1. No category

LIIKKUVA ASIKKALA
Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2016 - kevät 2017
Liikkumaan siis, iästä viis!
Tästä esitteestä löydät
Asikkalan ohjattujen
liikuntaryhmien tarjonnan yksissä kansissa
kaudelle 2016 - 2017.
Katso ilmoittautumis-,
hinta- ja muut lisätiedot esitteen takaosasta kunkin järjestävän tahon kohdalta.
Asikkala on
loistopaikka
liikkua ja harrastaa!
Lisää infoa ryhmistä ja
tunneista löydät myös
eri liikuntatoimijoiden
ja -seurojen nettisivuilta.
Sisältö:
Lapset ja nuoret..... 3
Aikuiset.................. 6
Seniorit.................. 8
Ilmoittautumiset
ja lisätiedot.......... 11
Asikkalantie 14
17200 Vääksy
elise.kettunen@asikkala.fi
Puh. 044 7780 773
Aikuisen terveyttä ja hyvinvointia edistää ja ylläpitää terveysliikuntasuositusten mukainen 2,5 tunnin
kestävyysliikunta viikoittain sekä kaksi kertaa viikossa
lihaskuntoa/liikehallintaa/venyttelyä sisältämä liikunta.
Lasten ja nuorten tulisi liikkua vähintään kaksi tuntia
päivässä, ja tätä suositusta erityisesti lasten kohdalla
pohditaan nostettavan kolmeen tuntiin.
Liikkuminen esimerkiksi oman perheen kanssa on
yleisesti vähentynyt, eikä ohjattu liikuntatuokio itsessään korvaa arjessa tapahtuvaa luontaista liikettä.
Tärkeintä onkin, että jokainen löytää itselleen mieleisen
ja toimivan tavan liikkua ohjatusti ja/tai omaehtoisesti.
Tavalla liikkua ei ole niin väliä. Yhdessä harrastaminen
on hauskaa ja saattaa toimia joillekin motivaattorina
liikkeelle lähtemiseen.
Asikkalassa on loistavat mahdollisuudet liikkua ja
harrastaa niin omaehtoisesti kuin ohjatustikin.
Kukaan ei voi liikkua puolestasi, liikunta mahdollisuuksiin tarttumisesta päätät sinä itse!
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
MAANANTAI
Cheerleading
Ikäryhmä
9+
Cheerleading
12 v.+
Tenavajumppa
4-5 v.
Tenavajumppa
5-6 v.
Bailatino, alkeet
12 v.+
Taido
yli 12 v.
Luistelu/Kiekkokoulu
2009 syntyneet ja
nuoremmat
9-13 v.
Liikuntakerho
Höntsäpelivuoro:
tytöt ja pojat
Sähly & kuntopiiri
13 v. +
Koripallo
13 v. + ja aikuiset
TIISTAI
Telinevoimistelu/
Freegym
Temppuilu & höntsäpelivuoro
Urheilukoulu & yleisurheiluvalmennus
Jääkiekko / F-juniorit
Ikäryhmä
9-10 v.
Cheerleading, alkeet
6-7 v.
Cheerleading, perus
7-8 v.
Pallopelikerho
7-9 v.
10 v. +
13v. +
4-13 v.
2007-2008 synt.
Lapset ja nuoret
Aika ja paikka
16.30–18.00
Liikuntahalli
18.00–19.30
Liikuntahalli
17.10–18.00
Anianpellon koulu
18.00–18.50
Anianpellon koulu
17.00–18.00
Aurinkovuoren koulu
19.00–20.30
Yhteiskoulun sali
17.30–19.00
Asikkalan jäähalli
15.00–16.00
Aurinkovuoren koulu
15.00–16.00
Yhteiskoulun sali
17.00–19.00
Yhteiskoulun Sali
20.00–21.00
Vesivehmaan koulu
Järjestävä taho
Asikkalan Voimistelu ry
Aika ja paikka
14.30–15.30
Aurinkovuoren koulu
15.30–16.30
Aurinkovuoren koulu
16.30–18.30
Liikuntahalli
18.00–19.30
Asikkalan jäähalli
17.00–18.00
Anianpellon koulu
18.00–19.00
Anianpellon koulu
13.00–14.00
Anianpellon koulu
Järjestävä taho
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Kanavan Pallo
3
Asikkalan Voimistelu ry
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Taido ry
Kanavan Pallo
Asikkalan nuorisopalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Raikas /
suunnistusjaosto
Rentopalloseura -16 ry
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Yli 15-vuotiaat
voivat osallistua
myös Asikkalan
Voimistelijoiden
ohjatuille aikuisten
jumppa-tunneille.
4
Lapset ja nuoret
KESKIVIIKKO
Taido
Ikäryhmä
7-12 v.
Taido
yli 12 v.
Ammunta
7-14 v.
Sulkapalloa
nuoret
Salibandya
05-06 syntyneet
pojat
07-08 syntyneet
pojat
3-12 kk vauvat
yhdessä aikuisen
kanssa
11-12 v.
Salibandya
Vauvajumppa
Telinevoimistelu/
Freegym
Telinevoimistelu/
Freegym
Taaperoliikunta
7-9 v.
Lasten tanssi
1-2,5 v. Aikuisen
kanssa
2,5 -4 v. Aikuisen
kanssa
5-6 v.
Cheerleading
9+
Cheerleading
12 v.+
Kuntonyrkkeily
yli 16 v.
TORSTAI
Taido
Ikäryhmä
yli 12 v.
Jääkiekko / F-juniorit
2007-2008 synt.
Perheliikunta
Luistelu / Kiekkokoulu 2009 syntyneet ja
nuoremmat
Juoksukoulujunior
7-9 v.
Yleisurheiluvalmennus 8-12 v.
Liikuntakerho Liikkis
6-9 v.
Kansantanssia
3-6 v.
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Aika ja paikka
17.30–19.00
Yhteiskoulun sali
19.00–20.30
Yhteiskoulun sali
16.30 alkaen
S-marketin alakerta
17.00–18.30
Liikuntahalli
18.30–20.00
Liikuntahalli
18.30–20.00
Liikuntahalli
11.30–12.15
Honkarinne
(Sirkkusentie 2)
14.00–15.00
Aurinkovuoren koulu
15.00–16.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–17.00
Aurinkovuoren koulu
17.00–18.00
Aurinkovuoren koulu
18.00–18.45
Anianpellon koulu
18.00–19.00
Aurinkovuoren koulu
18.00–19.30
Aurinkovuoren koulu
17.45–18.45
Honkarinne
(Sirkkusentie 2)
Järjestävä taho
Asikkalan Taido ry
Aika ja paikka
17.00–18.30
Yhteiskoulun sali
17.00–18.30
Asikkalan jäähalli
18.30–19.30
Asikkalan jäähalli
13.00–14.00
Anianpellon koulu
14.30–17.00
Liikuntahalli
17.00–18.00
Liikuntahalli
17.00–17.45
Anianpellon koulu
Järjestävä taho
Asikkalan Taido ry
Asikkalan Taido ry
Asikkalan ampumaseura
Asikkalan
verkkopalloseura
SB Asikkala
SB Asikkala
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Wellamo-opisto
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Wellamo-opisto
Kanavan Pallo
Kanavan Pallo
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Liikuntahanke:
Raikas / Voimistelu
Vääksyn
Kansantanssijat ry
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Kansantanssia
Ikäryhmä
yli 12 v.
Dancemix
12+
Dancemix
7-9 v.
Luova leikkitanssi
4-6 v.
Kouluikäisten
liikuntakerho
Höntsäpelivuoro,
tytöt ja pojat
7 v. +
PERJANTAI
Showtanssi, alkeet
Ikäryhmä
05-06 ja 07-08
syntyneet pojat
9-12 v.
Showtanssi, jatko
9-12 v.
LAUANTAI
Jalkapalloa
Ikäryhmä
lapset ja nuoret;
tytöt ja pojat
Koripalloa
8-12 v. ja nuoret
Sulkapalloa
13 + ja aikuiset
SUNNUNTAI
Jalkapalloa
Ikäryhmä
nuoret
Salibandya
Heittoharjoitus
05-06 ja 07- 08
synt. pojat
09 ja nuoremmat
tytöt ja pojat
eri-ikäiset lapset
perheineen
11 +
Lasten pelivuoro
5-12 v.
Lentopalloa
13 + ja aikuiset
TORSTAI
Salibandya
Säbäkerho
Perheiden telinerata
13 v. +
Lapset ja nuoret
Aika ja paikka
18.45–20.00
Anianpellon koulu
16.00–17.00
Aurinkovuoren koulu
17.00–18.00
Aurinkovuoren koulu
18.00–19.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–17.00
Liikuntahalli
14.30–15.30
Yhteiskoulun sali
Järjestävä taho
Vääksyn
Kansantanssijat ry
Asikkalan Voimistelu ry
Aika ja paikka
16.00–17.00
Liikuntahalli
15.00–16.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–17.00
Aurinkovuoren koulu
Järjestävä taho
SB Asikkala
Aika ja paikka
9.30–17.00
välisenä aikana
Liikuntahalli
12.30–13.45
Liikuntahalli
16.00–17.00
Yhteiskoulun sali
Järjestävä taho
FC Asikkala
Aika ja paikka
12.00–15.30
Liikuntahalli
17.00–18.30
Liikuntahalli
17.00–18.30
Liikuntahalli
10.30–12.00
Aurinkovuoren koulu
9.00–11.00
Liikuntahalli
15.00–16.00
Yhteiskoulun sali
16.00–18.00
Yhteiskoulun sali
Järjestävä taho
FC Asikkala
5
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan seurakunta
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Raikas
Rentopalloseura -16 ry
SB Asikkala
SB Asikkala
Asikkalan Raikas
Asikkalan Raikas
Rentopalloseura -16 ry
Rentopalloseura -16 ry
6
Aikuiset
MAANANTAI
Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A
Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B
Aikuisnykytanssi
Keppijumppa
Bailatino, alkeet
Bailatino, jatko
Taido
Koripallo, aikuiset ja 13+ v.
TIISTAI
Asahi-tietoisen liikkeen taito
Taiji, perustaso
Kehonpainoharjoittelu
Kuntojumppa
Miesten kuntoliikunta
LAVIS® -lavatanssijumppa
Venyttely & Kehonhuolto
Vesijuoksu
Aamun vesijumppa
KESKIVIIKKO
Taido
Kahvakuulatreeni
Kuntonyrkkeily
Kurhilan kuntojumppa
Venyttely ja kehonhuolto, miehet
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Aika ja paikka
14.00–15.00
Liikuntahalli
15.00–16.00
Liikuntahalli
18.05–19.05 Honkarinne
(Sirkkusentie 2)
19.00–20.00
Aurinkovuoren koulu
18.00–19.00
Aurinkovuoren koulu
19.00–20.00
Aurinkovuoren koulu
19.00–20.30
Yhteiskoulun sali
20.00–21.00
Vesivehmaan koulu
Järjestävä taho
Wellamo-opisto
Aika ja paikka
17.30–19.00
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
19.00 - 20.30
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
17.30–18.30
Liikuntahalli
19.00–20.00
Anianpellon koulu
18.30–20.00
Liikuntahalli
17.15–18.15
Aurinkovuoren koulu
18.30–19.30
Aurinkovuoren koulu
19.30–20.15
Padasjoen uimahalli
7.30–8.00
Padasjoen uimahalli
Järjestävä taho
Wellamo-opisto
Aika ja paikka
17.30–20.30
Yhteiskoulun sali
16.45–17.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
17.45–18.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
17.15–18.15
Länsi-Asikkalan koulu
15.00–15.50
Anianpellon koulu
Järjestävä taho
Asikkalan Taido ry
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Taido ry
Rentopalloseura -16 ry
Wellamo-opisto
Wellamo- opisto
Asikkalan Voimistelu ry
Wellamo-opisto
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Padasjoen uimahalli
Padasjoen uimahalli
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Asikkalan liikuntapalvelut
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
KESKIVIIKKO
Ohjattu kuntosali, aloittelijat
Kuntopiiri kuntosalilaitteilla
Kiertoharjoittelu
TORSTAI
Aamun vesijumppa
Venyttely ja kehonhuolto
Urajärven kuntojumppa
HIIITTIS-treeni
Step-jumppa
Vesijumppa
Vesivehmaan kuntojumppa
Taido
Tikanheitto
LAUANTAI
Koripalloa
Sulkapalloa
SUNNUNTAI
Lavatanssit, alkeet
Lavatanssit, jatko
Kantririvitanssi, alkeet
Kantritanssiharjoitukset
Lentopalloa
Aikuiset
7
Aika ja paikka
17.00–18.00
Liikuntahallin kuntosali
18.00–19.00
Liikuntahallin kuntosali
19.00–20.00
Liikuntahallin kuntosali
Järjestävä taho
Asikkalan liikuntapalvelut
Aika ja paikka
7.30–8.00
Padasjoen uimahalli
17.00–18.00
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
18.45–19.45
Urajärven koulu
19.00–20.00
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
19.00–20.00
Aurinkovuoren koulu
19.30–20.15
Padasjoen uimahalli
17.30–18.30
Vesivehmaan koulu
17.00–18.30
Yhteiskoulun sali
18.00–20.00
Liikuntahallin välitasanne
Järjestävä taho
Padasjoen uimahalli
Aika ja paikka
12.30–13.45
Liikuntahalli
9.00–11.00
Yhteiskoulun sali
Järjestävä taho
Asikkalan Raikas
Aika ja paikka
12.00–13.00
Aurinkovuoren koulu
13.00–14.00
Aurinkovuoren koulu
14.30–16.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–18.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–18.00
Yhteiskoulun sali
Järjestävä taho
Wellamo-opisto
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Voimistelu ry
Asikkalan Voimistelu ry
Padasjoen uimahalli
Wellamo-opisto
Asikkalan Taido ry
Asikkalan Tikka ry
Rentopalloseura -16 ry
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Asikkalan nuorisoseura
Rentopalloseura -16 ry
8
Seniorit
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
*Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua
MAANANTAI
Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A
Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B
Tuolijumppa
Senioritanssi
Venyttely & Kehonhuolto
Keppijumppa
Vesijumppa
TIISTAI
Aamun vesijumppa
Vesijumppa 1
Vesijumppa 2
Vesijumppa 3
Kalkkisten kuntojumppa
Reumaliikuntaryhmä *
Kuntojumppa
Ikämiesten kuntojumppa
LAVIS® -lavatanssijumppa
Ohjattu kuntosali, aloittelijat
Kuntojumppa
Asahi -tietoisen liikkeen taito
Taiji, perustaso
Aika ja paikka
13.00–14.00
Liikuntahallin kuntosali
14.00–15.00
Liikuntahallin kuntosali
12.30–13.15
Anianpellon koulu
13.30–14.30
Anianpellon koulu
14.40–15.40
Anianpellon koulu
19.00–20.00
Aurinkovuoren koulu
13.30–14.00
Padasjoen uimahalli
Järjestävä taho
Wellamo-opisto
Aika ja paikka
7.30–8.00
Padasjoen uimahalli
9.45–10.15
Padasjoen uimahalli
10.15–10.45
Padasjoen uimahalli
10.45–11.15
Padasjoen uimahalli
10.00–11.00
Pörskälä
11.00–12.30
Liikuntahallin kuntosali
15.00–16.00
Anianpellon koulu
14.00–15.00
Liikuntahalli
17.15–18.15
Aurinkovuoren koulu
12.30–13.30
Liikuntahallin kuntosali
19.00–20.00
Anianpellon koulu
17.30–19.00
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
19.00–20.30
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
Järjestävä taho
Padasjoen uimahalli
Wellamo-opisto
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Voimistelu ry
Padasjoen uimahalli
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Wellamo-opisto
Vertaisohjaajat
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan Voimistelu ry
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Seniorit
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
9
*Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua
KESKIVIIKKO
Aamujumppa, miehet ja naiset
Päivänsäteen jumppa,
parittomat viikot *
Eläkeliiton jumppa,
parilliset viikot *
Ohjattu kuntosali,
fysioterapian jatkoryhmä*
Ohjattu kuntosali, aloittelijat
Venyttely & Kehonhuolto, miehet
Vesijumppa
Kurhilan kuntojumppa
Kahvakuulatreeni
TORSTAI
Aamun vesijumppa
Aika ja paikka
8.45–9.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
10.00–10.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
10.00–10.45
Vanha nuorisotalo
13.00–14.00
Liikuntahallin kuntosali
14.00–15.00
Liikuntahallin kuntosali
15.00–15.50
Anianpellon koulu
13.30–14.00
Padasjoen uimahalli
17.15–18.15
Länsi-Asikkalan koulu
16.45–17.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
Aika ja paikka
7.30–8.00
Padasjoen uimahalli
Ohjattu kuntosali 1
8.30–9.30
Liikuntahallin kuntosali
Ohjattu kuntosali 2*
9.30–10.30
Liikuntahallin kuntosali
Ohjattu kuntosali 3
10.30–11.30
Liikuntahallin kuntosali
Ohjattu kuntosali 4
11.30–12.30
Liikuntahallin kuntosali
Ohjattu kuntosali 5
12.30–13.30
Liikuntahallin kuntosali
Tuolijumppa
12.00–12.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
Tasapainojumppa
13.00–13.45
Honkarinne (Sirkkusentie 2)
Lavis® -lavatanssijumppa, helppo 14.00–14.50
Aurinkovuoren koulu
Vesivehmaan kuntojumppa
17.30–18.30
Vesivehmaan koulu
Tikanheitto
18.00–20.00
Liikuntahallin välitasanne
Järjestävä taho
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Padasjoen uimahalli
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Järjestävä taho
Padasjoen uimahalli
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Asikkalan liikuntapalvelut
Wellamo-opisto
Asikkalan Tikka ry
10
Seniorit
PERJANTAI
Venyttely & Kehonhuolto 1
Venyttely & Kehonhuolto 2
SUNNUNTAI
Lavatanssit, alkeet
Lavatanssit, jatko
Kantririvitanssi, alkeet
Kantritanssiharjoitukset
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Aika ja paikka
13.05–14.05
Anianpellon koulu
14.05–15.05
Anianpellon koulu
Järjestävä taho
Asikkalan liikuntapalvelut
Aika ja paikka
12.00–13.00
Aurinkovuoren koulu
13.00–14.00
Aurinkovuoren koulu
14.30–16.00
Aurinkovuoren koulu
16.00–18.00
Aurinkovuoren koulu
Järjestävä taho
Wellamo-opisto
Senioreille suunnatut päiväryhmät
sopivat ikääntyneiden lisäksi hyvin
mm. kevyesti liikuntarajoitteisille,
pitkäaikaissairaille, työkyvyttömyystai varhaiseläkkeellä oleville sekä
työttömille naisille ja miehille.
Asikkalan liikuntapalvelut
Wellamo-opisto
Wellamo-opisto
Asikkalan nuorisoseura
11
Ilmoittautumiset ja lisätiedot
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Asikkalan liikuntapalvelut
www.asikkala.fi † Liikunta ja vapaa-aika
SYKSY 5.9.-16.12.2016 (syysloma vko 43) / KEVÄT 9.1.- 28.4.2017
(hiihtoloma vko 9) Tarkemmat tuntikuvaukset ryhmistä löytyvät nettisivuilta.
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN MA 22.8.2016 ALKAEN
Sähköisesti: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen
Puhelimitse: Maria Pennanen 044 778 0021
Elise Kettunen 044 778 0773
Aku Laaksonen 044 778 0015
Osallistumismaksut:
Päiväryhmät / eläkeläiset: 40 € / vuosi / ryhmä
Iltaryhmät / työikäiset: 50 € / vuosi / ryhmä
Vesijumpat Padasjoella: 60 € / syksy, 60 € / kevät
Lavis® -lavatanssijumpat:50 € / syksy, 50 € / kevät (aikuiset)
40 € / syksy, 40 € /kevät (seniorit)
Nuorten höntsä
-liikuntavuorot: 20 € / vuosi
1-2 tuntia viikossa
* Kyseiseen liikuntaryhmään
ei tarvitse ilmoittautua.
Meillä voit maksaa myös
Smartum- tai Tyky-seteleillä!
Asikkalan Voimistelu ry
www.asikkalanvoimistelu.fi
Katso tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet nettisivuilta!
Ryhmät 5.9.2016 alkaen!
Osallistumismaksut:
Lapset (alle 15 v.)
Jäsenmaksu 15 € + kausimaksu 30 € / ryhmä (koko vuosi)
Aikuiset (15 v. ja yli)
Jäsenmaksu 10 € + kausimaksu 80 € / niin monta ryhmää kuin haluat!
Kevätlukukauden osallistuminen
10 € + 40 €, eläkeläisille 25 euron alennus kausimaksusta!
Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta!
Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan
Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta
Lasten ja nuorten liikuntahanke:
Raikas / Voimistelijat
Meillä voit maksaa myös
Smartum- tai Tyky-seteleillä!
12
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Asikkalan Raikas ry
www.asikkalanraikas.fi
Yleisurheilun heittoharjoitukset:
Ohjaajina Jarmo Lusila ja Matti Uusi-Uitto
Mukaan ovat tervetulleita kaikki heittolajeista kiinnostuneet.
Tiedustelut: Matti Uusi-Uitto p. 040 530 1892
Osallistumismaksut:
(suunnistusjaosto, perheiden telinerata)
Jäsenmaksu:yli 18-vuotiaiden jäsenmaksu 15 €
alle 18-vuotiaiden jäsenmaksu 7 €
Ohjattu koripallo: Tervetuloa mukaan syyskuun alusta!
Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä
kohdasta Lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas / Voimistelijat
Lasten ja nuorten liikuntahanke: Asikkalan Raikas ry ja Asikkalan Voimistelu ry
Kurkkaa tarkemmat tuntisisällöt ja lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan
Voimistelijoiden nettisivuilta.Ryhmien ohjaajana jatkaa liikunnanohjaaja Joel Kuivaniemi.
Hankkeen ryhmät käynnistyvät ma 5.9.2016 alkaen.
Osallistumismaksut:
85 € / vuosi / 1 ryhmä viikossa
85 € + 35 € = 120 € / vuosi / kaksi ryhmää viikossa
85 € + 45 € + 35 € = 165 € / vuosi / kolme tai sitä useampi ryhmä viikon aikana
Naperojumpan ja perhejumpan osallistujaksi ilmoitetaan lapsi, aikuinen on lapsen
mukana liikkumassa maksuttomasti.
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN:
22.8.- 4.9.2016 sähköisellä lomakkeella. Linkit ilmoittautumislomakkeisiin löytyvät netistä
Raikkaan ja Voimistelijoiden etusivulta ilmoittautumisen auetessa.
Kanavan Pallo -80 ry
www.kanavanpallo.net
Kanavan Pallon toimintamuotoina on luistelu- ja kiekkokoulun lisäksi eri-ikäisten lasten
ja nuorten juoniorijääkiekko, miesten ja naisten jääkiekko sekä harrastekiekko.
Tietoa aikuisten peliporukoista löytyy Kanavan Pallon nettisivuilta.
Lisätietoja seuran toiminnasta: Jani Rantanen p. 040 778 0773
Ilmoittautumiset kiekkokouluun ja F-junioreihin:
Mikko Lampinen p. 044 721 2482, mikko.lampinen@dna.fi
13
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Wellamo-opisto
www.wellamo-opisto.fi
ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN:
Ilmoittautumiset Wellamo-opiston ryhmiin käynnistyvät tiistaina 16.8!
Katso tarkempi aikataulu nettisivuiltamme.
Lasten tanssitunnin lisäksi Vääksyssä annetaan nykytanssin taiteen perusopetusta
eri-ikäisille lapsille ja nuorille.
Voit tiedustella vapaita paikkoja seuraavista ryhmistä:
Lastentanssi 5-6 -vuotiaat, Lasten nykytanssi alkeet (7-8-v.) ja Klassinen baletti 1 (9-12-v.)
Lisätietoja: Tarja Orpana p. 03 814 4754, tarja.orpana@wellamo-opisto.fi
FC Asikkala ry
www.fcasikkala.fi
FC Asikkalan toiminnasta ja tarkemmista ryhmäjaoista saa lisätietoa nettisivuiltamme.
Tervetuloa mukaan toimintaan!
Lisätietoja myös: fcasikkala@gmail.com
Rentopalloseura -16 ry
Rentopalloseura järjestää eri pallopeleille höntsävuoroja Asikkalassa.
Vuoroille voivat osallistua kaikki RePs -16 jäsenet.
Toimintaideana on mahdollistaa hyväntuulinen pelailu!
Jäsenmaksut:Aikuiset 20 €
Lapset alle 14 v. 10 €
kannatusjäsenet 10 €
Lisätietoja seuran toiminnasta:
rentopallo@gmail.com, Mari Honkala: 0400 448 227
Asikkalan Ampumaseura ry
www.asikkalanampumaseura.net
Syksyn nuorten ampumakoulu käynnistyy 14.9.2016 Vääksyn ilma-aseradalla,
S-market Vääksyn kellarikerroksessa.
Lisätietoja seuran toiminnasta:
Vilho Laakso p. 050 591 5625, vilho.laakso@gmail.com
14
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Asikkalan taido ry
www.asikkalantaido.org
Lisätietoja seuran toiminnasta:
Jukka Hakulinen p. 0400 600 902, jukka.hakulinen@phnet.fi
Kausimaksu:
Värilliset vyöt ja alkeiskurssilaiset: 90 €
Keskiviikon juniorit: 60 €
Maksut sisältävät lisenssin ja vakuutuksen.
SB Asikkala
www.fcasikkala.fi
Toiminta käynnistyy koulujen alettua ke 17.8. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Tapio Matila p. 040- 504 4167, tapio.matila@talokeskus.fi
Vääksyn Kansantanssijat ry
www. vaaksynkansantanssijat.wordpress.com
Harjoituksiin voi tulla suoraan syyskuun ensimmäisellä viikolla.
Lisätietoja seuran toiminnasta:
Jenni Ala-Hemmilä p. 050 356 0522
Asikkalan Nuorisoseura ry
www.kantriasia.suntuubi.com
Mukaan voi tulla suoraan ryhmiin!
Lisätietoja seuran toiminnasta:
kantriasia@suomi24.fi tai Pirjo Kamppila p. 044 533 6033
Asikkalan Tikka ry
Lisätietoja seuran toiminnasta:
Simo Kotaniemi p. 0400 845 303, simo.kotaniemi@phnet.fi
Asikkalan Verkkopalloseura ry
www.kantriasia.suntuubi.com
Jäsenmaksu: 30 € / vuosi
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Mikko Vesterinen p. 0400 731 933, mikko.vesterinen@raute.com
15
L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7
Asikkalan seurakunta
www.asikkalanseurakunta.fi † toimintaa
Mukaan voi tulla suoraan paikan päälle to 18.8 alkaen.
Lisätietoja ryhmistä: Mirva Rannantie 044 7766216
Asikkalan nuorisopalvelut
Liikuntakerho käynnistyy ma 5.9.
Ilmoittautuminen ryhmään:
www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen (lasten liikunta)
Lisätietoja: Henna-Mari Vasara p. 044 778 0250
Padasjoen uimahalli
Tervetuloa mukaan syyskuun alusta alkaviin vesiliikuntaryhmiin suoraan paikan päälle!
HINTA:
Padasjoen uimahallin uintimaksu + 2 € / kerta
Asikkalan yksityiset liikuttajat ja hyvinvointialan yritykset
RYHDIN-Rakentaja
PT-palvelut, ryhmäliikuntaa
Lisätietoja: Mari Honkala p. 0400 448 227, mari.honkala@hovityo.fi
www.hovityo.fi
KANAVAN KUNTO Yksityinen kuntosali, kuntosaliohjausta, PT-palvelut
Lisätietoja: p. 044 091 1911, toimisto@kanavankunto.fi
www.kanavankunto.fi
FAIRPRO
Ravinto- ja kunto-ohjelmat
Lisätietoja: Olli Patja p. 040 584 0840, olli.patja@fairpro.fi
www.fairpro.fi VÄÄKSYN JOOGASALONKI
Lisätietoja: Linda Taakala p. 044 282 0106
www.joogasalonki.fi
Uusi
lähiliikuntapaikka
valmistuu loppuvuodesta 2016
Vesivehmaan
koululle!
F
julkinen tiedote
Asikkalan lähiliikuntapaikat
A.Koulunmäen
lähiliikunta-alue
Asikkalantie 12
B.Kalmarinrannan
lähiliikunta-alue
Kalmarintie 7
C.Kanavapuiston
lähiliikuntapaikka
A
Kiertäessäsi Vääksyn
lähiliikuntapaikat, liikut
noin 7,5 kilometrin
rengasreitin. Kun lisäät
eri kohteissa muutaman
lihaskuntoharjoitteen,
on päivän liikuntatarpeesi
enemmän kuin saavutettu!
B
D.Pirppulanrannan
lähiliikuntapaikka
Juhanintien päästä
vasemmalle
E.Kuotaanrannan
lähiliikuntapaikka
Männiköntie 20
F.Kalkkisten
lähiliikuntapaikka
Kenttätie 5
C
Muista tehdä
liikunnasta itsellesi
sopivaa ja mielekästä.
Pienikin päivittäinen
liikunta on terveytesi
kannalta tärkeää!
D
E
Asikkalan liikuntapalvelut 2016 ©