1. No category

Trener/Leder konferansen
Trenerstaffetten
5/9 2015
Finn
Zachariassen, 47
✤
89-91: A-gjengstrener i Opnør,
Aabenraa
✤
91-93, B-gjengstrener i HSK,
Haderslev
✤
93-98 Hovedtrener i VAT 89,
København
✤
98-, Hovedtrener i Bergensv, Bergen
✤
Utdannelse: Elektrikker, Idrett
grunnfag fra syddansk universitet,
Diplomtrener i DK og i Norge.
Hva kan være
interessant ?
✤
Coachingstil
✤
Utfordringen
Fra årgangs til junior(seniorklubb).
✤
De viktigste + èr i vårt system
✤
3 klubber som driver med årgangs&junior utvikling
✤
Kompetente trenere på tre A-gjenger, som BS rekruterer fra
✤
Sesongen 15/16 er eldste junior G:98 og J:99.
✤
Vi har IKKE vanvittig travelt. Jeg får svømmere inn til BS
som er akkurat i overgangen junior til senior. Vi tror det
forlenger karrieren som senior
Veien til
Bergensvømmerne
Poengutvikling i BS (FINA) – FAST
Sommer
2013:
2014:
2015:
2016:
Jenter
660 p
675 p
690 p
700 p
Gutter
650 p
665 p
680 p
690 p
KRAV – HOSPITANTER.
Jenter
Gutter
630 p
620 p
✤
✤
30 subjektive poeng(treningsvillig, livstil,
holdninger, sosialt, geografi)
Nytt prosjekt i 2015. Rekruttsvømmere
som har noe lavere poeng
Unge utøvere
✤
2 ting som er avgjørende i
juniorutviklingen - TEKNIKK og
MENGDE
✤
TEKNIKK:
Biomekanikk(bevegelseslære)
Motorisk utvikling.
Grovmotorik(store bev) kontra
finmotorik(små bev)
✤
MENGDE: Lav intensitet.
Avhenger av tilgang til basseng,
men vær kreativ på land.
Coaching,
baggrunnstanker
✤
Mental utvikling hos unge.
(behov, grenser, konsekvent, velg
dine kampe, humor)
✤
Bekreftelse gir selvtillit.
Selvtillit handler om hvor stor
tro du har på at du kan prestere enten på skolen, på arbeid eller i
sosiale sammenhenger. En
persons selvtillit kan variere fra
situasjon til situasjon, og følelsen
av selvtillit er avhengig av
bekreftelse fra andre mennesker.
Coaching
✤
Coaching, er en metode for å
veilede, motivere eller styre
gjennom samtaler, aktiv lytting
og individuelt tilpassede råd
og oppmuntring.
Coachingstil
✤
Samtaler 3x årligt.
✤
✤
Forventningsavklaring.
✤
✤
”Programmer skal forstås”
Lytte.
✤
✤
“Enige/Uenige”
Tett dialog hver dag. 15/15
✤
✤
“Høyt-til- taket-samtaler”
“og lære”
Løsningsorientert
✤
“oppgaver til problemet”
Utfordringer !
ADO senter