1. No category

Projekt nr 32. Träning för patienter med neurologisk skada.
Syfte:
Rörelse&Hälsa (R&H) är primärvårdens rehabiliteringsorganisation i centrala Östergötland och består
av enheterna Arbetsterapi, Sjukgymnastik och Neurorehab. Inom R&H arbetar sjukgymnaster,
arbetsterapeuter, logopeder, kurator, rehabassistenter och administratörer.
Rörelse&Hälsa Neurorehab erbjuder rehabilitering för patienter som har en neurologisk skada eller
sjukdom, som till exempel stroke, MS eller Parkinsons sjukdom. Rehabiliteringen sker under
tidsbegränsade perioder utifrån medicinskt behov och kan innehålla både individuell
bedömning/behandling, träning i grupp samt egenträning i det anpassade gymmet.
I R&H´s uppdrag ingår att, genom ett hälsofrämjande och förebyggande förhållningssätt, stimulera
patienten att ta ansvar för sin egen hälsa. R&H ska betona vikten av att patienten, efter avslutade
insatser, själv ansvarar för uppehållande träning, då detta är att betrakta som friskvård.
I Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder(2011)finns
rekommendationer på omfattning av fysisk aktivitet. För att främja hälsa, förebygga sjukdom och
bevara eller förbättra sin fysiska kapacitet bör man vara fysiskt aktiv i minst 150 minuter i veckan.
Om man redan har en försämrad hälsa – fysiskt eller psykiskt – är det särskilt viktigt att få stöd i att
komma igång med fysisk aktivitet.
För en många personer med neurologiska skador/sjukdomar är det svårt att hitta träningsformer i
samhället. Tillgängligheten är begränsad, träningsformer som personen klarar finns ej, miljön kan
vara stökig och delaktighet svår att uppnå.
Östergötlands Handikappidrottsförbund (ÖHIF), är organiserat som ett specialidrottsförbund under
Svenska Handikappidrottsförbundet, SHIF. ÖHIF:s roll är till största delen att serva sina
medlemsföreningar med det stöd de behöver för att utveckla sin verksamhet. En viktig del av arbetet
är att arbeta med rekrytering av idrottare/motionärer – så väl unga som gamla, kvinnor som män
samt personer med förvärvade eller medfödda funktionsnedsättningar. Rekryteringen sker bland
annat genom läger och prova på-träningar, men framförallt genom uppsökande verksamhet och
personliga kontakter.
Handikappidrottsförbund har unika möjligheter att via idrotten ge personer med
funktionsnedsättning träning, omedvetet tränas balans, motorik, kondition, rullstolsteknik mm på ett
roligt sätt. Där till tillkommer allt annat som idrotten har att ge i form av kamratskap och gemenskap
då de sociala kontakterna som utvecklas där har stor betydelse.
Samarbete med Östergötlands Handikappidrottsförbund (ÖHIF) kan vara ett sätt att erbjuda R&H
Neurorehabs patienter en väg ut i friskvård, där träning anpassad efter individen erbjuds och sociala
kontaktytor skapas.
Målgrupp:
Vi kommer erbjuda alla individer som tränar på Rörelse och Hälsa Neurorehab att delta i projektet.
Detta är en målgrupp som har svårt att hitta lämplig fritidsaktivitet till följd av sina sjukdomar och
nedsättningar. Erfarenheten från ÖHIF:s sida när det kommer till rekrytering av personer som har
medfödda eller förvärvade funktionsnedsättningar säger att det är viktigt att bygga upp en personlig
kontakt och skapa en trygghet till att uppsöka de olika aktiviteterna som finns. Många olika aspekter
kan göra att startsträckan är längre innan de vågar testa nya aktiviteter än för övriga motionärer och
idrottare.
På vilket sätt hälsofrämjande:
Målgruppen som vi vänder oss till har både en sämre självupplevd hälsa än övrig befolkning och en
ökad risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar (enl. "Socialstyrelsens nationella riktlinjer för
sjukdomsförebyggande metoder 2011"). Detta på grund av att de oftast har ett inaktivare levnadsätt
än övriga befolkningen.
På vilket sätt jämlikt:
Individer som har kontakt med Neurorehab har en funktionsnedsättning. Dessa personer har inte
samma förutsättningar att klara friskvård, de befinner sig i en ojämlikhet situation, jämfört med friska
individer. Dessa personer är dessutom i olika åldrar (18-90 år), av olika kön och med olika etnicitet.
På vilket sätt socioekonomiskt utsatt grupp:
Målgruppen består av personer ur olika socioekonomiska grupper, men många är ålderspensionärer
eller personer med hel eller del sjukersättning och har därmed en begränsad ekonomi. Under detta
projekt kommer ingen deltagaravgift att tas ut och det skapar förutsättningar för fler att delta.
På vilket sätt nytänkande:
Det nyskapande är det nära samarbetet direkt med handikappidrotten. Att ha en representant från
idrotten på plats under en längre tid, i syfte att träffa potentiella deltagare och informera om idrott,
hälsa och möjlighet att deltaga i projektet är nytt i R&H´s verksamhet. Inom handikappidrotten är
denna målgrupp i stort sätt inte representerad i dag i Östergötland. Att representanten från idrotten
själv tillhör målgruppen, ger större förtroende hos Neurorehabs patienter och stärker projektet samt
skapar större förutsättningar att lyckas få med deltagare.
Tillvägagångssätt:
Erfarenheten från R&H Neurorehab säger att personliga kontakter och trygghet är viktiga aspekter
när en funktionshindrad ska ta steget till att ta ansvar för sin egen träning.
För att överbrygga denna svårighet kommer en ”projektledare” från ÖHIF vara på plats i Neurorehabs
lokaler under två veckor under sex timmar per dag, vid uppstart av projektet. Detta i syfte att skapa
kontakt och berätta och visa de som tränar där handikappidrott i stort samt projektets utformning
och deras möjligheter att delta. Under fortsatt projekt besöker representant från ÖHIF Neurorehab
kontinuerligt under fyra timmar i veckan, för att fortsatt informera nya personer om projektet.
Denna del av arbetet är viktigt för att målgruppen ska få bra information om upplägget samt
underlätta för dem att våga ta steget ut i ny aktivitet.
Det kommer erbjudas träning i bordtennis och boccia, två dagar i veckan, uppdelat på en idrott per
dag. Träningen kommer vara förlagd under två timmar per gång, i gymnastiklokalen i Föreningshuset
Fontänen som ligger centralt i Linköping och är väldigt tillgängligt med bra tillgång till
parkeringsmöjligheter i närheten av huset. I träningstiden är det inräknat tid för pauser, uppsättning
samt nedplockning av material. De valda idrotterna vänder sig till personer med väldigt olika
förutsättningar. Bordtennis spelas idag inom handikappidrotten av allt från spelare sittande i rullstol
till personer som har full funktion i nedre extremitet men någon påverkan i övre extremitet. I Boccia
kan alla delta, de personer med minst förutsättningar, där de inte har möjlighet att kasta kloten,
spelar med hjälp av ränna.
Efter träningen kommer det finnas tillgång till rum, som används efteråt för ”snack” och fika. En
viktig aspekt för att stärka den psykosociala delen för målgruppen.
Träningen kommer att ledas av legitimerad sjukgymnast som i dag är anställd hos ÖHIF.
Vid 10 träningar/idrott kommer erfarna handikappidrottare att delta vid träning, ombyte och fika
som förebilder. Syftet är att deltagarna ska få se och lära sig hur personer med liknande symtom
löser idrottsliga och framförallt vardagliga svårigheter som kan finnas då förutsättningarna ändrats.
Under 6 tillfällen under projektets tid kommer det erbjudas föreläsningar för deltagarna, ämnen som
kommer behandlas är bland annat träningslära, kost, motivation och hälsa. Dessa syftar till att öka
medvetenheten och viljan till större eget ansvar för sin träning och sin egen hälsa, samt minska
eventuella farhågor för att träna trots sitt tillstånd.
Tidplan:
12/1 2015 - 23/1 2015, Representant från ÖHIF finns på plats hos R&H Neurorehab
27/1 2015 – dec 2015, träning, föreläsningar pågår samt en dag per vecka under fyra timmar finns
representant från ÖHIF på plats hos Neurorehab i syfte att fortsatt informera potentiella nya
deltagare.
Lonkostnad: Ledare ÖHIF, 60 h initialt, första två veckorna,
129 000:sedan 12 h per vecka i 38 veckor, de 12 h är uppdelade på 6 h träning och 4 h på plats vid Rörelse och
Hälsa samt förberedelsetid och resor, totalt 516 h á 250:-/h.
Lönekostnader R&H Neurorehab: Ingår i ordinarie verksamhet.
Material: Materialinköp, Bocciaset, 2 stycken
7 000:Materialinköp, Bordtennisrack, 12 stycken á 200:Materialinköp, Pingisnät, 6 stycken, á 479:Materialinköp, Pingisbollar, 1 förpackning om 144 stycken,
(ett storpack ger bäst pris per boll och svinnet är högt under träning)
Hyra av pingisbord, 6 stycken per gång, 38 veckor á 300:-/vecka
4 000:2 874:-
Resor: Bilresor T o R Västra Vägen – Brigadgatan 20B, 50 resor á 4,6 km á 1,85:Kostnader: Arvoden till ”föredömen”, 20 tillfällen á 528:Föreläsningar
15 000:Administration
Framtagande av informationsmaterial och tryck
Hallhyra, 50:-/h, 200:- per vecka under 38 veckor
Fikarum, 35:-/h, 70:- per vecka under 38 veckor
399:11 400:425:10 560:10 000:3 000:7 600:2 660:-
Belopp: 203 918 kr
Konto: 20719911
Namn: Lena Helander
Enhet: Rörelse&Hälsa Neurorehab
e_post: lena.helander@lio.se
Telefon: 010-103 41 03
Interna_med: Medarbetare på enheten R&H Neurorehab.
Kontaktpersoner:
Enhetschef Lena Helander
Leg. sjukgymnast Marie Fredriksen
Externa_med: Mattias Sköld, Östergötlands Handikapp Idrottsförbund (ÖHIF)
Samtycke: Jag har läst och accepterar villkoren för ansökan,Jag har informerat ansvarig chef som
samtycker till ansökan enligt ovan