‫ליליה גולובטי‬ ‫מנחה בקבוצת התמחות עיכול‬ ‫בקרו בחנות ‪TEVA CLUB‬‬ ‫קבוצות התמחות‬ ‫פורומים מקצועיים למטפלים‬ ‫מוצרי בריאות ‪ -‬בחירת המטפלים‬ ‫קידום מקצועי ועסקי על פי‬ ‫התמחויות ברפואה משלימה‬ ‫המקום לשאלות‪ ,‬שיתוף וייעוץ בפיקוח‬ ‫מנהלי הפורום והמנחים המקצועיים‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫טיפול תזונתי כתמיכה בסילוק ‪ HP‬ובתוצאות פעילותו‬ ‫‪ o‬דיאטה אופטימלית יכולה לא רק להקל על תסמיני‬ ‫המחלה‪ ,‬אלא גם להגן מפניה‪ .‬מחקר על ויטמין ‪ C‬הראה‬ ‫העלמות של ‪ HP‬ב‪ 30%-‬מהמשתתפים (‪ 5‬ג' ליום)‪.‬‬ ‫‪ o‬מחקרים אפידמיולוגיים הראו‪ ,‬כי תזונה עשירה בפרות‬ ‫וירקות (וויטמין ‪ C‬ונוגדי חמצון) קשורה לשיעור נמוך יותר‬ ‫של זיהום בהליקובקטר‪.‬‬ ‫‪ o‬התזונה צריכה לכלול לא רק מזונות בריאים המכילים‬ ‫ויטמינים‪ ,‬מינרלים ונוגדי חימצון אלא גם בעלת מרקם‬ ‫ודרכי הכנה‪ ,‬המגינים מכאנית וכימית על רירית הקיבה‬ ‫והתריסריון‪ ,‬מתאימה לחומרת המחלה ולמצב החולה‬ ‫עצמו‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫עקרונות הטיפול‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫אבחון – בדיקות‪ ,‬תסמינים‪ ,‬קליניקה‬ ‫שיפור התזונה והתאמתה לטיפול‬ ‫פגיעה בפתוגנים – טיפול תרופתי‪/‬משולב‪/‬משלים‬ ‫שיקום הפלורה – תוספים‪ /‬מזונות מותססים‬ ‫חיזוק הגוף ומערכת החיסון – מזונות‪/‬תוספים‪/‬פעילות‬ ‫גופנית‬ ‫התמודדות עם הרעילות – סילוק רעלנים בדרכים‬ ‫שונות המותאמות למטופל‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫שיפור התזונה והתאמתה לטיפול‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪ 4-6‬ארוחות קטנות ביום‪ ,‬לעיסה מוגברת (לפחות ‪ 20‬פעם) ‪-‬‬ ‫למניעת הצטברות מיץ קיבה שמגרה את רירית הקיבה‪.‬‬ ‫להמנע ממזונות המגרים את הקיבה ומגבירים הפרשת חומצה‬ ‫(במיוחד בעודף חומציות) ‪ -‬חריף‪ ,‬מטוגן‪ ,‬מלוח‪ ,‬שמן‪ ,‬מעושן‪ ,‬ציר‬ ‫בשר‪/‬עוף ועוד‬ ‫להוריד סוכר‪ ,‬בצק שמרים‪ ,‬מתוקים‪ ,‬מזון משומר‪ ,‬מעובד‪ ,‬רטבים‪,‬‬ ‫אלכוהול‪ ,‬קפה‪ ,‬שוקולד‪.‬‬ ‫להמנע ממזונות קרים או חמים מדי (‪ 20-50‬מעלות)‪.‬‬ ‫מומלץ להמנע מגלוטן‪ ,‬חלב פרה‪ ,‬מוצרי סויה (תגובה דלקתית)‪.‬‬ ‫הפסקת עישון (מזרז פינוי מזון מהקיבה)‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫המזונות המומלצים‬ ‫בשלב אקוטי פחות סיבים גסים‪ ,‬יותר מזון מאודה ומבושל‪ ,‬מיצי ירקות‪.‬‬ ‫• מרקים ריריים עם ירקות‪ ,‬גריסים‪ ,‬שיבולת שועל‪ ,‬כוסמת‪.‬‬ ‫• תזונה צמחונית בעיקר‪ ,‬הרבה ירקות וקטניות ‪ -‬מבושלים‪ ,‬מאודים‪,‬‬ ‫אפויים‪ .‬פירות יער‪ .‬מעט פירות מתוקים‪ ,‬תפוחים אפויים (פקטין)‬ ‫• זרעים – טחינה מלאה‪ ,‬אגוזים‪ ,‬שקדים‬ ‫• דגנים מלאים‪ ,‬מעט עמילניים (אורז אדום‪ ,‬בר‪ ,‬גריסים‪ ,‬דוחן‪,‬‬ ‫קינואה‪)...‬‬ ‫• דגים‪ ,‬ביצים (רכות)‪ ,‬שמן זית‪ ,‬שמן קוקוס‪ ,‬חמאה (גהי)‪.‬‬ ‫• שתיית מים מרובה(סילוק פסולת)‬ ‫• שימוש רב בתבלינים‪ :‬רוזמרין‪ ,‬כורכום‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬בצל‪ ,‬שום‪,‬‬ ‫נענע‪ ,‬זנגויל‪ ,‬שומר ועוד‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫המומלצים‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫ירקות ממשפחת המצליבים עשירים בויטמינים ‪,K ,E,C ,A‬‬ ‫פולאט‪ ,‬מינרלים וגם בעלי השפעה אנטי סרטנית – כרוב‪,‬‬ ‫כרובית‪ ,‬ברוקולי‪ ,‬קייל‪ ,‬נבטי ברוקולי‪...‬‬ ‫ויטמין ‪ – C‬מזרז ריפוי רירית הקיבה‪ ,‬מקטין תופעות לואי‬ ‫מתרופות‪ ,‬מעקב ומקטין שינויים תרום סרטניים בקיבה –‬ ‫לימון‪ ,‬אשכולית‪ ,‬פומלית‪ ,‬גמבה‪ ,‬פירות יער‪.‬‬ ‫ויטמין ‪ A‬או בטא‪-‬קרוטן (מגביר יצירת ריר בריריות)‬ ‫עם סילוק ‪ HP‬יש להשלים חסרים של ברזל‪( B12 ,‬הקליטה‬ ‫יכולה להתחדש) – שקדים‪ ,‬טחינה‪ ,‬קטניות‪ ,‬ירק כהה‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫התוספות המועילות לטיפול התרופתי‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫חמוציות‪ ,‬פרחי קמומיל (ביופלבנואיד אפיגנין)‪ ,‬ברברין‬ ‫(‪ – (Berberis, Mahonia, Hydrastis‬מעכבים גידול של ‪.HP‬‬ ‫שמן קוקוס – ח' קפרילית‪ ,‬קפרית ובעיקר הלאורית מקנות‬ ‫תכונות אנטי וירליות ואנטי בקטריאליות והגנה מסרטן‪.‬‬ ‫זנים שונים של ‪,Lactobacillus acidophilus‬‬ ‫‪ Lactobacillus salivarius‬בתוספת ‪FOS‬מעכבים גידול‬ ‫של הליקובקטר (ח' לקטית ומניעת הדבקות לתאי קיבה)‬ ‫ריבוי סיבים מסיסים בתזונה (מירקות‪ ,‬פירות‪ ,‬קטניות‬ ‫וזרעים) נמצא ביחס הפוך להתפתחות כיבים‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫מה מוסיפים ולמה‬ ‫להכחדה של הליקובקטר פילורי‪:‬‬ ‫‪ o‬שמן אורגנו (על כפית דבש או בשמן זית)– ‪ 4-8‬טיפות ‪3‬‬ ‫פעמים ביום‪ ,‬לפני האוכל במשך ‪ 3‬שבועות‪.‬‬ ‫‪ – GSE o‬תמצית זרעי אשכוליות – ‪ 20‬טיפות ‪ 3‬פעמים ביום‬ ‫‪ o‬טינקטורה *צמחית )‪ –(HBP‬אנטי בקטריאלית‪ ,‬מגבירה‬ ‫פעילות חיסונית מקומית‪ ,‬מחזקת ומתקנת רירית‪,‬מגבירה‬ ‫זרימת דם מקומית (מכילה ‪Berberis v., Scutellaria‬‬ ‫‪baic.,Cinnamomum, Coptis, Inula hel., Glycyrrhiza gl.,‬‬ ‫‪Filipendula ulm., Eugenia car., Boswellia ser.,‬‬ ‫‪* o‬או פורמולה אחרת עם צמחים בעלי תכונות דומות‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫תוספי תזונה‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫פרוביוטיק ‪ 25‬ביליון עם ‪ 1 -)NC( FOS‬ליום‪.‬‬ ‫ויטמין ‪ C‬לא חומצי – ‪ 3‬גרם ליום (רצוי בשחרור איטי)‪.‬‬ ‫ג'ל אלוורה לשתיה – להגנה‪,‬שיקום והגלדה של הרירית (בשילוב‬ ‫תמציות קמומיל וציפורני חתול)‬ ‫‪-L‬גלוטמין – לשיקום הרירית‪ ,‬באבקה‪ 20-40 ,‬ג' ליום‬ ‫נוגדי דלקת – אומגה ‪ ,3‬כורכום‪ ,‬מגה גלופלקס ‪(fast‬מכיל ‪)Aflapin‬‬ ‫אנזימי עיכול – לפי הצורך‬ ‫כמוסות שום –אנטיבקטריאלי‪ ,‬תומך טיפול תרופתי‪ /‬משלים‬ ‫‪ – B12‬רצוי נוזלי – מתילקובלמין ‪ -‬לספיגה משופרת‪.‬‬ ‫( ‪ B50‬קומפלקס – להשלמה)‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫אפשרויות הטיפול‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫טיפול קונבנציונלי המשלב ‪ )Omeprazole)PPI‬ושני סוגי אנטיביוטיקה‬ ‫(‪ .)Amoxicillin+Clarithromycin‬טיפול זה הורג את החיידק (רצוי)‬ ‫ומוריד את הפרשת החומצה בקיבה‪.‬‬ ‫לשיפור והרחבת הטיפול יש לדאוג למצב הדלקת‪ ,‬להגלדה מזורזת‪,‬‬ ‫לשיקום פלורת המעיים ולפטרת אפשרית מאד‪.‬את ההשלמות אפשר‬ ‫לעשות בזמן הטיפול או אחריו‪.‬‬ ‫בזמן הטיפול המטופל חווה תופעות לואי כגון חולשה‪ ,‬בחילות‪ ,‬כאבי‬ ‫בטן‪ ,‬טעם מתחתי בפה‪ ,‬יובש פה‪ ,‬שלשולים ועוד – תלוי בתרופות‪,‬‬ ‫ברגישות אליהן ובתגובה אינדיוידואלית‪.‬‬ ‫חלק מהמטופלים חוזרים על הנסיון להכחיד את החיידק(עמידות‪ ,‬מצב‬ ‫כרוני)‪ -‬טיפול משלים תומך‪.‬‬ ‫הטיפול יכול להיות רק אלטרנטיבי (הכחדה‪ ,‬פרוביוטיקה‪ ,‬הגלדה‪,‬‬ ‫נוגד דלקת ‪+‬תזונה)‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬ ‫מיץ תפו"א ‪ 1/4 -‬עד ‪ 1/2‬כוס ‪ 3-4‬פעמים ביום לפני האוכל במשך ‪3-4‬‬ ‫שבועות – מאזן חומציות גבוהה‪ ,‬מקל על צרבות‪ ,‬מגליד כיבים‪ .‬טוב לשלב עם‬ ‫מיץ גזר ‪.‬‬ ‫מיץ גזר – ½ כוס מיץ טרי ביום מאזן חומציות גבוהה‪.‬‬ ‫מיץ כרוב טרי – ¼ כוס (להגיע בהדרגה לכוס)‪ 3 ,‬פעמים ביום לפני האוכל‬ ‫במשך ‪ 1.5-2‬חודשים‪.‬מוריד כאבים‪ ,‬תורם להגלדה‪.‬‬ ‫מרתח תפו"א – מים מבישול תפו"א (רצוי בלי מלח) לשתות עד ‪ 3‬פעמים‬ ‫ביום ½‪ 1-‬כוס לפני הארוחות‪ .‬לבשל כל יום טרי‪.‬‬ ‫שמן אובלפיחה – לכיב בכל חומציות‪ 1 :‬כפית ‪ 3‬פעמים ביום לפני האוכל‪ .‬ב‪1-‬‬ ‫‪ 3‬ימים יכולה להיות החמרה‪ ,‬אח"כ שיפור‪.‬‬ ‫לצרבות – בננות‪ ,‬מלפפון‪ ,‬חליטת זרעי פשתן‪ ,‬מים (‪ 2‬כוסות כל שעה)‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬ ‫שימוש בזרעי פשתן‪:‬‬ ‫‪ .1‬חליטה‪ 2 :‬כפיות זרעי פשתן שלמים ‪ +‬כוס מים רותחים‪ .‬לכסות ל ‪ 20‬דקות‪.‬‬ ‫עזרה ראשונה‪ :‬לשתות בצרבת‪ ,‬כאבים‪ ,‬עצירות‪ ,‬פיסורה ועוד‪.‬‬ ‫‪ .2‬מרתח‪ 2 :‬כפות זרעים שלמים ‪ ½ +‬ליטר מים רותחים‪ ,‬להרתיח‪ 2‬דקות‪ ,‬לטרמוס‬ ‫– ללילה‪ .‬לשתות ½ כוס מרתח חם ‪ 3-4‬פעמים ביום לפני האוכל‪ .‬לטיפול‬ ‫בדלקת וכיב קיבה‪.‬‬ ‫‪ .3‬תכשיר ביתי לטיפול במפגעי מע' עיכול לכל אורכה‪ :‬לטחון במקום ‪ 100‬ג' זרעי‬ ‫פשתן‪ ,‬להוסיף ‪ 150‬מ"ל שמן זית בכבישה קרה‪ ,‬לסגור‪ ,‬לנער פעמיים ביום‬ ‫במשך ‪ 7-10‬ימים‪ .‬לשתות כף ‪ 3‬פעמים ביום שעה לפני האוכל‪ .‬להעמיד את‬ ‫המנה השניה עם תחילת השימוש במנה הראשונה‪ .‬לסיים את שתי המנות‪.‬‬ ‫במידת הצורך לשתות עוד סדרה עם הפסקה של שבוע בין הסדרות‬ ‫הטיפוליות‪.‬‬ ‫‪ .4‬זרעים טחונים‪ :‬למטרות אומגה ‪ 4( 3‬כפות טחון טרי ביום)‪ ,‬לעצירות ועוד‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬ ‫דבש בגסטריטיס וכיב לאיזון חומציות ולהגלדה‪:‬‬ ‫• בגסטריטיס עם חומציות גבוהה – כף דבש עם כוס מים חמים (כ ‪-‬‬ ‫‪ 40-50‬מעלות)‪ 1.5-2 ,‬שעות לפני האוכל‪.‬‬ ‫• בגסטריטיס עם חומציות נמוכה – כף דבש עם כוס מים קרים ‪5-10‬‬ ‫דקות לפני האוכל‪.‬‬ ‫• בכיב קיבה ותריסריון –כף דבש ‪ 1.5-2‬שעות לפני ארוחת בוקר ו‪3-‬‬ ‫שעות אחרי ארוחת ערב (בכוס מים חמים)‪ .‬משפר הגלדה‪.‬‬ ‫• טיפול בדבש מומלץ כתוספת לטיפול הבסיסי בהליקובקטר‪.‬‬ ‫• לטיפול בכיב קיבה או תריסריון לערבב ‪ 250‬ג' דבש‪350 ,‬מ"ל יין‬ ‫אדום יבש‪ 150 ,‬מ"ל מיץ אלוורה‪ .‬לסגור ל ‪ 7‬ימים בכל זכוכית כהה‬ ‫סגור‪ .‬לשתות כפית תמיסה שעתיים לפני האוכל ‪ 3‬פעמים ביום‪,‬‬ ‫אחרי שבוע ראשון לעבור לכף ‪ 3‬פעמים ביום – עד סיום הצנצנת‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬ ‫פרופוליס –אנטיביוטיקה מהכוורת‪:‬‬ ‫• ‪ 20‬טיפות תמצית פרופוליס כהלית בריכוז ‪ , 1:10‬במעט‬ ‫מים‪ 3 ,‬פעמים ביום ‪ 1-1.5‬שעות לפני האוכל ‪6 - 3‬‬ ‫שבועות‪ .‬מומלץ להתחיל עם ‪ 5‬טיפות ‪ ,‬ולהעלות בהדרגה‪.‬‬ ‫(אלרגיות!)‬ ‫• פרופוליס בשמן אובלפיחה‪ :‬להוסיף תמצית כהלית של‬ ‫פרופוליס ‪ 1:10‬לשמן אובלפיחה ביחס ‪ 10‬ח' תמצית‬ ‫לחלק אחד שמן‪ .‬מינון‪ 20-30 :‬טיפות במים או חלב ‪.‬‬ ‫• תה עם קורנית וקינמון ‪+‬דבש (שני הצמחים מעכבים‬ ‫את החיידק)‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬ ‫פרוביוטיקה ביתית‪:‬‬ ‫כרוב כבוש תוצרת בית – מקור טוב של ‪ , Lactobacillus acidophilus‬ויטמין ‪ C‬ושפור‬ ‫תהליך העיכול‪.‬‬ ‫מתכון‪ :‬ראש כרוב בינוני קצוץ‪ 2-3 ,‬גזרים מגורדים‪ ,‬כפית מלח (רצוי טיבטי)‪ -‬לא‬ ‫מלוח מדי‪ ,‬ללוש טוב עד ליציאת המיץ‪ ,‬לדחוס לסיר עד שהנוזל עולה מעל הכרוב‪,‬‬ ‫לשים צלחת הפוכה ומעליה סיר מים – ללחץ‪( .‬החיידק אנארובי)‪ .‬להשאיר כיומיים על‬ ‫השולחן‪ .‬כשמי הכרוב יחמיצו להעביר למקרר‪ .‬לשלב בארוחות‪ .‬אפשרות‪ :‬לאכול‬ ‫בתוספת שמן זית כסלט‪(.‬בזהירות בחומציות גבוהה וכיבים פעילים)‬ ‫פטריה טיבטית‪ :‬יוגורט מסוגי חלב שונים תורם לשיפור הפלורה של המעיים‪ ,‬מוריד‬ ‫תהליכי תסיסה‪ ,‬תורם להורדת דלקתיות‪ ,‬משפר יציאות‪.‬‬ ‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫תודה רבה ‪‬‬ ‫ליליה גולובטי‬ ‫‪M.Sc., N.D, MIHA‬‬ ‫‪liliag35@gmail.com‬‬ ‫‪052-3487864‬‬ ‫בקרו בחנות ‪TEVA CLUB‬‬ ‫תוספי תזונה ‪ -‬בחירת המומחים‬ ‫קבוצות התמחות‬ ‫‪| TEVE CLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬ ‫‪09-7743335‬‬ ‫מתקשרים‪ ,‬מתייעצים‪ ,‬משתפים‬ ‫‪055-8838818‬‬ ‫התפתחות מקצועית לקבוצות‬ ‫מטפלים בעלי עניין משותף‬ ‫למסרונים‬ ‫פורומים מקצועיים למטפלים‬ ‫‪054-7707991‬‬ ‫המקום לשאלות‪ ,‬שיתוף וייעוץ בפיקוח‬ ‫מנהלי הפורום והמנחים המקצועיים‪.‬‬ ‫בכל הקשור לחיבור לאתר החדש נא‬ ‫פנו לאיריס זיו מנהלת האתר‬