יום ראשון - בוקר
דבר ראש המועצה "מכל הדברים שאינך יכול לזכות בהם ,יש אחדים שיכול אתה לזכות בהם ואחד מאלה הוא לדעת מתי אתה מאושר וליהנות מזה עד תום כל זמן שהוא כך וטוב הדבר"( .ארנסט המינגוי ,איים בזרם) מרכז דורות בגלבוע הוא אחד מהמפעלים היותר טובים שזכינו בכינונם ובקיומם ,והוא שוקק פעילות של אנשים ,שבחרו באמצעותו להמשיך בחיים פעילים וליהנות מפעילותם עד תום. דור הוותיקים בגלבוע הוא מקור גאווה ונחת רבה לכולנו ואנו מוצאים זכות גדולה לספק מערך כולל ומקיף של שירותים לוותיקי הגלבוע ,כפי שאנו שוקדים ועושים ,ולקיים תרומה רבה נוספת למרחב זה במרכז היום. בד בבד עם ההשתייכות למשפחה ולקהילה ,תוך המשך התרומה למעשה העשייה והיצירה ,מאפשרת ההשתלבות במרכז דורות בגלבוע ,את הרחבת מעגלי המפגש החברתי ,העמקת ידע ,העשרת העולם הרוחני והחברתי ,שיפור מיומנויות לרכישת מיומנויות חדשות ,מיצוי יכולות ,וחוויית עתות של עניין והנאה .בתוך כך הרחבנו השנה את פעולת היחידה ל"גרנטולוגיה יישומית" הפועלת בעמותה ,למען חיזוק שיתוף הפעולה בין הישובים לעמותה במטרה לאתר צרכים ולתת מענים נוספים נדרשים .הרחבנו את היצע ונושאי החוגים כדי לתת מענה הולם לכלל באי המרכז .חיזקנו והרחבנו את תחומי ההתנדבות ובכדי להוסיף ולאפשר הנאה מלאה לבאי הבית ,שיפצנו וציידנו את מרכז היום. שפע ומגוון תחומי הפעילות הנשקף מחוברת זו ,הוא תולדה של השקעה ומסירות .צוות דורות בגלבוע ,בראשותה של מרים ורד ושל הנהלת העמותה, העושה עבודתה בהתנדבות ובמסירות ראויים לכל שבח. אין לי ספק שתמצאו בחוברת פעילות הולמת ,התואמת את תחומי התעניינותכם .פעילות שתהווה מקור הנאה לכל אחד ואחת מכם ,בנוסף לחברותא ולנועם האווירה הביתית והאוהדת ,המייחדת את דורות בגלבוע. הנני מאחל לכם עוד שנים רבות של פעילות מעשירה ומהנה .שלמה. דני עטר ראש המועצה 3 שוב אנחנו לפני השער ,שער הימים .ימים של מפגש ,ימים של הפעלה ופעילות, ימים ללימוד ,ליצירה .ימים של רוגע וימים של סער ,ימים ככל הימים המבטלים את שיקולי לוח השנה ,ימים בהם כולנו, הצעירים בנו והזקנים מבינינו ,כולנו חטיבה אחת ,חטיבת דורות בגלבוע .הנה היא באה השנה החמש-עשרה ושוב אנחנו מתכנסים ,מי יום בשבוע ומי עד חמישה ימים בו ,מתכנסים לצוותא חברתית עשירה ומעשירה .השנה החמש-עשרה שקולנו מרעיד את קירות ההיכלות בשיג ושיח; ברגליים מתופפות; בגרונות מזמרים; בשאיבות מידע וידע; בשמחת רעים .חמש עשרה שנים ועדיין כולנו צעירים כפי שהיינו בתחילת המסע ,צעירות הדוחה ומבטלת גיל כרונולוגי ,שאינה מתעכבת בצבע הרעמות ולא בקמטי העור ,צעירות הניזונה ונובעת ממעיינות המעשה ,היצירה, הלימוד ,היחד המשותף והמשתף .חמש- עשרה שנה ואומרים אנחנו רק בראשית הדרך .כן יהי רצון כי החגיגה לא נגמרת, לא נגמר השיר ולא כובה האור .כולנו אגלי המים וכולנו יחד המעיין המתגבר. איחולים וברכות לשנת רצון והתחדשות וכל הטוב לכולנו! רב ברכות ד”ר גברוש נחושתן יו”ר עמותת דורות בגלבוע. 4 לחברים שלום! דורות בגלבוע המרכז האזורי לותיקי מ.א .הגלבוע פותח שעריו בשנת תשע"ה ומציע בית יפיפה ,מוקף בנופי הגלבוע ובו מגוון רחב ועשיר של חוגים, סדנאות ,פעילויות ,מערך שירותים ומסגרות להתנדבות .בחוברת תמצאו מידע מפורט אודות ההיצע .בנוסף להרחבת היצע הקורסים ,אנו שמים דגש על הנגשת תוכניות ושירותים לרווחת ותיקי הגלבוע .בימים אלו אנו שוקדים על הקמת אתר לעמותה אשר יאפשר קבלת מידע שוטף ועדכני על התוכניות והרשמה ישירה אליהן .צוות דורות בגלבוע עומד לרשותכם למתן יעוץ והכוונה .נשמח לפגוש את כולכם ממצים את המירב ואת המיטב ,נהנים ממפגש חברתי באווירה נעימה ,שותפים פעילים ומעורבים ,להנאתכם. בברכת שנה -טובה, שנה מעניינת פוריה ומהנה. מרים ורד -מנהלת וצוות דורות בגלבוע מידע כללי לשנת תשע”ה פתיחה :י"ב אלול תשע"ד 7.9.14 סיום30.6.15 : (מועדי החופשות בדומה למועדי משרד החינוך) לבחירתך תוכנית מגוונת של חוגים ופעילויות. תנאי לפתיחת כל אחד מהחוגים הוא מספר משתתפים מינימאלי. תשלום שנתי בסך .₪ 900התשלום מקנה זכות להשתתף בכל החוגים והפעילויות ע”פי בחירתך. דמי רישום לכל חוג .₪ 150 :דמי רישום לשני חוגים רצופים₪ 175 : פירוט בחוברת אודות חוגים וסדנאות בעלי עלות נוספת. לצעירים/גילאי הביניים -השתתפות בתעריף אחר. טיולים וסיורים יחויבו בנפרד .ניתן לבטל יציאה עד 7ימים לפני הטיול. לאחר מכן יחויב החבר בעלות הטיול. תשלום נוסף יגבה בגין חוברת עזר/צילומים בחוגים. ביטול השתתפות בחוג לא יאוחר מהמפגש השני .חובה להודיע על ביטול. עלות חוג לא תוחזר לחוגים שיסתיימו מוקדם מהמתוכנן עקב מיעוט משתתפים. תיתכן עליה בתעריפים כתוצאה מייקור עלויות במשק. מרכז דורות בגלבוע יפעיל מערכת הסעות מסודרת לחוגים. לאחר סגירת ההרשמה לחוגים יקבלו הנרשמים הודעה על סדרי ההסעה. בחודשים יולי -ספטמבר תוצע תכנית מגוונת של מפגשי קיץ לבחירתכם, בעלות נוספת. להתראות בחוגים ובפעילויות תודתנו לאשל ,למשרד הרווחה, למשרד לאזרחים ותיקים ולמוסד לביטוח לאומי המסייעים בקיום התוכניות השונות 5 יום ראשון -בוקר 1 רואים עולם על ג'ונגלים ,קרחונים ,תרבויות ,אמונות ומסעות מנחים מובילים :דנדן בולוטין ,רועי כהנוביץ ,יורם פורת חובק עולם מנחה :דנדן בולוטין -טייל ,הרפתקן ,ביולוג ,זאולוג ,אנתרופולוג • החיים במחיצת האינדיאנים ביערות הגשם של אקוודור. • שאמניזם וכישוף בדרום אמריקה. • טיפוס הרים בהימליה. • יערות הגשם מלחמת הקיום של תרבויות ,צמחים ובעלי חיים. • מדגסקר -אי האגדות. • המסע לשדה הקרח הדרומי בפיורדים המדהימים בדרומה של צ'ילה. • קמרון -משבטי הפיגמים ועד ענקי הצפון. • איים בזרם .חיים אחרים באיים נידחים ,בקצוות הכדור. • לאנטארקטיקה בעקבות שקלטון .סיפור ההשרדות הגדול בהיסטוריה. איראן מזוית אחרת מנחים :רועי כהנוביץ -איראנולוג • מסביב לאיראן ב 80-דקות -סיור מרתק לארץ מופלאה • לצלם מבעד לרעלה -סיפורה של תעשיית הקולנוע באיראן. • מאה ( )+שנות עוצמה נשית באיראן -על נשים משפיעות באירן. • האנשים הנחמדים עם הגנים היפים -סיפורה של הדת הבאהית. העולם המופלא -תרבויות ואמונות מנחה :יורם פורת –במאי תעודי ,צלם ומרצה • שומרי גן-עדן -שבט ההוארני מיערות האמזונס. • רומלה -כמו צועני – קהילת צוענים ייחודית במזרח סלובקיה. • רץ עם שוורים -תרבויות ,מסעות ופולקלור בספרד. • הר כרכום -מתן תורה או זכרון קולקטיבי. • חבל לדאק -פני הירח. מועד :יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 6 יום ראשון -בוקר 2 רואים עולם :מגוון מנחים :רועי סדן ,דני ינאי ,נפתלי הילגר ,זוהר נבון, רון ברק ,יעלה טבנקין ,דניאל ועקנין ,נעם סגן-כהן ,מויש מעוז. המסע הגדול להקפת העולם על אופניים 4שנים 6 ,יבשות 42 ,מדינות .רועי סדן. ביקור שכנים -חוויות וצילומים משלושה ביקורים בלבנון .נפתלי הילגר "אתה מפחד כי אתה רואה" -סיפור על מסע אתגרי עם קבוצת עיוורים .יורם חן. חידת השומרונים -מסע אחורה בזמן .דני ינאי מונגוליה -לשרוד בארץ הנוודים .דני ינאי מסע אל בטן האמונה -הפסטיבלים האקזוטיים של הודו .דני ינאי עקרון ההכבדה אצל שבטים אפריקאים .דניאל ועקנין הקילימנג'ארו – הר האלוהים .דניאל ועקנין. דרום אתיופיה – תרבותם של השבטים הלא מתורבתים .דניאל ועקנין המסאים -המציאות עולה על כל דמיון .דניאל ועקנין. תמרה המלך -המלכה האגדית של גיאורגיה .זהר נבון "שניים בזברה" -על ברנהרד ומייקל ג'יזמק והנדידה הגדולה בטנזניה .זהר נבון פועלי הניקיון של הטבע -הצבועים המנוקדים .זהר נבון קניה – מהמתקדמות והיציבות במדינות אפריקה שמתחת לסהרה .זהר נבון טראק ברכס האטלס הגבוה במרוקו .רון ברק נופי גרניט מרתקים וכדור פורח בקפדוקיה -טראק בטורקיה .רון ברק פורטוגל – נסיכת הימים המתעוררת .יעלה טבנקין פרדיננד מגלן והמסע להקפת העולם .נעם סגן-כהן צ'יצן איצה – סיפורה של עיר המאיה המופלאה .נעם סגן –כהן חגיגה אינדיאנית בגואטמלה .נעם סגן-כהן מסע בדרך המשי -אוזבקיסטן-בוכרה וסמרקנד וטג'יקיסטן-הרי פמיר המדהימים . מויש מעוז נפאל -גג העולם -מעמק קטמנדו להרי ההימלאיה -אנפורנה ,אוורסט ולנגטנג. מויש מעוז סין -רשמי מסע בגווילין ויאנגשו ,יונאן המדהימה מערוץ דילוג הטיגריס עד גבול טיבט. מויש מעוז ירדן שכנתנו הנפלאה ממזרח -הקניונים היפים בעולם .מויש מעוז מועד :יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 7 יום ראשון -בוקר 3 היבטים נבחרים בסוגיית הביטחון הלאומי מנחה :ד”ר אל”מ (מיל ).משה אלעד תוכן :סדרת מפגשים שיעסקו בסוגיות הנבחרות ,העיקריות והמשמעותיות ביותר בביטחונה הלאומי של ישראל .הנושאים • :הרכב הבטחון הלאומי בישראל • האסטרטגיה הבטחונית של ישראל • רובה ומאזניים -יחסי גומלין בין כוחות הביטחון לבית המשפט הגבוה לצדק (בג"צ) • עוצמתה הצבאית של ישראל כגורם מרתיע • האסלאם והאסלאמיזם כגורם מאיים על בטחון ישראל • לבנון :ארץ ,עם ,עימותים • טרור המתאבדים במאה ה • 20-הקשר בין כספים וטרור במאה ה • 21-החברה הפלסטינית :עם ,מנהיגות ומאבקים • הסכמי אוסלו כנקודת ציון בבטחון ישראל. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 4מעם למדינה מנחה :ד”ר אל”מ (מיל ).משה אלעד תוכן :ההיסטוריה המדינית ,חברתית ,צבאית וכלכלית של הקמת מדינת ישראל. הנושאים • :מעם למדינה -היחודים וא"י תחת השלטון העות'מאני • הופעתן של שתי התנועות הלאומיות -הציונות והתנועה הפלסטינית • הופעתן של שתי התנועות הלאומיות -הציונות והתנועה הפלסטינית • הישוב הישן בא"י עד - 1882החסידים, הליטאים ,הספרדים • העליה הראשונה עד השלישית • 1882-1924 :העליה הרביעית, החמישית וההעפלה • 1924-1948 :מאפייניו של המנדט הבריטי • 1920-1948הטרור הפלסטיני כלפי הישוב היהודי ושיתוף פעולה עם הנאצים בגרמניה בשנות השלושים והארבעים • מלחמת העצמאות ושאלת א"י • 1949-1947א"י במלחמת העולם הראשונה ועד אירועי חברון • מדינת ישראל בעשור הראשון להקמתה. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 5 מבט חוזר :אירועים ודמויות בתולדות הישוב מנחה :ד"ר ניר מן תוכן :סדרת מפגשים המשלבת אירועים ודמויות בתולדות הישוב ,כולם פרי מחקריו של המנחה • מלחמה ללא יד וזכר :הדרת זכרו של הכבד באסונות היישוב • אבשלום פיינברג :הדמות והתקופה • הצהרת בלפור ו'הבית הלאומי' • פרשת תל-חי :הקרב והמיתוס • יוסף טרומפלדור :הסמל הציוני המכונן • 'גדוד העבודה': אוונגרד מול פרוטוטיפ • עז א-דין אל-קסאם :האיש ,הכנופייה והמיתוס • תנועת המרי העברי :גבול המאבק המזוין • 'ליל וינגייט' :הישגי המבצע של בוצע • זָ ֳה ָרה ֵלביָ טֹוב :גיבורת מופת או מיתוס? במהלך השנה נציע מספר סיורים בתל-אביב בהנחייתו של ד״ר ניר מן. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 8 יום ראשון -בוקר 6 כלכלת ישראל מנחה :אמנון יעקובי -כלכלן בכיר ,עובד בנק ישראל לשעבר ,מרצה באוניברסיטת באר-שבע תוכן :סדרת מפגשים שיעסקו בכלכלת ישראל והעולם והאינטראקציה שביניהן: התפתחויות ,הישגים ,בעיות ופתרונן .שוק ההון והכספים בישראל ומערכת הבנקאות .רפורמות מבניות במשק הישראלי בפרספקטיבה של זמן .ניהול החסכונות וההשקעות (פרט ופירמה) ,משברים פיננסיים -גורמים ,השלכות, מדיניות לפתרון והתוצאות; מדיניות כלכלית וצדק חברתי .הצגה וניתוח של אירועים כלכליים שוטפים במשק ,הסדרי הפנסיה ,טיפול בעוני ,שוק העבודה ועוד. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 7 היסטוריה ואקטואליה מנחה :עמוס דותן תוכן :דיון באירועים אקטואליים ובקשר שבין אירועי העבר ואירועי היום בהיסטוריה הציונית והעולמית .במהלך השנה נשלב סיור הקשור לנושאים הנלמדים ולאקטואליה. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 8 מנהיגים ומנהיגות מנחה :טל רשף -היסטוריון וחוקר תרבויות תוכן :המנהיגות דרך סיפוריהם של מנהיגים מרחבי ומתולדות העולם :סיפורם המרתק של מנהיגים בעת קבלת החלטות ויצירת צפניות בהיסטוריה והמהות בהנהגה :העקרונות ,מה עושה אדם למנהיג ומה עושה מנהיג למנהיג גדול .על הקשר שבין אדם ,תקופה ומקום ,ואיך מנהיג צומח מתוך תבנית נוף מולדתו ותקופתו .תוכנית המפגשים • :מה היא מנהיגות ומי הוא מנהיג • ג'נגיס חאן – המצביא שהקים את האימפריה הגדולה בהסטוריה • ז'אן ד'ארק – הנערה ששמעה קולות ושחררה את צרפת • נפוליאון – האיש הקטן שכבש את אירופה • היטלר – דמותו של מנהיג אפל • מאו טסה דונג – האב של סין החדשה • מהטמה גאנדי – מנהיג של מאבק בלי אלימות • צ'רציל -המנהיג שהבטיח דם ,יזע ודמעות • בן גוריון – איש של חזון ,הסטוריה ומאבקים • על הקשר בין האדם ,המקום והתקופה .כל ההרצאות מלוות במצגות ובקטעי סרטים. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 9 יום ראשון -בוקר 9 סודם של צלילים מנחה :סמדר כרמי-גיברמן -מוסיקאית ,מנצחת מקהלה תוכן :הקונצ'רטו -מן הקלסיקה אל הרומנטיקה ממוצרט ובטהובן אל מנדלסון ,שומאן ,דבורזאק וברהמס. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 10 פנינים מן הספרות והתיאטרון ביידיש מנחה :מלך זיו תוכן :מבחר מן הסיפור ,המחזה וההצגה ביידיש .ניגע בעושר התרבותי ,ביופי, בחוויה הרגשית ,באתגר האינטלקטואלי ,בחכמה ובקריצת העין ,בדמעה ובחיוך הטמונים בשפת היידיש ויצירתה. מועד :יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 11תקופת בוראת האשה מנחה :ד"ר צפרירה (צפי) שחם תוכן :השינויים שחלו במעמדה ותפקידה של האישה בחברה היהודית-ישראלית- קיבוצית .המעבר מחברה דתית-מסורתית לחברה ציונית-סוציאליסטית ,יצר הזדמנות נדירה לשינויים ומהפכות בתפישת העולם ובדרך החיים של גברים ונשים כאחד ,אך את השינוי הדרמתי והמשמעותי ביותר עשו הנשים. הקורס יביא את סיפוריהן של הנשים החלוצות ,על רקע התקופה ,במבט היסטורי-תיעודי ,מחד ,ובמבט אינטימי מתוך כתביהן האישיים ,מאידך. ייבחנו אספקטים שונים של חיי הנשים :עבודה ,שמירה ,פעילות ציבורית ,נשיות וארוטיקה ,זוגיות ואימהות .הנושאים הללו יובאו דרך הקול הפורמאלי-ציבורי, האינטימי-אישי והספרותי-ביקורתי .הבנת תהליכי ההשתנות שחלו בעבר וחלים גם היום בחברה הישראלית ,מאפשרת ראייה רחבה ועמוקה של נושא השוויון המגדרי בחברה ,על כל מורכבותו האנושית • .בחוג ישולב סיור על הגלבוע ובבית הקברות הישן של עין חרוד – בהנחיית ד"ר צפרירה שחם. מועד :יום ראשון (אחת לחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 12סיפור סקרנות ותשוקה קורס לתיעוד מנחה :שרי גל תוכן :על תיעוד צילומים ,מסמכים סיפורים ואנשים .קשר ,מפתח ,יום הולדת, טקס ,ארוחה ומתכון ,מפה ,ציר הזמן האישי אל מול הלאומי .איך מתחילים ,איך ממשיכים ,מתי מוותרים ומהו סוד הצמצום .על הסיפורים על הסקרנות ועל התשוקה לתיעוד .מיועד למי שכבר מתעד ,למי שרוצה ולבעלי התשוקה. מועד :יום ראשון(אחת לחודש) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 10 שיבוץ הרצאות מובילות – יום ראשון לפנה”צ פעמיים בחודש 9:10 - 10:35 10:50 - 12:15 13 פעם בחודש .1רואים עולם-על .5מבט חוזר- ג'ונגלים ,קרחונים אירועים ודמויות ועוד בתולדות הישוב .12ספור,סקרנות .6כלכלת ישראל ותשוקה (פעם בחודש) .2רואים עולם- .7היסטוריה מגוון ואקטואליה ספרות פניני .10 .8מנהיגים ומנהיגות ביידיש (פעמים בחודש) .12סיפור סקרנות ותשוקה(המשך) פעם בחודש .3בטחון לאומי .11תקופת בוראת האישה .4מעם למדינה .9סודם של צלילים טלאים -סדנת יצירה בבד מנחה :מיכל דביר תוכן :סדנת יצירה בטכניקות מגוונות של חיבור פיסות בד קטנות זו לזו לשם יצירת יריעת בד גדולה יותר בעיצוב אישי וייחודי ,ממנה ניתן ליצור :תיקים ,כריות ,ביגוד, קישוטי – קיר ושאר חפצי בית ונוי .מתכונת היצירה בסדנא מאפשרת התקדמות ע"פ העניין והקצב האישי • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום ראשון שעה9:30-12:00 : 14+15 התעמלות בשיטת פאולה מנחה :צפורה בן צבי תוכן :התעמלות השרירים הטבעתיים .שמירה על הבריאות והעלאת איכות החיים שיפור תפקודים שונים :נשימה ,עיכול ,שליטה בסוגרים ,יציבה טובה ,גמישותהמפרקים ועמוד השדרה ,הפחתת מתח ויצירת הרפיה וריכוז. מועד :יום ראשון שעה :קבוצה א' ( 9:10-10:10 )14קבוצה ב' (10:50-11:50 )15 16 כשצילום פוגש ברגש מנחה :שושנה גנז תוכן :הצילום הוא הכלי הקרוב ביותר ל"לכידת מציאות" כהרף עין .הוא משקף ומנציח רגע ,תודעה ,הרגשה ,תפיסת עולם .הביטוי כי "תמונה אחת שווה אלף מילים" -ממחיש את כוחו ועצמתו של הצילום לייצר קומוניקציה חוצצת גבולות, שפה ותרבות .בקורס אנחנו משתמשים בצילום כדי להתבונן פנימה ,מפרשים צילומים לפי שפת הסמלים הלא מודעת המתקיימת מאליה ומתרחשת בכל צילום ואפילו בצילום מקרי .נעשה שימוש בצילומים אישיים ,צילומי משפחה ,פורטרטים, צילומים מן המדיה הקיימת ,ואף בחוויה של הצילום עצמה ככלי להעצמה אישית. הקורס מתאים למוכנים להתבונן פנימה אל תוך הרגשות שלהם ולבדוק אותן באמצעות הצילום • .אין צורך בידע צילומי קודם ואין צורך במצלמות משוכללות. צריך מצלמה פשוטה (גם מצלמת סמארטפון טובה) ובעיקר נכונות לצלם כדי לבטא רגשות ,מחשבות ,הרהורים פנימיים ולהיות מוכן לחלוק אותן עם הקבוצה. מועד :יום ראשון (פעמיים בחודש ,מקביל לחוג רואים עולם) שעה9:10-10:35 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 11 יום ראשון -בוקר 17אזרחות דיגיטלית -יישומי אינטרנט ומחשב מנחה :שושנה גנז תוכן :כישורי חיים בעולם הדיגיטלי נדרשים מכל אזרח כחלק ממיומנויות המאה ה .21-פיתוח השימוש באינטרנט כתשתית לתקשורת ,לשירותים ולמידע- בקרב כל קבוצות האוכלוסייה – חיוני לצורך שיפור איכות חייהן ולהשתתפותן בשיח החברתי .החוג מתחלק לשניים :א .יישומים מחיי היום-יום מבוססי אינטרנט :נתנסה בשימוש בדואר אלקטרוני (ונבין את ההבדל בין ספקי דוא"ל שונים) ,נתנסה בתשלום חשבונות ועריכת קניות באינטרנט ,נשתתף בפורומים, נשחק ונלמד ליהנות ממאגרי המידע העצומים במגוון תחומי הדעת השונים. לא פחות חשוב מכל אלו – נלמד על אמצעי הזהירות הנדרשים .נכיר את הרשתות החברתיות הקיימות ,נפתח חשבון ברשת החברתית פייסבוק ונתנסה בשימוש בהתאם לרצונותיכם ולמידת הפרטיות המתאימה לכם .ב .שימור זכרונות :נתנסה בהפיכת אלבומים ותמונות המוחזקים אצלנו למדיה הדיגיטלית -נכיר אלבומי רשת כדי לשתף את המשפחה והחברים באלבומי תמונות שלנו .נלמד לסרוק תמונות ולהפוך אותן לקבצים דיגיטליים ,נתנסה בהפיכתן של תמונות בודדות לסרטון ,קולאז' ,מצגת ועוד • ...הקורס מיועד לבעלי ידע בסיסי במחשב הרוצים להפוך את הידע שלהם לידע שימושי ולהפיק ממנו תועלת אישית וחברתית. • תשלום נוסף בסך ₪ 25לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום ראשון שעה10:50-12:15 : 18 חדר כושר למוח -בדורות בגלבוע מנחה :אביבה דן תוכן :תוכנית לאימון ולפיתוח קוגניטיבי של כישורי החשיבה ,במטרה לשפר יכולות קוגניטיביות בכלל וזיכרון בפרט .התכנית כוללת :תרגול בתוכנת מחשב ופעילות קבוצתית המשלבת הפעלת טכניקות של מוח -תנועה ,תרגילי זיכרון, פעילות לשיפור חשיבה יצירתית ודיון קבוצתי בנושאים מגוונים. מועד :יום ראשון שעה9:10-10:35 : יום ראשון-בוקר /שלישי-אחה"צ /יום רביעי-בוקר 19+20 מועדוני ברידג' +ברידג' לממשיכים +ברידג' למתחילים +21+22מנחים :מיכאל פאר ,דני בן-דוד 12 תוכן :ברידג' הינו משחק תחרותי המתבצע באמצעות קלפים ומשחקים בו מיליונים בכל רחבי העולם .המשחק מתבצע בזוגות ,רצוי קבועים ,הלוקחים אחריות משותפת להבין אחד את השני ,לסמוך אחד על השני ולדבר באותה שפה שפת מושגי הברידג' .הזוגות מתחרים זה בזה .שחקני ברידג' משקיעים במשחקשעות רבות בכל שבוע ואינם מפסיקים לשפר את יכולתם ורמתם .המשחק דורש: הכרת החוקים והתמצאות במהלכי המשחק ,זיכרון טוב ,ניתוח ותכנון ,שיתוף פעולה מרבי עם השותף .אין צורך בהשכלה או בכשרון מיוחד ללמוד ברידג'. זהו משחק מרתק ומפגש חברתי מהנה. מועדונים :מועד :יום ראשון ( )19שעה 9:10-10:35 :מנחה :מיכאל פאר. מועד :יום רביעי ( )20שעה 9:15-11:45 :מנחה :דני בן דוד. ברידג' ממשיכים :מועד :יום שלישי ( )21שעה 17:00-19:00 :מנחה :מיכאל פאר מיועד לבוגרי קורס המתחילים ולבעלי רקע בסיסי בברידג'. ברידג' למתחילים :מועד :יום ראשון ( )22שעה 17:00-19:00מנחה :דני בן-דוד יום ראשון -בוקר/רביעי -בוקר 23 סדנת העשרה אינסטרומנטלית ע"פי שיטת פרופסור פויירשטיין מנחה :שולמית ויטלסון-מטפלת ,מאבחנת ומנחת קבוצות להעשרה קוגניטיבית. תוכן :ההתקדמות הדרמטית במהלך העשור האחרון במדעי המוח יצרה הבנות חדשות על הפוטנציאל לחיזוק היכולות הקוגניטיביות לאוכלוסיות שונות. העשרה אינסטרומנטלית הינה מערכת כלים העוסקים במיומנויות חשיבה נדרשות ומיועדת לקדם באופן משמעותי תהליכי למידה ,חשיבה וזיכרון .הסדנא מבוססת על שיטתו של פרופסור פויירשטיין -חתן פרס ישראל לחינוך .בסדנא ילמדו המשתתפים לאתגר עצמם ולרכוש כלים קוגניטיביים שיאפשרו התמודדות עם חידושים וטכנולוגיות מתקדמות ללא קשר לגיל ולתחום ,מנקודת מבט של יכולת ,אמונה ורצון להתמודד .כלי ההעשרה האינסטרומנטלית המשולבים בתכנית זו הותאמו במיוחד בעבור הצרכים והאתגרים של אוכלוסיית הותיקים. מתאים לכל אחד ואחת הרוצים לחוות ולהתנסות ,ולחזק את מיומנויות הלמידה, החשיבה והזיכרון .מתכונת :הסדנא פועלת לאורך 30מפגשים ,פעמיים בשבוע, אורך כל מפגש שעה וחצי. מועד :יום ראשון שעה 10:50-12:15 :מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי החוג יום ראשון-בוקר /אחה"צ 24+25קורס סמארטפונים ומחשבי טאבלט -מתחילים מנחה :סימונה צליק -חברת טכנו מ.א.ג. תוכן :היכרות עם המכשירים השונים הקיימים בשוק וההבדלים ביניהם .שימוש בפונקציות בסיסיות של המכשיר שברשותנו .היכרות עם החנות הוירטואלית והורדה של אפליקציות .הפיכת המכשיר שבידינו לכלי עזר בחיי היום-יום. מועד :יום ראשון ( 5 )24מפגשים שעה9:10-10:35 : מועד :יום ראשון ( 5 )25מפגשים שעה • 17:00-18:30פטור מדמי הרשמה. הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הקורס 26 קורס סמארטפונים ומחשבי טאבלט -מתקדמים מנחה :סימונה צליק -חברת טכנו מ.א.ג. הקורס מיועד לבוגרי קורס מתחילים או לבעלי ידע נרחב במחשבים תוכן :גיבוי תמונות/סרטים על המחשב האישי ,למייל או ענן .היכרות לעומק של החנות הוירטואלית Appstoreו .Google -התקנה ועבודה עם אפליקציה .WAZE התקנה עם אפליקציה Skype מועד :יום ראשון 5מפגשים שעה • 9:10-10:35 :פטור מדמי הרשמה. הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הקורס 13 יום ראשון -בוקר/שלישי -בוקר 27+28 רקמה יצירתית מנחה :בשמת יבלונק תוכן :שיטות רקמה שונות .רקמת עמים ,עבודות בלבד ,רקמה חופשית, בחומרים :כדים ,חוטי רקימה ,חוטי צמר ,סרטים ,חרוזים ,הדפסים ועוד ,ליצירת תמונות ,מפות ,מסגרות ומראות ,כריות ,וילונות ועוד ,כיד הדמיון. • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום ראשון ( )27שעה9:30-12:00 : מועד :יום שלישי ( )28שעה9:30-12:00 : יום ראשון -בוקר 29 ציור -סדנת אמן מנחה :נעם רבינוביץ' תוכן :הסדנא מיועדת כהמשך ללימודים קודמים ותפעל כסטודיו לפיתוח נושאים אישיים בליווי מקצועי בתחומים הבאים: • בין רעיון למבנה הציור • נקיטת עמדה בציור • קומפוזיציה • שכלול עבודה בצבע. חומרים :רישום -עפרון ,פחם ודיו .צבע -צבעי מים ,אקריליק ,צבעי שמן. • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום ראשון שעה9:30-12:00 : יום ראשון -אחה”צ 30 ציור -רישום וצבע מנחה :נעם רבינוביץ' תוכן :לימוד יסודות הרישום והציור ,התנסות בתהליכי היצירה והקניית מיומנויות טכניות ככלי עזר לציור .נושאי הלימוד המרכזיים :צורה ,טבע ,דומם ,נוף, קומפוזיציה ,קולאז' .חומרים :רישום -עפרון ,פחם ודיו .צבע -גירים וצבעי מים. מועד :יום ראשון שעה17:00-19:00 : 31סרט לדורות :מועדון הסרט הטוב סרט +הרצאה מנחה :יהודית הרמט מבחר סרטים מהארץ ומהעולם ,מהאיכותיים והעכשוויים ביותר המועלים על האקרנים .תוכן :הסרטים יוקרנו ע"ג מסך גדול ותקדים להם הרצאה .מדי חודש נפרסם את שמות הסרטים הנבחרים ונזמין את כלל תושבי המועצה לבוא ולצפות ביחד בחוויה הקולנועית :סרט מובחר ,הסבר מאיר עיניים ,אוירה נעימה וביתית וקפה וכיבוד קל ...הסרטים יהיו פתוחים לציבור הרחב בתשלום. מועד :יום ראשון (אחת לשבועיים) שעה17:00–19:00 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי החוג 14 יום ראשון -אחה”צ 32 תפריט טעימות צרפתי מנחה :רן שהם תוכן :קורס זה יציע מבט נרחב על התרבות וההיסטוריה של צרפת .במהלך הקורס נטעם ממספר נושאים המהווים את מהות התרבות הצרפתית על מנת להכיר פנים שונות בתרבות זו .בסוף הקורס יוצע טיול לצרפת .בין נושאי ההרצאות • :צרפת הפרה-היסטורית :אומנות המערות • גאליה ופרובאנס :צרפת תחת השלטון הרומי • בין חיי היהודים בצרפת לאורך ההיסטוריה • מלכות הגוטים ויצירת צרפת בימי הביניים • הממלכות של שנת - 1000תרבות ואומנות • צרפת הקתולית והאדריכלות הדתית של ימי הביניים • נורמנדי ,ברטן והמלחמה בת 100השנים עם אנגליה • הרנסאנס הצרפתי -חיים טובים • המטבח הצרפתי-אוכל ותחכום מן הרנסאנס ועד ימינו • צרפת של המאה ה :17-אמנויות בשליטת המלך • האופנה הצרפתית והדומיננטיות של ה״חיים הטובים״ • צרפת במאה ה :18-אינטלקטואלים ומהפכה • צרפת כובשת את העולם :נפוליאון • המאה ה :19-פריחה אמנותית • המאה ה:20- אמנות ,אדריכלות והמאבק להכרה בין-לאומית. מועד :יום ראשון ( 15פגישות רצופות) שעה17:00–18:30 : 33 "סולחה" – מעגל נשים רוקד מנחה :סמדר מילר תוכן :בתוך כל אחת מאיתנו מסתתרת "האישה הרוקדת" :משוחררת ,חיננית, שמחה ו ..צעירה לנצח .בסדרה נעשה סולחה עם הנשיות ועם הגוף שלנו ,וניצור מרחב בטוח ונעים שיאפשר "לאישה הרוקדת" שבנו לשוב ולהתגלות .נמשיך לשנה נוספת של מעגל נשים רוקד -מרחב אינטימי ותומך לריקוד ,שיחה וצמיחה אישית .נשים חדשות מוזמנות להצטרף .אין צורך בנסיון קודם בריקוד. מועד :יום ראשון שעה17:00–19:00 : 34 שפה ערבית מדוברת ,תרבות ומנהגים מנחה :פתחי מסאלחה תוכן :לימוד השפה הערבית העממית המדוברת להתנהלות יומיומית לימוד תרבות ומנהגים ערביים .נושאי הלימוד יאפשרו שיחה בנושאים יום-יומיים, ויכללו תרבות האדם ,כללי נימוס באירועי שמחות ,אבל,סולחה ,כבוד המבוגר, האשה והזקן ,שירה ,ריקוד ,ספורים ,תרבות האסלאם בצום הראמדאן ,בחגים ועוד .לימוד מנהגים ערביים מגוונים החולשים על כל אורח החיים. במהלך החוג יוצעו למשתתפים מפגשים בבתי מארחים ערבים. מועד :יום ראשון שעה17:00–18:30 : 15 יום ראשון -אחה”צ 35 "אל מחשבות מצליחות" -שיטת "העבודה" על פי ביירון קייטי תוכן :קורס לרכישת כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ,מתח ,דאגה במטרה להגיע ליתר שלוה והרמוניה בחיים מנחה :ברכה רפמן -בוגרת ביה"ס הבינלאומי של ביירון קייטי הקורס מתמקד בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי אך גם מציע כלים נוספים פשוטים ויישומיים לכל .בסדנה אנו נעשים מודעים לכך ,כי המחשבות שלנו ,ולא המציאות ,הן המכתיבות אם נהיה מתוסכלים או שבעי רצון מחיינו .אנחנו לומדים כיצד לחקור את המחשבות ,וכך להשפיע על האופן בו נחווה אותן ,ועל האופן בו נחווה את עצמנו ואת המציאות סביבנו. במפגשים נלמדים הכלים הלכה למעשה באופן מגוון ויצירתי תוך שימוש בחומרים מהחיים ,והם הופכים ליישומיים לכל המתנסה בהם. מועד :יום ראשון ( 20מפגשים רצופים) שעה17:00-19:00 : 36 זומבה -אימון הכושר פוגש את רחבת הריקודים! מנחה :סיגל בן דוד תוכן :מהי "זומבה"? שיעור תנועה אירובית קלה – המשלב עבודה על שרירי הגוף, קואורדינציה וסיבולת לב-ריאה ,לצלילי מוסיקה לטינית ובינלאומית .שיעור הוא חוויה של כושר בתחפושת ,המתרחש תוך כדי מסיבת ריקודים .צעדי הריקוד של הסלסה ,מרנגה ,קומבייה ,בטן ועוד ,ביחד עם האנרגיה הטבעית המשתחררת עם המוסיקה והקצב ,הופכים את השיעור לחוויה של שחרור ,הנאה וכייף. לא נדרש ידע מוקדם ,צריך לאהוב לרקוד ,לשמוח ולפזר אנרגיות טובות. מועד :יום ראשון שעה18:00-19:00 /17:00-18:00 : 37 צילום ועריכת וידאו מנחה :חיים אהרונוביץ' תוכן :הקורס מיועד לכל אוהבי הצילום והתיעוד בוידאו הציוד הנדרש :מצלמת וידאו דיגיטלית או מצלמת תמונות דיגיטלית המסוגלת לצלם וידאו ,מחשב והרבה סבלנות .בקורס נלמד :טכניקות צילום שונות בוידאו ,כיצד להביא את עצמנו בוידאו ,נלמד לספר סיפורים בוידאו .כל זאת על ידי עריכה ממוחשבת של סרטי הוידאו הישנים שלנו וגם החדשים אשר נצלם במסגרת הקורס • נצא לימי צילום אשר יתמקדו בוידאו • לא נדרש ידע מוקדם בצילום או עריכה או אפילו במחשבים. את הכל נלמד ונתרגל במסגרת הקורס • .תשלום נוסף בסך ₪ 25 :למשתתף. מועד :יום ראשון שעה17:00-19:00 : 38 16 יוגה מנחה :מיכל פלד – מורה מוסמכת ליוגה תוכן :היוגה ,מסורת עתיקת יומין מיבשת הודו ,אינה רק עוד תחום של ספורט, אלא דרך חיים .היוגה מזמינה אותנו להכיר את עצמינו ,את היכולות שלנו ,כמו גם את המגבלות שלנו ,ואת הכל לקבל באהבה וללא שיפוט .בשיעורי היוגה נתרגל תנוחות ותנועות שונות שמטרתן לחזק את הגוף ולעורר בנו את שיווי המשקל ויכולת הריכוז והמיקוד .נתנסה בתרגילי נשימה שיפתחו וירחיבו את הנשימה ונתרגל מדיטציה והרפיה ,שמטרתן להרגיע את התודעה ולעורר אותנו לגלות את הנשמה האלוהית בתוכנו. מועד :יום ראשון שעה17:00-18:00 : יום שני -בוקר 39 קורס לחיטוב המוח מרצה :ד"ר יוסי חלמיש – "בשביל המוח" רופא ,חוקר ומרצה במכון וייצמן הקורס שכובש את המדינה מגיע לגלבוע!! רקע :בעשור האחרון הואצה מאוד ההתפתחות הטכנולוגית המאפשרת בין היתר הבנה מקיפה ועמוקה יותר של מבנה ותפקוד המוח .יש הבנה של חשיבות הקישורים המתקיימים בין תאי העצב במוח ,ויכולת המוח לעצב את עצמו מחדש בכל גיל באמצעות יצירת קשרים חדשים בין תאי עצב שונים ,וניתוק קשרים אחרים שכבר אינם רלוונטים .מטרות הקורס :הבנת המיקום ואופן הפעולה של רשתות עצביות במוח המבטאות בין היתר את המודעות ,הריכוז ,המוטיבציה, מצב הרוח ,הזיכרון ,האינטואיציה ,השעון הביולוגי ומרכיבי האישיות .הקניית כלים מעשיים הנובעים מתוך ההבנות המודעיות לשיפור עמוק ונרחב של היכולות הקוגניטיביות ,המוטוריות והאיזון הגופני .מהלך הקורס :מתכונת :כל מפגש יוקדש לתפקוד מוחי ספציפי ויורכב מחלק תיאורטי מלווה בדוגמאות מחיי היום-יום ,ממחקרים עדכניים ומתרגילים ספציפיים שיאפשרו שיפור בתפקוד המוחי שנידון באותה הרצאה .תוכנית • :ערוצי הפעולה של המוח • רגש ,מצב רוח והתנהגות • מוח ותנועה • .מוח בשר ודם • הזיכרון • שינה וחלימה • התמצאות אישית ומרחבית • היפנוזה ,דימיון מודרך ,מדיטציה ,ביופידבק ,אפקט פלצבו ומדע. מועד :יום שני ( 8מפגשים רצופים) שעה 9:10-10:35 :עלות ₪ 400 :למשתתף יום שני -בוקר 40 חיי הרוח בראי הארכיאולוגיה מנחה :ד"ר יעל ארנון -ארכיאולוגית "מותר האדם מן הבהמה" תוכן :הקורס יעסוק בחיי הרוח בעולם העתיק כפי שהם באים לידי ביטוי בממצא הארכיאולוגי ,משחר ימי האנושות ועד לכינון המונותיאיזם המתגלם בשלושת הדתות :היהדות ,הנצרות והאסלאם .במהלך הקורס נפגש בפולחנים ובאמונות השופכים אור על חיי הרוח של קדמונינו והממצאים שמוכיחים כי חיי הרוח היו הכרחיים לקיום הפיזי האנושי. מועד :יום שני שעה9:10-10:35 : 41 יאללה ביי או כשנפגשים מזרח ומערב מנחה :דורית פינק תוכן :מה קורה לה ,לשפה העברית? איך נבין מה אומרים הנכדים? ''אלונטית'' או ''מגבת'' – מה בין הישן לחדש? ''מצנם'' או ''טוסטר''? – כיצד נולדות מילים? ''נפלא'''' ,אחלא'''' ,סבבה'' – מה בין תקני לסלנג? איך אומרים ''דווקא'' או ''סתם'' או ''ככה'' בשפות אחרות? סוגיות בהתפתחותה של שפה חיה ,רצופות בדוגמאות ''מן החיים'' ,תוך השוואה ללשונות אחרות .עיון בטקסטים מסוגים שונים ,מן הלשון הקלאסית ועד לשון התקשורת ,הפרסומות והרחוב הישראלי. השוואת תרגומים ,ואפשרות להתנסות במלאכת התרגום. מועד :יום שני שעה9:10-10:35 : 17 יום שני -בוקר 42 "היי ציוניוני הדרך" אבני יסוד בתולדות ארץ ישראל מנחה :ד"ר חגי ספר תוכן :קורס שנתי המורכב מסדרות חודשיות קצרות המתייחסות לאירועים ולהיבטים היסטוריים בעלי חשיבות בתולדות הארץ על פי לוח השנה .בין הנושאים: ציוני דרך חשובים להקמת המדינה ,סיום השלטון הבריטי על ארץ ישראל ,קדושת ירושלים ,היווצרות גבולות מלחמת ששת הימים ,מסורות העלייה לרגל ,עיצובם של גבולות הקו הירוק ,ועוד. מועד :יום שני שעה10:50-12:15 : 43 מעגל החיים הנשי מנחה :תרצה פלד תוכן :מעגל החיים הנשי מעוברות עד הזקנה -כפי שמשתקף בשירה ,בסיפורת, בקטעי יומנים וזכרונות ובביטויים קולנועיים .נקודת הראות בשיעורים תנוע בין ספרות לפסיכולוגיה ויעלו סוגיות מגוונות :זהות ,שייכות ,קשר לגוף ,קשר למין השני ,קשרים במשפחה (בני זוג ,הורים-ילדים ,קשרי אחיות) ועוד שאלות ודילמות שמתבטאות ביצירות שונות ושמשתנות לאורך מעגל החיים. מועד :יום שני שעה10:50-12:15 : 44 פסיכולוגיה חברתית מנחה :תמי דואק תוכן :נגיעה בתחומי ענין בתחום הפסיכולוגיה החברתית .עיון במודלים ,גישות ומחקרים ,הבנת ההתנהלות שלנו ומהאפשר לעשות .הנושאים • :הדרך אל האושר • על מה הלחץ ואל דאגה • שפת הגוף – השפה החזקה ביותר בעולם • קונפליקטים – מתי ולמה זה טוב • פרט וחברה – השפעה וענין • פסיכולוגיה חיובית • אימון אישי (קואצ'ינג) – מה זה בכלל ולמה זה טוב • שימור ושיפור חשיבה וזיכרון במשחק ואתגר • חשיבה יצירתית – לחשוב מחוץ לקופסא • הומור ואופטימיות. מועד :יום שני (פעם בחודש) שעה10:50-12:15 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 45 חוג דרמה מנחה :נגה קן -דרור שפירא תוכן :נכיר את שפת הדרמה והתיאטרון ,נלמד את מרכיביה ,נקיים משחקי תפקידים ,תיאטרון תנועה ,מימיקה ושפת גוף .נלמד פיענוח טקסט ,עבודה על דמות ,אלתור ,פיתוח הדמיון ועוד. מועד :יום שני שעה10:50–12:15 : 18 יום שני -בוקר 46 ציור על אריחים מנחה :מיקי טויז תוכן :ציור על אריחים בגלזורות .לאחר הציור עוברים האריחים תהליך שריפה בתנור קרמיקה .האריחים מתאימים ומיועדים לתמונות קיר ,לשיבוץ במגשים ,לתחתית לסירים חמים ,לשלטים לבית ועוד ועוד ...כיד הדמיון .מיועד :לכל אחד! לא דורש ניסיון קודם • .עלות החומרים ע"ח המשתתף .תשלום שנתי נוסף בגין הפעלת התנור בסך.₪ 200 - מועד :יום שני שעה9:30–12:00 : 47סדנת יצירה בקולאז'ים ייחודיים מנחה :נעמי פרידלנדר פרי סגל תוכן :טכניקה מקורית ,חדשנית ,ומרתקת המאפשרת ביטוי יצירתי לכל אחד. נותנת כניסה לעולם קסום ,דמיוני ומהנה דרך לימוד יסודות האומנות :כקו ,צבע, פרספקטיבה ,קומפוזיציה וכן פיתוח הדמיון .נלמד ליצור בעיקר תמונות ,וכן פלקטים ,גלויות ,קישוט על כלים שונים ומראות .לא נדרש ידע קודם בציור. • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום שני שעה9:30-12:00 : 48 לשיר בצוותא מנחה :אלה האריס תוכן :שירה בצוותא הינה פעילות מהנה שמחברת בין אנשים ויוצרת תחושת שייכות. בקבוצה נשיר בצוותא שירים מוכרים ,תוך בחירת שירים אישית של המשתתפים, של המנחה ובחירה משותפת של חברי הקבוצה .כמו כן ניצור שירון קבוצתי. מועד :יום שני שעה10:50-12:15 : 49 הידרותרפיה התעמלות במים מנחה :אירית בהיר תוכן :נעבודה במים על גמישות מפרקים ,חיזוק שרירים ,עיצוב הגוף בעזרת מכשירי עזר שונים .מיועד לנשים ולגברים .מתאים גם למי שאינו יודע לשחות. משך השיעור :שעה +חצי שעה שחיה חופשית למעוניינים .מקום :הבריכה המקורה ב"מרכז הולצר לספורט" -בקיבוץ ניר דוד • המשתתפים ישלמו ₪ 18 עבור כל כניסה לבריכה. מועד :יום שני שעה9:00-10:45 : 19 יום שני -בוקר 50+51 מודעות גופנית מנחה :יהודית (קוקי) דגן תוכן :שיטת ההתעמלות הבריאותית מכוונת קודם כל לפיתוח המודעות לגופנו, בתנועה ובמנוחה כאחד .המתעמל/ת מבצע/ת את ההנחיות לפי יכולתו האישית, ההולכת ומשתכללת משיעור לשיעור .הגמשת השלד והמפרקים ,חיזוק שרירי בטן וגפיים ,חיזוק העצם והשרירים הטבעתיים ,אלה ועוד מקילים ומונעים כאבי גב ופרקים ,בונים יציבה נכונה ומעניקים תחושת רעננות ובריאות .במקביל ,מתחזקת גם יכולת הקשב והריכוז וכושרו של הגוף ל"זכור" ולהפנים את מה שלמד ותירגל. התרגילים מתבצעים על מזרונים .מיועד לגברים ולנשים. מועד :יום שני ( )50שעה ,9:10-10:10 :יום שני ( )51שעה11:00-12:00 : יום שני -בוקר /חמישי -בוקר 52+53 מועדוני צילום מנחה :חיים אהרונוביץ' מיועד :לבעלי מצלמה דיגיטאלית אשר רוצים לשפר את יכולות הצילום ולנצל טוב יותר את המצלמה הדיגיטאלית שברשותם באמצעות המחשב .תוכן: במהלך הקורס נבהיר מושגי יסוד הקשורים למצלמות דיגיטאליות .נכיר את סוגי המצלמות ואופן תפעולם .נלמד להכיר את הקשר בין המצלמה למחשב .הורדת התמונות למחשב .עיבוד ושיפור התמונות ע"י תוכנות גראפיות .משלוח תמונות באינטרנט .הכנת התמונות להדפסה .הקניית עין צילומית .תערוכת צילום בסיום הקורס ובמהלכו .המפגשים ישלבו דיון ,ניתוח תמונות ועבודה מול המחשב. צילומי משפחה .צילומי סביבה קרובה ,חיי קהילה ,תיעוד מפגשים חברתיים .דיון וניתוח צילומי עיתונות ,צילומים מפורסמים ,אקטואליה ,פפראצ'י ועוד ...במהלך החוג נציע לקיים סיורי צילום מודרכים ,צילומי טבע ,שווקים עירוניים ,צילומי נוף ,צילומי לילה ,ועוד ...תשלום נוסף בסך ₪ 52לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום שני ( )52שעה 9:30-12:00 :מועד :יום חמישי ( )53שעה9:30-12:00 : 54+55סדנא להכנת תכשיטים מנחה :לולי גוטמן -מדריכה מוסמכת בתחום האמנות והצורפות תוכן :סדנא ליצירת טבעות ,עגילים ,צמידים ותליונים מחוטי מתכת מצופים בצבע כסף או זהב באיכות גבוה ,בשילוב עם אבנים חצי יקרות ,פנינים וחרוזי זכוכית, במגוון טכניקות .בהדרגה נלמד להכין דברים יותר מורכבים ומקצועיים .נלמד לחשוב עיצוב ,לתכנן ולבצע את התכשיט שהוא רק שלכם! נלמד לשלב חומרים שונים ולהרכיב לתכשיט .מתאים לגברים ולנשים • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום שני ( )54שעה 9:15-12:00 :מיועד לבעלי ידע קודם בתכשיטנות ושימוש בכלים מועד :יום חמישי ( )55שעה 9:15-12:00 :מתאים גם למי שלא התנסה בהכנת תכשיטים. 20 יום שני 56 סדרת סיורים בתל-אביב מדריך :ד״ר ניר מן • שרונה -הקריה :המושבה הטמפלרית ,שנות המערכה לעצמאות ,הקריה • טיילת חוף הים -מבט בטחוני על תל-אביב • בית העלמין "טרומפלדור" וקו רוחב תל-אביב. מועד :הסיורים יתקיימו בימי שני. לקראת כל סיור תצא תוכנית מפורטת להרשמה. 57 טיולים רוחניים למתקדמים בהדרכת :זאב בן אריה תוכן :סדרת טיולים מעמיקים בדגשי קבלה ,מיסטיקה וקדושה • טיול קבלה בצפת וסביב מירון • הדרך אל האושר – צפון הכנרת ונצרת • אבירים ונזירים בעכו ובחיפה. מועד :הסיורים יתקיימו בימי שני. לקראת כל סיור תצא תכנית מפורטת הכוללת עלויות. ניתן להשתתף בכל אחד מן הסיורים לפי בחירה .מומלצת השתתפות רציפה. 58 דרכים לדעת ארץ -סדרת טיולים מדריך :דניאל ועקנין תוכן :סדרת טיולים גיאו-היסטוריים. • שפרעם טיול להכרת האוכלוסייה המיוחדת של העיר ,מקומותיה ההיסטוריים ומפגשים עם אנשים מיוחדים שנושמים את המקום. • חיפה מסטלה מריס לבת גלים ,סיור עירוני אל מקומותיה ההיסטוריים של העיר. • בית שמש המרחב המורכב שהפך פניו במלחמת העצמאות ,המושבות ההיסטוריות ,הר-טוב וכפר אוריה והכפר הערבי בית ג'יז שחרב במלחמה ,דרך בורמה ותחנת הרכבת ההיסטורית. • כיכר ים המלח מרחב מיוחד ,שקט ורגוע המכיל בתוכו היסטוריה עשירה וטבע קיצוני ,אתר הטבילה בקאסר אל יהוד ,מנזר גיורגיוס ,מערות קומראן ועין פשחה. מועד :הטיולים יתקיימו בימי שני. לקראת כל טיול תצא תכנית מפורטת הכוללת עלויות. ניתן להשתתף בכ"א מן הטיולים לפי בחירה. 21 יום שני -צהריים 59 "מעלה חרס בידו" מנחה :ד"ר יעל ארנון -ארכיאולוגית תוכן :הממצא הקראמי הינו המרכיב הנפוץ ביותר הנחשף בחפירות ארכיאולוגיות. כמות הפרטים ,מגוון הטיפוסים ,אורך חייהם וקצב השתנותם ,מאפשרים לחוקר לתארך באמצעותם ,לעמוד על תהליכים כלכליים ותרבותיים ולשחזר מערכות מסחר .רק מיעוטם של כלי החרס נחשפים תמימים ,רובם זקוקים לרפאות על מנת להפיק מהם את מירב המידע ובסופו של דבר להציגם לקהל הרחב .במהלך הקורס נלמד לזהות טיפוסי כלים וטיפוסי חומרים .למיין כלים מתוך מכלול מעורב ולבסוף גם לרפא אותם .המטרה הסופית לעבוד עם חומר אמיתי מחפירות ובכך לסייע למוסדות העוסקים בארכיאולוגיה בחשיפת העבר של הארץ. מועד :יום שני שעה13:00-15:30 : • לנרשמים שישארו ברצף משעות הבוקר ,תוצע א .צהריים בחברותא. 60 צורפות מנחה :לולי גוטמן -מדריכה מוסמכת בתחום האמנות והצורפות תוכן :החוג יאפשר למשתתפים טעימה מעולם הצורפות בחוג נלמד לנסר, להלחים ,לפצור ולעבוד עם כרסומים שונים עד גימורים ופוליש .במשך השנה נלמד טכניקות שונות אותן נשלב בתכשיטים .תכנית הלימודים היא אישית ומותאמת לקצב של כל משתתף תוך עידוד היצירה וחשיבה עצמית .לאחר שנקבל מיומנות בצורפות בסיסית ,נלמד טכניקות שונות של השעווה הנעלמת .טכניקה זו מצריכה לשלוח עבודה לבית יציקה ונלמד איך לעבד ולסיים את התכשיט .בהתחלה נעבוד עם נחושת ופליז ובהמשך נעבור לכסף • החומרים והכלים האישיים ירכשו ע"י המשתתפים (תשלום נוסף) .המשתתפים המתאימים :בעלי ידיים יציבות .אנשים שאינם מפחדים מאש או ממסורים .כמובן מתאים לנשים וגברים. מועד :יום שני שעה13:00-15:30 : • לנרשמים שישארו ברצף משעות הבוקר ,תוצע א .צהריים בחברותא. יום שלישי -בוקר 61 מוורסאי ועד הירושימה מנחה :עמוס דותן תוכן :עד לשנת 1942נבנתה האימפריה הנאצית באירופה והיפנית באוקיאנוס השקט .בתוך העולם שנראה על סף תהום ,התהפך הגלגל והשתנה מהלך ההיסטוריה. מה התרחש בראשם של מנהיגים ,בבתי החרושת ליצור נשק ,בשיירות האספקה בים ,במוראל של העמים ובשדות הקרב עצמם ,ששינה את מהלך המלחמה והביא לנצחון בנות הברית על גרמניה ויפן? זהו קורס בהיסטוריה -אולם עוסק במכלול נושאים רב תחומיים ,שמעצבים התנהגות של עמים ומעצבים את ההיסטוריה. מועד :יום שלישי שעה9:10-10:35 : 22 יום שלישי -בוקר 62 סיפורי האבות -יעקב ויוסף מנחה :הדס עטיה-פרידמן תוכן :יעקב הוא האחרון באבות האומה וסיפור חייו תופס חלק נכבד מספר בראשית .במהלך חייו משולבים גם קורותיו של בנו יוסף .הסיפורים על שתי הדמויות הללו מפתיעים ,מרתקים ומלאי סתירות ובעיקר מעוררים למחשבה. חייהם מתארים לכאורה מערכת יחסים בתוך המשפחה אולם למעשה אנו עוסקים בתהליך היווצרותו של עם ישראל העתידי .במהלך המפגשים נעמוד על דמותם הייחודית של שתי הדמויות יעקב ויוסף ,על מורכבות אישיותם ,על יחסם לסביבה ולאלוהים ,על מקומם בעיצוב תולדות העם ועוד .כמו-כן נעסוק בעיצובם הספרותי של הסיפורים תוך התייחסות לפרשנות קדומה ומודרנית במגמה להבין את מגמות הסיפורים .ולבסוף -נתמודד עם שאלות מורכבות העולות בספורי יעקב ויוסף, שאלות שיש להן נגיעה גם לימינו כגון שאלות ערכיות ומוסריות באמצעות טקסטים ספרותיים מודרניים. מועד :יום שלישי שעה10:50-12:15 : 63 מוסיקה אינסטרומנטלית -כלית והתפתחות התזמורת לאורך הדורות מנחה :רותי דומני 64 על דמויות ,הידמויות והדמיות במורשת ישראל תוכן :נעסוק בתהליכים של שינויים בהרכבי התזמורות ,בגודלן ובהכנסת כלים נוספים .נכיר לעומק את הצורות המוסיקליות שהתגבשו כגון הסויטה ,הקונצ'רטו, הסימפוניה ועוד .נשמע יצירות כליות של טובי המלחינים ותרומתם לז'אנר זה .נלמד להכיר תזמורות שונות ומאפיניהן ,תפקיד המנצח והקונצרטים באולמות .נעסוק במוסיקה קאמרית להרכבים שונים משל טובי הקומפוזיטורים בהאזנה ליצירות. מועד :יום שלישי שעה10:50-12:15 : מנחה :קובי וייס תוכן :המורשת הפרשנית והדרשנית היהודית לא פסחה על עיצוב דמויות גיבורי התרבות שלה .נתחקה אחר תהליך המרתק זה לאורך הדורות ונעמוד על ההשתקפות הכפולה הנוצרת מההשפעה דתית-תרבותית של אישיות היסטורית על החיים ובמקביל השפעת החיים על היחס וההבנה של הדמויות עצמן • האם הכול יחסי ציבור? על המהפך התדמיתי של אישים מהמקרא דרך חז"ל ועד ימינו • ״על החיים ועל המוות" – מה קורה לדמות שהופכת למקום? • נשים על נשים – קריאות נשית בנשות התנ"ך • הלל ושמאי הופכים לבית הלל ובית שמאי • ישו היהודי ,סיפורו של היהודי המפורסם ביותר כפי שמופיע (או הושמט על ידי הצנזורה) בכתבי חז"ל • דמותו של הרמב"ם והיחס אליו מדורו ועד דורנו • הרמב"ן שהוציא את הקבלה מהארון המפגשים יתבססו על בחינה טקסטואלית ספרותית של כתבי הגיבורים עצמם ומקורות ייצוגיים לאורך הדורות .מתקופת חז"ל ,ספרות ימי הביניים ועד שירה עברית ,הגות ואקטואליה בת ימינו .דגש רב יינתן להשפעות על התרבות היהודית בת ימינו ועל המתרחש בחברה הישראלית, דתית וחילונית כאחד .השנה הקרובה היא שנת שמיטה .מספר מפגשים לא מבוטל יוקדש ללימוד על האספקטים ההגותיים והאקטואליים של רעיון השמיטה. מועד :יום שלישי שעה9:10-10:35 : 23 יום שלישי -בוקר 65 "רגע ,מהי פרשת השבוע ?" מנחה :קובי וייס תוכן :אלפי שנים קוראים יהודים בתורה ומוצאים בה תשובה לאתגרי החיים שבכל דור ודור .פרשות השבוע משמשות מקור מרכזי לחיבורי אקטואליה ויהדות על פני לוח השנה .מטרת המפגשים כפולה • :קבלת רקע והתמצאות בפרשת השבוע. בכל שבוע תינתן סקירה כוללת של תכני הפרשה בשפה השווה לכל נפש ,כולל חיבורים למציאות היומיות .סקירה זו תיתן גם הבנה והתמצאות לקראת החשיפה לפרשה בטורי העיתונים ותוכניות הטלוויזיה ובכך לשפר את חווית הקריאה והצפייה • התמקדות רצינית בנושא מעניין מהפרשה והעמקה בו ללא סד הזמן או המקום של תרבות המדיה .כל זאת בסגנון מיוחד ובמניפת ידע רחבה המשלבת עולמות ידע מגוונים כמו :ספרות ,שירה ,פסיכולוגיה וסוציולוגיה וכמובן ספרות חז"ל ,פרשני ימי הביניים והגות חדשה. מועד :יום שלישי שעה10:50-12:15 : 66+67 קרמיקה מנחה :ענת בן-שמעון תוכן :מיועד לכל אחד! קרמיקה שימושית ואמנותית (פיסולית) .טכניקות שונות ביצירה :ממשטחים ועד פסלים ,צביעה ועיטורים • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום שלישי ( )66שעה 9:30-12:00 :מועד :יום רביעי ( )67שעה9:30-12:00 : 68 צ'יקונג -לפתיחת הלב מנחה :רותי פורת תוכן :שיטה סינית עתיקה ,שמלמדת איך להתחבר פנימה ללב ולחוות שמחה ואהבה .במפגשים נתנסה בתנועה רכה וזורמת ,בנשימה טבעית ,ובשחרור עמוק. בשיטה זאת ,נחווה שיפור והחלמה של בעיות בריאות. מועד :יום שלישי שעה9:10-10:35 : 69+70 +71 התעמלות בריאותית מנחות :ענת מונדר-פיזיוטרפיסטית מיועד :לנשים ולגברים תוכן :שמירה על בריאות הגוף ושיפור יכולת התנועה. • הגמשת פרקים ,חיזוק והגמשת שרירים • הדרכה למניעת כאבי גב • תרגילים למניעת בריחת סידן (אוסטיאופורוזיס) • הדרכה לתנועה נכונה בחיי היום-יום. • לימוד הרפיה בזמן השיעור ובבית .תרגילים בעזרת אביזרים שונים .תוצאות בכל שיעור ,יחס אישי לכל מתעמל. מועד :יום שלישי ( )69שעה ,9:15-10:00 :יום שלישי ( )70שעה10:40-11:25 : יום שלישי ( )71שעה11:30-12:15 : 24 יום שלישי -בוקר 72 "רוח וחומר"-לחקור ולגלות את האמן שבפנים מנחה :ריקה רוסו סינה-אמנית רב תחומית תוכן :סדנא ייחודית המשלבת טכניקות בציור ,יסודות באמנות ,עידוד היצירתיות והעצמה אישית .בסדנא יהיה מקום לביטוי חופשי ,ספונטני ואינטואיטיבי באמנות. מטרות הסדנא הן להתחבר למעיינות היצירה הטמונים בכולנו ,להיפגש עם יכולות הציור שבנו ולהכיר את האיכויות המרפאות הטמונות בדרך היצירה .הקורס משלב תיאוריה וצד מעשי על החומרים ,נושאים באמנות ,הכרות עם אמנים שונים ודרך עבודתם ,הכרות עם חומרים ,אפשרויות השימוש בהם ושילוב בין החומרים השונים .בסדנה עבודה תהליכית המחייבת השתתפות רצופה במפגשים • עלות החומרים ע"ח המשתתף .תשלום נוסף :השתתפות אישית של כל אחד מהלומדים בסך 25ש"ח לחודש. מועד :יום שלישי שעה9:10-12:15 : 73 שעשועי חשיבה מתמטית מנחה :רוחלה מטלון M.A ,בחינוך במגמת פיתוח תכניות לימוד .מדריכת מורים למתמטיקה. תוכן :מיועד לאנשים שאוהבים מתמטיקה ומעוניינים לפתח חשיבה ,לאנשים שאוהבים חידות חשיבה ומשחקי אסטרטגיה וחשיבה .במהלך הקורס נשחק ונשתעשע ,נפתור חידות ונתמודד עם אתגרי חשיבה שאת תשובותיהם נקבל מתוך חקירה והתבוננות מעמיקה בחומרים המוצעים .הקורס בנוי על חומרים של תכנית מצוינות 2000הפועלת במסגרת המרכז הישראלי למצוינות בחינוך .דרוש ידע קודם במתמטיקה בסיסית .הקורס פתוח גם למשתתפים חדשים. מועד :יום שלישי שעה9:10-10:35 : 74 צילום כמסע מתמשך -חוג צילום מתקדם מנחה :שושנה גנז תוכן :מיועד לצלמים חובבים בעלי ידע בסיסי בצילום דיגיטלי ושפה צילומית המעוניינים במסגרת יוצרת בצילום ,אשר תעמיק את ההכרות עם השפה הצילומית ואת יכולת ההתבוננות וההקשבה .השעורים יכללו פרויקט אישי המאפשר התנסות בתהליך עבודה צילומי ממושך .צפייה וניתוח יצירות של צלמים מפורסמים ,תחנות חשובות בהתפתחות הצילום ודיון משותף בעבודותיהם של המשתתפים .נשתמש בכלים ממוחשבים ליצירת אלבומים ,מצגות ,סרטונים ,קולאז'ים -שמעצימים את חווית ההתבוננות בתמונות .נשתמש באלבומי אינטרנט כדי לשתף ולקבל משוב מעמיתים למסע .ציוד נדרש :מצלמה דיגיטלית המאפשרת שליטה בצמצם ובתריס .מומלץ :חצובה .במסגרת הקורס נצא לסדנאות צילום בימי ו' בהגעה עצמית ובתוספת תשלום .תשלום נוסף בסך ₪ 25לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום שלישי שעה9:10-10:35 : 25 יום שלישי -בוקר 75 יישומי מחשב ואינטרנט מתקדמים מנחה :שושנה גנז תוכן :מיועד למשתמשים במחשב ובאינטרנט באופן קבוע שרוצים להמשיך להתקדם ולעקוב אחרי החידושים והשנויים הצצים בסביבה הדיגיטלית חדשות לבקרים .בקורס נעסוק בחידושי אופיס :2010אקסל ,חידושי PowerPoint (שילוב וידאו ומוזיקה) ,חידושי ( Wordנייר מכתבים עם לוגו קבוע ,כלי עיצוב חדשים) גוגל – הכרת הגוגל דרייב ,שיתוף קבצים בגוגל דוקס ,יצירת שאלון גוגל מהיר ,מצגות - VLC FREZIנגן מדיה לסרטים ומוזיקה ועוד ,רשתות חברתיות • תשלום נוסף בסך ₪ 25לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום שלישי שעה10:50-12:15 : יום שלישי -אחה”צ 76 הסיפורים הקטנים על האמנים הגדולים מנחה :דליה מאירי תוכן • :ואזארי – אמן וסופר שהעלה את חיי אמני הרנסנס באמצעות הרכילות. • סיפורו של ילד הרועים ,ג'יוטו שהפך לחלוץ הציור של הרנסנס • בני משפחת פיזאנו שלמדו לפסל מתוך הסרקופגים של בית הקברות • הפסל דונטלו שמצא את דוגמנים לפיסלי הקדושים בשווקי פירנצה של המאה ה" • 15-דלתות גן העדן" של בית ההטבלה בפירנצה והתחרות האמנותית הראשונה בעולם • כיפת ברונלסקי של הקתדרלה של פירנצה • מיכלאנג'לו – גאון שידע לשלב את אמנויות הפיסול והאדריכלות • לאונרדו דה וינצ'י -הגאון שלא החליט במה להתרכז • דרכו של רפאל, ילד השעשועים ,מציור מדונות מתוקות אל ציורי ה"סטנצה" עזי ההבעה בותיקן. • הצייר קרווג'יו שאורח חיו הפרוע ניכר בציוריו הדרמטיים • ברניני ,שהתפרסם כבר בגיל ,13בנה עבור האפיפיורים את רומא של הברוק • טיציאן ומתחריו -ציירי ונציה. • קנובה שחזר לרוח הקלאסיקה במאה ה • 19מרינו מריני הפסל שאהב סוסים. • הציירים והפסלים האיטלקים העכשוויים שלא מוותרים על דמות האדם ביצירתם. מועד :יום שלישי שעה17:00-18:30 : 77 התעמלות אינטראקטיבית בשילוב מוסיקת עולם מנחה :אירית בהיר תוכן :התעמלות אינטראקטיבית (שילוב פעיל) ופונקציונאלית ,פעילות גופנית בשילוב מוסיקת עולם ,מוסיקת נשמה המאפשרת שחרור גופני ומנטאלי .הפעילות תשולב באמצעי עזר :כדורים ,מקלות ,טבעות ,משקולות ועוד ..השיעורים יהיו מבוססים על פעילות מרכז הגוף ,שילוב של תנועה ,עמידה ישיבה על כסאות ושכיבה ניתן דגש על :תחזוקת הגב וחיזוק הבטן ,גמישות במפרקים ,המרצת לב-ריאה. מובטחת אווירה נעימה ומשעשעת. מועד :יום שלישי שעה17:00-18:00 : 26 יום שלישי -אחה”צ 78 ריו אביירטו -מפגש חוויתי בתנועה מנחה :דליה נתן תוכן :מפגש בשיטת ריו אביירטו הוא עולם ומלואו :ריקוד מונחה וחופשי ,הומור ושעשוע ,תרגילי נשימה ,עבודה עם קול ומגע ,תנועה ,הרפיה ומדיטציה וכל זאת לצלילי מוסיקה מגוונת ומעוררת השראה .החוויה התנועתית מתרחשת בקבוצה ומכאן עוצמתה ,יחד עם זאת ,ניתן גם ליחיד חופש לביטוי אישי .מפגש בשיטת ריו אביירטו הוא מפגש חוויתי המתאים לכל אדם ללא צורך בכושר או יכולת גופנית מיוחדת .המפגש מסתיים בדרך כלל בטכניקות הרפיה שונות המזמנות רגיעה לגוף ולנפש ומאפשרות לתחושות ,רגשות ותובנות חדשות לעלות. מועד :יום שלישי שעה18:00-19:00/17:00-18:00 : 79 מועדון קריאה מנחה :דליה נוי תוכן :מיועד לחובבי הקריאה .החלפת רשמים וחוויות על ספר אותו קראו המשתתפים. בכל מפגש יועלה ספר מסויים שייבחר ובאמצעות שיחה מונחיית ,על כוס קפה ,יווצרו שיחות שיעשירו את המשתתפים ברעיונות ובמחשבות .החוג פטור מדמי הרשמה. מועד :יום שלישי (אחת לחודש) שעה17:00-19:00 : יום שלישי -אחה”צ /רביעי -בוקר 80+81צילום כדרך חיים -חוג צילום בסיסי מנחה :שושנה גנז תוכן :חוג צילום המעשיר ומעמיק את הידע של משתתפיו בטכניקת הצילום מצד אחד ובאומנות הצילום מצד שני .החוג מקנה יכולת לשלוט באופן מלא על המצלמה ומאפייניה ומצד שני לפתח זווית ראייה ייחודית ושונה .החוג יעמיק את הידע במושגים מעולם הצילום :חשיפה ,מדידת אור ,רגישות בחיישן (אסא) ,תפקידו של התריס והצמצם, קומפוזיציה ,עומק שדה ועוד .כמו כן יחשוף את המשתתפים לטכנולוגיות החדשות בעולם הצילום –עיבוד בתוכנות עריכה שונות ,ארגון אלבומי צילום במחשב" ,אריזה" של הצילומים לסרטים ,מצגות ,אלבומים מודפסים .בחוג נתנסה במגוון ז'אנרים בתחום הצילום :צילומי טבע ,אווירה ,פורטרטים ועוד .החוג מיועד לחובבי הצילום ,לחסרי ניסיון קודם בצילום או בעלי ניסיון הרוצים להרחיב ולבסס את מושגי היסוד שלהם בתחום, להכיר את המצלמה האישית שלהם ולהפיק ממנה יותר .כל מה שצריך זה מצלמה דיגיטלית ,רצון ליצור תמונות שמספרות סיפור ,תשוקה לפתח את יכולת ההתבוננות וההקשבה וידע בסיסי במחשבים .במסגרת החוג נצא לסדנאות צילום בימי שישי (בתשלום נוסף) תשלום נוסף בסך ₪ 25לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום שלישי ( )80שעה 17:00-19:00 :מועד :יום רביעי ( )81שעה9:10-10:35 : 27 יום רביעי -בוקר 82 ללמוד תנ"ך בעיניים עכשוויות מנחה :הדס עטיה -פרידמן תוכן :במהלך השנה נלמד להכיר את השקפת העולם של כותבי המקרא ,הסוגיות והקשיים עימם התמודדו .נחשוף את ריבוי הקולות שבמקרא ונעקוב אחר התפתחות רעיונות אלו במקרא ובתקופות שלאחר המקרא .ננסה להתמודד עם סוגיות מהעבר גם באמצעות התייחסויות מודרניות תוך הדגשת "האינטרסים" השונים העומדים מאחורי הפרשנויות .נעסוק בנושאים מגוונים תוך התייחסות לפרשנויות מתחום השירה ,הקולנוע ,הפרוזה ועוד .הנושאים שונים מאלו שנדונו בשנת תשע"ד .במהלך השעורים נארח מרצים מתחומי דעת שונים שיאירו את המקרא מנקודות מבט יחודיות :ד"ר יעל ארנון "התנ"ך בראי הארכיאולוגיה" (אחת לחודש) אמיר תומשוב "התנ"ך בראי הקולנוע" מועד :יום רביעי שעה9:10-10:35 : 83 שפת הסתרים של אמנות הקולנוע מנחה :אמיר תומשוב תוכן :תולדות הקולנוע והפסיכולוגיה של התפיסה החזותית ,מסקירת ההמצאות בשחר הצילום ועד למגמות התפתחות של הקולנוע במאה ה .21-תולדות הצילום– קמרה אובסקורה – עקרונות בצילום קולנועי – גילוי השפה הקולנועית ,אוצר מילים ומונחי יסוד – התחביר הקולנועי ,עריכה ומונטאז' – זרמים ומגמות בראינוע עד הופעת הפסקול -תוכן התמונה – שיטת האולפנים והוליווד – ראשית ראינוע גרמני, צרפתי ,סובייטי ודני – המעבר מראינוע לקולנוע – שנות השלושים והארבעים וראשית הסרט המדבר – הז'אנרים – ריאליזם וניאו-ריאליזם באירופה – שקיעתה של הוליווד – הגל החדש – הקולנוע החדש והפוסט מודרניסטי – שנות השבעים ובימאים בולטים – קולנוע ופילוסופיה של סוף האלף השני וקולנוע בן זמננו – וידאו ארט – מגמות עתידיות (קורס רב-שנתי אשר נושאיו מתפרסים על פני יותר משנה אחת) החוג ילווה בהקרנת סרטים/קטעי סרטים אשר יעלו בהרצאה לדיון .כמו כן ידונו בהתאמה בימאים חשובים ובולטים בתולדות הקולנוע ובעשייה העכשווית. מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : 84 ישראל וישמעאל באור השמש העזה מנחה :ד"ר מיכאל (מיקי) הדר תוכן :התפתחות ושורשי הסכסוך בין היישוב היהודי והתנועה הציונית ,לבין הערבים במזרח התיכון ובא"י – פלשתינה .המזרח התיכון וארץ ישראל • מי אתם הערבים? • אי מתי הגיעו ערבים לא"י? • "אל ארד" – אדמות גזולות או אדמות מדינת ישראל • מדינות ערב במזרח התיכון – תוצר קולונאלי מלאכותי שהצמיח אסון ערבי • מתי נוצר העם הפלסטיני ומדינת פלסטין? המהפכה הציונית • התנועה הציונית " -אבן מאסו הבונים -הייתה לראש פינה" -האומנם? • הציונות וגלגוליה – האם ראשיתה של דרך או שברו של חלום? • מלחמת העולם הראשונה ותוצאותיה • מערכת ההסכמים הקולוניאלית במלחמת העולם הראשונה • מאורעות הדמים בארץ ישראל והספרים הלבנים • המאבק למדינה עברית טיולים לימודיים לאורך השנה • ירושלים – העיר מחוץ לחומות • יפו – עיר בינלאומית • מגדל ,מצודת כוח ותל חי • נחל ציפורי וצפונותיו • הגולן מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : 28 יום רביעי -בוקר 85 -NLPהשינוי מתחיל במחשבה ...הכח הטמון במוח קורס מתחילים מנחה :אורלי קין ,בעלת הסמכה בינלאומית NLP Trainer תוכן :בעידן האלף השלישי,תקשורת אישית ותקשורת בין אישית הופכת להיות נכס חשוב,איכות החיים היא התקשורת! מודל הNeuro Linguistics - Programming-NLPהיא גישה המציגה מגוון רחב של טכניקות יישומיות המאפשר להוביל אדם לבחינת דפוסי החשיבה ,דפוסי ההתנהגות ודפוסי השפה שלו במטרה ליצור שינוי .עם זיהוי דפוסים אלה ניתן להסיר באופן מובנה מגבלות שהאדם יצר לעצמו ולהחליפם בדפוסים חדשים ומתאימים יותר .ה NLP -מציע דרך יעילה לשימוש משולב בשפה ,במחשבה ובגוף .בין הנושאים שילמדו :מודל התקשורת של ה ,NLP-הנחות יסוד והשימושים שלהם לתקשורת יעילה .הבנת שפת גוף מילולית ושפה לא מילולית .טיפול חרדות וניקוי רגשות שליליים ,הצבת מטרה והגשמתה ,זיהוי דרכי חשיבה באמצעות רמזי תנועות עיניים ,שליטה ברגשות שינוי מסגרת החשיבה כפי שעושים מומחים בתקשורת .יצירת שינוי ולמידה במודע ובלא מודע .קשר בין גוף נפש ובריאות .חיזוק מאגר המשאבים הפנימיים שלנו .חלומות ופתרונם .לימוד חוויתי ,בו נכיר את הגישות והטכניקות דרך החוויה האישית ותהליך התנסות .הקורס משלב הרצאות ,התנסות אישית,קבוצתית, סימולציות ,מצגות ,סרטים וקלפים השלכתיים. מועד :יום רביעי שעה9:10-10:35 : 86 מעגל נשים-כל אשה ראויה למעגל!! מנחה :סמדר מילר תוכן :מעגל הקשבה הינו חלק ממסורת אינדיאנית עתיקה המאפשרת תקשורת קרובה ואותנתית .מעגל נשים הוא מעגל הקשבה מיוחד עבור הסיפורים ,הסודות והחכמה הנשית .במעגל אנחנו אף פעם לא לבד! בואי ,יש במעגל מקום גם בשבילך... מועד :יום רביעי שעה9:10-10:35 : 87 תורת הנפש ההודית מנחה :ד"ר מיכל ילין נפתלי תוכן :תורת הנפש ההודית מחלקת את הנפש לרבדים שמכונים "צ'קרות". כל רובד מתקשר לאספט אחר של החיים והרבדים השונים פועלים במקביל. ע"פ ההודים ניתן לחוות את הרבדים בצורה בלתי אמצעית .בעיות מתעוררות כשרובד מסוים לא בא לידי ביטוי מספיק או שאחר משתלט .בקורס נלמד מה אומרת כל צ'קרה ונתנסה ב"הקשבה" לצ'קרות .ניתן את הדעת להקבלה מעוררת ההשתאות בין החלוקה לצ'קרות לבין התפקוד של אזורים מוחיים שונים .נביא הקבלות בין הצ'קרות לבין תורת הנפש ע"פ הקבלה .נדבר גם על הגישה לפתרון בעיות אנושיות ע"פ הצ'קרות .הקורס מועבר בצורה סדנאית .ניתן לרכוש חוברת עזר לקורס. מועד :יום רביעי שעה9:10-10:35 : 29 יום רביעי -בוקר 88 תורת הנפש ההודית קורס המשך מנחה :ד"ר מיכל ילין נפתלי תוכן :הקורס הבסיסי עסק ,פרט לתיאוריה ,גם ברמיזה לכיוון של התפתחות אישית .בקורס ההמשך נתמקד בחלק החוויתי של הצ'קרות ונתעמק יותר בצד היישומי של הנושא מבחינת ההתפתחות האישית .הכל כמובן ברוח מאפשרת, פתוחה ועדינה ביותר!! כהרגלינו בקורס הבסיסי ,נביא גם קטעים אמנותיים (ספרות ומוסיקה) הקשורים לנושא. מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : 89 שיאצו משולב מנחה :גדעון ברוידא תוכן :הזרמת אנרגיה למניעה ולהפחתת כאבים ,לאיזון גוף ונפש .לחיצות ע"פ השיטה היפנית ,מתיחות על בסיס יוגה ,הרפיה ומדיטציה .התרגול נעשה במצבים שונים בהתאמה לגיל וליכולת .מתאים לקבוצה משולבת של נשים וגברים. מועד :יום רביעי שעה9:10-10:20 : 90 קונדליני-יוגה מנחה :פנינה מס תוכן :השיטה הובאה למערב ע"י אדם שהאמין שגם לאנשי המערב מותר להכיר את הסודות הנסתרים ביותר של היוגים .עד אז ,סודות אלו היו מוכרים רק למעט אנשים במזרח .קונדליני-יוגה מביאה לשינוי פנימי מהיר ועמוק וגורמת לחיבור של המתרגל עם עצמו-האמיתי .תוצאות לוואי הן אושר פנימי ,פירוק מתחים ובריאות גופנית .החוויות בזמן השיעור הן אישיות אך מושפעות גם מהאווירה של כלל הקבוצה .כל אדם מתפתח פיזית ונפשית בקצב שלו .דגש על תהליך פנימי. התרגול הפיזי חוויתי ומהווה רק חלק מן התהליך .אין צורך בניסיון ובידע קודם. מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : 91 פיסול ועיצוב בעיסת נייר מנחה :נידיה קליין-אמנית רב תחומית תוכן :נכיר את העולם הקסום של עיסת הנייר .נלמד את תהליך ייצור עיסת הנייר -תהליך מהנה וחושי הכולל גריסת הנייר וטחינתו .פירור ,לישה והוספת דבקים .העיסה המתקבלת בסוף התהליך רכה ונעימה למגע ידיים והופכת לחומר פיסולי מופלא! בעזרת העיסה שנכין נלמד לפסל דמויות שונות :חיות ,אנשים ועוד .נתנסה בטכניקות שונות ליצירת הבסיס של הפסלים :פיסול הבובה על גבי בלון ,פיסול הבובה על גבי בקבוק ,עבודה עם חוטי ברזל ,פיסול על גבי רשת ועוד. כמו כן נלמד שיטות לגימור הפסלים :ציפוי בנייר אורז ונייר דה קופאז' .צביעת הפסלים ע"י צבעי אקריליק וציפוי לכה • אין צורך בניסיון קודם • עלות החומרים ע"ח המשתתף. מועד :יום רביעי שעה 9:15-11:45 :החוג יתקיים בסטודיו "בובלה" בגן -נר. 30 יום רביעי -בוקר 92 מחשב לכל גיל שעורי מחשבים יחידניים למעוניינים לקבל מושגי יסוד ,לרכוש או להרחיב ידע ולהתנסות בעבודה על המחשב ויישומיו השונים .ההדרכה ותוכנית הלימודים תותאם אינדיבידואלית לקצב ,ליכולת האישית ולתחומי העניין הספציפיים של הלומד .פועל בשיתוף פעולה עם פרויקט "מחשב לכל גיל" מטעם אשל בירושלים .דמי השתתפות בסך ₪ 60 :לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :בתאום עם המעוניינים 93 אנגלית מתקדמים מנחה :פיליפה סגל תוכן :שיחה חופשית בעקבות חוויות וקטעי קריאה של מאמרים וכתבות עדכניות. לימוד דקדוק ואוצר מילים במטרה לשפר את השפה המדוברת .אווירה נינוחה ומותאמת לרמת הלומדים. מועד :יום רביעי שעה9:10-10:35 : 94 קורס מחשבים -באמצע הדרך מנחה :שושנה גנז תוכן :הקורס מתאים לבעלי ידע בסיסי במחשב המעוניינים להמשיך וללמוד בקצב איטי ,בהתאמה ליכולתם ולרצונותיהם .מסגרת זו תהייה המשך ישיר של קורס מתחילים בסיסי שהתקיים בתשע"ד .בקורס נתקדם ביישומי אינטרנט :גלישה באתרים ,מלוי טפסים ,גישה למשרדי ממשלה ,נכיר פורומים חברתיים יעודיים לאנשים מבוגרים Word .נלמד שמירת מסמכים וארגון שלהם בצורה נוחה לשליפה מהמחשב. רוב התכנים בקורס ייקבעו מתוך הצרכים של המשתתפים .לא מוותרים! מתקדמים לאט אבל בנחישות! תשלום נוסף בסך ₪ 25לחודש עבור שימוש במחשבים. מועד :יום רביעי שעה10:50-12:15 : יום חמישי -בוקר 95 העולם נוכח השואה-פולין גרמניה וישראל-שאלות של זהות והתמודדות מנחה :עידית פרי תוכן :נפתח בסדרת מפגשים סביב התנגדות ומרד בתקופת השואה .דרך עמדתה של הכנסייה וממשלות בריטניה וארה"ב נוכח השואה ,ננסה לבחון האם שאלות פוליטיות קדמו לשאלות מוסר .נעמוד על סוגיות מרכזיות בהתמודדות של פולין היום עם עברה ,על מהות השיח הציבורי בגרמניה -בעיות של התמודדות וזהות במישור הפרטי והציבורי ,דרך משפטי נירנברג ,קולותיהם של בני דור המרצחים ויחסי גרמניה ישראל .נעסוק בישוב היהודי בתקופת השואה ,בשחרור הניצולים, בבריגדה ,משפט קסטנר ומשפט אייכמן ,קליטת הניצולים ועיצוב הזיכרון דרך בני דור שני לניצולי השואה והחברה הישראלית כולה .הקורס מלווה במצגות ,מקורות ראשוניים וקטעי סרטים • במהלך הקורס ישולבו מספר הרצאות אורח( .הקורס מהווה המשך לקורס שניתן בשנה שעברה ,אך ניתן להצטרף) • למעוניינים יתקיים בסוף השנה סיור לברלין ומסע לפולין .אפשר לצאת ליעדים אלה גם ללא הקורס מועד :יום חמישי ( 26מפגשים) שעה9:15-11:45 : 31 יום חמישי -בוקר 96 גרמניה בראי הקולנוע מנחה :עידית פרי תוכן :הקרנת סרטים באורך מלא העוסקים בסוגיות פוליטיות וחברתיות מרכזיות במאה ה ,20-הנובעות מתהליכים היסטוריים שהתרחשו בגרמניה .לפני הסרט תינתן הרצאה הקשורה בנושא .הנרשמים יקבלו את רשימת הסרטים ,פרטיהם ומועדי המפגשים. מועד :יום חמישי (אחת לחודש) שעה9:15-11:45 : הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 97 אמנות אמריקאית מנחה :תמר כרמי תוכן :נכיר את ההיסטוריה ,התרבות ,והחברה האמריקאית דרך יצירות אמנות ,שנוצרו בה בתקופה המשתרעת ממלחמת העצמאות ,דרך מלחמת האזרחים ,היחס לעבדים ולאדם העובד ,גלי ההגירה ,האזורים הכפריים והעירוניים עד שלהי המאה העשרים. נכיר את ביטוייה האמנותיים של החברה הצרכנית במאה העשרים והיום ,את הפרסום והשפעתו ,ועוד .נבדוק מה חידשו ומה תרומתם של האמנים האמריקאים לעולם האמנות .נכיר את הסגנונות השונים וכן אמנים בולטים בכל אחד מהסגנונות. מועד :יום חמישי שעה9:10-10:35 : 98 כוחו של הטיפול העצמי מנחה :ד"ר אסתר אמיתי -נטורופתית רב תחומית תוכן :מתן כלים לפיתוח מיומנויות וכלים לטיפול וכלים לטיפול עצמי לשיפור איכות החיים .נלמד כיצד כל אחד יכול לטפל בכאבים ובמצוקות אישיות בדרכים פשוטות ומדויקות בגישה אלטרנטיבית על ידי הכרת כפות הידיים והרגליים, אפרכסת האוזניים ,הלשון והעיניים .דרך הפילוסופיות השונות .נלמד להבין אילו מזונות מתאימים לנו ,נכיר את תורת הסו -ג'וק טיפול קוראני ,הרפואה הסינית ,הרפואה הטבעית במערב .דרכם נלמד איך לטפל בעצמנו על ידי לחיצות בנקודות ושימוש במגנטים ,מוקסה ,צבעים ,זרעים וטיפות .את סגולותיהם של תמצית פרחי באך והתאמתם לכל אחד .נפתח את המודעות לגוף ,נפש ,רוח ,על ידי הכרה ותרגול טכניקות הרפיה והדמיה .בעזרת שיטות אלה נלמד לטפל בכאב ולשפר את מצבנו האישי בתחומים רבים בחיינו. מועד :יום חמישי שעה10:50-12:15 : 32 יום חמישי -בוקר 99 סדנא לכתיבת סיפורי חיים מנחה :חגית לירון תוכן :כל סיפור חיים הינו מעניין וראוי להיות מתועד ,לך ולדורות הבאים .לכל אחד סיפורים ,אנקדוטות ,זכרונות .בסדנא נעלה אותם ,כל אחד לעצמו ,בדרך אסוציאטיבית ,יצירתית ומהנה.יציאה למסע אישי בעקבות השורשים שלך ,בית ההורים ,אחים ,סבים ,הסביבה בה גדלת ,אירועים במדינה ובעולם שהשפיעו על מהלך חייך ,מילדות לנעורים ,צבא ,משפחה ,אהבות ,ערכים ,תחביבים ,פרידות, מאוויים שהתגשמו (או שלא ,)...תקוות ורצונות לעתיד .כתיבה אסוציאטיבית מודרכת בעזרת חפצים אישיים ,צילומים מהאלבום ,מילים ומשפטים ,מוסיקה, קטעים מסרטים ,מיפוי תחנות משמעותיות בחיים ועוד ...הכתיבה יכולה להיות בכל סגנון ,על פי הנטייה של כל אחד – כתבה ,סיפור ,שיר .הכתיבה האישית במסגרת הקבוצתית תעזור ותתמוך בנתינת משוב בונה ,רעיונות ,אסוציאציות חופשיות ,עזרה במציאת המשפט החסר להשלמה .כל אחד יוכל לשתף את הקבוצה בקריאת קטעים מתוך כתיבתו .למעוניינים נציע מיזם משולב בסדנא: יצירת סרטים אישיים .כל הרוצה בכך יבחר קטע מתוך החומרים שכתב .נחשוב על אפשרויות לליווי מוסיקלי ,תמונות מתאימות מהאלבום המשפחתי וכד'. יצירת הסרטון תיעשה על ידי צילום ,הקלטת הסיפור ,עריכה .הצילומים והקלטת הסיפור יתקיימו בסביבה ביתית של כל אחד .בסיום השנה נאגד את הסרטים ונקיים הקרנה חגיגית. מועד :יום חמישי (אחת לשבועיים ,לא חופף לחוג" :בקול טבעי-סדנת כתיבה יוצרת״) שעה9:15-12:15 : 100בקול טבעי -סדנת כתיבה יוצרת מנחה :טלי וייס תוכן :סדנא לכתיבה יוצרת המיועדת לאנשים שמוכנים להשתתף בהרפתקת כתיבה המכוונת לאיתור הקול הטבעי שלהם ,זהו אותו קול פנימי אמיתי של דמיון חופשי, תעוזה ,יצירתיות והכרה בערך העצמי .במהלך הסדנא נשחרר את היד הכותבת ואת הראש ונכתוב לפי תרגילים ומילות מפתח .בסדנא נשתמש בכתיבה חופשית ,זו כתיבה המביעה את תגובתו החופשית ,המקורית והמיוחדת של האדם .נקרא ונדון בטקסטים ספרותיים של סופרים ומשוררים עבריים .כמו כן יינתנו הנחיות ל"סיפורי בית" ו"שירי בית" (על משקל שיעורי בית) .באווירה תומכת ובונה נשתף ונפתח את כישורי הכתיבה והיצירתיות שלנו .הסדנא מתאימה לבעלי ניסיון בכתיבה וכותבים חדשים כאחד .במהלך הסדנא יוזמנו ארבעה משוררים וסופרים אשר ישתפו אותנו במקורות ההשראה שלהם ,יקראו מספריהם ויענו על שאלות. מועד :יום חמישי (אחת לשבועיים ,לא חופף ל"סדנא לכתיבת סיפורי חיים" בהנחיית חגית לירון) שעה9:15-12:15 : 33 יום חמישי -בוקר 101סיפורי בדים מנחה :שרי גל אגלן והוראות סריגה? על בדים ,בגדים, תוכן :מה הקשר בין קרב ווטרלו ,הברון ַר ָ סמלים וכל המערכת שמייצרת אותם .מה בין השיקול הכלכלי ,המניעים החברתיים והפוליטיקה שמעצבת את עומק המחשוף .על החייטות :מקצוע יהודי שהפך לתעשיית טקסטיל ציונית כחלק ממערך הקליטה ,על ניצולי השואה שהחלו מפעלי טקסטיל ,ובנו את הדימוי הכי פופולארי של ה"ישראליות" על ההכוונה הלאומית של ניהול משק הבית שהייתה חלק מהגמוניה חברתית פוליטית.השמלה כסמל לעולם ערכים נזנח לטובת לבוש פשוט שמייצג עולם ערכים שוויוני ומתקדם. על המונחים והמושגים שמלמדים אותנו על הקשר בין מעמד חברתי ופוליטי לרוחב אימרת הבגד ...וכל אלו עם קישורים לקולנוע ,לספרות ולשירה. מועד :יום חמישי (אחת לחודש) שעה10:50-12:15 : 102 סיפורי מקום-בארץ ובעולם מנחה :ד"ר מיכל בז'רנו תוכן" :סיפורי מקום" בארץ ישראל בדגשים של ידיעת הארץ ,היסטוריה ,ארכיאולוגיה, ספרות ,ביוגרפיות מעניינות ועוד .נעסוק בסיפורי מקום של אתרים כמו "עוטף עזה", שמורת החולה ,נחל התנינים ,מושבות הברון ,בית-ספר "ריאלי" ומפעלים וסיפורים כמו ראשית ההתיישבות בעמק ,הבאת חוטרי התמרים לארץ ,רכבת העמק" ,כתר דמשק" ועוד .סיפורי מקום מהעולם :טקסים יוצאי דופן ,סיפורה של חביבה רייק בסלובקיה ,קברי צדיקים במרוקו ,מנזרי מטאורה ביוון ,מסדרי הצלבנים במלטה ורבים אחרים .כל מפגש יורכב משני סיפורי מקום. מועד :יום חמישי (אחת לחודש לערך) שעה 9:10-10:35 :סיפור מקום א׳ שעה 10:50-12:15 :סיפור מקום ב' ניתן להשתתף רק באחד מסיפורי המקום. הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים 103פילאטיס מנחה :רווית רוזן תוכן :שיטת הפילאטיס מתמקדת בהחזרת התנועה הטבעית של השרירים והאיברים לגוף ,תוך שימת לב לנשימה מלאה ,ריכוז ,איסוף שרירי רצפת האגן והבטן ,הארכת טווח תנועת המפרקים וחיזוק כללי של הגוף .בשיעורים נלמד לעבוד במנח הטבעי של עמוד השדרה בתנוחות שונות ,נכניס תנועה לאזור האגן והגב דרך תרגילים עדינים ועמוקים שיעוררו ויזרימו אנרגיה חדשה לגוף ,תוך שימת דגש לעקרונות שיטת הפילאטיס .התרגילים מתבצעים על מזרן בתנוחות שונות ומתאימים לכל אחד ואחת. מועד :יום חמישי שעה9:15-10:15 : 34 יום חמישי -בוקר 104התעמלות בשיטת פלדנקרייז מנחה :גליה וגמן תוכן :שכלול היכולת -שיטת תנועה לבריאות ולהנאה • פיתוח מודעות ולמידה דרך תנועה • שחרור ממתחים והפגת כאבים • איתור הרגלים תנועתיים המשבשים תפקודים יומיומיים • שימוש יעיל במערכת שלדית -שרירית המרפא ומונע שחיקת החוליות והמפרקים • שיפור היכולת הגופנית המקנה גמישות ,נשימה טובה ויציבה נכונה .הפעילות מתאימה לכל גיל ,לנשים ולגברים ,מתפתחת באופן הדרגתי כשכל אחד פועל בקצב האישי שלו .עיקר הפעילות על מזרונים. מועד :יום חמישי שעה10:50-11:50 : " 105כשמוח פוגש מוח" קבוצת לימוד חוויתית מנחה :יאיר אלחי M.A.-בגרונטולוגיה תוכן :עבודה קבוצתית בה נעסוק בסמלים הלקוחים מתוך לוח השנה העברי, נחבר בין ידע תרבותי לחוויה אישית אינטואיטיבית .העבודה הקבוצתית מאופיינת בהעשרה הדדית והעצמה אישית מתוך כבוד לזולת ,לדעתו ולנסיונו בחיים. מועד :יום חמישי שעה9:10-10:35 : 106ציור ורישום מנחה :דליה סילברמן תוכן" :לצייר כמוהו כלבטא את עצמך במחווה מתמידה " (אנרי מטיס) במסגרת הקורס נלמד טכניקות של עבודה בסוגי צבע שונים (עפרונות רישום ועפרונות צבעוניים ,אקריליק ,גירי שמן ועוד) נצייר ונתרגל רישום וצבע -אור וצל ,נפח, פרספקטיבה ,תנועה ,טבע דומם ,נוף ,שקיפויות ,דיוקן וגוף האדם .נסקור סוגים שונים של ציור ,טכניקות וביטויים בתולדות האמנות ,נכיר אמנים ונקודות מבט שונות ומפתיעות על הציור. מועד :יום חמישי שעה9:30-12:00 : יום חמישי -בוקר /שלישי -אחה"צ 107 108 איטלקית מנחה :אלון בצלאל תוכן :לימוד השפה האיטלקית כאשר המטרה הינה להפוך את הלומדים לדוברי השפה ,כל אחד עפ"י יכולתו ,תוך התנסות בקריאה ,כתיבה ושיחה. המנחה -יליד איטליה ,עוסק בהוראת השפה האיטלקית. מועד :יום חמישי ( )107שעה9:10-10:35 : יום שלישי ( )108שעה17:00-18:30 : 35 יום חמישי -בוקר 109התעמלות בשיטת פלדנקרייז משולב (על כסאות) מנחה :גליה וגמן תוכן :נלמד לפתח מודעות והבנה בתהליכי תנועה חוויתיים ובאמצעותם נשפר את היכולת התנועתית ,היציבה והפעולות היומיומיות .נתרכז בפרט ונעבור לקשר החברתי באוירה שמחה עם מוסיקה ואביזרים. מועד :יום חמישי שעה9:10-10:35 : 110התעמלות במים בבריכה טיפולית בקבוצות קטנות תוכן :התעמלות במים בבריכה טיפולית מקורה הממוקמת בסמוך לדורות בגלבוע (כ 200-מ') .ההתעמלות תעשה בקבוצות קטנות – עד 10אנשים .בהנחיית בעלי- מקצוע מיומנים • הגעה עצמית לבריכה מדורות בגלבוע .המתקשים בהליכה– יוסעו אל הבריכה • המשתתפים ישלמו ₪ 20עבור כל כניסה לבריכה. מועד :ימים ראשון ,שני ,שלישי ,רביעי ,חמישי שעה9:20-10:20 : בהרשמה יש לציין יום מבוקש. חדש!! ייחודי!! 111רשת חברתית בנעלי בית מנחה :סימונה צליק ,חברת טכנו-מאג תוכן :מטרת התכנית לאפשר למשתתפיה לתקשר ביניהם באמצעות המחשב, מהבית ,סביב תחומי עניין משותפים .לשם כך "נגייס" רשת חברתית מתאימה וניצור קבוצות שיחה על פי העניין של המשתתפים או מתוך רשימת נושאים שתוצע .בנוסף ,נציע למנחי החוגים לחבור לתוכנית ולהמשיך ולנהל דיון בנושא עליו דנו בשעור השבועי .מה נדרש? מחשב ביתי או נייד .איך זה יעבוד? שלב ראשון :המעוניינים להשתתף בתוכנית יוזמנו למספר מפגשי הדרכה כדי לרכוש ידע בשימוש ברשת החברתית ,ללמוד להשתמש בתוכנה ולהתנסות בדיון נסיוני. שלב שני :המשתתפים יקבלו תמיכה טכנית בביתם שתכלול :התקנת התוכנה, התחברות לקבוצה הרצויה ,והדרכה שוטפת ,עפ"י הצורך .נשמע מורכב? אבל זה ממש פשוט!! מוזמנים לחבור לחוויה! הנרשמים יקבלו הודעה על מועדי מפגשי ההדרכה ועל אופן הפעלת התכנית • התכנית פטורה מדמי הרשמה. 36 ִ 112משוט ( )shootבארץ -סדרת טיולים בעין המצלמה תוכן :אם אתה אוהב לטייל וגם אוהב להנציח במצלמתך את הטיולים שלך ,הרי שסידרה זו היא בדיוק מה שחיכית לו :סדרת טיולים בדגשים שונים ומגוונים המשלבת טיול מהנה בליווי מקצועי בתחום הצילום ע"י חיים אהרונוביץ'. הטיולים פתוחים לכל אחד (גם לאילו מאיתנו שאינם צלמים) .תוך כדי הטיול נלמד לרכוש "עין צילומית" -לאלו הרוצים להנציח את מה שרואות עיניהם .חלק מן הטיולים יהיו בליווי ובהובלת מדריכי טיולים .הטיולים יתקיימו בימי שישי ויתפרסו לאורך השנה .לקראת כל טיול תצא תכנית מפורטת דורות בגלבוע צועדים בשביל ישראל ,בשיתוף עם 113אשל -ממשיכים!! מדריך :ראובן ארד תוכן :צעידה בשביל ישראל מדן ועד אילת .המסע בשביל ישראל מכיל בתוכו אתגר ,אהבת הארץ ,זיכרונות והגשמת חלום .במהלך שנה זו (הרביעית במספר) נמשיך ונציע מספר קטעי הליכה בקבוצה לאורך שביל ישראל במסלולים שאורכם עד 13ק"מ וכן שני ימי צעידה רצופים בדרום הארץ .בשנים הבאות נמשיך ונהלך קטעים נוספים .לקראת כל טיול צעידה תצא תכנית מפורטת .המעוניינים להצטרף לצעידה ,באופן שיטתי או מזדמן ,מתבקשים לשלוח בקשת הצטרפות לדוא"ל.dorotgilboa@gmail.com : מועד :יום רביעי -אחת ל 3-שבועות 114מבחר טיולים בדגשים מגוונים היצע רחב של טיולים בדגשים מגוונים ,מונחים ע"י מדריכים מובחרים ואיכותיים תוכן • :לקראת כל טיול תפורסם תכנית מפורטת .אוהבי הטיולים מוזמנים להרשם ולקבל מידע בדיוור אישי אודות מכלול היצע הטיולים .בכל טיול תצוין דרגת הקושי. הטיולים יתקיימו בימות השבוע השונים • טיולי סבים ונכדים :בחופשות בתי הספר, בהתאמה לשילוב הגילאים • טיולים בעין המצלמה (פירוט בחוברת) • צועדים בשביל ישראל( .פרוט בחוברת) • טיולים רוחניים למתקדמים (פירוט בחוברת) • דרכים לדעת ארץ (פירוט בחוברת) • סדרת טיולים בת"א (פירוט בחוברת) • נופשים וטיולים בני מספר ימים בארץ ,טיולים בחו"ל עם מיטב המדריכים. 37 יוזמים עסק דורות בגלבוע בשיתוף עם המח' לפיתוח ויזמות במ.א .הגלבוע פועלות לקידום ולפיתוח מקצועי ,למתן מענים וליצירת פלטפורמה למרחב תעסוקתי בגיל המבוגר .במהלך השנה יוצעו תוכניות ומסלולים ,תוך הקשבה לצרכים העולים מן השטח .נשמח לצרף אתכם לרשימת מכותבינו .לשם כך נבקשכם לשלוח אלינו את פרטיכם לדוא"ל dorot_gilboa@walla.com : סיפור חיים -לזכור ולהזכיר ,לספר ולהשאיר לבאים אחרינו שימור סיפורי הותיקים לדורות הבאים ,עם עדיפות לניצולי השואה .המעוניינים להעלות את סיפורי חייהם על הכתב -יפנו לעדה אבידור 052-8344212 המספר יקבל לידיו חוברת ערוכה ומודפסת הכוללת תמונות לפי רצונו ,וכן דיסק מוכן להגשה לדפוס. "קתדרה לדורות" מטרתם -להציג חזית ידע ולהוות מסגרת העשרה מעודכנת ומגוונת. המנחים :אנשי מקצוע מהשורה הראשונה מומחים בתחומם .לקראת כל יום עיון תצא תוכנית מפורטת והרשמה .ימי עיון מרתקים המיועדים לאנשי מקצוע ולציבור הרחב. "אתנחתא בדורות" רכזת :אסתר מרק מפגשי תרבות איכותיים ומומלצים בשיתוף מח׳ התרבות במ.א .הגלבוע ועם "תרבות לישראל" .בימי שישי ,בשעה 9:30בבוקר ,נפגש לאתנחתא ולקפה של בוקר ,ולאחריהם נהנה ממפגשי תרבות איכותיים ומגוונים :מופעים ,סרטים אישיים ומפגש עם היוצרים ועם המשתתפים בסרט • לקראת כל מפגש תצא תכנית מפורטת .אתם מוזמנים להרשם ולהבטיח מקומכם. מועד :יום שישי (אחת לחודש לערך) שעה 9:30 :בבוקר 38 כושר לדורות חדר כושר ומרכז לפעילות גופנית משולבת לצעירים ,למבוגרים ולותיקים כאחד. חדר הכושר טובל בנופי הגלבוע ,מזמין ומשלב רוגע וחוויה איכותית. מרכז הכושר הינו ייחודי לאזורנו ,מתאים לכל הגילאים ,לכל רמות הכושר הגופני והתפקוד ,נשים וגברים כאחד ,ומשלב פעילות אישית לצד פעילות קבוצתית. • מתאים גם למי שלא היה פעיל גופנית בעבר. • הציוד מהמתקדמים בעולם ,איכותי ,בטיחותי ,ידידותי למשתמש. • שיעורים קבוצתיים מתקיימים אחה”צ. • ייעוץ והתאמת תוכנית אישית לבעלי מגבלות בריאותיות ע”י פיזיותרפיסטית. • מודל ההפעלה מאפשר לכל מתאמן לעבוד בקצב אישי בהתאם לגילו, כושרו ומצבו הבריאותי בשילוב ליווי אישי. • חדר הכושר פתוח 6ימים בשבוע בשעות לפנה”צ ואחה”צ-ערב • פעילות בחדר הכושר מותנית ברכישת מנוי ל 3-ח’6/ח’. • תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע ולגילאי .60+ • חדר הכושר פתוח ברציפות במהלך כל השנה. לרשותכם להרשמה ולמידע נוסף :מרכז “כושר לדורות” טל 04-6590930 :נירית כוכבי-רכזת “כושר לדורות” פלא050-8712162 . ג'ודי גרוטיוהן -פלא050-7654147 . משרדי “דורות בגלבוע” טל04-6421066/50 : 39 מרכז יום לותיקי הגלבוע מנהלת :רותי צוקר -עו”ס מסגרת חברתית בהיבטים בריאותיים לחברים הזקוקים למסגרת תומכת ומסייעת ולזכאי חוק סיעוד .ביחידה משולבים שירותים אישיים-טיפוליים כמו פיזיוטרפיה ,ריפוי בעיסוק ,פעילות חברתית-תרבותית-תעסוקתית ,חדר כושר והתעמלות בבריכה טיפולית ,מגוון חוגים ,שירותי ייעוץ והכוונה ע”י עובדת סוציאלית .יום ביקור במרכז כולל ארוחת בוקר וצהריים והסעה מותאמת מהבית וחזרה אליו .כל השירותים ניתנים תחת קורת גג אחת במטרה לחזק את רמת התפקוד ולשפר את איכות החיים של החברים הותיקים בקהילה. תשלום לשהות במרכז יום :זכאי חוק סיעוד ,זכאי רווחה או תשלום באופן פרטי. ימים :ראשון-חמישי בשבוע פעילויות קבועות תנ”ך אחת לשבוע :מיכה ירון. מן המקורות אחת לשבועיים :ציון מטלון. פרשת השבוע אחת לשבועיים :שרה עשת. התעמלות על כיסאות כל יום :קוקי דגן ,איה לביא וגליה וגמן מלאכות יד בהתאמה אישית – כל יום. סדנת יצירה אחת לשבוע :דליה רוקח פיזיוטרפיה פרטנית פעמים בשבוע לפי אבחון אישי :תמר אבן-נור ביקור רופא גריאטר פעם בחודש :ד”ר צביקה וייס. יעוץ והכוונה על ידי עובדת סוציאלית. השתתפות בחוגים במרכז החברתי -לפי בחירה. פעילויות מיוחדות: סרטים ושיחה מוזיקה ומפגשי שירה סיפורי עמים אקטואליה הרצאות בנושא בריאות פעילות לקראת חגים ומועדים פעילויות משותפות עם ילדי ב”הס “נר הגלבוע“ ו”יד לחמישה”. הרצאות אורח טיולים מותאמים יעוץ והכוונה על ידי עובדת סוציאלית מרכז היום פועל לאורך השבוע בין הימים ראשון-חמישי. ניתן לבחור כמה ואלו ימים להגיע במהלך השבוע אל המרכז ולהנות מסל-השירותים האישי המותאם לכל אחד ואחת על פי צרכיהם ויכולתם. 40 יעוץ ,טיפול ,תמיכה ותוכניות לניצולי שואה מיישובי מ.א .הגלבוע והאזור מנחה :ציפי טייכנר -עובדת סוציאלית מטעם “עמך”. ביישובי מ.א .הגלבוע ובאזור מתגוררים עשרות רבות של ניצולי שואה. שיתוף פעולה בין “עמך” -העמותה והמרכז הישראלי לתמיכה נפשית וחברתית לניצולי שואה ,לבין דורות בגלבוע ,מניב סדרה של תוכניות למען ניצולי השואה ובני הדור השני. א .יעוץ וטיפול פרטני לניצולי שואה. ב .קבוצות תמיכה בניצולי שואה. ג .יעוץ והכוונה לבעלי תפקידים בקהילה-המטפלים בניצולי שואה. ד .יעוץ למיצוי זכויות לניצולי שואה -היעוץ נעשה באופן פרטני ע”י עדה אבידור ,נייד 052-8344212 :פסח גלפרב נייד 054-6754322 :מתנדבי התחנה לייעוץ לקשיש של המוסד לבטוח לאומי בדורות בגלבוע ה .רשת בטחון לניצולי שואה במסגרת תוכנית "קהילה תומכת". ו .תעוד ושימור סיפורי החיים של ניצולי השואה. ז" .קפה אירופה" -תוכניות חברתיות לניצולי שואה. חשוב :רתוקי בית יוכלו להיעזר ביעוץ פרטני בבתיהם. למידע נוסף ולהרשמה ,הנכם מוזמנים לפנות אל: ציפי טייכנר -טל04-6488870 ,050-7263830 : מרים ורד -ב”דורות בגלבוע” ,טל04-6421066 : 41 קהילה כפרית תומכת לותיקי הגלבוע פועל בשיתוף עם :אשל -האגודה לתכנון ולפיתוח שירותים לזקן בישראל משרד הרווחה -השרות לזקן תוכנית קהילה כפרית תומכת מאפשרת לאדם המבוגר להנות בביתו ממגוון שירותים המסייעים לשמור על איכות חיים עצמאית 24שעות ביממה. הפרויקט כולל מערך שירותים נרחב בתחומים: • מוקד סיוע בעזרת לחצן מצוקה. • בריאות :הזמנת אמבולנס ,הזמנת רופא לביקור בית -בתשלום סימלי. ייעוץ רפואי טלפוני. • תחזוקת בית :תיקוני בית על ידי אב קהילה -ללא תשלום. • ביקורי בית :קשר אישי עם הצוות של קהילה כפרית תומכת. • פעילות חברתית :תרבותית וטיולים. • מפגשים חברתיים בישובים. • אוזן קשבת :קשר טלפוני עם חברי התכנית. • סיוע והכוונה מול גורמים בקהילה :ביטוח לאומי ,מחלקה לשירותים חברתיים ועוד. • תנאים מיוחדים לניצולי שואה ולזכאי חוק סיעוד. • פעילות חברתית למרותקי בית :תוכנית חדשה שנפתחה השנה בהשתתפות אשל ומשרד הרווחה. חברים רבים מכל ישובי המועצה הצטרפו לתכנית .אנחנו מזמינים גם אותך להצטרף ולהנות מקבלת מגוון שירותים ואוזן קשבת של חברי הצוות. מידע על התוכנית ותנאי ההצטרפות במשרדי דורות בגלבוע ואצל צוות התוכנית. מירי גל רכזת ,050-7286966 -יאיר אלחי -אב קהילה050-9740434 - שמואל אפלבוים -אב קהילה 054-4968171 - דוד בויטלר אב קהילה ,052-3756287 -מרים לבני 050-2008230 - שקט נפשי ובטחון אישי לך ולמשפחתך. אנחנו איתך בכל עת. 42 התנדבות במסגרת דורות בגלבוע פועלים כיום כ 100-מתנדבים במגוון והיצע רחב של תחומים ונושאים .נשמח להצטרפות חברים חדשים ולהרחבה נוספת של מעגל המתנדבים. ביקורי בית ידידותיים – בשיתוף עם המוסד לביטוח לאומי ,מחלקת ייעוץ לקשיש. המטרה :ביקור בית ידידותי אצל חברים ותיקים מהישובים במועצה ליצירת קשר אישי ,חברתי ,תומך .הסעה מסודרת לביקורים. למתנדבים – מפגשי הדרכה קבועים בדורות בגלבוע .למתנדבים חדשים מתקיים קורס הכשרה מטעם המוסד לביטוח לאומי . רכזת ביקורי הבית – מיכל גלוסקא ,נייד.050-7398089 : מתנדבים במרכז האזורי לותיקי המועצה -סיוע לצוות בתחומים רחבים ומגוונים במלאכת יד ,עזרה למנחי סדנאות ,הנחיית חוגים ,בפעילויות חברתיות, סיוע בחדר האוכל ,סיוע בקפיטריה ,ועוד ועוד... כשרים וקישורים – מתנדבים להפעלת חולי דמנציה ואלצהיימר באמצעות ערכה מיוחדת שפותחה במיוחד עבורם .רכזת המתנדבים -אביבה דן ,נייד.052-6649110 : שיח דורות -מתנדבים למערכת עיתון “דורות בגלבוע” -לכתיבה,לראיונות,לבניית מדורים קבועים. קהילה כפרית תומכת – עזרה לצוות התוכנית בביצוע תיקוני-בית קלים ,ביקורי- בית ,פעילות חברתית ועוד .רכזת התכנית – מירי גל ,נייד052-7286966 : מחשב לכל גיל -חברים בעלי ידע וניסיון בעבודה במחשב על יישומיו השונים מוזמנים להתנדב לשמש מנחים בעבודה יחידנית על מחשב לחברים המעוניינים בהדרכה אינדיבידואלית. זה”ב בגן -גמלאים מתנדבים בגני ילדים ברחבי המועצה ,בשיתוף עם מינהל חינוך במועצה -תחום גני ילדים. רכזת התכנית – רותי בדיחי ,נייד077-2004047 050-7355712 : עמותת “ידיד לחינוך” -התנדבות בבתי ספר יסודיים ברחבי המועצה במגוון תחומים בהתאם לצרכי ביה”ס ולכישורי המתנדב. רכזת התכנית – חוה עשת ,נייד052-2666033 : התנדבות בשירותים ,מוסדות ,גופים ומערכות קהילתיות ברמה אזורית מרכזת שרות ההתנדבות :מירה אביכזר ,נייד050-6285351 : נשמח לפניותיכם להתנדבות במגוון משימות מאתגרות!! ההתנדבות אתגר וסיפוק רב!!! 43 מרכז יעוץ אזורי מרכז היעוץ מיועד: לחבר הותיק ,לבני משפחתו ,לגורמים מקצועיים ואחרים בקהילה. צוות מרכז הייעוץ: רופא גריאטר -ד”ר צבי וייס ,גרונטולוג -ד”ר גברוש נחושתן, עובדת סוציאלית -רותי צוקר יועצת זכויות – עדה אבידור יועץ משפטי -עו”ד מטעם “יד ריבה -יד שרה” נושאים ותחומי פניה וטיפול: א .יעוץ רפואי מקצועי -ע”י ד”ר צבי וייס ,גריאטר. השירות ניתן בימי רביעי ,אחת לחודש ,במרכז דורות בגלבוע. השירות מיועד לאנשים הסובלים ממחלות כרוניות ,ירידה תפקודית ,בעיות בזיכרון. ב .יעוץ אישי-משפחתי-קהילתי: • התמודדות עם שינויים ואובדנים שונים ,קונפליקטים אישיים - משפחתיים וקהילתיים ,מצוקות וקשיים. • קבוצות תמיכה וייעוץ בנושאי עניין משותף. • תמיכה לבני משפחה המשמשים מטפלים עיקריים לזקנים סיעודיים. • ימי עיון לממלאי תפקידים ולעובדים עם הותיקים. • ייעוץ למטפלים בזקנים בקהילה. • ייעוץ לצוותי בתים סיעודיים. המעוניינים בקבלת שירות במרכז הייעוץ יפנו למשרדי דורות בגלבוע. ניתן לפנות ישירות אל עו”ס רותי צוקר בטל04-6424389 : תחנה לייעוץ בדורות בגלבוע שירות הייעוץ לקשיש בביטוח הלאומי ודורות בגלבוע חברו להפעלת תחנת ייעוץ לקשיש במרכז דורות בגלבוע בתחומים רחבים. 44 • ייעוץ וסיוע במיצוי זכויות במגוון נושאים :זכויות ניצולי שואה ,זכויות ביטוח לאומי ונושאים הרלוונטיים לגיל הוותיק ,סיוע משפטי בנושאים רלוונטיים לגיל הוותיק :אפוטרופוס ,יעוץ לצוואה,ועוד. • מתן מידע על שירותים שונים ,הפניה לגורמים מתאימים בקהילה. • סיוע במילוי והגשת טפסים בנושא זיקנה ,שארים וסיעוד. • ימי מידע בנושאים שונים כדוגמת :ניהול כלכלי בגיל פרישה ,דיני ירושות וצוואות ,זכויות הבן הממשיך ועוד. התחנה מופעלת על ידי מתנדבים שהוכשרו על ידי המוסד לביטוח לאומי. לתיאום ייעוץ :עדה אבידור 052-8344212פסח גלפרב 054-6754322 משרדי דורות בגלבוע 04-6421050 העמותה לותיקי הגלבוע מועצה אזורית הגלבוע מחלקת רווחה המוסד לביטוח לאומי דמנציה ואלצהיימר – אתה לא לבד המחלות הדמנטיות ,פוגעות בזיכרון ,בחשיבה ובהתנהגות. בדורות בגלבוע -פועל סניף של עמדא -העמותה לחולי דמנציה, אלצהיימר ומחלות דומות בישראל .השרות מיועד למתן מידע, הדרכה ותמיכה לחולים ולבני משפחותיהם לסיוע בהתמודדות עם הצרכים השונים. במסגרתו פועלים: א .ביקורי בית -של מתנדבים שעברו הכשרה מקיפה ומסתייעים בערכת “כשרים וקישורים” להפעלת חולי הדמנציה .שירות זה פועל בשיתוף עם המוסד לביטוח לאומי ,המחלקה לייעוץ לקשיש. ב .ייעוץ פרטני לבני המשפחה ולגורמים מטפלים בקהילה. הסניף עומד לרשות תושבי מ.א .הגלבוע והאזור הרחב.. ג .קבוצת תמיכה לבני המשפחה שהם המטפלים העיקריים. ד .הכשרת בעלי תפקידים בתחום הזיקנה. מידע נוסף :משרדי דורות בגלבוע 04-6424389 6421066 אביבה דן -רכזת המתנדבים 052-6649110 ד”ר גברוש נחושתן -מנחה המתנדבים ומלווה המשפחות - 052-3756083 מאיה לרון -עובדת סוציאלית ,המח’ לשירותים חברתיים ,מ.א .הגלבוע - 04-6533207 מירה אביכזר -עובדת סוציאלית ,רכזת מתנדבים ,מלווה משפחות - 050-6285351 45 מועדון חברתי בית חם מועדון בית חם הינו מבית היוצר של אשל (הג’וינט) ומופעל באמצעות דורות בגלבוע. המועדון מהווה כתובת למפגש חברתי ,להרחבת קשרים אישיים ,להנאה ולחוויה משותפת .משתתפי התכנית נפגשים מדי שבוע למפגש חברים על כוס קפה וכיבוד קל ,לפעילויות העשרה ,ציון חגים ,ימי הולדת ועוד. דורות בגלבוע נערכת להרחיב את מועדוני בית חם בישובי המועצה. אנו מזמינים את הישובים המעוניינים להקים בית חם במסגרתם ,וכן מארחים המוכנים לפתוח ביתם וליבם ,לפנות אלינו. פעילות חברתית למרותקי בית בקהילה התומכת .חדש! מטרת התוכנית לאפשר לכל זקן החבר בקהילה תומכת ומרותק לביתו ,מסיבות פיזיות ,מנטליות וסביבתיות ,נגישות לפעילות חברתית .התוכנית מרוכזת ע"י מרפאה בעיסוק ומופעלת ע"י מתנדבים. לפרטים מירי גל – רכזת קהילה תומכת נייד050-7286966 : חברים לרפואה תסתכלו על חצי החפיסה המלאה ,מישהו צריך אותה. דורות בגלבוע הצטרפה לפרויקט של חברים לרפואה -איסוף תרופות עבור נזקקים. בבתים רבים בישראל נזרקות תרופות ,שאינן בשימוש .בהשקעת מאמץ קטן ,יכולות תרופות אלו לסייע לאלפי חולים השרויים במצוקה כלכלית ואף להציל חיים .תרופות הנאספות באמצעות פרויקט זה ,חלקן יקרות ונדירות שאינן כלולות בסך התרופות וחלקן “רגילות” מועברות לחולים כרוניים המתקשים לרוכשן .כיצד מתבצע התהליך: הודעות מהציבור על תרופות לתרומה מתקבלות במשרדי הארגון ובנקודות האיסוף הפזורות ברחבי הארץ ,התרופות נאספות מהתורמים על ידי שליחים ומתנדבים ומועברות אל מוקד ניתוב התרופות .במוקד ,הן נבדקות וממוינות על ידי רוקחים מוסמכים ,מוכנסות למאגר הממוחשב ומאוחסנות בתנאי בית מרקחת .מידי חודש מגיעות אלפי פניות למוקד ניתוב התרופות ,צוות המוקד מאמת את הנתונים ,מוודא קבלת מרשם תקף והפניה מעובדת סוציאלית .צוות המוקד מאתר את התרופות במלאי ומכין אותן ,על פי המרשמים ,למשלוח .התרופות מועברות לחולים הנזקקים באמצעות שליחים או דואר רשום .דורות בגלבוע נרתמה לפרויקט חשוב זה ופתחה סניף איסוף תרופות .אנו קוראים לתושבי מ.א .הגלבוע והסביבה לאסוף את התרופות שאין בהן צורך ,כולל תרופות שפג תוקפן ,ולהעבירן למשרדי דורות בגלבוע ,ואנו נדאג להעבירן למוקד איסוף התרופות של חברים לרפואה .אם מסיבה כלשהי אין באפשרותכם למסור את התרופות במשרדי דורות בגלבוע ,אנו נדאג לאסוף את התרופות מביתכם על ידי אחד מנציגנו המתנדבים למשימה. המתנדבת המובילה את הפרויקט בדורות בגלבוע :רחל גלעד054-7256160 : 46 “ותיקים ונהנים” מועדון צרכנות ארצי המשרד לאזרחים ותיקים המשרד לאזרחים ותיקים השיק את מועדון “ותיקים ונהנים” -מועדון צרכנות ותוכנית הטבות שיקדם מתן הנחות לאזרחים ותיקים .אזרח ותיק הינו חבר המועדון מכח היותו אזרח ותיק .למימוש ההטבות הניתנות ע”י המועדון נדרשת הרשמה קצרה ,ללא תשלום ,באתר המועדון www.8840.co.ilאו במוקד הטלפוני *8840 בדיקות ראייה והתאמת משקפיים ועזרי ראייה כל זאת במרכז דורות בגלבוע אופטיק עד אליך: • בדיקת ראיה מקצועית – ללא תשלום • התאמת משקפיים • מגוון מסגרות רחב • מסירת המשקפיים במקום • פתרונות לראייה ירודה • אחריות מלאה למשך שנה • ביקורי בית לרתוקי בית ולמעוניינים בכך תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע. השרות ניתן ע”י :עמית ללום ,אופטומטריסט מוסמך. לתיאום בדיקה ופרטים נוספים :עמית ללום ,נייד052-6876365 : מגדל אור -שיקום ראייה ירודה צוות מגדל אור – המכון לשיקום ראייה ירודה והמדור הארצי להדרכה שיקומית יערוך בדיקות ראייה ללא תשלום לאנשים שיש בעיה להתאים להם משקפיים אצל אופטומטריסט ,כולל חשיפה לעזרי ראייה ואביזרים להקלת התפקוד היומיומי. פרטים במשרדי דורות בגלבוע. 47 יום שני 9:10-10:35 יצירה בקולאז’ים ציור על אריחים מועדון צילום התעמלות במים - ניר דוד מודעות גופנית סדנת תכשיטים - מתחילים קורס לחיטוב המוח ארכיאולוגיה יאללה ביי יום שלישי 9:10-10:35 יום רביעי 9:10-10:35 ללמוד תנ”ך בעיניים מורסאי ועד הירושימה עכשוויות רקמה יצירתית אנגלית -מתקדמים קרמיקה שיאצו משולב התעמלות בריאותית פיסול ועיצוב בעיסת רוח וחומר נייר שעשועי חשיבה מתמטית ברידג׳ על דמויות במורשת קרמיקה ישראל - NLPמתחילים צ׳י קונג מעגל נשים צילום כמסע מתמשך תורת הנפש ההודית צילום כדרך חיים - בסיסי 10:35 -10:50קפה וכיבוד קל יום חמישי 9:10-10:35 העולם נוכח השואה גרמניה בראי הקולנוע (פעם בחודש) איטלקית פלדנקרייז משולב (על כסאות) מועדון צילום סדנת תכשיטים - מתקדמים ציור ורישום בכל זאת יש בה משהו (פעם בחודש) סדנא לסיפורי חיים סיפורי מקום (א’) פילאטיס כשמוח פוגש מוח אמנות אמריקאית בקול טבעי -כתיבה מרכז דורות בגלבוע לוח פעילות לשנת תשע”ה 2014-2015 יום ראשון 9:10-10:35 רואים עולם - על ג׳ונגלים ועוד (פעמיים בחודש) בטחון לאומי (פעם בחודש) מבט חוזר (פעם בחודש) תקופת בוראת האשה (פעם בחודש) כלכלת ישראל (פעם בחודש) טלאים חדר כושר למוח התעמלות בשיטת פאולה (א’) סיפור סקרנות ותשוקה (פעם בחודש) מועדון ברידג’ ()19 ציור -סדנת אומן רקמה יצירתית כשצילום פוגש רגש סמרטפונים -מתחילים סמרטפונים -מתקדמים 48 מחשב לכל גיל בתאום אישי התעמלות במים בבריכה טיפולית ימים :א’-ה’ “ארץ אהבתי” סדרה לגילאי הביניים (פרסום נפרד) קהילה כפרית תומכת עמדא -העמותה לאלצהיימר ומחלות דומות בישראל מועדוני בתים חמים היצע טיולים במגוון דגשים צועדים בשביל ישראל 10:50-12:15 רואים עולם -מגוון (פעמיים בחודש) מעם למדינה (פעם בחודש) מנהיגים ומנהיגות (פעם בחודש) היסטוריה ואקטואליה (פעם בחודש) סודם של צלילים (פעם בחודש) פניני יידיש (פעם בחודש) טלאים (המשך) התעמלות בשיטת פאולה ב’ סדנת פויירשטיין ()1 ציור -סדנת אמן (המשך) רקמה יצירתית (המשך) אזרחות דיגיטלית סיפור סקרנות ותשוקה (פעם בחודש) 10:50-12:15 10:50-12:15 מוסיקה פרשת השבוע קרמיקה (המשך) רקמה יצירתית (המשך) קרמיקה (המשך) התעמלות בריאותית רוח וחומר (המשך) סיפורי האבות יישומי מחשב ואינטרנט - מתקדמים 10:50-12:15 דרמה יצירה בקולאז’ים (המשך) ציור על אריחים (המשך) מועדון צילום (המשך) לשיר בצוותא מודעות גופנית סדנת תכשיטים - מתחילים (המשך) היי ציוניוני הדרך פסיכולוגיה חברתית מעגל החיים הנשי הסיפורים על האמנים הגדולים התעמלות אינטראקטיבית צילום כדרך חיים -בסיסי ריו אביירטו ברידג’ -ממשיכים מועדון קריאה איטלקית אחה”צ יום שלישי 17:00-19:00 שפת הסתרים של הקולנוע קונדוליני יוגה סדנת פויירשטיין ()2 תורת הנפש ההודית (המשך) קרמיקה (המשך) פיסול ועיצוב בנייר (המשך) ברידג׳ (המשך) ישראל וישמעאל מחשבים -אמצע הדרך צהריים 13:00-15:30 צורפות מעלה חרס בידו יוגה צילום ועריכת וידאו סמרטפונים -מתחילים שפה ערבית מדוברת זומבה יום ראשון 17:00-19:00 ציור -רישום וצבע סולחה -מעגל נשים רוקד סרט לדורות שיטת העבודה -ביירון קייטי ברידג׳ מתחילים תפריט טעימות צרפתי 49 10:50-12:15 העולם נוכח השואה גרמניה בראי הקולנוע (פעם בחודש) סיפורי בדים (פעם בחודש) מועדון צילום (המשך) סדנת תכשיטים (המשך) פלדנקרייז ציור ורישום (המשך) כוחו של הטיפול העצמי סיפורי מקום (ב’) סדנא לסיפורי חיים (המשך) בקול טבעי -כתיבה (המשך) מרכז יום לותיקי הגלבוע "כושר לדורות" - חדר כושר ומרכז לפעילות גופנית משולבת התנדבות - מגוון תוכניות שירותי “עמך” לניצולי שואה ולבני הדור השני מרכז ייעוץ אזורי תחנת ייעוץ למיצויי זכויות חברים לרפואה קתדרה לדורות אתנחתא בדורות יום ו’ רשת חברתית בנעלי בית יוזמים עסק עוד מהמיטב ב”דורות בגלבוע” בית קפה מול הנוף היפיפה ,מקום לבקר ולהתארח ,לפגוש ולהיפגש... חוויה אלטרנטיבית טיפולים אישיים מגוונים של הרפואה המשלימה ע”י מטפלים מוסמכים. פדיקור ומניקור רפואי טיפול בכף הרגל ובכף היד. הטיפולים ניתנים ע”י אנשי מקצוע מוסמכים. מספרה מצוידת ומאובזרת היטב בה ניתנים השירותים :תספורת נשים וגברים, תסרוקות ,צביעת שיער ועוד. טיפולי שיניים ופה בתעריפים נוחים לרתוקי בית. ספריה אזורית להשאלת ספרי קריאה ועיון. פת ולג וח לצ ע י ר י י ם לאי ה ביניים דורות יוצרים תערוכות אמנות מתחלפות של אמנים ויוצרים מבאי “דורות בגלבוע” ומהאזור. ארוחת צהרים ארוחות חמות ,מגוונות וטעימות ארוזות בחמגשיות אישיות. לקחת הביתה ולהנות .ניתן לבצע משלוחים לבתים ,בתאום מוקדם. מכירות מגוונות עוגות ומאפים ,ביגוד ,תכשיטים ,ספרים ,מוצרי נוחות, מוצרי קוסמטיקה ועוד ...יעמדו לרשותכם ,בפרסום מוקדם ע”ג לוח המודעות, לקנות ולהנות. תצוגה ומכירה של עבודות יד של היוצרים ב”דורות בגלבוע” ושל אמנים ויוצרים מהאזור. כל זאת בתעריפים נוחים ביותר ובאווירה חמימה ומזמינה. 50 נא לשלוח את גלויות ההרשמה לא יאוחר מיום 10.8.14 ניתן להרשם בדורות בגלבוע: בדוא”לdorot_gilboa@walla.com : פקס04-6521146 . הישוב שם פרטי ומשפחה מס’ טלפון תאריך יום ההולדת מס’ נייד תעודת זהות כתובת דוא”ל זקוק להסעה | @ מגיע עצמאית | נרשם לחדר הכושר ,לימים ברצוני להרשם לחוגים הבאים: א .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ב .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ג .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ד .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ה .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ו .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ז .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ח .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע ט .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע י .שם ומספר החוג החוג מתקיים ביום בשבוע
© Copyright 2024