Liikkumaan siis, iästä viis!
LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2015 - kevät 2016 , s i i ! s s i i n v a a ä t m s u ä k i k i Li Sisältö: Lapset ja nuoret........ 3 Aikuiset..................... 6 Seniorit..................... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot............. 11 Asikkala on loistopaikka liikkua ja harrastaa! Tästä esitteestä löydät Asikkalan ohjattujen liikuntaryhmien tarjonnan yksissä kansissa kaudelle 2015 - 2016. Ohjatuissa ryhmissä pääset tutustumaan uuteen liikuntalajiin tai jatkaa harrastustasi tutun lajin parissa. Mikä tärkeintä, yhdessä harrastaminen on hauskaa! Kurkkaa ilmoittautumis-, hinta- ja muut lisätiedot esitteen takaosasta kunkin järjestävän tahon mukaisesti. Lisää infoa ryhmistä ja tunneista löydät myös eri liikuntatoimijoiden ja -seurojen nettisivuilta. Tervetuloa mukaan liikkumaan! Asikkalantie 14 17200 Vääksy elise.kettunen@asikkala.fi Puh. 044 7780 773 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Lapset ja nuoret MAANANTAI Cheerleading Cheerleading Ikäryhmä 9-12 v. Jatko/Kilparyhmä 12 v.+ Tenavajumppa 4-5 v. Tenavajumppa 5-6 v. Perhebailatino yli 5-vuotias aikuisen kanssa tai aikuinen yksin 12 v.+ 17.00 - 18.00 Aurinkovuoren koulu alle 7 v. 16.00 - 17.00 perheineen Anianpellon koulu yli 12 v. 19.00 - 20.30 Yhteiskoulun sali 8 v.+ 14.00 - 14.45 Liikuntahalli 5-9 v. 14.45 - 15.30 Liikuntahalli 13-15 v. 15.30 - 16.30 Liikuntahalli v. 2008 syntyneet 17.30 - 18.30 ja nuoremmat Asikkalan jäähalli 9-13 v. 14.30 - 15.30 Aurinkovuoren koulu 8 v. + 17.15 - 18.15 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 10 v. + 17.00 - 19.00 Yhteiskoulun sali Nuorten bailatino Temppukerho Taido Aurinkovuoren koulun motokerho Motoriikkakerho Poikien pallopelit Luistelu / Kiekkokoulu Tanssia Alkeisbaletti Sähly & kuntopiiri TIISTAI Telinevoimistelu/ Freegym Telinevoimistelu/ Freegym Yleisurheiluvalmennus Yleisurheilukoulu Ikäryhmä 9-10 v. 5-8 v. ja 9-12 v. Jääkiekko / F-juniorit Cheerleading v. 2006 - 2007 syntyneet 6-7 v. Cheerleading 7-8 v. Kuntonyrkkeily yli 16 v. Juoksukoulu junior 7-9 v. 13 v. + yli 11 v. L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Aika ja paikka 16.30 - 18.00 Liikuntahalli 18.00 - 19.30 Liikuntahalli 17.00 - 17.45 Anianpellon koulu 18.00 - 18.50 Anianpellon koulu 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu Aika ja paikka 14.30 - 15.30 Aurinkovuoren koulu 15.30 - 16.30 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 17.30 Liikuntahalli 17.30 - 18.30 Liikuntahalli 17.30 - 18.30 Asikkalan jäähalli 17.00 - 18.00 Anianpellon koulu 18.00 - 19.00 Anianpellon koulu 17.00 - 18.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 13.00 - 14.00 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan seurakunta Asikkalan taido ry Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Kanavan Pallo ry Asikkalan nuorisopalvelut Wellamo-opisto Asikkalan Raikas ry / suunnistusjaosto Järjestävä taho Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Asikkalan Raikas ry / yleisurheilujaosto Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Kanavan pallo ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu 3 Lapset ja nuoret KESKIVIIKKO Taido Ikäryhmä 7-12 v. Taido yli 12 v. Ammunta 7-14 v. Sulkapallo nuoret Salibandya v. 2005 - 2007 syntyneet 2008 syntyneet ja nuoremmat 3-12 kk vauvat yhdessä aikuisen kanssa 11-12 v. Luistelu/Kiekkokoulu Vauvajumppa Telinevoimistelu/ Freegym Telinevoimistelu/ Freegym Naperojumppa 7-9 v. Lasten tanssi 1-2 v. aikuisen kanssa 2-4 v. aikuisen kanssa 4-5 v. Lasten tanssi 6-7 v. Perhejumppa Aika ja paikka 17.30 - 19.00 Yhteiskoulun sali 19.00 - 20.30 Yhteiskoulun sali 16.30 alkaen S-marketin alakerta 18.30 - 20.00 Liikuntahalli 17.00 - 18.30 Liikuntahalli 17.30 - 18.30 Asikkalan jäähalli 11.30 - 12.15 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 14.00 -15.00 Aurinkovuoren koulu 15.00 -16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 17.00 Aurinkovuoren koulu 17.00 - 18.00 Aurinkovuoren koulu 17.45 - 18.30 Anianpellon koulu 17.00 - 17.45 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan taido ry Asikkalan taido ry Asikkalan Ampumaseura ry Asikkalan Verkkopalloseura ry Päijät-Hämeen Salibandyseura ry Kanavan Pallo ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Wellamo-opisto Wellamo-opisto t tiaa a o u v 5tu Yli 1 osallis an al at voiv s Asikk den myö istelijoi sten i Voim ille aiku ille. tu ne ohja ppatun jum L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 TORSTAI Taido Ikäryhmä yli 12 v. Jääkiekko / F-juniorit Pallopelikerho v. 2006 - 2007 syntyneet 7-9 v. Yhteistreenit / Kilpurit Kansantanssia 8-12 v. 3-6 v. Kansantanssia 7-12 v. Kansantanssia yli 12 v. Cheerleading yli 12 v. Cheerleading 9-12 v. jatko / kilpa 9-11 v. Liikuntakerho ”Liikkis” Liikuntakerho ”Liikkis” Perhesähly Koriskerho 6-8 v. eri-ikäiset lapset perheineen Lapset / nuoret / aikuiset Aika ja paikka 17.00 - 18.30 Yhteiskoulun sali 17.30 - 18.30 Asikkalan jäähalli 13.00 - 14.00 Anianpellon koulu 14.30 - 15.30 Liikuntahalli 17.00 - 17.45 Anianpellon koulu 17.45 - 18.45 Anianpellon koulu 18.45 - 20.00 Anianpellon koulu 16.00 - 17.30 Liikuntahalli 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 17.00 Liikuntahalli 17.00 - 18.00 Liikuntahalli 17.30 - 18.30 Liikuntahalli 18.30 - 20.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho Asikkalan taido ry Kanavan Pallo ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Vääksyn Kansantanssijat ry Vääksyn Kansantanssijat ry Vääksyn Kansantanssijat ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Asikkalan seurakunta Asikkalan Raikas ry LAUANTAI Jalkapallo Ikäryhmä lapset ja nuoret, tytöt ja pojat Aika ja paikka 9.30 - 17.00 välisenä aikana Liikuntahalli Järjestävä taho FC Asikkala ry SUNNUNTAI Jalkapalloa Ikäryhmä Nuoret Järjestävä taho FC Asikkala ry Salibandya v. 2005 - 2007 syntyneet v. 2008 - 2009 syntyneet Nuoret Aika ja paikka 12.00 - 14.00 Liikuntahalli 15.30 - 17.00 Liikuntahalli 15.30 - 17.00 Liikuntahalli 18.00 - 19.15 Aurinkovuoren koulu 10.30 - 12.00 Aurinkovuoren koulu Salibandykerho Tanssia / rivitanssia Telinerata perheille eri-ikäiset lapset perheineen L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Päijät-Hämeen Salibandyseura ry Päijät-Hämeen Salibandyseura ry Asikkalan nuorisoseura Asikkalan Raikas ry 5 Aikuiset MAANANTAI Kuntopiiri kuntosalilaitteilla Kuntojumppa Perhebailatino (yli 5-vuotias lapsi aikuisen kanssa tai aikuinen yksin) Taido TIISTAI Kahvakuulatreeni Kuntonyrkkeily Miesten kuntoliikunta LAVIS (lavatanssi) -jumppa Syvävenyttely & kehonhuolto 1 Syvävenyttely & kehonhuolto 2 Keppijumppa HIIITTIS-treeni Aika ja paikka 14.00 - 15.00 Liikuntahalli 19.00 - 20.00 Aurinkovuoren koulu 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto 19.00 - 20.30 Yhteiskoulun sali Asikkalan taido ry Aika ja paikka 16.00 - 17.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.00 - 18.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 18.30 - 20.00 Liikuntahalli 17.00 - 17.55 Aurinkovuoren koulu 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu 19.00 - 20.00 Aurinkovuoren koulu 19.00 -20.00 Anianpellon koulu 20.00 - 21.00 Anianpellon koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 KESKIVIIKKO Taido Tietoisen liikkeen taito Taiji Kurhilan kuntojumppa Ohjattu kuntosali (aloittelijat) Kuntopiiri kuntosalilaitteilla Zumba Venytä ja vahvista Voimatunti TORSTAI Liikunnan starttiryhmä, naiset ja miehet Vesijumppa 1 Vesijumppa 2 Step-jumppa Vesivehmaan kuntojumppa Taido Tikanheitto Koriskerho SUNNUNTAI Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Aika ja paikka 17.30 - 20.30 Yhteiskoulun sali 17.30 - 19.00 Honkarinne 19.00 - 20.30 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.15 - 18.15 Länsi-Asikkalan koulu 17.00 - 18.00 Liikuntahallin kuntosali 18.00 - 19.00 Liikuntahallin kuntosali 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu 19.00 - 20.00 Aurinkovuoren koulu 19.00 - 20.00 Liikuntahallin kuntosali Järjestävä taho Asikkalan taido ry Aika ja paikka 17.00 - 17.50 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 18.30 - 19.00 Tallukan uima-allas 19.00 - 19.30 Tallukan uima-allas 19.00 - 20.00 Aurinkovuoren koulu 17.30 - 18.30 Vesivehmaan koulu 17.00 - 18.30 Yhteiskoulun sali 18.00 - 20.00 Liikuntahallin välitasanne 18.30 - 20.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 12.00 - 13.00 Aurinkovuoren koulu 13.00 - 14.00 Aurinkovuoren koulu 14.30 - 16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 18.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto Wellamo-opisto Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Asikkalan taido ry Asikkalan Tikka ry Asikkalan Raikas ry Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan nuorisoseura 7 Seniorit MAANANTAI Senioreiden Vapaaharjoitteluvuoro* Ohjattu kuntosali (aloittelijat) Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B Tuolijumppa Senioritanssi Syvävenyttely & kehonhuolto 1 Perhebailatino (yli 5-vuotias lapsi aikuisen kanssa tai aikuinen yksin) TIISTAI Vesijumppa 1 Vesijumppa 2 Kalkkisten kuntojumppa Reumaliikuntaryhmä* Kevyt Kuntojumppa Kuntojumppa Ikämiesten kuntojumppa LAVIS (lavatanssi) -jumppa Kahvakuulatreeni Keppijumppa *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua Aika ja paikka 11.00 - 12.00 Liikuntahallin kuntosali 12.00 - 13.00 Liikuntahallin kuntosali 13.00 - 14.00 Liikuntahallin kuntosali 14.00 - 15.00 Liikuntahallin kuntosali 12.15 - 13.00 Anianpellon koulu 13.15 - 14.15 Anianpellon koulu 14.30 - 15.30 Anianpellon koulu 18.00 - 19.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut (ei ohjausta) Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 10.00 - 10.30 Tallukan uima-allas 10.30 - 11.00 Tallukan uima-allas 10.00 - 11.00 Pörskälä 11.15 - 12.45 Liikuntahallin kuntosali 12.45 - 13.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 14.00 - 15.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 14.00 - 15.00 Liikuntahalli 17.00 - 17.55 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 17.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00 - 20.00 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Vertaisohjaajat Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Asikkalan Voimistelu ry L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua KESKIVIIKKO Aamun kuntojumppa Päivänsäteen jumppa, parittomat viikot * Eläkeliiton jumppa, parilliset viikot * Ohjattu kuntosali (fysioterapian jatkoryhmä)* Ohjattu kuntosali (aloittelijat) Vesijumppa 3 Vesijumppa 4 Tietoisen liikkeen taito Taiji Kurhilan kuntojumppa TORSTAI Ohjattu kuntosali 1 Ohjattu kuntosali 2* (Asikkalan Eläkkeensaajat) Ohjattu kuntosali 3 Ohjattu kuntosali 4 Senioreiden vapaaharjoitteluvuoro* Tuolijumppa Vesivehmaan kuntojumppa Tikanheitto L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Aika ja paikka 8.45 - 9.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 10.00 - 10.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 10.00 - 10.45 Vanha nuorisotalo 13.00 - 14.00 Liikuntahallin kuntosali 14.00 - 15.00 Liikuntahallin kuntosali 14.30 - 15.00 Tallukan uima-allas 15.00 - 15.30 Tallukan uima-allas 17.30 - 19.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00 - 20.30 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.15 - 18.15 Länsi-Asikkalan koulu Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 8.30 - 9.30 Liikuntahallin kuntosali 9.30 - 10.30 Liikuntahallin kuntosali 10.30 - 11.30 Liikuntahallin kuntosali 11.30 - 12.30 Liikuntahallin kuntosali 12.30 - 13.30 Liikuntahallin kuntosali 13.30 - 14.15 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.30 - 18.30 Vesivehmaan koulu 18.00 - 20.00 Liikuntahallin välitasanne Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut (ei ohjausta) Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Asikkalan Tikka ry 9 Seniorit PERJANTAI Tasapainojumppa Syvävenyttely & kehonhuolto 2 Syvävenyttely & Kehonhuolto 3 SUNNUNTAI Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset Aika ja paikka 10.00 - 10.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 13.05 - 14.05 Anianpellon koulu 14.05 - 15.05 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 12.00 - 13.00 Aurinkovuoren koulu 13.00 - 14.00 Aurinkovuoren koulu 14.30 - 16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00 - 18.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan nuorisoseura äpäiv en t u t id unna äntyne ti u s e ill at ikä evyes v iore k Se n ä t s o p i i n m m . l e , p i t k ä y ys l v m y s h i h ry äksi joitte i yvyttöm ille v lis tara työk ä ole n , liiku airaille läkkeell aisille ja n se iss aika i varhai ttömille e. a l ö t ä ty iehil m sek L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Asikkalan liikuntapalvelut www.asikkala.fi Liikunta ja vapaa-aika SYKSY 31.8. - 11.12.2015 (syysloma vko 43) / KEVÄT 11.1. - 29.4.2016 (hiihtoloma vko 9) Tarkemmat tuntikuvaukset ryhmistä löytyvät nettisivuilta. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN MA 17.8.2015 ALKAEN Sähköisesti: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen Huom! LiikuntapaIvelun maksukäytäntö on muuttunut. Sähköisen ilmoittautumisen jälkeen näytölle aukeaa yhteenvetolomake maksutiedoista. Ilmoittautumisajan jälkeen voit tiedustella vapaita paikkoja suoraan liikunnanohjaajilta. Osallistumismaksut: Päiväryhmät / eläkeläiset 40 € / vuosi / ryhmä Iltaryhmät / työikäiset 50 € / vuosi / ryhmä Vesijumpat Tallukassa 60 € / syyslukukausi, 60 € / kevätlukukausi Lasten liikuntaryhmiin ei ole osallistumismaksua. * Kyseiseen liikuntaryhmään ei tarvitse ilmoittautua. ös ! my ä aa teleill s k a e t m yky-s i o v T illä tai Me tumr a Sm Yhteystiedot: Aku Laaksonen p. 044 778 0015 ja Elise Kettunen p. 044 778 0773 Asikkalan Voimistelu ry www.asikkalanvoimistelu.fi Katso tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet nettisivuilta! Ryhmät 31.8.2015 alkaen Osallistumismaksut: Lapset (alle 15 v.) Jäsenmaksu 15 € + kausimaksu 30 € / ryhmä (koko vuosi) Aikuiset (15 v. ja yli) Jäsenmaksu 30 € + kausimaksu 60 € / niin monta ryhmää kuin haluat! Keskiviikon Zumbassa lisämaksu 2 € /kerta, maksetaan ohjaajalle Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta! yös ! a m illä ksa setele a t m yvoi i Tyk illä ta Me tumar m S Katso lisätietoa Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteisestä ”Laatua ja Liikettä – Asikkalan lasten ja nuorten hankkeesta” kohdasta lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas/Voimistelijat L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 11 Asikkalan Raikas ry www.asikkalanraikas.fi Yleisurheilun nuorisovalmennus: HEITTOHARJOITUS 11 v.Ohjaajina Jarmo Lusila ja Matti Uusi-Uitto Mukaan ovat tervetulleita kaikki heittolajeista kiinnostuneet. Tiedustelut: Matti Uusi-Uitto p. 040 530 1892 KESTÄVYYSTREENIT 12 v.Kestävyysharjoitukset järjestetään alueen yhteisharjoituksena Lahdessa, kimppakyydeillä Vääksystä. Tiedustelut: Rami Virlander p. 044 538 3057 Osallistumismaksut: Nuorisovalmennusryhmät: 47 € / kausi, sisältää harjoitusten lisäksi lisenssin ja jäsenmaksun Suunnistusjaoston toiminta: yli 18-vuotiaiden jäsenmaksu 15 €, alle 18-vuotiaiden jäsenmaksu 7 € Koriskerho ja PERHEIDEN TELINERATA: tervetuloa paikan päälle lokakuun alusta lähtien! Ryhmistä veloitetaan Asikkalan Raikkaan jäsenmaksu. Katso lisätietoa Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteisestä ”Laatua ja Liikettä – Asikkalan lasten ja nuorten hankkeesta” kohdasta lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas/Voimistelijat Lasten ja nuorten liikuntahanke: Asikkalan Raikas ry ja Asikkalan Voimistelu ry Lapsille ja nuorille kohdennettu hanke tarjoaa ohjattua, ei seura- tai lajisidonnaista toimintaa eri ikäisille asikkalalaisille lapsille ja nuorille. Lisäksi ryhmät on suunniteltu tukemaan muiden seurojen oheisharjoittelua. Tarkemmat kuvaukset tuntisisällöistä löytyvät Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilta. Ryhmien ohjaajana jatkaa liikunnanohjaaja Joel Kuivaniemi. Hankkeen ryhmät käynnistyvät ma 7.9.2015 alkaen. Osallistumismaksut: 85 € / vuosi / 1 ryhmä viikossa 85 € + 35 € = 120 € / vuosi / kaksi ryhmää viikossa 85 € + 45 € + 35 € = 165 € / vuosi / kolme tai sitä useampi ryhmä viikon aikana Naperojumpan ja perhejumpan osallistujaksi ilmoitetaan lapsi, aikuinen on lapsen mukana liikkumassa maksuttomasti. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: 24.8.- 4.9.2015 sähköisellä lomakkeella. Ilmoittautumislinkit lomakkeisiin löytyvät Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilta ilmoittautumisen auetessa. Lisätietoja Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilta L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Kanavan Pallo -80 ry www.kanavanpallo.net Kanavan Pallon toimintamuotoja ovat luistelu- ja kiekkokoulu sekä eri-ikäisten lasten ja nuorten juoniorijääkiekko, miesten ja naisten jääkiekko sekä harrastekiekko. Tietoa aikuisten peliporukoista löytyy Kanavan Pallon nettisivuilta. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jani Rantanen p. 040 778 0773 Ilmoittautumiset kiekkokouluun ja F-junioreihin: Mikko Lampinen p. 044 721 2482, mikko.lampinen@dna.fi Wellamo-opisto www.wellamo-opisto.fi ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: Ilmoittautumiset Wellamo-opiston ryhmiin alkavat 11.8.2015 klo 10.00 ainealueittain. Katso ilmoittautumisten tarkempi aikataulu nettisivuiltamme. Ryhmät käynnistyvät 7.9.2015 alkaen. Vääksyssä annetaan lasten tanssituntien lisäksi nykytanssin taiteen perusopetusta eri-ikäisille lapsille ja nuorille. Lisätietoja: p. 03 814 4754 FC Asikkala ry www.fcasikkala.fi FC Asikkalan toiminnasta ja tarkemmista ryhmäjaoista saa lisätietoa nettisivujen kautta. Lisätietoja myös: fcasikkala@gmail.com L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 13 Asikkalan Ampumaseura ry www.asikkalanampumaseura.net Syksyn nuorten ampumakoulu käynnistyy 16.9.2015 Vääksyn ilma-aseradalla S-market Vääksyn kellarikerroksessa. Lisätietoja seuran toiminnasta: Vilho Laakso p. 050 591 5625, vilho.laakso@mhy.fi Asikkalan taido ry www.asikkalantaido.org Lisätietoja seuran toiminnasta: Jukka Hakulinen p. 0400 600 902, jukka.hakulinen@phnet.fi Kausimaksu: Värilliset vyöt ja alkeiskurssilaiset: 90 € Keskiviikon juniorit: 60 € Maksut sisältävät lisenssin ja vakuutuksen. Päijät-Hämeen Salibandyseura ry www.phsb.fi Ilmoittautumiset elokuussa 2015 nettiosoitteessa: www.phsb.fi/kerhotoiminta/kerhoilmoittautumiset KERHOMAKSUT: syyslukukausi 80 € kevätkausi 70 € Lisätietoja: Jaakko Åkman (PHSB:n toiminnanjohtaja) p. 044 972 8331, jaakko.akman@phsb.fi Vääksyn Kansantanssijat ry www. vaaksynkansantanssijat.wordpress.com Mukaan harjoituksiin voi tulla suoraan syyskuun ensimmäisellä viikolla. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jenni Ala-Hemmilä p. 050 356 0522 Asikkalan Nuorisoseura ry www.kantriasia.suntuubi.com Mukaan voi tulla suoraan ryhmiin! Lisätietoja seuran toiminnasta: kantriasia@suomi24.fi tai Pirjo Kamppila p. 044 533 6033 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 5 - 2 0 1 6 Asikkalan Tikka ry Lisätietoja seuran toiminnasta: Simo Kotaniemi p. 0400 845 303, simo.kotaniemi@phnet.fi Asikkalan Verkkopalloseura ry www.kantriasia.suntuubi.com Jäsenmaksu: 30 € / vuosi Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Mikko Vesterinen p. 0400 731 933, mikko.vesterinen@raute.com Asikkalan seurakunta www.asikkalanseurakunta.fi toimintaa Mukaan voi tulla suoraan toimintoihin! Temppukerho käynnistyy 11.8.2015 ensin ulkona, syyskuun alusta siirrytään saliin liikkumaan. Nuorten sählykerho käynnistyy syyskuun alusta. Lisätietoja ryhmistä: Sählykerho: Mirva Rannantie p. 044 776 6216 temppukerho ja perhesähly: Emilia Tolvanen 044 7766221 Asikkalan nuorisopalvelut Tanssiryhmä käynnistyy ma 14.9.2015. Ilmoittautuminen ryhmään: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen (lasten liikunta) Lisätietoja: Millamaari Hämäläinen p. 044 7780250 Asikkalan yksityiset liikuttajat ja hyvinvointialan yritykset RYHDIN-Rakentaja FAIRPRO PT-palvelut, ryhmäliikuntaa Lisätietoja: Mari Honkala p. 0400 448 227, mari.honkala@hovityo.fi Ravinto- ja kunto-ohjelmat Lisätietoja: Olli Patja p. 040 584 0840, olli.patja@fairpro.fi www.hovityo.fi www.fairpro.fi HYVINVOINTIKESKUS TALLUKKA VÄÄKSYN JOOGASALONKI Ryhmäliikuntaohjelma, kuntosali ja hemmotteluhoitoja Lisätietoja: p. 03- 88881, myynti@tallukka.fi Lisätietoja: Linda Taakala p. 044 282 0106 www.tallukka.fi www.joogasalonki.fi julkinen tiedote C t a k i a p a t n u k i i l i h ä l n y s k ä ä V B e -alu ta kun Asikkalan liikuntapalvelut 2015 © A ilii läh lue en ä ta-a m 2 n 1 n u u ul lantie iliik Ko läh A. sikka n a A ann inr 7 r a t lm rintie ise asta. Ka uol B. alma nip ntum ho n K u isto ikka ät m stan t eri ko u d y p k a a u o lö le tap teh esk nav sta rrel Ka liikun ma ivan k isi va en ja ksi. . a j lle C ähi n a a a lis itt ma ) l n ta aikat oilure nipuo sopiv nna ka m y a e s r s k p n na k o lk le n ula tapai stä va 5 aika Vää iikunta ällä u tua m sinul noi p t p u i t ä r il ä un 01 iik Pir koh läh istelem kenne n juu at l D. ähiliik tien p den 2 io a aik llä eri päid r n o k l i p h t u o n a t a Y ä u uha tuu v on äm kun t sa untat u! J mis hilii . Lisä itteen vutett tee ik l i ä l l i o n n an j i (va a k r t a i k a ka ann ikka kai gasre ntoha uin s r i n s a k u a ja ssä ren tap än ota ask aa rtäe etrin an lih nemm Ku liikun tie 20 piv n e o . i s E ähi m K i tam si e l ta o kön kilo les änni sel liikun 7,5 a muu tarpee t i i M s n s a sta ine teis liikunt nna äivittä u n k i i p l vä ! ä ä in ä nik ehd rke E ta t tä, pie lta tä s i a n Mu ekäs l kan mie ytesi e terv a is, i s n L ma u k k ii s! vii ä t s iä D
© Copyright 2024