Muligheter og tilbud for eldre i Sola kommune
Muligheter og tilbud for eldre i Sola kommune Revidert utgave per 22.4.2015 Innholdsfortegnelse Sola Eldreråds rolle Hva rører seg i Sola kommune? Sola kommunes eldresatsing Åpne tilbud om opplevelser og felleskap: Seniorklubben Honnøren Sola Helsesportslag Solaturen Sola idrettslag, turnforeningen Sola Historielag Tanangers Minne Oversikt over aktiviteter i menighetene i Sola Aktiviteter i regi av Frivilligsentralen Vil du bli frivillig i frivilligsentralen? Vil du bli frivillig i Røde Kors? ”Livsglede for eldre” Trening og aktiviteter i basseng: Trening i oppvarmet basseng Oversikt åpningstider i svømmehallene Bibliotekene Åpne tilbud som setter deg bedre i stand til å mestre hverdagen: 60+ Ballgruppe Røykeslutt/snusavvenning Forebygging 80 Seniordrøsen Publikumsforedrag Pårørendesenteret Psykisk helse TABO – kafe- og aktivitetssenter Frisklivssentralen Når sykdom og skade rammer – individuelle tjenester Hjemmerehabilitering Demens Hørselshjelpemidler Kreftsykepleier Kirkens sykevaktordning Når sorg og krise rammer Alarmtelefon for eldre Livskrisehjelp i Sola kommune Døgnåpne telefon/nettjenester Kirkens SOS Hjelpetelefonen Mental Helse Psykososialt helseteam v/Stavanger legevakt SOLA ELDRERÅDS ROLLE I 1992 ble det innført lovpålagte eldreråd i kommunene og fylkeskommunene. Dette for å gi eldre økt medbestemmelse i saker som angår dem. Dette er i tråd med FNs prinsipper for eldre i verden, som ble vedtatt av FN i 1991. Følgende punkt er innlemmet under hovedområdets deltakelse: ”Eldre skal forbli integrert i samfunnet, delta aktivt i utforming og gjennomføring av politikken som direkte angår deres velferd, og dele sine kunnskaper, ferdigheter og erfaringer med yngre generasjoner ”. Mange vil bestemme på vegne av eldre mennesker. Det er derfor positivt at stadig flere eldre står på i politikken og klarer å bli valgt inn i kommunestyrene og fylkestingene, og på den måten får være med å bestemme. Eldrerådene er derfor et viktig organ for deltakelse og påvirkning for å ivareta eldres interesser i de kommunale og fylkeskommunale beslutningsprosessene. Det skulle bare mangle at ikke bruken av statlige og kommunale/fylkeskommunale midler til eldreformål skal drøftes med et representativt utvalg av nettopp brukerne selv. Erfaringene viser at de som er med i eldrerådene, er blitt mer bevisste på sin egen betydning. En viktig oppgave for eldrerådene er å bevisstgjøre lokalsamfunnet på de oppgavene som må gjennomføres, og hvilke konsekvenser dagens eldrepolitikk vil få for neste generasjon av eldre. Det er viktig for å kunne gi vel begrunnede råd at rådene skaffer seg best mulig bakgrunnskunnskap om sin kommune. Det gjelder faktorer som alderssammensetningen, kvaliteten og omfanget av omsorgstjenestene, kommunale avgifter, offentlige kommunikasjonsmuligheter og lignende. Alle ansvarlige bør være interesserte i at rådene får best mulige vilkår for å kunne gi råd og innspill til de besluttende organer. Kommunen/fylkeskommunen er pålagt å lytte til eldrerådets uttalelser som representerer en meget stor brukergruppe av tjenestene. I reglementet for Sola eldreråd står det at foran hver valgperiode bekjentgjør rådmannen ved offentlig annonse, samt med brev til lag og foreninger med relasjoner til eldre og pensjonister i Sola kommune, hvor det henstilles om forslag til kandidater til eldrerådet for kommende valgperiode. Rådmannen framlegger de innkomne forslag for formannskap/ kommunestyre for nominasjon/valg. Sola eldreråd arrangerer bussturer for eldre. Turene går enten i Sola kommune eller i tilliggende kommuner. Dette annonseres i Solabladet 1 uke i forveien for påmelding. Eldrerådet samarbeider med Sola Frivilligsentral og kommunen om å arrangere månedlige temasamlinger med lunsj i Storstovå på Stangelandsenteret: Seniordrøsen. FNs eldredag 1. oktober markeres første søndag i oktober hvert år. Eldrerådet samarbeider med Lions Club Sola og inviterer til middag og underholdning i kulturhuset. Har du noe du tenker på som Sola eldreråd bør ta opp på sine møter? Ta kontakt med leder eller et annet medlem om du ønsker. Eller bare meld inn til Sola kommune med ønske om at saken forelegges eldrerådet. Småbåthavnen på Ølberg. Sørnes kirke arrangerer friluftsgudstjeneste på Ytraberget. Sola kommune ønsker å tilrettelegge for gode turmuligheter og rekreasjonsområder. Turvegen rundt Hafrsfjord og naturstien i Hålandsskogen er begge anlegg som innbyr til sosiale opplevelser og aktivitet sammen med andre. HVA RØRER SEG I SOLA KOMMUNE? For oss som har levd en stund Med denne brosjyren ønsker Sola kommune å samle alle aktiviteter som kan være av interesse for deg. Sola kommune er en ”Frisk i Friluftskommune”. Derfor ønsker vi å sette et spesielt fokus på hvilke friluftsaktiviteter du kan delta i. Friluftsaktivitetene er åpne for alle. Du trenger ikke være medlem for å delta. Synes du det er litt stusselig å gå tur alene, da finner du dager og steder her, hvor du bare ganske enkelt møter opp og blir med på tur. Men en forutsetning er å alltid ta med mottoet ”Ut på tur aldri sur”. ”Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær”, og husk at hvert skritt er med på å forbedre helsa. La denne brosjyren ligge lett tilgjengelig for deg og vi håper du tar deg tid til å se gjennom den. Her vil du helt sikkert finne noe som vil passe for deg. Sola kommune har og en stor bredde i helsetilbud til innbyggerne i alle aldre. Dette omfatter både helsefremmende og forebyggende virksomhet, samt helsehjelp til alle som bor eller midlertidig oppholder seg i kommunen. I brosjyren vil du også finne informasjon om de ulike virksomhetene og hvor du skal henvende deg for eventuelle spørsmål, eller få hjelp. Sola Ruinkyrkje SOLA KOMMUNES ELDRESATSING Sola kommune står overfor en betydelig befolkningsvekst de nærmeste årene, og det er de eldste som øker mest. Det er et faktum at eldre har bedre og bedre helse, og utgjør derfor en betydelig ressurs, både for seg selv og for andre. Sola kommunes ønske og mål er at det skal være godt å leve og bo i Sola kommune, også i eldre år. Kommunene har fått et forsterket ansvar for å opprettholde, bedre og fremme befolkningens helse. Sola kommune vil arbeide aktivt for å utløse ressurser hos brukerne selv, deres familier/pårørende og sosiale nettverk, i lokalsamfunnet, i ideelle virksomheter og næringslivet. Kommunen vil legge til rette for god livskvalitet og redusert hjelpebehov ved at: - Den enkeltes ressurser i større grad tas i bruk for økt mestringsopplevelse og kontroll over eget liv. - Ny teknologi og innovative løsninger gjøres tilgjengelig - Det stimuleres til å ta ansvar for seg selv, hverandre, og økt solidartet mellom generasjoner Derfor har Sola kommune de senere årene opprettet flere tjenestetilbud som spesielt har til mål å styrke/mobilisere den enkeltes ressurser og mulighet til å ta kontroll over og ansvar for eget liv og situasjon. Folk flest ønsker å være aktive og bo hjemme lengst mulig. De ønsker å kunne utføre de betydningsfulle, hverdagslige aktivitetene og delta i sosiale sammenhenger. Aktiv deltakelse styrker livskvalitet og livslengde! ÅPNE TILBUD OM OPPLEVELSER OG FELLESSKAP: SENIORKLUBBEN Et flott felleskap og mange hyggelige opplevelser får du sammen med venner i Senioren. Her er det åpent for alle. Har du ikke deltatt på deres aktiviteter før, bør du gjøre det nå. Senioren arrangerer turer i inn- og utland. Medlemskap koster kr. 100. Hyggekveld (ingen påmelding) i kafeen på Sola kulturhus: Siste onsdag i måneden kl.18.00. Alle hyggekvelder har underholdning, allsang, loddsalg med fine gevinster, servering. Gratis adgang. For deg som liker å bevege deg til flott musikk i Sola kulturhus. Seniordans annenhver torsdag i måneden kl.19.00. Gammeldans annenhver torsdag i måneden kl.19.00. Oppslagstavle i kafeen på Sola kulturhus. Ta ellers kontakt med leder Jon Tønnessen Tjelta, 51 65 43 36. HONNØREN Liker du å spille BRIDGE, foregår det hver tirsdag og torsdag i kafeen på Sola kulturhus. De spiller fra ca. kl. 09.30 til kl.12.00. Annenhver onsdag (partallsuker) er det Bingo. Bingoen starter kl.12.00. De fleste kommer i ellevetiden. Kaffe og den gode drøsen er vel så viktig. Åpent for alle. Her er det en unik anledning til å bli kjent med nye mennesker og kanskje knytte nye vennskapsbånd. Ut på tur med buss arrangeres vår, sommer og høst. Julemiddag er og et populært tiltak. SOLA HELSESPORTSLAG Ønsker du å være i et kjekt fellesskap og konkurrere litt og få mosjon? Da bør du ta kontakt med Helsesportslaget. De møtes i Åsenhallen hver torsdag fra kl. 18.30 - 21.00. Her spilles Boccia og Curling. Du er hjertelig velkommen. God plass til flere. SOLATUREN er en turbrosjyre som presenterer flere forskjellige turer du kan ta i kommunen. Du blir kjent med kommunen. Brosjyren finner du på bibliotekene våre og i Servicetorget på rådhuset. Er du med på konkurransen og fyller ut turkort, kan du ved å levere det inn til kulturkontoret være med på en trekning som foretas på ordførerens nyttårsmottagelse1. nyttårsdag. Ta med vennelaget på Solaturen og få flotte naturopplevelser. På Sola Frivillighetssentral kan du få leie turstaver om du ønsker det. Tlf. 51 65 35 96. SOLA IDRETTSLAG, turnforeningen Arrangerer mosjon/trim for eldre hver mandag fra kl. 17.00 -18.00 med musikk og kaffe. Lions Club henter og bringer de eldre til og fra trimmen. Kontakt TURNAVDELINGEN. SOLA HISTORIELAG En organisasjon for folk i alle aldre som er interessert i lokalhistorie. Alle som er interesserte kan uten forpliktelser møte på medlemsmøtene som er spennende og lærerike med gode foredragsholdere. Møtene holdes vanligvis en gang pr. mnd. i vinterhalvåret på Sola sjukeheim, i dagsenteret. I tillegg arrangerer laget spennende turer og utflukter. For mer informasjon, ta kontakt med leder: Tor Erik Hansen, mob. 915 74 458 TANANGERS MINNE Har som formål å fremme interessen for, bevare og presentere Tanangers lokalhistorie. Tanangers Minne er et historielag for alle med interesse for vår felles lokalhistorie. Målet er å få tak i mest mulig historie fra Tananger, Rott og omkringliggende områder. For mer informasjon, ta kontakt med leder: Atle Skarsten, mob. 900 92 562 Pensjonist-treffet i Sørnes kirke Siste onsdag i måneden fra kl. 11.00 - 13.00. Underholdning og middag. Åpen kafé i Sørnes kirke Hver onsdag (når det ikke er pensjonist-treff), kaffe og vafler fra kl. 11.00. Friluftsgudstjeneste på Ytraberget Sørnes kirke arrangerer friluftsgudstjeneste én gang i året, ofte i begynnelsen av juni. For mer informasjon, se Menighetsbladet. Turgruppen: Hver tirsdag fra Åsenhallen kl. 10.00 Formiddagstreff Ljosheim bedehus første tirsdag i september, november, februar og april. Godt program. Mat og kaffe. Torsdagstreff i Ræge kirke Første torsdag i måneden fra kl. 11.00 -13.00. Kaffe og sosialt samvær. Sola Pensjonistlag Møte på dagsenteret på Sola sjukeheim andre onsdag hver måned kl. 17.00 Mat og underholdning. For spørsmål om arrangementet: tlf: 51 65 02 11. Eldrearbeid i Tananger menighet Eldreutvalget har samling på TABO andre torsdag i måneden kl. 14.00 – 16.00 (februar, mars, april, oktober, november). Da kan de som ønsker det kjøpe middag i kaféen før samlingen. Faste innslag er andakt, utlodning, kaffe og kaker. I tillegg arrangeres disse festene: Maifest, Tananger kirke Høstfest, Tananger kirke Førjulsfest, TABO For spørsmål angående arrangement eller andre ting i menighetens regi, ring: Sola menighetskontor tlf. 51 75 53 70. Mandag til fredag mellom kl. 09.00 – 15.00. AKTIVITETER I REGI AV FRIVILLIGSENTRALEN Aktiviteter ved Sola Frivilligsentral for voksne. Sola Frivilligsentral er først og fremst et sted for frivillige som ønsker å gjøre en innsats. Frivilligsentralen har lokaler på Stangelandsenteret (tidligere Stangeland skole). I Sola kommune er det mange spreke fantastiske mennesker som gir av seg selv på en positiv måte. Dette gjør at Frivilligsentralen har tilbud på flere felt hver uke: Mandag: Bingo på Soltun for de som bor der. To ganger i året arrangerer frivillige også jul- og sommeravslutning. Tirsdag: Hobbygrupper på Frivilligsentralen. Her er det påmelding. Turgruppe med oppmøte på sentralen kl 10.00. Det blir lunsj etter turen. Alle er velkomne. Solvertinner henter beboerne på de forskjellige avdelingene på Sola sykehjem slik at de kan være på solrommet. Linedans på Tjelta fra kl 18.00 Onsdag: Strikke-kaffe for voksne damer på Frivilligsentralen. Turgruppe på Tjelta med lunsj (Kari Tjelta). Oppmøte Havdurhuset kl 10. Turgruppe i Tananger. Oppmøte Tanangerhallen kl 11.00. Her er det samling etter turen til en liten lunsj som kan kjøpes, og som er laget av flere frivillige (Emil Rott). Frivillige henter beboere på Soltun og tar de med til solrommet på Sola sjukeheim. Torsdag: Seniortreff/Karatreff på Frivilligsentralen starter kl 11.00. Kontaktperson Harald Johnsen Senior trim (60+) i Tanangerhallen kl 9.00 (fysioterapeut). Frivillige arrangerer sang på solrommet for Sola sykehjem og Soltun sine beboere. Frivillige henter beboere på sykehjemmet og Soltun, og de som er besøksvenner i hjemmet tar med brukere til solrommet hvis det er ønskelig. Pårørende kan også være med til solrommet. Fredag: Kortspillgruppe på sentralen. Vil du bli frivillig i frivilligsentralen? Hver uke har vi flere frivillige som har besøkstjeneste på Soltun, TABO og Sola sykehjem. Flere frivillige går tur med de som ønsker å komme seg litt ut. Frivilligsentralen stiller også med frokostvertinner på sykehjemmet to til tre ganger i uken. Det er bingovertinne hver onsdag på sykehjemmet, samt lesing i aviser for de som ønsker det. Vi har flere frivillige som følger til lege, sykehus, tannlege etc. I noen barnehager er vi så heldige å få bruke bestemødre som eventyrfortellere. Kirken og Frivilligsentralen har grupper for de som har mistet et nært familiemedlem og som trenger støtte i sorgprosessen. Røde Kors, kirkene i Sola og Frivilligsentralen samarbeider om besøksvenntjeneste til de som bor hjemme og ikke så lett kommer seg ut lenger. Frivillige deler ut strøsand til eldre hjemmeboende til bruk på is og hålkeføre. Ta kontakt med Frivilligsentralen. Frivilligsentralen holder til på Stangelandsenteret (tidligere Stangeland skole), Kleppvegen 10, 4050 Sola. Vi samarbeider særlig med Kontaktsenteret for psykisk helsearbeid og Frisksenteret i Sola. Frivilligsentralen og de tjenester som utføres, er IKKE en billig erstatning for eksisterende tjenester, men et viktig bidrag i ditt nærmiljø. Som frivillig bestemmer du selv hvilke oppdrag du vil utføre, og når du har lyst til å jobbe. Du inngår ingen langsiktig avtale – du fortsetter så lenge du synes det er givende. Vil du melde deg som frivillig eller delta på gruppene våre? Ta kontakt! Vi har bruk for deg. Kontakt: Daglig leder Anne Lise Alfsen Sola Frivilligsentral Tlf 51 65 35 96 eller mob tlf 957 75 901 Vil du bli frivillig i Røde kors? Det finnes situasjoner i livet da det er godt å vite at det finnes et medmenneske du kan snakke med – noen som bryr seg om deg. Dessverre er ikke dette alle forunt. Som besøksvenn eller visitor i Røde Kors Besøkstjeneste får du anledning til å være dette medmennesket. I Sola trengs det særlig flyktningguider, som kan bidra til å gjøre overgangen til nytt språk, kultur og nye utfordringer lettere. For mer informasjon, ta kontakt med Sola Røde Kors, mob. 916 26 659 eller Servicetorget på Sola rådhus Tlf. 51 65 33 00. LIVSGLEDE FOR ELDRE Livsglede for eldre er en frivillig, landsomfattende stiftelse som er trosmessig og partipolitisk nøytral. Vi setter fokus på mulighetene som finnes innenfor eldreomsorgen – ikke begrensningene. Dette oppnås gjennom vårt engasjement, i tillegg til å spre livsglede for eldre til alle landets kommuner. Ved å legge til rette for kontaktskapende aktiviteter på tvers av generasjoner, etterstreber vi å fremme en god eldreomsorg gjennom respekt, trivsel, helse og kultur. Livsglede for Eldre er et supplement til det offentlige tilbudet eldre mennesker får i dag. Det er studenter, elever ved videregående skoler, pårørende, andre frivillige og helsepersonell som gjør det mulig å gjennomføre Livsglede for Eldre i praksis. Den første lokalforeningen ble opprettet i Kristiansand våren 2005 av sykepleiestudenter som ville gjøre mer mulig i eldreomsorgen. Stiftelsen Livsglede for Eldre har siden etablert lokalforeninger over hele landet. Hver lokalforening arbeider selvstendig med egen ledergruppe. Det er også mulig å bli Livsgledevenn / medlem ved å tegne et medlemskap. Ditt bidrag deles mellom stiftelsen og vår lokalforening. Enkeltmedlem: kr. 300, Familie: kr. 500,Bedrift: kr. 1000,Som medlem mottar du jevnlig nyhetsbrev på mail. Her holdes du oppdatert om aktiviteter rundt om i landet. Sola har sitt lokallag for Livsglede for Eldre som ble stiftet 26.8.2008. Lokallaget arrangerer normalt en felles aktivitet hver måned, samt en Livsgledeuke med aktiviteter en hel uke siste uke i august hvert år. Høstfesten arrangeres siste søndag i september hvert år. Lokallaget forsøker også å arrangere en utenlandstur årlig for eldre. Det blir i tillegg arrangert turer og andre arrangementer som går gjennom hele året. Dette blir annonsert i Solabladet og med oppslag og plakater. Leder her i Sola er Idar Møller. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med ham på mob. 977 59 402 e-post: sola@livsgledeforeldre.no TRENING OG AKTIVITETER I BASSENG TRENING I OPPVARMET BASSENG Fysioterapisenteret i Sola organiserer trening for deg med stive ledd, kroniske smerter og andre plager som trenger varme og oppmykning. Kanskje det er akkurat dette som skal til for at din hverdag skal bli mye bedre. Kontakt: Virkomhet fysio- og ergoterapi, telefon 51 65 35 80 ÅPNINGSTIDER I SVØMMEHALLENE I SOLA Sola kommune er stolt over å kunne stille til innbyggernes disposisjon 3 store og moderne svømmeanlegg med badstu. Moderasjon ved kjøp av klippekort. Samme kort brukes i alle hallene. DYSJALANDHALLEN, tlf. 51 94 43 50 Mandag 17.00 - 18.45 barn/voksne 19.00 - 20.45 voksne Tirsdag 08.00 - 09.00 Mosjon for pensjonister. Gratis adgang. Onsdag 17.00 - 18.45 barn/voksne 19.00 - 20.45 voksne SOLAHALLEN, tlf. 51 71 52 35 Tirsdag 17.00 - 18.45 barn/voksne 18.45 - 20.45 voksne Fredag 17.00 - 18.45 barn/voksne 18.45 - 20.45 voksne Lørdag 12.00 - 15.45 barn/voksne 15.45 - 16.45 voksne TANANGERHALLEN, tlf. 51 64 19 30 Torsdag 17.00 - 18.45 barn/voksne 19.00 - 20.45 voksne Søndag 12.00 - 15.45 barn/voksne 16.00 - 16.45 voksne Priser i svømmehallene Enkeltbillett voksne kr. 30,Enkeltbillett barn kr. 15,Klippekort 10 klipp voksne kr 250,Klippekort 10 klipp barn kr. 125,Halvårskort/familiekort kr. 1000,- SOLA FOLKEBIBLIOTEK Sola folkebibliotek Mandag - torsdag 09.00 - 19.00 Fredag 09.00 - 17.00 Lørdag 09.00 - 14.00 Tananger bibliotek Mandag - torsdag Fredag Lørdag 09.00 - 19.00 12.00 - 15.00 11.00 - 14.00 Sola folkebibliotek ligger i Sola kulturhus. Tananger Filial ligger i Tanangerhallen. For mer informasjon, Sola: 51 65 34 70 Tananger: 51 29 15 90 ÅPNE TILBUD SOM SETTER DEG BEDRE I STAND TIL Å MESTRE HVERDAGEN 60+ trening: Ukentlig trening for alle over 60 år. Fokus på styrke, balanse, og funksjon. Tid: Mandager kl. 09.00 og 10.00 i gymsalen på Stangelandsenteret, og torsdager kl 09.00 Havørnhallen i Tananger. Ta kontakt med virksomhet fysio- og ergoterapi for påmelding: Telefon: 51 65 35 48 eller 945 08 779. Se også: www.sola.kommune.no/fysioterapi Ballgruppe Ukentlig ballgruppe på et lavterskelnivå for alle som liker ballspill. Tirsdager kl. 18.30-19.30 i gymsalen på Stangelandsenteret. Ta kontakt med frisklivssentralen. Røykeslutt/snusavvenning Vil du slutte å røyke/snuse? Last ned Slutta-appen og/eller ta kontakt med frisklivssentralen for individuell veiledning om røykeslutt/snusavvenning. Forebygging 80 Alle innbyggere i Sola som fyller 80 år og som ikke mottar tjenester fra kommunen fra før, får tilbud om et hjemmebesøk av helsepersonell i løpet av året. Besøket har fokus på informasjon om hva en selv kan gjøre for å utsette aldersrelaterte sykdommer og plager. Kommunen tar kontakt via brev og telefon. Seniordrøsen Alle pensjonister er velkommen til Seniordrøsen. Dette er månedlige temasamlinger med lunsj i Storstovå på Stangelandsenteret. Målet er å presentere kunnskap/skape dialog og refleksjon rundt egen aldring og egne ressurser. Noen av temaene er: Levevaner som pensjonist, demens, brannforebygging, sorg og mestring, frivillig arbeid. Seniordrøsen arrangeres av Eldrerådet, Sola kommune og Sola Frivilligsentral. Se eget program. Publikumsforedrag Publikumsforedragene er åpne foredrag for alle på kveldstid en tirsdag i måneden i Storstovå på Stangelandsenteret. Målet er å formidle kunnskap og skape dialog rundt hvordan helse fremmes i den enkeltes liv. Se eget program. PårørendeSenteret Innbyggere i Sola kan ta kontakt med PårørendeSenteret i Stavanger. Et gratis tilbud til barn og voksne som står nær en som er fysisk eller psykisk syk, har funksjonsnedsettelse eller alkohol/rusmisbruk. PårørendeSenteret er: • • • • et lavterskeltilbud, du trenger ingen henvisning. et tilbud bemannet med fagpersoner med taushetsplikt et nøytralt sted for pårørende et gratis tilbud. Les mer om PårørendeSenteret på www.parorendesenteret.no. Her finner du også kontaktinformasjon. Psykisk helse En av tre eldre over 65 år har depressive plager. Forekomsten av alvorlige psykiske lidelser øker med alderen. For innbyggere i Sola finnes følgende tilbud til de som sliter psykisk: • Kurs i mestring av depresjon (KID-kurs) for personer over 65 år arrangeres vår og høst i regi av sesam på SUS Ta kontakt på tlf 51 51 56 19/51 51 90/51 51 97 06. • Dagtilbud. Sola har åpne dagtilbud på Stangelandsenteret for personer med psykiske lidelser, for eksempel ”Åpen dag” tirsdag og fredag, og malegruppe. Kontakt 51 65 17 68. TABO Kafe- og aktivitetssenter TABO kafe- og aktivitetssenter er et møtested for alle eldre i Sola. Her kan du kjøpe rimelig og god middag hver ukedag mellom kl.13.00 og 15.00 – også søndager. Benytt deg av dette tilbudet. Senteret har daglig (med unntak av mandag) aktiviteter som er åpne for alle: andakter, underholdning, bingo, trim, dans osv. Ta kontakt med senteret for program. Frisklivssentralen Står du i fare for å utvikle eller har du utviklet en livsstilssykdom? Ønsker du en sunnere hverdag, og trenger hjelp til å endre levevaner? Visste du at en 80åring er like trenbar som en 30-åring? Frisklivssentralen hjelper og støtter personer i Sola som ønsker å endre levevaner. Du trenger ikke være syk eller ha en diagnose for å delta på frisklivssentralen. Ta kontakt for informasjon, veiledning og oppfølging. Du kan også få henvisning gjennom lege eller annet helsepersonell - frisklivsresept. Frisklivssentralen har god oversikt over hva som finnes av tilbud i lokalmiljøet, og kan gi opplysninger om hvor du kan finne aktiviteter som passer for deg. Frisklivssentralen holder til på Stangelandsenteret – inngang D, Kleppvegen 10, 4050 Sola. Telefon: 51 65 34 49/48 eller 905 93 135 E-post: frisklivssentralen@sola.kommune.no Se også: www.sola.kommune/frisklivssentralen NÅR SYKDOM OG SKADE RAMMER – INDIVIDUELLE TJENESTER Hele befolkningen skal uavhengig av alder, kjønn, inntekt og ressurser, sikres tilgang på tjenester av god kvalitet gjennom tiltak som fremmer helse, trivsel og gode sosiale og miljømessige forhold. Sola kommune vil legge tilrette for et individuelt tilpasset, helhetlig tjenestetilbud innenfor de til enhver tid gjeldende rammer. Bestillerkontoret for pleie- og omsorgstjenester er et servicekontor for innbyggerne i Sola kommune. Alle individuelle tjenester vurderes ved bestillerkontoret. Bestillerkontoret kartlegger dine behov, og tildeler den rette tjenesten for deg. Det kan være hjelp til å få tilbake den funksjonen som har gått tapt, slik at du kan klare deg selv og være selvstendig i hverdagen. Men det kan også være permanent hjelp. Målet er at alle skal gis muligheten til å bo hjemme lengst mulig. Kontakt bestillerkontoret på telefon 51 65 35 50 for mer informasjon. Hjemmerehabilitering Hjemmerehabilitering er ett av tiltakene Sola kommune satser på for å bidra til god livskvalitet for innbyggerne: Hjemmerehabilitering er et tilbud • • • • for å øke evnen til å mestre daglige aktiviteter i hverdagen som tar utgangspunkt i hva som er viktig for deg som er tidsavgrenset, ofte 4 uker som gis av et tverrfaglig team (fysioterapeut, ergoterapeut, hjelpepleier og sykepleier) Målgruppen for tilbudet er: • Den som bor hjemme, men ikke lenger har samme funksjon som før og sliter med å mestre for eksempel personlig stell, matlaging eller andre aktiviteter. • Den som er motivert til å klare seg selv hjemme i størst mulig grad. Bestillerkontoret telefon 51 65 35 50 formidler denne tjenesten. Demens Demens er en fellesbetegnelse for flere hjernesykdommer som fører til nedsatt hukommelse og nedsatt hjerneaktivitet. Om lag 10 000 personer rammes årlig av demens. Enda flere er berørt av sykdommen som pårørende. Har du en bekymring knyttet til demens, enten for egen del eller som pårørende/bekjent? Ta kontakt med fastlegen din for videre utredning/veiledning. Du kan også ta kontakt med kommunens demensteam v/bestillerkontoret telefon 51 65 35 50. Kommunen har flere tilrettelagte tilbud/tjenester for personer med demenssykdom. Bestillerkontoret vil kartlegge dine behov. For mer informasjon om demens, se også www.nasjonalforeningen.no og www.demensinfo.no og www.parorendesenteret.no Hørselshjelpemidler Hører du dårlig? Sola kommunes hørselskontakt formilder hørselstekniske hjelpemidler til den som er fastboende i Sola og har fått diagnostisert hørselstap hos en øre/nese/halsspesialist: • • • • Forskjellig varslingsutstyr (til bl.a. dørklokke, telefon og brannvarsling). Teleslynge eller IR–anlegg (lytteutstyr til tv.) Samtaleforsterker Telefonforsterker Hørselskontakten er et bindeledd mellom brukere med et hørselstap og NAVhjelpemiddelsentral. For mer informasjon, Hørselskontakt tlf. 51 94 46 17 (mandag og onsdag) Kreftsykepleier Et tilbud til kreftpasienter og andre alvorlig syke, samt deres pårørende. Bestillerkontoret formidler kontakt med kreftsykepleier. Kirkens sykevaktordning Hvis noen har behov for å følges til lege, tannlege, kontroll på sykehus og lignende, er dette et tilbud i tillegg til de kommunale tjenestene. Det er også et tilbud for å avlaste pårørende noen timer både på dagtid og om natten. Sykevaktene er pensjonister med helsefaglig erfaring og utdannelse. Tildeling av tjenester skjer etter tilgang på sykevakter. Ta kontakt med Jodi Niday, mob: 915 66 468 eller kontakt Servicetorget på Sola rådhus tlf. 51 65 33 00. NÅR SORG OG KRISE RAMMER Alarmtelefon for eldre ”Vern for eldre” i Oslo driver en nasjonal kontakttelefontjeneste for eldre voldsutsatte. Telefonnr. er 800 30 196. Livskrisehjelp i Sola kommune Lokal telefontjeneste på dag og kveld kl 8.00-20.00 for den som opplever eller har opplevd en krise, eller har bekymringer i hverdagen man trenger å dele med noen. Tlf. 51 64 16 40. Døgnåpne telefon/nettjenester Kirkens SOS Kirkens SOS forsøker å lindre menneskelig nød som ensomhet, fortvilelse og depresjon. Kirkens SOS vil være tilstede for eldre som trenger noen å snakke med. Tlf. 22 40 00 40. Hjelpetelefonen Mental Helse Mental Helse tar imot telefoner fra alle som trenger noen å snakke med på tlf. 116 123 (gratis) Psykososialt kriseteam v/Stavanger legevakt Kriseteamet har kompetanse på krisearbeid og skal være en ressurs og støtte, til både berørte og pårørende i den akutte fasen ved ulykker/selvmord/kriser/katastrofer, eller andre uventede hendelser som ikke kan håndteres av det ordinære hjelpeapparatet. Kriseteamet har vaktberedskap hele døgnet. Tlf: 51 51 02 02. TELEFONLISTE Sola kommune servicetorget 51 65 33 00 Bestillerkontoret 51 65 35 50 Frisklivssentralen 51 65 34 49 905 93 135 957 75 901 Frivilligsentralen Sola Anne Lise Alfsen 51 65 35 96 Hørselskontakt mandag og onsdag 51 94 46 17 Kirkens sykevaktordning Jodi Niday 915 66 468 Livsglede for Eldre Idar Møller 977 59 402 Livskrisehjelp 51 64 16 40 Nasjonal kontakttelefontjeneste for eldre voldsutsatte 800 30 196 Seniorklubben Jon Tønnessen Tjelta 51 65 43 36 Sola folkebibliotek Sola kulturhus 51 65 34 70 Filial Tananger 51 29 15 90 Tor Erik Hansen 915 74 458 Sola Historielag Sola Menighetskontor Sola Pensjonistlag 51 75 53 70 Torbjørg Skjæveland Sola Røde Kors Tanangers Minne 51 65 02 11 916 26 659 Atle Skarsten 900 92 562 Trening i oppvarmet basseng 51 65 35 80 Virksomhet fysio- og ergoterapi 51 65 35 80 Team hjemmerehabilitering 51 65 35 48 945 08 779
© Copyright 2024