1. No category

A L L E R G I A - J A A S T M AY H D I S T Y S E S P O O J A L Ä N S I - U U S I M A A RY
jäsentiedote
2 | 2016
SYKSYN
2016
TOIMINTAA
www.allergiayhdistys.fi
SYKSYN 2016 TAPAHTUMAKALENTERI
ELOKUU
La 27.8.
La 27.8.
Espoo-päivä, paljon ohjelmaa aamusta iltaan ympäri kaupunkia
Kuntosalikurssi, opastus kuntosalin käyttöön, Allergiatalo, Helsinki
SYYSKUU
To 1.9. klo 18.00 Joogan syyskausi alkaa, Eestinkallion koulu, Espoo
Ma 5.9. klo 17.30 Tule mukaan Terhokerhoon! Unelma Tapiola, Espoo
Ke 7.9. klo 18.00 Aikuisten jumpan syyskausi alkaa, Olarin uimahalli, Espoo
Ti 20.9. klo 18.00 Ilta jalkojenhoidosta, Sähkötalo, Helsinki
To 29.9. klo 18.00 Naistenilta, Haukitalo, Espoo
Pe 30.9. klo 18.30 SHREK musikaalikomedia, Helsingin kaupunginteatteri
LOKAKUU
La 1.10. klo 10.00
Ke 5.10. klo 18.00
La 8.10. klo 11.00
La 15.10. klo 19.00
Ke 19.10. klo 17.30
Ti 25.10. klo 9.30
Ti 25.10. klo 19.00
Päiväretki Tallinnaan, Viking line, Katajanokka
Pääkaupunkiseudun Kuntoutuskurssi (yhteensä 4 iltaa)
Aave pyykkinarulla Lastenkonsertti, Espoo
Meidän luokka, Espoon Kaupunginteatteri
Jäsenilta, Tapiola, Espoo
Lentoasemakierros, Vantaa
Komisario Palmun erehdys, Helsingin Kaupunginteatteri
MARRASKUU
La 12.11. klo 19.00
Ke 23.11. klo 17.30
To 24.11. klo 14.00
La 26.11. klo 13.00
Jukka Puotila -show 2016, Suomen Kansallisteatteri
Sääntömääräinen syyskokous, Tapiola
Kurkistaminen Kansallisoopperan kulisseihin, Helsinki
Ilosia aikoja, Mielensäpahoittaja, Suomen Kansallisteatteri, Helsinki
JOULUKUU
La 3.12. klo 9.00 Jouluretki Porvooseen, Kiasma, Helsinki
Su 11.12. klo 16.00 Ylioppilaskunnan Laulajien Perinteinen Joulukonsertti,
Temppeliaukion kirkko, Helsinki
LIITY JÄSENEKSI
iloiseen joukkoomme!
TILAISUUKSIIMME ILMOITTAUTUMISET:
allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684
Jäsenyys kannattaa: saat paljon etuja
ja mukavaa yhdessäoloa.
Jäsenmaksu on vain 27 euroa/vuosi.
Osa tapahtumista järjestetään yhteistyössä
pääkaupunkiseudun Allergia- ja astmayhdistysten
kanssa sekä OK-opintokeskuksen tuella.
2
Allergia- ja Astmayhdistys
Espoo ja Länsi-Uusimaa ry
”Maa Kutsuu”
TOIMISTO
Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo
allergiayhdistys@kolumbus.fi
Puh. 09 803 9684
www.allergiayhdistys.fi
Jälleen lähdemme kohti syksyä, virkistävän lomakauden
jälkeen. Syksyllä voidaan
harkinnan ja tutkimusten
jälkeen päätyä siedätys­
hoitoon. Jos asianmukai­
sesta allergianhoidosta huolimatta esimerkiksi allergisen
nuhan oireet tai siitepöly­
allergiat ovat hankalia ja heikentävät elämänlaatua kannattaa hakeutua siedätyshoitoon. Siedätyshoito on pistoksina,
kielen alle laitettavina tabletteina tai liuoksena annettavaa
hoitoa, jolla pyritään kasvattamaan elimistön sietokykyä
allergiaa aiheuttavaa ainetta kohtaan. Hoito kestää yleensä
kolme vuotta ja vaatii sitoutumista. Jos sinulla on astma ja/tai allergia ja ne vaikuttavat mm.
työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen
tervetuloa pääkaupunkiseudun kuntoutuskurssille!
Kurssilla käymme läpi allergian ja astman haasteita aikuisen
elämässä. Päivitämme tietoja, puhumme arjen jaksamiseen
vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme
­ko­ke­muksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa.
Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan.
Tarkemmat tiedot sekä hakuohjeet löytyvät jäsenlehtemme
sivulta 18.
Olemme suunnitelleet monipuolista ohjelmaa, myös
mukavaa yhdessäoloa syksylle. Lähde kanssamme Tallinaan tutustumaan upeaan kartanoon, lentoasemakierrokselle ja jouluretkelle idylliseen Porvooseen. Tätä ja paljon
muuta tarjoaa oma paikallisyhdistyksesi Espoossa ja LänsiUudellamaalla!
Lehtemme sivuilta löytyy esikoiskirjailija Sanna Vaaran
kirjan esittely. Kirjailija Vaara toteaa kirjassaan Maa Kutsuu
”Ikuisuus on liian lyhyt tuhlattavaksi ja elämä liian kiinnostava pelättäväksi”.
Toivotan kaikille jäsenille ja yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneille hyvää vointia ja vahvaa yhteyttä
luontoon!
Toimisto avoinna ma–to 9.30–14.30
ja muulloin sopimuksen mukaan.
TOIMINNANJOHTAJA Iiris Huttunen
YHDISTYSSIHTEERI Doris Taipale
HALLITUS VUONNA 2016
Puheenjohtaja Kaija Nyberg
Soile Aurasaari, Ulla Harjula,
Juha K Humalajoki, Emilia Laasonen,
Kaarina Niemi, Anu Toija,
Kristiina Juvonen, Paula Renfors-Sipari
TILAISUUKSIIMME ILMOITTAUTUMISET
allergiayhdistys@kolumbus.fi
tai 09 803 9684
Tilaisuuksiin sekä teattereihin on sitova
ilmoittautuminen. Maksu tulee olla
suoritettuna yhdistyksen tilille Nordea
FI47 1583 3000 1117 13 tapahtumakohtaisen viitteen kera eräpäivään
mennessä. Näin varmistat paikkasi
tapahtumassa. Yhdistyksellämme ei ole
vakuutusta sairaustapausten, tapaturmien
tai varkauksien varalta.
LAHJOITUKSET
TOIMINTAMME TUKEMISEEN
Mikäli haluat tukea yhdistyksemme
toimintaa taloudellisesti, otamme
mielellämme vastaan lahjoituksia.
Pankkitili FI47 1583 3000 1117 13
Allergia- ja astmayhdistys Espoo ja
Länsi-Uusimaa ry:n jäsentiedote
Ilmestyy: kaksi kertaa vuodessa
Painos: 2 500 kpl
Toimitus: Iiris Huttunen
Kannen kuva: Jukka Ranta
Taitto: Vitale Ay
Paino: Fram Oy
Lämmin kiitos
jäsentiedotteemme ilmoittajille!
Iiris Huttunen, toiminnanjohtaja
Ps. yhdistyssihteerimme Doris Taipale on julkaissut
kaksi tanssittavaa ja upeasti laulettua kappaletta:
Onnen säveliä ja Elämäni satu. Näitä voit kuunnella
mm. radiosta sekä You Tube -videopalvelusta.
3
Tunnelmia yhdistyksen tapahtumista
Hyvää unta etsimässä
-luento, Tapiolan kirkko
Jäsenilta Unelma Tapiolassa
Vappukarnevaalit,
Tapiolan
terveysasema
Hyrsylän Mutka -retki
4
Ihmiset viettävät jopa 90% ajastaan sisätiloissa. Sen vuoksi rakennuksilla, joissa
vietämme aikamme, on erittäin tärkeä rooli terveytemme ja hyvinvointimme kannalta.
Jokainen Kontio-koti on esimerkki terveellisestä asumisesta, sillä käyttämämme mänty
edistää sekä fyysistä, että henkistä hyvinvointia.
Mäntyhirsi:
Luo terveellisen sisäilman
Estää haitallisten mikrobien,
sienten ja bakteerien kasvua
Ehkäisee allergioita
Vähentää stressiä madaltamalla
verenpainetta ja sydämen
syketaajuutta
www.kontio.fi
Liikuntaa
hyvän hengityksen tueksi ja virkistykseksi
Lisätietoja ja ilmoittautumiset kaikkiin liikuntaryhmiin 09 803 9684 tai allergiayhdistys@kolumbus.fi
Lempeä hathajooga
Aikuisten jumppa
Eestinkallion koulu, Viittakorpi 7, Espoo
torstaisin 1.9.–24.11.2016 klo 18.00–19.30 (ei
20.10.) 12 kertaa, hinta 80 €, kertamaksu 13 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 14.8.
mennessä, viite: 12179. Ohjaaja on Birgitta
Takala, SJL®-jooganopettaja.
Olarin uimahalli, Yläportti 4 A–B, 02210
Espoo. Keskiviikkoisin 7.9.–30.11.2016
­vuoroviikoin klo 19.30–20.30 ja 18–18.30.
(ei 19.10.) Vuoroviikoin kuntopiiriharjoit­
telua ja vesijumppaa. Saunamahdollisuus.
12 kertaa, hinta
65 €. Sitovat
ilmoittautumiset ja maksu
18.8. mennessä, viite:12195.
Ohjaajana fysioterapeutti Satu
Koskela.
Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää hatha joogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen, venyttelyt ja lämmittelyn, syventymisen teeman mukaiseen asanaharjoitukseen
sekä lyhyen loppurentoutumisen. Jooga on
kokonaisvaltaista kehon ja mielen huoltoa ja
siihen kuuluu oleellisena osana oman kehon
kuuntelu.
LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMISET
KAIKKIIN LIIKUNTARYHMIIN 09 803 9684
tai allergiayhdistys@kolumbus.fi
Erityisuimakortit
Astmaatikkona (Kela-kortissa koodi 203) sinulla on mahdollisuus
hankkia vuosikortti hintaan 30 € Espoon ja Kauniaisten uima­
halleista. Otathan Kela-kortin mukaan vuosikorttia ostaessasi. Alle 10-vuotiaiden uimakorttiin myönnetään automaattisesti
avustajatunnus, jolloin huoltaja pääsee lapsen mukana maksutta
uimaan. Tiedustelut, Espoo 043 824 7350, Kauniainen 09 505 6441.
Myös Kirkkonummen uimahallilta saat erityisuimakortin hintaan
66 €/vuosi. Tiedustelut 040 126 9412. Lisätietoja www.espoo.fi/eritysliikunta.
Sauvakävely
Sauvakävelemään pääset Espoon ladun vetämissä ryhmissä. Katso oman alueesi sauva­
kävelijät osoitteesta www.espoonlatu.fi.
6
Syksyn tapahtumat • elokuu 2016
ESPOO-PÄIVÄ
La 27.8.
Espoo-päivä on Espoon suurin vuosittainen
kaupunkitapahtuma ja kaikkien espoolaisten yhteinen tapahtumapäivä. ­Kaupungin
ni­mikkopäivää vietetään jälleen elokuun
viimeisenä lauantaina, 27.8.2016. Mukana
on paljon ohjelmaa aamusta iltaan ympäri
kaupunkia. Espoo-päivän tapahtumat tar­
joavat espoolaiset yhteisöt, yritykset ja kaupunki. Vuosittain mukana on reippaasti yli
sata pientä ja isoa tapahtumaa. Kaikkiin on
vapaa pääsy.
KUNTOSALIKURSSI – Opastus kuntosalin käyttöön ja
henkilö­kohtainen saliohjelma
La 27.8. klo 14–15.30, Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki
Tervetuloa Allergia- ja Astmaliiton tarjoamalle
kuntosalikurssille. Kurssilla tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin ja opetellaan
käyttämään kuntosalilaitteita oikein. Kurssi
soveltuu erinomaisesti kuntosaliharjoittelua
aloitteleville, mutta myös kokeneemmat ovat
tervetulleita. Kurssilta saa mukaansa kunto­
saliohjelman ja motivaatiota kevään treeneihin! Kurssin vetäjänä toimii liiton liikunta­
sihteeri Tommi Yläkangas. Kurssille osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Max 10
hlöä. Ilmoittautumiset Helsingin yhdis­
tykseen 23.8. mennessä osoit­teeseen
­neuvonta@allergiahelsinki.fi tai p.
044 047 7054. Reippaasti tervetuloa!
MAKSUTON ALLERGIA- JA ASTMANEUVONTA
Espoon yhdistys 09 803 9684
ti–to 10–15 tai sopimuksen mukaan
Vantaan ja Keravan yhdistys 09 823 1600
ti ja to 12–14, ke 12–19
Helsingin yhdistys
010 279 0990 ma–to 10–15
IHO- JA KOSMETIIKKANEUVONTA
Helsingin yhdistys 010 279 0991, 040 834 8803 ma–to 10–15
ALLERGIA- JA ASTMALIITON MAKSULLINEN NEUVONTA
0600 14419
ma–ke 9–13, to 13–17
(Puhelun hinta 0,87 €/min + ppm)
SISÄILMA- JA KORJAUSNEUVONTA
020 757 5181
ma–to 9–15
(Puhelu maksaa normaalin puhelumaksun verran)
Allergiaja astmaneuvontaa
7
Syksyn tapahtumat • syyskuu 2016
LEIKITÄÄN YHDESSÄ!
ILTA JALKOJENHOIDOSTA
Ma 5.9. klo 15.30, Unelma Tapiola,
Kauppamiehentie 6, Espoo
Tule rakentamaan siltaa sukupolvien välille ja
viettämään kiireetöntä aikaa yhdessä!
Unelma Tapiolassa alkaa Terhokerho, joka
on maksuton ja avoin kohtaamispaikka lapsiperheille ja eläkeläisille. Etukäteisilmoittautumista ei tarvita. Voit piipahtaa hetkeksi tai
tulla koko ajaksi. Mukaan voi siis tulla silloin
kun itselle sopii!
Kokoonnumme joka toinen maanantai
Unelma Tapiolan (Kauppamiehentie 6) 2. kerroksessa ja aina samaan aikaan klo 15.30–17.
Tarjoamme kahvit ja mehut.
Terhokerhoa ohjaavat Suomen Punaisen
Ristin ja Mannerheimin Lastensuojeluliiton
vapaaehtoiset. Terhokerhoista voi lukea lisää:
terhokerho.fi ja kokosuomileikkii.fi.
Ti 20.9. klo 18–19.30, Kampin Keskus,
Sähkötalo, 1. krs, Kampinkuja 2, Helsinki
Tule kuuntelemaan jalkojen hoidosta ja jalkojen yleisimmistä ongelmista. Samalla voit
myös kysellä asiantuntijalta omista jalka­
ongelmistasi. Illan aikana voit tehdä –20 %
alennuksella ostoksia hoitolan myymälässä,
jossa on laaja valikoima terveydenhoidon ja
hyvinvoinnin tuotteita. Yhdelle osallistujalle
arvomme illan päätteeksi tuotepaketin. Osallistumismaksu 5 €, maksu käteisellä paikan
päällä. Sitovat ilmoittautumiset 14.9. mennessä Helsingin yhdistykseen osoitteeseen neuvonta@allergiahelsinki.fi tai
p. 044 047 7054. Mukaan mahtuu 20
­ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Lämpimästi tervetuloa!
VERTAISTUKEA
Vertaistuki on samassa elämäntilanteessa olevan tukea toiselle. Yhdistyksellämme on monenlaista vertaistoimintaa.
Vertaisryhmiemme toiminta perustuu
avoimuuteen, tasa-arvoisuuteen, osallistujien keskinäiseen kunnioitukseen ja
kokemustenjakamiseen. Lisätietoa
vertaistoiminnastamme saat 09 803 9684
ja allergiayhdistys@ kolumbus.fi.
Päivitämme jäsentemme yhteys­tietoja.
Lähetämme ajankohtaisia tiedotteita
sähköpostiisi. Mikäli haluat postia
yhdistykseltä sähköi­sesti, ilmoitathan
sähköposti­osoitteesi meille:
­allergiayhdistys@kolumbus.fi, kiitos!
8
ILOINEN NAISTENILTA
To 29.9. klo 18–21, Haukitalo,
Haukilahdenkatu 6, Espoo
Tervetuloa virkistävään naisten iltaamme!
Illan vieraana on Lääkärikeskus Aavasta fysioterapeutti Reetta Soratie. Hän kertoo meille
arkiliikunnan tärkeydestä.
Saamme myös nauttia perinteisestä muotinäytöksestä ja värianalyysin esittelystä.
­Näytöksessä mukana munkkivuorelainen
­Zadonna upeine syksyn ja talven asuineen.
Esittelijöinä toimivat yhdistyksemme jäsenet.
Maukkaan iltapalan loihtii jälleen taitava
emäntämme Kirsti Sarin.
Varaa paikkasi suosittuun iltaan 23.9.
mennessä, hinta 15 € joka sisältää arpa­
lipun. Jokainen arpa voittaa. Viite 12221.
EspoonAllergiaAstmayhd_HT(Pycnogenol)_62x190.pd
SHREK, koko perheen jättimusikaali
Pe 30.9. klo18.30, Helsingin Kaupungin­
teatteri, Linnanmäen Peacock, Tivolikuja,
Helsinki
Hurmaavalla tavalla tunnetuimpia satuja yhdistelevä koko perheen romanttinen musikaalikomedia on vastustamaton tarina ystävyydestä, rakkaudesta ja erilaisuuden hyväksymisestä. Suuri, vihreä, yksikseen suolla asusteleva jätti Shrek on pelottavasta ulkomuodostaan huolimatta rauhaa rakastava olento.
­Lörpöttelevä aasi seuranaan hän lähtee
­urheasti pelastamaan kaunista prinsessa
­Fionaa, ja taistelemaan minimittaista, satuja
inhoavaa hirmuhallitsija Farguaadia vastaan.
Menestysmusikaali on iloisen ja vauhdikkaan
musiikin sekä kauniiden balladien juhlaa, joka
valloittaa huumorillaan ja lämmöllään kaikenikäiset katsojansa. Liput 54 €/aikuinen 27 €/
lapset (0–16 v.). Sitovat ilmoittautumiset ja
maksu 26.8.2016 mennessä. Viite 12153.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Petrus Kähkönen ja Anna-Maija Tuokko
Kuva © Mirka Kleemola, Helsingin kaupunginteatteri
9
MERELLÄ MIELI VIRKISTYY
Irrottaudu arjesta Punaisilla laivoilla!
Alkuviikolla lähdöt ovat edullisempia, ja
ilonpidolle ja nautiskelulle on hyvin tilaa.
Kokoa perhe ja ystävät yhteen
ja suuntaa merelle – ilolla ei ole ikärajaa!
Katso Allergia- ja Astmayhdistyksen jäsenedut
ja varaa matkasi: vikingline.fi/edut/allergia
10
Syksyn tapahtumat • lokakuu 2016
PÄIVÄRETKI TALLINNAAN + KARTANOKIERROS
AAVE PYYKKINARULLA -lastenkonsertti
La 1.10. klo 10.30–20.30, Viking XPRS,
Katajanokka, Helsinki
Aloitamme laivan kokoustilassa yhdistyksen
omalla ohjelmalla. Tarjolla kahvi/tee ja hedelmiä. Tallinnassa teemme retken Sauen kartanoon joka sijaitsee n. 20 km Tallinnasta. Kar­
tanoa pidetään yhtenä Baltian maiden kauneimmasta ja parhaiten säilyneistä. Kartano ja
sen kaunis puisto on ollut valtiollisen suojelun
alaisena vuodesta 1954. Satamasta lähdemme kartanoa kohti bussilla. Perillä opastettu
kierros kartanossa jossa nautimme myös
­kahvin/teen suolaisen välipalan kera.
Saavumme laivalle takaisin klo 17.30.
­Paluumatkan aikana on tarjolla maittava
­Viking Buffet ruokajuomineen. Matkan hinta
jäsenelle on 79 € muille 89 €.
Sitovat ilmoittautumiset 8.9. mennessä Espoon yhdistykseen: allergiayhdistys@
kolumbus.fi tai puh. 09 803 9684 (matka
toteutuu kun on vähintään 16 lähtijää).
La 8.10. klo 11, Espoon Kulttuurikeskus,
ikäsuositus yli 5 v.
Tapiola Sinfoniettan lastenkonsertissa vilisevät jännät jutut ja hassut haamut. Saat nähdä
nastamuumioiden tanssia, lepakoita, maahisia ja vaikka mitä kummaa väkeä. Liput 8 €/
henkilö. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu
21.9. mennessä, viite 12218.
MEIDÄN LUOKKA – tarina XIV oppitunnissa
La 15.10. klo 19, Espoon Kaupunginteatteri
Meidän luokka on vahva ja koskettava kertomus luokkatovereista, joiden kohtalot kietoutuvat toisiinsa. Tarina sijoittuu Puolaan ja
­kulkee vuodesta 1935 vuoteen 2003. Yhteiset
lapsuuden leikit päättyvät, kun sota alkaa.
Puolan miehittävät ensin venäläiset, sitten
saksalaiset sotilaat. Puolet luokan oppilaista
on juutalaisia, joiden aseman sota muuttaa
hirvittäväksi. Toinen puoli luokasta on vastuussa juutalaisten luokkatovereiden kohtalosta. Kuinka kansallisuus, uskonto ja ideologiat voivat kasvaa ystävyyttä suuremmiksi?
Miten luokkatoverista voi tulla vihollinen?
Kun aikaa kuluu, jää jokainen väkivallan teko
tekijöiden kannettavaksi. Luokkatovereiden
kasvot eivät unohdu.
Meidän luokka on tarina ennakkoluuloista
ja kasvavasta vihasta, joiden syytä ei voi ymmärtää. Se on tarina syyllisyydestä, joka ei
katoa; historiasta, jota ei voi käsittää. Meidän
luokka kertoo tarinan, joka on tärkeä kuulla
juuri nyt, jotta emme antaisi sen tapahtua
uudestaan. Liput 35 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 9.9.
mennessä. Viite 12205.
11
JÄSENILTA
LENTOASEMAKIERROS
Ke 19.10. klo 17.30, Toimisto,
Kauppamiehentie 6, Tapiola
Jäsenillassa Jorma Lunden esittelee Jonasethengitysilmalämmittimiä sekä uutuutta siitepölykasvosuojainta. Illan toisena aiheena on
Lämpöpumppujen huoltaminen ja puhdistus.
Asiantuntijana on Tomi Karttunen Fresh Wash
-yrityksestä. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
Sitovat ilmoittautumiset 14.10. mennessä.
Ti 25.10. klo 9.30–12.30, Helsinki-Vantaan
Lentoasema
Tule mukaamme tutustumaan Lentoasemalle.
Kierros kestää n. 2 tuntia ja lisäksi mahdollisuus seurata huumekoiranäytöstä Tullin järjestämänä, kesto noin 1 tunti. Opastetulla
kierroksella tutustumme terminaaliin ja olosuhteiden salliessa myös lentokoneiden huoltohalliin ja asematasoon, jonne lentokoneet
paikoitetaan. Bussiajelun aikana on mahdollisuus vierailla lentoaseman VIP President -terminaalissa. Maksut jäsenille 16 € /hlö ja muut
20 €/hlö sisältäen kahvit Starbucks-kahvilassa.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 4.10.
mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.
com tai 09 823 1600. Maksut Nordea
FI7312203000210803. Viite: Lentoasema.
KOMISARIO PALMUN EREHDYS
iloveme.fi
Messukeskus 21.–23.10.2016
Avoinna
pe klo 10–19, la–su klo 10–18
2
yhden
#
hinnalla!
Tällä lipukkeella kassalta kaksi yhden hinnalla
koko messujen ajan. Edun arvo 18 €
(Ei voi yhdistää muihin etuihin.)
Tämän edun sinulle tarjoaa
Allergia- ja Astmaliitto
12
Ti 25.10. klo 19, H:gin Kaupunginteatteri,
Arena-näyttämö Hämeentie 2, Helsinki
Komisario Palmun erehdys on ensimmäinen
Suomessa nähtävä teatteriversio kaikkien
tuntemasta komisariosta. Teos on hieno osoitus siitä, että muiden kirjallisuudenlajien
ohella Waltari hallitsi mainiosti myös jännityskirjallisuuden kirjoittamisen.
Upporikas, mutta omalaatuinen Bruno
Rygseck löytyy kotoaan kuolleena, hukkuneena omaan kylpyammeeseensa. Komisario
Palmu alkaa yhdessä Kokin ja Virran kanssa
tutkia tapaturmaksi pääteltyä tapausta. Ihmetystä herättää, kun kaikki kuuluisan, mutta
eriskummallisen Rygseckin suvun jäsenet
vierailevat Brunon talolla juuri tänä samana
aamuna. Selviää, että talossa on edellisenä
iltana pidetty juhlat, joissa on leikitty pimeiden voimien kanssa. Monien käänteiden ja
legendaarisen Kämpissä vietetyn lounaan
jälkeen Palmulle alkaa selvitä tapahtumien
koko kuvio. Liput 43 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu
23.9. mennessä, viite 12166.
TUOKSUTON VIIKKO –
KAMPANJA 31.10.–13.11.2016
ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS
ESPOO JA LÄNSI-UUSIMAA RY
Tuoksuyliherkkyys on yksi voimakkaimmin yleistyviä herkkyyksiä pohjoismaissa.
Jopa 40 % suomalaisista on tuoksuyliherkkiä!
Tuoksuyliherkkä saa oireita mitä moninaisimmista tuoksuista ja hajuista. Hyväksi tarkoitettu
tuoksu voi aiheuttaa monelle pahoinvointia, päänsärkyä tai lukuisia muita oireita. Oireet voivat
olla vaikeita ja johtaa jopa sosiaaliseen eristäytymiseen. Oireet ovat todellisia, eikä niitä pidä
vähätellä.
HUOMIOIKAA TUOKSUYLIHERKKYYS –
ilmoita yhteisönne maksutta mukaan kampanjan tukijaksi
Haastamme yhteisönne mukaan huomioimaan tuoksuyliherkät tiloissanne ja palveluissanne.
Osallistuminen on vaivatonta. Käy lähempänä kurkistamassa ohjeet osoitteesta
www.tuoksutonviikko.fi.
Tulemalla mukaan osoitatte yhteisönne huomioivan tuoksuyliherkät, edistätte työturvallisuutta
yhteisössänne ja lisäätte asiakkaiden viihtyisyyttä. Tehdään yhdessä arjen ympäristöstämme
siedettävämpi, käytetään miedompia hajuvesiä, siirretään tupakkapisteet pois kulkuovien viereltä ja tarkastetaan kemikaalikuorma-altistustamme, voisiko osa tuotteista olla hajusteettomia?
Tuoksuyliherkkyys – yleistötapahtuma
keskiviikko 2.11.2016, klo 18–19
Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki
Ohjelmassa:
klo 18.00 Mitä tiedetään tuoksuyliherkkyydestä
-asiantuntijaluento
klo 18.45 Tuoksuyliherkän arki -kokemustarina
klo 19.00 Tilaisuus päättyy
Katso livelähetys: www.allergia.fi/live
Tulethan tuoksutta! Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin.
Lämpimästi tervetuloa!
Kampanjan hästägit:
#tuoksuyliherkkyys
#tuoksuton
#tuoksutonviikko #tuoksutkoliikaa
www.tuoksutonviikko.fi
Arvostamme
osallistumistanne – kiitos!
13
Syksyn tapahtumat • marraskuu 2016
JUKKA PUOTILA -SHOW 2016
”Jos haluat viihtyä, nauraa tai kuulla,
miltä kuulostaa kun koko sali nauraa
– mene katsomaan tämä.”
La 12.11. klo 19, Suomen
Kansallisteatteri, Pieni näyttämö
Pieni näyttämö Hervoton kestosuosikki
jatkaa: Jukka Puotila -show vol. 8! Jukka
Puotila tuo legendaarisen yhdenmiehen
shownsa jälleen kotiteatterinsa lavalle!
Tasavallan uusi hallitus on testannut sii­
piään jo hyvän aikaa, mutta onko maassa
rauha, ja ovatko oikeat ministerit oikeilla
palleilla? Luvassa on armotonta vatulointia ja iterointia. Osansa saavat ajankohtaiset kotkotukset ja kellokkaat kaikilta
­elämänalueilta – Puotilaa itseään unohtamatta. Tänä vuonna esitys ottaa hellään
käsittelyynsä myös ikääntymisen monet
kasvot. Esityksen suunnittelu ja toteutus
on Taina Westin ja Jukka Puotilan yhteistyötä. Lipun hinta 39 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 7.10. mennessä.
Viite 12182.
– Jesse Raatikainen, Kulttuurishokki
Kuvassa Jukka Puotila.
Kuvaaja Krista Mäkinen.
1. Onnen säveliä 3.57
FIRHP1600013
säv. Anne Sandberg, san. Reijo Päkkilä
sov. Jari Holm
2. Elämäni satu 3.20
bited.
prohi
cord
his
re
of t
tin
g
in
br
oa
dc
as
/F
sic
Mu
of
th
e
pr
od
uc
er
an
d
of t
h
eo
wne
r of t
h e wo
rk reprod
thoriz
uced reserved. Unau
an
ce
RHP-TUOTANTO / FIN MUSIC
RHCD-27
i
gh
ts
an
d
ll r
.A
16
20
14
nt o
ota
-Tu
RHP
Ke 23.11. klo 17.30, toimisto,
Kauppamiehentie 6, Tapiola
Käsittelemme sääntömääräiset
asiat. Ei ennakkoilmoittautumista. Kaikki jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita!
FIRHP1600014
säv. Jari Rönkkö, san. Reijo Päkkilä
sov. Jari Holm
g& P
SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN
SYYSKOKOUS
in
opy
ed c
g, h
g,
irin
c
bli
pu
g,
di n
len
rfo
pe
rm
KURKISTAMINEN KANSALLISOOPPERAN KULISSEIHIN
To 24.11. klo 14.30, Helsinginkatu 58,
00250 Helsinki, sisäänkäynti
Töölönlahden puolelta
Tule kurkistamaan kanssamme kulissien
takaiseen elämään opastetulla kierroksella. Ilta näyttämöllä on teokselle vain jäävuoren huippu- työpajoissa, verstaissa ja
harjoitustiloissa on uurastettu jo paljon
ennen ensi-iltaa. Kierroksen aikana käydään työpajoilla (puvustamo, lavastamo
jne.) ja nähdään sisältä käsin, millaista
ammattitaitoa ja erikoisosaamista kätkeytyy kulissien ja esitysten taakse.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu
20 €/hlö jäseniltä ja muut 24 € (sisäl­
täen kahvi/tee ja pieni suolainen)
16.11. mennessä vantaanallergia­
yhdistys@gmail.com tai 09 823 1600.
Nordea FI7312203000210803. Viite: Oopperan kulissit.
ILOSIA AIKOJA, MIELENSÄPAHOITTAJA
La 26.11. klo 13, Suomen Kansallisteatteri, Pieni näyttämö, Läntinen Teatterikuja 1
Mielensäpahoittajana nähdään loistava Vesa
­Vierikko! ”Ilosia aikoja” on Mielensäpahoittajan
lähtötervehdys. Uusimmassa tarinassa tuttu jäärä
alkaa valmistautua lähdöistä suurimpaan. Arkusta
Mielensäpahoittajalla on oma näkemyksensä.
Lisäksi testamentti pitää kirjoittaa, ja siitä pitää
tehdä hyvä ja yllättävä niin kuin Huovis-Veikon
kolme parasta kirjaa. Mielensäpahoittaja ei tarvitse apua vanhuusajan suunnitelmiensa toteuttamiseen, sillä kyllä ei kukaan muu tee niin hyviä
päätöksiä kuin Mielensäpahoittaja itse. Kun Vesa
Vierikon näyttelijäntaituruus yhdistetään Tuomas
Kyrön sanankäyttöön, saadaan aikaan hauska ja
koskettava matka yksinäisen miehen mielen­
maisemaan. Unenomainen, puhutteleva teatteri­
esitys kertoo vanhuudesta, hyväksymisestä ja
perhe­yhteyden uudelleenlöytämisestä. Liput 37 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 22.10.
mennessä. Viite 12234
”Niin minä mieleni pahoitin kun
teatteriin jouduin. Jonoja on eikä
väliajalla saa edes piimää.”
Kuvassa Vesa Vierikko.
Kuvaaja Tuomo Manninen.
15
Syksyn tapahtumat • joulukuu 2016
JOULURETKI PORVOOSEEN
La 3.12. klo 9–16, lähtö Kiasman edestä
Porvoon vanha kaupunki on idyllinen joulukaupunki, jonne ei tarvitse rakentaa jouluisia kulis­
seja, vaan kaikki on valmiina joulun odotukseen. Ohjelma alkaa jouluaiheisella historiallisella
opastuksella vanhassa kaupungissa kävellen. Opas kertoo mm. entisajan jouluvalmisteluista,
ruokatavoista ja joulunvietosta. Retkellä nautimme lämpimän lounaan ruokapaikka Hanna-
Mariassa ja iltapäiväkakkukahvit tee- ja kahvihuone Helmessä. Ostosaikaa on lounaan jälkeen
1,5 tuntia vanhassa kaupungissa. Retki toteutuu, kun 30 lähtijää. Huomioithan, että retkeen
sisältyy paljon kävelyä. Hinta: 59 €/jäsenet, 75 €/muut. (Hintaan sisältyvät matkat, opastus, lounas sekä kahvi/tee.) Sitova ilmoittautuminen ja maksu Helsingin yhdistykseen
tilille 30.10. mennessä osoitteeseen neuvonta@allergiahelsinki.fi tai p. 044 047 7054,
Nordea FI25 2003 3800 0060 06, viite 15545.
Ylioppilaskunnan laulajien
PERINTEINEN JOULUKONSERTTI
Su 11.12. klo 16, Temppeliaukion kirkko, Helsinki
Tule virittäytymään joulutunnelmaan Ylioppilaskunnan perinteisessä joulu­
konsertissa Temppeliaukion kirkossa. Liput 30 €.
Sitova ilmoittautuminen Helsingin yhdistykseen ja maksu yhdistyksen
tilille 28.9. mennessä, Nordea FI25 2003 3800 0060 06. Viite 15558.
16
Kuntoutuskurssi PÄÄKAUPUNKISEUTU syksy 2016
Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on astma ja/tai allergia ja ne vaikuttavat
mm. työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Hae mukaan!
Käymme läpi allergian ja astman haasteita aikuisen elämässä. Päivitämme tietoja, puhumme
arjen jaksamiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme kokemuksia ja keskus­
telemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan.
Kurssi on osallistujalle maksuton. Kurssiohjelma sisältää tarvittavat materiaalit ja iltapalat.
AJANKOHDAT
Ke 5.10. klo 18:00–20:00 Ke 12.10. klo 18:00–20:00 Ke 26.10. klo 18:00–20:00 Ke 2.11. klo 18:00–20:00 Mikä astma on ja sen oireet, tavoitteet kurssille
sairaanhoitajat, Helsingin yhdistys
Astma hoito ja lääkitys
lääkäri ja sairaanhoitajat; Espoon yhdistys
PEF ja astman hoidon apuvälineet, lääkkeenottotekniikka,
hengästymistä vai hengenahdistusta, rentoutus
fysioterapeutti ja sairaanhoitajat; Espoon yhdistys
Toteutuivatko tavoitteet ja miten tästä eteenpäin
sairaanhoitajat, Helsingin yhdistys
Ryhmän toiminta jatkuu halutessasi paikallisyhdistyksen toimintana.
KURSSIPAIKKA
Ke 5.10. ja 2.11. Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys ry, Pihlajatie 34, 00270 Helsinki
Ke 12.10. ja 26.10. Allergia- ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa ry,
Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo
KURSSILLE HAKEMINEN
Hakuaika päättyy 30.9.2016. HAKULOMAKE: www.allergia.fi/kuntoutus/aikuiset
Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin/hoitajan suositus, jossa tulee olla riittävät tiedot
sairaudesta ja lääkityksestä sekä perustelut kuntoutusjakson tarpeellisuudesta hakijalle.
Huom. Voit poimia tarvittavat tiedot itse myös Omakannasta! http://www.kanta.fi/omakanta.
HAKEMUKSEN PALAUTUSOSOITE:
Allergia- ja astmaliitto / Kuntoutus, Paciuksenkatu 19, 00270 HELSINKI
Ole nopea ja
varmista paikkasi!
Mukaan mahtuu
vain 16 henkilöä.
LISÄTIETOJA
• Allergia- ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa,
toiminnanjohtaja Iiris Huttunen, 050 522 6268
• Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys,
allergianeuvoja Tytti Suomalainen, 010 2790 990 • Vantaan ja Keravan Allergia-ja Astmayhdistys,
toiminnanjohtaja Marja-Riitta Kytö, 09 823 1600
• Allergia- ja astmaliitto ry, kuntoutuspäällikkö Hanna Pellikka, 09 4733 5304
• kuntoutus@allergia.fi, www.allergia.fi/kuntoutus
18
SVkorvattava
Luonnollinen suoja ihollesi
Kotimainen Ceraderm Voide on tehokas hoito- ja suojavoide
kuivien ja ärtyneiden ihoalueiden hoitoon. Muodostaa ihoa
vahvistavan ja hengittävän suojan. Erinomainen suojavoide
käsille, kestää pesua lämpimällä vedellä. Ei sisällä säilöntäaineita, emulgaattoreita, väriaineita tai hajusteita.
Toimii erinomaisesti huulirasvana sekä pienten ihovaurioiden
ja ruhjeiden näkymättömänä laastarina!
Erittäin riittoisaa - vain helmen verran riittää molempien
käsien voiteluun!
Saatavana 30g tuubissa sekä
SV-korvattavassa 200g tuubissa.
SVkorvattava
Xyliderm-geeli on ksylitolia sisältävä perusvoide kuivan ja
atooppisen ihon hoitoon. Ksylitoli lievittää ihon kutinaa estämällä iholle haitallisten bakteerien kasvua ja niiden aiheuttamaa
tulehdusta.
Ksylitoli
• Lievittää kutinaa estämällä haitallisten bakteerien kasvua
• Tehokas kosteuttaja
• Suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä
Glyseroli
• Tehokas tulehduksen estäjä
• Tehokas kosteuttaja
• Suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä
Saatavana 100ml tuubissa sekä
SV-korvattavassa 500ml pumppupullossa.
Markkinointi: Bitelab Oy, 010 830 5800, info@bitelab.fi
19
Sanna Vaaran esikoisteos Maa kutsuu!
on hersyvää proosaa ja elämän
syväluotausta kairoilta
Mitä tapahtuu kun
luontosuhteeltaan
luonnoton henkinen
kulkija päättää
muuttua kerrasta
eränkävijäksi ja mieluiten
valaistuneeksi
sellaiseksi?
Sanna Vaara:
Maa kutsuu! •
ISBN 978-952483-316-5 •
Sammakko
kustannus•
172 sivua •
Ulkoasu: Riikka Majanen •
25,00 • 4/2016 Maa kutsuu! -teoksessa elämänsä ensimmäiselle vaellukselle osallistuva perheenäiti kohtaa Lapissa pahimmat pelkonsa. Sekopäiset
hetket ja selkeät oivallukset vuorottelevat,
kun vaeltaja kompuroi mielensä maisemissa.
Mukaan viikon vaellusretriitille lähtee vaeltajan entinen terapeutti, 17 muuta hiljaisuuden
ystävää, kasa tarkkaan mietittyjä lainavarusteita ja ruumisarkun mallinen teltta. Tarkoituksena on meditoida taivasalla ja selvittää
luonnon sekä ihmisluonnon salat. Kirjan
­lopussa vaeltaja paljastaa omat vinkkinsä
mielen keventämiseen.
Sanna Vaara (s. 1974) on kulttuurin moni­
työläinen ja intohimoinen totuudenetsijä,
joka elää toinen jalka hektisessä perhearjessa,
toinen ajattomuudessa. Hän on ymmärtänyt,
että ikuisuus on liian lyhyt tuhlattavaksi ja
elämä liian kiinnostava pelättäväksi. Vaara ei
usko juuri mihinkään, paitsi siihen mikä ei
katoa. Ja siihen, että hauskinta on silloin, kun
on hauskaa. Hän rakastaa hiljaisuutta, ihmisiä,
räppisanoitusten kirjoittamista ja sitä, kun
muut siivoavat hänen jälkensä.
20
21
E S I M E R K K E J Ä J Ä S E N E D U I S TA
Allergia-apu
Kaikista tuotteista ja
ilman­puhdistimien
vuokrasta –10 %.
Sturenkatu 43, Helsinki,
puh. 09 323 8962,
www.allergia-apu.fi.
Helsingin suolahuone
Tutustumistarjous
1 kerta (40 min.) 15 €
Koroistentie 4, C-talo,
Ruskeasuo, 00280 Helsinki,
puh. 040 518 3587
www.helsinginsuolahuone.fi
Oy Sonesta Ab
Yhteistyökumppanimme kautta
on mahdollisuus lainata ja ostaa
ilmanpuhdistin. Sonesta antaa
10 % alennuksen tuotteistaan.
Salmitie 3, 02430 Masala, puh.
09 825 6160, www.sonesta.fi.
Ekokampaamo-Parturi
Peppeco
Kampaamopalveluista
–10 %.
Opri Karttunen,
Ekokampaaja,
parturi-kampaaja,
Oulunkyläntie 9, Helsinki,
puh. 09 795 570.
Jac-MoPP
Siivoustarvikkeista (suurin osa)
–15 %. Puh. 09 523 800,
www.jac-mopp.fi.
LOMAILUPAIKKOJA:
Ekomarket
Ruohonjuuri
Elintarvikkeista, pesuaineista,
luonnonkosmetiikasta –5 %
Salomonkatu 5, 00100
Helsinki, puh. 09 445 465
sekä Itäkeskuksen kauppakeskus, puh. 010 4204 200.
Eläinlääkäriasemat
Remedium Oy
Jäsenalennus
klinikkamaksuista –25 %.
Puh. 010 279 2100,
www.remedium.fi.
Helmivene
– 10 % normaalihintaisista
alpakanvillasta valmistetuista vaatteista ja asusteista.
Tuotteet verkkokaupassa.
Jäsenedun saat tilaamalla
tuotteet sähköpostitse,
mainitse allergia- ja astma­
yhdistyksen jäsenyys ja
jäsennumero. Sposti: helmivene@helmivene.fi.
Myymälä Paraisilla,
ota jäsenkorttisi mukaan.
22
Leppävaaran Suolahuone
Jäsentarjous 18 €.
Harakantie 4, 02650 Espoo,
puh. 044 279 7890,
tuija.ronkanen@saunalahti.fi.
Mattokymppi Oy
Kaikista normaalihintaisista
tuotteista –10 % Espoon ja
Vantaan myymälöistä.
Martinsillantie 10, 02270
Espoo, puh. 010 6664 126,
www.mattokymppi.fi.
Meditex Oy
Hyphen-aurinkosuoja­
vaatteista –10 %.
Puh. 0400 952 269,
www.meditex.fi.
Jäsenillämme on mahdollisuus
lomailla Allergia­säätiön omistamassa l­omamökissä Lapissa
­Jerisjärvellä. Tarkemmat tiedot
liiton sivuilta www.allergia.fi,
ja varaukset osoitteesta
kuntoutus@allergia.fi.
Myymme toimistoltamme
EDULLISESTI jäsenille:
•Pef-mittarit
•vesipiiput
•nenähuuhtelukannut
•suolapiiput
•Jonas-hengitysilman
lämmittimet
Vuokraamme pientä maksua
vastaan lumikenkiä!
UUTUUS!
Jäsenhinta 120 €
Muuten 138 €
PAL JON MUITAKIN JÄSENETUJA OSOIT TEESSA:
http://www.allergia.fi/yhdistykset/valtakunnalliset-jasenedut/
Nyt yhdistykseltämme saatavana suosittuja
SleepAngel-hyvinvointityynyjä
Terveellisin valinta perheellesi. Patentoitua nanoteknologiaa. Huippulaatua – pidempi käyttöikä
kuin tavallisilla tyynyillä, 100 % suoja allergeeneja ja taudinaiheuttajia vastaan. Helppo puhdistaa: pyyhitään puhtaaksi. 2 vuoden takuu.
SleepAngel (mikrokuitu täyte): Pehmeä tyyny
mikrokuitutäytteellä tukee ja rentouttaa niskaa.
Ovh 93 eur / jäsen 78 eur.
SleepAngel (memory foam täyte): Tyynyn
­viskoelastinen täyte mukautuu kehon painon ja
lämmön vaikutuksesta. Ovh 108 eur / jäsen 93
eur.
SleepAngel muotoiltu tyyny (memory foam
täyte): Suunniteltu henkilöille joilla on taipumusta niska- ja hartiaseudun kipuihin. Ovh
108 eur / jäsen 93 eur.
Nouda toimistolta kolmesta mallista omasi ja
saat sen 15 euroa edullisemmin.