ירחון חודש מאי 2015
ארצנו הקטנטונת /יורם טהר לב; לחן :רמי קליינשטיין
ארצנו הקטנטונת ,ארצנו היפה
מולדת בלי כותונת ,מולדת יחפה
קבליני אל שירייך ,כלה יפהפייה
פתחי לי שערייך אבוא בם אודה יה.
בצל עצי החורש ,הרחק מאור חמה
יחדיו נכה פה שורש אל לב האדמה
אל מעיינות הזוהר ,אל בארות התום
מולדת ללא תואר וצועני יתום.
עוד לא תמו כל פלאייך
עוד הזמר לו שט
עוד לבי מכה עם ליל
ולוחש לו בלאט:
את לי את האחת
את לי את ,אם ובת
את לי את המעט
המעט שנותר.
נביאה בבגדינו את ריח הכפרים
בפעמון ליבנו יכו העדרים,
ישנה דממה רוגעת
וקרן אור יפה,
ולאורה נפסעה ברגל יחפה.
עוד לא תמו כל פלאייך...
גליון מס 18אפריל 2015
'
:מערכת הביטאון
;עדה אבידור; מיכאל פאר; גברוש נחושתן
.מירה אביכזר; מרים ורד
; בני ברמור:עיצוב הכותרות בשער
; חסיה שבתאי:(צילום )ללא שם
GRURWBJLOERD#ZDOODFRPҜҍҚҔҐ҆Ҝ҃҇Ҝҍ
ғҙҖҎҊ
,שלום לכל באי דורות בגלבוע
ґ҇Қҍ҈ҋҐҋҋҒқ҅҇ҔҋҒқ҆Ҝ҇Қҋ҉҆҄҉Ҕҋ҄ҋқҋҒҖҎ҇Ҝ҇Қҋ҉҃҆ҏ҄҇҇ҒҋҚ҇҉҂Ґದґ҇қ҂Қ҆Ҝ҇Қ҉҆҄҉
Ҏ҂ҚқҋҜ҇ҍҚҔҐҋҎҎ҉Ҏґ҇Қҍ҈҆ҏ҇ҋ҇҆Қ҇҃҄Ҏ҇҆҂҇қҎґ҇Қҍ҈҆ҏ҇ҋ҇ҒҋҒҖҎ
Ҝ҅ҔҜҐ҇҅҇ҔҋҜҎ҄҇҉҆Ҝ҉ҒҐҎ҄ҋҚқҎқҏҋғҙҐҚ҇ҖҋғҏҋҐғҚҖҐ҇Ғ҉Ғ҂Ҝ҇҂ҐҘҔ҆ҏ҇ҋ҅҇҃ҍҎ
҆ҐҘҔ҃Ҝ҉Ҏ҇ҙ
ҏҚ҇҄қҔ҄Қ҂ҖҎ҂Ҝҋ҃Ґҏ҇Ҏ҆ҋҋ҅ҋ҄҇ҒҎ҉ҎққҜҋҚ҃ҔҎқҔ҄Ққ҅҉Қ҇҅ҐದҏҔҖ҆ґ҇ҋҎҋ҄҃
҅ҋҐҜ҇ҏҋ҃ҚҏҋҎ҇҄Ҏ҄ҏҋҚ҃҇Ҕ҇҇Қ҃Ҕ҆ҋқҚқ҇҆ҋҜ҇ҎҋҐқ҆ҙҋҜҔ҆҇ҒҜҖқҐқ҅҉Ґқ҄ҚҜ҆Ҏ҇ҒҎ
ҋ҅ҋ҄Ҏ҆҃Қ҆҅҇ҜҏҋҙҜҚҐ
҄҇҉҆҆ҘҚҐқҋҐҎ҉ҋғ҇ҋҚ҅ҏҔҏҔҖ҆҇Қ҂ҖҎ҂ҍҋҐ҇ҒҎ҂ҋ҃Ґқҋ҈ҍҚҐ҆ґ҇ҋ҂Қ҆ґ҇ҋҎҋ҄҃҅҇Ҕ
ҏҋқ҅҉ҏҋҊҙҋ҇ҚҖҎҔҔ҇ҐқҎҋ҂҅҇҃҇҉ҐқҋқҏҋҚ҃҉҆Ґҏҋ҃Қ҇ҋҎ҂Ҍқ҇Ґқ҉҇Ґ҆҃҇Ҋҋ҉Ҏ
ґ҇ҒҍҜ҃ҏҋ҂ҘҐҒқ
҆Ҏҋ҆ҙ҃Ҝҋ҃ҋҙ҇ҜҚҊҙҋ҇ҚҖ҆Ҝ҈ҍҚҐҙҋҒҖҋҎҜҋҒ҄҅ҜҐғҚҖҐқ҇ҋқҍҔҎҋ҉ҜҐқ҅҉҇҆қҐ
Ҝ҂ҏҋ҂ҎҐҐҜ҇҃҅ҒҜ҆Ҏ҆҂ҋҚҙ҇Қ҈ҍҋ҃҂҆ҚҋҐ҆ҍҚҔқ҂ҋ҃Ҏ҆ҋ҂Ҝ҃҅ҒҜҐ҆ҏҔґ҇ҋ҂Қ҇ҜҍҐ҇Ҝ҆
ҋ҅ҘҐ҅҉҂ҐҜ҇҉ҖҎ҆Ҝ҇҂ҏҋ҇҇҉҇҆Ғ҇ҋҎҔҜ҇҃ҋқ҉҆Ҏҏҋғ҉ҋҋҐ҇ҒҎ҇ҍқ҇ҒҎқҏҋ҃҅ҒҜҐ҆ҜҘ҃қҐ
ғҚҜҐ҆
҇Ҝ҇҂қҚ҇Җ҆қ҇Қ҃҄Ҏқ҇Қ҇ҙ҉Ҝ҇҇Қ҇ҙҋ҃Ҏ҆ҍ҈҇ҒҎҘ҂ҏ҇ҋ҆҈ҍҚҐ҃ҏқ҇ҋҐ҆Ҏ҄ҔҐ҆Ҋҙҋ҇ҚҖ
҇ҒҋҒҖ҃
Ҏқ
ҋҔ҃Ҋ҆ҏҎ҇ҙ
Ҝ҂҇ҒҎ҄ҋҘ҆Ҏ҆ҍҋқҐҐҋҔ҃ҊҎ҇ҙ҃ҜҚҘ҇ҋ҆҃ҋҜҍҎ҄҇҉҆Ҝ҉ҒҐғҋҋ҇҇ҋҎҊ
҇Ҏ҇ҙҜ҂ҔҋҐқҐ҆Ҙ҇҃ҙ҆ҎқҋҒқ҆ҋҘ҉҆ದҏҔҖ҆҇҆ҋ҅ҋҐҎҜ
Ҝ҇қ҅҉Ҝ҆Ҏ҇ҒҖ҇҄Ҝ҂҇҇ҒҜ҇҂ҜҚ҃҉Ґ҆ґ҇Ҋҋ҃ґҚҙҎқҜҋҒҋғ҆҆҂҇ҖҚ҆ҜҒҋҖದґ҇ҋҎҋ҄҃҅҇Ҕ҇
҃ҋ҃҂҆
Ҏ҃҂Ҏ҇ҋҊҎ҆ҘҎҐ҆ҏҍҎ҇Ғ҂҃҆҂ҎದҏҔҖ҆
Ҝ҇Ғ҆Ҏ҇Қ҆ҐҚҘҙ҆ҍ҃ҋ҃҂҆
Ҝҋ҃҆Ґ҇҂Ҙ҇ҜҎ҅҆Ҝ҂҇҉ҜҖ
Қ҅Қ҅҇җ҇ҙ҇ҎҔҋ҂҃҆ґ҇ҋҎҋ҄҆҅Ҕҋҍ
ҏҋҋҒҋҔ҇҂қ҇ґ҇Ҏ҉Ҏҍ҇҉ҜҖ
ҚҖ҂ҋ҃҇҆Ҙ҆҇҃ҋ҆Ҙҋҙ҇Қҋ҆
ҙ҇ҚҋҎҍ҆҉Қ҇ҖҎҍ҆
Қ҃ҔҋҚ҇Җҋғ҇Ҏ҅ҜҜ҇҅ҎҙҐ҇҈ҋ҉қҜҜ҇Ғ҇ҚҖҔ҇҅҅҉Ҝқҏҋқҙ҃Ґ҇Ғ҂ґ҇ҋҎҋ҄Ҏҍ҃ҍ҆҈Ґҗ҇҉҇
҆҃҆҂҃҇Ҏ҃ҙҜҋ҅ҋҋ҃Ҝҍҏ҄҇ҎҋҔҎ҇Ҝ҃҇ҜҍқҎҋҋҐ҆Ҝ҇ҔҘҐ҂҃ҋ҇ҘҚ҇ҒҋҎ҂҇҉Ҏқ҇ದҏҍҋҜ҇Ғ҇Қҍ҈Ґ
҉Ҋ҃҇Ґ҆҈ದ
Ҕ҇҃Ҏ҄҃Ҝ҇Қ҇҅ҜҍҚҔҐ҇Қ҇҅ҋ҃҂҆҅Ҕ
שלום לכל באי הבית
מבקשת לשתף אתכם במעט מהנושאים שהיו על סדר היום של
דורות בגלבוע לאחרונה:
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
חדשות העמותה
מרים ורד ,מנכ"ל
אתר העמותה עולה סוף סוף לאויר!! מעתה ,הקישו dorot-bagilboa.org.ilותיחשפו בפני מגוון
התכניות המוצעות ע"י דורות בגלבוע .באתר תתוודעו לתוכניות שוטפות ,לחוגים ,לאירועים,
לטיולים ועוד ועוד ותוכלו להרשם לכל תכנית בה תחפצו.
חיטוב המוח – למעלה מ 220-ותיקים השתתפו עד כה בקורס המרתק בהובלתו של ד"ר יוסי
חלמיש .לאחר הפסח יהנו בוגרי הקורס מסדרת המשך ,ובשנת תשע"ו נמשיך גם לשלב שלישי .
יש למה לחכות!
הגיל הנעלם" -חכמת הפיתה" – זה שמו של המפגש השני לגילאי (55-70) -+ 60מיישובי
המועצה ,ולאחריו המפגש השלישי "ערוץ החיים הטובים" – בהובלת עינת פורת –עמוס .משתתפי
המפגשים התבקשו לסייע ולענות לדף משוב כדי למקד כיוונים ודרכי פעולה המשכיות.
"מחזירים את הזקן לשער הישוב " -זהו שמה של תוכנית עליה עמל צוות אנשי המקצוע של דורות
בגלבוע ועוסי"ות מהמח' לשירותים חברתיים במועצה ,כמענה לקריאת המוסד לביטוח לאומי
להגשת הצעות כמענה לבדידות .אנו מקווים מאוד להימנות על 15הגופים הארציים )מתוך (120
שתוכניתם תימצא ראויה ומתאימה.
מיצוי זכויות ביטוח לאומי – שת"פ עם המח' ליעוץ לקשיש במוסד לביטוח לאומי מניב סדרת
מפגשים שיתקיימו בישובי המועצה ,בהם יועצים יתנו הדרכה פרטנית-אישית לותיקי הישובים
המבקשים לברר ולמצות זכויותיהם .המפגש ה I-התקיים בגוש חבר עבור ותיקי ברק-דבורה-
אדירים-מרכז חבר .נקבעו מועדים למפגשי המשך.
זכויות ניצולי שואה – ביקורת של נציגי ועידת התביעות על התנהלות סבסוד ניצולי שואה
המבקרים במרכז היום והחברים בתוכנית קהילה תומכת העלתה כי דורות בגלבוע מתנהלת באופן
ראוי ומיטבי ופועלת בנוסף ליידוע ולהרחבת מס .ניצולי השואה הנהנים מהסבסוד ,לרווחתם.
"בתים חמים" – מועדון יום ב' בק .בית השיטה ,ומועדון מושב אדירים הוגדרו על ידינו כמועדוני
"בית חם" ויחלו להנות מתמיכה כספית של אשל )הגו'ינט( לפעילות שוטפת ולהצטיידות.
תוכנית העמותה לשנת – 2015הנהלת העמותה התכנסה ואישרה פה אחד את תוכנית העבודה
של העמותה לשנת 2015כפי שהוצגה על ידי מנכ"ל העמותה ,הכוללת יעדים ומטרות שגובשו ע"י
הצוות המקצועי של העמותה ושל מרכז דורות בגלבוע.
המוזיקה ככלי טיפולי – זהו שמה של השתלמות מקצועית בת 3מפגשים למטפלים בחולי דמנציה
,אשר מתקיימת בימים אלו בדורות בגלבוע במטרה להעשיר את המטפלים העיקריים בכלי עבודה
מעשיים .במקביל אושרה הקצבה של המוסד לב"ל להפעלת קבוצת תמיכה לבני משפחה
המטפלים בחולה הדמנטי שתתחיל לפעול באפריל בדורות בגלבוע .
"ארץ אהבתי " לקראת העונה ה– 11-הצוות המארגן של הסדרה לגילאי הביניים ) (40-65התכנס
לערוך סיכום ביניים של העונה הנוכחית ,העשירית במניין ,ולבחון הצעות לעונה הבאה .הולכת
ומתגבשת תוכנית נפלאה.
"עמך" – קבוצת התמיכה של ניצולי השואה מישובי הגלבוע בהובלת העו"ס ציפי טייכנר ,זכתה
לאחרונה בביקור של דגנית אדן ,רכזת צפון ב"עמך" .בתום הביקור הוחלט על פעולות להקמת
קבוצת תמיכה שניה בדורות בגלבוע ,וכן ,הקמת קבוצת שיח לבני הדור השני לשואה .
"ערבית -שפה ,תרבות ומנהגים" – לאחר ארוח מוצלח במתנ"ס דבוריה של תלמידי חוגי הערבית
של דורות בגלבוע בהדרכת פתחי מסאלחה ,אנו נערכים לארח אצלנו את קבוצת הקשישים של
דבוריה וכן את תלמידיו של מסאלחה מכפר תבור ,ובהמשך אף לצאת לטיול משותף .פתחי
מסאלחה שוקד על הקשרים תוך העמקת והבנת הידע והרקע התרבותי .
דפי משוב -מאות ממשתתפי החוגים מלאו דפי משוב מפורטים על המרצים ועל החוגים המתקיימים
במרכז .דפים אלו יהוו כלי עבודה משמעותי בבואנו לבנות את תוכנית תשע"ו בחוגים ובפעילויות.
מזה שני ימי ראשון לא מגיעה סול להשתתף בשעור ההתעמלות במים בבריכת "המעיין".
"וגם בשבוע הבא לא אבוא" ,היא עונה לשאלתי" .יש לי טיפולים אצל רופא השיניים".
עם יד על הלב ,כמה אנשים בני מאה אתם מכירים שמיועדים לטפל בשיניהם?
כי סול שלנו חוגגת עכשיו 100שנים להולדתה!
זוהרת ,צלולה ,מטפלת בשיניה ,משתתפת בשיעורי ההתעמלות במים בבריכה ,ועוד ועוד –
מי יתן ,סול ,ותזכי לעוד שנים רבות וטובות – מכולנו ,בית דורות בגלבוע.
וזה מה שכתבה מטילדה לאחותה ליום הולדתה המאה:
לכבוד יום ההולדת שלך ,סול אחותי,
רוצה אני לכתוב לך משהו איכותי.
את בשבילי הרבה יותר מסתם אחות,
את בעצם חברה שלי – לא פחות.
עלינו יחדיו ארצה ,תמכנו האחת בשנייה ולכן מאז ...אני חשה אליך קירבה מדהימה.
גם אם לפעמים אנו מתווכחות על נושא מסוים ...הרי בסופו של דבר ,אם אמרתי שהצבע
הוא שחור ,את הרי תגידי שהוא בעצם לבן .ולמרות הכול ,את נמצאת לי בתוך הנשמה.
אתך יש לי דיבור יום-יומי כל השנים,
שיורד לפרטי הפרטים הכי קטנים.
יש לנו את הקשר הזה ,הכביר,
ואת החיבור שקשה להסביר.
למרות שלפעמים אנו לא מסכימות האחת עם השנייה...
חוש ההומור שלך הוא ענק !!!
ומכל דבר את עושה בדיחה
אבל אני לא תמיד עושה לך חה..חה..חה..
אבל רציתי לומר לך שאני אוהבת אותך מאוד.
שתהיי תמיד שמחה ובדרנית
ונמשיך כך בכל השנים הבאות.
כי מה נותר לנו עוד ???
אם לא לאהוב לשמוח וליהנות ?
אז כל עוד יהיה לי אותך ולך אותי,
לפחות מבחינתי זה אושר אמיתי.
אני רוצה ,סול אחותי היקרה,
שיחד נחייה לעד.
ולך אאחל בריאות איתנה לעוד הרבה שנים,
אריכות ימים ועד .120
אוהבת אותך אחותך הקטנה )בת ה ( 87
מטילדה סוברנו ,מושב דבורה.
מעט מהניחוח תמיד ישאר ביד המעניקה ורדים / .פתגם סיני.
"משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו"/...
דגנית ליפניק ,רכזת פרויקט "רתוקי בית בקהילה התומכת" ב"דורות בגלבוע"
בחודשים האחרונים ,משהו חדש
קורה אצלנו בישובי המועצה.
דלתות בתיהם של מספר ותיקים
החברים בתוכנית "קהילה תומכת,
נפתחות אחת לשבוע ,ומכניסות אל
הבית מתנדב/ת שמביא אתו אוזן
קשבת ,לב פתוח ומכניס חיים ואור
אל הבית.
בנוסף ,מביא איתו המתנדב פעילות
פנאי הקרובה לליבו של הותיק
ולתחומי העניין שלו -לדוג' תיעוד
זכרונות ,קריאת סיפורים ,בישול
משותף ,מלאכת יד ,עבודה על
מחשב ועוד ,המוסיפה תוכן ,עניין
ומשמעות לחייו של הותיק.
למי שלא מכיר ,מדובר בפרויקט
חדש של אש"ל והרווחה בשיתוף עם
"דורות בגלבוע" ,שמטרתו להתאים
ולהנגיש פעילות פנאי לאוכלוסיית
הותיקים החברים בקהילה תומכת
ומרותקים לבתיהם ,אשר אינם
יכולים להגיע ולקבל מענה
לצרכיהם החברתיים.
מטרת התוכנית להפיג את בדידותו
של האדם הזקן ,שמתעצמת בימות
החורף ,כשהאפור שבחוץ משפיע
על התחושות הפנימיות ,לתת
משמעות לכישוריו בעבר ובהווה
ולמלא את הזמן הפנוי בתוכן
ובמשמעות כדי להביא לשיפור
באיכות החיים ולהגברת תחושת
שביעות רצון.
המתנדבים מגיעים אחת לשבוע,
למשך כשעה וחצי ,לשיחה ויצירת
קשר מעמיק ולפעילות פנאי
משותפת ומקבלים ליווי שוטף
והדרכה מרכזת התוכנית.
אם גם אתם רוצים לקחת חלק
בפרויקט המרגש הזה ,לתת
מעצמכם ,מזמנכם ומלבכם הרחב,
ולהתמלא בתחושה של עשייה
משמעותית ומצמיחה ,אתם
מוזמנים ליצור קשר עם דגנית
ליפניק ,0585980006רכזת
הפרוייקט ב"דורות בגלבוע",
ולקבל פרטים נוספים.
נשמח לראותכם שותפים עמנו
בעשייה מבורכת זו!
זרקור על עבודת המתנדבים
מפגש עם איה לביא –קיבוץ עין חרוד מאוחד.
ראיינה וכתבה :מירה אביכזר ,מושב מגן שאול ,רכזת המתנדבים בדורות בגלבוע.
את איה פגשתי לראשונה בפעילות קיץ ביום
רואה את האנשים המבוגרים מתמידים להגיע
סבים ונכדים בדורות .היא לימדה את הילדים
,נהנים ומרגישים טוב אחרי הפעילות שהיא
והזכירה לסבים ולסבתות את צעדי ריקודי
מעבירה.
המעגל הישנים כמו הורה חדרה וצדיק כתמר
יפרח .הריקוד המשותף הלהיב את הקטנים
וכאילו השיל שנים רבות מהמבוגרים אשר
התנועעו בקלילות לצלילי האקורדיון של
רפי לביא והנחיותיה של איה.
איה מצינת את חשיבות המוטיבציה להתחיל
לעסוק בפעילות גופנית ואת חשיבות
ההתמדה בהתאמה ליכולת של כל אחד
ואחד :אנו יודעים את חשיבותה של הפעילות
הגופנית בגיל המבוגר לשיפור הבריאות
"הריקודים הם בתוכי" אומרת איה ומחייכת.
בתחומים שונים כמו שימור וחיזוק יכולת
היא עצמה מתעמלת כל יום וממשיכה לעבוד
השרירים גמישות המפרקים חיזוק השלד,
חלקית בקיבוץ בבית הסיעודי בהפעלת
שמירה על שיווי משקל ,זריזות ומהירות
מבוגרים בתנועה וכן מתנדבת בדורות בחוג
תגובה ,שיפור תהליך חילוף החומרים,
התעמלות על כסאות למבוגרים במרכז היום.
הקטנת סיכון לפגיעות עקב נפילות ותחושה
איה אם לשנים ,סבתא לחמישה נכדים
ולשלושה נינים ,פעילה בתחום התנועה שנים
כללית טובה יותר שמשפיעה על התנהלותנו.
אז ברור שכדאי להתחיל ולהתאמן!
רבות .כבר בצבא שרתה בצוות הווי ועסקה
ומה באשר להתמדה ומוטיבציה הקשורים
בהדרכה וכוריאוגרפיה של ריקודי עם ואירועי
להתנדבות?
חגים .לאחר מכן היתה שנים מורה
להתעמלות ותלמידתה של רבקה שטורמן
היוצרת הגדולה של חלק ניכר מריקודי העם
בעבר וכוריאוגרפית של אירועים שונים כגון
חג המחולות בדליה ,ומנחילת המחול העממי
הישראלי לדורות של מורים ותלמידים.
איה גם היא עדין מעורבת בתחום ומלמדת
מידי פעם מורים לריקודי עם.
המחקרים בנושא מצאו כי ניבוי משך
ההתנדבות קשור בין השאר לעבודה
ספציפית שהמתנדב מבצע .ככל שהתפקיד
מעורר ענין ואתגר וככל שעמדות המתנדב
כלפי עיסוקו קשורות לזהותו וערכיו וככל
שהמסגרת בה הוא מתנדב נתפסת כבעלת
ערך -הוא יתמיד בהתנדבותו.
אנו מאחלים לאיה שתמשיך להנות
איה עבדה ועובדת עם קשישים שנים רבות
ולהתמיד בהתנדבותה רבת החשיבות ותמצא
בהפעלת חוגים לפעילות גופנית וניכר בה כי
ענין וסיפוק בעשיתה עוד שנים רבות.
אוהבת את התחום וחשה סיפוק רב כשהיא
המעגל
פעילות קבוצתית במרכז-יום,
ראיון עם מירי גל ,רכזת ההפעלות במרכז-היום
שאל ,הקשיב ודווח :גברוש נחושתן ,קבוץ יזרעאל
בין התכונות המאפיינות את מרכז "דורות בגלבוע" רשומות ההתפתחות והחדשנות הבלתי נלאים.
מעטים הרעיונות המוצגים לפני הוועד המנהל ואינם נקלטים אצלנו ,לאחר בחינתם ,ול ּו רק לצורך
הלימוד וההתנסות.
כזו היא תוכנית "המעגל" .הפעלה המיועדת לאוכלוסיית המשתתפים במרכז היום ,מונחת ומודרכת
שם בשפע רעיונותיה ,מירי גל וענת יבין.
בהצלחה רבה בידיהן הָ אֲ מ ּונוֹ ת של לאה לֶ ׁ ֶ
התוכנית מפגישה ,במעגל ,מעל עשרים וחמשה משתתפות ומשתתפים מקרב אוכלוסיית המבקרים
במרכז-יום .המשתתפים בתוכנית נפגשים אחת לשבוע ,בשעת הבוקר המאוחרת ,להסב במעגל
לפעילות קבוצתית מונחת.
המפגש מתחיל בסבב ברכות בו המנחות מקבלות פניו של כל משתתף בברכת בוקר-טוב אישית,
לחיצת יד מלווה במבט ממוקד ומתכוון עין אל עין )אפילו שכולם כבר מכירים למעשה ונפגשים מזה
כחצי שנה( ,אות להכרות ולַ קבלה .בהמשך ,המנחות מלכדות את המשתתפים להצטרף לשירה ,שיר
נבחר וחוזר )"הנה מה טוב ומה נעים ("...בראשיתה של כל פגישה .לאחר מכן המנחות מדווחות על
הנושאים האקטואליים המתרחשים במרכז-היום ובמרכז דורות-בגלבוע או בקרב משפחות
המשתתפים ובין יישובי האזור ,עניינים שהם רלוונטים למשתתפים בקבוצה .מדובר באירועים פרטיים
כמו ציון ימי הולדת; הולדת נכדים ונינים; ציון פרידות מחברים שחדלו לבקר במרכז-היום וכן פרידות
מנפטרים ,ואין רתיעה מהעלאת דילמות הנוגעות בכולם או מטרידות משתתף זה או אחר .השיחות הן
סמי-מונחת בהן המשתתפים משוחחים ,שואלים ומביעים דעותיהם ) ַּב ּ ָפנִ ים השונים( בנושאים המעניינים
אותם אישית ו/או חברתית-ציבורית.
לדוגמא ,בימי תעמולת הבחירות לכנסת ישראל הציגו המנחות שאלה" :מהי בחירה?" .בין התשובות
נאמרו דברים על מהות עצם זכות הבחירה ,מהי זכות היחיד בבחירתו ומה הדברים שהפרט מצטרף
בבחירה של הציבור .מה זכות היחיד להביע דעותיו ,להתבטא בכל עניין בהתאם לבחירתו העצמית .כך
גם זכות היחיד לבחור אם ירצה לבוא למרכז-היום או לא לבוא; לבחור ללכת לאירוע כל שהוא או
להימנע.
דוגמא אחרת ,בנושא חג הפסח :עלו שאלות בדבר מהות החג; ומהות הניקיונות הייחודיים של החג;
לבקש את עזרת הילדים או לחסוך מהם; לנהוג ע"פ תלמוד זה או האחר; מה משמעות החג למהות
היחיד והמשפחה?; האם חגי האביב וחג החרות גם הם פסח? וכו' .אמירות של המשתתפים המביעות את
תפיסותיהם המהותיות ואין להם שדה אחר לדבר ולהביע אותן.
נושאי שיחה משתפים ומעניינים נוגעים בחוויות היחיד משנות ילדותם ,זיכרונות מהורים ומבני משפחה
מושפעים מן העבר; זיכרונות אתרי חיים מהעבר ומראשית בואם של המשתתפים לארץ; סיפורים על
צעצועים ,על חפצי בית ,על כלי עבודה ששימשו את המשפחה בארצות המוצא ובעליה ארצה.
עיקרו של "המעגל" להניע את המשתתפים לרכוש כוח והעזה )שלא לדבר על מיומנות( לחבור עם
האחרים ,לדבר ,לשתף ,להיפתח ולהתפתח.
כל נושא כמו כל משאלה העולים בשיחות "במעגל" ראויים וראוי שיידונו.
מבלי שהמנחות מעידות כך ,גיבוש "חברותא" היא המטרה אליה חותרת תוכנית "המעגל".
* * *
התוכנית הועתקה ואומצה אל מרכז היום מפרויקט "מיובא" מארה"ב )"קהילה צומחת" ,א.ש.ל.
הג'וינט( ,ויועדה במקורה לאוכלוסיית בתי אבות .בישראל זכה הרעיון ליישום גם במרכזי-היום .הרעיון
נולד במוחו של מבקר סדיר בבית אבות בארה"ב אשר הבחין ברמה גבוהה של זרויות וניכור המפרידים
בין הדיירים ,זאת למרות המגורים המשותפים ממושכי הזמן והקהילתיות האמורה להתפתח מאלה.
ניכור ,שערער את התהליכים הרצויים לסיפוק צורכי הרווחה ,התרבות וההדדיות של הדיירים.
******************************************************************************************************
~XJaJJJ
JJJJJJJ
J X
~JJLJJJ~JLJ~JJ~J
JJX~JJJJJJJ
J XJ~J~JV
J
ללאה היקרה,
אני נמצא שנתיים בדורות בגלבוע.
במשך השנתיים ליווית אותנו כקבוצה וכפרטים
והיית אוזן קשבת לכולנו.
ידעת לגשר על המהמורות
ונתת לכל אחד להרגיש שהוא
עולם ומלואו.
בהמשך הדרך ,אאחל לך הצלחה
לכל דבר שאליו תפני.
בהערכה רבה ובכבוד ,יהודה מלר ,קבוץ בית השיטה
~YiJJL
JJJJ~JJ
J
מירה אביכזר ,גן נר .רכזת התנדבות ב"דורות בגלבוע".
עמותת "דורות בגלבוע" מציעה לכם מיגוון
הזדמנויות להתנדבות ,לעשיה משמעותית
בעלת ערך ותרומת נסיונכם ויכולותיכם :
באי מרכז היום .לפנות למירי גל רכזת
חברתית ורכזת קהילה תומכת טל
.0507286966
ביחידה החברתית :סיוע לאם הבית
בקפטריה ,סיוע למנחים בחוגים }מחשב
קרמיקה{,אחות או מלווה חברתית
לטיולים ועוד אפשרויות .לפנות למירה
אביכזר רכזת מתנדבים טל
0506285351ולמשרדי דורות :טל
.046421050
לביקורי בית אצל ותיקים בישובים
,לפרויקט "פעילות פנאי לוותיקים
המרותקים לבית ומשתייכים לקהילה
תומכת" לפנות :למירי גל רכזת קהילה
תומכת ולדגנית ליפניק רכזת פרויקט
רתוקי בית טל.0585980006 :
במרכז היום :מתנדבים לסיוע בחדר
האוכל ,עזרה למדריכות התעסוקה,
מתנדבים להרצאות בנושאים שונים
להעשרה והרחבת אופקים ,וכן לשיחה עם
לביקורי בית אצל אנשים עם ירידה
קוגניטיבית ,לתמיכה ועבודה מובנית עם
ערכת הפעלה מותאמת של עמותת
עמד"א .לפנות לאביבה דן
טל.0526649110:
למתנדבים ינתנו ליווי והדרכה מותאמים לתפקיד .מחכים להענותכם!
JYLJ~J~Lמירה אביכזר ,רכזת מתנדבים ב"דורות בגלבוע".
קבוצות תמיכה למטפלים עיקריים בבן משפחה הלוקה בירידה קוגניטיבית ואלצהיימר
מרכז "דורות בגלבוע" בשיתוף עמותת
עמד"א המח לייעוץ לקשיש בביטוח לאומי
ומח הרווחה במועצה מפעילים מזה מספר
שנים קבוצות תמיכה למטפלים עיקריים
של אנשים עם דמנסיה ואלצהיימר,
בהנחיית אנשי מקצוע מנוסים בתחום.
מטרות קבוצות תמיכה כגון אלה הן
לאפשר התחלקות בעומס הרגשי ולהוות
מקום בטוח לתמיכה ,דרך להעשרה בידע
עדכני בתחום הזיקנה בכלל ובתחום
הדימנסיה ושלבי מחלת האלצהימר
בפרט ,ומה ניתן לעשות .כמו כן מידע על
מיצוי זכויות במוסדות השונים ,התיחסות
לסוגיות כגון הכנסת עובד זר או כניסה
לבית סיעודי ,שינויים במערך התפקידים,
משאבי התמודדות וחוסן ועוד נושאים.
אנו נערכים לחדש המפגשים השבועיים
ולהרחיב את הקבוצה.
י.ש .אחת ממשתתפות הקבוצות בעבר
כתבה בתום המפגשים בין השאר" :אולי
הכאב הפנימי אינו בר-סיכום אך הוא
בהחלט בר-שיפור ליציאה אל המרחב ועל
כך :תודה"
אנו מזמינים אתכם לפנות להרשם
במשרדי דורות בגלבוע טל 04-6421050:
מירה אביכזר טל 0506285351:ציפי
טייכנר טל0507263830:
זכרו" :אתם לא לבד"!
ספור ליום העצמאות – מאת שרי גל ,מנחת החוג לתיעוד
כל הארץ דגלים דגלים
יום העצמאות היה יום חג שכל המשפחה שלנו
על הדגל במרפסת ביתנו היה יצחק בן צבי.
התכוננה אליו.
אחר כך הוא הוחלף בשז"ר ואחר כך בנבון.
ראשית לכל הדגל.
הנשיא הוצמד תמיד לצדו הימני של המגן דוד.
הדגל המשפחתי לא היה סתם יריעת בד
בצד השני היה הרמטכ"ל.
שמודפסים עליה שני פסים ומגן דוד .זו היתה
סידור זה היה שריר וקיים כימי בראשית
יריעת בד לבנה שבשני צדיה נתפרו פסי בד
ומבחינתו של אבינו לעולמי עולם .אלא שאז
בצבע כחול הפועל .במרכז היה מגן דוד ,עשוי
הוחלף בן גוריון בלוי אשכול .אבא שלנו היה בן
מרצועות בד דקות יותר ,שהתפרים גרמו לו
גוריוניסט .הוא אומנם לא פרש לרפ"י ...אבל
לכיווץ קל כלפי פנים ורק גיהוץ עקשני של
אשכול?
אימא שלנו היה מותח אותו כחיל ביום פקודה.
אבא נזקק לפתרון יצירתי .מחד דין התנועה,
לקצה העליון של הדגל ,בשתי פינותיו ,חוברו
אשכול ראש ממשלה שנבחר בבחירות
שני זוגות חבלים לבנים שקשרו את הדגל אל
דמוקרטיות ,בן גוריון פרש ...מאידך בן גוריון
מעקה המרפסת .כמי שמכירה את נפלאות
הוא בן גוריון והוא לא יסתלק מהדגל שלנו כך
האקלים הישראלי ,צרפה אימא שלנו עוד שני
סתם.
חבלים קטנים ,שחיברו את הדגל לקצה התחתון
הפתרון ניתן בהלכה חדשה .הרצל ובן גוריון
של מעקה הברזל של המרפסת כדי שהדגל ,על
שרירים וקיימים לעולם .חוזה המדינה ומייסדה,
כל סמליו וקישוטיו ,לא יתהפך ברוח.
שתי אבני יסוד בבניין הלאומי ,גוג ומגוג יכין
כמו לכל דבר גם לקישוטים של הדגל היתה
ובועז ,שניהם לעולם ועד מעל למגן דוד .ראשי
בבית שלנו היסטוריה ,משמעות פוליטית
ממשלה ונשיאים באים והולכים .הם יתייצבו
ואמירה אידאולוגית.
בשורה השנייה משני צידי המגן דוד .ואבא
ראשית היו התמונות של גדולי האומה .אותן
נותר עם בעיית הרמטכ"לות .מה יעשה בו
היינו מחברות בסיכות תפירה שכבר ראו
ברמטכל? הוחלט שהרמטכ"ל ,כיוון שהוא כבר
מכפלות של חצאיות ותיקוני מכנסיים אבל לא
לא משה דיין ,שהיה דמות שאבינו העריץ ,יכול
רבות מהן זכו לחבר את זקנו של הרצל למחצית
להידחק למטה ,לקצה הדגל ,בקודקוד הדרומי
העליונה של דגל המדינה משמאל למגן דוד .שם
של המגן דוד .מכסה מעט את המשולש הקטן
היה הרצל מונח כיאה לחוזה מדינת היהודים .זה
בקצה ,חורג מעט משולי הדגל ,אבל רובו אתנו.
היה התצלום הישן ביותר והמשומש ביותר.
כך לא קופח איש וסדרי בראשית נותרו על כנם.
לצידו בימין ,היה תצלום של ראש ממשלתנו
אבא שלנו אפילו מצא לסידור החדש צידוק
ומנהיג מפלגתנו דוד בן גוריון .נשיאי המדינה
לוגי-עיצובי-קישוטי :דגלי החילות ,שהיו תלויים
כבר היו פחות משמעותיים לאבא שלנו ולכן
על חוט ומעטרים את שוליו התחתונים של
נדחקו לשורה השנייה .הנשיא הראשון שנתלה
הדגל ,יהיו כעיטור לרמטכ"ל ,מי שאמון ומופקד
על כל החילים שבדגלונים הקטנים הללו :חיל
באותו יום להגן על הצומח ,לא הקוצים שננעצו
התותחנים וחיל השריו ,חיל המודיעין ,חיל הים
בכפות ידינו ולא הגערות שחטפנו כשתפסו
וכמובן ,חיל האוויר.
אותנו .העיקר שמספר שנות המדינה יהיה
אלא שאז באה מלחמת ששת הימים וטרפה לו
במרכז המגן דוד שלנו .חשוב לציין שאת
את כל הקלפים .מצד אחד הרמטכ"ל יצחק רבין,
השושנים עיטרנו באספרגוס ,שצמח תמיד לצידו
מצד שני שר הביטחון משה דיין ,שנקרא אל
של שיח השושנים והיווה מבחינתנו את הירק
הדגל .אי אפשר ,כמובן ,לשכוח את תפקידו של
הלאומי שכיכב ביום העצמאות ובטנא
חיל האוויר במערכה הזאת ,וכיצד יכול אבא
הביכורים.
שלנו מ"וותיקי החיל" שלא להציג את הישגיו,
כשגדלנו כבר לא השתתפנו בעשייה הלאומית
שאותם ראה כהישגו האישי ,בראש חוצות?
הזו אבל אבא שלנו דבק בדגל כמדי שנה .הוא
זו היתה שנה קשה .יום העצמאות תשכ"ח,
היה מוציא מהמזנון ,שבו נשמרו המפות
,1968עשרים שנה למדינה ותצלומים אין
החגיגיות ,כוסות היין ובקבוקי היין ,את תיק
ספור .נדרשו החלטות קשות והרות גורל.
הקרטון ,מוציא את הרצל המצהיב ואת בן
ראשית סולקה שורת הדגלונים הקטנים כחול-
גוריון ,מביט באפרים קציר ובמנחם בגין,
לבן שהיתה מקשטת את הדגל מלמעלה .בן
מצמיד את התמונות לצידי המגן דוד ונאנח .על
גוריון והרצל העפילו כמעט עד למעקה הברזל
תמונת הרמטכ"ל שצורפה לעיתוני החג כבר
של המרפסת .מתחתם אשכול ושז"ר ,בשורה
החליט לוותר ואף אחת מאתנו לא קטפה עוד
שנייה בדוחק אלכסוני )אולי כביטוי
שושנים לציין את מספר שנות עצמאות המדינה.
למציאות (..נדחסו דיין שר הביטחון ורבין
אבא ואימא שלנו היו תוקעים את סיכות
הרמטכ"ל .למטה בקצה הקודקוד של המגן דוד
התפירה בחורים שהשנים כבר קיבעו אותם
היה עזר ויצמן ,קצת חורג מן הגבולות שנקבעו
בצידי הדגל ויחד תולים ומחברים אותו
אבל זה אף פעם לא הפריע לו...
בדייקנות למעקה המרפסת בחבלים שכבר
דגלוני החילות חוברו כבר מתחת לדגל
הצהיבו עם השנים.
והתנופפו ברוח .נותרו רק השושנים האדומות
אחר כך הוא נפטר ואימא שלנו המשיכה לתלות
מהן היינו שוזרות את מספר שנות המדינה .אלו
את הדגל עם תמונות הרצל ובן גוריון ,עם
היו משובצות במרכז המגן דוד .מדי שנה,
דגלוני החילות ועם צילומי צבע חדשים
יומיים לפני החג ,היינו פושטות על החצרות
ובוהקים של הנשיא וראש הממשלה.
בשכונה וממהרות לגזור את השושנים שצמחו
היום בכל צומת מרומזרת מוכרים בני נוער
על עמודי הבניין בחזית כל בית .שושנים
דגלוני פלסטיק קטנים המוצמדים לחלון
אדומות ,ריחניות ,מלאות בקוצים ,שבחג
המכונית .אבא ואימא שלנו כבר נפטרו ובחג
העצמאות היה זמן פריחתן המלאה .כלום לא
העצמאות תולה כל אחת מאתנו בחזית ביתה דגל
הרתיע אותנו .לא השכנה התורנית שפיטרלה
בד שפסיו תפורים.
҂ҖҎ҂Ҝҋ҃җ҇҃ҋҙҏ҇Ҏ҆ҋҋ҅ҋ҄ҜҋҚ҃ҔҎқҔ҄Қ
҆Қ҇҅ҐҎ҃ҋ҃ғҎ҄ҔҐ
қ҂Ҏ҃ҋ҃ғҎ҄ҔҐ҃҆҃ҋқҋ҆҆Ҝҋҋ҆
Ҝ҇ҋғҋғ҃҆Ҝ҇Қ҇Ҙ҆ґҐґ҆Ҏ҄ҔҐ҆҇Ҏ҇҄ҋҔ҆
҂Ҝ҇Қ҃҉҆Ҋ҃қ҆҆҉ҖқҐ҆Ҝ҃ҋқҋ
ҏҋҜ҃҆ҏ҄ҚҘҋҏ҅҂҆қҚҜ҇ҋ҃
ҌҚ҇Ҙ҆ҋ҆҂Ҏ҇҈Ҏ҄ҔҐҜ҃ҋқҋҎ҆҅҇Ҕғ҆
ҏҋҎ҄҇ҔҐ҇ҋ҆ҏ҆ҐҙҎ҉҇҂ҏҋҒ҇қ҂Қ҆
Ҍҍ҇҈ҍҚҐ҃қ҂҆ҜҒҙҜ҆Ґҗ҇҉Ҝ҇Ғҍ҆҃
ದ҆҄ᚱҔҏҋҎҋҐ҆ҐҍҎ҄ҔҐ҆ҜҚ҇ҘҎ
қ҂҆ҎқҜ҇ҔҐқҐ҆Ҝ҂҆Қ҇҅Ґ҆҆Ҏ҃ҋҙ
҇ҒҐҐқ҄҇҉҆Ҏ҇҄ҔҜҋҚ҇ҙҐ҆҆ҜҚ҇Ҙқ
ҏ҄Қ҈҄ҒҚ҇҅қҚ҇қ҆ґҐҎ҄ҔҐ҆҈ҍҚҐ҃қ
ದ҄ᚱ҉Ҏ҄ҔҐ҃҅҇ҙҚҎದ҄҇҉ҎҎҔ҇Җ҆
Ҏ҄ҔҐ҃Қ҅ғҎದ҇қ҇ҚҋҖқҚᚱ҅ҎҎҔ҇Җ҆
ದ҄҉ҏ҄҇ҏҋҒҋҋҒҔҜҐҎқҎ҄ҔҐ҂҇҆қ
ґ҂ѷᚽѵ҆Қѵ҉Ѯ҃ѲҐ҂ҋ҃Ғ҆Ҏ҂ҙ҈҉ҋҋҚ҃҅҃҇Ґҍ
Ҏ҄ҔҐ҃҆҂ҚҒҍ҇Қ҇ҙҐҏ҄қ҄҄ѵ Ѷ҉қҚ҇қҐ
҉ѵᛁҚ
ѵ Ѷ҆ҋѴҜѮ҉ѵ
ᛁҏҋѲҐҘ
Ѷ Ҕ
ѯ Ѷ҆Қᚱᚯҏ҄ѵѮ҇ ҉ᛂҙҎѶ
Ҏ҄ҔҐ҇қ҇ҚҋҖҌҒҜ҃қದҚᚱ҅҇ҏҋ҅ҙ҇Қ҆
Қ҇҅ᚰҍ
Ѷ ᛂҜѮᚭѶ҆ҋѴҐҘ
Ѷ Ҕ
ѯ ᚱҎѮ
қѶᚭҏᚮѵ Ѷ҆ҋѴ҉ѶҜҚ
Ѯ
Қ҇҅҇ҐҍҚҐ҇ҎҍҌ
Ѯ Ѳҋ ҎѶ Ҕ
Ѷ Қᚱᚯҍ
ѵ ҋѲҜҋѲҒ Ѷ҉Ѯ҇ ҎҘ҂Ҏ҄ҔҐ҃Ҝ҇ҐҘҔ҆Қ҅ғದҏҋҐҘҔ҆
ґҐ҇Ҏ҄ҔҐ҃Ҍ҃ҋ҃ғ҆Ғ҉҂ದ҇҆ҋҔқҋҚҐ҇҂
ҏҋҐҘҔқҋ҇Ҝ҇҃ҙҒದҜ҇ҐҘҔқҋҎ҂ҙ҈҉ҋ
Қᚱ҅ѲҐ҇ҏҋҚ҇҄ҐҎ҆Қҋ҅҇Қᛂ҅Ґ҇Қ҈҄ҒҚ҇҅҆
ᛂҐҘ
Ѯ Ҕ
ѵ ҎѴ҂ҏҘ
Ѵ Ҕ
Ѵ ҜᛂҐҘ
Ѷ Ҕ
ѯ ᚱ҃Қ
Ѯ ѮҙѲᛁѵ҇ ҏҋҚҍ҈
Ққ҂҂ҋ҆҆Қ҇҅Ґҏ҇ҋ҆҆Қ
Ѷ ᚱ҅Ґҏ҄҆Қ҈҄Ғ
Ҝ҇қ҃ҋ҆Ҝ҇ҐҘҔ҆ґ҇҈҉ᚭҚҐ҇҂҂҇҆
Қ҇҂Ґ҇ҏ҇Ґҋ҉Ҏ҆Ҏҋ҉Ҝ҆Ғ҇҇ҍ҃҆ҜҘ҇҆қ
ҜҋҒ҇Ґ҅ҙ҆҆Қ҇҅Ґ҆қҋ҂҅҇҇Ҏ҃҇ҚҙҎ҃҂
ҏҋҒҙ҈҆҇ґҙ҈҆
ҎҔҜҚҋ҇ҘҐҜ҇҅Ҕ҇ҒҎґҋ҂ґҍҎ҇Ҏ҂Ққҋ
ҋҐҋ҃҇ҒҋҜ҇҃҂ҏ҂҆ҋҐҘҔҜ҂ҋҜҎ҂қ
Ҝ҇҅Ҕ҇ҒҎқҋҎ҃҂ҏ҆Ҏқґҙ҈҆ҋ҄҆ҒҐ
ҏ҇қҐґҍқ҆Ѵ҂ҚҒ"ҏҋҒҙ҈҇Ҏ҅ҋ҄ҏ҅ҙ
қҋґѶҙѶ҈ ҆҅Ҙ҃ҜҋҒ҇қҎҜ҇҅Ҕ҆ҖҋҙҔ
҆Қ҇Ҝ҆ҏ҂Ҏ҃҂҆Қ҇Ҝ҆҆Ҝ҇҇ҋҘҌҍқ
ґҋ҃ҙ҇҅҆ҚқҙқҋқҚ҇Қ҃҇ґѳҙѶ҈ ҜҋҚ҃Ҕ҃
Ҝ҇ҚқҖ҂҆қ҂҇҆ґҐҋғґѶҙѶ҈ Ҏ҅҄Ҏ҆Ҝ҇҇ҋҘ
ґѶҙѶ҈ ҃ґҋҋҖ҂ҜҐґѳҙѶ҈ ҆ҚҐ҇ҎҍҏҋҎҋҐ҆
҆Ҝҋҋ҆҂ҋ҆ҏ҄ґҙ҈҆Ҝ҂҉Ҏ҄Ҏ҆ҋҋҒқ҆
ҏҒҙ҈Ҝ҂҇҉Ҏҋ҄ҏҋҚҋҔҘ҆ҏҋҚ҃҄҆
҇҃ҋҊҋ҆ҏҋҒ҇Ґ҅ҙ҆ҏҋҚҘҐ҆ҏ҆ҎҜҚҍ҇Ґ
Ҏҍ҆ҋ҆҂Ҏҏ҆҆ҏҋҐҋ҆ҋҒҋҍғ҃҉҇Ҏҋ҄҆
ҏ҃ҋ҃ғѲҐқҏҋҊ҃қ҆҇ҏҋҐҔѶ҆Ҝ҂Қ҂ҜҎ
Ҏқ҉҇Ҏҋ҄҆ҋҒҋҍғ҃҇ҐҍҏҋҔҒ҇ҎҙҌҍ
Ҝ҂҆҂ҚҐѵ҃ᚱқ҇҃ҎѵᚭҏҜ҇҂҇ҒҋҋҖ҂҇
҇қҎ҉Ғ҇҇ҖҋҋҔқҏҋҒѳҙ҈҆қ҆҂ҚҒ҇ҒҋҐҋ
ґҙѮ҈ ҏҋҊ҇ҔҏҋҚҘҐ҆҇ҚҋҋҘҏҋҒҔҒҍ҆
ҏҋҒҙ҈ѵᚭ҇ҒҋҋҖ҂Ҝ҆ґҍҎ҇҉҇Ҏҋ҄҆ҎҔ҇ҚҜҋ҇҇
ҏҋ҃҇Ҏ҆ҏ҄҇Қҋ҇ҘҌҍґҊҙқҋҜ
҆Җқ҆ҋҍ҃Ғ҃ҋ҄҇Ҏ҇҂ҋҍҚ҂Ҋ҇Ҋҋ҉҆Ғ҆
ҏҋҚ҉҂ҏҋҋҋ҇҄ҎᚱҏҋҜқҋҎҖҎҏҜҐ҇ҔҎ
ҏҋҐ҇҅ҙҏҋ҄҆ҒҐҎҔ҇Ғ҅ҐҎҎҎ҇ҍҋ
ґҊҙґҙ҈҂Ҏ҇ҎҋҖ҂ґҙ҈Қҋ҇Ҙ҂ҎҏҎ҇ҔҐ
ҋҒ҃Ҝ҂ҏҋҚ҂ҜҐ҆ҏҋҚ҇ҋҘ҇҂ҘҐҒ҂Ҏ
ҏҋҒҐ҈҆҇Ҝ҇҉҇Қ҆
ґҋ҃ҐҋҐ҇Қ҅҆Ҋ҃қ҆҂҇҆ґҋҐҋҒ҃Ҋ҃қ҇
҈҂ҐҙҚҋқ҂Қ҆ґ҇҇ҋҍ҆҂҇҆ґ҇ҖҘ҆
ҋҚ҇҉҂Ґ҂ҘҐҒҏҋ҆Ҏ҉ҚҋҒ҃ҏҋҊ҃қ҆
Ҝ҇҂ҐққҍҋҒҖҎқ҇ҐҋқҎґѳᚼҘҐ҆ғҒҍ҇҆
҂҇҆ґҍҎҔ҇҆҉Қ҈Ґ҆ѶҐ҅
Ѯ ѳҙ҆Җ҇Ҙ҆қҋ҂҆
Ҝ҇҉҇Қ҇ғ҉ҋҋҜ҆ҙҋҜҔ҆ҏҎ҇Ҕ҃҆Ғқ
ѵ Ѯ҇ ದґ҇Қ҉҂҆ҏҋ҆҂ҚҙҒ
ґᛂҚѯ҉ᚪѶ҆ҏѶᚴ ѵ҆҅Ҕ
҆Ҏ҇ҔҏқҐҋҍ҉Қ҈Ґ҆Ҏ҂ҏҋҐқ҆
ҏҋҚ҃҅ҚҖғ҃ҚҐ҂Ғҏҍ
Ѵ ҎѮ Ѹ҃ᚮѮ ҆Ѵҋ Ѯ҆Ѳҋ
ҏҎ҇Ҕ҆Ҏқґ҇Ҕқ҆҂ҋ҆қҐқ҆қҐқ҆
ҏҋҐқ҆Ҝ҂҆Ҙ҇҉ҏ҅ҙҐҜ҉Қ҇҈қҐқ҆
қҐқ҆Ҏ҂҇ҋҒҖದ҅Ґ҇Ҕҏ҅҂҆ҙҋҜҔѶ҆
ґҐ҆҂ҘҋқҐқ҆ґ҇Қ҉҂҆ҏҋ҃ҜҔҙ҇қ҇
҇Ҏ҂ҐқҐґ҇ҖҘ҆҆Ґҋ҅ҙ҆Җ҇Ҙ҂҇҆҇
҆҂҃҂ҋ҆҅ҋҜҔ҆Ҏ҂Ҕҋ҄Ҝ҂ҋ҆҇Қ҃Ҕ҆
ҏ҆Қ҃҂ҏҋ҆ದҚ҇҉҂Ґ҇ҒҋҐҋҐҏ҇Қ҅҆҇
҇ҋҚ҇҉҂Ҏ҂ҜҚ҃҇Ҕ҇҆Җ҇Ҙ҆Ҏқ҇ҋҒҖҐ
Ҝ҂҇҅҅ққҏҋҍҎҐ҆ҋҚ҉҂ҕ҅҇ҚҚ҇҃ҋ҄҆
ҏҋҐҋ҃қҙҖғ҆ҚҋҜ҇Ґ҆Ғҋ҂ҌҒҜ҆ґ҇қҎ
ದҊ҇Ҏ҇ҋ҉҂ґ҃Ҝ҂ҏ҄҇҆Қ҇ҐҔѵ҇ ҏ҇҅ғ
Қ҇҉҂Ґ҅ҋҜҔѴ҆҇ҏҋҒҖҎҚ҃ҔѴ҆҆ҋ҆ҏ҆҆
Ҏ҂ѷҐѮ
ᛀѲҐҚѴ
қѯ҂҆Ѷ҃ᛂ҉҅Ҕ
ѵ ҏѳҖᚯ
Ѯ Қ
Ѯ Ѳᚴѵ҇ ҏᚶ
ѳ ѵᚴѵ҇ ҎқҐҎҏҋҒҖҎ҇ҚҐ҂Қ҃Ҕ҃ҚҐ҇ҎҏҜ҇ҘҚ҃
ҚҋҔ҆҅ҔҚҐ҇Ҏҍҏқ҃҇ҜҍҙѴ
қѴҐ҅
ѵ ҎѮ
ҏ҇ҋ҆ҔѵᚭҚ
Ѯ ᚪҜѵҋ Қ
Ѯ ѲҙҏҋѲҒ ѶҖҎѮ ґᛂҚѮ҃Ѵ҉ҏѳ
қѮ҇ ҏ҇Қ҅҆Ҝ҂҇ҙқҐ҅Ҏґ҇ҖҘҐҚқ҂҆҃҇҉
ҏ҅҂҆Ҏ҂ҏҋғ҉ҋҋҜҐ҅ҋҜҔ҆҇Қ҃Ҕ҆
ҋѲ҂ᛂ҃ᚱґᛂҖҘ
Ѷ ҋҚ
Ѳ ᚱҔҏҋҚҋқ҆Қҋқ҃ҏҋ҂Ҙ҇Ґ
Ҏ҂҅ҋҜҔ҆҇Қ҃Ҕ҆҇ғ҉ҋҋҜ҆ҌҒҜ҆ҋҐҋ҃҇
ҜҋҐ҇Қ҅҆җҚᚫ҆҂ҋ҆ґҐҋҜҋҍґѶҐҋѳҜ
қҐқ҆
ґ҇қҎҋқ҇҃ҋқ
ҏҋ҃ҘҋҒҏ҆ҋҒқҏҋ҃ҚҙҔ҆҆ҎҔҐ҇Ҕ҇҃Ҏ҄҆
ҋ҅ҍ҆ҎҋҐҏҋқ҃қҐ҇Ғ҉Ғ҂ҏҋҐҔҖҎ
ҙҐҔದ҉҇ҊқҚ҇қҋҐҎқ҇ҋҎ҇қ҃ҏҋҖ҇ҙ҈
҇Ҝ҇ҘҚ҃ґ҇ҋҚ҇҄ґ҃҅҉҇ҋҐ҇҆қҐҔҋ҃҆Ҏ
҆ҎҔҐҎґҋҘҚ҃҅Ґ҇Ҕ҇҃Ҏ҄Ҏ҅҇Қ҉
Ҝ҇ҊҎ҉҆ҎҋҎҋҎқ҆҇ғ҉ҋҜ҂Ҕҋ҃҆Ҏ
ҏ҆ҋҒқҏҋ҂ҚҒ҆ҊҐҎҐҊ҃Ґ҃ҏҋ҃ҚҙҔ҆
҆҈қ҇҃ҋқҏ҇Ґқҏ҇҂҇Ҏ҂Қҙҏ҇҂҆
҇ҒҋҒ҇Ґ҅ҙҏҜ҃ҋ҃ғҐ҅҇҂Ґҏҋ҆҇҃҄
ҋ҂Ҙ҇ҋҏ҄Ҏ҃҂қҋ҅ҋҋ҆ҜҖқ҃҇Қ҇ҙҐ
҇ҐқҎ҇Җҋғ҇҆ҏҚ҆Ҕ҃҄҆Ґ҇ҎҔҖҜ҆қ
҇ҜҒ҇҇ҍҜ҂ґҋ҃҆Ҏ҇ҎҍҋҜ҇Қ҉҂Ҝ҇ҋ҇Ҏ҄
Ҕ҇҃Ҏ҄҆Ҏ҃ҙҜ҆҇҅ҐҎ
Қҍ҇Ґ҆ҋҜ҇ҚҖғҋ҇Ҋҋ҃҂҇҆Ҝ҇ҖҔҎ҈ҏқ҄
ҏҋ҃ҚҙҔ҆ҐқҋҚ҆Ҝ҂҂ҋҘ҇Ғҏ҂҃҄Ғ҃҇
ҕҔ҈҆ҎҋҐ҆Ҝ҂҇҃Ҝ҇҆҈ҎҎҙ҇ҏҋ҃ҚҎ
Қ҇қҋҐ҆Ҏқ҇ҍ҇Җҋ҆҂҇҆қ҃҇ҙҔҎ҃ҙҒ
ҜҚ҇ҘҜ҂҇ҒҋҒҋқ҇҅ҐҎ҇ҒҖғ҇҆ҕҔ҈Ҏ
҃ѷҙҔ
Ѷ Ѵ҆҆Ѷҋ Ѷ҆Ѯ҇ ҇҆ҋҔқҋ҃ҙ҇ғҖ҆ҚҐ҂Ґҍ
҆Ғ҇҇ҍ҆қҎҍҎҚ҇Қ҃Ҝ҂҈Ҏҍ҃҇҆ҎҋҐ҆
҃҇ҙҔ҆ґ҂ҍ҆Ҕ
Ѷ ѮҙѲ҃ҎѮ ҏҋѲғҍ
Ѷ Қ
Ѯ Ѷ҆Ѯ҇ ҚᛂқҋѲҐҎѮ
҅҉҇ҋҐ҃ҕҔ҇҈҇ҙ҈҉ҏқ҄Ҏ
҆Ҕҋ҃҄҇҂Қ҆ದҚҐ҇ҎҍғҍҚҎҎҋ҃ҙҐ
ҜҋҚ҃Ҕ҃ҜҎ҃҇ҙҐҌҚ҅҂ҋ҆Ҝ҇҂҆ҜҖғ҇҆
ґҍ҇ҜҋҎҔ҃Ҝ҇ҐқҏҋҚ҆҆ҋҒқҎґҍҋҍ҆Ғ҆
҇҂҅ҐҎҏҋҖҋғ҇Ґ҇Ғ҂ҏҋҚҙҐ҆҃҇Қ҃҇
҆Қ҈Ҝ҇҂Ҝ҃ҋ҉Ҝҋ҅ҋҎҔ҄қ҇҆қ҆Ґ҇҅
ҏҋҚҜ҂ҋҒқ҉ҙҋҒ҂Ґ҄҇҅ҏқҎқҋҚ
ҏқ҆ҌґҜҎ
Қ҆ದҏ҆ҋҜ҇ҐқҜ҂҉ҜҒҒ҇ҏҋҋҖҚ҄҇҂ҋ҄
אפשר לשפר את תפקוד המוח
באמצעות אורח חיים נכון
השנה הצטרף לסגל המרצים והמנחים בדורות ד"ר יוסי
חלמיש ,המעביר סדרה של שמונה הרצאות בנושא המוח.
האולם המרכזי מלא ,השומעים מרותקים ,חשים שהם
שותפים לחוויה ,וכבר מתעניינים בעונת ההרצאות הבאה.
מתבקשת שאלה :מהו סוד קסמו של ד"ר חלמיש?
השתתף ,ראיין והעלה על הכתב :מיכאל פאר ,בית אלפא
מאז לקחתי על עצמי לראיין את מנחי החוגים
השונים הפועלים בדורות ,אני שותף לחוויות
יכול לראות את היתרון של קשר העין ויצירת
מרתקות :משתתף בחוגים ,לומד דברים חדשים
– עוד לא קרה שלא -וזוכה להכיר אנשים
מעניינים .כך גם בקורס הנקרא "בשביל המוח",
מצב שבו הדעת אינה מוסחת .כאשר מקרינים
מצגת ,באופן אוטומטי העין רוצה להסתכל במה
שמוקרן והדבר פוגע בריכוז ובהקשבה".
אותו מעביר ד"ר חלמיש.
אתה באמת חש את הציבור כל זמןההרצאה?
"בטח! בהרצאה העוסקת ברגש ,אני מסביר
בתום ההרצאה אני פוגש את ד"ר חלמיש
ומתחלק איתו בתחושותיי" :אתה מרצה 90
דקות רצופות ,אינך מתעייף לרגע ,אינך נעזר
בדפים ,לפעמים לא ברור מתי ואיך אתה נושם.
נראה כאילו בנית את ההרצאה במדויק עד
לשנייה האחרונה .באולם נמצאים מאזינים
רבים ,אף אחד אינו מגלה סימני עייפות ואין
פיהוקים .בניגוד למה שמלמדים בכל הנוגע
לבניית הרצאות ,אינך מפעיל מצגת ואינך מספר
בדיחות כדי להעיר את הקהל .יש לך יכולת
להציג את הנושא הכי מסובך בעברית פשוטה של
יומיום – פשוט קסם!".
יוסי חלמיש" :בהרצאתי יש אכן חיבור נכון
של מספר נושאים חשובים מאוד .נכון שבעולם
המודרני טוענים שה"פאואר-פוינט" הוא לכאורה
הטכנולוגיה המתקדמת ,אבל אני ,כחוקר מוח,
לאנשים שאם נרצה או לא נרצה ,הרגש שולט
בנו! הוא "הכוכב האמיתי" שמפעיל את הרציונל
שלנו .בעקבותיו אני בונה את הטיעונים שלי ,את
הנימוקים שאני מציג .בוא ניקח אפשרות
שבמקומי יעביר את ההרצאה קול של מחשב,
שיאמר את אותן מילים בדיוק ,אך באופן
מונוטוני .זו תהיה הרצאה אחרת לגמרי"...
היא תסתיים לכל היותר כעבור שלושדקות...
"בדיוק .כך אנו מבינים את העוצמה של
הרגש .נושא ההרצאה הבאה שלי הוא
האמפתיה ,בה נחוש ונבין טוב יותר את מערכת
היחסים הזו".
*****
יוסי חלמיש למד רפואה בטכניון ,המשך טבעי
לכך שבבית הספר התיכון למד במגמה ביולוגית,
וכבר אז חש חיבור לגוף האדם .עוד לפני כן,
ביסודי ,סיכם לעצמו ששעורי הטבע הם
המעניינים ביותר .בשרות הצבאי שימש חובש
קרבי ומדריך חובשים ,ובמילואים שירת כרופא.
התמחה בפסיכיאטריה במשך שנתיים בבית
צריך לעשות משהו באופן אקטיבי ,להכין את
החולים "העמק" ,ואחר-כך עבר למכון וייצמן,
המוח כדי שייווצרו הקשרים הללו".
שם מצא נישה מעניינת בתחום ההיפנוזה
הקלינית .יוסי מסביר" :בארץ קיים חוק המגדיר
שמתי לב לדוגמאות שנתת היום בהרצאה,כאלה שיכולות בין היתר לשפר את הזיכרון.
מי זכאי ויכול לעסוק בתחום ההיפנוזה הקלינית,
ויש לעבור בחינות כדי לקבל רישוי לכך .שניים
העניין הוא שאנשים אינם נוהגים כך ביומיום.
כאילו אתה אומר :תחשבו על מה שקורה ,אל
תתנו לדברים להתנהל מעצמם ,כמעין גזירת
מהבכירים במכון וייצמן הבינו שכדאי למצוא
רופא בעל כושר היפנוט שיצטרף למחלקה ,כדי
להשתמש בהיפנוזה ככלי לחקר המוח .באמצעות
ההיפנוזה אני יכול לחקור ולבדוק אזורי תפקוד
שונים במוח .שם עשיתי פוסט-דוקטוראט,
שימשתי חוקר ולימדתי .לפני כשנה עזבתי את
המכון ומאז אני מקדיש את כול-כולי לשמש גשר
לקהל הרחב ,לרתום את התובנות של חקר המוח
לחיי היומיום".
ראיתי באמת שאתה מרצה במקומות רביםועוד מוסיף כל הזמן מסגרות .נראה כאילו אתה
מרגיש ייעוד להפיץ את המידע החשוב בקרב
רבים ככל האפשר ,במטרה לשפר את אורח
חייהם.
זה באמת מה שאני מרגיש .הספר שיצר אצלי
את תחושת השליחות הוא "המוח הגמיש" של
נורמן דויטש ,רופא פסיכיאטר מאוסטרליה.
כאשר שמע שמתרחשת מהפכה בחקר המוח,
באמצע שנות ה ,90-עבר לארה"ב ,המקום בו
התרחשה המהפכה .המהפכה הייתה הבנה
שהתגבשה באותה עת ,לפיה המוח האנושי הוא
גמיש ויכול להשתנות בכל גיל! עד אז האמינו
החוקרים שמגיל 25בערך העניין הולך ומידרדר,
כי ישנה ירידה במספר תאי העצב .המהפכה
גורל ,תיזמו ותתערבו...
"בדיוק! כל אחד מאחל לעצמו את כל הטוב
שבעולם ,אבל אם המוח לא יבין מהו "כל הטוב
שבעולם" ,ומה אתה רוצה שיקרה בעוד זמן ,לא
יקרה שום דבר! לעומת זאת ,אנו יודעים כיום
שיש למוח האנושי באמת יכולות שיכולות לגרום
לכך שהאזורים הקוגניטיביים שלנו יכולים מתוך
הפנמה של מסר ,באמת לשנות פעילות מוחית.
אם לא נכיר את היכולות הטבעיות האלה ,הן
פשוט לא יתממשו .לדוגמא :כמעט לכל אחד
מאיתנו יש טלפון סלולארי מהדור החדש ,וכולנו
יודעים שניתן לעשות איתו המון דברים .אבל אם
ניקח אדם שאינו יודע איך להוריד את
האפליקציה "וייז" ,הוא ימשיך להיתקע בפקקי
תנועה ,למרות שהטלפון החכם נמצא לידו ...כך
גם בני האדם והמוח שלהם – אנו יכולים
באמצעות כמה שיחות להבין איך הוראות הפעלה
ידידותיות למוח יכולות להביא לניצול טוב יותר
של "המכשיר החכם" הזה.
חקר המוח אינו יודע הכול ,אבל ישנה
התקדמות כל הזמן ,וכדאי שהקהל הרחב ייחשף
שינתה גישה וטענה שמספר תאי העצב אינו כל
הסיפור ,אלא הקשרים בין תאי העצב ,והקשרים
הללו יכולים להתחדש וניתנים להרחבה ,כך
לכך .הרבה חוקרי מוח ,אנשים באמת מדהימים,
כבר עסוקים ב"דבר הבא" .הדברים שאני אומר
הן הבנות מלפני שש-שבע שנים .החוקרים
עוסקים ביישומים הבאים :למשל ,איך לרתום
פיתוחי טכנולוגיה למוח .אני אמרתי :בואו נעצור
שבהחלט יכול להיות שאפילו בגיל 80בני האדם
יהיו בעלי יכולות גבוהות יותר מאשר אנשים
לרגע ,נשאר טיפה מאחור ,ונראה את הדברים
המתאימים שעוד לא חלחלו לקהל הרחב .אני
צעירים .אבל יש כאן :catchזה לא יקרה לבד,
רוצה לתת גשר שיאפשר את המעבר של הידע
הזה".
כלומר ,בצד החוקרים ש"רצים" קדימה כלהזמן ,נדרשים גם אנשים שיעסקו ביישום בקצב
איטי יותר ,המתאים לסוגים שונים של
אוכלוסיה.
*****
לפני מספר חודשים נתת כאן בדורותהרצאה שנועדה לשמש פרומו לקראת העונה
הזו .מה שאני לקחתי משם הוא :אתה טענת
פעמים רבות קורה שאנשים משתתפיםבסדנה ,שומעים ומתרשמים .איך עושים
שיהיה לכך המשך ,שלא יישאר בגדר של חוויה
בפני הקהל המיוחד הזה של אנשים מבוגרים,
חד-פעמית?
שיש אומרים שכבר אינם יכולים להשתנות
ולהשתפר" :אם תנהגו נכון ,אתם כן יכולים.
"הפרויקט הזה ,שנקרא "בשביל המוח",
משותף לי ולרמון ולמן ,שמגיע מהרפואה
ישנם דברים רבים שטוענים שכבר אינם
מיועדים למבוגרים ,ואתם לא תצליחו להשתנות,
הסינית .אנחנו באמת מאמינים שצריך להתקיים
יישום של אותם חיים פעילים שאנחנו קוראים
ואני אומר :לכו דווקא על זה ,ככל ש"תכריחו"
את המוח שלכם להתמודד עם הדברים הבלתי
לציבור ליישם .אנו מטפחים המשכיות סדנתית
וקוראים לכל הקהל שלנו לקחת חלק בפעילות
אפשריים ,כביכול ,דווקא כן תתפתחו!
"יותר מזה .אתם "זקני השבט" ,אתם
כזאת ,אותה נציע במקומות בהם אנו נותנים
הרצאות .יש לנו צוות של מדריכים שעוסקים
ביישום במקצועות שבהם חקר המוח הראה
יכולת לשיפור היכולת המוחית .הדבר מיושם
האנשים שכדאי מאוד להקשיב לכם ,לשמוע
אתכם ,החברה טועה בכך שהיא מקדשת מידע
ולא את האינטואיציה ,למשל .החברה מקדשת
שליטה ,מודעות ,מידע ,אך הכול כל כך משתנה
מרגע לרגע .שוכחים שהיסודות האמיתיים
נשארים -משפחה ,יחסים בינאישיים .בכל אלה
אין כמו האדם בעל הניסיון כדי לשמוע ולהקשיב
כרגע בתל-חי ,ב"בית ותיקי הגליל" .אנו מקווים
שהפעילות תתרחב ,ותהפוך למשהו יומיומי ,שבו
התיאוריה תתחבר לפרקטיקה".
לדברים".
*****
-האם תמשיך לקיים הרצאות בדורות גם
לממשיכות .סדרה שנייה נקראת "אינטליגנציות
בשנה הבאה? מה אמור לקרות?
"מרים ורד כבר בישרה למשתתפי הסדרה
הנוכחית כי יהיה לכך המשך גם בשנה הבאה
והאיצה במשתתפים להירשם ולהבטיח את
חבויות" ,שבמהלכה אנו נחשפים ליכולות
מוחיות שמבחינתו הן מאוד יומיומיות ,אבל אנו
מבקשים להאיר את האינטליגנציה הזו ולשים
דגש על השאלה :איך אנחנו יכולים לצמוח
ולהשתפר? כלומר ,יישומים של תובנות .נדבר על
נושאים כמו :התגברות על יצר ,חשיבה ,למידה,
בעיות של קשב וריכוז".
מקומם .ישנן כיום שלוש סדרות ,המורכבות
משמונה מפגשים כל אחת" .חיטוב המוח" היא
הבסיסית ,אבל הציבור יכול להצטרף גם
*****
ממה אתה נהנה בהרצאות? אני רואהשאתה מאוד נהנה.
"כן ,זה נכון ,ברגע שאתה מחבר משהו שאתה
עושה למשמעות ,אתה במקום טוב בחיים .לא
סתם פרנקל כתב את הספר "האדם מחפש
כאמור ,אני מתמקד בענף הראשון .מאמין
משמעות" ,כי למשמעות יש תפקיד מפתח בחיים.
המחשבה שאני עושה משהו שהוא ערכי ,ממריצה
שבעוד חמש שנים תהיה הבנה מוגברת וגבוהה
אותי .לשמוע מאנשים דברים מרגשים ,כמו:
"שינית את חיי"" ,אני מרגיש שאני יכול
לגבי חשיבותן של :פעילות גופנית )חשיבות
ההליכה היומיומית!(; תזונה )צמחונות וטבעונות
ומשמעותי" ,אלה דברים שנותנים סיפוק רב".
-בעוד חמש שנים ,אילו התפתחויות
מככבת בהקשרים של מחקרים עדכניים( -
מחקרים מדגישים יותר ויותר את חשיבות
מדהימות ,שהיום אנחנו אפילו לא מסוגלים
לחשוב עליהן ,יתרחשו בינתיים?
התזונה; חשיבות הרגש ,תמיכה בחיי רגש.
לא צריך לחפש ניסים ,אלא לחיות נכון .אפשר
"הייתי מחלק את חקר המוח לשלושה ענפים:
להבחין יותר ויותר בקשר שבין אורח החיים
* יכולות טבעיות של המוח האנושי לקדם,
לשכלל ולשפר את עצמו .בכך אני מתמקד.
ליכולות הבריאותיות ,המוחיות והגופניות .ישנם
מרכיבים סביבתיים הקשורים לאורח החיים,
* פיתוח תרופתי ופרמקולוגי לגבי בריאות
וטיפוח מוחי )בקשר של אלצהיימר למשל,
שעדיין אינם מובנים עד הסוף ,ואותם יש לחקור
ולהבין .אורח חיים נכון יכול לפתח בריאות
מחלות פסיכיאטריות או נוירולוגיות ניווניות(.
* הממשק מוח-טכנולוגיה .למשל זרוע ביונית
גופנית ונפשית .חקר המוח מספר כמה דברים
מאוד חשובים לגבי אורח חיים נכון ובריא".
שאפשר להניעה בכוח המחשבה.
*****
בסיום שיחתנו הזמין אותי יוסי להשתתף גם
בפגישה הבאה .קניתי בשמחה את ההזמנה ,בין
היתר כדי לבדוק אם הקסם חוזר על עצמו.
ההרצאה עסקה במספר נושאים:
* יכולת הניווט של המוח ונושא ההתמצאות
המרחבית .בקשר לכך ציין את העובדה שהשנה
זכו בפרס נובל זוג חוקרים שמצאו את האזור
במוח בו קיימת מפה המאפשרת להתמצא
במרחב ,וכן דיבר על נושא הניווט האינטואיטיבי,
הבא לידי ביטוי גם אצל ציפורים ובעלי כנף
העושים מרחקים של אלפי ק"מ.
* חשיבות האמפתיה למערכת היחסים
הבינאישית ועל היתרונות שמעניקה אמפתיה
מפותחת לבעליה ,ההופכים למובילים בחברה,
נמצאים במקומות גבוהים ומועדפים בדרך כלל
ע"י מנהלים ושותפים.
ביציאה פגשתי רבים מחבריי ,הבעת פניהם
העידה כי חשו שותפים לחוויה ,ורק דבר אחד
ציער אותם :העובדה שבקרוב תסתיים הסדרה.
אבל על כך כבר נאמר :טוב לסיים עם טעם של
עוד...
ומרים ורד מוסיפה:
ב 20.4.2015-יפתח בדורות בגלבוע קורס המשך בן שמונה פגישות בהנחייתו של
ד"ר חלמיש;
בשנת תשע"ו מתוכננים מספר מחזורים למתחילים ,קורס המשך
וקורס למתקדמים.
על כל אלה – בחוברת הפעילות הבאה!
אביב הגיע -פסח
בא /קרן ביטון ,מטפלת ומרצה ברפואה הסינית
אביב הגיע פסח בא ,כך אומרות מילות השיר המפורסם ,ועם פסח
מגיע הניקיון.
אביב מתקשר למשהו חופשי ,חירותי ,התחלה חדשה .אנו מתעוררים
משנת החורף ,ובמרץ רב פותחים בניקיון.
הניקיון החיצוני בבית הוא סימבול לניקיון הפנימי שעלינו לעשות.
במהלך השנה אנו צוברים עודפים ורעלים מכל מיני מאכלים
וזיהומים סביבתיים ,הכבד שאמור לנקות את הדם עובד במרץ רב
ומנקה ומנקה ,וכעת בזמן האביב אנרגיית הכבד עולה ,והוא פועל
בשיא המרץ ,ולכן זה זמן מעולה לפתוח בניקוי אביבי חגיגי ולתת
לגוף להתנקות מכל הרעלים שצבר.
ניקוי אביב פירושו
תזונה מאוד
מסויימת ודלה
אשר מאפשרת
לגוף להתמקד בניקוי ולא בצבירת רעלים
חדשים או עיכול של מזון כבד ומורכב.
כמו שנאמר ,בזמן האביב אנרגיית הכבד
מתגברת ולכן זהו הזמן הטוב ביותר
לעזור לגוף להתנקות ולהתחדש.
אז מה עושים?
חשוב לציין שרצוי להתייעץ עם מטפל
מוסמך ,שיבדוק האם התזונה מתאימה
גם לך!!!
הזמן המינימלי לניקוי הוא 3ימים ,הזמן
האידיאלי הוא שבוע ,ואפשר להמשיך גם
מעל לחודש ,הכל בליווי צמוד.
בימים אלו מותר לאכול:
אורז מלא -נותן אנרגיה לגוף ,כדי שיוכל
לבצע את הניקוי,
שעועית מאש -מפעילה את הכבד ועוזרת
בניקוי הגוף והכבד בפרט,
תפוח ירוק חמוץ )גרנד סמית'( -מגרה את
מיצי המרה ,ועוזר בניקוי הכבד,
שום -עוזר בניקוי הכבד,
לימון -מטהר ,בשל טעמו החמוץ הוא
כאילו סוחט את התאים ובכך עוזר
בניקוי )כמו ספוג שסוחטים(,
כורכום -מנקה את הדם ואת הכבד,
מים והרבה -עוזרים לפלוט החוצה את
כל מה שצריך לצאת,
שמן זית מכבישה קרה ,מיץ מתפוחים
מרוסקים/סחוטים ,תה גדילן ,קמומיל,
מרווה....
וזהו ...מותר רק את המוצרים הללו
ואפשר לצרוך אותם במהלך היום כמה
שרוצים.
בהתחלה עלולות להיות חולשות בגוף,
ולאחר מכן הגוף מתחזק והאנרגיה חוזרת
אליו .טיפול זה יעיל גם למחלות פרקים,
בעיות עיכול ,מחלות חום כרוניות,
מחלות כרוניות בכלל.
ניתן להמשיך בתפריט זה כמה ימים שרק
רוצים ויכולים ,אבל חשוב להיות במעקב
עם מטפל מוסמך שידריך וייתן עצות
כיצד להמשיך או כיצד להפסיק את
הניקוי ולחזור לתזונה רגילה בשלבים
הדרגתיים.
מניסיון אישי שלי בקליניקה התפריט
הזה יכול לפתור הרבה בעיות בריאותיות
כל עוד הוא נעשה בצורה מושכלת,
מודרכת ומדודה.
זיכרו שמי שהכי משפיעה עלינו בריאותית היא התזונה ,לכן חשוב להקפיד עליה ולשים
לב ,מה נכנס לגופינו ומה לא .המון מצבים בריאותיים מתחילים בשל תזונה לקויה ולא
מתאימה ,והמון מצבים בריאותיים יכולים להשתפר בעזרת תזונה נכונה ומתאימה.
אשמח לעמוד לרשותכם ,לייעוצים וטיפולים :קרן חיון ,מטפלת ומרצה לרפואה סינית,
0523777318
בקול טבעי
סיפורים פרי עטם של משתתפי סדנת
הכתיבה היוצרת בהנחיית המשוררת טלי וייס
תלמידיי ,בעקבות תרגילי כתיבה והנחיות
אחד לילדים ושיר( .במסגרת הסדנא אני
מזמינה משוררים וסופרים לדבר על
מתוכם סיפורים מרתקים ומרגשים על
חייהם האישיים בפרט ועל החיים בכלל.
ספריהם ועל מקום הכתיבה בחייהם,
והנכם מוזמנים להצטרף )המפגשים
לפניכם טעימה מן הסיפורים הרבים
שנכתבו עד כה .בגיליון זה סיפוריהם של
פתוחים גם למי שלא משתתף בסדנא(.
אנא עקבו אחר הפרסומים על לוח
חמישה תלמידים נוספים )כולל סיפור
המודעות.
שאני נותנת לכתיבה בבית ,מולידים
קריאה מהנה! טלי וייס
חוטב העצים /אבנר בן יהודה ,קבוץ גבע
היה היה איש זקן וצדיק שגר בכפר קטן
בארץ גולו .הזקן היה איש גדל גוף וחזק.
כל השנים הוא חי לבדו בבקתה ישנה
ועלובת מראה .את פרנסתו מצא ביער
הקרוב לביתו .עם שחר היה מעמיס על
שכמו גרזן גדול ושק ,כאשר פניו אל
היער לחטוב עצים .הוא היה מכנס אותם
בערימה ומדליק בה אש עד שהעצים
הפכו לפחמים וכאשר הם היו קרים
מספיק ,הוא היה ממלא את השק ,מעמיס
אותו על גבו השפוף מרוב עבודה קשה
והולך למכור את הפחמים בשוק המקומי.
הכסף שקיבל היה כל כך מועט שבקושי
הספיק לקניית אוכל ובגדים.
למרות ביתו הרעוע והעוני שזעק מכל
פינה בביתו ,הוא היה נוהג להזמין תמיד
עניים כמוהו ועוד יותר עניים ממנו
להתחלק איתו באוכל .אם למשל קנה
כיכר לחם ,היה נותן חצי ממנו כתרומה
לרעבים ממנו .שמו היה ארתור .את
ארתור כל הכפר אהב ותמיד כיבדו אותו.
בוקר בהיר אחד ,כשהשמש בשמיים
מחייכת ומחממת והאוויר מלא בזמרת
ציפורים ,הלך לעולמו שכנו .וידוע שאם
בן אדם היה טוב בחייו ,אז אלוהים פוגש
אותו בשמיים ושואל לשלומו ואם יש לו
בקשות .השכן מאוד התרגש מהמפגש עם
אלוהים וביקש ממנו :יש בכפר שלי איש
בשם ארתור ואין כמוהו צדיק וישר ,אני
רוצה לבקש בשבילו שיזכה בחיים
שמגיעים לו .אלוהים ענה בחיוך :בסדר,
אני אשלח את המלאכים לעזור לו.
למחרת ,הזקן ארתור כרגיל ,כמו כל
בוקר ,העמיס את השק על גבו ,הניח שתי
פרוסות לחם בתיקו וצעד ישר על הדרך
המוכרת אל היער .ברגע שארתור עזב את
ביתו כמה גמדים החלו לפעול בשקט
וביעילות .במהלך עבודתו שמע הזקן בכי
חלוש של תינוק .הוא עצר את מלאכתו,
הקשיב ביתר תשומת לב ואכן,
נרדם .הם עזרו לו להגיע למיטתו החמה
באמת בכי של תינוק אמיתי .הוא
וארתור התעורר רק למחרת בצהריים.
החל בחיפושים לפי הקולות והנה מול
עיניו נגלה תינוק שאין איש סביבו .הוא
חיבק את התינוק ,השקה אותו ,הרגיע
אותו ונשא אותו עימו .למזלו היה השק
כבר מלא בפחמים .כשהשמש נטתה
להיעלם מאחורי פסגות ההרים ,החל את
דרכו חזרה לביתו עם הפחמים והתינוק.
כשהתקרב ארתור לאזור מגוריו ,הוא היה
מופתע מאד ושאל את עצמו :איפה הבית
שלי? הבוקר הוא עמד כאן במקום הזה
והנה הוא נעלם!
פתאום הופיעו מולו שני גמדים מחייכים
ואמרו לו :בוא ,בוא איתנו ונראה לך את
ביתך החדש .בהיסוס הוא הלך אחריהם
והם הובילו אותו לבית גדול ומפואר
מאד .ארתור נכנס פנימה וכמעט התעלף
מרוב פליאה ,מי עשה זאת? איך? למה?
הוא היה ממש מבולבל .הגמדים הרגיעו
אותו ולקחו אותו לסיור בביתו החדש.
חדר שינה עם מיטה רחבה וסדינים
צחורים ,ארון מלא בבגדים יפים ,מטבח
מרווח וסלון לאירוח חברים .שני גמדים
מבוגרים הובילו אותו למקלחת ,בה
מגבות חמות ובגדים חדשים המתינו לו.
ארתור התקלח ויצא מהמקלחת יותר יפה
ונראה צעיר מגילו .הוא סיפר לגמדים
המבוגרים על התינוק שמצא וביקש
שיאכילו אותו ויטפלו בו .הם הסכימו
וטיפלו בתינוק עד שנרדם .ארתור
והגמדים ישבו לסעוד את ליבם באוכל
הטעים שכמה גמדיות הגישו .הם אכלו
בשקט ובתיאבון רב ומרוב עייפות הזקן
הוא קם מבוהל וחשב :איך לא התעוררתי
בזמן! כבר צהריים ועוד לא יצאתי ליער!
מיד החל להתארגן ,אך פתאום נזכר
וחיפש בעיניו אחר הגמדים שבינתיים
נעלמו כי כבר המתינה להם משימה
חדשה .הוא הלך לחפש את התינוק
שהציל ,אך גם הוא נעלם .ארתור
התיישב על כיסא בסלון המפואר ותהה
האם זה חלום או מציאות .הוא נגע
בבגדיו החדשים ,הם היו רכים ונעימים
ואז הבין שקרה לו נס משמיים.
ארתור היה אדם צנוע ,לכן לבש את בגדי
העבודה הישנים שלו והתכונן לצאת
ליער והנה חיכתה לו הפתעה נוספת.
כאשר התכופף לקחת את השק ,גילה
שהוא כבד וכאשר הציץ לתוכו הוא
התעלף מרוב התרגשות כי השק היה
מלא במטבעות כסף וזהב .לאחר דקה או
שתיים כשהתעורר מעלפונו ,קרא לכל
תושבי כפרו מקטן ועד גדול ,וסיפר להם
על הנס שקרה לו .הוא לקח את השק
והחל לחלק את המטבעות שווה בשווה
בין כל בני הכפר .מאותו יום אנשי הכפר
היו שמחים יותר ואוהבי אורחים.
וארתור ,למרות עושרו ,המשיך את
עבודתו ביער עוד שנים רבות .יום אחד
גילה שאת התינוק שהציל אימצה אחת
משכנותיו הצעירות שלא יכלה ללדת,
וארתור הפך להיות הסבא של הילד.
לאחר מותו של ארתור הציבו פסל
בדמותו במרכז הכפר .על
הפסל נכתב :הצדיק ארתור.
הבית שלי /אילנה גולן ,ק.גבע
"סבתא ספרי לי סיפור!"
"אספר בשמחה ,ילד חמוד ,אך אתה יודע
שסבתא לא יודעת להמציא ,לכן אספר
לך סיפור אמיתי על הבית שלי שבו
נולדתי".
"יופי סבתא ,ספרי לי".
"נולדתי על הכרמל וגדלתי בבית של
היו יוצאות בבוקר למסעותיהן על הכרמל
וכשאבא היה חוזר מהעבודה ,הוא היה
שורק להן שריקה מיוחדת והן היו
חוזרות ממרחקים אדירים הביתה כדי
לקבל את מנת האוכל שלהן .בדרך
הביתה היה אבא נכנס לקצב שהיה מוסר
לו בשמחה שאריות לחתולים שמילאו
את החצר וחיכו בקוצר רוח לשובו.
סבתא סוניה וסבא אורי ,ההורים שלי.
הבית היה ברחוב אביב .36הייתה סביבו
בתוך הבית חיו פנג -שהיה כלב זאב בלגי
שחור ,גדול ויפה ,ופוסי -חתולה פרסית
חצר גדולה מלאה בחוויות והרפתקאות.
מצפון לבית היה וואדי שנשפך לים.
יפיפייה.
הוואדי היה מלא בפרחים ,שיחים ,חיות
בר שונות כמו שועלים ,תנים ,קיפודים,
דורבנים ובלי סוף חרקים שונים
לבית הייתה מרפסת עגולה שבקצה שלה
על הקיר אבא תלה קן קטן לציפורים
מזדמנות.
ומשונים .בחורף זרמו מים בוואדי
מדי ערב אבא אורי היה מספר לאחותי
שהוסיפו לנו משחקים שלא היו אהובים
על הורינו .ממרפסת הבית היינו רואים
הקטנה תלמה ולי סיפור לפני השינה.
סיפורים מדמיונו הפורה .לרוב הם היו
שקיעות יפיפיות בים.
על שלמה המלך.
אבא אורי ,שנולד בפולניה ,היה האבא
היחיד שקראו לו אורי והייתי בטוחה
והנה אחד הסיפורים של סבא אורי על
ציפציפ הציפור' :ציפציפ ובן זוגה הגיעו
שהוא מלך הכרמל .הוא היה גבוה ויפה,
אוהב אנשים ואנשים אהבו אותו .הוא
לגן העדן שלנו וראו כי טוב ,והתחילו
לרפד את קן העץ הקטן .לסירוגין היו
היה מהנדס המים של הכרמל כשהכרמל
היה כולו ירוק ופורח ,היו מעט בתים
מביאות קש ,עלים ,צמר שמצאו ,עד
שהקן היה מוכן .תלמה ואילנה היו
ואנשים הכירו ועזרו זה לזה.
מציצות מדי יום לקן עד שיום אחד גילו
בו שלוש ביצים .אבא אורי ייעץ להן
בגן סביב הבית גדל עץ תות שעד היום
לא טעמתי תותים גדולים ,מתוקים
ועסיסיים כמו התותים הללו.בזכות העץ
גידלנו תולעי משי .בגן היה עץ של אגוזי
מלך שריח עליו היה נפלא .מאחורי הבית
בכיוון הוואדי עמד שובך יונים גדול ובית
שפנים שטיפלנו בהם במסירות .היונים
להתרחק מהקן כדי לא להבריח את
הציפורים .כעבור זמן מה נשמעו קולות
ציוץ מהקן .אחת הציפורים הייתה נוהגת
לצאת להביא מזון והשנייה שומרת על
הקן .לילה אחד נשמעה מהומה גדולה
סביב הקן .ציפציפ הייתה אובדת עצות.
הגוזל הקטן ציפציפון נפל ונעלם מהקן.
.שמחה גדולה הייתה בגן כשהגוזל חזר
חשבו וחשבו והחליטו לקרוא לצבצב
לקן .השקט חזר לגן ורק קולות התנים
נשמעו מהוואדי והיו כשיר ערש לכל
בצבים .סיפרו לו בדמעות ציפורים על
אסונם .צבצב נראה מאוד מודאג .הוא
תושבי הגן'.
הצב הזקן ששכן בגן ונחשב לחכם
ישב וחשב ולפתע אורו עיניו .הוא שלח
שליחים לקרוא לכל גחליליות הגן והן
זה היה אחד הסיפורים של סבא אורי
שהמתיקו לנו את שנות ילדותינו
הראשונות והחשובות.
התייצבו במהירות ,התיישבו כולן על גב
הצב ,הדליקו את פנסיהן ויחד יצאו
עד גיל עשר זה היה הבית שלי ,שנתן לי
לחפש את ציפציפון הגוזל האבוד .לאור
הרבה כוח להתמודד עם החיים".
הגחליליות מצאה ציפציפ את ציפציפון
עץ השקד /משה ברקוביץ' ,קבוץ ניר-דוד
את עץ השקד שגדל מול ביתי שתלתי
הדשא ופגעתי בו ואז ניסרתי את גזעו
לפני כעשרים שנה .לאחרונה הוא נפגע
במחלה קשה ,ענפיו יבשו ושכבת שרף
העלוב ,ממילא הוא היה חולה".
עבה כיסתה את גזעו .כל הטיפולים
שנתתי לא עזרו והגנן הציע לעקור אותו.
דחיתי את הצעתו ואמרתי שנחכה.
כשהגיע האביב התמלא העץ
הרמתי עליו את קולי" :תגיד לי ,אתה גנן
או כסאחיסט? אין לך לב! בעוד כשבוע
השקדייה תפרח ,שנה שלמה אני מחכה
לפריחה הזו ,איך עשית לי את זה?"
בפרחים ריחניים ,דבורים
התקבצו ואספו את אבקניו.
הוא עמד מולי ,מבוהל
מצעקותיי ולאחר זמן מה אמר:
העץ הפורח שימח אותנו ,כל
ילדי הגן הגיעו ורקדו סביבו.
"לא ידעתי בכלל שאתה כל כך
קשור לעץ העלוב הזה ,בסך
אך לאחר גמר הפריחה שוב
התכסה הגזע בשרף .עצוב היה להביט
הכל עשיתי טובה וחסכתי לך
את הוצאות הניסור וההובלה .אל תשכח
עליו במצב זה .כך הסיפור חזר על עצמו
כחמש שנים .ליבי לא נתן לי לעקור
שהקיבוץ עבר הפרטה! במקום לומר לי
תודה ,אתה צועק עליי"...
אותו.
הבנתי שעם גנן כזה ,ללא שום רגישות
יום אחד כשהגעתי לביתי ,המראה לא
נראה כתמול שלשום ,עץ השקד ,היכן עץ
לאנשים ,איני יכול להתווכח .כבר באותו
היום נסעתי למשתלה וקניתי שתיל שקד
השקד? איך זה ייתכן? רק הבוקר לפני
צעיר וחסון.
שהלכתי לעבודה הוא היה !! כשפגשתי
את הגנן ,לשאלתי הוא ענה" :כיסחתי את
הדוד מאיר /רותי הופמן ,עפולה
דודי מאיר היה ההשראה שלי לציור .הוא
תבור )אז מסחה(.
היה אדם מאוד יצירתי ,צייר ופסל ,וידע
אימי הייתה אז
גם לעצב דברים יפים ושימושיים מעץ.
כבת שלוש שנים.
היו לו ידי אמן .כשהיה עדיין רווק וגר
בבית סבתי מילאו ציוריו את קירות
סבי וסבתי באו
לגור בבלפוריה רק לתקופת ביניים,
הצריף הקטן .אני זוכרת שבמיוחד
התרשמתי מציור גדול שנושאו עקדת
כשלמעשה כוונתם הייתה בסופו של דבר
להשתקע בעפולה שאך הוקמה .מאחר
יצחק.
ועפולה תוכננה להיות בירת העמק,
כשמלאו לאחי שלוש עשרה שנים וחגג
את בר המצווה ,דודי מאיר הביא לו
במתנה ערכה של צבעי שמן ומכחולים.
אני הייתי אז כבת אחת עשרה .את אחי
מקימיה עודדו בעלי מקצוע מהסביבה
לבוא ולהתגורר בה .סבי היה סנדלר
אורתופד ,מקצוע שלמד מאביו .בשנת
1927עברו סבי וסבתי עם שני ילדיהם
להתגורר בעפולה.
באותם ימים העסיקו עניינים אחרים,
הוא בנה טלסקופים וכל מיני חפצים
נסיבות לידתו של דודי היו קשות
טכנולוגיים .ערכת הצבעים הגדולה,
והשפיעו על כל חייו .סבתי לא הספיקה
שנותרה ללא שימוש על השידה ,משכה
להגיע בזמן לבית החולים .לכן היא ילדה
את תשומת לבי וביקשתי מאחי את
רשותו להשתמש בה .הוא הסכים ואני
את דודי בבית בסיועה של מיילדת.
באותה תקופה בית חולים העמק היה
התיישבתי לצייר תמונה של בקתה ביער
מצילום שראיתי .נהניתי ממגוון הצבעים
בית חולים קטן שהיה ממוקם על מרגלות
הגלבוע ליד מעיין חרוד ותחבורה זמינה
שבערכה והייתי שקועה בציור כשדודי
בא לביקור .הוא נעמד לידי ,החמיא לי
לא הייתה דבר שבשגרה.
על הציור ונתן לי כמה טיפים שימושיים
מניסיונו רב השנים בציור .מאז ,בכל
פעם שנפגשנו הוא התעניין במה
שציירתי והוסיף לתרום לי מניסיונו.
מלאכת הציור מילאה אותי בחדווה רבה
וקסם.
ייתכן ולו דודי היה נולד בבית החולים
ולא בבית ,חייו היו יכולים להיות טובים
יותר .דודי נולד בלידת עכוז ,דבר שסיבך
את הלידה והתוצאה הייתה שהוא נולד
עם מפרק ירך שיצא ממקומו .לא רק
שהוא סבל מלידתו כאבים עזים ,הוא
לדודי מאיר לא היו חיים קלים ,אך בזכות
סבל מרבית חייו מצליעה קשה ביותר.
מילדותו דודי מאיר עבר מספר ניתוחים,
עקשנותו ,נחישותו ,היצירה שלו וחוש
ההומור שלו ,הוא שרד מצבים קשים.
ללא הצלחה ,שלאחריהם שהה זמן
ממושך בגבס ללא תנועה .רק מאוחר
הוא נולד ב 1926-במושב בלפוריה ,כשנה
לאחר שמשפחתו הגיעה לשם מכפר
יותר ,בסביבות גיל חמישים ,הוא עבר
ניתוח בבית חולים העמק על ידי
אורתופד בכיר שראה אתגר בתיקון
נסיבות חייו של דודי הפכו אותו לאדם
צליעתו .ניתוח זה הצליח ודודי יכל ללכת
מריר הממהר לכעוס ולא היו לו הרבה
ישר ובפחות מאמץ כשהוא רק נאלץ
ידידים קרובים ,אך הוא היה גם אדם טוב
להיעזר במקל הליכה.
לב שאהב לעזור לזולתו ובעל חוש הומור
מפותח.
צליעתו של דודי לא הקלה עליו בתחום
הרומנטי .לאחר שברוני לב רבים ,הוא
התחתן לבסוף עם אישה שמישהו הכיר
היו לו יחסים טובים וקרובים עם אימי
ואני זוכרת שנהג לבקרה בימי שישי .הוא
לו ,אישה פשוטה וטובת לב שהייתה
ישב עימה במטבח בזמן שבישלה לשבת
אמא טובה ומסורה לילדיהם .אך הוא לא
והרבה לספר לה בדיחות שהיו בהן כאלו
אהב אותה והרבה להתלונן על הפערים
שגרמו לי להסמיק .אימי נהנתה
מבדיחותיו ואף היתה משיבה לו
שיש ביניהם ,שעליהם הוא לא יכל או לא
רצה לגשר .הוא עזב אותה לאחר שילדיו
בגרו ועזבו את הבית ועבר לגור בגפו
בדירה קטנה של עמידר בגבעת המורה,
שם המשיך ליצור כמה שנים עד שנפטר.
רבים מהציורים שצייר ,שהיו מאוחסנים
במחסן שליד הבית בו גר עם משפחתו,
בבדיחות אותן שמעה מאחרים.
לדודי מאיר יש מקום מיוחד בליבי
ולעולם אודה לו על ההשראה שנתן לי
לצייר ,ועל כל מה שלימד אותי בתחום
זה שאני אוהבת ועוסקת בו גם כיום.
נשרפו בדליקה.
ציפור לחשה לי /חיותה עז-גד ,גן-נר
ִצפּוֹר לָחֲ ָשׁה לִ י
דוּתי ְמז ְַמּרוֹת
ִמ ְמּחוֹז יַלְ ִ
הָ אֹפֶ ק ָרחָ ב וְ הָ ע ֹולָם גָּדוֹל
לִ י ִשׁ ָירה
ֹשׁ
בֵּ ין אוֹר לְ ח ֶ
ִצפֳּ ִרים אֲ פֹ רוֹת ְמנֻמָּ רוֹת
ַרחַ שׁ בָּ ָר ִקיעַ
בְּ מַ קּ ֹו ָרן אוּלַי פֶּ ֶתק
לַהֲ ַקת ִשׁיר
נִ ְשׁכַּח מֵ ִא ִמּי.
מַ ָשּׁק ָכּנָף מוּל חַ לּוֹנִ י.
כְּ בָ ר ְמאֻ חָ ר
אתי גּ ְַעגּוּעַ י
פֹּ ה מָ צָ ִ
וְ אֵ ין לִ י ְתּשׁוּבָ ה
אֶ ל זְ מַ ן עָ בָ ר
ִאם ָשׁלַח לִ י אֲ הוּבִ י
וְ אֶ ֶרץ ְרחו ָֹקה.
ִציּוּצן.
זכויות ניצולי השואה :מענק ילדות אבודה – קרן לילדים ניצולי שואה
ב 1-בינואר ,2015נפתחה קרן לניצולים ששרדו את השואה כילדים .כ 75-אלף ניצולי שואה
בכל העולם ,שהיו ילדים בתקופת מלחמת העולם השנייה ,יקבלו מגרמניה פיצוי כספי חד
פעמי של 2,500אירו )כ 12-אלף שקלים( .זאת לפי ההסכם בין משרד האוצר הגרמני
לוועידת התביעות.
הקריטריונים לזכאות הינם:
קורבנות שואה יהודים שנרדפו בשל
היותם יהודים ,אשר נולדו החל מה1-
בינואר 1928ואילך ,ובנוסף סבלו מאחד
או יותר מסוגי הרדיפה הבאים:
)(I
שהו במחנה ריכוז
התגוררו בגטו )או במקום כליאה
)(II
דומה כחלק מהתכנית הגרמנית לעבודות
כפייה(
חיו במסתור או תחת זהות בדויה
)(III
למשך תקופה של 6חודשים לפחות
במדינות שהיו נתונות לכיבוש הנאצי או
באחת ממדינות הציר.
היו עובר בזמן שאמם הייתה
)(III
נתונה לרדיפה בשל אחת או יותר
מהסיבות שלעיל
פרוצדורה
בימים אלה שולחת ועידת התביעות טופסי
בקשה לבתיהם של אלפי ניצולי שואה,
לאחר שהעריכה שהם זכאים לתשלום
מהקרן החדשה על פי איסוף המידע
מתכניות פיצויים אחרות.
.1ניצולי שואה שלא קיבלו את טופס
הבקשה בדואר אך סבורים שהם עומדים
בקריטריונים ומעוניינים להגיש בקשה
לקרן לילדים ניצולי השואה ,יכולים
להוריד את הטופס לחץ כאן
.2מי שמוכר ברנטה מהאוצר ולא קיבל
טופס לביתו -עליו למלא טופס מקוצר.
להורדת הטופס לחץ כאן.
.3מי שמוכר בקרן סעיף 2של ועידת
התביעות ובטעות לא קיבל טופס לביתו-
יש לפנות לועידת התביעות לקבלת טופס
מקוצר .ניתן לפנות לטלפון 03-5194400
ובמייל ל-
ombudsman@claimscon.org
.4מקבלי רנטת בריאות מגרמניה לפי
ה -BEG-מי שהוכר בעבר במסגרת
תוכנית עובדי כפיה ועובדי פרך )תוכנית
"קרן אחריות ,זיכרון ועתיד"( – הנתונים
של אותם אנשים כבר נמצאים בידי ועידת
התביעות ולכן אין צורך להגיש טופס ארוך!
במקרה זה מומלץ לפנות לועידת
התביעות בטלפון או במייל ולבקש שישלחו
לניצול השואה טופס מקוצר לביתו .מי
שאינו זוכר אם הוכר בזמנו בתוכנית הנ"ל
או לא -שיפנה לועידת התביעות תוך ציון
ת.ז ויבקש שיבדקו עבורו וישלחו לו את
הטופס המתאים.
עזרה במילוי הטפסים :בועידת התביעות
נערכים לסייע לניצולי שואה במילוי
הטפסים .ב"דורות בגלבוע" אפשר לפנות
לפסח או לעדה .המעונינים יכולים
להתקשר לועידת התביעות לקביעת תור
מראש.03-5194400 .
מילוי טופס הבקשה:
יש לשים לב שאין צורך בתשלום או שכירת עורך דין כדי למלא את הטפסים ולהגיש את הבקשות.
את הבקשה רשאי להגיש הניצול עצמו
בלבד ,לא יורשיו .עם זאת ,היה והניצול
נפטר לאחר שכבר הגיש את הבקשה
ונרשם ברישומי ועידת התביעות ,אזי
בן/בת הזוג שלו יהיו זכאים לתשלום .אם
אין בן או בת זוג בחיים ,יהיו ילדי הניצול
זכאים לתשלום.
לעניין אישור חתימה :חלק מהניצולים
יקבלו טפסים ולא ידרשו כלל לצרף אישור
חתימה )=כלומר אישור על ידי גוף עם
חותמת רשמית שמאשר שהפונה הוא
שחתם על הבקשה(.
חלק אחר מהניצולים יקבלו מועידת
התביעות טופס בו ידרשו לצרף לבקשתם
אישור חתימה .כמו כן ,ניצולים שלא
יאותרו על ידי ועידת התביעות ,יצטרכו
לצרף על טופס הבקשה אישור חתימה.
ניתן לאשר את הבקשה באמצעות סוכנות
שירותים סוציאלית בעלת חותמת )כגון:
עמותת למען הזקן" ,עמך" ,עמיגור ,ארגוני
ניצולים( ,משרד ממשלתי ,רשות מקומית,
עובד סוציאלית ,רופא ,בנק קונסוליה
גרמנית או עורך דין .יהיו הנחיות מפורטות
בנושא אישור החתימה על טופס הבקשה
עצמו.
* הערות ותלונות לגבי הטפסים:
בכל תלונה או הערה לגבי טפסי הבקשה
למענק ילדות אבודה -יש ליצור קשר עם
נציב קבילות הציבור בועידת התביעות:
Ombudsman@claimscon.org
פקס 03-5719519
טלפון 03-5194473/4
מי מוסמך לחתום על אישור חתימה?
פורסם בתאריך 10/02/2015
מובהר בזאת כי המידע באתר זה הינו כללי ,ואינו מהווה בשום צורה שהיא יעוץ משפטי מחייב ע"י עמותת "אביב
לניצולי השואה".
הגבלת שכר טרחה -בנוגע לסכום הרטרואקטיבי מ 1997-למי שעבד בגטו
לאחרונה נכנס לתוקף חוק המגביל את שכר
הטרחה המקסימלי שאפשר לגבות מניצול שואה.
בתוספת מע"מ.
במקרה ועו"ד הגיש תביעה /ערעור לקבלת
הסכום הרטרואקטיבי לפני ה 6.6.2014 -וביום
6.6.2014התביעה או הערעור היו תלויים
ועומדים -שכר הטרחה יהיה 7.5%מהתשלום
הרטרואקטיבי או ₪ 25,000בתוספת מע"מ -
לפי הנמוך מבין השניים.
התיקון מתייחס לשכר טרחה שיש לשלם
בעקבות החקיקה החדשה בגרמניה המאפשרת
בחירה בין קבלת סכום רטרואקטיבי מ1997 -
והקטנת הסכום החודשי בהתאם ,או השארת
המצב כפי שהוא ללא קבלת הסכום
הרטרואקטיבי.
מי שמקבל דרישה מעו"ד /מטפל לתשלום שכר
טרחה בעקבות קבלת הסכום הרטרואקטיבי-
מומלץ לבדוק לפני התשלום אם הדרישה עומדת
בקריטריונים של התיקון לחוק.
בין היתר הוגבל גובה שכר הטרחה למקבלי
פנסיה סוציאלית מגרמניה לפי חוק הגטאות
הגרמני) ,(ZRBGלגבי הטיפול בבחירה האם
לקבל תשלום רטרואקטיבי מ1.7.1997-
כאשר ניצול השואה נתן הוראה מפורשת
לעו"ד /למטפל לטפל בבחירה האמורה ,ולא
הוגשה תביעה/ערעור או הוגשה תביעה/ערעור
וניצול השואה קיבל החלטה מגרמניה לפני ה-
- 6.6.2014שכר הטרחה יעמוד על ₪ 473
אם ניצול שואה כבר שילם לעו"ד או למטפל-
הוא זכאי לפעול להשבת הכסף !
לקבלת סיוע משפטי חנם בהליכים בעניין שכר
טרחה שנדרש או ששולם כבר לעו"ד או
למטפל שאינו עו"ד ניתן לפנות לאגף לסיוע
משפטי של משרד המשפטים בטלפון1-700- :
70-60-44שלוחה .4
לדורות בגלבוע הידד )פברואר / (2015עפרה בהט ,בית אלפא
לדורות בגלבוע הידד –
סידרתם לנו טיול מיוחד,
אנשים מבוגרים אוהבים טיולים ובילויים
וגם את כל הנאות החיים...
כל עוד אנו נושמים ,אין לנו מעצורים!!!
חסיה -את מארגנת נפלא – את מלכה,
ואנחנו נר לרגלייך ועושים את כל דברייך !!!
אכלנו בלי סוף ארוחות,
שתינו את כל מה שאפשר היה לשתות,
ביחוד קפה הפוך ללא תשלום,
כי הרי כבר הכול כלול ורשום!
יצאנו לטיול לפני כמה ימים,
ניזכר בכמה דברים -
כלניות בדרום ,אנדרטת צנחנים ,נסיעה ארוכה לאילת
ומלון לגונה נחמד ...
גן בוטני מופלא ושייט בספינה,
מכרות נחושת ופארק תמנע,
סיור לילי בכיכרות מוארות
עיר ללא רמזורים -שמעתם על כך נהגים?
חקלאות חכמה במרחב פיתוח והדרכה,
ועוד מראות ,צמחים ,עופות וכל מה שעינינו קולטות..
מדריכים צעירים ,יפים ונחמדים ,שמסבירים
וגם הרבה בדיחות מספרים,
אנחנו מקשיבים ונפעמים מהידע והסיפורים
ופשוט מבסוטים ...
בקיצור חוויות רבות והכרויות
ויש כאן יציאה טובה מהשגרה והבעיות..
אנו מודים לכם המארגנים
על כל מה שאתם עושים
ונתראה בטיולים הבאים !!!
זרזירים /שלומית רוזינר-אוונס ,רמת צבי
על חוטי החשמל ,בראשי אמירים,
נשזרו כזרים המוני זרזירים.
נחרזו כמחרוזת על חוט וענף,
נחו ,נינוחו ,הניחו כנף.
רק ציוץ ושריקה וקולות המולה,
נישאו מתוכם כשירת מקהלה.
לפתע המריאו וטסו אל-על,
נפרשו כמסך על מפתח החלל.
פשטו ברקיע ככתם שחור,
מתפשט ,מתכווץ ,סוגר על האור.
בלי צורה ,בלי שיגרה ,בתנועה מתמדת,
להקת זרזירים עולה ויורדת.
מן מעוף של בילבול ,מהומה ,בלגן,
שיש בו גם חוק ומשטר מאורגן.
מן מעוף לולייני שכולו הפתעות,
מאולתר ,משוחרר ,מסוער עד מאוד.
מן מעוף ראווה שכולו נפלאות,
עשרות זרזירים .זרזירים למאות.
פתאום התקפלו ,נחתו באחת,
דמם הרקיע שלו ושקט.
ושוב על כל חוט וענף הם עוטרים,
מחרוזות-מחרוזות ,זרים-זרים,
זרזירים.
© Copyright 2024