1. No category

‫דבר ראש המועצה‬
‫עם כניסתי לתפקיד ראש מועצה אזורית הגלבוע‪ ,‬אני מתכבד לברך אתכם‬
‫לרגל פתיחת ההרשמה לשנת הפעילות הבאה במרכז ״דורות בגלבוע״‪.‬‬
‫דור הוותיקים בגלבוע הוא מקור גאווה והשראה לכולנו ומהווה מסד ותאי‬
‫לצמיחת שדות החברה והקהילה בגלבוע‪ .‬מתוך הערכה עמוקה אני רואה‬
‫זכות גדולה לתמוך במערך השירותים המתקיים ומתפתח תדיר במרכז‬
‫״דורות בגלבוע״‪ ,‬המציע פעילות מגוונת ואיכותית המותאמת על רצף‬
‫הגיל והתפקוד‪ ,‬כראוי לתקופה חיים משמעותית זו‪.‬‬
‫״דורות בגלבוע״ הינו מוקד חברתי של חיים פעילים ושוקקים‪ ,‬שקיומו‬
‫ואיכות פעילויותיו מתאפשר כתוצאה משילוב כוחות ומסירות יוצאת דופן‬
‫של כלל העושים במלאכה ‪ -‬חברי העמותה‪ ,‬הסגל המקצועי והמתנדבים‬
‫הרבים ששליחותם הערכית והחברתית ראויה לכל שבח‪ .‬אני מבקש‬
‫להביע הערכתי ותודתי לפועלם המופתי‪.‬‬
‫בטוחני כי תמצאו בחוברת פעילות גדושה ואיכותית‪ ,‬שתהווה מקור הנאה‬
‫לכל אחד ואחת מכם‪ ,‬בנוסף לחברותא ולנועם האווירה הביתית המייחדת‬
‫את ״דורות בגלבוע״‪.‬‬
‫אני מאחל לכם בריאות שלמה ועוד שנים רבות של פעילות מעשירה ומהנה‪.‬‬
‫בברכה‪,‬‬
‫עובד נור‬
‫ראש המועצה‬
‫‪3‬‬
‫שוב אנו בפתחה של חופשת הקיץ בדורות‬
‫בגלבוע‪ ,‬במקביל כבר "נאפתה החלה"‬
‫לעונה הקרובה‪ .‬עונת הפעולות החולפת‬
‫הייתה עשירה בסוגי פעולות; עשירה‬
‫בהנאות; עשירה בלימודים; בתנועה‬
‫וביצירתיות‪ .‬כולנו צופים לקראת היצע‬
‫תוכניות השנה הקרבה שתהיינה יותר‬
‫עשירות‪ ,‬יותר מספקות‪ ,‬שנה רבת גירויים‬
‫מקודמותיה‪ .‬גם השנה אני רואה לנכון‬
‫להתחיל את דברי לשנת תשע"ו בברכות‬
‫תודה למפעילים ואחראים על גיבוש מגוון‬
‫הנושאים שכולנו (כל אחד ע"פ טעמיו‬
‫ובחירותיו) נוטלים בהן חלק‪ .‬מעצמי‬
‫ומפי אחרים‪ ,‬אני מכיר שרובנו נשכרים‬
‫בהתרחבות הידע האישי‪ ,‬נשכרים מעצם‬
‫וממהות המפגשים ומעצם קיומה של‬
‫דורות בגלבוע‪ .‬כוח המשיכה של דורות‬
‫בגלבוע מאסף אליו רבים מקרב הוותיקים‬
‫בישובי הגלבוע ושכניו‪ .‬ריבוי הבאים הוא‬
‫הביטוי המתאים מכל להביע את תודת‬
‫הציבור‪ ,‬התודה לכל המעורבים בהפעלות‬
‫מרכז דורות בגלבוע‪ .‬האנשים הנפלאים‪,‬‬
‫ללא ציון שמות‪ ,‬המכשירים את הפעולות‬
‫המגוונות‪ ,‬הדואגים ומבטיחים את הסדר‪,‬‬
‫הניקיון ויופיו של המקום‪ ,‬עשרות המרצים‪,‬‬
‫המנחים והמדריכים המפעילים את‬
‫התוכניות המגוונות‪ .‬בשם כולנו‪ ,‬אני נוטל‬
‫עלי זכות פרידה ואיחולי הצלחה ליו"ר‬
‫המועצה לשעבר‪ ,‬ח"כ דני עטר בתפקידו‬
‫החדש‪ ,‬ולעובד נור – ראש המועצה הנכנס‬
‫איחולינו וברכותינו לרוב הצלחה בהנהגת‬
‫ובהובלת המועצה להשגת יעדיה‪ ,‬למען‬
‫תושבי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע‪.‬‬
‫רב ברכות‬
‫ד”ר גברוש נחושתן‬
‫יו”ר עמותת דורות בגלבוע‪.‬‬
‫‪4‬‬
‫לחברים שלום!‬
‫דורות בגלבוע המרכז האזורי לותיקי‬
‫מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע פותח שעריו זו השנה‬
‫השש‪-‬עשרה‪ ,‬ומציע בית יפיפה‪,‬‬
‫מוקף בנופי הגלבוע ובו מגוון רחב‬
‫ועשיר של חוגים‪ ,‬סדנאות‪ ,‬פעילויות‪,‬‬
‫מערך שירותים ומסגרות להתנדבות‪.‬‬
‫בחוברת תמצאו מידע מפורט אודות‬
‫ההיצע‪ .‬בנוסף להרחבה נוספת של‬
‫היצע הקורסים‪ ,‬אנו שמים דגש על‬
‫הנגשת תוכניות ושירותים לרווחת‬
‫ותיקי הגלבוע‪ .‬לאחרונה עלה לאוויר‬
‫אתר לעמותה אשר מאפשר קבלת‬
‫מידע שוטף ועדכני על התוכניות‬
‫והרשמה ישירה אליהן‪ .‬צוות דורות‬
‫בגלבוע עומד לרשותכם למתן יעוץ‬
‫והכוונה‪ .‬נשמח לפגוש את כולכם‬
‫ממצים את המירב ואת המיטב‪,‬‬
‫נהנים ממפגש חברתי באווירה‬
‫נעימה‪ ,‬שותפים פעילים ומעורבים‪,‬‬
‫להנאתכם‪.‬‬
‫בברכת שנה ‪ -‬טובה‪,‬‬
‫שנה מעניינת פוריה ומהנה‪.‬‬
‫מרים ורד ‪ -‬מנהלת‬
‫וצוות דורות בגלבוע‬
‫מידע כללי לשנת תשע"ו‬
‫פתיחה‪ :‬כ"ח תשרי תשע"ו ‪11.10.15‬‬
‫סיום‪30.6.16 :‬‬
‫(מועדי החופשות בדומה למועדי משרד החינוך)‬
‫לבחירתך תוכנית מגוונת של חוגים ופעילויות‪.‬‬
‫• תנאי לפתיחת כל אחד מהחוגים הוא מספר משתתפים מינימלי‪.‬‬
‫• תשלום שנתי בסך ‪ .₪ 900‬התשלום מקנה זכות להשתתף בכל החוגים‬
‫והפעילויות עפ״י בחירתך‪.‬‬
‫• דמי רישום לכל חוג‪ .₪ 150 :‬דמי רישום לשני חוגים רצופים‪₪ 175 :‬‬
‫• פירוט בחוברת אודות חוגים וסדנאות בעלי עלות נוספת‪.‬‬
‫• לצעירים‪/‬גילאי הביניים ‪ -‬השתתפות בתעריף אחר‪.‬‬
‫• טיולים וסיורים יחויבו בנפרד‪ .‬ניתן לבטל יציאה עד ‪ 7‬ימים לפני הטיול‪.‬‬
‫לאחר מכן יחויב החבר בעלות הטיול‪.‬‬
‫• תשלום נוסף יגבה בגין חוברת עזר‪/‬צילומים בחוגים‪.‬‬
‫• ביטול השתתפות בחוג לא יאוחר מהמפגש השני‪ .‬חובה להודיע על ביטול‪.‬‬
‫• עלות חוג לא תוחזר לחוגים שיסתיימו מוקדם מהמתוכנן עקב מיעוט‬
‫משתתפים‪.‬‬
‫• תיתכן עליה בתעריפים כתוצאה מייקור עלויות במשק‪.‬‬
‫• מרכז דורות בגלבוע יפעיל מערכת הסעות מסודרת לחוגים‪.‬‬
‫• לאחר סגירת ההרשמה לחוגים יקבלו הנרשמים הודעה על סדרי ההסעה‪.‬‬
‫• בחודשים יולי ‪ -‬ספטמבר תוצע תכנית מגוונת של מפגשי קיץ לבחירתכם‪,‬‬
‫בעלות נוספת‪.‬‬
‫להתראות בחוגים ובפעילויות‬
‫תודתנו לאשל‪ ,‬למשרד הרווחה‪,‬‬
‫למשרד לאזרחים ותיקים‬
‫ולמוסד לביטוח לאומי‬
‫המסייעים בקיום התוכניות השונות‬
‫‪5‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪1‬‬
‫רואים עולם ‪ -‬סיפורי מסעות חובקים עולם‬
‫מנחים מובילים‪ :‬דן דן בולטין‪ ,‬ד"ר ירדנה דגן‪ ,‬ערן חקלאי‪,‬שפירא מירי ורענן‬
‫בדרכי צרפת‬
‫מנחה‪ :‬ד"ר ירדנה דגן – חוקרת‪ ,‬עורכת תוכניות‪ ,‬מתמחה בתרבויות‬
‫מערב אירופה‪.‬‬
‫• פרובנס‪ ,‬כשנוף ואמנות נפגשים טבע עשיר ונדיב‪ ,‬עמים רבים והיסטוריה‬
‫צבעונית ואלימה‪ .‬מחוזות ההשראה לגדולי האמנים‪.‬‬
‫• חופי התכלת עד מונקו הערים המעטירות והעיירות התלויות‪ ,‬אדריכלות ואמנות‪,‬‬
‫הנופים המשכרים‪.‬‬
‫• נקיקי הארדש והרי הסוון הערפיליים נפתולי נהר הרון‪ ,‬הרי געש כבויים‪ ,‬ערים‬
‫תלויות ותגלית מופלאה של מערת שובה‪.‬‬
‫• קניוני הטארן והלוט במפגש עם הפירנאים‪ :‬פלאי טבע במעבה האדמה‪ ,‬מצודות‬
‫נטושות‪ ,‬העיר האדומה ומה עלה בגורלם של רוזני טולוז‪.‬‬
‫• בורגונדיה ערים‪ ,‬עיירות‪ ,‬מנזרים חבויים‪ ,‬טירות ודרכי היין‪ ,‬פסגות האמנות‬
‫הרומנסקית‪.‬‬
‫• לחלום את החלום – ארמונות הלואר גן העדן של צרפת‪.‬‬
‫סיפורי מסעות מנחה‪ :‬ערן חקלאי‪ -‬אקולוג וטייל‬
‫• מאוסלו לברגן דרך אמסטרדם‪ ,‬כל הדרך בסיבוב רגליים‪.‬‬
‫• השבטים הנעלמים של דרום מערב אפריקה – על תרבויות במאבק על הישרדותן‪.‬‬
‫• העץ עליו טיפס הנסיך הקטן ‪ -‬על אי בודד‪ ,‬מגוון מיני צמחים ומסורות עתיקות‪.‬‬
‫• הדרך להודו ארוכה‪ -..‬הקפתה של אפריקה בדרך אל תבליניה היחודיים של הודו‬
‫הנחשקת‪.‬‬
‫• אלבניה ‪ -‬ארץ הסיפורים הבלתי אפשריים‪.‬‬
‫• פירות ים וירקות מהלגונה ‪ -‬החי בלגונות הכחולות של הים התיכון‪.‬‬
‫חכמת העמים מנחה‪ :‬דן דן בולוטין – טייל‪ ,‬הרפתקן‪ ,‬ביולוג‪ ,‬זואולוג‪ ,‬אנתרופולוג‬
‫• טקסי בגרות וחניכה בתרבויות שונות‬
‫• לאנטארקטיקה בעקבות שקלטון‬
‫• איים בזרם‪ .‬חיים אחרים באיים נידחים בקצות הכדור‬
‫• נמיביה‪ ,‬בוצואנה‪ ,‬שבטים נידחים‬
‫חמש שנים מסביב לעולם בסירת מפרש‬
‫מרצים‪ :‬מירי ורענן (זולו) שפירא‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪6‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪2‬‬
‫רואים עולם ‪ -‬מגוון‬
‫מנחים‪ :‬זוהר נבון‪ ,‬נפתלי הילגר‪ ,‬דני ינאי‪ ,‬יורם פורת‪ ,‬נעם בן משה ונוספים‪.‬‬
‫הצייד האחרון – על שבט ההדזבה שבטנזניה‪ .‬הציידים הלקטים האחרונים של אפריקה‬
‫מרצה‪ :‬זוהר נבון‬
‫סיישלז היפה והמורכבת מרצה‪ :‬זוהר נבון‬
‫פועלי הניקיון של הטבע – על עולמם המרתק של הצבועים מרצה‪ :‬זוהר נבון‬
‫לוב ודובאי ‪ -‬איפה הכסף? מרצה‪ :‬נפתלי הילגר‬
‫אתיופיה הפראית – מסע בעקבות השבטים האבודים של עמק האומו‪.‬‬
‫מרצה‪ :‬דני ינאי‬
‫חידת השומרונים – מסע אחורה בזמן מרצה‪ :‬דני ינאי‬
‫קובה – רוחות של שינוי באוויר מרצה‪ :‬דני ינאי‬
‫ארץ המלכים – רג'אסטאן ‪ :‬ארמונות פאר‪ ,‬מבצרים מרשימים‪ ,‬ארץ מקדשים‪,‬‬
‫מדבריות ואגמים קסומים‪ .‬מסע על גב גמל‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫צוענים בראי הקולנוע ‪ -‬מסע גיאוגרפי ואתנוגרפי בין הצוענים ‪ .‬חלון לתרבות‬
‫הצוענית‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫עליה לרגל לאגם המסתורין ‪ -‬ננדה דוי ‪ :‬מסע מפרך אל אלת ההרים המקודשת‪,‬‬
‫סיפוריהם האנושיים של עולי הרגל – תיעוד נדיר‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫פרים‪ ,‬צדפות ומה שביניהם ‪ -‬מרוץ הפרים ברחובות פמפלונה בצפון ספרד‪.‬‬
‫הליכה לעיר המקודשת‪ ,‬העם הבאסקי המסתורי‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫ילדי המאיה ‪ -‬תרבות עתיקה בין הרי געש פעילים‪ ,‬יערות גשם עבותים ואגמים‬
‫צלולי‪-‬מים‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫קפדוקיה – ירידה בארובת פיות לתרבויות עבר ‪ :‬חבל ארץ גיאוגרפי והסטורי שהטבע‬
‫פיסל בו חרוטי אבן וקניונים צבעוניים‪ .‬מנחה‪ :‬יורם פורת‬
‫מסע חוצה הימלאיה – סיפורה של משלחת הרפתקנית מרצה‪ :‬נעם בן משה‬
‫קוסטה ריקה וגואטמלה – אל מעבה הג'ונגל‪ ,‬הרי געש‪ ,‬ערים קולוניאליות ושבטים‬
‫מרצה‪ :‬נעם בן משה‬
‫גיאורגיה – ארץ נפתחת ומתגלה מרצה‪ :‬נעם בן משה‬
‫סרילנקה – מסע אל ארץ התבלינים‪ ,‬המקדשים וטבע טרופי מתפרץ מרצה‪ :‬נעם בן משה‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (פעמיים בחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪7‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪3‬‬
‫פוליטיקה וחברה במזרח התיכון‬
‫מנחה‪ :‬ד”ר אל”מ (מיל‪ ).‬משה אלעד‬
‫תוכן‪ :‬סדרת מפגשים שיעסקו בפוליטיקה וחברה במזרח התיכון‪.‬‬
‫הנושאים‪ • :‬הסכסוך הישראלי – פלסטיני • המעצמות והמזה"ת • השלכות האביב‬
‫הערבי • מלחמת האזרחים בסוריה • לבנון‪ :‬ארץ‪ ,‬עם‪ ,‬מלחמה • ערביי ישראל‪ :‬בין‬
‫הפטיש לסדן • התנועה האסלאמית בישראל וב"שטחים" • קטר – מדינת המפרץ‬
‫העשירה תומכת הטרור • ארגוני טרור במזה"ת ‪ -‬אל קאעידה‪ ,‬דאע"ש ועוד • יוזמות‬
‫והצעות שלום בין ישראל לערבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪ 4‬פרשיות ריגול‪ ,‬טרור וחשיפתן במדינת ישראל‬
‫מנחה‪ :‬ד”ר אל”מ (מיל‪ ).‬משה אלעד‬
‫תוכן‪ :‬סדרת מפגשים שתעסוק בפרשיות ריגול‪.‬‬
‫הנושאים‪ • :‬עבודת סוכני המודיעין • פרשיות אלכסנדר יולין‪ ,‬יורי לינוב ויוסף עמית‬
‫פרשת ישראל בר • פרשת "עסק הביש" במצרים • פרשת קורוט סיטה ואיזבל פדרו‬
‫פרשת אלי כהן • פרשת רשת החבלה היהודית‪-‬ערבית (‪ • )1972‬פרשת זאב אבני‬
‫פרשות קבורק יעקוביאן ורפעת אל ג'מל • פרשת רצח י"א ספורטאי מינכן‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪5‬‬
‫מבט חוזר‪ :‬אירועים ודמויות בתולדות 'ההגנה'‬
‫מנחה‪ :‬ד"ר ניר מן‬
‫תוכן‪ :‬סדרת מפגשים המשלבת אירועים ודמויות בתולדות הישוב‪ ,‬בדגש על‬
‫ההתרחשות הייישובית – ביטחונית‪ ,‬כולם פרי מחקריו של המנחה • קמת מטכ"ל‬
‫'ההגנה' (‪ :)1939‬האומנם "שיפור טכני" בלבד? • משבר הפיקוד במחוז תל‪-‬אביב‬
‫ב'הגנה' (‪ • )1944‬יצחק שדה ותנועת המרי העברי • 'ליל המשטרות' במחנה ׂשרונה‪:‬‬
‫סמל המאבק המזוין בתל‪-‬אביב • דרכו של גלילי ב'הגנה' • משה סנה – הרמ"א‬
‫• מחנה המטכ"ל‪ :‬מה'בית האדום' לרמת‪-‬גן ולקריה בתל‪-‬אביב (‪)1955–1948‬‬
‫• כינונה של קריית הממשלה בתל‪-‬אביב • מסע הכנסת לירושלים (העברת הכנסת‬
‫מתל‪-‬אביב לירושלים‪ • )1949–1948 ,‬רבין – צמיחתה של מנהיגות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪8‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪6‬‬
‫כלכלת ישראל מנחה‪ :‬אמנון יעקובי‪ -‬כלכלן בכיר‪ ,‬עובד בנק ישראל‬
‫לשעבר‪ ,‬מרצה באוניברסיטת באר‪-‬שבע‬
‫תוכן‪ :‬סדרת מפגשים שיעסקו בכלכלת ישראל והעולם והאינטראקציה שביניהן‪:‬‬
‫התפתחויות‪ ,‬הישגים‪ ,‬בעיות ופתרונן‪ .‬שוק ההון והכספים בישראל ומערכת‬
‫הבנקאות‪ .‬רפורמות מבניות במשק הישראלי בפרספקטיבה של זמן‪ .‬ניהול‬
‫החסכונות וההשקעות (פרט ופירמה)‪ ,‬משברים פיננסיים‪ -‬גורמים‪ ,‬השלכות‪,‬‬
‫מדיניות לפתרון והתוצאות; מדיניות כלכלית וצדק חברתי‪ .‬הצגה וניתוח של‬
‫אירועים כלכליים שוטפים במשק‪ ,‬הסדרי הפנסיה ‪ ,‬טיפול בעוני‪,‬שוק העבודה‬
‫ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪7‬‬
‫היסטוריה ואקטואליה מנחה‪ :‬עמוס דותן‬
‫תוכן‪ :‬השנה ה‪ 21-‬לקורס היסטוריה ואקטואליה‪ .‬אנו חווים תקופה שבה‬
‫משתנה המציאות באופן דרמטי‪ :‬המרחב המוסלמי‪ ,‬אירופה‪ ,‬היחסים‬
‫הבינלאומיים ושדות הפוליטיקה והתקשורת מעוצבים מחדש‪ .‬מודלים חדשים‬
‫נדרשים להבנת המציאות ולהתמודדות עימה‪ .‬עם זאת‪ ,‬שורשי האירועים‬
‫טמונים בעבר על חוכמתו ולקחיו‪.‬‬
‫כבשנים קודמות נעסוק במגוון תחומים – ישראל‪ ,‬מזרח תיכון‪ ,‬יחסים‬
‫בינלאומיים‪ ,‬כלכלה וחברה‪ ,‬ביטחון ואסטרטגיה ועוד – כל אותם גורמים שבנו‬
‫במשותף את העבר ומשתנים כעת למול עינינו‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪8‬‬
‫מוסיקה אמונה ופולחן‬
‫מנחה‪ :‬סמדר כרמי‪-‬גיברמן – מוסיקאית‪ ,‬מנצחת מקהלה‬
‫תוכן‪ :‬מיסה‪ ,‬רקויאם‪ ,‬מגניפיקט‪ ,‬סטאבאט מאטר‪ ,‬אווה ורום‪ ,‬ועוד טקטסים‬
‫ליטורגיים‪ .‬נפגוש את היצירות הליטורגיות הגדולות‪ ,‬כמו המיסה הגדולה של באך‪,‬‬
‫המיסה הגדולה של מוצרט‪ ,‬הרקויאם של ורדי‪ ,‬של מוצרט‪ ,‬של פורה‪ ,‬ואחרים‪ ,‬את‬
‫המגניפיקט של באך ושל ויולדי‪ ,‬את הסטאבט מאטר של פרגולזי‪ ,‬של היידן‪ ,‬של‬
‫פולנק ואחרים‪ .‬ועוד יצירות נשגבות שעוסקות בקשר שבין המוסיקה והחידה‬
‫האלוהית‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪9‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪9‬‬
‫שירה סובבת עולם מנחה‪ :‬שרי גל – היסטוריונית וסופרת‬
‫תוכן‪ :‬שירה שבאה מפינלנד‪ ,‬פולין‪ ,‬רוסיה וצרפת מזככת בין השורות את הנופים‬
‫וההסטוריה את המאבק הלאומי ואת הטבע המקומי של ארצות אלו‪ .‬הפרפר‬
‫החוצה את הכביש הוא שמו של ספר השירים של אווה קילפי‪ ,‬משוררת פינית‬
‫שדרך שירתה אנו מכירים את החיים בצל הענק הרוסי והמאבק על עצמאות‬
‫פינלנד‪ .‬ויסלבה שימבורסקה וצ'סלב מילוש הם רק שנים מהמשוררים הפולנים‬
‫ששירתם חושפת את ההיסטוריה הפולנית אבל גם את מקומה של היהדות‬
‫בתוכו וכמובן ז'ק ברל וז'ק פרוור ששירתם מהווה תאור של הבורגנות הצרפתית‬
‫אך גם חלק מהתרבות הישראלית בשנות הששים‪ .‬שירה חובקת עולם היא‬
‫סדרת הרצאות המשלבת את סיפור המשוררים והשירה בהסטוריה‪ ,‬התרבות‬
‫וחיי היומיום בארצות בהן היא נכתבת עם זיקה לחיינו כאן‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪10‬‬
‫סיפורי בדים מנחה‪ :‬שרי גל – היסטוריונית וסופרת‬
‫תוכן‪ :‬סדרת הרצאות על טקסטיל‪ ,‬טקסטים‪ ,‬כלכלה‪ ,‬היסטוריה‪ ,‬תרבות וספרות‬
‫שמצויים בין קפלי הבגדים‪ .‬על הפוליטיקה של המחשוף‪ ,‬הכבוד התפור באמרת‬
‫הבגד‪ ,‬על מפעלי הטקסטיל ככלי לקליטת עליה‪ ,‬החייטות כמקצוע יהודי‪ ,‬והפוליטיקה‬
‫מאחורי הבגד לאומי‪ .‬ההרצאות משולבות בקטעי סרטים ומלוות במצגות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪ 11‬על הרעש ועל הגעש‬
‫‪10‬‬
‫מנחה‪ :‬ד"ר דורון מור – גיאולוג‬
‫תוכן‪ • :‬טקטוניקת הפלטות ‪ -‬התורה הקובעת מה קרה‪ ,‬קורה ועוד יקרה בעולמנו‬
‫• קרקעית‪ ‬האוקיינוסים ‪ -‬הולדתה‪ ,‬חייה ומותה‪ ,‬מדוע היא הרבה יותר מעניינת‬
‫מהיבשות‪ ,‬ולא נשכח את הצונאמי • שברים‪ ,‬העתקים ורעידות אדמה ‪ -‬למה‪,‬‬
‫איפה‪ ,‬מתי‪ ,‬איך‪ ,‬חיזוי ומה עושים • מקור הוולקניזם ‪ -‬מה רע לה למאגמה‬
‫בעומק ‪ 400‬ק"מ? הרי כל כך חם ונעים שם – למה לרוץ למעלה? • שיטות מחקר‬
‫ראשיות ‪ -‬מהמיקרוסקופ ועד הטלסקופ‪ ,‬כולל קביעת גיל גיאולוגי והתהפוכות‬
‫הפאליאומגנטיות‪ ,‬האחראיות אולי להולדת המין האנושי‪ ,‬ואולי גם לכליונו‪.‬‬
‫• הוולקניזם במערכת השמש ‪ -‬בירח‪ ,‬במאדים‪ ,‬בנוגה ובאיו‪.‬‬
‫במהלך ההרצאות ישולבו סיפורים על התפרצויות וולקניות מפורסמות בתולדות‬
‫האנושות‪ ,‬כגון סנט הלנס‪ ,‬פומפיי‪ ,‬פאריקוטין‪ ,‬פינאטובו‪ ,‬פלה‪ ,‬סורטסי וכו'‪.‬‬
‫במהלך השנה יוצעו ‪ 3‬סיורים בדגש גיאולוגי לכל אורכו של הגולן בהובלתו של‬
‫ד"ר דורון מור‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 12‬סיפור סקרנות ותשוקה קורס‬
‫לתיעוד מנחה‪ :‬שרי גל‬
‫תוכן‪ :‬תיעוד‪ ‬צילומים‪ ,‬מסמכים סיפורים ואנשים‪ .‬קשר‪ ,‬מפתח‪ ,‬יום הולדת‪,‬‬
‫טקס‪ ,‬ארוחה ומתכון‪ ,‬מפה‪ ,‬ציר‪ ‬הזמן האישי אל מול הלאומי‪ .‬איך‪ ‬מתחילים‪,‬‬
‫איך ממשיכים‪ ,‬מתי מוותרים ומהו סוד הצמצום‪ .‬על הסיפורים על הסקרנות ועל‬
‫התשוקה‪ ‬לתיעוד‪ .‬מיועד למי שכבר‪ ‬מתעד‪ ,‬למי שרוצה ולבעלי התשוקה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לחודש) שעה‪( 9:10-12:15 :‬לא חופף לחוגים‪ :‬שירה סובבת‬
‫עולם וסיפורי בדים) הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫שיבוץ הרצאות מובילות – יום ראשון לפנה”צ‬
‫פעמיים בחודש‬
‫‪9:10 - 10:35‬‬
‫‪10:50 - 12:15‬‬
‫‪13‬‬
‫פעם בחודש‬
‫פעם בחודש‬
‫‪ .1‬רואים עולם‪-‬‬
‫‪ .3‬פוליטיקה וחברה ‪ .5‬מבט חוזר‬
‫חובק עולם‪.‬‬
‫‪ .9‬שירה סובבת עולם ‪ .6‬כלכלת ישראל‬
‫‪ .12‬ספור‪,‬סקרנות ‪ .11‬על הרעש ועל‬
‫ותשוקה (פעם בחודש) הגעש‬
‫‪ .2‬רואים עולם ‪-‬‬
‫‪ .7‬היסטוריה‬
‫‪ .4‬פרשיות ריגול‬
‫מגוון‬
‫‪ .8‬מוסיקה ופולחן‬
‫ואקטואליה‬
‫‪.12‬סיפור סקרנות ‪ .10‬סיפורי בדים‬
‫ותשוקה (המשך)‬
‫טלאים ‪ -‬סדנת יצירה בבד מנחה‪ :‬מיכל דביר‬
‫תוכן‪ :‬סדנת יצירה בטכניקות מגוונות של חיבור פיסות בד קטנות זו לזו לשם יצירת‬
‫יריעת בד גדולה יותר בעיצוב אישי וייחודי‪ ,‬ממנה ניתן ליצור‪ :‬תיקים‪ ,‬כריות‪ ,‬ביגוד‪,‬‬
‫קישוטי – קיר ושאר חפצי בית ונוי‪ .‬מתכונת היצירה בסדנא מאפשרת התקדמות‬
‫ע"פ העניין והקצב האישי • עלות החומרים ע"ח המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪14+15‬‬
‫התעמלות בשיטת פאולה מנחה‪ :‬צפורה בן צבי‬
‫תוכן‪ :‬התעמלות השרירים הטבעתיים‪ .‬שמירה על הבריאות והעלאת איכות החיים‬
‫ שיפור תפקודים שונים‪ :‬נשימה‪ ,‬עיכול‪ ,‬שליטה בסוגרים‪ ,‬יציבה טובה‪ ,‬גמישות‬‫המפרקים ועמוד השדרה‪ ,‬הפחתת מתח ויצירת הרפיה וריכוז‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ :‬קבוצה א' (‪ 9:10-10:10 )14‬קבוצה ב' (‪10:50-11:50 )15‬‬
‫‪11‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪16‬‬
‫צילום כדרך חיים – חוג צילום בסיסי מנחה‪ :‬שושנה גנז‬
‫תוכן‪ :‬חוג צילום המעשיר ומעמיק את הידע של משתתפיו בטכניקת הצילום מצד‬
‫אחד ובאומנות הצילום מצד שני‪ .‬החוג מקנה יכולת לשלוט באופן מלא על המצלמה‬
‫ומאפייניה ומצד שני לפתח זווית ראייה ייחודית ושונה‪ .‬החוג יעמיק את הידע‬
‫במושגים מעולם הצילום‪ :‬חשיפה‪ ,‬מדידת אור‪ ,‬רגישות בחיישן (אסא)‪ ,‬תפקידו‬
‫של התריס והצמצם‪ ,‬קומפוזיציה‪ ,‬עומק שדה ועוד‪ .‬כמו כן יחשוף את המשתתפים‬
‫לטכנולוגיות החדשות בעולם הצילום –עיבוד בתוכנות עריכה שונות‪ ,‬ארגון אלבומי‬
‫צילום במחשב‪" ,‬אריזה" של הצילומים לסרטים‪ ,‬מצגות‪ ,‬אלבומים מודפסים‪ .‬בחוג‬
‫נתנסה במגוון ז'אנרים בתחום הצילום‪ :‬צילומי טבע‪ ,‬אווירה‪ ,‬פורטרטים ועוד‪.‬‬
‫החוג מיועד‪ :‬לחובבי הצילום‪ ,‬לחסרי ניסיון קודם בצילום או בעלי ניסיון הרוצים‬
‫להרחיב ולבסס את מושגי היסוד שלהם בתחום‪ ,‬להכיר את המצלמה האישית‬
‫שלהם ולהפיק ממנה יותר‪ .‬כל מה שצריך זה מצלמה דיגיטלית‪ ,‬רצון ליצור תמונות‬
‫שמספרות סיפור‪ ,‬תשוקה לפתח את יכולת ההתבוננות וההקשבה וידע בסיסי‬
‫במחשבים‪ .‬במסגרת החוג נצא לסדנאות צילום בימי שישי (בתשלום נוסף)‬
‫תשלום נוסף בסך ‪ ₪ 25‬לחודש עבור שימוש במחשבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:00-10:35 :‬‬
‫‪ 17‬אזרחות דיגיטלית ‪ -‬יישומי אינטרנט ומחשב‬
‫מנחה‪ :‬שושנה גנז‬
‫תוכן‪ :‬כישורי חיים בעולם הדיגיטלי נדרשים מכל אזרח כחלק ממיומנויות המאה‬
‫ה‪ .21-‬פיתוח השימוש באינטרנט כתשתית לתקשורת‪ ,‬לשירותים ולמידע – בקרב‬
‫כל קבוצות האוכלוסייה – חיוני לצורך שיפור איכות חייהן ולהשתתפותן בשיח‬
‫החברתי‪ .‬החוג נחלק לשניים‪ :‬א‪ .‬יישומים מחיי היום‪-‬יום מבוססי אינטרנט‪:‬‬
‫נתנסה בשימוש בדואר אלקטרוני (ונבין את ההבדל בין ספקי דוא"ל שונים)‪,‬‬
‫נתנסה בתשלום חשבונות ועריכת קניות באינטרנט‪ ,‬נשתתף בפורומים‪ ,‬נשחק‬
‫ונלמד ליהנות ממאגרי המידע העצומים במגוון תחומי הדעת השונים‪ .‬לא פחות‬
‫חשוב מכל אלו – נלמד על אמצעי הזהירות הנדרשים‪ .‬נכיר את הרשתות החברתיות‬
‫הקיימות‪ ,‬נפתח חשבון ברשת החברתית פייסבוק ונתנסה בשימוש בהתאם‬
‫לרצונותיכם ולמידת הפרטיות המתאימה לכם‪.‬‬
‫ב‪ .‬שימור זכרונות‪ :‬נתנסה בהפיכת אלבומים ותמונות המוחזקים אצלנו למדיה‬
‫הדיגיטלית ‪ -‬נכיר אלבומי רשת כדי לשתף את המשפחה והחברים באלבומי‬
‫תמונות שלנו‪ .‬נלמד לסרוק תמונות ולהפוך אותן לקבצים דיגיטליים‪ ,‬נתנסה‬
‫בהפיכתן של תמונות בודדות לסרטון‪ ,‬קולאז'‪ ,‬מצגת ועוד‪ • ...‬הקורס מיועד לבעלי‬
‫ידע בסיסי במחשב הרוצים להפוך את הידע שלהם לידע שימושי ולהפיק ממנו‬
‫תועלת אישית וחברתית • תשלום נוסף בסך ‪ ₪ 25‬לחודש עבור שימוש במחשבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪12‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‪/‬רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 18‬סדנת העשרה אינסטרומנטלית ע"פי שיטת‬
‫פרופסור פויירשטיין מנחה‪ :‬שולמית ויטלסון ‪ -‬מטפלת‪,‬‬
‫מאבחנת ומנחת קבוצות להעשרה קוגניטיבית‬
‫תוכן‪ :‬ההתקדמות הדרמטית במהלך העשור האחרון במדעי המוח יצרה הבנות‬
‫חדשות על הפוטנציאל לחיזוק היכולות הקוגניטיביות לאוכלוסיות שונות‪.‬‬
‫העשרה אינסטרומנטלית הינה מערכת כלים העוסקים במיומנויות חשיבה‬
‫נדרשות ומיועדת לקדם באופן משמעותי תהליכי למידה‪ ,‬חשיבה וזיכרון‪ .‬הסדנא‬
‫להתערבות קוגניטיבית מבוססת על שיטתו של פרופסור פויירשטיין‪ -‬חתן פרס‬
‫ישראל לחינוך‪ .‬בסדנא ילמדו המשתתפים לאתגר עצמם ולרכוש כלים קוגניטיביים‬
‫שיאפשרו התמודדות עם חידושים וטכנולוגיות מתקדמות ללא קשר לגיל ולתחום‪,‬‬
‫מנקודת מבט של יכולת‪ ,‬אמונה ורצון להתמודד‪ .‬כלי ההעשרה האינסטרומנטלית‬
‫המשולבים בתכנית זו הותאמו במיוחד בעבור הצרכים והאתגרים של אוכלוסיית‬
‫הותיקים‪ .‬מתאים לכל אחד ואחת הרוצים לחוות ולהתנסות‪ ,‬ולחזק את מיומנויות‬
‫הלמידה‪ ,‬החשיבה והזיכרון‪.‬‬
‫מתכונת‪ :‬הסדנא פועלת לאורך ‪ 30‬מפגשים‪ ,‬פעמיים בשבוע‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪ 10:50-12:15 :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי החוג‬
‫יום ראשון‪-‬בוקר‪ /‬אחה"צ‬
‫‪ 19+20‬קורס סמארטפונים ומחשבי טאבלט ‪ -‬מתחילים‬
‫מנחה סימונה צליק ‪ -‬חברת טכנו מ‪.‬א‪.‬ג‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬היכרות עם המכשירים השונים הקיימים בשוק וההבדלים ביניהם‪ .‬שימוש‬
‫בפונקציות בסיסיות של המכשיר שברשותנו ‪ .‬היכרות עם החנות הוירטואלית‬
‫והורדה של אפליקציות ‪ .‬הפיכת המכשיר שבידינו לכלי עזר בחיי היום‪-‬יום‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ 5 )19‬מפגשים שעה‪ • 9:10-10:35 :‬פטור מדמי הרשמה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ 5 )20‬מפגשים שעה‪ • 17:00-18:30 :‬פטור מדמי הרשמה‪.‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הקורס‬
‫‪21‬‬
‫קורס סמארטפונים ומחשבי טאבלט ‪ -‬מתקדמים‬
‫מנחה סימונה צליק ‪ -‬חברת טכנו מ‪.‬א‪.‬ג‪.‬‬
‫הקורס מיועד לבוגרי קורס מתחילים או לבעלי ידע נרחב במחשבים‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬גיבוי תמונות‪/‬סרטים על המחשב האישי‪ ,‬למייל או ענן‪ .‬היכרות לעומק‬
‫של החנות הוירטואלית ‪ Appstore‬ו ‪ .Google -‬התקנה ועבודה עם אפליקציה‬
‫‪ .WAZE‬התקנה עם אפליקציה ‪.Skype‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון ‪ 5‬מפגשים שעה‪ • 9:10-10:35 :‬פטור מדמי הרשמה‪.‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הקורס‬
‫‪13‬‬
‫יום ראשון‪-‬בוקר‪/‬רביעי‪-‬בוקר‪/‬שלישי‪-‬אחה"צ‬
‫‪22+23‬‬
‫‪+24‬‬
‫חוגי ברידג' מנחים‪ :‬מיכאל פאר‪ ,‬דני בן‪-‬דוד‬
‫תוכן‪ :‬ברידג' הינו משחק תחרותי המתבצע באמצעות קלפים ומשחקים בו‬
‫מיליונים בכל רחבי העולם‪ .‬המשחק מתבצע בזוגות‪ ,‬רצוי קבועים‪ ,‬הלוקחים‬
‫אחריות משותפת להבין אחד את השני‪ ,‬לסמוך אחד על השני ולדבר באותה‬
‫שפה – שפת מושגי הברידג'‪ .‬הזוגות מתחרים זה בזה‪ .‬שחקני ברידג' משקיעים‬
‫במשחק שעות רבות בכל שבוע ואינם מפסיקים לשפר את יכולתם ורמתם‪.‬‬
‫המשחק דורש‪ :‬הכרת החוקים והתמצאות במהלכי המשחק‪ ,‬זיכרון טוב‪ ,‬ניתוח‬
‫ותכנון‪ ,‬שיתוף פעולה מרבי עם השותף‪ .‬אין צורך בהשכלה או בכשרון מיוחד‬
‫ללמוד ברידג'‪ .‬זהו משחק מרתק ומפגש חברתי מהנה‪.‬‬
‫מועדון מתחילים‪ :‬מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )22‬שעה‪ 17:00-19:00 :‬מנחה‪ :‬מיכאל פאר‬
‫מועדון ממשיכים‪ :‬מועד‪ :‬יום ראשון (‪ )23‬שעה‪ 9:10-10:35 :‬מנחה‪ :‬מיכאל פאר‬
‫מועדון מתקדמים‪ :‬מועד‪ :‬יום רביעי (‪ )24‬שעה‪ 9:15-11:45 :‬מנחה‪ :‬דני בן‪-‬דוד‬
‫יום ראשון אחה"צ‬
‫חדש בדורות בגלבוע!‬
‫‪25‬‬
‫מועדון ברידג' אזורי מנהל‪ :‬דני בן‪-‬דוד – מורה מוסמך לברידג'‪ ,‬מנהל תחרות‬
‫תוכן‪ :‬חדש בדורות בגלבוע‪ :‬עומד להיפתח מועדון ברידג'‪ .‬בשלב ראשון יהיה זה‬
‫מועדון ברידג' רגיל ללא נקודות אומן‪ ,‬לתרגול ולתחרויות מקומיות‪ .‬עם הזמן‪,‬‬
‫אפשר יהיה למסד מועדון זה כמועדון הרשום בהתאחדות לברידג' עם נקודות‬
‫אומן וכל הקשור בכך • תשלום‪ 40 :‬ש"ח לחודש למשתתף‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר ‪ /‬שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪26+27‬‬
‫‪14‬‬
‫רקמה יצירתית מנחה‪ :‬בשמת יבלונק‬
‫תוכן‪ :‬שיטות רקמה שונות‪ .‬רקמת עמים‪ ,‬עבודות בלבד‪ ,‬רקמה חופשית‪ ,‬בחומרים‪:‬‬
‫כדים‪ ,‬חוטי רקימה‪ ,‬חוטי צמר‪ ,‬סרטים‪ ,‬חרוזים‪ ,‬הדפסים ועוד‪ ,‬ליצירת תמונות‪,‬‬
‫מפות‪ ,‬מסגרות ומראות‪ ,‬כריות‪ ,‬וילונות ועוד‪ ,‬כיד הדמיון • עלות החומרים ע"ח‬
‫המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ )26‬שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )27‬שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 28‬לרקוד ויותר – סדנת ריקודים לנשים בוגרות‬
‫מנחה‪ :‬תמר אבן יהודה‬
‫תוכן‪ :‬משאלה של נשים בוגרות רבות היא פשוט לרקוד !‬
‫לרקוד בכל גיל‪ ,‬במרחב אישי לא שיפוטי‪ ,‬בקבוצה אינטימית ומקבלת‪ ,‬המאפשרת‬
‫צמיחה והתפתחות‪ ,‬וחיבור לאנרגיה‪ ,‬בריאות והנאה‪ .‬סדנת 'לרקוד יותר' מציעה‬
‫לא לוותר על האפשרות להמשיך לחוות ולהרגיש דרך הגוף‪ ,‬לפתוח ולשחרר‪ ,‬למצוא‬
‫את הקצב הפנימי‪ .‬ללא תבניות "צריך"‪" ,‬נכון" ו"יפה"‪ .‬מרחב המקבל ומחבק את‬
‫מסגרת הגיל הבוגרת‪ ,‬עם האמונה שהכל אפשרי! הזדמנות להתחבר דרך הריקוד‬
‫לחיים‪ ,‬לבריאות‪ ,‬לאנרגיה‪ ,‬לחכמה וליצירה‪ .‬הקבוצה הקטנה והאינטימית‬
‫מאפשרת לחוות אהבה‪ ,‬הערכה ופירגון ללא שיפוט‪ .‬במהלך המפגש‪ ,‬יש חימום‬
‫תנועתי‪ ,‬הזמנה להתנסות‪ ,‬ריקוד חופשי והרפייה על מזרונים‪ .‬רוקדים לבד‪,‬‬
‫ולפעמים גם ביחד בקבוצה קטנה‪ .‬כל זאת בליווי מוסיקה טובה והרבה אהבה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪10:50-12:00 :‬‬
‫‪29‬‬
‫ציור ‪ -‬סדנת אמן מנחה‪ :‬נעם רבינוביץ'‬
‫תוכן‪ :‬הסדנא מיועדת כהמשך ללימודים קודמים ותפעל כסטודיו לפיתוח‬
‫נושאים אישיים בליווי מקצועי בתחומים הבאים‪ • :‬בין רעיון למבנה הציור‪.‬‬
‫• נקיטת עמדה בציור • קומפוזיציה • שכלול עבודה בצבע‪.‬‬
‫חומרים‪ :‬רישום ‪ -‬עפרון‪ ,‬פחם ודיו‪ .‬צבע ‪ -‬צבעי מים‪ ,‬אקריליק‪ ,‬צבעי שמן‪.‬‬
‫• עלות החומרים ע"ח המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪30‬‬
‫ציור ‪ -‬רישום וצבע מנחה‪ :‬נעם רבינוביץ'‬
‫תוכן‪ :‬לימוד יסודות הרישום והציור‪ ,‬התנסות בתהליכי היצירה והקניית מיומנויות‬
‫טכניות ככלי עזר לציור‪ .‬נושאי הלימוד המרכזיים‪ :‬צורה‪ ,‬טבע‪ ,‬דומם‪ ,‬נוף‪,‬קומפוזיציה‪,‬‬
‫קולאז'‪ .‬חומרים‪ :‬רישום ‪ -‬עפרון‪ ,‬פחם ודיו‪ .‬צבע ‪ -‬גירים וצבעי מים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫‪15‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪31‬‬
‫סרט לדורות‪ :‬מועדון הסרט הטוב סרט ‪ +‬הרצאה‬
‫מנחה‪ :‬יהודית הרמט‬
‫מבחר סרטים מהארץ ומהעולם‪ ,‬מהאיכותיים והעכשוויים ביותר המועלים על‬
‫האקרנים‪ .‬תוכן‪ :‬הסרטים מוקרנים ע"ג מסך גדול ומקדימה להם הרצאה‪ .‬מדי‬
‫חודש נפרסם את שמות הסרטים הנבחרים ונזמין את כלל תושבי המועצה לבוא‬
‫ולצפות ביחד בחוויה הקולנועית‪ :‬סרט מובחר‪ ,‬הסבר מאיר עיניים‪ ,‬אוירה נעימה‬
‫וביתית וקפה וכיבוד קל‪ ...‬הסרטים פתוחים לציבור הרחב בתשלום‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (אחת לשבועיים) שעה‪17:00–19:00 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪32‬‬
‫ביודנסה ‪ -‬ריקוד החיים מנחה‪ :‬אפרת ארגמן‬
‫תוכן‪ :‬שיטה להתפתחות אישית שנוצרה כמענה לחיפוש אחר סוד האושר‪.‬‬
‫באמצעות התנועה‪ ,‬המוסיקה והמפגש האנושי ניצור מרחב בטוח בו נלמד ונכיר‬
‫מחדש את הנשגב ששוכן אצל כל אחת מאיתנו וגם אצל אחרים‪ .‬הביודנסה‬
‫מעצימה את החיוניות‪ ,‬את שמחת החיים‪ ,‬את ההנאה מחיי היום יום‪ ,‬את הקבלה‬
‫וההערכה העצמית‪ ,‬את התקשורת האוהבת עם עצמנו ועם אחרים ומחברת אותנו‬
‫למהות האנושית הטבעית שבתוכנו‪ .‬מוזמנות לחגוג יחד את החיים! אין צורך‬
‫בנסיון קודם בריקוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫‪33‬‬
‫אל מחשבות מצליחות ‪ -‬שיטת "העבודה"‬
‫על פי ביירון קייטי‬
‫מנחה‪ :‬ברכה רפמן ‪ -‬בוגרת ביה"ס הבינלאומי של ביירון קייטי‬
‫תוכן‪ :‬קורס לרכישת כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ‪,‬מתח‪ ,‬דאגה במטרה‬
‫להגיע ליתר שלוה והרמוניה בחיים הקורס מתמקד בשיטת "העבודה" של‬
‫ביירון קייטי אך גם מציע כלים נוספים פשוטים ויישומיים לכל‪ .‬בסדנה אנו‬
‫נעשים מודעים לכך‪ ,‬כי המחשבות שלנו‪ ,‬ולא המציאות‪ ,‬הן המכתיבות אם נהיה‬
‫מתוסכלים או שבעי רצון מחיינו‪ .‬אנחנו לומדים כיצד לחקור את המחשבות‪ ,‬וכך‬
‫להשפיע על האופן בו נחווה אותן‪ ,‬ועל האופן בו נחווה את עצמנו ואת המציאות‬
‫סביבנו‪ .‬במפגשים נלמדים הכלים הלכה למעשה באופן מגוון ויצירתי תוך שימוש‬
‫בחומרים מהחיים‪ ,‬והם הופכים ליישומיים לכל המתנסה בהם‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ 18‬מפגשים רצופים) שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫‪16‬‬
‫יום ראשון ‪ -‬אחה”צ‪/‬שלישי ‪ -‬אחה״צ‬
‫‪ 34+35‬שפה ערבית מדוברת‪ ,‬תרבות ומנהגים –‬
‫מתחילים וממשיכים מנחה‪ :‬פתחי מסאלחה‬
‫תוכן‪ :‬לימוד השפה הערבית העממית המדוברת להתנהלות יומיומית לימוד תרבות‬
‫ומנהגים ערביים‪ .‬נושאי הלימוד יאפשרו שיחה בנושאים יום‪-‬יומיים‪ ,‬ויכללו תרבות‬
‫האדם‪ ,‬כללי נימוס באירועי שמחות‪ ,‬אבל‪,‬סולחה‪,‬כבוד המבוגר‪ ,‬האשה‪ ,‬והזקן‪,‬‬
‫שירה ריקוד‪ ,‬ספורים‪ ,‬תרבות האסלאם בצום הראמדאן‪ ,‬בחגים ועוד‪.‬‬
‫לימוד מנהגים ערביים מגוונים החולשים על כל אורח החיים‪.‬‬
‫במהלך החוג יוצעו למשתתפים מפגשים בבתי מארחים ערבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון (‪ )34‬שעה‪ 17:00–18:30 :‬ממשיכים‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )35‬שעה‪ 17:00–18:30 :‬מתחילים‬
‫יום ראשון ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪36‬‬
‫קליעת סלים – סדנאות חד‪-‬פעמיות מנחה‪ :‬תמר אביחייל –‬
‫קולעת מנוסה בעלת ידע רב בקליעה ונסיון מגוון בלימוד והעברת מסורות הקליעה‬
‫תוכן‪ :‬ניצור מחומרים טבעיים‪ ,‬ניחשף לקליעה‪ ,‬נלמד איך והיכן לאסוף את החומר‪,‬‬
‫נלמד את הטכניקה ונקלע מוצר מהתחלה לסיום • קליעת סל במחטי אורן ‪( -‬שני‬
‫מפגשים) • קליעת סל מרובע מסוף ‪( -‬שני מפגשים) • קליעה תימנית ‪( -‬מפגש‬
‫אחד) • קליעת כובע קיצי ‪( -‬שני מפגשים) • שזירת חבלים וקליעת סל מעלי בננה‬
‫ (שני מפגשים) • קליעת קשקשנים לתינוקות ולילדים ‪( -‬מפגש אחד) • קליעת‬‫סל מרובע מערבה ‪( -‬שלושה מפגשים)‪ .‬הסדנא כוללת מעט שימוש ועבודה עם‬
‫עץ‪ .‬יסודות הקליעה ‪( -‬שישה מפגשים) בהם נקלע ‪ 4‬סלים ונלמד את יסודות‬
‫הקליעה‪ .‬ניתן להשתתף בכל הסדנאות או בסדנאות עפ"י בחירה • תשלום בסך‬
‫‪ 40‬ש"ח למפגש למשתתף‪ ₪ 30( .‬למפגש לנרשמים לכל הסדנאות)‪.‬‬
‫• עלות החומרים ע״ח המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫‪37‬‬
‫צילום ועריכת וידאו מנחה‪ :‬חיים אהרונוביץ'‬
‫תוכן‪ :‬הקורס מיועד לכל אוהבי הצילום והתיעוד בוידאו‪ .‬הציוד הנדרש‪ :‬מצלמת‬
‫וידאו דיגיטלית או מצלמת תמונות דיגיטלית המסוגלת לצלם וידאו‪ ,‬מחשב‬
‫והרבה סבלנות‪ .‬בקורס נלמד‪ :‬טכניקות צילום שונות בוידאו‪ ,‬כיצד להביא את‬
‫עצמנו בוידאו‪ ,‬נלמד לספר סיפורים בוידאו‪ .‬כל זאת על ידי עריכה ממוחשבת של‬
‫סרטי הוידאו הישנים שלנו וגם החדשים אשר נצלם במסגרת הקורס‪.‬‬
‫• נצא לימי צילום אשר יתמקדו בוידאו • לא נדרש ידע מוקדם בצילום או עריכה‬
‫או אפילו במחשבים‪ .‬את הכל נלמד ונתרגל במסגרת הקורס‪.‬‬
‫• תשלום נוסף בסך‪ 25 :‬ש"ח לחודש למשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום ראשון שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫‪17‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 38+39‬קורס לחיטוב המוח – מבוא‬
‫מרצה‪ :‬ד"ר יוסי חלמיש – "בשביל המוח" רופא‪ ,‬חוקר ומרצה במכון וייצמן‬
‫הקורס שכובש את המדינה מגיע לגלבוע!!‬
‫רקע‪ :‬בעשור האחרון הואצה מאוד ההתפתחות הטכנולוגית המאפשרת‬
‫בין היתר הבנה מקיפה ועמוקה יותר של מבנה ותפקוד המוח‪ .‬יש הבנה של‬
‫חשיבות הקישורים המתקיימים בין תאי העצב במוח‪ ,‬ויכולת המוח לעצב את‬
‫עצמו מחדש בכל גיל באמצעות יצירת קשרים חדשים בין תאי עצב שונים‪,‬‬
‫וניתוק קשרים אחרים שכבר אינם רלוונטים מטרות הקורס‪ :‬הבנת המיקום‬
‫ואופן הפעולה של רשתות עצביות במוח המבטאות בין היתר את המודעות‪,‬‬
‫הריכוז‪ ,‬המוטיבציה‪ ,‬מצב הרוח‪ ,‬הזיכרון‪ ,‬האינטואיציה‪ ,‬השעון הביולוגי ומרכיבי‬
‫האישיות‪ .‬הקניית כלים מעשיים הנובעים מתוך ההבנות המודעיות לשיפור‬
‫עמוק ונרחב של היכולות הקוגניטיביות ‪ ,‬המוטוריות והאיזון הגופני‪ .‬מתכונת‪:‬‬
‫כל מפגש יוקדש לתפקוד מוחי ספציפי ויורכב מחלק תיאורטי מלווה בדוגמאות‬
‫מחיי היום‪-‬יום‪ ,‬ממחקרים עדכניים ומתרגילים ספציפיים שיאפשרו שיפור‬
‫בתפקוד המוחי שנידון באותה הרצאה‪ .‬תוכנית‪ • :‬ערוצי הפעולה של המוח‬
‫• רגש‪ ,‬מצב רוח והתנהגות • מוח ותנועה‪ • .‬מוח בשר ודם • הזיכרון • שינה וחלימה‬
‫• התמצאות אישית ומרחבית • היפנוזה‪ ,‬דימיון מודרך‪ ,‬מדיטציה‪ ,‬ביופידבק‪ ,‬אפקט‬
‫פלצבו ומדע‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 8‬מפגשים רצופים) שעה‪ • 9:10-10:35 :‬עלות‪ ₪ 400 :‬למשתתף‪.‬‬
‫יוצעו ‪ 2‬מחזורים ברצף‪ :‬מחזור ראשון (‪ )38‬יפתח ב ‪12.10.15‬‬
‫מחזור שני (‪ )39‬יפתח ב ‪14.12.15‬‬
‫‪40‬‬
‫חיטוב המוח – קורס המשך‬
‫מרצה‪ :‬ד"ר יוסי חלמיש – "בשביל המוח" רופא‪ ,‬חוקר ומרצה במכון ויצמן‬
‫מיועד לבוגרי הקורס לחיטוב המוח‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬נושאי הקורס‪" • :‬היה או לא היה" זיכרונות אמיתיים‪ ,‬זיכרונות מדומים‬
‫ושכחה • "איזהו הגיבור? הכובש את ייצרו" ניהול קונפליקטים במוח האנושי‬
‫• הגוף הנפש ומה שביניהם • הנאות אובססיות והתמכרות • "אני חושב משמע‬
‫אני קיים"‪ ,‬האומנם ? • "המוח הלומד" מלמידה חברתית ללמידה אישית • מוח‬
‫ותזונה • תפקודי קשב וריכוז בעולם תזזיתי‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 8‬מפגשים רצופים) שעה‪ • 9:10-10:40 :‬עלות‪ ₪ 400 :‬למשתתף‪.‬‬
‫הקורס ייפתח ב ‪( 15.2.16‬בגמר הקורס לחיטוב המוח – מבוא)‪.‬‬
‫‪18‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר ‪ /‬שני ‪ -‬צהריים‬
‫‪ 41+42‬המוח והנפש‬
‫מרצה‪ :‬ד"ר יוסי חלמיש – "בשביל המוח" רופא‪ ,‬חוקר ומרצה במכון ויצמן‬
‫תוכן‪ • :‬תעתועי הנפש‪ :‬נכיר את הנפש האנושית ונראה מדוע וכיצד מכתיב לנו‬
‫המוח את המציאות המגיעה מהעולם הסובב אותנו • שפיות ואי שפיות בעולם‬
‫המערבי‪ :‬מיהו האדם ה"נורמלי"? כיצד נמדדת השפיות? ואיך קשורה לכל זה חכמת‬
‫ההמון • המצב הפסיכוטי‪ :‬הכאוס הנפשי בהתגלמותו‪ :‬נבין מה מאפיין את המצב‬
‫הפסיכוטי‪ ,‬איך ניתן לאבחן אותו ולמה בכל זאת אפשר להיות אופטימיים • מצב‬
‫רוח תקין ומצב רוח מופרע‪ :‬העולם הרגשי קיים עמנו בכל רגע ורגע‪ ,‬בן לוויה צמוד‪.‬‬
‫לעיתים אותו מלווה צמוד אינו "מצוי בשיאו"‪ ,‬איך זה מתבטא? ומה אפשר לעשות‬
‫בנדון? • פחד‪ ,‬חרדה או סקרנות‪ :‬הבחירה תלויה גם בנו‪ :‬למוח יש מנגנוני הגנה משלו‬
‫להבטיח את הישרדותנו וביניהם מצויים גם הפחד והחרדה‪ .‬הבעיה מתחילה כאשר‬
‫"האצבע קצרה על ההדק"‪ .‬איך זה מתבטא? ואיך אפשר "להפוך לימון ללימונדה"‬
‫או במקרה שלנו חרדה לסקרנות? • הספקטרום האוטיסטי‪ :‬חדשות מתחום‬
‫חקר המוח לגבי ההפרעה ולגבי דרכי ההתמודדות‪ .‬בשנים האחרונות חלה עלייה‬
‫מדאיגה בשכיחות הילדים המאובחנים בספקטרום האוטיסטי‪ .‬בהרצאה נכיר את‬
‫ההפרעה על היבטיה השונים‪ ,‬נציג סיבות אפשריות לעלייה המדאיגה ונסקור את‬
‫דרכי ההתמודדות הקיימות כיום • לפתח אישיות גמישה בעולם נוקשה‪ :‬האישיות‬
‫הינה פעילות מוחית המשלבת תפקודים קוגניטיביים ומוטוריים‪ .‬נציין את חשיבות‬
‫הגמישות האישיותית ואת הבעייתיות הקיימת בחוסר היכולת להשתנות בעת‬
‫אינטראקציה עם סביבה המשדרת נוקשות • על אכילה והפרעות אכילה‪ :‬מה קורה‬
‫כשהאכילה מפסיקה לשרת את הגוף ומתחילה לשרת את האגו? איך מתבטאות‬
‫הפרעות האכילה ולמה כל כך קשה לעזור לאנשים הלוקים בהפרעה? חקר המוח‬
‫מביא תובנות חדשות על ההפרעה ועל האפשרויות להיחלץ ממנה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 8( )41‬מפגשים רצופים) שעה‪ 12:15-13:45 :‬הקורס יפתח ב ‪14.12.15‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 8( )42‬מפגשים רצופים) שעה‪ 9:10-10:40 :‬הקורס יפתח ב ‪2.5.16‬‬
‫• עלות‪ ₪ 400 :‬למשתתף‪.‬‬
‫‪43‬‬
‫יאללה ביי או כשנפגשים מזרח ומערב ‪ -‬ממשיכים‬
‫מנחה‪ :‬דורית פינק‬
‫תוכן‪ :‬מה קורה לה‪ ,‬לשפה העברית? איך נבין מה אומרים הנכדים? ''אלונטית''‬
‫או ''מגבת'' – מה בין הישן לחדש? ''מצנם'' או ''טוסטר''? – כיצד נולדות מילים?‬
‫''נפלא''‪'' ,‬אחלא''‪'' ,‬סבבה'' – מה בין תקני לסלנג? איך אומרים ''דווקא'' או‬
‫''סתם'' או ''ככה'' בשפות אחרות? סוגיות בהתפתחותה של שפה חיה‪ ,‬רצופות‬
‫בדוגמאות ''מן החיים''‪ ,‬תוך השוואה ללשונות אחרות‪ .‬עיון בטקסטים מסוגים‬
‫שונים‪ ,‬מן הלשון הקלאסית ועד לשון התקשורת‪ ,‬הפרסומות והרחוב הישראלי‪.‬‬
‫השוואת תרגומים‪ ,‬ואפשרות להתנסות במלאכת התרגום‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪19‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪44‬‬
‫"אל נא רפא נא לה" (במדבר י"ב)‪ ‬הרפואה בעת העתיקה‬
‫לאור הממצאים הארכיאולוגים ד"ר יעל ארנון ‪ -‬ארכיאולוגית‬
‫קורס חדש!‬
‫תוכן‪ :‬ראשיתה של הרפואה עוד בתקופות פרה‪-‬היסטוריות‪ .‬האדם למד מניסיונו‬
‫את טיבם של הצמחים בסביבתו (אכילים‪ ,‬רעילים‪ ,‬מרפאים)‪ .‬הניסיון הועבר מדור‬
‫לדור‪ ,‬הורחב ושוכלל‪ ‬מכיוון שהידע התבסס על ניסיון ואמונה ולא על שיטות‬
‫מדעיות‪ .‬מאחר שהחולי והמוות הם פרי התערבותם של כוחות עליונים המרפאים‬
‫הראשונים היו שאמנים וכוהני דת‪ .‬עם הזמן למדו בני האדם לחקור ולחזות‬
‫את מהלך המחלה ותוצאותיה‪ .‬כ"אבי הרפואה" נחשב היפוקראטס (‪460-357‬‬
‫לפנה"ס) שהשתית את עבודתו על תצפיות וניסויים והוביל את הרפואה לעידנה‬
‫המדעי‪ .‬הוא קבע שהמחלה היא תופעה טבעית‪ ,‬וסימניה מראים את תגובת הגוף‬
‫נגדה‪ ,‬והיא מושפעת מתנאי האקלים‪ ,‬טיב המים‪ ,‬וגורמים סביבתיים אחרים‪.‬‬
‫הוא הניח את היסודות לאתיקה הרפואית‪ ,‬הקרויה היום "שבועת היפוקראטס"‬
‫שמירת סודותיו של החולה‪ ,‬הגשת עזרה רפואית לכל חולה וכו'‪ .‬כתבים שיוחסו‬
‫לו שימשו ספרי לימוד עד המאה ה‪ .19-‬במסגרת השיעור נבחן כמה מן הנושאים‬
‫המרכזיים בשדה הרפואה למן התקופות הפרהיסטוריות ועד לימי הביניים לאור‬
‫הממצאים הארכיאולוגים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪45‬‬
‫"מעלה חרס בידו" מנחה‪ :‬ד"ר יעל ארנון ‪ -‬ארכיאולוגית‬
‫תוכן‪ :‬הממצא הקראמי הינו המרכיב הנפוץ ביותר הנחשף בחפירות ארכיאולוגיות‪.‬‬
‫כמות הפרטים‪ ,‬מגוון הטיפוסים‪ ,‬אורך חייהם וקצב השתנותם‪ ,‬מאפשרים לחוקר‬
‫לתארך באמצעותם‪ ,‬לעמוד על תהליכים כלכליים ותרבותיים ולשחזר מערכות‬
‫מסחר‪ .‬רק מיעוטם של כלי החרס נחשפים תמימים‪ ,‬רובם זקוקים לרפאות על‬
‫מנת להפיק מהם את מירב המידע ובסופו של דבר להציגם לקהל הרחב‪ .‬במהלך‬
‫הקורס נלמד לזהות טיפוסי כלים וטיפוסי חומרים‪ .‬למיין כלים מתוך מכלול מעורב‬
‫ולבסוף גם לרפא אותם‪ .‬המטרה הסופית לעבוד עם חומר אמיתי מחפירות ובכך‬
‫לסייע למוסדות העוסקים בארכיאולוגיה בחשיפת העבר של הארץ‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪46‬‬
‫‪20‬‬
‫התפתחות האידיאולוגיה של א"י השלמה מנחה‪ :‬ד"ר חגי ספר‬
‫תוכן‪ :‬השפעת תוצאות מלחמת ששת הימים על התפתחות האידיאולוגיה של‬
‫ארץ ישראל השלמה‪.‬הרקע והגורמים למלחמת ששת הימים עם דגש על המהלכים‬
‫המצריים‪ ,‬היחסים עם ארה"ב והמהלכים של ממשלת ישראל והצבא‪ .‬מהלכי‬
‫המלחמה והחלטות הממשלה והצבא שקבעו את אופיה וגבולותיה‪ .‬האידיאולוגיה‬
‫של ארץ ישראל השלמה שהתפתחה בעקבות הישגי המלחמה בכמה מוקדים‪:‬‬
‫• הגוש של בגין וחירות • הגוש של הקיבוץ המאוחד ומפא"י • הציונות הדתית וגוש‬
‫אמונים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50–12:15 :‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪47‬‬
‫חוג דרמה‬
‫נגה קן ‪ -‬דרור שפירא‬
‫תוכן‪ :‬נכיר את שפת הדרמה והתיאטרון‪ ,‬נלמד את מרכיביה‪ ,‬נקיים משחקי‬
‫תפקידים‪ ,‬תיאטרון תנועה‪ ,‬ושפת גוף‪ .‬עבודה על דמות‪ ,‬אלתור‪,‬פיתוח הדמיון‬
‫ועוד‪ .‬ואולי אף נעלה הצגה!‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50–12:15 :‬‬
‫‪ 48+49‬מודעות גופנית‬
‫מנחה‪ :‬יהודית (קוקי) דגן‬
‫תוכן‪ :‬שיטת ההתעמלות הבריאותית מכוונת קודם כל לפיתוח המודעות לגופנו‪,‬‬
‫בתנועה ובמנוחה כאחד‪ .‬המתעמל‪/‬ת מבצע‪/‬ת את ההנחיות לפי יכולתו האישית‪,‬‬
‫ההולכת ומשתכללת משיעור לשיעור‪ .‬הגמשת השלד והמפרקים‪ ,‬חיזוק שרירי‬
‫בטן וגפיים‪ ,‬חיזוק העצם והשרירים הטבעתיים‪ ,‬אלה ועוד מקילים ומונעים כאבי‬
‫גב ופרקים‪ ,‬בונים יציבה נכונה ומעניקים תחושת רעננות ובריאות‪ .‬במקביל‪,‬‬
‫מתחזקת גם יכולת הקשב והריכוז וכושרו של הגוף ל"זכור" ולהפנים את מה‬
‫שלמד ותירגל‪ .‬התרגילים מתבצעים על מזרונים‪ .‬מיועד לגברים ולנשים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ )48‬שעה‪9:10-10:10 :‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ )49‬שעה‪11:00-12:00 :‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‪/‬חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 50+51‬מועדוני צילום‬
‫מנחה‪ :‬חיים אהרונוביץ'‬
‫מיועד‪ :‬לבעלי מצלמה דיגיטאלית אשר רוצים לשפר את יכולות הצילום ולנצל טוב‬
‫יותר את המצלמה הדיגיטאלית שברשותם באמצעות המחשב‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬במהלך הקורס נבהיר מושגי יסוד הקשורים למצלמות דיגיטאליות‪ .‬נכיר‬
‫את סוגי המצלמות ואופן תפעולם‪ .‬נלמד להכיר את הקשר בין המצלמה למחשב‪.‬‬
‫הורדת התמונות למחשב‪ .‬עיבוד ושיפור התמונות ע"י תוכנות גראפיות‪ .‬משלוח‬
‫תמונות באינטרנט‪ .‬הכנת התמונות להדפסה‪ .‬הקניית עין צילומית‪ .‬תערוכת צילום‬
‫בסיום הקורס ובמהלכו‪ .‬המפגשים ישלבו דיון‪ ,‬ניתוח תמונות ועבודה מול המחשב‪.‬‬
‫צילומי משפחה‪ .‬צילומי סביבה קרובה‪ ,‬חיי קהילה‪ ,‬תיעוד מפגשים חברתיים‪ .‬דיון‬
‫וניתוח צילומי עיתונות‪ ,‬צילומים מפורסמים‪ ,‬אקטואליה‪ ,‬פפראצ'י ועוד‪ ...‬במהלך‬
‫החוג נציע לקיים סיורי צילום מודרכים‪ ,‬צילומי טבע‪ ,‬שווקים עירוניים‪ ,‬צילומי נוף‪,‬‬
‫צילומי לילה‪ ,‬ועוד‪ ...‬תשלום נוסף בסך ‪ 25‬ש"ח לחודש עבור שימוש במחשבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ )50‬שעה‪ 9:30-12:00 :‬מועד‪ :‬יום חמישי (‪ )51‬שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪21‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪52‬‬
‫ציור על אריחים מנחה‪ :‬מיקי טויז‬
‫תוכן‪ :‬ציור על אריחים בגלזורות‪ .‬לאחר הציור עוברים האריחים תהליך שריפה‬
‫בתנור קרמיקה‪ .‬האריחים מתאימים ומיועדים לתמונות קיר‪ ,‬לשיבוץ במגשים‪,‬‬
‫לתחתית לסירים חמים‪ ,‬לשלטים לבית ועוד ועוד‪ ...‬כיד הדמיון‪ .‬מיועד‪ :‬לכל אחד!‬
‫לא דורש ניסיון קודם • עלות החומרים ע"ח המשתתף • תשלום שנתי נוסף בגין‬
‫הפעלת התנור בסך ‪ 250‬ש"ח‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪53‬‬
‫לשיר בצוותא מנחה‪ :‬אלה האריס‬
‫תוכן‪ :‬שירה בצוותא הינה פעילות מהנה שמחברת בין אנשים ויוצרת תחושת‬
‫שייכות‪ .‬בקבוצה נשיר בצוותא שירים מוכרים‪ ,‬תוך בחירת שירים אישית של‬
‫המשתתפים‪ ,‬של המנחה ובחירה משותפת של חברי הקבוצה‪ .‬כמו כן ניצור שירון‬
‫קבוצתי‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪54‬‬
‫הידרותרפיה התעמלות במים מנחה‪ :‬אירית בהיר‬
‫תוכן‪ :‬עבודה במים על גמישות מפרקים‪ ,‬חיזוק שרירים‪ ,‬עיצוב הגוף בעזרת מכשירי‬
‫עזר שונים‪ .‬מיועד לנשים ולגברים‪ .‬מתאים גם למי שאינו יודע לשחות‪ .‬משך‬
‫השיעור‪ :‬שעה ‪ +‬חצי שעה שחיה חופשית למעוניינים‪ .‬מקום‪ :‬הבריכה המקורה‬
‫ב"מרכז הולצר לספורט" ‪ -‬בקיבוץ ניר דוד • המשתתפים ישלמו ‪ 20‬ש"ח עבור כל‬
‫כניסה לבריכה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:00-10:45 :‬‬
‫‪55‬‬
‫זכרונות אהבה‪ :‬מסע בעקבות שירי אהבה‬
‫עבריים מנחה‪ :‬צוות המרכז הישראלי לביבליותרפיה‬
‫תוכן‪ :‬סדנת ביבליותרפיה בעקבות פזמונים עבריים של יוצרים כמו אהוד מנור‪,‬‬
‫אלתרמן‪ ,‬רחל שפירא‪ ,‬אהובה עוזרי‪ ,‬מתי כספי‪ ,‬יורם טהרלב ואחרים‪ .‬השירים‬
‫עוסקים באהבה על כל גווניה ‪ -‬מאהבה זוגית‪ ,‬דרך חברות‪ ,‬הורות‪ ,‬געגועים לילדות‪,‬‬
‫אהבה לארץ ועוד‪ .‬בסדנה נאזין לשירים ונקרא את המלים‪ ,‬ונאפשר לרגשות‬
‫רדומים להתעורר‪ .‬בתיווך המנחים‪ ,‬המשתתפים יוכלו לשתף בזיכרונות ובמחשבות‬
‫המתעוררים בעקבות השירים‪ ,‬לחלוק רגשות ולמצוא את הייחודי ואת המשותף‬
‫שבאהבה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 10‬מפגשים רצופים) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הסדנא‬
‫‪22‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪56‬‬
‫מועדון קריאה‪" :‬חיפוש וגילוי בין השורות"‬
‫מנחה‪ :‬צוות המרכז הישראלי לביבליותרפיה‬
‫תוכן‪ :‬ביבליותרפיה עוסקת במפגש של האדם עם סיפורים ועם שירים‪ ,‬ודרכם‪-‬‬
‫במפגש מחודש עם עצמו‪ .‬הטקסטים מאפשרים להתוודע למגוון של סיטואציות‪,‬‬
‫רגשות‪ ,‬חלומות וזכרונות ומרחיבים את ההתבוננות פנימה ועל העולם‪ .‬דרך הדיון‬
‫והפירושים השונים לטקסטים נפתח ערוץ לעיבוד‪ ,‬לשינוי ולהתפתחות אישית‪.‬‬
‫המפגשים יעסקו בסוגים שונים של סיפורים בפן התאורטי (דיון על תוכן הסיפור‪,‬‬
‫העלילה‪ ,‬הדמויות והמשמעויות השונות של הסיפור) ובפן החוויתי (הרגשות‬
‫המתעוררים מהסיפור‪ ,‬זכרונות או אסוציאציות שעולים בעקבותיו)‪ .‬בכל מפגש‬
‫יחולקו טקסטים שאותם המשתתפים יקראו יחד עם המנחה‪ .‬המטרה היא ליצור‬
‫אצל המשתתפים חוויה של מעורבות רגשית‪ ,‬של עניין ושל הנאה‪.‬‬
‫• דרך החתחתים אל הארמון ‪ -‬דרך היזכרות במעשיות מוכרות נתוודע למבנה‬
‫של המעשייה‪ ,‬לאפיוני הדמויות המאכלסות אותה ולמשמעויות של אלמנטים‬
‫כמו אוכל במעשיות‪ ,‬מעשי כשפים‪ ,‬בני מלוכה ו"החיים באושר ועושר" בארמון‪.‬‬
‫• זכרון דברים ‪ -‬נקרא קטעים מתוך ספרו הייחודי של יעקב שבתאי‪ ,‬ודרכם נתוודע‬
‫לדמויות המיוחדות המאכלסות את הספר ולהלך הרוח המאפיין את הסיפור‪,‬‬
‫וניגע בנושא "האדם מחפש משמעות" (ויקטור פראנקל)‪.‬‬
‫• אל ארץ הפלאות ‪ -‬דרך סיטואציות אבסורדיות כמו מרוץ במעגל או משתה‬
‫תה מטורף‪ ,‬לואיס קרול מצביע על האבסורד שבחוקים ומציע חשיבה כאוטית‬
‫ולא לינארית שמאפשרת חופש מסוג אחר‪ .‬נקרא קטעים מהספר ונקשר אותם‬
‫למעגל החיים‪.‬‬
‫• אלוהים של עמיחי ‪ -‬דרך קריאה בשיריו של עמיחי ובספרו של אריך פרום‬
‫"אמנות האהבה" נתוודע לתפיסות שונות של אלוהים ונדבר על האחריות של‬
‫אלוהים ועל האחריות של האדם‪.‬‬
‫• זיקנה בעיני משוררות ‪ -‬פניה השונות של הזיקנה בשירי לאה גולדברג‪ ,‬רחל‬
‫חלפי וזלדה‪ :‬השלמה מול החמצה‪ ,‬מבט לאחור מול הימצאות בהווה‪ ,‬הזדקנות‬
‫הגוף ותנועת הנפש‪.‬‬
‫• החיפוש אחר הבית ‪ -‬נערוך היכרות מחודשת עם ספר החיפוש האולטימטיבי‪,‬‬
‫"הקוסם מארץ עוץ"‪ ,‬ודרכו נעסוק ביציאה למסע‪ ,‬בהליכה לאיבוד‪ ,‬במשאלות‬
‫והגשמתן ובמפגש מחודש עם העצמי‪.‬‬
‫• שתהיי לי הסכין ‪ -‬דרך קריאה בספר המכתבים המופלא של דוד גרוסמן‬
‫והתייחסות יונגיאנית לשני הצדדים שבאדם‪ ,‬הזכרי והנקבי‪ ,‬נתוודע לתפקיד‬
‫המשלים של הזוגיות ולכמיהה התמידית אל "החצי השני"‪.‬‬
‫• על אבירים ונושאי כלים ‪ -‬נקרא בקלאסיקה "דון קיחוטה" מאת סרוונטס‬
‫ונעסוק בסגולותיו ומכשלותיו של הדמיון וכן במערכת היחסים המרתקת‬
‫והדינמית בין שני הגיבורים הראשיים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 10‬מפגשים רצופים) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הסדנא‬
‫‪23‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪57‬‬
‫הלב עדיין גדוש‪ :‬סדנת ביבליותרפיה לעיבוד אבל‬
‫ואובדן מנחה‪ :‬צוות המרכז הישראלי לביבליותרפיה‬
‫תוכן‪ :‬עבודת האבל‪ ,‬בלשונו של פרויד‪ ,‬היא תהליך מתמשך של פרידה מאדם יקר‬
‫שנפטר והיא כוללת שלבים שונים‪ ,‬מהכחשה ועד השלמה עם האובדן‪ .‬עבודת‬
‫האבל לא מגיעה לעולם לסיומה והיא ממשיכה לפעול בעוצמות שונות אצל כל‬
‫אדם שאיבד קרובים ומכרים ולעורר תחושות כמו כעס‪ ,‬אשמה והחמצה‪ .‬במצבים‬
‫בהם חלק משלבי האובדן מוכחשים או נדחקים הצדה עוצמת הרגשות חזקה‬
‫במיוחד והיא דורשת עיבוד והכלה‪.‬‬
‫הסדנה מתמקדת בעיבוד אבל בעקבות אובדן של אנשים קרובים‪ ,‬דרך מפגש‬
‫עם שירים וסיפורים‪ ,‬וזאת במטרה לאפשר למשתתפיה תהליך של השלמה עם‬
‫האובדן וקבלתו‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 10‬מפגשים רצופים) שעה‪.10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על מועד פתיחת הסדנא‬
‫‪58‬‬
‫במעגל – שיח חברים‬
‫תוכן‪ :‬על המחשבות‪ .‬על הרגשות‪ .‬על הזיכרונות‪ .‬על שהתווכחנו‪ .‬על שקיווינו‪ .‬על‬
‫אהבותינו‪ .‬על אכזבותינו‪ .‬על בריאותינו‪ .‬על כוחנו‪ .‬על חולשותינו‪ .‬על המשותף‪ .‬על‬
‫המפחיד‪ .‬על היום‪ ,‬אתמול ומחר על הכול‪ .‬על שכתבנו בסיפור‪ .‬על שחרטנו בשיר‪.‬‬
‫על שציירנו בבד‪ .‬על שפיסלנו באבן‪ .‬על שרצינו ולא יכולנו‪ .‬על כל שקרה לנו‪ ,‬שקרה‬
‫אותנו ובכל הזמנים‪ .‬נחלוק‪ ,‬נשתף‪ ,‬נשוחח‪ .‬נשב ביחד‪ ,‬נספר נשמע‪ ,‬נשאל‪ ,‬נענה‪,‬‬
‫נסכים ונסכים גם לא להסכים בחברתא‪ .‬סדרת מפגשי שיחה בהנחיית גברוש‬
‫נחושתן ואורחים • פטור מדמי הרשמה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪59‬‬
‫צורפות ‪ -‬מתקדמים‬
‫מנחה‪ :‬לולי גוטמן‬
‫תוכן‪ :‬חוג לבוגרי הקורס למתחילים ולמי שלמדו צורפות בסיסית בעבר‪ .‬בחוג נמשיך‬
‫להכין תכשיטים מפליז ונחושת‪ .‬מי שהתנסו בכסף יוכלו ללמוד עוד אפשרויות של‬
‫מתכת נהדרת זו‪ .‬נמשיך במיומנויות בטכניקות ובהמשך נעבור לעבודה עם שעווה‬
‫בטכניקות שונות • החומרים והכלים האישיים ירכשו ע"י המשתתפים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪9:15-12:00 :‬‬
‫• פתיחת קבוצה שניה בין השעות ‪ 12:30–15:00‬מותנית במספר הנרשמים‪.‬‬
‫‪24‬‬
‫יום שני ‪ -‬בוקר‬
‫‪60‬‬
‫צורפות ‪ -‬מתחילים‬
‫מנחה‪ :‬לולי גוטמן – מדריכה מוסמכת בתחום האמנות והצורפות‬
‫תוכן‪ :‬החוג יאפשר למשתתפים טעימה מעולם הצורפות‪ .‬בחוג נלמד לנסר‪,‬‬
‫להלחים‪ ,‬לפצור ולעבוד עם כרסומים שונים עד גימורים ופוליש‪ .‬במשך השנה נלמד‬
‫טכניקות שונות אותן נשלב בתכשיטים‪ .‬תכנית הלימודים היא אישית ומותאמת‬
‫לקצב של כל משתתף תוך עידוד היצירה וחשיבה עצמית‪ .‬לאחר שנקבל מיומנות‬
‫בצורפות בסיסית‪ ,‬נלמד טכניקות שונות של השעווה הנעלמת‪ .‬טכניקה זו מצריכה‬
‫לשלוח עבודה לבית יציקה ונלמד איך לעבד ולסיים את התכשיט‪.‬בהתחלה נעבוד‬
‫עם נחושת ופליז ובהמשך נעבור לכסף‪ • .‬החומרים והכלים האישיים ירכשו ע"י‬
‫המשתתפים (תשלום נוסף) המשתתפים המתאימים‪ :‬בעלי ידיים יציבות‪ .‬אנשים‬
‫שאינם מפחדים מאש או ממסורים‪ .‬כמובן מתאים לנשים ולגברים‪.‬‬
‫המועד יקבע בתאום עם הנרשמים‪.‬‬
‫יום שני ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪61‬‬
‫תולדות הקולנוע הישראלי‬
‫מנחה‪ :‬אסנת פיינזילבר ברדה‬
‫תוכן‪ :‬נתחיל בבחינת הקולנוע הישראלי בראשית דרכו‪ ,‬קולנוע ששרת אידיאולוגיה‬
‫ציונית ברורה‪ .‬נבחן באילו דרכים בחר קולנוע זה לספר את סיפור הציונות‪ .‬בין השאר‬
‫נבחן שני ז'אנרים שבלטו בישראל משנות הששים‪ :‬ז'אנר הבורקס וז'אנר הקולנוע‬
‫האישי‪ .‬נסקור את השינויים שחלו בקולנוע הישראלי מדי עשור‪ ,‬החל מהראינוע‪ ,‬עבור‬
‫בסרטים המציגים את הישראלי בחבורה (בצבא‪ ,‬בתנועה‪ ,‬בקיבוץ)‪ ,‬וכלה בסרטים‬
‫האישיים הנעשים כיום‪ .‬נשוחח ונלמד על הקולנוענים והשחקנים שספרו את סיפורנו‬
‫והעשירו אותנו‪ :‬אפרים קישון‪ ,‬מנחם גולן‪ ,‬גילה אלמגור‪ ,‬משה איבגי‪ ,‬אורי זוהר‪ ,‬אריק‬
‫איינשטיין‪ ,‬מיכל בת אדם‪ ,‬בועז דווידזון‪ ,‬משה מזרחי‪ ,‬דובר קוסיאשווילי‪ ,‬שמי זרחין‪,‬‬
‫ארי פולמן ועוד‪ .‬נדון בנושאים החוזרים בקולנוע הישראלי‪ :‬הצבר‪ ,‬המשפחה‪ ,‬דמות‬
‫החייל‪ ,‬סרטי מהגרים‪ ,‬ירושלים‪ ,‬השואה בקולנוע הישראלי ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫‪62‬‬
‫הגוף והנפש דרך ריפוי עצמי‬
‫מנחה‪ :‬דפנה גרין – מאמנת ומנחת סדנאות לאימון מוח‪-‬גוף וחשיבה יצירתית‬
‫"אינך יכול ללמד אדם דבר‪ ,‬אתה יכול לעזור לו למצוא את הדבר בתוך עצמו"‪-‬‬
‫גלילאו גלילי תוכן‪ :‬מתן כלים לרוגע ולאיזון בשגרה היומיומית‪ .‬בתוך כל אחד‬
‫מאיתנו ישנו כוח עוצמתי לריפוי‪ ,‬המשתתפים ילמדו להתכוונן לכוח הזה ולהוציאו‬
‫לפועל בצורה יעילה פשוטה ונעימה‪ .‬תרגול יכולת הריפוי דרך הילינג‪ ,‬דמיון‬
‫ומדיטציות ליצירת מודעות לשינוי באורח החיים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫‪25‬‬
‫יום שני ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪63‬‬
‫עולים מדרגה‬
‫מנחה‪ :‬אירית בהיר‬
‫תוכן‪ :‬פעילות גופנית מובנית לשיפור שיווי המשקל‪ ,‬היכולת הקואורדינטית‬
‫והסנסומוטורית‪ .‬הפעילות נעשית על מדרגה קלה וניידת העשויה מחומר‬
‫מוקצף‪-‬צפוף‪ ,‬צידו האחד קשיח והשני רך‪ ,‬המאפשר עושר ומיגוון תרגילים‪ .‬כל‬
‫זאת‪ ,‬באווירה נעימה ומזמינה • מתאים לגברים ולנשים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני שעה‪17:00-18:00 :‬‬
‫‪64‬‬
‫פתיחת שערי שפע ועוצמה רוחניים‬
‫מנחה‪ :‬עדייה שפירא‪-‬מתקשרת יועצת רוחנית‪ ,‬מנחת קבוצות ‪ ‬להתפתחות רוחנית‬
‫תוכן‪ :‬סדרה מרתקת בת ‪ 4‬הרצאות חוויתיות על תקשור רוחני הפרוסות לאורך‬
‫השנה • פיתוח האינטואיציה ועבודה עם סימני היקום ככלי להגשמה ואושר‬
‫‪ • 12.10.15‬תקשור ומדריכים רוחניים‪ ,‬קבלת ייעוץ וחוכמה בעזרתם להכוונת‬
‫חיינו‪ • 11.1.16 .‬התעלות וחיזוק אנרגיית האלה‪ ,‬פיתוח ועיגון אנרגיה נשית חכמה‬
‫כדרך לאיזון ‪ ‬ושלום בחיינו‪ • 4.4.16 .‬מהי תודעת שפע? כיצד יוצרים בתהליך חיינו‬
‫שפע מודע‪ • 23.5.16 .‬תשלום‪ 15 :‬ש"ח להרצאה בודדת‪ 60 .‬ש"ח לסדרה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שני (‪ 4‬מפגשים) שעה‪17:00-19:00 :‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪65‬‬
‫מורסאי עד הירושימה‬
‫מנחה‪ :‬עמוס דותן‬
‫תוכן‪ :‬שנה רביעית לקורס על עוללות מלחמת העולם השניה‪ ,‬והפעם ‪ -‬השנים ‪- 1944‬‬
‫‪ :1945‬השנים שבהם מתנהלים מבצעי הענק שמכריעים את גרמניה הנאצית באירופה‬
‫ואת יפן הקיסרית בפסיפיק‪ .‬אנשים‪ ,‬טכנולוגיה‪ ,‬פוליטיקה וחיילים‪ ,‬שמכריעים את מה‬
‫שהתרחש בנורמנדי‪ ,‬ברוסיה‪ ,‬בגרמניה‪ ,‬בפיליפינים‪ ,‬באוקינאווה ובהירושימה‪,‬קובעים‬
‫את תוצאות מלחמת העולם ומעצבים את העולם כפי שאנו מכירים היום‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪66‬‬
‫‪26‬‬
‫"זמן אישה"‪ -‬אמהות‪ ,‬בנות ונשים במקרא‬
‫מנחה‪ :‬הדס עטיה‪-‬פרידמן‬
‫תוכן‪ :‬ספרות המקרא כתובה ברובה ע"י גברים‪ ,‬מיועדת להם ומקדמת מטרות‬
‫גבריות‪ .‬הנשים לרוב מופיעות כדמויות משנה‪ ,‬כפרי התבוננות גברית‪ .‬במהלך‬
‫הקורס נעסוק במעמדן החברתי והמשפטי של הנשים בחברה פאטריאכלית‪,‬‬
‫נבחן מערכות יחסים בתוך המשפחה בין נשים לבעליהן בין אמהות לבנים‬
‫ולבנות ואת מעמדן של הבנות בחברה‪ .‬כמו‪-‬כן נעקוב אחר‪ ‬טקסטים מקראיים‬
‫שמיוחסים לנשים‪ ,‬מתוך מגמה להצביע על נקודות מבט לא מימסדיות ואולי אף‬
‫חתרניות‪ .‬הלימוד ילווה בפרשנות מתחום הספרות‪ ,‬המוסיקה והקולנוע‪ ,‬פרשנות‬
‫שיש בה כדי להאיר את הדמויות הנשיות באור מודרני חדש ורלוונטי‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪67‬‬
‫מוסיקה ומחול מנחה‪ :‬רותי דומני‬
‫תוכן‪ :‬מוסיקה ומחול ‪ -‬היחס‪ ‬שבין שתי האומנויות הקשורות זו בזו ‪.‬מסע בין‬
‫תקופות וסגנונות בתרבויות שונות ויחסן לשתי האומנויות ‪.‬נתוודע ליצירות‬
‫מוסיקליות שנוצרו לשרת את התנועה ‪ -‬בלט קלסי ומודרני‪ ,‬ריקודי חצר‪ ,‬ריקודי‬
‫עמים‪ ,‬מחולות שנוצרו על פי יצירות מוסיקליות קיימות ריקודים‪ ,‬מתוך מחזות‬
‫זמר ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪68‬‬
‫גיבורי התרבות היהודית מנחה‪ :‬קובי וייס‬
‫תוכן‪ :‬ההשפעה התרבותית של גיבורי הספרות היהודית לאורך הדורות‪ .‬המורשת‬
‫הפרשנית והדרשנית היהודית לא פסחה על עיצוב מתמשך של דמויות גיבורי‬
‫התרבות שלה‪ .‬הגיבור שימש כסמל לרעיון וכדמות טיפולוגית וכך הועמסו על‬
‫שכמו רעיונות כך שאפילו הוא לא ידע שהוא כזה‪ ...‬ומצד שני שימש הגיבור השראה‬
‫ודחיפה לתהליכים גם במקומות מפתיעים ביותר‪ .‬בתהליך המרתק התקיימה‬
‫ההשתקפות כפולה‪ ,‬זו של דמות הגיבור‪/‬ה על הנורמות והערכים הקיימים‬
‫ובמקביל רוחו של הדור יצרה קריאות משתנות בביוגרפיה של הגיבורים והגיבורות‪.‬‬
‫המפגשים יכללו מקורות מתקופת חז"ל‪ ,‬ספרות ימי הביניים והגות ואקטואליה‬
‫בת ימינו‪ .‬דגש רב יינתן להשפעות על התרבות היהודית בת ימינו בשיר ובפזמון‬
‫ועל השיח המתרחש בחברה הישראלית‪ ,‬דתית וחילונית כאחד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪69‬‬
‫"דרישת שבוע" – עיונים בפרשת השבוע מנחה‪ :‬קובי וייס‬
‫תוכן‪ :‬צוהר לנושאים ושאלות אקטואליה העולים מן הפרשה המוצגים בצורה‬
‫בהירה ומעמיקה‪ .‬מסגרת החוג מאפשרת להתמקד בנושאים ה"כבדים" של‬
‫הפרשה אך גם להצליח ללמוד אותם בצורה רחבה ומעניינת‪ .‬בכל מפגש תתבצע‬
‫סקירה רחבה של תוכן הפרשה והנושאים המרכזיים בה‪ .‬מכל פרשה יבחר נושא‬
‫אחד שיזכה לטיפול מעמיק ורחב יריעה‪ ,‬הכולל מקורות מאלפיים שנות יצירה של‬
‫מדרש‪ ,‬הלכה‪ ,‬פרשנות ימי הביניים‪ ,‬הגות מודרנית‪ ,‬ספרות‪ ,‬פסיכולוגיה‪ ,‬פילוסופיה‬
‫ושירה‪ .‬כל אלו יובאו כלשונם ויתווכו ללשון השווה לכל נפש ובכך אף יאפשרו הצצה‬
‫ותרגול בארון הספרים היהודי‪ .‬מפגשי ותלמידי השנים הקודמות הם עדות חיה‬
‫לכך שניתן לעמוד ביעדים אלו בצורה מרשימה ובעיקר מהנה!‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪27‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪70‬‬
‫ארגז הכלים לגיל השישי – ניצול ומיצוי מתנות הגיל‬
‫מנחה‪ :‬עינת פורת עמוס – עו"ס‪ M.A ,‬בגרונטולוגיה‪ ,‬מנחת קבוצות‪ ,‬בעלת נסיון רב‬
‫ומגוון בליווי תהליכים אישיים‪ ,‬קהילתיים וארגוניים בתחומי הגימלאות הצעירה‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬לכל גיל משימות ואתגרים התפתחותיים אשר עמידה בהם תקדם איכויות‬
‫אישיותיות‪ ,‬רווחה נפשית ותאפשר להגיע לשלב הבא 'מוכנים' יותר ובריאים יותר‪.‬‬
‫בגלאי ‪ 60‬פלוס מינוס ישנו חלון הזדמנויות נוירולוגי ורגשי להתפתחות‪ ,‬גדילה‬
‫והשפעה על תהליכים אישיים ומשפחתיים ‪ -‬תהליכים נוירולוגים מסויימים‬
‫שמשתפרים באיכותם‪ .‬הקורס מתמקד בכלים ייחודים למיצוי וניצול המתנות‬
‫הנוירולוגיות‪-‬קוגנטיביות ורגשיות שהעניק לנו הטבע‪ .‬הלימוד בקבוצה קטנה‪,‬‬
‫אינטימית תוך כדי שיח אישי ומתרחש בו בעת בשתי רמות‪ :‬רמת התוכן‪ :‬דיוק עצמי‬
‫והרחבת תפיסת המציאות‪ ,‬משפחה‪ :‬ציפיות‪ ,‬הדדיות‪ ,‬מופרדות‪/‬נפרדות‪ ,‬התערבות‪/‬‬
‫מעורבות‪ ,‬שינוי הרגלים ועוד‪ .‬וברמת רכישת הכלים והמיומנויות שמטרתם הרחבת‬
‫והגמשת היכולת התפיסתית שלנו את עצמנו ואת המציאות המשתנה לכדי יכולות‬
‫הסתגלות טובות יותר‪" ..‬לידע כוח משלו"! הנכם מוזמנים לנצל את מתנת הגיל‪,‬‬
‫להיות שותפים לרכישת ידע והבנה על התהליכים שאתם עוברים בחיי היומיום‪,‬‬
‫ובהתאם גם סביבתכם‪ ,‬להיות חלק מקבוצה לומדת ומתפתחת‪ ,‬ואולי אף להיות‬
‫גורם מוביל משמעותי באזורנו!‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ 15‬מפגשים רצופים) שעה‪9:10-12:15 :‬‬
‫‪71‬‬
‫זווית אחרת – קבוצת צילום‬
‫מנחה‪ :‬שושנה גנז‬
‫תוכן‪ :‬הקורס מיועד לצלמים חובבים בעלי ידע בסיסי בצילום והכרות עם שפת‬
‫הצילום המעוניינים במסגרת יוצרת בצילום‪ ,‬להעמיק את ההכרות עם שפת הצילום‬
‫ואת יכולת ההתבוננות וההקשבה‪ .‬השעורים יכללו סדנאות צילום בשטח‪ ,‬פרויקט‬
‫אישי המאפשר התנסות בתהליך עבודה צילומי ממושך‪ ,‬צפייה וניתוח יצירות של‬
‫צלמים מפורסמים‪ ,‬תחנות חשובות בהתפתחות הצילום ודיון משותף בעבודותיהם‬
‫של המשתתפים‪ .‬נשתמש בכלים ממוחשבים ליצירת אלבומים‪ ,‬מצגות‪ ,‬סרטונים‪,‬‬
‫קולאז'ים ‪ -‬שמעצימים את חווית ההתבוננות בתמונות‪ .‬נשתמש בפייסבוק‬
‫ובאלבומי אינטרנט כדי לשתף ולקבל משוב מעמיתים‪ .‬ציוד נדרש‪ :‬מצלמה דיגיטלית‬
‫המאפשרת שליטה בצמצם ובתריס‪ .‬מומלץ‪ :‬חצובה‪ ,‬פלאש חיצוני‪.‬‬
‫• תשלום נוסף בסך ‪ 25‬ש"ח לחודש עבור שימוש במחשבים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-12:15 :‬‬
‫‪72‬‬
‫חדר כושר למוח ‪ -‬בדורות בגלבוע מנחה‪ :‬אביבה דן‬
‫תוכן‪ :‬תוכנית לאימון ולפיתוח קוגניטיבי של כישורי החשיבה‪ ,‬במטרה לשפר‬
‫יכולות קוגניטיביות בכלל וזיכרון בפרט‪ .‬התכנית כוללת‪ :‬תרגול בתוכנת מחשב‬
‫ופעילות קבוצתית המשלבת הפעלת טכניקות של מוח ‪ -‬תנועה‪ ,‬תרגילי זיכרון‪,‬‬
‫פעילות לשיפור חשיבה יצירתית ודיון קבוצתי בנושאים מגוונים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪28‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫"רוח וחומר"‪-‬לחקור ולגלות את האמן שבפנים‬
‫‪73‬‬
‫מנחה‪ :‬ריקה רוסו סינה‪-‬אמנית רב תחומית‬
‫תוכן‪ :‬סדנא ייחודית המשלבת טכניקות בציור‪ ,‬יסודות באמנות‪,‬עידוד היצירתיות‬
‫והעצמה אישית‪ .‬בסדנא יהיה מקום לביטוי חופשי‪ ,‬ספונטני ואינטואיטיבי באמנות‪.‬‬
‫מטרות הסדנא הן להתחבר למעיינות היצירה הטמונים בכולנו‪ ,‬להיפגש עם יכולות‬
‫הציור שבנו ולהכיר את האיכויות המרפאות הטמונות בדרך היצירה‪ .‬הקורס משלב‬
‫תיאוריה וצד מעשי על החומרים‪ ,‬נושאים באמנות‪ ,‬הכרות עם אמנים שונים‬
‫ודרך עבודתם‪ ,‬הכרות עם חומרים‪ ,‬אפשרויות השימוש בהם ושילוב בין החומרים‬
‫השונים‪ .‬בסדנה עבודה תהליכית המחייבת השתתפות רצופה במפגשים • עלות‬
‫החומרים ע"ח המשתתף • תשלום נוסף‪ :‬השתתפות אישית של כל אחד מהלומדים‬
‫בסך ‪ 25‬ש"ח לחודש‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-12:15 :‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר ‪ /‬רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪74+75‬‬
‫קרמיקה מנחה‪ :‬ענת בן‪-‬שמעון‬
‫תוכן‪ :‬מיועד לכל אחד! קרמיקה שימושית ואמנותית (פיסולית)‪ .‬טכניקות שונות‬
‫ביצירה‪ :‬ממשטחים ועד פסלים‪ ,‬צביעה ועיטורים‪ .‬עלות החומרים ע"ח המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )74‬שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי (‪ )75‬שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪76‬‬
‫צ'יקונג‬
‫‪ -‬לפתיחת הלב מנחה‪ :‬רותי פורת‬
‫תוכן‪ :‬שיטה סינית עתיקה‪ ,‬שמלמדת איך להתחבר פנימה ללב ולחוות שמחה‬
‫ואהבה‪ .‬במפגשים נתנסה בתנועה רכה וזורמת‪ ,‬בנשימה טבעית‪ ,‬ובשחרור עמוק‪.‬‬
‫בשיטה זאת‪ ,‬נחווה שיפור והחלמה של בעיות בריאות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪ 77+78‬התעמלות בריאותית‬
‫‪+79‬‬
‫מנחה‪ :‬ענת מונדר‪-‬פיזיוטרפיסטית‬
‫תוכן‪ :‬שמירה על בריאות הגוף ושיפור יכולת התנועה • הגמשת פרקים‪ ,‬חיזוק והגמשת‬
‫שרירים • הדרכה למניעת כאבי גב • תרגילים למניעת בריחת סידן (אוסטיאופורוזיס)‬
‫• הדרכה לתנועה נכונה בחיי היום‪ -‬יום • לימוד הרפיה בזמן השיעור ובבית‪ .‬תרגילים‬
‫בעזרת אביזרים שונים‪ .‬תוצאות בכל שיעור‪ ,‬יחס אישי לכל מתעמל‪.‬‬
‫מיועד לנשים ולגברים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )77‬שעה‪ 9:15-10:00 :‬מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )78‬שעה‪10:40-11:25 :‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ )79‬שעה‪11:30-12:15 :‬‬
‫‪29‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪80‬‬
‫סבים וסבתות‪ :‬גידול הנכדים בעידן המודרני‬
‫מנחה‪ :‬אורלי קין‬
‫תוכן‪ :‬הסבאות היא אחד התפקידים המרכזיים במחצית השנייה של החיים‪ .‬בקורס‬
‫נלמד כיצד להיות סבים וסבתות ולחוות חוויה מהנה‪ ,‬לנווט בין הקריירה‪ ,‬הפנאי‬
‫והנכדים‪ ,‬וגם איך להתמודד עם קונפליקטים • נערוך הכרות עם הידע והמודעות‬
‫במהלך השנים שחלפו מאז היותנו הורים לילדינו • נכיר את הנכדים המאתגרים‬
‫בעלי הפרעות קשב וריכוז ובכלל ונלמד דרכים להתמודד • נלמדש כיצד להעצים‬
‫ולהגביר את המוטיבציה בקרב הנכדים‪ .‬ובעיקר כיצד ליהנות מהסבאות‪ .‬נשאל‬
‫שאלות ונעשיר עצמנו בכלים לקבלת החלטות מושכלות‪ ,‬כל זאת‪-‬באופן חוויתי‪.‬‬
‫הקורס מלווה במצגות‪ ,‬סרטונים‪ ,‬ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ 15‬פגישות רצופות) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪81‬‬
‫בראי הכתב ‪ -‬אשנב לגרפולוגיה‬
‫מנחה‪ :‬אורלי קין – מוסמכת בגרפולוגיה ממכון נפתלי ומעבר לקו‬
‫תוכן‪ :‬כתב היד הינו פועל יוצא מפקודות המוח‪ .‬היד שכותבת היא ה"עט" של המוח‪,‬‬
‫ובתנועותיה היא משקפת את המתחולל בו‪ .‬בדיקת הכתב מאפשרת שיקוף הנעשה‬
‫במוחו של הכותב‪ ,‬כך ניתן להבין מה מתחולל בתחום הגוף‪ ,‬השכל‪ ,‬הנפש והרגש‪.‬‬
‫למעשה‪ ,‬כל אחד מאיתנו יוצק את אישיותו אל כתב היד שלו והכתב "מסגיר"את‬
‫מי ומה שאנחנו‪ .‬הקורס יועבר בצורה חווייתית‪ :‬מצגות‪ ,‬סרטונים‪ ,‬הדגמות‪,‬‬
‫דוגמאות לכתבי יד‪ ,‬חתימות ועוד‪ .‬מיועד לאנשים‪ ,‬אשר תחום הגרפולוגיה‪ ‬מסקרן‬
‫ומעניין אותם ברמה של העשרת ידע ולא כעיסוק מקצועי‪ .‬הקורס מאפשר לקבל‬
‫"טעימה" מן הגרפולוגיה באמצעות‪" ‬סיור" בנבכי גוף ונפש‪ .‬נלמד על התפתחות‬
‫הגרפולוגיה על הסימבוליות של כתב היד‪ ,‬נבין מדוע הגרפולוגיה היא בעצם מדע‬
‫"התנהגות המוח"‪ ,‬נכיר מהי תמונת כתב ונקשר בין תיאוריות פסיכולוגיות ויישומן‬
‫בגרפולוגיה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ 15‬פגישות רצופות) שעה‪ 9:10-10:35 :‬הקורס יתחיל בפברואר ‪2016‬‬
‫‪82‬‬
‫‪30‬‬
‫חוכמת הגוף ‪ -‬אימון לבריאות ושמחת חיים הלכה למעשה‬
‫מנחה‪ :‬אורלי קין ‪ M.A -‬בביולוגיה‪ ,‬בעלת הסמכה ‪NLP Trainer‬‬
‫תוכן‪ :‬בריאות על פי הגדרת הארגון העולמי היא "מצב של הרגשת רווחה‬
‫פיזית‪ ,‬נפשית וחברתית" וזוהי הגדרה כללית למהות החיים‪ .‬כיום אף הרפואה‬
‫הקונבנציונאלית מכירה בכך שיש קשר של השפעה הדדית בין הגוף לנפש‪ ,‬ושניהם‬
‫מהווים למעשה ישות אחת‪ .‬התפתחות הפסיכו‪-‬נוירו‪-‬אימונולוגיה מצביעה על‬
‫ההכרה של הרפואה המערבית בכך שתהליכים פסיכולוגיים ומנטאליים משפיעים‬
‫על המערכת החיסונית של הגוף ולכן גם על ההתמודדות של הגוף עם מחלות‪.‬‬
‫האימון לבריאות יוצא מנקודת מוצא ששינוי בהרגלי החיים אינו מתחיל ונגמר‬
‫בקבלת מידע‪ ,‬המלצות ותפריטים והוא קשור בקבלת החלטה אישית לשינוי ובגיוס‬
‫מוטיבציה פנימית למימושה‪ .‬עלינו להיות מוכנים לפעול ולעשות את השינוי כמו‬
‫מציאת והקדשת זמן ואנרגיה לפעילות גופנית‪ ,‬הרגלי תזונה והעצמת המוטיבציה‬
‫הפנימית‪ ,‬תחושת המסוגלות האישית ואת המוכנות שלנו לשינוי‪ .‬הקורס יועבר‬
‫ע"י הרצאות‪ ,‬סרטים‪ ,‬מצגות‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬סיפורים ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ 15‬פגישות רצופות) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪83‬‬
‫זכרון ‪ -‬הלכה למעשה‬
‫מנחה‪ :‬אורלי קין‬
‫תוכן‪ :‬הכרות עם מסתורי המוח והזיכרון נושאי הקורס‪ • :‬על מוח‪ ,‬זיכרון‪ ,‬למידה ומה‬
‫שביניהם • מהו זיכרון? כמה סוגי זיכרון יש? • איך אנו רוכשים את הזיכרון? אחסון‬
‫זיכרון? איך שולפים מידע? • למה אנו שוכחים? • האם יש זיכרון טוב? • מהם הגורמים‬
‫לשיפור הזיכרון • זיכרון גברי וזיכרון נשי • מחקרים עדכניים על המוח והזיכרון‬
‫• חשיבה חיובית לשיפור הזיכרון • מאגר משאבים פנימיים לשיפור הזיכרון • זיכרון‬
‫ואורח חיים • לימוד טכניקות וטיפים לשיפור הזיכרון • תרגילים לחידוד הזיכרון‪.‬‬
‫קורס חוויתי‪ ,‬מעשיר‪ ,‬מעמיק‪ ,‬מגוון ויצירתי‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪ 10:50-12:15 :‬הקורס יתחיל בפברואר ‪2016‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪84‬‬
‫"כחומר ביד היוצר" פיסול בחומרים שונים מימי‬
‫קדם ועד היום מנחה‪ :‬דליה מאירי‬
‫‪85‬‬
‫התעמלות אינטראקטיבית בשילוב מוסיקת עולם‬
‫תוכן‪ • :‬פסול באבן – "אלילות הפריון" מתקופת האבן‪ ,‬מיכלאנג'לו‪ ,‬רודן‪,‬‬
‫ברנקוזי‪ ,‬איסמו נוגוצ'י • פיסול בעץ – פסלי העץ המצריים‪ ,‬ה"צלובים" של ימי‬
‫הביניים‪ ,‬ארנסט ברלך‪ ,‬לואיז נבלסון ועוד • יציקות ברונזה – פסלי המקדש‬
‫הכלכוליתי מנחל משמר‪ ,‬יציקות השעווה הנעלמת ביוון הארכאית‪" ,‬פרסאוס"‬
‫של צ'ליני‪ ,‬צביקה לחמן • פיסול בברזל – סורגי הברזל של גרנדה‪ ,‬חישולי הברזל‬
‫של גאודי‪ ,‬דוד סמית‪ ,‬פלומדו‪ ,‬תומרקין‪ ,‬דורצ'ין • פיסול בחומר קירמי – סוסי‬
‫החרס המכונפים האטרוסקים‪ ,‬חיילי הטרה קוטה בסין‪ ,‬משפחת דה לה רוביה‬
‫מפירנצה‪ ,‬ורדה יתום • פיסול בחומרים רכים – בובות קצ'ינה אינדיאניות‪ ,‬קאס‬
‫אולדנברג‪ ,‬מגדלנה אבקנוביץ'‪ ,‬לואיז בורג'ואה‪ ,‬ינקה שוניברי • פיסול בזכוכית –‬
‫ניפוח ויציקה עתיקים‪ ,‬צ'יהולי‪ ,‬אברהמיק חזן‪ ,‬עמי לוי‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫מנחה‪ :‬אירית בהיר‬
‫תוכן‪ :‬פעילות גופנית בשילוב מוסיקת עולם‪ ,‬מוסיקת נשמה המאפשרת‬
‫שחרור גופני ומנטאלי‪ .‬הפעילות תשולב באמצעי עזר‪ :‬כדורים‪ ,‬מקלות ‪,‬טבעות‪,‬‬
‫משקולות ועוד‪ ..‬השיעורים יהיו מבוססים על פעילות מרכז הגוף‪ ,‬שילוב של‬
‫תנועה‪ ,‬עמידה ישיבה על כסאות ושכיבה ניתן דגש על‪ :‬תחזוקת הגב וחיזוק‬
‫הבטן‪ ,‬גמישות במפרקים‪ ,‬המרצת לב‪-‬ריאה‪ .‬מובטחת אווירה נעימה ומשעשעת‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫‪86‬‬
‫"רוקדים בגלבוע" חוג לריקודי עם מנחה‪ :‬נדב נתן ‪"-‬רוקדים בעמק"‬
‫תוכן‪ • :‬לימוד ושיפור מיומנויות לרכישת ריקודים חדשים • לימודי רפרטואר‬
‫ריקודים • הרקדה‪ .‬החוג יתקיים כחוג מתחילים ולכן כ"א יכול ומוזמן להצטרף‬
‫(גם ללא נסיון קודם) הריקודים שילמדו וירקדו יותאמו לקהל היעד‪ .‬מה יתרמו‬
‫המפגשים לחייכם‪ :‬בריאות ‪ -‬שיפור סיבולת לב‪-‬ריאה‪ ,‬חיזוק והגמשה‪ ,‬חיות‬
‫• חברה ‪ -‬מפגש קבוע תוסס ושמח‪ ,‬חיזוק ובניית קשרים חברתיים‬
‫• והכי חשוב ‪ -‬חיזוק שמחת החיים‪ .‬נתראה על רחבת הריקודים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫‪31‬‬
‫יום שלישי ‪ -‬אחה”צ‬
‫‪87‬‬
‫חשיבה אופטימית ד"ר דינה אייזן ‪ -‬מומחית ברפואת משפחה‬
‫ומרצה בנושאי בריאות ושמחה‪ .‬מנחה קורסים לחשיבה אופטימית‬
‫• מה כולם רוצים? זאת שאלה קלה עם תשובה פשוטה‪ :‬רוב האנשים רוצים בריאות‬
‫ואושר‪ .‬השאלה היותר קשה היא איך להשיג אותם? על מחקרים מפתיעים בתחום‬
‫הפסיכולוגיה החיובית המגלים שהאושר והבריאות קשורים קשר למה שאנחנו‬
‫חושבים! מהי אופטימיות ולמה היא משתלמת‪...‬‬
‫• החשיבה ההרגלית‪ ,‬החצויה – מוח ישן וחדש‪ ,‬ימין ושמאל‪ ,‬דפוסים ויצירתיות‪,‬‬
‫גוף ונפש‪ ,‬ילדות ובגרות – הדואליות שבתוכנו‪.‬‬
‫• המוח בשירות ההישרדות – היכרות עם העומס‪ ,‬משענות‪ ,‬סתירות‪ ,‬אחיזות‪ .‬מהם‬
‫מנגנוני הגנה‪ ,‬דפוסים‪ ,‬הרגלי חשיבה אוטומאטיים‪ ,‬התמכרויות‪ ,‬מחזקים מדומים‪.‬‬
‫על הנסתר המפעיל את הגלוי‪.‬‬
‫• היכרות עם המהות הטובה שבי – הבחנה בין המשמעותי‪ ,‬החשוב‪ ,‬העיקר לבין‬
‫הסתמי‪ ,‬הטפל‪ ,‬המיותר‪ .‬למידת כלי ושמו דיוק‪.‬‬
‫• הפרדות – מהי האחריות האישית ומה חלקי במה שקורה לי בחיים‪ .‬לא אשמה‪,‬‬
‫אחריות‪ .‬תפילת השלווה עוזרת‪ .‬זהירות – לא להאמין למחשבות‪ ,‬אנחנו מתוכנתים‬
‫• מערכות יחסים – כולנו רקמה אנושית אחת‪ .‬הקשר שלי לזולת הוא מפתח ראשי‬
‫לאושר‪ .‬איך בונים מערכות טובות ואיך לומדים לקבל את האחר כפי שהוא‪ .‬מהם‬
‫נוירוני מראה‪.‬‬
‫• היחסי התמידי ‪ -‬כל מה שאנחנו יודעים היום‪ ,‬כל האמונות‪ ,‬הדעות‪ ,‬המחשבות‬
‫נכונות רק לזמן הזה‪ .‬ענווה ‪ -‬הדרך ללמוד עוד ועוד ובדרך להרפות מאחיזות‬
‫מיותרות‪.‬‬
‫• מבנה – הבנה יישום תוצאה‪ .‬מהן התוצאות בחיים ואיך הן משקפות את ההבנה‪.‬‬
‫מותר לי לשגות‪ .‬תמצית החשיבה האופטימית היא לקבל את עצמנו עם הטעויות‪,‬‬
‫הכישלונות‪ ,‬המשגים והבושות‪ .‬לקבל את עצמנו כאדם כולל את כל החלקים‪ ,‬גם‬
‫אלה שפחות אוהבים‪.‬‬
‫• ציפייה אנוכית וציפייה נכונה – איך משתחררים מציפיות והתניות ולומדים‬
‫להכיר תודה על הכול‪ .‬תודה היא תרופה רוחנית רבת עוצמה • תיחום הזמן – מהי‬
‫נוכחות בעכשוויות‪ ,‬איך מחזירים את עצמנו לרגע הזה‪ .‬כל השאר הוא אשליה‪ ,‬פרי‬
‫המחשבה והדמיון‪ .‬למה לדאוג? המחר ידאג לעצמו‪.‬‬
‫• מעשי חסד – נתינה היא דרך המלך לבריאות האופטימית‪ .‬איך מעשי חסד משנים‬
‫את העולם‪ .‬שמונה דרגות הנתינה על פי הרמב"ם‪.‬‬
‫• השמחה הנובעת מעצם הקיום – אפשר לאבד את הבית‪ ,‬את הפרנסה‪ ,‬את‬
‫התואר ואת התהילה‪ ,‬אבל מי שמאבד את השמחה ‪ -‬מאבד את הכול‪ .‬על השמחה‬
‫הרוחנית‪ ,‬זו שאינה תלויה בדבר‪ .‬עיר המקלט שבתוכי‪ .‬להכיר את הדרך עם ה‪SPG-‬‬
‫הפנימי‪ .‬הלימוד מבוסס על החומר של ימימה אביטל ז"ל‪ ,‬על תחומי מחקר‬
‫רפואיים‪ ,‬מאמרים בתחום מדעי המוח‪ ,‬גילויים מתחום הפסיכולוגיה החיובית ועל‬
‫ניסיונה של המנחה כרופאת משפחה במשך שנים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום שלישי (‪ 12‬מפגשים רצופים) שעה‪17:00-18:30 :‬‬
‫• עלות‪ 300 :‬ש"ח למשתתף‪.‬‬
‫‪32‬‬
‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪88‬‬
‫ללמוד תנ"ך בעיניים עכשוויות מנחה‪ :‬הדס עטיה‪-‬פרידמן‬
‫תוכן‪ :‬במהלך השנה נלמד להכיר את השקפת העולם של כותבי המקרא‪ ,‬הסוגיות‬
‫והקשיים עמם התמודדו‪ .‬נחשוף את ריבוי הקולות שבמקרא ונעקוב אחר‬
‫התפתחות רעיונות אלו במקרא ובתקופות שלאחר המקרא‪ .‬ננסה להתמודד עם‬
‫סוגיות מהעבר גם באמצעות התייחסויות מודרניות תוך הדגשת "האינטרסים"‬
‫השונים העומדים בבסיס הפרשנות‪ .‬נעסוק בנושאים מגוונים תוך התייחסות‬
‫לפרשנות מתחומי דעת שונים‪ :‬פרוזה‪ ,‬שירה קולנוע ועוד‪ .‬נעסוק בנושאים שונים‬
‫מאלו שנלמדו בתשע"ה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪89‬‬
‫מקרא‪ ,‬מדרש וקוראן מנחים‪ :‬ד"ר מיקי הדר‪ ,‬הדס עטיה‪-‬פרידמן‬
‫תוכן‪ :‬השפעת המקרא ומדרשיו על הקוראן עוררה ענין רב בקרב חוקרים‪ ,‬אנשי‬
‫דת ואף בקרב הציבור הרחב‪ .‬הקורס שלפנינו יעסוק בנקודות הדמיון שבין התנ"ך‬
‫והקוראן תוך התייחסות לאלמנטים מקראיים ומדרשיים המשוקעים בתוך הקוראן‪.‬‬
‫נעמוד על דרך שילובם של דמויות‪ ,‬תימות ומוטיבים סיפוריים מקראיים בקוראן‬
‫בשים לב לשינויים ולמשמעותם‪ ,‬שינויים שיש בהם כדי להצביע על אידאולוגיה‬
‫שונה וחדשה שהשפעתה ניכרת עד ימינו‪ .‬נושאים לדיון‪ :‬מקרא‪-‬קוראן‪-‬אפיונים‪,‬‬
‫אברהם‪ ,‬ישמעאל‪ ,‬יוסף משה ועוד‪ .‬כל שיעור יונחה ע"י שני המרצים ובמהלכו של‬
‫השיעור יתקיים דיאלוג‪ ,‬שיש בו כדי לחדד את הסוגיות הרלוונטיות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי (‪ 12‬מפגשים‪ ,‬אחת לחודש לערך) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪90‬‬
‫הפסיפס הגדול‪ :‬דתות‪ ,‬זרמים‪ ,‬וכתות דתיות‬
‫ומסטיות בא"י והמזרח התיכון מנחה‪ :‬ד"ר מיכאל (מיקי) הדר‬
‫תוכן‪ • :‬הקראים – הפילוג הגדול בעם ישראל • שומרונים – מי אתם? יהודים?עם‬
‫הארץ? • הכוזרים – מה להם ולעם ישראל? • יהודים משיחיים – יהודים המאמינים‬
‫במשיחיותו של ישו • אוונגליזם – המהפכה האוונגלית הנוצרית ותמיכתה בעם‬
‫ישראל • כנסיית בית אל – קבוץ דתי נוצרי בזיכרון יעקב ובנימינה • הדרוזים – הדת‬
‫הנעולה וגלגול נשמות • העלואים – מה טיבם? ומדוע הם שנואי האסלאם?‬
‫• הסופים – המיסטיקה האסלאמית ‪ .‬התורה והפעילות העכשווית • דא"עש – כת‬
‫מוסלמית קיצונית ופרשנותה לדת האסלאם • יאזידים – דת מסתורית ועתיקת‬
‫יומין בעיראק הנאבקת על חייה • טיולים וביקורים יתקיימו במהלך השנה אצל‬
‫חלק מהדתות והכתות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪33‬‬
‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪91‬‬
‫שפת הסתרים של אמנות הקולנוע‬
‫מנחה‪ :‬אמיר תומשוב‬
‫תוכן‪ :‬תולדות הקולנוע והפסיכולוגיה של התפיסה החזותית‪ ,‬מסקירת ההמצאות‬
‫בשחר הצילום ועד למגמות התפתחות של הקולנוע במאה ה‪ .21-‬תולדות הצילום‬
‫– קמרה אובסקורה – עקרונות בצילום קולנועי – גילוי השפה הקולנועית‪ ,‬אוצר‬
‫מילים ומונחי יסוד – התחביר הקולנועי‪ ,‬עריכה ומונטאז' – זרמים ומגמות בראינוע‬
‫עד הופעת הפסקול ‪ -‬תוכן התמונה – שיטת האולפנים והוליווד – ראשית ראינוע‬
‫גרמני‪ ,‬צרפתי‪ ,‬סובייטי ודני – המעבר מראינוע לקולנוע – שנות השלושים והארבעים‬
‫וראשית הסרט המדבר – הז'אנרים – ריאליזם וניאו‪-‬ריאליזם באירופה – שקיעתה‬
‫של הוליווד – הגל החדש – הקולנוע החדש והפוסט מודרניסטי – שנות השבעים‬
‫ובימאים בולטים – קולנוע ופילוסופיה של סוף האלף השני וקולנוע בן זמננו – וידאו‬
‫ארט – מגמות עתידיות (קורס רב‪-‬שנתי אשר נושאיו מתפרסים על פני יותר משנה‬
‫אחת) החוג ילווה בהקרנת סרטים‪/‬קטעי סרטים אשר יעלו בהרצאה לדיון‪ .‬כמו כן‬
‫ידונו בהתאמה בימאים חשובים ובולטים בתולדות הקולנוע ובעשייה העכשווית‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪92‬‬
‫לא מפחדים מהמחשב! קורס מחשבים בסיסי‬
‫מנחה‪ :‬שושנה גנז‬
‫תוכן‪ :‬קורס המיועד לאלו שמהססים להיכנס לעולם המחשבים אך אינם מוכנים‬
‫לוותר על העולם הנפתח בפנינו באמצעות המחשב‪ .‬לאלו שאינם רוצים לוותר על‬
‫האפשרות להיות בקשר באמצעות הדוא"ל עם נכדים ובני משפחה‪ ,‬שרוצים לכתוב‬
‫ברכה יפה ולשגר אותה באמצעות המחשב‪ ,‬שרוצים לדעת איך לגלוש באינטרנט‬
‫ולמצוא מתכון מתאים לאפייה או למצוא איזה קו אוטובוס נוסע מכאן לשם ומתי‪.‬‬
‫לאלו מבינכם שמוכנים להעז‪ ,‬לעלות על עגלת האינטרנט ולגלוש בה‪ ,‬מעט ולאט‬
‫בקצב שלכם – מיועד קורס זה‪ .‬בקורס נתקדם בקצב איטי‪ ,‬לא נמהר לשום מקום‪...‬‬
‫נשתדל לתת מענה לצרכים ולרצונות שלכם נתחיל בהכרות עם שולחן העבודה‪,‬‬
‫העכבר והמקלדת‪ .‬נלמד שליחה וקבלה של דוא"ל באמצעות שירות ‪ ,Gmail‬נשחק‬
‫במשחקי מחשב‪ ,‬נלמד להכין ברכה ולכתוב מסמך פשוט בתוכנת ‪ ,Word‬נלמד כיצד‬
‫לגלוש במחשב ולמצוא מידע מעניין וכיצד לשמור את מה שמצאתי במחשב שלי‪.‬‬
‫• תשלום נוסף בסך ‪ 25‬ש"ח לחודש עבור שימוש במחשב‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪93‬‬
‫‪34‬‬
‫סדנת מדיה‬
‫מנחה‪ :‬שושנה גנז‬
‫תוכן‪ :‬עיצוב ועריכה באמצעי ייצוג שונים ‪ :‬תמונות‪ ,‬סרטונים‪ ,‬מצגות‪ .‬הסדנה נותנת‬
‫מענה וידע יישומי לאנשים המעוניינים לפרסם‪ ,‬לערוך‪ ,‬ליצור סרטים ומצגות לצרכי‬
‫פרסום עסק ולצרכים משפחתיים‪ .‬הלומדים יקבלו כלים לשיפור ועיבוד תמונות‪,‬‬
‫הכנת מצגות‪ ,‬יצירת אלבומי תמונות‪ ,‬שימוש ב‪ YouTube‬וכמובן שימוש ברשתות‬
‫חברתיות‪ .‬הסדנה מיועדת לבעלי ידע ומיומנויות מחשב‪ .‬כל המיומנויות‪ ,‬התוכנות‬
‫והמשאבים הדיגטליים נבחרו בקפידה עבור אזרחים ותיקים • תשלום נוסף בסך‬
‫‪ 25‬ש"ח לחודש עבור שימוש במחשב‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪94‬‬
‫שעשועי חשיבה מתמטית מנחה‪ :‬רוחלה מטלון‪ M.A ,‬בחינוך‬
‫במגמת פיתוח תכניות לימודמדריכת מורים למתמטיקה‬
‫תוכן‪ :‬מיועד לאנשים שאוהבים מתמטיקה ומעוניינים לפתח חשיבה‪ ,‬לאנשים‬
‫שאוהבים חידות חשיבה ומשחקי אסטרטגיה וחשיבה‪ .‬במהלך הקורס נשחק‬
‫ונשתעשע‪ ,‬נפתור חידות ונתמודד עם אתגרי חשיבה שאת תשובותיהם נקבל‬
‫מתוך חקירה והתבוננות מעמיקה בחומרים המוצעים‪ .‬הקורס בנוי על חומרים של‬
‫תכנית מצוינות ‪ 2000‬הפועלת במסגרת המרכז הישראלי למצוינות בחינוך‪.‬‬
‫דרוש ידע קודם במתמטיקה בסיסית‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪95‬‬
‫שיאצו משולב מנחה‪ :‬גדעון ברוידא‬
‫תוכן‪ :‬הזרמת אנרגיה למניעה ולהפחתת כאבים‪ ,‬לאיזון גוף ונפש‪ .‬לחיצות ע"פ‬
‫השיטה היפנית‪ ,‬מתיחות על בסיס יוגה‪ ,‬הרפיה ומדיטציה‪ .‬התרגול נעשה במצבים‬
‫שונים בהתאמה לגיל וליכולת‪ .‬מתאים לקבוצה משולבת של נשים וגברים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:20 :‬‬
‫‪96‬‬
‫קונדליני ‪ -‬יוגה‬
‫מנחה‪ :‬פנינה מס‬
‫תוכן‪ :‬השיטה הובאה למערב ע"י אדם שהאמין שגם לאנשי המערב מותר להכיר‬
‫את הסודות הנסתרים ביותר של היוגים‪ .‬עד אז‪ ,‬סודות אלו היו מוכרים רק למעט‬
‫אנשים במזרח‪ .‬קונדליני‪-‬יוגה מביאה לשינוי פנימי מהיר ועמוק וגורמת לחיבור‬
‫של המתרגל עם עצמו‪-‬האמיתי‪ .‬תוצאות לוואי הן אושר פנימי‪ ,‬פירוק מתחים‬
‫ובריאות גופנית‪ .‬החוויות בזמן השיעור הן אישיות אך מושפעות גם מהאווירה של‬
‫כלל הקבוצה‪ .‬כל אדם מתפתח פיזית ונפשית בקצב שלו‪ .‬דגש על תהליך פנימי‪.‬‬
‫התרגול הפיזי חוויתי ומהווה רק חלק מן התהליך‪ .‬אין צורך בניסיון ובידע קודם‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪97‬‬
‫פיסול ועיצוב בעיסת נייר‬
‫מנחה‪ :‬נידיה קליין ‪ -‬אמנית רב תחומית‬
‫תוכן‪ :‬נכיר את העולם הקסום של עיסת הנייר‪ .‬נלמד את תהליך ייצור עיסת הנייר‪-‬‬
‫תהליך מהנה וחושי הכולל גריסת הנייר וטחינתו‪ .‬פירור‪ ,‬לישה והוספת דבקים‪.‬‬
‫העיסה המתקבלת בסוף התהליך רכה ונעימה למגע ידיים והופכת לחומר פיסולי‬
‫מופלא! בעזרת העיסה שנכין נלמד לפסל דמויות שונות‪ :‬חיות ‪ ,‬אנשים ועוד‪ .‬נתנסה‬
‫בטכניקות שונות ליצירת הבסיס של הפסלים‪ :‬פיסול הבובה על גבי בלון‪ ,‬פיסול‬
‫הבובה על גבי בקבוק‪ ,‬עבודה עם חוטי ברזל‪ ,‬פיסול על גבי רשת ועוד‪ .‬כמו כן נלמד‬
‫שיטות לגימור הפסלים‪ :‬ציפוי בנייר אורז ונייר דה קופאז'‪ .‬צביעת הפסלים ע"י‬
‫צבעי אקריליק וציפוי לכה‪ .‬אין צורך בניסיון קודם • עלות החומרים ע"ח המשתתף‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪ 9:15-11:45 :‬החוג יתקיים בסטודיו "בובלה" בגן‪ -‬נר‬
‫‪35‬‬
‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪98‬‬
‫קליעת סלים מנחה‪ :‬תמר אביחייל ‪ -‬קולעת מנוסה בעלת ידע‬
‫רב בקליעה ונסיון מגוון בלימוד והעברת מסורות הקליעה‬
‫תוכן‪ :‬הקליעה הינה מהמלאכות העתיקות בעולם‪ .‬במשך אלפי שנים בני אדם‬
‫השתמשו בקליעה ליצירת מגוון רחב של מוצרים‪ ,‬גם היום למרות התיעוש‪ ,‬מרבית‬
‫הסלים נעשים בעבודת יד והמסורת עדיין מועברת מדור לדור בארצות רבות‪.‬‬
‫בקורס הקליעה נשתמש בחומרים טבעיים לחלוטין ונלמד להכיר את החומר‬
‫בצורה אינטימית וליצור ממנו משהו חדש‪ .‬העבודה עם הידיים בחומר טבעי‬
‫מספקת חוויה ייחודית‪ ,‬הזדמנות ללמוד טכניקות חדשות ולהתחבר למסורת‪.‬‬
‫בקבוצה קטנה ואינטימית נלמד את יסודות הקליעה‪ -‬החל מסוגי קליעה שונים‪,‬‬
‫הכנת בסיס‪ ,‬סיומות‪ ,‬וסוגי עיצוב שונים‪ .‬לאורך השנה נלמד לעבוד עם סוגי‬
‫חומרים שונים‪ ,‬נקלע סוגים שונים של סלים ומוצרים‪ .‬אין צורך בנסיון קודם‪.‬‬
‫מתאים לגברים ולנשים • עלות החומרים ע"ח המשתתף‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪99‬‬
‫‪ - NLP‬השינוי מתחיל במחשבה‪...‬מודל תקשורת למצויינות‪.‬‬
‫קורס למתחילים מנחה‪ :‬אורלי קין‪ ,‬בעלת הסמכה בינלאומית‪NLP Trainer :‬‬
‫תוכן‪ :‬בעידן האלף השלישי‪ ,‬תקשורת אישית ותקשורת בין אישית הופכת‬
‫להיות נכס חשוב‪ ,‬איכות החיים היא התקשורת! מודל ה‪Neuro Linguistics -‬‬
‫‪ Programming- NLP‬היא גישה המציגה מגוון רחב של טכניקות יישומיות‬
‫המאפשר להוביל אדם לבחינת דפוסי החשיבה‪ ,‬דפוסי ההתנהגות ודפוסי השפה‬
‫שלו במטרה ליצור שינוי‪ .‬עם זיהוי דפוסים אלה ניתן להסיר באופן מובנה מגבלות‬
‫שהאדם יצר לעצמו ולהחליפם בדפוסים חדשים ומתאימים יותר‪ .‬ה‪ NLP -‬מציע‬
‫דרך יעילה לשימוש משולב בשפה‪ ,‬במחשבה ובגוף‪ .‬בין הנושאים שילמדו‪ :‬מודל‬
‫התקשורת של ה‪ ,NLP-‬הנחות יסוד והשימושים שלהם לתקשורת יעילה‪.‬הבנת‬
‫שפת גוף מילולית ושפה לא מילולית‪ .‬טיפול חרדות וניקוי רגשות שליליים‪ ,‬הצבת‬
‫מטרה והגשמתה‪ ,‬זיהוי דרכי חשיבה באמצעות רמזי תנועות עיניים‪ ,‬שליטה ברגשות‬
‫שינוי מסגרת החשיבה כפי שעושים מומחים בתקשורת‪ .‬יצירת שינוי ולמידה‬
‫במודע ובלא מודע‪ .‬קשר בין גוף נפש ובריאות‪ .‬חיזוק מאגר המשאביים הפנימיים‬
‫שלנו‪ .‬חלומות ופתרונם‪ .‬לימוד חוויתי‪ ,‬בו נכיר את הגישות והטכניקות דרך החוויה‬
‫האישית ותהליך התנסות‪ .‬במהלך הקורס ישתתפו מגוונת בשילוב‪ :‬הרצאות‪,‬‬
‫התנסות אישית‪ ,‬קבוצתית‪ ,‬סימולציות‪ ,‬מצגות‪ ,‬סרטים וקלפים השלכתיים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪36‬‬
‫יום רביעי ‪ -‬בוקר‬
‫‪ - NLP 100‬מודל תקשורת למצוינות‬
‫קורס לממשיכים‬
‫מנחה‪ :‬אורלי קין‪ ,‬בעלת הסמכה בינלאומית‪NLP Trainer :‬‬
‫מיועד‪ :‬לכל מי שלמד וחווה את שפת ה‪ NLP-‬הבסיסית בקורס למתחילים‪.‬‬
‫תוכן‪ :‬נרחיב את הידע וההבנה ואת ארגז הכלים שלנו בתהליכי ה‪ NLP-‬לשינוי‬
‫והעצמה‪ ,‬נלמד מגוון תהליכים ממוקדי מטרה כמו העלמת פחדים וחרדות‪ ,‬עצירת‬
‫הדחיינות‪-‬להפסיק להתלבט ולקבל החלטה‪ ,‬הפסקת החשיבה השלילית‪ ,‬שינוי‬
‫אמונה מגבילה‪ ,‬רמות חשיבה לוגיות‪,‬חיזוק האסרטיביות‪ .‬הקורס מורכב משלושה‬
‫מסלולים עיקריים‪ :‬עקרונות הבסיס לעבודה עם ה‪ ,NLP-‬תהליכי שינוי והעצמה‬
‫אישית וטכניקות שינוי של ה‪ .NLP-‬נתרגל את החומר הנלמד באופן מיידי לשינוי‬
‫והעצמה‪ .‬בין הנושאים‪ • :‬שליטה ברגשות • הרחבה לגבי עוגנים • אסטרטגיית‬
‫ההצלחה הייחודית לכל אדם • דפוסי שפה • מודל מילטון אריקסון‪ ,‬מי שנחשב‬
‫לאבי הדמיון המודרך המודרני • מודל וירג'יניה סאטיר‪ :‬היוצר שינויים מהירים‬
‫• תקשורת עם הלא מודע • רמות לוגיות והשפעתן על תהליכים ושינויים • אמונות‬
‫מגבילות • קשר גוף‪ ,‬נפש ובריאות‪-‬מעגל העוצמה • הצבת מטרות בתחומי החיים‬
‫השונים‪-‬מגילת זכויות של האדם האסרטיבי • השגת מטרות ‪ -‬הכרות עם מודל וולט‬
‫דיסני • יצירת מעגל עוצמה • שימוש במטפורות • חלומות ופתרונם • ריפוי מכאב‬
‫• כיצד למנוע התנגדויות וליצור תקשורת אפקטיבית הקורס מלווה במצגות‪,‬‬
‫סרטונים‪ ,‬מוסיקה‪,‬קלפים השלכתיים ועוד‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪ 101‬ביידיש זה נשמע יותר טוב!‬
‫מנחה ומוביל‪ :‬מלך זיו‬
‫תוכן‪ :‬במהלך השנה נקיים מספר מפגשים מיוחדים שיעסקו בעושר תרבותי‪,‬‬
‫ביופי‪ ,‬בחוויה הרגשית‪ ,‬באתגר האינטלקטואלי‪ ,‬בחכמה ובקריצת העין‪ ,‬בדמעה‪,‬‬
‫ובחיוך הטמונים בתרבות ובשפת היידיש‪ .‬המפגשים ישלבו הרצאות‪ ,‬סרטים‪,‬‬
‫מופעי שירה ועוד‪ .‬לקראת כל מפגש תצא תוכנית מפורטת‪ .‬הנרשמים יקבלו‬
‫הודעה על תאריכי המפגשים • פטור מדמי הרשמה‪.‬‬
‫‪ 102‬מחשב לכל גיל‬
‫שעורי מחשבים יחידניים למעוניינים לקבל מושגי יסוד‪ ,‬לרכוש או להרחיב ידע‬
‫ולהתנסות בעבודה על המחשב ויישומיו השונים‪ .‬ההדרכה ותוכנית הלימודים‬
‫תותאם אינדיבידואלית לקצב‪ ,‬ליכולת האישית ולתחומי העניין הספציפיים של‬
‫הלומד • דמי השתתפות בסך‪ 60 :‬ש"ח לחודש‪.‬‬
‫מועד‪ :‬בתאום עם המעוניינים‪.‬‬
‫‪37‬‬
‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫חדש! ‪ ...‬חדש! ‪ ...‬חדש! ‪ ...‬חדש!‬
‫‪ 103‬שואה ומשפט ‪ -‬מקומה של השואה בחברה הישראלית‬
‫מנחה‪ :‬עידית פרי‬
‫תוכן‪ :‬הקורס יעסוק במקומו של הישוב היהודי במלחמת העולם השנייה‪ ,‬בהתייחסותו‬
‫של בן גוריון אל מול המתרחש באירופה ובמערכת ההחלטות שנגזרו מכך‪ .‬בין היתר‬
‫יילמדו הנושאים הבאים‪ • :‬ילדי טהרן • פרשת הצנחנים • ארגון הבריחה וההעפלה •‬
‫הבריגדה • החיים במחנות העקורים בתוך המערכת הפוליטית הבין לאומית • קליטת‬
‫הניצולים בארץ‪ .‬המאבק הפוליטי בין התנועות השונות על הקליטה • כור ההיתוך בחברה‬
‫הישראלית של שנות החמישים • משפטי הקאפואים • משפט קסטנר • משפט אייכמן‬
‫• שמעון ויזנטל וציידי הנאצים • משפטי מטהאוזן ואושוויץ • משפט דימאניוק • משפטו‬
‫של קלאוס ברבי • בני הדור השני ‪ -‬נושאי החותם • הכחשת השואה • עיצוב הזיכרון‪ .‬בכל‬
‫השיעורים נפגש עם הנושאים דרך המחקרים‪ ,‬העדויות האישיות וקטעי סרטים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (‪ 26‬מפגשים) שעה‪9:15-12:00 :‬‬
‫‪ 104‬צופן הישראליות ‪ -‬מגמות ותהליכים עכשוויים‬
‫בחברה הישראלית מנחה‪ :‬ד"ר גולן פלג פדידה‬
‫תוכן‪ :‬החברה הישראלית על שלל גווניה והקבוצות המרכיבות אותה‪ ,‬מאופיינת‬
‫במרכיבי זהות ובמקביל חווה תהליכי שינוי מרתקים ובלתי פוסקים‪ ,‬משנות החמישים‬
‫ועד היום‪ ,‬כתוצאה של תהליכים פנימיים ‪ -‬עירוב תרבותי וחברתי‪ ,‬וחיצוניים ‪ -‬תהליכי‬
‫גלובאליזציה‪ .‬מטרת הקורס לחשוף לאותם תהליכי שינוי מרתקים‪ ,‬דרך מגוון רחב‬
‫של נושאים הנוגעים לחיי היום יום של כולנו‪ • :‬האם עוד ישראלים אנחנו ומיהו‬
‫הישראלי החדש? • "מאשל וסלט ירקות לסושי"‪ -‬שינויים בהרגלי האכילה של‬
‫הישראלים • "לא תצא פרייאר ‪ ! -‬למה אנחנו לא אוהבים להיות פרייארים? • אלימות‬
‫והקשר לשינויים ערכיים בחברה הישראלית • "העולם שייך לצעירים?" ‪ -‬על צעירים‬
‫בישראל של האלף השלישי • הגיל השלישי בישראל‪ -‬זוגיות‪ ,‬נישואין‪ ,‬גירושין ומה‬
‫שביניהם • הסינגלטונים ‪ -‬על הישראלים שבוחרים לחיות לבד • ישראל אוהבת‬
‫עליה אבל לא אוהבת עולים ‪ -‬על עליות שונות והקליטה שלהם בחברה הישראלית‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪ 105‬קיצור התפתחות האנושות‬
‫‪38‬‬
‫מנחה‪ :‬שמעון מידן‬
‫תוכן‪ :‬התפתחות האנושות כתהליך מתמשך של צבירת ויצירת תרבות וידע במרכזים‬
‫גיאוגרפיים שונים‪ ,‬כאשר מדי תקופה התחוללה תופעה של נדידת המרכז התרבותי‬
‫העולמי ממרכז גיאוגרפי אחד למישנהו‪ .‬הסדרה פותחת ביצירת היקום והחיים‪,‬‬
‫דרך חיי ההומו‪-‬ספיאנס כצייד‪-‬לקט‪ ,‬המהפכה החקלאית‪ ,‬בניית האימפריות‬
‫העתיקות‪ ,‬יצירת הדתות‪ ,‬תרבות יוון ורומא‪ ,‬הנצרות והאיסלאם‪ ,‬התרחשויות ימי‬
‫הביניים‪ ,‬הרנסאנס‪ ,‬המהפכה המדעית ומרכזיותן של ספרד‪ ,‬הולנד‪ ,‬צרפת‪ ,‬אנגליה‪,‬‬
‫גרמניה וארה"ב בתהליכי יצירת התרבות בתקופות שונות‪ .‬הסדרה עוסקת בתאור‬
‫המרכיבים שכל מרכז הוסיף לאנושות‪ • :‬ההיבט הפוליטי‪/‬כלכלי‪/‬חברתי‪/‬דתי‪:‬‬
‫מדיניות‪ ,‬חברה‪ ,‬סגנון חיים‪ ,‬משפט‪ ,‬כלכלה מיתולוגיה ודתות • היבט התרבות‪:‬‬
‫פילוסופיה‪ ,‬ספרות אדריכלות‪ ,‬ציור‪ ,‬פיסול‪ ,‬מוזיקה‪ ,‬תיאטרון‪ ,‬ספורט ומנהגים‬
‫• ההיבט המדעי‪ :‬טכנולוגיה‪ ,‬הנדסה ומדע‪ .‬בסדרה יודגשו הקשרים בין ההיבטים‬
‫השונים ובין האישים המובילים בכל אחד מהתחומים‪ .‬כל ההרצאות מבוצעות‬
‫כמצגות המשלבות תמונות וסרטונים‪ .‬פרטים באתר ‪themigrationofculture.com‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 106‬שביל ישראל ‪ -‬מסע מצולם‬
‫מנחה‪ :‬רון ברק‬
‫תוכן‪ :‬מסע מצולם לאורכו של שביל ישראל ‪ :‬נופים‪ ,‬ישובים‪ ,‬אתרים‪ ,‬האנשים‬
‫שחיים על השביל‪ ,‬סיפורים אישיים של מטיילים‪ .‬סיפורה היפה של הארץ דרך‬
‫עיניים אוהבות של אלו שבוחרים ללכת ברגל ולראות את הפרח‪ ,‬הציפור‪ ,‬החיות ובני‬
‫האדם • מאילת לצופר‪ :‬הרי אילת הצבעוניים‪,‬פרק תמנע‪,‬עמק ססגון‪,‬שחרות‪,‬חולות‬
‫כסוי‪ ,‬שיטים‪-‬אשראם במדבר‪,‬קניוני ורדית וברק • מצופר לעין עקב‪ :‬חציה של‬
‫הערבה הדרומית למכתש רמון‪ ,‬נחל חווה‪ ,‬עין עקב • מעין עקב לערד‪ :‬נחל עפרן‪ ,‬הר‬
‫כרבולת‪ ,‬מעלה פלמ"ח‪ ,‬מכתש קטן‪ ,‬הפזורה הבידואית‪ ,‬ערד • מערד לבית גוברין‪:‬‬
‫יער יתיר‪ ,‬גדר ההפרדה‪ ,‬שמורת פורה‪ ,‬ענבי טלי בלכיש‪ ,‬מערות בית גוברין • מבית‬
‫גוברין לפרק אפק‪ :‬דוד וגוליית‪ ,‬הרי ירושלים‪ ,‬דרך בורמה‪ ,‬יער בן שמן‪ ,‬כביש ‪• 6‬‬
‫מאפק לבנימינה‪ :‬נחל ירקון‪ ,‬מפגש עם דני גספר‪ ,‬חוף הים‪-‬געש‪ ,‬ויתקין‪ ,‬קיסריה‪,‬‬
‫ג'יסר אזרקא • מבנימינה לכנרת‪ :‬הכרמל‪ ,‬נחל ציפורי‪ ,‬התבור‪ ,‬אתר ירדנית • מכנרת‬
‫לדן‪ :‬נחל עמוד‪ ,‬הר מירון‪ ,‬נחל דישון‪ ,‬מוזיאון האדם הקדמון‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לחודש) שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪107‬‬
‫מפגשי זמר עברי מנחים‪ :‬מלי ורון לוי ‪ -‬שירה ונגינה‬
‫תוכן‪ :‬סדרת מפגשים בתחום הזמר העברי‪ .‬כל מפגש יתמקד בנושא ספציפי ויכלול‬
‫הרצאה מלווה בהסברים‪ ,‬ובסיפורים מאחורי השירים‪ .‬נצפה ונאזין לביצועים שונים‬
‫ונשווה ביניהם‪ ,‬ונזמין את הקהל להצטרף אלינו בשירה • מרוסיה באהבה – שירים‬
‫רוסיים • אדיו קרידה – רומנסות ספרדיות • שקדים וצימוקים – שירים ביידיש‬
‫• ארץ טרופית יפה – שירים ברזילאים שתורגמו לעברית • שבחי מעוז – גלגולו של‬
‫מעוז צור (מתאים לחנוכה) • עלי גבעה שם בגליל – גרסאות שונות לשירו הידוע‬
‫של אברהם ברוידס (מתאים לי"א באדר) • שלח את עמי – מהעבדים העברים‬
‫במצרים אל העבדים השחורים בארה"ב ובחזרה (מתאים לפסח) • ונתנה תוקף –‬
‫הפיוט והקשר שלו ליום הזיכרון (מתאים לשבוע שבין יום השואה ויום הזיכרון) •‬
‫עטור מצחך – משירי אברהם חלפי • החליל – משירי לאה גולדברג • לשיר זה כמו‬
‫להיות ירדן – משירי נעמי שמר • מחנה זה עניין רב תועלת – משירי תנועות הנוער‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לחודש לערך) שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫המפגשים פתוחים לקהל הרחב ופטורים מדמי הרשמה‪.‬‬
‫‪39‬‬
‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪108‬‬
‫סיפורי מקום – בארץ ובעולם מנחה‪ :‬ד"ר מיכל בז'רנו‬
‫תוכן‪" :‬סיפורי מקום" בארץ ישראל בדגשים של ידיעת הארץ‪ ,‬היסטוריה‪,‬‬
‫ארכיאולוגיה‪ ,‬ספרות‪ ,‬ביוגרפיות מעניינות ועוד‪ .‬אורד וינגייט וכוכב הירדן‪ .‬אחוזת‬
‫דוברובין‪ .‬סוסיא ובית הכנסת העתיק‪ .‬דור ומוזיאון המזגגה‪ .‬בעלי חיים במדבר‪.‬‬
‫הצ'רקסים וישוביהם בארץ‪ .‬סיפורו של אלי כהן‪ .‬נאות סמדר וסיפורה הייחודי‪.‬‬
‫"סליקים בארץ"‪ .‬שדה תעופה בטבריה‪" .‬סיפורי מקום" מהעולם‪ :‬קברי צדיקים‬
‫במרוקו‪ .‬בודהיזם בבורמה‪ .‬מטאורה ומנזריה‪ .‬שבטי אינדיאנים ומלאכות יד‬
‫בפנמה‪ .‬התפתחות מבנה הכנסייה בארמניה וגיאורגיה‪ .‬טבע ונוף במונטנגרו‪.‬‬
‫המנזרים המצוירים ברומניה‪ .‬מיתולוגיה יוונית בכרתים‪ .‬שבטים בצפון ויטנאם‪.‬‬
‫מפגשים יהודיים‪ .‬כל מפגש יורכב משני סיפורי מקום‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לחודש לערך) שעה‪ 9:10-10:35 :‬סיפור מקום א'‬
‫שעה‪ 10:50-12:15 :‬סיפור מקום ב'‬
‫הנרשמים יקבלו הודעה על תאריכי המפגשים‬
‫‪109‬‬
‫פילאטיס מנחה‪ :‬רווית רוזן‬
‫תוכן‪ :‬שיטת הפילאטיס מתמקדת בהחזרת התנועה הטבעית של השרירים‬
‫והאיברים לגוף‪ ,‬תוך שימת לב לנשימה מלאה‪ ,‬ריכוז‪ ,‬איסוף שרירי רצפת האגן‬
‫והבטן‪ ,‬הארכת טווח תנועת המפרקים וחיזוק כללי של הגוף‪ .‬בשיעורים נלמד‬
‫לעבוד במנח הטבעי של עמוד השדרה בתנוחות שונות‪ ,‬נכניס תנועה לאזור האגן‬
‫והגב דרך תרגילים עדינים ועמוקים שיעוררו ויזרימו אנרגיה חדשה לגוף‪ ,‬תוך‬
‫שימת דגש לעקרונות שיטת הפילאטיס‪ .‬התרגילים מתבצעים על מזרן בתנוחות‬
‫שונות ומתאימים לכל אחד ואחת‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:15-10:15 :‬‬
‫‪ 110‬לימודי ימימה‬
‫מנחה‪ :‬מירב לויצקי‪ ,‬מרכז "יסודות"‬
‫תוכן‪ :‬לימודי ימימה מתבססים על שיעורים שניתנו ע"י ימימה אביטל זצ"ל‬
‫(‪ .)1929-1999‬אשה פשוטה וצנועה‪ ,‬מרפאה ומורה רוחנית גדולה‪ .‬ימימה ידעה‬
‫לתאר בדיוק ובעומק את מורכבות נפשנו ומחשבתנו ובמילותיה עצמן‪ ,‬יצרה‬
‫הבנה והכרה חדשה בתודעה‪ ,‬שהובילה את התלמידים‪ ,‬להתייצבות‪ ,‬לשמחה‪,‬‬
‫לחיזוק וליישום ההבנות בחיי היומיום‪ .‬השיעורים כיום מועברים לאלפי תלמידים‬
‫ברחבי הארץ ומבוססים על אותם חלקים שהועברו ע"י ימימה בחייה תוך שילוב‬
‫הבהרות והבנות של החלקים‪ .‬הלימוד הוא כמו ציר פנימי קבוע‪ ,‬בנוי ושקט העוזר‬
‫מול ההשתנויות התמידיות‪ ,‬הגדולות והקטנות בחיים‪ .‬הזמנה להשתתף בקבוצת‬
‫הלימוד‪ ,‬לקבל ולקחת חלק ממעיין הידע העמוק‪ ,‬המסקרן והנפלא‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪40‬‬
‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪111‬‬
‫כוחו של הטיפול העצמי ד"ר אסתר אמיתי ‪ -‬נטורופתית רב תחומית‬
‫תוכן‪ :‬מתן כלים לפיתוח מיומנויות וכלים לטיפול וכלים לטיפול עצמי לשיפור‬
‫איכות החיים‪ .‬נלמד כיצד כל אחד יכול לטפל בכאבים ובמצוקות אישיות בדרכים‬
‫פשוטות ומדויקות בגישה אלטרנטיבית על ידי הכרת כפות הידיים והרגליים‪,‬‬
‫אפרכסת האוזניים‪ ,‬הלשון והעיניים‪ .‬דרך הפילוסופיות השונות‪ .‬נלמד להבין אילו‬
‫מזונות מתאימים לנו‪ ,‬נכיר את תורת הסו‪ -‬ג'וק טיפול קוראני‪ ,‬הרפואה הסינית‪,‬‬
‫הרפואה הטבעית במערב‪ .‬דרכם נלמד איך לטפל בעצמנו על ידי לחיצות בנקודות‬
‫ושימוש במגנטים‪ ,‬מוקסה‪ ,‬צבעים‪ ,‬זרעים וטיפות‪ .‬את סגולותיהם של תמצית‬
‫פרחי באך והתאמתם לכל אחד‪ .‬נפתח את המודעות לגוף‪ ,‬נפש‪ ,‬רוח‪ ,‬על ידי‬
‫הכרה ותרגול טכניקות הרפיה והדמיה‪ .‬שפע תובנות וכלים מעשיים של השראה‬
‫ומוטיבציה לחיזוק מנועי העשייה שלנו בתחומים רבים בחיינו‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪10:50-12:15 :‬‬
‫‪ 112‬בקול טבעי ‪ -‬סדנת כתיבה יוצרת‬
‫מנחה‪ :‬טלי וייס – משוררת‬
‫תוכן‪ :‬הסדנא לכתיבה יוצרת היא הרפתקת כתיבה חווייתית המכוונת לאיתור‬
‫הקול הטבעי שלנו‪ ,‬אותו קול פנימי אמיתי של דמיון חופשי‪ ,‬תעוזה‪ ,‬יצירתיות‬
‫והכרה בערך העצמי‪ .‬במהלך הסדנא נשחרר את היד הכותבת ואת הראש ונכתוב‬
‫לפי תרגילים ומילות מפתח‪ .‬בסדנא נשתמש בכתיבה חופשית המביעה את תגובתו‬
‫החופשית‪ ,‬המקורית והמיוחדת של האדם‪ .‬נקרא ונדון בטקסטים ספרותיים‬
‫ונכתוב בהשראתם‪ .‬באווירה תומכת ובונה נשתף ונפתח את כישורי הכתיבה‬
‫והיצירתיות שלנו‪ .‬הסדנא מתאימה לבעלי ניסיון בכתיבה וכותבים חדשים כאחד‪.‬‬
‫במהלך הסדנא יוזמנו שלושה משוררים וסופרים אשר ישתפו אותנו במקורות‬
‫ההשראה שלהם‪ ,‬יקראו מספריהם ויענו על שאלות‪ .‬אודות המנחה‪ :‬טלי וייס‪,‬‬
‫משוררת‪ ,‬בעלת ‪ M.A‬בספרות בתוכנית לכתיבה יוצרת מטעם אוני' חיפה‪ ,‬עורכת‬
‫ספרותית‪ ,‬מנחה סדנאות כתיבה יוצרת ומפיקה אירועים ספרותיים‪ .‬פרסמה‬
‫שלושה ספרי שירה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לשבועיים) שעה‪9:10-12:00 :‬‬
‫(לא חופף לחוג‪ :‬מפגשיר ‪-‬סדנא לכתיבת שירה)‪.‬‬
‫‪ 113‬מפגשיר – סדנא לכתיבת שירה‬
‫מנחה‪ :‬טלי וייס – משוררת‬
‫תוכן‪ :‬סדנא לכתיבת שירה‪ ,‬המיועדת לכל מי שנוהג לקרוא או לכתוב שירה‪.‬‬
‫במהלך הסדנא נעיין בשירה עברית של מיטב משוררי ומשוררות ארצנו‪ ,‬ונכתוב‬
‫בהשראתה ולפי תרגילים שיינתנו בכיתה‪ .‬נלמד לאתר מקורות השראה‪ ,‬להתבונן‬
‫מחדש ולעומק בשירה‪ ,‬לכתוב דימויים ומטאפורות ולערוך את שירינו‪ .‬נתרגל‬
‫כתיבה אינטואיטיבית לצורך שחרור היד הכותבת ופיתוח הדמיון‪ .‬נשתף משירינו‬
‫ונקבל עליהם משוב בונה‪ .‬מועד‪ :‬יום חמישי (אחת לשבועיים) שעה‪9:10-12:00 :‬‬
‫(לא חופף לחוג‪ :‬בקול טבעי ‪ -‬סדנת כתיבה יוצרת)‪.‬‬
‫‪41‬‬
‫יום חמישי ‪ -‬בוקר‬
‫‪ 114‬איטלקית ‪ -‬שפה ותרבות‬
‫מנחה‪ :‬ד"ר אלן יאסקי‬
‫תוכן‪ :‬לימוד השפה האיטלקית המדוברת בדרך חוויתית ‪ ,‬בשילוב ותוך טעימה של‬
‫היבטים תרבותיים מתחומי האמנות‪ ,‬המוזיקה‪ ,‬האדריכלות‪ ,‬האוכל ועוד‪..‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪ 115‬ציור הוא סיפור‬
‫מנחה‪ :‬דליה סילברמן‬
‫תוכן‪ :‬נמשיך ונעמיק‪ ,‬באופן אישי וקבוצתי‪ ,‬את העבודה בצבע‪ .‬נתנסה בחומרים שונים‪,‬‬
‫טכניקות וציור על משטחים חדשים‪ ,‬נתרגל ביטוי צבעוני של נפח‪ ,‬עומק‪ ,‬שקיפות‪,‬‬
‫טקסטורות‪ ,‬פרספקטיבה ועוד‪ .‬במהלך השנה ישולבו סקירות מעולם האמנות‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:30-12:00 :‬‬
‫‪ 116 +‬סדנא להכנת תכשיטים – מתחילים ומתקדמים‬
‫‪117‬‬
‫מנחה‪ :‬לולי גוטמן ‪ -‬מדריכה מוסמכת בתחום האמנות והצורפות‬
‫תוכן‪ :‬סדנא ליצירת טבעות‪ ,‬עגילים‪ ,‬צמידים ותליונים מחוטי מתכת מצופים בצבע‬
‫כסף או זהב באיכות גבוה‪ ,‬בשילוב עם אבנים חצי יקרות‪ ,‬פנינים וחרוזי זכוכית‪ ,‬במגוון‬
‫טכניקות‪ .‬בהדרגה נלמד להכין דברים יותר מורכבים ומקצועיים‪ .‬נלמד לחשוב עיצוב‪,‬‬
‫לתכנן ולבצע את התכשיט שהוא רק שלכם! נלמד לשלב חומרים שונים ולהרכיב‬
‫לתכשיט‪ .‬מתאים לגברים ולנשים‪ .‬עלות החומרים ע"ח המשתתפים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי (‪ )116‬שעה‪ - 9:15-12:00 :‬למתקדמים‬
‫מועד‪ )117( :‬יקבע בתאום עם הנרשמים ‪ -‬למתחילים‬
‫‪ 118‬התעמלות בשיטת פלדנקרייז משולב (על כסאות)‬
‫מנחה‪ :‬גליה וגמן‬
‫תוכן‪ :‬נלמד לפתח מודעות והבנה בתהליכי תנועה חוויתיים ובאמצעותם נשפר‬
‫את היכולת התנועתית‪ ,‬היציבה והפעולות היומיומיות‪ .‬נתרכז בפרט ונעבור לקשר‬
‫החברתי באוירה שמחה עם מוסיקה ואביזרים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪9:10-10:35 :‬‬
‫‪119‬‬
‫התעמלות בשיטת פלדנקרייז מנחה‪ :‬גליה וגמן‬
‫תוכן‪ :‬שכלול היכולת ‪ -‬שיטת תנועה לבריאות ולהנאה • פיתוח מודעות ולמידה‬
‫דרך תנועה • שחרור ממתחים והפגת כאבים • איתור הרגלים תנועתיים המשבשים‬
‫תפקודים יומיומיים • שימוש יעיל במערכת שלדית ‪ -‬שרירית המרפא ומונע‬
‫שחיקת החוליות והמפרקים • שיפור היכולת הגופנית המקנה גמישות‪ ,‬נשימה‬
‫טובה ויציבה נכונה‪ .‬הפעילות מתאימה לכל גיל‪ ,‬לנשים ולגברים‪ ,‬מתפתחת באופן‬
‫הדרגתי כשכל אחד פועל בקצב האישי שלו‪ .‬עיקר הפעילות על מזרונים‪.‬‬
‫מועד‪ :‬יום חמישי שעה‪11:00-12:00 :‬‬
‫‪42‬‬
‫‪ 120‬התעמלות במים בבריכה טיפולית בקבוצות קטנות‬
‫תוכן‪ :‬התעמלות במים בבריכה טיפולית מקורה הממוקמת בסמוך לדורות בגלבוע‬
‫(כ‪ 200-‬מ')‪ .‬ההתעמלות תעשה בקבוצות קטנות – עד ‪ 10‬אנשים‪ .‬בהנחיית בעלי‪-‬‬
‫מקצוע מיומנים • הגעה עצמית לבריכה מדורות בגלבוע‪ .‬המתקשים בהליכה –‬
‫יוסעו אל הבריכה • המשתתפים ישלמו ‪ 20‬ש"ח עבור כל כניסה לבריכה‪.‬‬
‫מועד‪ :‬ימים ראשון‪ ,‬שני‪ ,‬שלישי‪ ,‬רביעי‪ ,‬חמישי שעה‪9:20-10:20 :‬‬
‫‪ 121‬הליכה נורדית‬
‫חדש‪ ...‬חדש‪ ...‬חדש‪!!...‬‬
‫רכזת התכנית‪ :‬נירית כוכבי ‪ -‬רכזת פעילות גופנית ב"דורות בגלבוע"‬
‫תוכן‪ :‬הליכה עם מקלות נורדיים‪ .‬ההליכה מפחיתה את העומס מהגב ומהמפרקים‬
‫והופכת ליעילה ובריאה יותר‪ .‬משפרת סיבולת לב‪-‬ריאה ואת זרימת הדם‪ .‬מקלה‬
‫על ההליכה בעליות‪ ,‬ירידות‪ ,‬משפרת יציבה ושיווי משקל‪ ,‬מתרגלת קואורדינציה‪.‬‬
‫פעילות נעימה בקבוצות קטנות • יציאה מ"דורות בגלבוע" • במהלך השנה יוצעו‬
‫גם הליכות באתרי טבע‪.‬‬
‫מועד‪ :‬ימים ראשון‪ ,‬שלישי‪ ,‬חמישי שעה‪ :‬קבוצה א' ‪8:00-9:00‬‬
‫קבוצה ב' ‪9:15-10:15‬‬
‫בהרשמה יש לציין יום ושעה מבוקשים‬
‫הליכה נורדית ביישובי המועצה‪ :‬במהלך השנה יפתחו קבוצות הליכה נורדית‬
‫בישובים‪ 8 ,‬מפגשים מודרכים לרכישת כלים להליכה זו כאורח חיים‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬נירית כוכבי ‪050-8712162‬‬
‫‪ 122‬סיורי אמנות‬
‫מדריכה‪ :‬תמר כרמי‬
‫תוכן‪ :‬במסגרת הסיורים למוזיאונים לגלריות ולסדנאות אמנים במקומות שונים‬
‫בארץ‪ ,‬נפגוש אמנות עכשווית במיטבה‪ .‬ניחשף לדרכים רבות ושונות של ביטוי‪,‬‬
‫נלמד מושגים באמנות‪ ,‬נשכלל את כושר ההתבוננות שלנו‪ ,‬ובעיקר ‪ -‬נחווה מפגש‬
‫עם אמנות על צורותיה השונות‪ .‬במסגרת זו נבקר במיטב התערוכות החדשות‬
‫והמדוברות ביותר בארץ‪ .‬ניפגש עם אמנים ואוצרים‪ .‬תוכנית מפורטת תפורסם לפני‬
‫כל מפגש‪ .‬צפויים בין ‪ 5-7‬סיורים במהלך השנה אשר יתקיימו בימים שונים בשבוע‪.‬‬
‫‪ 123‬דורות בגלבוע צועדים בשביל ישראל‪ ,‬בשיתוף עם‬
‫אשל ‪ -‬ממשיכים!! מדריך‪ :‬ראובן ארד‬
‫תוכן‪ :‬צעידה בשביל ישראל מדן ועד אילת‪ .‬המסע בשביל ישראל מכיל בתוכו אתגר‪,‬‬
‫אהבת הארץ‪ ,‬זיכרונות והגשמת חלום‪ .‬במהלך שנה זו‪ ,‬החמישית במספר‪ ,‬נמשיך‬
‫ונציע מספר קטעי הליכה בקבוצה לאורך שביל ישראל במסלולים שאורכם עד ‪ 13‬ק"מ‬
‫וכן שני ימי צעידה רצופים בדרום הארץ‪ .‬בשנים הבאות נמשיך ונהלך קטעים נוספים‪.‬‬
‫לקראת כל טיול צעידה תצא תכנית מפורטת‪ .‬המעוניינים להצטרף לצעידה‪ ,‬באופן‬
‫שיטתי או מזדמן‪ ,‬מתבקשים לשלוח בקשת הצטרפות לדוא"ל‪dorotgilboa@ :‬‬
‫‪ gmail.com‬ולאתר דורות בגלבוע ‪www.dorot-bagilboa.org.il‬‬
‫מועד‪ :‬יום רביעי ‪ -‬אחת ל‪ 3-‬שבועות לערך‪.‬‬
‫‪43‬‬
‫מבחר טיולים בדגשים מגוונים היצע רחב של טיולים‬
‫‪ 124‬בדגשים מגוונים‪ ,‬מונחים ע"י מדריכים מובחרים ואיכותיים‬
‫תוכן‪ :‬לקראת כל טיול תפורסם תכנית מפורטת‪ .‬אוהבי הטיולים מוזמנים להרשם‬
‫ולקבל מידע בדיוור אישי אודות מכלול היצע הטיולים‪ .‬בכל טיול תצוין דרגת הקושי‪.‬‬
‫הטיולים יתקיימו בימות השבוע השונים‪ .‬בנוסף‪ • :‬טיולי סבים ונכדים‪ :‬בחופשות בתי‬
‫הספר‪ ,‬בהתאמה לשילוב הגילאים • טיולים בעין המצלמה (יוצעו לצלמים • צועדים‬
‫בשביל ישראל (פרוט בחוברת) • נופשים וטיולים בני מספר ימים בארץ‪.‬‬
‫• טיולים בחו"ל עם מיטב המדריכים‪.‬‬
‫יוזמים עסק‬
‫דורות בגלבוע בשיתוף עם "מעוף" ואשל פועלים לקידום ולפיתוח מקצועי‪ ,‬למתן‬
‫מענים וליצירת פלטפורמה למרחב תעסוקתי בגיל המבוגר‪.‬במהלך השנה יוצעו‬
‫תוכניות ומסלולים‪ ,‬תוך הקשבה לצרכים העולים מן השטח‪ .‬ביניהם‪ :‬קורס "יוזמים‬
‫עסק" ‪ -‬ליזמים מתחילים‪ ,‬וכן ‪" -‬יזמות עסקית" ליזמים פעילים‪ .‬הקורסים יהיו‬
‫בדגש על מאפייני היזמות בגיל המבוגר‪ .‬נשמח לצרף אתכם לרשימת מכותבינו‪.‬‬
‫לשם כך נבקשכם לשלוח אלינו את פרטיכם לדוא"ל‪dorot_gilboa@walla.com :‬‬
‫סיפור חיים ‪ -‬לזכור ולהזכיר‪ ,‬לספר ולהשאיר לבאים אחרינו‬
‫שימור סיפורי הותיקים לדורות הבאים‪ ,‬עם עדיפות לניצולי השואה‪ .‬המעוניינים‬
‫להעלות את סיפורי חייהם על הכתב ‪ -‬יפנו לעדה אבידור ‪052-8344212‬‬
‫המספר יקבל לידיו חוברת ערוכה ומודפסת הכוללת תמונות לפי רצונו‪ ,‬וכן דיסק‬
‫מוכן להגשה לדפוס‪.‬‬
‫"קתדרה לדורות"‬
‫מטרתם ‪ -‬להציג חזית ידע ולהוות מסגרת העשרה מעודכנת ומגוונת‪.‬‬
‫המנחים‪ :‬אנשי מקצוע מהשורה הראשונה מומחים בתחומם‪ .‬לקראת כל יום‬
‫עיון תצא תוכנית מפורטת והרשמה‪ .‬ימי עיון מרתקים המיועדים לאנשי מקצוע‬
‫ולציבור הרחב‪.‬‬
‫‪44‬‬
‫כושר לדורות‬
‫חדר כושר ומרכז לפעילות גופנית משולבת‬
‫לצעירים‪ ,‬למבוגרים ולותיקים כאחד‪.‬‬
‫חדר הכושר טובל בנופי הגלבוע‪ ,‬מזמין ומשלב רוגע וחוויה איכותית‪.‬‬
‫מרכז הכושר הינו ייחודי לאזורנו‪ ,‬מתאים לכל הגילאים‪ ,‬לכל רמות הכושר‬
‫הגופני והתפקוד‪ ,‬נשים וגברים כאחד‪ ,‬ומשלב פעילות אישית לצד פעילות‬
‫קבוצתית‪.‬‬
‫• מתאים גם למי שלא היה פעיל גופנית בעבר‪.‬‬
‫• הציוד מהמתקדמים בעולם‪ ,‬איכותי‪ ,‬בטיחותי‪ ,‬ידידותי למשתמש‪.‬‬
‫• שיעורים קבוצתיים מתקיימים אחה”צ‪.‬‬
‫• ייעוץ והתאמת תוכנית אישית לבעלי מגבלות בריאותיות ע”י‬
‫פיזיותרפיסטית‪.‬‬
‫• מודל ההפעלה מאפשר לכל מתאמן לעבוד בקצב אישי בהתאם לגילו‪,‬‬
‫כושרו ומצבו הבריאותי בשילוב ליווי אישי‪.‬‬
‫• חדר הכושר פתוח ‪ 6‬ימים בשבוע בשעות לפנה”צ ואחה”צ‪-‬ערב‬
‫• פעילות בחדר הכושר מותנית ברכישת מנוי ל‪ 3-‬ח’‪6/‬ח’‪.‬‬
‫• תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע ולגילאי ‪.60+‬‬
‫• חדר הכושר פתוח ברציפות במהלך כל השנה‪.‬‬
‫לרשותכם להרשמה ולמידע נוסף‪ :‬מרכז “כושר לדורות”‬
‫טל‪ 04-6590930 :‬נירית כוכבי‪-‬רכזת “כושר לדורות” נייד‪050-8712162 .‬‬
‫משרדי “דורות בגלבוע” טל‪04-6421066/50 :‬‬
‫‪45‬‬
‫מרכז יום לותיקי הגלבוע‬
‫מנהלת‪ :‬טלי שמש ‪ -‬עו”ס‬
‫מסגרת חברתית לזקוקים למסגרת תומכת ומסייעת ולזכאי חוק סיעוד‪.‬‬
‫ביחידה משולבים שירותים אישיים‪-‬טיפוליים כמו פיזיוטרפיה‪ ,‬ריפוי בעיסוק‪,‬‬
‫פעילות חברתית‪-‬תרבותית‪-‬תעסוקתית‪ ,‬חדר כושר והתעמלות בבריכה טיפולית‪,‬‬
‫מגוון חוגים‪ ,‬שירותי ייעוץ והכוונה ע"י עובדת סוציאלית‪ .‬יום ביקור במרכז כולל‬
‫ארוחת בוקר וצהריים והסעה מותאמת מהבית וחזרה אליו‪ .‬כל השירותים ניתנים‬
‫תחת קורת גג אחת במטרה לחזק את רמת התפקוד ולשפר את איכות החיים‬
‫של החברים הותיקים בקהילה‪ .‬תשלום לשהות במרכז יום‪ :‬זכאי חוק סיעוד‪ ,‬זכאי‬
‫רווחה או תשלום באופן פרטי‪ .‬ימים‪ :‬ראשון‪-‬חמישי בשבוע‬
‫פעילויות קבועות‪:‬‬
‫מן המקורות אחת לשבועיים ציון מטלון‪.‬‬
‫פרשת השבוע אחת לשבועיים שרה עשת‪.‬‬
‫התעמלות על כיסאות כל יום‪ :‬קוקי דגן‪ ,‬איה לביא וגליה וגמן‪.‬‬
‫ארומתרפיה ‪ -‬רותי פורת‪.‬‬
‫מלאכות יד בהתאמה אישית – כל יום‪.‬‬
‫סדנת קליעת סלים – אחת לשבוע‪.‬‬
‫"המעגל" – שיח חברתי מונחה‪.‬‬
‫פיזיוטרפיה פרטנית פעמים בשבוע‪ ,‬לפי אבחון אישי‪ :‬תמר אבן‪-‬נור‪.‬‬
‫ביקור רופא גריאטר פעם בחודש‪ :‬ד"ר צביקה וייס‪.‬‬
‫השתתפות בחוגים במרכז החברתי ‪ -‬לפי בחירה‪.‬‬
‫פעילויות מיוחדות‪:‬‬
‫סרטים ושיחה‬
‫מוזיקה ומפגשי שירה‬
‫סיפורי עמים‬
‫אקטואליה‬
‫הרצאות בנושא בריאות‬
‫פעילות לקראת חגים ומועדים‬
‫פעילויות משותפות עם ילדי ב”הס “נר הגלבוע“‬
‫הרצאות אורח‬
‫טיולים מותאמים‬
‫יעוץ והכוונה על ידי עובדת סוציאלית‬
‫מרכז היום פועל לאורך השבוע בין הימים ראשון‪-‬חמישי‪.‬‬
‫ניתן לבחור כמה ואלו ימים להגיע במהלך השבוע אל המרכז ולהנות‬
‫מסל‪-‬השירותים האישי המותאם לכל אחד ואחת על פי צרכיהם ויכולתם‪.‬‬
‫טלפון‪04-6424389 :‬‬
‫‪46‬‬
‫יעוץ‪ ,‬טיפול‪ ,‬תמיכה ותוכניות‬
‫לניצולי שואה‬
‫מיישובי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע והאזור‬
‫ביישובי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע ובאזור מתגוררים מאות ניצולי שואה‪ .‬שיתוף פעולה בין‬
‫משרד הרווחה ‪ -‬השרות לאזרחים ותיקים ‪",‬עמך" – העמותה והמרכז הישראלי‬
‫לתמיכה נפשית וחברתית לניצולי שואה‪ ,‬המוסד לבטוח לאומי‪-‬המחלקה ליעוץ‬
‫לקשיש‪ ,‬לבין דורות בגלבוע‪ ,‬מניב סדרה של תוכניות למען ניצולי השואה ובני‬
‫הדור השני‪.‬‬
‫א‪ .‬יעוץ וטיפול פרטני לניצולי שואה‪.‬‬
‫עו"ס ציפי טייכנר ‪ -‬עובדת סוציאלית מטעם "עמך"‪.‬‬
‫ב‪ .‬קבוצות תמיכה בניצולי שואה ובבני הדור השני‪.‬‬
‫עו"ס ציפי טייכנר ‪ -‬עובדת סוציאלית מטעם "עמך"‪.‬‬
‫ג‪ .‬יעוץ והכוונה לבעלי תפקידים בקהילה‪-‬המטפלים בניצולי שואה‪.‬‬
‫עו"ס ציפי טייכנר ‪ -‬עובדת סוציאלית מטעם "עמך"‪.‬‬
‫ד‪ .‬יעוץ למיצוי זכויות לניצולי שואה ‪ -‬היעוץ נעשה באופן פרטני ע”י עדה‬
‫אבידור‪ ,‬נייד‪ 052-8344212 :‬פסח גלפרב נייד‪ 054-6754322 :‬מתנדבי‬
‫התחנה ליעוץ לקשיש של המוסד לבטוח לאומי בדורות בגלבוע‪.‬‬
‫ה‪ .‬רשת בטחון לניצולי שואה במסגרת תוכנית "קהילה תומכת"‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬מירי גל ‪ -‬רכזת קהילה תומכת‪.‬‬
‫ו‪ .‬תעוד ושימור סיפורי החיים של ניצולי השואה ע"י‪ :‬עדה אבידור‪.‬‬
‫ז‪" .‬קפה אירופה" ‪ -‬תוכניות חברתיות ‪ -‬תרבותיות לניצולי שואה‪.‬‬
‫התוכנית פועלת במהלך כל השנה‪ ,‬כולל תקופת חודשי הקיץ‪.‬‬
‫חשוב‪ :‬רתוקי בית יוכלו להיעזר ביעוץ פרטני בבתיהם‪.‬‬
‫למידע נוסף ולהרשמה‪ ,‬הנכם מוזמנים לפנות אל‪:‬‬
‫ציפי טייכנר ‪ -‬טל‪04-6488870 ,050-7263830 :‬‬
‫מרים ורד ‪ -‬ב”דורות בגלבוע”‪ ,‬טל‪04-6421066 :‬‬
‫‪47‬‬
‫קהילה כפרית תומכת‬
‫לותיקי הגלבוע‬
‫פועל בשיתוף עם‪ :‬משרד הרווחה ‪ -‬השרות לאזרח הותיק‬
‫אשל ‪ -‬האגודה לתכנון ולפיתוח שירותים לזקן בישראל תוכנית קהילה כפרית‬
‫תומכת מאפשרת לאדם המבוגר להנות בביתו ממגוון שירותים המסייעים‬
‫לשמור על איכות חיים עצמאית ‪ 24‬שעות ביממה‪.‬‬
‫הפרויקט כולל מערך שירותים נרחב בתחומים‪:‬‬
‫• מוקד סיוע בעזרת לחצן מצוקה‪.‬‬
‫• בריאות‪ :‬הזמנת אמבולנס‪ ,‬הזמנת רופא לביקור בית ‪ -‬בתשלום סימלי‪.‬‬
‫ייעוץ רפואי טלפוני‪.‬‬
‫• תחזוקת בית‪ :‬תיקוני בית על ידי אב קהילה ‪ -‬ללא תשלום‪.‬‬
‫• ביקורי בית‪ :‬קשר אישי עם הצוות של קהילה כפרית תומכת‪.‬‬
‫• פעילות חברתית ‪ -‬תרבותית וטיולים‪.‬‬
‫• מפגשים חברתיים בישובים‪.‬‬
‫• אוזן קשבת‪ :‬קשר טלפוני עם חברי התכנית‪.‬‬
‫• סיוע והכוונה מול גורמים בקהילה‪ :‬ביטוח לאומי‪ ,‬מחלקה לשירותים‬
‫חברתיים ועוד‪.‬‬
‫• תנאים מיוחדים לניצולי שואה ולזכאי חוק סיעוד‪.‬‬
‫• פעילות חברתית למרותקי בית‪ :‬תוכנית בהשתתפות‬
‫אשל ומשרד הרווחה‪ ,‬להתאמת מתנדב לפעילות ייחודית‪.‬‬
‫חברים רבים מכל ישובי המועצה הצטרפו לתכנית‪ .‬אנחנו מזמינים גם אותך‬
‫להצטרף ולהנות מקבלת מגוון שירותים ואוזן קשבת של חברי הצוות‪.‬‬
‫מידע על התוכנית ותנאי ההצטרפות במשרדי דורות בגלבוע ואצל צוות התוכנית‪.‬‬
‫מירי גל רכזת ‪ ,050-7286966 -‬יאיר אלחי ‪ -‬אב קהילה ‪050-9740434 -‬‬
‫שמואל אפלבוים ‪ -‬אב קהילה ‪054-4968171 -‬‬
‫דוד בויטלר אב קהילה ‪ ,052-3756287 -‬מרים לבני ‪050-2008230 -‬‬
‫דגנית ליפניק ‪ -‬רכזת הפעילות לרתוקי בית – ‪058-5980006‬‬
‫שקט נפשי ובטחון אישי לך ולמשפחתך‪.‬‬
‫אנחנו איתך בכל עת‪.‬‬
‫‪48‬‬
‫התנדבות‬
‫במסגרת דורות בגלבוע פועלים כיום כ‪ 100-‬מתנדבים במגוון והיצע רחב של‬
‫תחומים ונושאים‪:‬‬
‫הנהלת העמותה – מתנדבים מקשת ישובי המועצה הפועלים בהנהלת העמותה‬
‫ובועדותיה‪.‬‬
‫ביקורי בית ידידותיים – ביקור בית ידידותי אצל חברים ותיקים מהישובים‬
‫במועצה ליצירת קשר חברתי אישי‪ ,‬ותומך‪ .‬בשיתוף המוסד לביטוח לאומי‪,‬‬
‫המחלקה ליעוץ לקשיש‪.‬‬
‫למתנדבים – מפגשי הדרכה קבועים בדורות בגלבוע‪ .‬למתנדבים חדשים מתקיים‬
‫קורס הכשרה מטעם המוסד לביטוח לאומי ‪.‬‬
‫רכזת ביקורי הבית – מיכל גלוסקא‪ ,‬נייד‪.050-7398089 :‬‬
‫מתנדבים במרכז האזורי לותיקי המועצה ‪ -‬סיוע לצוות בתחומים רחבים‬
‫ומגוונים במלאכת יד‪ ,‬סיוע למנחי סדנאות‪ ,‬הנחיית חוגים‪ ,‬בפעילויות חברתיות‪,‬‬
‫בניהול אתר האינטרנט והפייסבוק של העמותה‪ ,‬סיוע בחדר האוכל ובקפיטריה‪,‬‬
‫סיוע לאב הבית בתחזוקה‪ ,‬ועוד ועוד‪..‬‬
‫כשרים וקישורים – מתנדבים להפעלת חולי דמנציה ואלצהיימר באמצעות‬
‫ערכה מיוחדת שפותחה במיוחד עבורם‪.‬‬
‫רכזת המתנדבים ‪ -‬אביבה דן‪ ,‬נייד‪.052-6649110 :‬‬
‫שיח דורות ‪ -‬מתנדבים למערכת עיתון דורות בגלבוע ‪ -‬בכתיבה במדורי העיתון‬
‫ובעריכתו‪.‬‬
‫קהילה כפרית תומכת – עזרה לצוות התוכנית בביצוע תיקוני‪-‬בית קלים‪ ,‬פעילות‬
‫חברתית ועוד‪ .‬רכזת התכנית – מירי גל‪ ,‬נייד‪052-7286966 :‬‬
‫מתנדבים לביקורים אצל רתוקי בית‪ .‬רכזת‪ :‬דגנית ליפניק נייד‪058-5980006 :‬‬
‫מיצוי זכויות – מתנדבים למתן יעוץ למיצוי זכויות ניצולי שואה בביטוח לאומי‬
‫במרכז ובישובי המועצה‪.‬‬
‫זה”ב בגן ‪ -‬גמלאים מתנדבים בגני ילדים ברחבי המועצה‪ ,‬בשיתוף עם מינהל‬
‫חינוך במועצה ‪ -‬תחום גני ילדים‪.‬‬
‫רכזת התכנית – רותי בדיחי‪ ,‬נייד‪077-2004047 050-7355712 :‬‬
‫עמותת “ידיד לחינוך” ‪ -‬התנדבות בבתי ספר יסודיים ברחבי המועצה במגוון‬
‫תחומים בהתאם לצרכי ביה”ס ולכישורי המתנדב‪.‬‬
‫רכזת התכנית – חוה עשת‪ ,‬נייד‪052-2666033 :‬‬
‫התנדבות בשירותים‪ ,‬מוסדות‪ ,‬גופים ומערכות קהילתיות ברמה אזורית‬
‫נשמח להצטרפות חברים חדשים ולהרחבה נוספת של מעגל המתנדבים‪,‬‬
‫ואנו פתוחים ליוזמות ולרעיונות נוספים‪.‬‬
‫מרכזת שרות ההתנדבות‪ :‬מירה אביכזר‪ ,‬נייד‪050-6285351 :‬‬
‫נשמח לפניותיכם להתנדבות במגוון משימות מאתגרות!!‬
‫ההתנדבות אתגר וסיפוק רב!!!‬
‫‪49‬‬
‫מרכז יעוץ אזורי‬
‫מרכז היעוץ מיועד‪:‬‬
‫לחבר הותיק‪ ,‬לבני משפחתו‪ ,‬לגורמים מקצועיים ואחרים בקהילה‪.‬‬
‫צוות מרכז הייעוץ‪ :‬רופא גריאטר ‪ -‬ד”ר צבי וייס‪ ,‬גרונטולוג ‪ -‬ד”ר גברוש‬
‫נחושתן‪ ,‬עובדת סוציאלית ‪ -‬רותי צוקר‪ ,‬עובדת סוציאלית – ציפי טייכנר‪,‬‬
‫עובדת סוציאלית – מירה אביכזר‪ ,‬גרונטולוג – יאיר אלחי‬
‫יועץ משפטי ‪ -‬עו”ד מטעם “יד ריבה‪ -‬יד שרה”‬
‫נושאים ותחומי פניה וטיפול‪:‬‬
‫א‪ .‬יעוץ רפואי מקצועי ‪ -‬ע”י ד”ר צבי וייס‪ ,‬גריאטר‪.‬‬
‫השירות ניתן בימי רביעי‪ ,‬אחת לחודש‪ ,‬במרכז דורות בגלבוע‪.‬‬
‫השירות מיועד לאנשים הסובלים ממחלות כרוניות‪ ,‬ירידה תפקודית‪ ,‬בעיות בזיכרון‪.‬‬
‫ב‪ .‬יעוץ אישי‪-‬משפחתי‪-‬קהילתי‪:‬‬
‫• התמודדות עם שינויים ואובדנים שונים‪ ,‬קונפליקטים אישיים ‪-‬‬
‫משפחתיים וקהילתיים‪ ,‬מצוקות וקשיים‪.‬‬
‫• קבוצות תמיכה וייעוץ בנושאי עניין משותף‪.‬‬
‫• תמיכה לבני משפחה המשמשים מטפלים עיקריים לזקנים סיעודיים‪.‬‬
‫• ימי עיון לממלאי תפקידים ולעובדים עם הותיקים‪.‬‬
‫• ייעוץ למטפלים בזקנים בקהילה‪.‬‬
‫• ייעוץ לצוותי בתים סיעודיים‪.‬‬
‫שירותי מרכז היעוץ ניתנים במרכז "דורות בגלבוע" ובישובים‪.‬‬
‫המעוניינים בקבלת שירות במרכז הייעוץ יפנו למשרדי דורות בגלבוע ‪.04-6421050/66‬‬
‫ניתן לפנות ישירות אל עו”ס רותי צוקר נייד‪052-2799463 :‬‬
‫לייעוץ‬
‫תחנה‬
‫מיצוי זכויות ועוד‬
‫בדורות בגלבוע‬
‫שירות הייעוץ לקשיש בביטוח הלאומי ודורות בגלבוע חברו להפעלת‬
‫תחנת ייעוץ לקשיש במרכז דורות בגלבוע בתחומים רחבים‪.‬‬
‫‪50‬‬
‫• ייעוץ וסיוע במיצוי זכויות במגוון נושאים‪ :‬זכויות ניצולי שואה‪ ,‬זכויות ביטוח‬
‫לאומי ונושאים הרלוונטיים לגיל הוותיק‪ ,‬סיוע משפטי בנושאים רלוונטיים‬
‫לגיל הוותיק‪ :‬אפוטרופוס‪ ,‬יעוץ לצוואה ועוד‪.‬‬
‫• יעוץ זכויות בישובים‪.‬‬
‫• מתן מידע על שירותים שונים‪ ,‬הפניה לגורמים מתאימים בקהילה‪.‬‬
‫• סיוע במילוי והגשת טפסים בנושא זיקנה‪ ,‬שארים וסיעוד‪.‬‬
‫• ימי מידע בנושאים שונים כדוגמת‪ :‬ניהול כלכלי בגיל פרישה‪ ,‬דיני ירושות‬
‫וצוואות‪ ,‬זכויות הבן הממשיך ועוד‪.‬‬
‫התחנה מופעלת על ידי מתנדבים שהוכשרו על ידי המוסד לביטוח לאומי‪.‬‬
‫לתיאום ייעוץ‪ :‬עדה אבידור ‪ 052-8344212‬פסח גלפרב ‪054-6754322‬‬
‫משרדי דורות בגלבוע ‪04-6421050‬‬
‫העמותה לותיקי הגלבוע‬
‫מועצה אזורית הגלבוע‬
‫מחלקת רווחה‬
‫המוסד לביטוח לאומי‬
‫דמנציה ואלצהיימר – אתה לא לבד‬
‫המחלות הדמנטיות‪ ,‬פוגעות בזיכרון‪ ,‬בחשיבה ובהתנהגות‪.‬‬
‫בדורות בגלבוע ‪ -‬פועל סניף של עמדא ‪ -‬העמותה לחולי דמנציה‪,‬‬
‫אלצהיימר ומחלות דומות בישראל‪ .‬השרות מיועד למתן מידע‪,‬‬
‫הדרכה ותמיכה לחולים ולבני משפחותיהם לסיוע בהתמודדות‬
‫עם הצרכים השונים‪.‬‬
‫במסגרתו פועלים‪:‬‬
‫א‪ .‬ביקורי בית ‪ -‬של מתנדבים שעברו הכשרה מקיפה ומסתייעים‬
‫בערכת “כשרים וקישורים” להפעלת חולי הדמנציה‪ .‬שירות זה פועל‬
‫בשיתוף עם המוסד לביטוח לאומי‪ ,‬המחלקה לייעוץ לקשיש‪.‬‬
‫ב‪ .‬ייעוץ פרטני לבני המשפחה ולגורמים מטפלים בקהילה‪.‬‬
‫הסניף עומד לרשות תושבי מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע והאזור הרחב‪.‬‬
‫ג‪ .‬קבוצת תמיכה לבני המשפחה שהם המטפלים העיקריים‪.‬‬
‫ד‪ .‬הכשרת בעלי תפקידים בתחום הזיקנה‪.‬‬
‫מידע נוסף‪ :‬משרדי דורות בגלבוע ‪04-6424389 04-6421066‬‬
‫אביבה דן ‪ -‬רכזת המתנדבים ‪052-6649110‬‬
‫ד”ר גברוש נחושתן ‪ -‬מנחה המתנדבים ומלווה המשפחות ‪-‬‬
‫‪052-3756083‬‬
‫מאיה לרון ‪ -‬עובדת סוציאלית‪ ,‬המח’ לשירותים חברתיים‪ ,‬מ‪.‬א‪ .‬הגלבוע ‪-‬‬
‫‪04-6533207‬‬
‫מירה אביכזר ‪ -‬עובדת סוציאלית‪ ,‬רכזת מתנדבים‪ ,‬מלווה משפחות ‪-‬‬
‫‪050-6285351‬‬
‫‪51‬‬
‫מועדון חברתי בית חם‬
‫מועדון בית חם הינו מבית היוצר של אשל (הג’וינט)‬
‫ומופעל באמצעות דורות בגלבוע בישובי המועצה‪.‬‬
‫המועדון מהווה כתובת למפגש חברתי‪ ,‬להרחבת קשרים אישיים‪ ,‬להנאה ולחוויה‬
‫משותפת‪ .‬משתתפי התכנית נפגשים מדי שבוע למפגש חברים על כוס קפה‬
‫וכיבוד קל‪ ,‬לפעילויות העשרה‪ ,‬ציון חגים‪ ,‬ימי הולדת ועוד‪.‬‬
‫דורות בגלבוע נערכת להרחיב את מועדוני בית חם בישובי המועצה‪ ,‬בנוסף לקיימים‪.‬‬
‫אנו מזמינים את הישובים המעוניינים להקים בית חם במסגרתם‪ ,‬וכן מארחים‬
‫המוכנים לפתוח ביתם וליבם‪ ,‬לפנות אלינו‪.‬‬
‫משרד הרווחה‬
‫פעילות חברתית למרותקי בית בקהילה התומכת‬
‫מטרת התוכנית לאפשר לכל זקן החבר בקהילה תומכת ומרותק לביתו‪ ,‬מסיבות‬
‫פיזיות‪ ,‬מנטליות וסביבתיות‪ ,‬נגישות לפעילות חברתית‪ .‬התוכנית מרוכזת ע"י‬
‫מרפאה בעיסוק ומופעלת ע"י מתנדבים‪.‬‬
‫לפרטים מירי גל – רכזת קהילה תומכת נייד‪050-7286966 :‬‬
‫דגנית ליפניק – רכזת התוכנית למרותקי בית – ‪058-5980006‬‬
‫חברים לרפואה‬
‫‪52‬‬
‫תסתכלו על חצי החפיסה המלאה‪ ,‬מישהו צריך אותה‪.‬‬
‫דורות בגלבוע הצטרפה לפרויקט של חברים לרפואה ‪ -‬איסוף תרופות עבור נזקקים‪.‬‬
‫בבתים רבים בישראל נזרקות תרופות‪ ,‬שאינן בשימוש‪ ,‬בסכום המוערך בלמעלה מ‪051-‬‬
‫מליון שקל בשנה‪ .‬בהשקעת מאמץ קטן‪ ,‬יכולות תרופות אלו לסייע לאלפי חולים‬
‫השרויים במצוקה כלכלית ואף להציל חיים‪ .‬תרופות הנאספות באמצעות פרויקט זה‪,‬‬
‫חלקן יקרות ונדירות שאינן כלולות בסך התרופות וחלקן "רגילות" מועברות לחולים‬
‫כרוניים המתקשים לרוכש‪ .‬כיצד מתבצע התהליך‪ :‬הודעות מהציבור על תרופות‬
‫לתרומה מתקבלות במשרדי הארגון ובנקודות האיסוף הפזורות ברחבי הארץ‪,‬‬
‫התרופות נאספות מהתורמים על ידי שליחים ומתנדבים ומועברות אל מוקד ניתוב‬
‫התרופות‪ .‬במוקד‪ ,‬הן נבדקות וממוינות על ידי רוקחים מוסמכים‪ ,‬מוכנסות למאגר‬
‫הממוחשב ומאוחסנות בתנאי בית מרקחת‪ .‬מידי חודש מגיעות אלפי פניות למוקד‬
‫ניתוב התרופות‪ ,‬צוות המוקד מאמת את הנתונים‪ ,‬מוודא קבלת מרשם תקף והפניה‬
‫מעובדת סוציאלית‪ .‬צוות המוקד מאתר את התרופות במלאי ומכין אותן‪ ,‬על פי‬
‫המרשמים‪ ,‬למשלוח‪ .‬התרופות מועברות לחולים הנזקקים באמצעות שליחים או‬
‫דואר רשום‪ .‬דורות בגלבוע נרתמה לפרויקט חשוב זה ופתחה סניף איסוף תרופות‪.‬‬
‫אנו קוראים לתושבי מ‪.‬א‪.‬גלבוע והסביבה לאסוף את התרופות שאין בהן צורך‪ ,‬כולל‬
‫תרופות שפג תוקפן‪ ,‬ולהעבירן למשרדי דורות בגלבוע‪ ,‬ואנו נדאג להעבירן למוקד‬
‫איסוף התרופות של חברים לרפואה‪ .‬אם מסיבה כלשהי אין באפשרותכם למסור את‬
‫התרופות במשרדי דורות בגלבוע‪ ,‬אנו נדאג לאסוף את התרופות מביתכם על ידי אחד‬
‫מנציגנו המתנדבים למשימה‪.‬‬
‫המתנדבת המובילה את הפרויקט בדורות בגלבוע‪ :‬רחל גלעד‪054-7256160 :‬‬
‫בדיקות ראייה והתאמת משקפיים ועזרי ראייה‬
‫כל זאת במרכז דורות בגלבוע‬
‫אופטיק עד אליך‪:‬‬
‫• בדיקת ראיה מקצועית – ללא תשלום‬
‫• התאמת משקפיים‬
‫• מגוון מסגרות רחב‬
‫• מסירת המשקפיים במקום‬
‫• פתרונות לראייה ירודה‬
‫• אחריות מלאה למשך שנה‬
‫• ביקורי בית לרתוקי בית ולמעוניינים בכך‬
‫תעריפים מיוחדים לבאי דורות בגלבוע‪.‬‬
‫השרות ניתן ע”י‪ :‬עמית ללום‪ ,‬אופטומטריסט מוסמך‪.‬‬
‫לתיאום בדיקה ופרטים נוספים‪ :‬עמית ללום‪ ,‬נייד‪052-6876365 :‬‬
‫מגדל אור ‪ -‬שיקום ראייה ירודה‬
‫צוות מגדל אור – המכון לשיקום ראייה ירודה והמדור הארצי‬
‫להדרכה שיקומית יערוך בדיקות ראייה ללא תשלום לאנשים‬
‫שיש בעיה להתאים להם משקפיים אצל אופטומטריסט‪ ,‬כולל‬
‫חשיפה לעזרי ראייה ואביזרים להקלת התפקוד היומיומי‪.‬‬
‫פרטים במשרדי דורות בגלבוע‪.‬‬
‫‪53‬‬
‫ֶא ֶרץ ַא ֲה ַָב ִתי‬
‫נופים אתרים פרשיות מורשת‬
‫סידרת טיולים ומפגשים חברתיים‬
‫לבני “גיל הביניים” (‪)40-65‬‬
‫התוכנית כוללת‪:‬‬
‫‬
‫"מתקומה לשחקים" – יום רביעי ‪ 16.9.15‬בשעה ‪ – 19:00‬מפגש‬
‫חגיגי לעת שקיעה על מדשאות דורות בגלבוע – פתוח לכולם !‬
‫לנירשמים ולמתעניינים‪.‬‬
‫‬
‫סיורים – סיורים לבחירה (מתוך ‪ 14‬סיורים מוצעים)‬
‫הסיורים מתקיימים בימי שישי‪.‬‬
‫‬
‫מפגשים חברתיים – תרבותיים‪.‬‬
‫כי מגיע לי‪ ...‬לצאת מהשגרה‬
‫תוכנית מפורטת באתר העמותה ‪www.dorot-bagilboa.org.il -‬‬
‫ההרשמה בדוא"ל‪ dorotgilboa@gmail.com :‬או בפקס‪04-6421146 .‬‬
‫‪54‬‬
‫יום שלישי‬
‫‪9:10-10:35‬‬
‫יום שני‬
‫‪9:10-10:35‬‬
‫ציור על אריחים‬
‫הרפואה בעת העתיקה‬
‫התעמלות במים –‬
‫ניר דוד‬
‫מודעות גופנית‬
‫צורפות מתקדמים‬
‫מועדון צילום‬
‫יאללה ביי‬
‫קורס לחיטוב המוח ‪-‬‬
‫מבוא (‪ 2‬מחזורים)‬
‫במעגל ‪ -‬שיח חברים‬
‫חיטוב המוח ‪ -‬המשך‬
‫המוח והנפש (‪)2.5.16‬‬
‫יום ראשון‬
‫‪9:10-10:35‬‬
‫יום חמישי‬
‫‪9:10-10:35‬‬
‫שואה ומשפט‬
‫מועדון צילום‬
‫איטלקית‬
‫פלדנקרייז משולב‬
‫(על כסאות)‬
‫סדנת תכשיטים ‪-‬‬
‫מתקדמים‬
‫פילאטיס‬
‫לימודי ימימה‬
‫ציור הוא סיפור‬
‫סיפורי מקום א’‬
‫(פעם בחודש)‬
‫מפגשיר‬
‫(פעם בשבועיים)‬
‫בקול טבעי ‪ -‬כתיבה‬
‫(פעם בשבועיים)‬
‫צופן הישראליות‬
‫שביל ישראל ‪ -‬מסע‬
‫מצולם (פעם בחודש)‬
‫מרכז דורות בגלבוע לוח פעילות‬
‫לשנת תשע”ו ‪2015-2016‬‬
‫יום רביעי‬
‫‪9:10-10:35‬‬
‫ללמוד תנ”כ בעינים‬
‫עכשוויות‬
‫קרמיקה‬
‫שיאצו‬
‫מקרא‪ ,‬מדרש וקוראן‬
‫פיסול ועיצוב‬
‫בעיסת נייר‬
‫ברידג’ ‪ -‬מתקדמים‬
‫קורס מחשב בסיסי‬
‫קליעת סלים‬
‫‪ – NLP‬ממשיכים‬
‫שעשועי חשיבה‬
‫מתמטית‬
‫מורסאי ועד הירושימה‬
‫צ’י קונג‬
‫רקמה יצירתית‬
‫התעמלות בריאותית א’‬
‫קרמיקה‬
‫רוח וחומר‬
‫גיבורי התרבות היהודית‬
‫ארגז הכלים לגיל השישי‬
‫זוית אחרת ‪ -‬צילום‬
‫חדר כושר למוח‬
‫סבים וסבתות‬
‫גרפולוגיה‬
‫רואים עולם – סיפורי‬
‫מסעות (פעמיים‬
‫בחודש)‬
‫פוליטיקה וחברה‬
‫(פעם בחודש)‬
‫מבט חוזר‬
‫(פעם בחודש)‬
‫כלכלת ישראל‬
‫(פעם בחודש)‬
‫טלאים‬
‫התעמלות בשיטה‬
‫פאולה (א’)‬
‫ברידג’ ממשיכים‬
‫סיפור סקרנות ותשוקה‬
‫(פעם בחודש)‬
‫ציור ‪ -‬סדנת אמן‬
‫רקמה יצירתית‬
‫צילום בסיסי‬
‫שירה סובבת עולם‬
‫(פעם בחודש)‬
‫על הרעש ועל הגעש‬
‫(פעם בחודש)‬
‫סמרטפונים ‪ -‬מתחילים‬
‫סמרטפונים ‪ -‬ממשיכים‬
‫‪ 10:35 -10:50‬קפה וכיבוד קל‬
‫הליכה נורדית‬
‫ימים א’‪ ,‬ג’‪ ,‬ה’‬
‫מחשב לכל גיל‬
‫בתיאום אישי‬
‫התעמלות במים‬
‫בבריכה טיפולית‬
‫ימים‪ :‬א’‪-‬ה’‬
‫“ארץ אהבתי“‬
‫סדרה לגילאי‬
‫הביניים‬
‫(פרסום נפרד)‬
‫קהילה כפרית‬
‫תומכת‬
‫עמדא ‪ -‬העמותה‬
‫לאלצהיימר‬
‫ומחלות דומות‬
‫בישראל‬
‫מועדוני‬
‫בתים חמים‬
‫היצע טיולים‬
‫במגוון דגשים‬
‫צועדים‬
‫בשביל ישראל‬
‫התנדבות‬
‫מגוון תוכניות‬
‫‪10:50-12:15‬‬
‫רואים עולם – מגוון‬
‫(פעמיים בחודש)‬
‫היסטוריה ואקטואליה‬
‫(פעם בחודש)‬
‫התעמלות בשיטה‬
‫פאולה ב’‬
‫טלאים (המשך)‬
‫פרשיות ריגול‬
‫(פעם בחודש)‬
‫מוסיקה אמונה ופולחן‬
‫(פעם בחודש)‬
‫רקמה יצירתית(המשך)‬
‫סיפור סקרנות ותשוקה‬
‫(פעם בחודש)‬
‫סיפורי בדים‬
‫(פעם בחודש)‬
‫סדנת פוירשטיין (‪)1‬‬
‫ציור – סדנת אמן‬
‫(המשך)‬
‫לרקוד ויותר‬
‫אזרחות דיגיטלית‬
‫‪17:00 – 19:00‬‬
‫“סרט לדורות”‬
‫(פעם בשבועיים)‬
‫ביודנסה‬
‫ציור רישום וצבע‬
‫שיטת העבודה ‪-‬‬
‫ביירון קייטי‬
‫שפה ערבית ‪ -‬ממשיכים‬
‫סמרטפונים – מתחילים‬
‫צילום ועריכת וידיאו‬
‫קליעת סלים‬
‫מועדון ברידג’ אזורי‬
‫‪10:50-12:15‬‬
‫צורפות (המשך)‬
‫ציור על אריחים‬
‫(המשך)‬
‫לשיר בצוותא‬
‫מועדון צילום (המשך)‬
‫מודעות גופנית‬
‫התפ’ האידאולוגיה של‬
‫א”י השלמה‬
‫חוג דרמה‬
‫מעלה חרס בידו‬
‫זכרונות אהבה‬
‫מועדון קריאה‬
‫והלב עדיין גדוש‬
‫צהריים‬
‫‪12:30-15:00/14:00‬‬
‫צורפות מתקדמים‬
‫המוח והנפש‬
‫‪17:00 – 18:30‬‬
‫תולדות הקולנוע‬
‫הישראלי‬
‫הגוף והנפש דרך ריפוי‬
‫עצמי‬
‫עולים מדרגה‬
‫פתיחת שערי שפע‬
‫ועוצמה‬
‫‪10:50-12:15‬‬
‫ציור הוא סיפור (המשך)‬
‫שואה ומשפט (המשך)‬
‫מועדון צילום (המשך)‬
‫בקול טבעי (המשך)‬
‫סיפורי מקום (ב)‬
‫התעמלות פלדנקרייז‬
‫כוחו של הטיפול העצמי‬
‫סדנת תכשיטים ‪-‬‬
‫מתקדמים (המשך)‬
‫מפגשי זמר עברי‬
‫מיפגשיר (המשך)‬
‫קיצור התפת’ האנושות‬
‫‪10:50-12:15‬‬
‫קרמיקה (המשך)‬
‫ברידג’ (המשך)‬
‫קונדוליני יוגה‬
‫סדנת פוירשטיין (‪)2‬‬
‫שפת הסתרים של‬
‫אמנות הקולנוע‬
‫פיסול ועיצוב בנייר‬
‫(המשך)‬
‫הפסיפס הגדול‬
‫סדנת מדיה (מחשב)‬
‫קליעת סלים (המשך)‬
‫‪ – NLP‬מתחילים‬
‫‪10:50-12:15‬‬
‫דרישת השבוע‬
‫מוסיקה ומחול‬
‫התעמלות בריאותית ב’‬
‫קרמיקה (המשך)‬
‫רקמה יצירתית (המשך)‬
‫התעמלות בריאותית‬
‫רוח וחומר (המשך)‬
‫זמן אישה – מיקרא‬
‫זוית אחרת – צילום‬
‫(המשך)‬
‫חכמת הגוף‬
‫זיכרון ‪ -‬הלכה למעשה‬
‫אחה”צ‬
‫‪17:00-19:00‬‬
‫כחומר ביד היוצר‬
‫התעמלות אינטראקטיבית‬
‫רוקדים בגלבוע‬
‫חשיבה אופטימית‬
‫ברידג’ ‪ -‬מתחילים‬
‫ערבית ‪ -‬מתחילים‬
‫שירותים‬
‫לניצולי שואה‬
‫ולבני הדור השני‬
‫מרכז ייעוץ אזורי‬
‫תחנת ייעוץ‬
‫למיצויי זכויות‬
‫חברים לרפואה‬
‫קתדרה לדורות‬
‫קפה ארופה‬
‫לניצולי שואה‬
‫יוזמים עסק‬
‫מרכז יום‬
‫“כושר לדורות”‬
‫חדר כושר ומרכז‬
‫לפעילות גופנית‬
‫תערוכות אמנות‬
‫מתחלפות‬
‫ספריה‬
‫ספרי קריאה ועיון‬
‫עוד מהמיטב בדורות בגלבוע‬
‫בית קפה מול הנוף היפיפה‪ ,‬מקום לבקר ולהתארח‪ ,‬לפגוש ולהיפגש‪...‬‬
‫חוויה אלטרנטיבית טיפולים אישיים מגוונים של הרפואה המשלימה ע”י‬
‫מטפלים מוסמכים‪.‬‬
‫פדיקור ומניקור רפואי טיפול בכף הרגל ובכף היד‪.‬‬
‫הטיפולים ניתנים ע”י אנשי מקצוע מוסמכים‪.‬‬
‫מספרה מצוידת ומאובזרת היטב בה ניתנים השירותים‪ :‬תספורת נשים וגברים‪,‬‬
‫תסרוקות‪ ,‬צביעת שיער ועוד‪.‬‬
‫טיפולי שיניים ופה בתעריפים נוחים לרתוקי בית‪.‬‬
‫ספריה אזורית להשאלת ספרי קריאה ועיון‪.‬‬
‫פת‬
‫ולג וח לצ‬
‫ע‬
‫י‬
‫ר‬
‫י‬
‫י‬
‫ם‬
‫לאי ה‬
‫ביניים‬
‫דורות יוצרים תערוכות אמנות מתחלפות של אמנים ויוצרים מבאי‬
‫“דורות בגלבוע” ומהאזור‪.‬‬
‫ארוחת צהרים ארוחות חמות‪ ,‬מגוונות וטעימות ארוזות בחמגשיות אישיות‪.‬‬
‫לקחת הביתה ולהנות‪ .‬ניתן לבצע משלוחים לבתים‪ ,‬בתאום מוקדם‪.‬‬
‫מכירות מגוונות עוגות ומאפים‪ ,‬ביגוד‪ ,‬הנעלה‪ ,‬תכשיטים‪ ,‬ספרים‪ ,‬מוצרי נוחות‪,‬‬
‫מוצרי קוסמטיקה ועוד‪ ...‬יעמדו לרשותכם‪ ,‬בפרסום מוקדם ע"ג לוח המודעות‪,‬‬
‫לקנות ולהנות‪.‬‬
‫תצוגה ומכירה של עבודות יד של היוצרים ב”דורות בגלבוע”‬
‫ושל אמנים ויוצרים מהאזור‪.‬‬
‫כל זאת בתעריפים נוחים ביותר ובאווירה חמימה ומזמינה‪.‬‬
‫‪58‬‬
‫נא לשלוח את גלויות ההרשמה לא יאוחר מיום ‪15.8.15‬‬
‫ניתן להרשם במשרדי דורות בגלבוע‪ :‬פקס‪04-6521146 .‬‬
‫בדוא"ל‪ dorot_gilboa@walla.com :‬באתר העמותה‪www.dorot-bagilboa.org.il :‬‬
‫הישוב‬
‫שם פרטי ומשפחה‬
‫מס’ טלפון‬
‫תאריך יום ההולדת‬
‫מס’ נייד‬
‫תעודת זהות‬
‫כתובת דוא”ל‬
‫זקוק להסעה |‬
‫@‬
‫מגיע עצמאית |‬
‫נרשם לחדר הכושר‪ ,‬לימים‬
‫ברצוני להרשם לחוגים הבאים‪:‬‬
‫א‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ב‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ג‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ד‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ה‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ו‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ז‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ח‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫ט‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬
‫י‪ .‬שם ומספר החוג‬
‫החוג מתקיים ביום‬
‫בשבוע‬