AU 5 - 2013
e i b m o Z n n u f m a s au: advent ungdom 05#2013 Tredukka s. 8 Wire & rewire s. 10 Når tårene triller s. 20 au:om bladet Advent Ungdom (AU) er et kristent magasin for unge mennesker i Norge. Vårt mål er å bygge relasjoner mellom hverandre og til Gud, ved å informere og engasjere gjennom relevante artikler, viktige temaer og sterke historier. Advent Ungdom er gratis for alle unge mellom 15 og 30 år, og utkommer seks ganger i året. Prisen for et årsabonnement for dem som er over 30 er kr 200 (250 for utlandet). Advent Ungdom tar gjerne imot, og oppfordrer til bidrag i form av leserbrev, lengre og kortere tekster, samt billedstoff. Signerte NESTE NUMMER: Håp I adventstida fokuseres det mye på det ”å vente”. På engelsk defineres ordet advent artikler står for forfatterens egen mening, og som ”a coming into place, view, or being”. At alt faller på plass, at det blir slik som er ikke nødvendigvis i tråd med bladets egne det var ment å være. Menigheten vår er til og med basert på ordet advent – adventus meninger. Christi – ”Kristi Komme”. Så vi er altså en menighet som venter på at Jesus skal komme Redaksjonen forbeholder seg retten til å redigere alt innsendt materiale. igjen, og det er jo fint. Men det høres ut som en veldig passiv menighet. Er det å vente alt vi gjør? Frist for innsending av stoff til AU 6-2013: 16. november Mange vil velge en mer positiv vinkling, og si at det største fokuset for vår menighet au: redaksjonen er fokuset på håp. For vi har jo ”et håp som setter oss i brann – håp om at Jesus Ansvarlig redaktør: Victor Marley kommer snart”. Det er kanskje dette håpet som binder oss sammen som menighet. Redaktør: Synne Eileen Haugen Redaksjonsråd: Gry Beate Marley, I stedet for å se for seg en menighet der alle sitter og venter og kjeder seg, vil vi se en Victor Marley, Vanja Andersen, menighet der alle gleder seg. Gina Reistad Pettersen, Madeleine Meiner, Melinda Broomé Layout og utforming: Hva betyr ordet ”håp” for deg? Hva betyr det for oss som menighet, eller hva bør det bety? Hva skiller en person med håp fra en uten, hvordan kan vi hjelpe med å spre NB Grafisk/ Kari Kittilsland håpet vårt til andre? Trykk: Prinfo Unique, Larvik au: kontaktinformasjon Skriv, tegn, eller fotografer ditt bidrag til oss, og send det til Advent Ungdom adventungdom@gmail.com. Vi gleder oss til å høre fra deg! pb 124 3529 Røyse epost: ungdomsavdelingen@adventist.no Ungdomsavdelingen: 32 16 16 70 Abonnementsavdelingen: 32 16 15 50 Kom til meg, alle dere som strever og bærer tunge byrder, og jeg vil gi dere hvile. Ta mitt åk på dere og lær av meg, for jeg er mild og ydmyk av hjertet, så skal dere finne hvile for deres sjel. For mitt åk er godt og min byrde er lett. Matt. 11, 28-30 2 Advent Ungdom – 5-2013 Hilsen fra redaktøren Hei! I dette nummeret av AU tar vi opp temaet psykisk helse. Det er på facebook om hvor fælt de har det og hvor syke de er… nei ikke unikt for kirkesamfunn å stigmatisere psykiske lidelser. Det folkens, det er fy-fy!). Jeg mener økt åpenhet i den grad at det er felles for hele samfunnet vi lever i. Vi fremstår kanskje som ikke blir sett på som sært å gå til psykolog. Åpenhet på den perfekte på facebook og instagram, men det er litt rart, for i lø- måten at hvis vi ser noen som sliter, så gjør vi det vi kan for å pet av ett år blir 1,6 millioner nordmenn sykemeldt på bakgrunn hjelpe. Jeg tror ikke det finnes en eneste person i denne verden av psykiske problemer. En av tre får en psykisk sykdom i løpet av som aldri har vært deppa og fortvilet. Så i dette nummeret er året, og nesten halvparten av sykefraværet i Norge skyldes psy- vi ærlige med hverandre. Og jeg skal også være ærlig. Så ærlig kiske lidelser. Du kan lukke øynene. Men det skjer. som jeg aldri før har vært. Jeg mener vi må ha mer åpenhet. Det betyr ikke at ideal- samfunnet for meg er et sted der alle går og klager (eller skriver Varme klemmer, Synne Eileen Haugen ”Kom til meg, alle dere som strever og bærer tunge byrder, og jeg vil gi dere hvile.” (Matt. 11, 28) Innhold Leder..................................................................................................... 3 Arr ............................................................................... 13 Absolutt 9ende .............................................................. 4 Min historie ................................................................. 16 Sommerfryd 2013 .......................................................... 6 Når mørket blir synlig ................................................... 18 Tredukka ........................................................................ 8 Når tårene triller ........................................................... 20 ”Wire and re-wire” ...................................................... 10 Går det an å være deprimert og være kristen? ............. 22 Relation 2013 .............................................................. 12 Advent Ungdom – 5-2013 3 Tekst: Linea Celina Søgård / Foto: Rebecca Riley Absolutt 9ende Mandagen, da vi ankom Vegårdstun, følgelig gjøre et par plikter sammen. som om det sto på liv og død. Vi lekte ble vi møtt av gode venner, med gode Kveldsmøtet var veldig fint, der Alastair doktor-sisten og bibelsmugling, en løype klemmer. Jentene pakket ut tingene på snakket om «absolutt meg». Vi hadde vi skulle gå uten å treffe på vaktene, og sine fine rom, i sitt fine internat (haha, noen kjempemorsomme inne-leker elgjakt. Etter lekene fikk vi noe godt å gutter). Så gikk vi inn for å spise kvelds- hver eneste kveld. Vi lekte bl.a. amøbe, tygge på. Vi gikk opp i gymsalen for å mat. Etter maten ble vi delt inn i grupper slange, hare, gorilla, menneske-leken, ha andakt og se en video. Etter en lang på ca. fire, pluss en gruppeleder. Grup- fruktsalat og demonstranter. Da det ble flott dag, var det natta. pene skulle spise ved samme bord, sitte mørkt ute, skulle vi ut og luske i sko- sammen under møtene, ha bibelaktivi gen. Natt-lekene var noe av det beste! voksne som gikk inn på rommet og rop- teter under morgenmøtene, og selv- De voksne levde seg inn i rollene sine te «nå må dere stå opp». Det tok nok i 4 Tirsdag morgen ble vi vekket av Advent Ungdom – 5-2013 hvert fall 20 minutter før mange av oss framtid». Det var mange gode og inspi- faktisk sto opp. Denne dagen var temaet rerende taler som var veldig relevante «tro». Først var det frokost, så morgen- for oss 14-åringer. Gjennom hele uken møte. På dette møtet hadde May Anette var det også noen spesielle ting vi måtte et forsøk som gikk ut på å ta en ballong gjøre for å få en håndfull godteri fra over et telys, og vi skulle fortelle hva vi godteboksen. To personer fikk ta fra den trodde kom til å skje. Deretter tok hun store godteboksen hver av kveldene. For vann i ballongen og gjorde det samme. å få dette måtte vi være ekstra hyggeli- Hver morgen gjorde hun slike eksperi- ge, ha ryddig rom, være mest engasjert i menter for å demonstrere noe. Senere sangkonkurransen, osv. Den siste dagen under møtet var det bibelaktiviteter. Vi fikk vi lov å ta godteri fordi noen hadde ble bedre kjent med både oss selv og tenkt på oss. Høydepunkt. Det var ikke Bibelen. På formiddagen var det frilufts- mye tid til å gjøre andre ting enn det aktiviteter. Det var utrolig mye forskjel- som sto på programmet, men man får lig å velge mellom: Titten på hjørnet, jo alltid tid til litt tull. Med nattbading, jogging, mammutfotball, kanopadling, jentekveld, mye latter og et forsøk på å hundekjøring, fotball, volleyball og mye, døgne, gikk dagene kjempefort. mye mer. På ettermiddagen var det mid- dag, gruppeaktiviteter, lek, snacks og lutt 9ende er noen av de beste dagene andakt. i mitt liv. Det var dager fulle av inspira- sjon, glede og mange nye venner. Denne På onsdagen var temaet «absolutt For å oppsummere vil jeg si at abso- valg», på torsdagen var det «absolutt uken følte jeg at jeg virkelig kom nær- tilgivelse» og på fredagen «absolutt mere min beste venn, nemlig Jesus. Advent Ungdom – 5-2013 5 Tekst: Niherthana (Nihe) / Foto: Tamra Pleh Awong Sommerfryd 2013 Sommerfryd-hytteturen med adventistenes studentlag i Tromsø var en fantastisk, lærerik og morsom opplevelse. Dette vil for alltid være en minnerik opplevelse for mange. 13-09-2013 Den første kvelden på Sommerfryd startet med kveldsmat, og vår flinke kokk Monica hadde laget paier som både så lekre ut og smakte kjempegodt. Før vi startet med kveldsmaten, ba vi. Det var fredelig, og man kunne merke det på de rolige ansiktsuttrykkene til alle sammen. Etter kveldsmaten samlet vi oss i stuen rundt peisen. Pastor Alastair holdt andakt som var veldig interessant, han snakket om ’’experience i forhold til Gud’’. 14-09-2013 Denne morgenen kom også 4 personer fra Bodø, og de ble tatt godt imot av alle sammen. Etter frokosten samlet vi oss for å ha sang og andakt med pastor 6 Advent Ungdom – 5-2013 Alastair. Det var en god start på dagen. Deretter var det klart for uteaktiviteter. Evelina lærte alle sammen en knytelek hvor man skulle binde seg sammen med en annen person og prøve å komme seg ut av knuten. Deretter hadde vi et rebusløp som ble arrangert av Ørjan. Det var tre lag som var knyttet fast sammen med tau og måtte løpe til ulike poster for å gjøre ulike aktiviteter. Etter dette var det grilling ute. Alle hadde med seg sammen pakket og var klare til å reise medbragt grillmat og satt rundt bålet og hjem igjen. Det var slutten på den fine hygget seg. Deretter gikk alle inn, og det Sommerfrydturen i år. var bibelaktiviteter hvor man ble delt inn i grupper og jobbet med spørsmål. Pas- Tusen takk til alle som har vært med på tor Alastair fortalte om sin ’’experience’’ å skape og arrangere denne hyggelige, og forholdet til Gud. Så var det friaktivi- morsomme og spennende turen. Jeg teter. Noen var inne og spilte brettspill, håper dette er noe vi kan gjøre igjen. De mens andre gikk ut på kanopadling. Det som var med på denne turen, var Stefan, var latter og sang mens man padlet i Elton, Samuel, Evelina, Gudjon, Tamra, kanoen. Senere var det taco-middag, og Dixie, Musheeshee, Monica og hennes deretter gikk alle sammen ut fordi det søte lille sjarmerende hund Caylo, Nina, var uteaktiviteter i mørket. Etter dette Alexandra, Isabella, Gabriella, Yudan, kom alle inn og var samlet for å se på Maria, Petty, Ørjan, Temmy, Leo, Fransis- film, og vi koste oss med kake og brus. co, Haiming, Austin, meg og til slutt og Det var en fin avslutning på sabbaten. vekkerklokke som het Stefan. Alle ble ikke minst Pastor Alastair som gjorde vekket tidlig, og etter bønnen og fro denne turen til en spesiell tur. 15-09-13 kosten var alle med på å rydde ute I mange land har man hørt om å bli og inne. Etter en slitsom arbeidsøkt mitt hjerte, og jeg tror jeg snakker for vekket av vekkerklokke, men her på hadde alle fortjent en god lunsj som alle når jeg sier at dette var en kjempefin Sommerfryd ble vi vekket av vår egen ble laget av Nina. Til slutt hadde alle helg. Advent Ungdom – 5-2013 Denne opplevelsen vil alltid være i 7 Tekst: Natalia Eiré Sommer Ansiktet hennes er uttrykksløst. Det føles som om hun er en tredukke; alt hun gjør, alle bevegelser, de er mekaniske, utenfor kroppen, som om noen andre har vært så vennlig å ta kontroll over henne gjennom tråder festet til lemmene hennes. Men ansiktet lar seg ikke styre av tråder. Det er tomt, glatt, uforanderlig. Og nå, nå som hun er alene, er det som om noen har slengt bort tredukken med alle trådene inn i et hjørne. Hun sitter der, stille, ubevegelig. Man kan knapt se at hun lever. Hun kjenner det knapt selv. Hun er bare et skall. En bylt med noe som puster. Så vidt. Det er slitsomt å puste. Hun utsetter hvert åndedrag. Håper hun til slutt kan være i stand til å la være. TREDUKKA Vi har alle våre gode og dår- en tredukke. Jeg vet hvordan det lige dager. For noen er den føles å være nedfor. Jeg vet hvor- ene typen mer vanlig enn den dan brystet av og til kjennes som andre. For noen bytter de ofte om det skal eksplodere, og det på å ha kontrollen. For andre gjør så vondt i deler av deg som kommer de i lange tidsperioder du ikke engang visste eksisterte, av gangen. For noen er ikke for- at du bare har lyst til å krølle deg skjellen mellom dem så stor. For sammen i fosterstilling og gråte. andre er det snakk om to ulike Jeg vet hvordan det er når det verdener. har gjort så vondt så lenge at det 8 Jeg vet ikke mye om psy- er som om alle følelser er borte, kisk helse. Som fysiker er det kroppen er nummen og det kjen- som foregår på innsiden av men- nes som om du ikke har makt til nesker temmelig fjernt fra hva engang å løfte en finger. Jeg vet jeg studerer og driver med. Men hvordan det å puste kan være jeg er et menneske. Selv om det så anstrengende at man prøver av og til føles som om jeg bare er å slutte. Jeg vet hvordan det er Advent Ungdom – 5-2013 å prøve å komme på så mange måter me 22 beskriver Jesu kamp på korset, er tungt å bære byrder alene. Han som mulig å dø på. Jeg vet hvordan og der finner vi alt fra skjær despera- visste at selv om han alltid er der, er det er å skrike «Gud, la det ende, la sjon til lovprisning. Han vet hva vi går det også godt å ha andre. Gud selv meg dø!» av all sin kraft på innsiden, gjennom. Han har kjent på de samme hadde venner han snakket med da mens du på utsiden bare så vidt puster følelsene selv. Han kan relatere. frustrasjonen grep ham. Tenk bare ut, eller kanskje feller en tåre, om du er heldig. tvil til ham. I 2 Krøn 1 kan vi lese om vannflommen rense verden (1 Mos Salomo, som akkurat hadde blitt kon- 6-7), da Han snakket med Abraham Kanskje gjør du det også. Kanskje er ge over Israel. Det var et stort ansvar. om Sodoma og Gomorra (1 Mos dette hverdagen din. Kanskje er hva Han var nervøs. Foran folkemengdene 18,17-33) eller da Jesus ba disiplene du strir med, uendelig mye verre enn opptrådte han kanskje selvsikkert, om å be med ham i Getsemane (Matt hva jeg har beskrevet. Jeg vet ikke så men da han var alene, naget usikker- 26,38). Det er som han sa om men- mye. Jeg vet bare hvordan det er å heten ham. Og så skjer det kule; Gud nesket da han aller først skapte det: være meg. åpenbarer seg for ham; ber ham om «Det er ikke godt å være alene.» Vi å snakke med ham. «Be om det du vil trenger alle, alle, noen å støtte oss på, Gud. Jeg vet at han aldri hadde in- jeg skal gi deg!» sier Gud. Få med deg noen å snakke med, noen som kan tensjoner om at jeg, eller noen andre, det. Les det riktig. Gud sa ikke «Be om være der når vi har det tungt. Ta det fra skulle måtte ha det på den måten. det du vil ha, så skal jeg gi deg det.» universets skaper. Selv Han gjorde det. «For jeg vet hvilke tanker jeg har med Han sa «Be om det du vil jeg skal gi dere, sier Herren, fredstanker og ikke deg.» Nå endte det sånn at Gud ga på røde roser dersom vi bare lever ulykkestanker. Jeg vil gi dere fremtid Salomo visdommen han ønsket seg, et liv for ham. Absolutt ikke. Hva han og håp.» (Jer 29,11). Gud vil bare vårt men i utgangspunktet åpenbarte Gud har lovet, er tilstedeværelse. «De skal aller beste. Gud er Kjærlighet (1 Joh seg for den ferske kongen for å opp- kjempe mot deg, men ikke få over- 4,16), og Kjærlighet er simpelthen noe muntre ham til å komme til Gud med hånd over deg. For jeg er med deg, av det mest fantastiske som kan finne det som plaget ham. Selv om Gud er sier Herren. Jeg vil redde deg.» (Jer sted i et menneskes liv (1 Kor 13). universets Herre, betyr ikke det at det 1,19). Det kan bli hardt til tider. Det tunge vi bærer på, er ubetydelig for kan bli utrolig hardt. Men Gud har det ikke en tilfeldig klump av jord og ham. Tvert imot, han mener det er lovet å være med oss, han har lovet å følelser han slengte sammen. Bibelen viktig at vi får det ut! hjelpe oss gjennom det, han har sagt sier: «Og Gud skapte mennesket i sitt bilde, i Guds bilde skapte han det, til oss, ønske det beste for oss, forstå skyld, så er det greit, for vi har noe mann og kvinne skapte han dem.» oss og ta imot oss når vi trenger trøst, helt fantastisk i vente (Matt 5,10, (1 Mos 1,27). Om Gud skapte men- har Gud også gitt oss hverandre. Det 1 Pet 1,6-7). Og inntil vi kommer dit, nesker til å være som ham, da kan ikke hadde ikke gått lange tiden fra Gud er Han alltid der, rede til å ta imot oss, vårt følelsesspektrum være fremmed skapte Adam til han sa: «Det er ikke og han har gitt oss hverandre, så vi for ham. Gud vet hvordan det er å godt for mennesket å være alene. Jeg skal slippe å være alene. For det er være overmåte lykkelig, men han vet vil gjøre ham en medhjelp som er hans greit at man har det tungt. Og det er også hva det vil si å forgå av sorg. Sal- like.» (1 Mos 2,18). Gud visste at det også greit å dele det. Jeg kjenner alle de følelsene. Samtidig vet jeg også noe om Da Gud skapte mennesket, var Advent Ungdom – 5-2013 Gud vil at vi skal ta vår sorg og I tillegg til å kjenne oss, elske på da Gud snakket med Noa om å la Gud har ikke lovet oss en dans at om enn vi blir forfulgt for Hans 9 Tekst: Heidi Ranvik Jensen ”Wire and re-wire” Salme 138,13.16-18: ”…du har vevd meg i mors liv. Jeg takker deg for at jeg er så underfullt laget. Underfulle er dine verk, det vet jeg godt. Dine øyne så meg da jeg var et foster… Dine tanker, Gud, er dyrebare for meg, summen av dem er ufattelig! Teller jeg dem, er de talløse som sand, blir jeg ferdig, er jeg ennå hos deg.” Barnet er født. ”Hardwaren” er på gingen. Der det er en trygg tilknytning, elle overgrep i den sårbare tenårings- plass. Alle viktige strukturer i hjernen øker hjernens kapasitet til å håndtere fasen. Alle disse erfaringene kan lede ligger der. De nærmeste årene skal bru- stress og belastninger senere i livet. til psykiske helseplager. Det kan være kes til å installere ”softwaren”. I møte Når mor og far speiler barnets følelser, og problemer med selvverd og å regulere med omgivelsene venter milliarder av sørger for grunnleggende følelsesmessige egne følelser, og vansker i relasjoner. nevroner på å knytte seg sammen i et behov, øker barnets evne til å gjenkjenne Eller det kan være konsentrasjonsvan- uendelig stort nettverk. Det krever gjen- og tåle egne følelser. En trygg base trengs sker, angst, depresjon, spiseforstyrrel- tatt og spesifikk stimulering av nervesys- som plattform for lek og utforskning, ser, rusproblem eller kroppslige plager. temet. Nerveceller som fyrer sammen, som er så viktig for vekst og utvikling i Fagfolk snakker i dag om ”den skjulte knyttes sammen. barneårene. Etter hvert som barnet epidemi” når de skal beskrive helse vokser til, utvikles også den tenkende plager som springer ut av negative barnet verden gjennom kroppen og hjernen, som skal samarbeide med sanse- barndomserfaringer. I en studie gjort nervesystemet. Mat, stell, vugging, søvn. og følelseshjernen. Den voksnes tid og av Felliti og medarbeidere (1998), ACE- Den sansende hjernen og motorikken dialog med barnet er sentral i oppkoplin- studien, ble det for første gang påvist er i rask utvikling. Gode berøringer, hud gen av disse forbindelsene. en klar sammenheng mellom negative mot hud, kontakten med omsorgsper- sonens levende ansikt, stemme og blikk trygg base. Noen barn vokser opp med og psykisk uhelse. Hva var det disse sørger for de rette stimuleringene. utrygghet, omsorgssvikt, vold og over- forskerne fant? Jo, opptil 20 års redu- Allerede nå dannes en positiv grep i hjemmet. Da settes barnet i en sert forventet levetid ved opphopning forventning til at andre er til å stole på: uløselig konflikt, det er helt avhengig av visse negative barndomserfaringer. Det er hjelp å få, jeg blir tatt vare på. av foreldrene, samtidig som det må be- Erfaringene skader hjernens utvikling, Kjærlighet er limet i denne nettverksbyg- skytte seg mot dem. Selve tilknytningen og leder i neste omgang til risikoat- skades. En konstant stressbelastning kan ferd, dvs. at man tyr til helseskadelige gjøre at nettverkene i hjernen feilorgani- mestringsstrategier, for eksempel rus, seres rundt i stress- og faresystemet, på går inn i destruktive parforhold, ikke bekostning av utvikling av andre viktige tar vare på helsen, kriminalitet. Dette funksjoner. blir så en ond sirkel som igjen forster- De første månedene erfarer Men hjemmet er ikke alltid en Noen barn og unge opplever i tillegg mobbing på skolen, eller seksu- 10 erfaringer i barndom og senere fysisk ker risikoen for fysisk og psykisk sykdom, sosiale vansker og tidlig død. Advent Ungdom – 5-2013 Felliti kalte det ”å forvandle gull til bly”. Konsekvensene er store for samfunn, økonomi og velferd. For ikke å snakke om livskvalitet og helse for Grunnleggende følelsesmessige behov som barn trenger å få dekket som gir følelsesmessig næring. under oppveksten – fra foreldre, men (Hvor kan du være deg selv?) også fra venner: den det gjelder. Funnene er nødt til å få konsekvenser for hvordan vi i framtiden • Kjærlighet og omsorg forholder oss til helsespørsmål. •Beskyttelse I en skadet og ufullkommen ver- den bærer vi alle i større eller mindre grad disse konsekvensene i vår kropp, • Prioriter relasjoner og fellesskap •Nærhet • Gjør noe godt for andre! • Snakk med noen om det som plager deg. • ”Happiness”-øvelse: Fokuser på tre • Bli sett, hørt, og forstått ting i livet ditt, eller fra dagen i dag, • Rett til å uttrykke egne meninger, som du kjenner ekstra takknemlig- het for. Ta det gjerne med i kvelds- følelser og behov vår psykiske helse og relasjonelle evne. • Stabilitet og forutsigbarhet, Gud lengter etter å gjenopprette det • Veiledning og råd som er blitt skadet. Heldigvis har • Passende grenser hjernen en viss evne til å reparere og • Sette seg mål, lære samarbeid på pusten, og scann gjennom krop- • Aksept og ros, oppmerksomhet pen. Det kan redusere stress, og gi • Rett til å slappe av og leke verdifull informasjon om hvordan • Glede og nytelse du har det. knytte om nettverkene, hele livet. Vi kaller det for nevroplastisitet. Men det krever vår aktive medvirkning, og vi må •Venner lytte til kroppen. Når vi blir bevisst det i oss som er skadet, kan vi omfavne det ACE-studien (adverse childhood med medfølelse, og støtte det med vår experience) oppmerksomhet. Dit oppmerksomheten Felliti og medarbeidere, 1998. rettes, fyrer nevroner. Og der nevroner fyrer, der knyttes nye forbindelser. Vi trenger også hjelp fra andre. Det som er skadet i en relasjon, må heles i en relasjon. Vi har alle et indre barn, som på ulike måter er såret og skadet, og trenger å få oppleve gjenopprettelse. Gud lengter etter en dypere relasjon med oss, og å gjenopprette i oss barnets uskyld og tillit i vårt forhold til ham. Veien dit går gjennom dette indre barnet, der vår genuine evne til relasjon ligger. Til dette trenger vi både Guds helende kraft, og tilstedeværelse av gode, nærende relasjoner og fellesskap. Negative barndomserfaringer: 1. Psykisk, fysisk og seksuelt misbruk av barnet selv. 2. Ulike problemer i oppveksten, som – å ha separerte eller skilte foreldre – å leve med en voksen som misbruker alkohol eller narkotika – å leve med en voksen som har en knust hjerte, og forbinder sårene deres.” Advent Ungdom – 5-2013 • Stopp opp litt i hverdagen, fokuser • Regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold. Oppmerksomhetstrening: Det finnes mange forskjellige CD’er og app’er, her kommer et par anbefalinger: CD: ”Livsstyrketrening” (Eldri Steen og Heidi A. Zangi) Kan bestilles gjennom: firmapost@nrrk.no App som kan lastes ned på mobil: ”Personal coach-Mindfulness” mental lidelse eller har prøvd å ta Her er også en link til et veldig godt sitt liv verktøy for å håndtere følelser, be- – å se mor bli mishandlet regnet på ungom. Det finnes også en – å leve med en voksen som har utgave for barn. Jeg bruker det en del vært dømt eller fengslet Noen råd for å styrke psykisk helse: • Minn deg om hvilke sterke sider du Salme 147, 3: ”Han leger dem som har et bønnen! har, og bruk dem gjerne på nye måter. i arbeidet mitt, også med voksne, kan virkelig anbefales! http://www.gyldendal.no/Faglitteratur/ Psykologi/Generell-psykologi/Psykologisk-foerstehjelp-ungdom 11 Foto: Rebecca Riley 3 1 0 2 N O I T A REL Det var akkurat blitt høstferie i Steigen. Jeg og ei venninne bestemte oss for å være sammen, så vi meldte oss på Relation 2013. Vi kjørte fredag, og etter en seks timers biltur kom vi fram til en fin plass som het Sommerfryd. Der ble vi tatt imot av noen trivelige folk. Vi fant hytta vi skulle sove i, og ble kjent med noen skikkelige hyggelige personer. Fredagen gikk egentlig til reising og bli-kjent-leker. Lørdagen begynte Jeg har vært ei helg på Sommerfryd leirsted. Helga handlet om med bønn og et foredrag. Etter det hadde vi vennskap, Jesus og fritid. Vi har lekt og hatt det moro med blant konkurranser inne og ute i regnet. Vi hadde annet leker som fruktsalat og ballonglek. Så har vi også vært ute det hyggelig hele dagen, og når det ble kveld både om dagen da vi har spilt ballspill, og om kvelden da vi har dro vi ut og hadde quiz og en annen lek. Vi lett etter poster med spørsmål og andre leker. Om kveldene har ble våte, men det var superartig. Etter det så vi Arne-Kristian Andersen, som er pastor, fortalt om Jesus og tro. en artig film og koste oss. På søndagen ryddet Han har vært veldig flink til å snakke om det. Han har fått meg til vi og måtte si ’ha det’ til alle de nye vennene tenke mer, både på Jesus og å stå for det jeg mener. våre. Helgen var verdt seks timers biltur! Det var den beste høstferien jeg noen gang har hatt. håper det kan skje igjen. Jeg har ikke noe negativt å si om denne Anbefales til alle! Du kommer ikke til å angre. helgen. Alt har vært fantastisk. Vi ble kjent med mange andre Vi lærte at vennskap, omsorg og hjelp er noe av her også. Jeg har fått nye venner, for vi ble delt inn i nye grupper det viktigste vi har. på mesteparten av lekene. Skrevet av Andrea Ørnhaug 12 Jeg synes dette har vært helt utrolig fint å få være med på, og Skrevet av Lea Andersen Advent Ungdom – 5-2013 Tekst: Synne Eileen Haugen ARR Jeg hadde ikke tenkt å gjøre dette, men så sa Gud til meg at det var på tide jeg sluttet å være så redd for dumme ting, og ta meg sammen. Dette er ikke noe jeg gjør for å utlevere meg selv. Jeg gjør dette fordi jeg vil at dere som har vært eller er i lignende situasjoner vil kunne se min historie, og forstå at du ikke er alene. Det går an å komme seg videre. Derfor skriver jeg denne artikkelen, og jeg gjør det med fullt navn, slik at du ikke trenger å spekulere. Nå kan vi snakke sammen. Jeg er ikke fjorten år lenger. Jeg vet hvem jeg er, og jeg er ikke redd. Jeg har mange arr. Jeg er lei av at noen prøvde å være kul. Det er ikke noe kult, alle og alltid blid. Men når man er fjorten tror at bare fordi mine arr er synlige, så eller pent, eller tøft med disse arrene. Det er det mye som skjer, kanskje som man er det et aktuelt samtaletema når som er ikke brannsår etter å ha kommet borti ikke er klar over der og da. Vennene dine helst. Lei av å stå midt i en hyggelig ovnen, som jeg sa til hun snille damen opplever ting du ikke helt forstår. Du samtale med en gjeng, for plutselig å som spurte den gangen. Jeg var ikke et hører hemmeligheter som er for tunge bli vippet av pinnen og hengt ut foran problembarn, eller en tenåring med et å bære alene. Folk lyver til deg for å få alle. ”Hva i all verden, har du holdt på å selvmordsønske. Jeg ville ikke at noen medlidenhet. Bestevenninnen din mister kutte deg selv eller? Har du vært emo, skulle syns synd på meg. Jeg har aldri jomfrudommen før du engang har fått du da?” Når det kommer til dette er det opplevd noe som var spesielt traumatisk. ditt første kyss, og hun vil snakke om det. svært mange som mangler sosiale an- Jeg har hatt en trygg og god oppvekst Vennen din har det vanskelig hjemme. Du tenner. Det en tid og et sted for person- med en fantastisk familie. Alt er på papi- lover å ikke si noe. Det blir vinter, det blir lige spørsmål. Bare fordi noe er synlig, ret rosenrødt. Bortsett fra disse arrene. mørketid. Alt forandrer seg. betyr det ikke at det må kommenteres. Disse arrene er gamle. Jeg var fjorten år, og jeg var flink pike. være et barn så lenge som mulig, men Jeg skulle være flink på skolen, venn med jeg stresset også med å bli voksen. Jeg Nei, jeg var ikke en emo-kid som Advent Ungdom – 5-2013 Da jeg var fjorten år, ville jeg helst 13 ville redde verden. Men på et tidspunkt, synd på. Dette var mitt rop om hjelp, skulle helbrede meg selv. Jeg hadde et og det skjedde fort, kanskje bare på jeg trengte at noen skulle redde meg, par samtaler med lærere og foreldre, men et par uker, gikk jeg fra å være blid og at noen skulle se meg. Jeg hadde lovet jeg burde ha vært mer ydmyk og fått morsom og hyggelig til å være selvmed- å ikke fortelle om disse vonde tingene mer hjelp til å snakke mer om dette. Slike lidende, utslitt og redd. Jeg skulle redde jeg hadde blitt betrodd, men det var for ting stikker alltid dypere enn man selv er venninnen min. Jeg var jo kristen, det var tungt for meg å holde på det selv. Og klar over. Og lærere og foreldre burde ha min jobb. Men jeg klarte det ikke. jeg kjente ikke meg selv, jeg forstod ikke presset meg mer til å snakke med noen. hvor alle disse følelsene kom fra, og jeg være blid at jeg ikke helt klarte å skru klarte ikke å definere dem. Jeg klarte et par vintre senere. Jeg skjønte ikke hvor- det av. Jeg klarte ikke å uttrykke at jeg ikke å sette fingeren på hvor og når det dan jeg kunne bli så dum igjen. Det var hadde det vanskelig, og ingen voksne så hadde blitt for mye. først da jeg var 19 at jeg oppdaget at det det. Dette måtte jeg ordne selv, trodde er noe som heter vinterdepresjon, og noe jeg, så jeg sa ikke noe. Jeg hadde jo Så kom vendepunktet. Gymtimen. En som heter hypersensitivitet. Og jeg lærte å lovet å ikke fortelle videre det jeg hadde elev fortalte moren sin at hun hadde sett kanalisere de vonde følelsene over til noe sett og hørt, så jeg lot det bygge seg arrene mine, moren ringte en av lærerne godt. Det handler om å finne en balanse i opp. Helt til jeg ikke klarte mer. mine, og læreren snakket med moren ubalansen. Gå en tur, tren, skriv en sang, min. Mamma snakket med meg, og jeg møt mennesker, ”hug a tree” osv. Jeg Jeg har alltid vært glad i melankoli. lovet bot og bedring, sa det bare var lærte meg å lytte til andre uten å ta på Hvis du ikke er sånn selv, høres det kan- teit, at jeg bare var dum og at jeg skulle meg ansvar for det jeg ikke kan bære. skje rart ut, men noen ganger når jeg slutte. Alle satte punktum der, for jeg var er alene, liker jeg å bare være lei meg, å jo snill og grei, og det var sikkert bare Som kristen har du Gud, og han er en gråte for verden og alt som er vanske- en fjortisfase. Men jeg løy. En tid senere fantastisk psykolog. Ingen kjenner deg lig. Jeg syns det er noe vakkert i det, tok mamma meg på fersken igjen. Lære- bedre, inkludert deg selv. Men det å bli noe nydelig med mørket. Det er ofte i ren og mamma og pappa snakket med kjent med Gud, og kjent med deg selv, mørket jeg blir mest kreativ, og skriver meg, jeg lovet igjen bot og bedring. Jeg krever ofte en tredjepart. (Matt 18,20: tekster eller musikk. I senere tid har jeg lærte meg å sette grenser for hvor mye ”For hvor to eller tre er samlet i mitt sett på det som at jeg elsker kontraster. jeg kunne ”leke psykolog” for andre. navn, der er jeg midt iblant dem”). Det Jeg elsker dagen, og jeg elsker nat- Venninnen min byttet skole, hun fikk er ikke flaut å be om hjelp. Det er mye ten. Jeg elsker å ha latterkrampe, og profesjonell hjelp, og jeg mistet gradvis bedre enn å dekke over et problem med jeg elsker å gråte. Det er mye vakkert i kontakt med henne. Det ble vår. et annet, slik jeg gjorde. Du er ikke dum begge deler. Men denne vinteren klarte hvis du har det vanskelig – selv hvis du jeg ikke å gråte nok, det ble aldri tomt. ikke har noen ”god grunn” til det. Du Så jeg trodde jeg kunne reparere det, at Når jeg ser tilbake på denne tiden i trenger ikke ha opplevd noe traumatisk jeg kunne ”tømme” meg. Jeg ville at alt dag, er det mye jeg skulle ønske hadde for å ha det vanskelig, og du trenger ikke skulle stoppe. Så jeg skadet meg selv. blitt gjort annerledes, både fra mine læ- ha det vanskelig selv om du har opplevd rere og mine foreldres side, men mest av noe traumatisk. Alle ser livet gjennom Mange kaller selvskadere for barnslige alt fra min egen. Ingen av oss er perfekte. sine egne øyne, og noen tar ting hardere eller ”oppmerksomhetssyke”. Men jeg Det vondeste når jeg ser tilbake på innover seg enn andre. Det er ikke noe ville ikke bli sett for at folk skulle syns meg selv da, var at jeg var så sta på at jeg galt med det, det er sånn Gud har skapt 14 Blant folk var jeg så vant til å Ja, jeg ville ha oppmerksomhet. Jeg trodde jeg var frisk. For det kom tilbake i mindre doser Advent Ungdom – 5-2013 MEMORIES deg. Kanskje gir han deg en sterk evne til en som er voksen, som har taushets- til empati fordi han vil du skal bruke det plikt, og som kan hjelpe deg videre. Det til å hjelpe andre mennesker. Kanskje er så vanlig å bli kjent over felles proble- gir han deg et svakt syn så du skal bli mer, selvskading, spiseforstyrrelser eller flinkere til å lytte. Kanskje gir han deg en hva det er, men det er farlig. Da er det smittende latter så du skal spre den. lett å dra hverandre lenger ned. Tro meg, Psykiske lidelser blir fort stigma- jeg snakker av altfor god erfaring. tisert i dagens samfunn, der alle skal Det gjelder også dere som lytter. være flinke og flotte og opp og fram. I Det er ikke din plikt å tie om ting som kristen sammenheng er det lett å tenke er for tunge for deg å bære. Du må selv at ”jeg har jo Gud, så jeg burde jo være sette grenser. Be han eller henne stoppe å lykkelig”, men både Gud og mennesker fortelle deg ting du ikke takler å høre. Be er så mye mer enn lykke. Gud og men- vedkommende ta kontakt med noen som nesker er fellesskap, Gud vil at vi skal kan hjelpe. Hvis de ikke gjør det selv, er bli bedre kjent med ham, og hverandre. det smarteste du kan gjøre å fortelle det Derfor er det ingen skam i å be om hjelp videre til en du vet kan hjelpe personen til å takle det som er vanskelig. videre. Du mister kanskje en venn, om så midlertidig, men det kan hende du redder Et lite poeng, helt til sist: Som nevnt både ett og flere liv fra mye unødvendig ”brukte” mange av vennene mine meg smerte. Det er verdt det. den gangen til å snakke om ting de syns var vanskelig i denne perioden. Ikke gjør alltid noen der ute som forstår deg, som det. Ikke bruk de vanskelige tingene til vet hva du går gjennom. Det er noen å få sympati for å bli kjent med folk. Du som har hatt det verre, akkurat som det vil ikke ha vennskap der du kun blir opp- er noen som har hatt det bedre. Og det levd som en byrde, at vennene dine bare er alltid noen som kan og vil hjelpe deg. vet vonde ting om deg og er redde for Du må ikke være redd for å spørre. Det deg. Når du har det vanskelig, betro deg er ikke flaut. Det er modig. Du er aldri alene. Aldri. Det er Take this moment of your time Stop a second, and you’ll find You want it to heal You’ve worn your mask for so long You’re bound to feel that something’s wrong You wanted, just to feel Hoping that someone would see you You were trying to be a saviour Dying, to make it better Hiding, behind the perfect smile Striving to be the ‘good girl’ Fighting against the whole world Searching for yourself, in it all If I knew then what I know now I’d help you see back then somehow That dawn always breaks through the night I’d tell you all the things you’d see And how your life would be so free And how you, would love endlessly You didn’t think those scars would ever show Stuck between the then and now You were fading Longing to be saved and not The one saving Searching for that look that You were craving You never thought that it would go this far See I have given and I take With you I made a big mistake But now I have set myself free Husk: Skyggen er beviset på at det er solskinn rett over deg. Advent Ungdom – 5-2013 So, Take this time to figure out Who you are, what you want of life Because soon, All you have left Are memories. 15 Tekst: Anonym MIN historie Jeg får ofte spørsmål om hvor jeg er den dagen. Det har alltid skremt meg, min nye mamma. Min virkelige mamma fra, hva jeg gjør på fritiden og om han/ men den dagen var jeg stor jente. Sko- var ikke begeistret. Det var heller ikke hun kanskje vet hvem foreldrene mine lejente. Mamma og pappa skulle være jeg, da jeg forsto at min nye mamma er. Svaret er alltid det samme. Jeg sier med meg den første dagen, men det var hadde planer om å stjele med seg pap- at jeg ikke helt vet hvor jeg er fra fordi bare pappa som ble med. paen min over til den andre siden av jeg har flyttet så mye rundt. På fritiden jordkloden. For det var det som skjedde. gjør jeg ingenting, for jeg er mye sliten. pappa annenhver helg – for det hadde Pappa pakket med seg sine viktigste Faren min bor på andre siden av jorda, mamma bestemt, sa hun. Det var ikke så eiendeler og flyttet få uker senere. Igjen så han kjenner du i alle fall ikke. Det stas å være hos pappa. Han var alltid ir- sto jeg og lillesøster, etterlatt med tom- slår aldri feil. Spørsmålene hagler på ritert. Men det skulle bli verre. En dag sa heten av å miste pappa. meg hver gang jeg møter noen nye. Det pappa plutselig: ”I går snakket jeg med minner meg alltid om oppveksten min en veldig hyggelig dame i telefonen. Hun mail. Pappa skrev mye om at han skulle og hvordan det har vært. Ripper opp i skal bli den nye mammaen deres. Hun sende oss mange gaver og besøke oss gamle sår. bor i et annet land.” Han snakket visst så ofte vi ville, og alt skulle bli så bra. stadig med denne damen i telefonen. Vi skulle ikke merke at han var borte. dig liten. Som mange andre foreldre Jeg hadde ikke før forstått alvoret i Men det var ikke bra nok. Noen hadde kranglet mine mye. Jeg var seks år da det pappa sa, før hun sto der på trappen stjålet pappaen min, og han skulle aldri kranglingen begynte. Før det hadde vi vår. Pappa hadde hentet henne på fly- komme tilbake. Jeg skiftet taktikk. Fra å flyttet mange ganger, men det endte plassen, og jammen hadde hun en ring skrive masse til han og svare hver gang med at vi igjen måtte flytte. Denne gan- på fingeren allerede. Hun var helt blond han ringte hjem til oss, låste jeg meg gen uten pappa. Jeg husker min første – og ganske pen. Hun snakket et språk ute. Pappa ble sint, og han kalte meg de skoledag. Det tordnet og lynte masse jeg nesten ikke forsto. Så dette skulle bli styggeste ting. Jeg var en grusom dat- 16 Det hele begynte da jeg var vel- Lillesøster og jeg skulle være hos Årene gikk, og vi kommuniserte per Advent Ungdom – 5-2013 ter som ikke ville snakke med han. Det var et hardkjør, men også herlig. Inntil men jeg har kommet meg videre. Jeg ser endte med at jeg aldri tok telefonen, og det var over… og livet var tilbake til det ikke lenger selvskading som en utvei, for gjør det fortsatt ikke. normale igjen. Alle jeg snakket med et- det er det ikke. I året etter videregående ter musikalen, kunne ikke forstå hvorfor var jeg fryktelig plaget med angst. var ikke så snille. De passet alltid på å jeg syntes det var så morsomt. De forsto Våknet om morgenen og gledet meg påpeke hvor lite intelligent jeg var, hvor ikke at dette var nesten det eneste hyg- til jeg kunne legge meg og sove igjen lite jeg forsto. Til slutt trodde jeg på det gelige som hadde hendt meg. og slippe smertene og plagene. Dagen de sa. Jeg var dum og forsto ikke så mye. Jeg ble alltid ertet og mobbet – ikke på langvarig og smertefull. Jeg var så Det var det vanskeligste. Det var som den synlige måten, men den skjulte. Så utbrent. Klarte ikke å stå opp om mor om jeg hadde blitt besatt av en ond ånd begynte jeg på videregående. Første genen. Fikk mye fravær. Manglet opp- som holdt rundt halsen min og gjorde året var et mareritt. Jeg ble nesten ikke gaver. Strøk nesten på alle eksamener. meg konstant svimmel. Jeg var på lege- kjent med noen, og følte meg så ensom. Ingenting var verdt å leve for lenger. Alt vakten nesten daglig. Det var mørkt og Prøvde hele tiden å bli med i samtalene ble som før. Nå var jeg bare meg igjen. skummelt ute. Mørkt og skummelt inne. til folk, men ble alltid oversett. Var jeg Jeg var så deprimert at jeg i ettertid ikke Ingen steder var jeg trygg for angsten. usynlig? Jeg følte meg ubetydelig, rar og forstår hvordan jeg kom meg gjennom Den tok meg hele tiden. Jeg var heldig gjennomsiktig. Så kom andre året, og det det. Til slutt ble jeg så desperat at jeg tok hvis jeg følte meg vanlig i ett minutt. var nye tider. Jeg bestemte meg for å bli til kniven. Kniven var min beste venn. Jeg Men som regel var plagene der kon- bedre likt, og endret totalt klesstil. Farger kuttet. Det gjorde vondt – men da hadde stant. Inntil jeg en dag fant ut hvordan var kodeordet. Noen syntes jeg var rar, jeg i hvert fall en grunn, en forklaring til å jeg kunne hindre dem. andre syntes jeg var kul som turde å gå ha det så fælt. Jeg forsøkte å vise sårene sånn. For første gang i hele mitt liv følte mine litt diskret til de andre på skolen. i dag og ikke strøk med. Uten han ville jeg meg spesiell. Jeg var verdt noe. Folk Jeg trengte at noen brydde seg, at noen jeg aldri kommet meg gjennom livet var interessert i å snakke med meg og jeg ga meg oppmerksomhet. Jeg var full av mitt som jeg har gjort. Selv om det ikke følte meg som et slags midtpunkt. Livet sår. En gang sluttet det ikke å blø. Hele er lenge siden jeg ble ”litt friskere”, så var fantastisk, og jeg sang masse. skjorteermet ble knallrødt. Jeg løp ut av føler jeg meg mye bedre enn det jeg har rommet mitt og inn i skogen. La meg ned vært. Uten han og uten min kjære, ville fyllelse! Jeg ble valgt til å spille hovedrol- og tenkte: ”Nå blør jeg nok i hjel... Får jeg aldri ha klart det. Jeg er sikker på at len i skolens musikal. Det var den beste håpe noen finner meg.” Men blodet slut- det er mange som har det vanskelig på tiden i hele mitt liv. Alt var fantastisk, vi tet å renne etter hvert. Jeg ble utestengt et eller annet vis. Men du skal vite at det storkoste oss med musikalen, og jeg var av skolen til jeg hadde fått behandling. er mulig! Bibelverset ”Alt makter jeg i kjempestolt. Sangene mine var gode, og Jeg var til fare for medelever, ble det sagt. han som gjør meg sterk.” (Fil 4,13) har jeg gjorde det storartet, følte jeg selv. Jeg holdt på med selvskadingen i nesten hjulpet meg veldig gjennom de harde For meg betydde det ingenting hva de et år. Da møtte jeg endelig min virkelige tidene. Det er en pekepinn om at det er andre sa. Dette var min drøm, mitt liv. drømmeprins. Takket være han og skjen- mulig å komme seg gjennom vanske- Som endelig hadde blitt bra. Jeg hadde neprekenen han ga meg, greide jeg å ligheter. Uansett om de varer gjennom masse ansvar utenom å lære meg alle slutte. Hadde det ikke vært for han, så et helt liv – sånn som mitt – eller bare i replikkene og sangene mine. Jeg skulle vet jeg ikke hvor jeg hadde vært i dag. løpet av en periode. Be Gud om hjelp og også jobbe med kulisser og rekvisita. Det du skal få svar! Dette er min historie. På skolen hadde jeg venner, men de I tillegg gikk min største drøm i opp- Advent Ungdom – 5-2013 Så kom depresjonen. Den var Arrene og minnene har jeg fortsatt, handlet om å overleve. Klare å puste. Jeg takker bare Gud for at jeg lever 17 Tekst: Ove S. Berntsen En gang skal vi møte Jesus ansikt til ansikt, i en annen virkelighet. I den milde aftenvinden skal vi sitte sammen og snakke om alt som var en gang. Da skal vi forstå. NÅR MØRKET BLIR SYNLIG A 18 lle mennesker har et skår uten lysning, uten horisont og him- i livsgleden, en torn i le- mel. Da kan man for eksempel lese deg til meg, Gud! Du er min hjelper gemet eller sjelen. En skjult Davids klagesalmer. De bærer preg av og redningsmann, dryg ikke lenger, smerte, eller et synlig sår som ingen helhjertet og ærlig realisme. Herre!” (Sal 70,6). ser. Jeg er ikke alene om å leve med en tilbakevendende stemningslidelse, Gud. La øynene mine få glansen til- het om hjertet; jeg stønnet, og det som en skygge, en skumring. For bake, så jeg ikke sovner inn i døden” brant som en ild” (Sal 39,4). noen er mørket noen ganger nesten (Sal 13,4). ”Se hit og svar meg, Herre, min ”Jeg er hjelpeløs og fattig. Skynd ”Min smerte var så bitter, jeg ble ”Mitt hjerte skjelver i brystet, Advent Ungdom – 5-2013 dødsangst kommer over meg. Frykt som Søren Kierkegaard, en ikke altfor er visshet om det vi ikke kan vite om og beven fyller meg, og hele kroppen ”lettsindig” person, karakteriserer seg Gud: Han er alltid større! skjelver” (Sal 55,5-6). selv: ”En bokstav opp ned på linjen.” En falsk seddel, et restmenneske. megafon som når vår indre hørsel. ”Gud, du er min Gud, som jeg Noen ”overtroende” tror at det Smerten kan imidlertid være en søker. Min sjel tørster etter deg, mitt legeme stunder etter deg i det øde, er en åndelig løsning for de fleste gjør oss til en tone, en musikk som vi tørre, vannløse land” (Sal 63,2). som har psykiske problemer. Er det en alltid har lengtet etter å høre. trøst? Nei, det er nesten eksorsisme. Man demoniserer sykdommen og gir hører hva de hjelpeløse ønsker, du seg ut for å binde Satan i Jesu navn. vender øret til og gir dem mot”(Sal en skjærsild i sjelen. Den amerikanske Det er et overgrep mot dem som ikke 10,17). forfatteren William Styron beskriver sin har nok ”tro” og ikke opplever befri- egen sykdom som ”et synlig mørke” elsen. Hvis Gud er god, så er han god meg i sin hytte. Han skjuler meg i sitt (Darkness visible. A memoir of mad- mot alle mennesker, om de er nær skjermende telt” (Sal 27,5). ness). ”Svart sol” er en annen me- kirken eller på avstand, og uavhengig lankolsk metafor. ”Min svarte hund” om de ber riktig. plager og sykdommer gjennom seg. var Winston Churchills opplevelse av sykdommen. Det er som om et tonn av er rik og frisk og en annen er fattig og med. Forsiktig samler han bitene fra vårt døde følelser lammer livsviljen. Et tom- syk, at han sulter og blir blåst bort av liv til noe helhetlig og skjønt. Uten ham rom bak, en mur av mørke foran. jordskjelv og stormer. Det er en skjev er alt kaos, selv om det sjelden er synlig. Vi får ikke livet på prøve, det situasjon, og det er tårer i Guds ansikt. er virkelig. Og det er naturlig å spørre Verden er for uberegnelig og ufølsom, lidelsens brorskap, Reiulf Steen, sier at hvorfor? Hvorfor meg? Kanskje bør vi og ikke minst for ham. å komme ut av det totale mørket, den heller spørre hvorfor ikke? grenseløse fortvilelsen, er en ”him- ”Jeg ber: Min Gud, ta meg ikke bort midt i min levetid!” (Sal102,24). Depresjonen er som et fravær, Hva er meningen med en slik Det er ikke Guds mening at én Vincent van Gogh sier det slik: Den kan være en stemmegaffel som David skriver også: ”Herre, du ”På den onde dagen gjemmer han Jesus Kristus filtrerer våre Smerten får en form som vi kan leve En av dem som er med i dette ”Jeg føler mer og mer at vi ikke må melsk” følelse. Det er sant i mer enn erfaring? Men hvordan vet vi at det bedømme Gud ut fra denne verden, en forstand. er meningen at det skal være en me- den er bare en skisse som det ikke blir ning i tilværelsen i dag? Et mirakel noe ordentlig av. Hva kan du gjøre legen ansikt til ansikt, i en annen som foredler tilfeldigheten, slik at den med en mislykket skisse? Hvis du virkelighet. I den milde aftenvinden blir nødvendig? setter pris på kunstneren, finner du skal vi sitte sammen og snakke om alt Å være menneske er ingen en- kanskje ikke noe å kritisere, du velger som har hendt oss. Da skal vi forstå. I kel oppgave. Det ser vi når fasaden å tie. Men du har rett til å be om noe himmelen blir smerten og skjønnheten slår sprekker, når vi ikke mestrer den bedre.” forent i en ny forløsning. ”alminnelige” hverdag. Når vi får fø- lelsen av å være en krusedull som en bedre. Men når den troende tror at blank dag” skal vi se at det var van- eller annen i universet har strøket over han kan si noe endelig om Gud, avslø- skelig, men også at Gud var barmhjer- papiret for å prøve en ny penn. Eller rer han selv en brist i troen. For troen tig og himmelen sikker. Advent Ungdom – 5-2013 Vi har rett til å be om noe En gang skal vi møte den store Når ”det heile liv kjem att i sol- 19 Tekst: Vanja Andersen Når tårene triller H vor er Gud når mennesket har alltid. Han føles bare så uendelig langt Mamma, når noe er galt. Jeg ser nem- det vondt? Hvor er Gud når borte. Og når det er mørkt, har jeg lett lig at jeg har en tendens til å skyve selv jeg har det vondt inni meg? for å tro på den følelsen. Og kanskje de nærmeste vekk når jeg er lei meg jeg gjør det samme mot Gud som mot eller deppa. Jeg husker spesielt godt Svaret er at han er like trofast som 20 Advent Ungdom – 5-2013 Salme 42 Som hjorten lengter etter bekker med vann, lengter min sjel etter deg, min Gud. Min sjel tørster etter Gud, etter den levende Gud. Når skal jeg få komme fram for Guds ansikt? Tårer er mitt brød dag og natt. Hele dagen spør de meg: «Hvor er din Gud?» Dette minnes jeg, min lengsel veller fram: Til Guds hus vandret jeg i festskaren med jubelrop og lovsang – en pilegrimsskare i fest. Hvorfor er du tynget av sorg, min sjel, hvorfor er du urolig? Jeg vil vente på Gud! Enda en gang skal jeg prise ham, min frelser og min Gud. Jeg er tynget av sorg, derfor går min tanke til deg fra Jordan- og Hermonlandet, fra berget Misár. Dyp roper til dyp i drønnet av dine fossefall. Alle dine bølger og brenninger skyller over meg. Herren sender sin godhet om dagen, sangen hans er hos meg om natten, en bønn til mitt livs Gud. Jeg sier til Gud, min klippe: «Hvorfor har du glemt meg, hvorfor må jeg gå og sørge mens fienden plager meg?» Fiendens hån går gjennom marg og bein. Hele dagen sier de: «Hvor er din Gud?» Hvorfor er du tynget av sorg, min sjel, hvorfor er du urolig? Jeg vil vente på Gud! Enda en gang skal jeg prise ham, min frelser og min Gud. Advent Ungdom – 5-2013 en gang på ungdomsskolen da Bli coachet av verdens beste Mamma ville trøste, men jeg ikke coach! gav henne lov til å komme inn Lengselen etter det gode, kjærlig- på rommet mitt. Hun ble stående het, Guds nærhet og Gud selv, utenfor og vente, med ujevne ser ut til å ligge nedfelt som en mellomrom banket hun tålmodig drivkraft i mennesket. En strofe på døra, men fikk ikke komme som fanget oppmerksomheten inn.. Nå skal jeg prøve å endre min var denne: ”Jeg er tynget dette mønsteret. Når ting er tungt av sorg, derfor går min tanke er det kanskje viktig å si i fra, og til deg”. Plutselig gikk det opp det er ikke nødvendigvis et ned- for meg at jeg bør søke trøst erlag, eller tegn på svakhet, å få nettopp fordi jeg er lei meg. Når trøst av de nærmeste. jeg bare har mørke rundt meg, Vi kan spørre som forfatteren av trenger jeg virkelig lyset. Gjen- denne salmen: ”Hvorfor er du nom salmen ser vi at Gud prises tynget av sorg, min sjel, hvorfor gjentatte ganger, til tross for for- er du urolig?” Vi lever i et sam- fatterens humør. Her handler det funn der presset for å være 100% om fokus, uansett hvordan man perfekt stadig øker. Vi skal være har det. Ta med deg Jesu ord ut på topp gjennom hele dagen, i hverdagen: ”La ikke hjertet bli hver dag, hele uka. På skolen, grepet av angst. Tro på Gud og på trening, på jobb, i korpset, på tro på meg!” (Joh. 14,1) Dette speideren, som datter eller sønn, er coachen min, han er snekker som hushjelp, som takknemlig og vet hva det vil si å ha lange, og pliktoppfyllende barnebarn, tunge dager. Ikke gi etter for en god søster eller bror, kul nok angst eller motløshet. Tro på Gud blant venner, ja, og overalt finnes og stol på ham. Fokuser på Gud. det et potensiale for forbedring. I salmen blir Gud beskrevet som Er det rart at man blir lei seg når en klippe, dette indikerer at han man ikke lever opp til sine egne er knallsolid selv om du selv eller eller andres forventninger? Nei, verden vakler. Vi mennesker er det er ikke rart, det er jo naturlig. skapt av universets skaper og ti- Men problemet melder seg i det denes beste helbreder. Vi er også øyeblikket dette blir hovedfoku- kalt til å bære hverandres byrder set. Da blir verden mørk. Kullsort. og dette gir lyse og positive fram- Tårene triller lett, og hvis noen tidsutsikter for både deg og meg! spør ”Hvor er din Gud?”, så kan Ha en flott dag, en velsignet uke jeg ikke svare, for jeg har mistet og hold fokus på det gode og ham av syne. Den gode, uansett humør. 21 Tekst: Marianne Kolkmann ? N E T IS R K E R Æ V G O T R E IM GÅR DET AN Å VÆRE DEPR «Går det an å være deprimert og være kristen?» Spørsmålet kommer i belen med tanke på psykisk helse, vil for at han er nådig mot dem Jona var mange sammenhenger og fra forskjel- jeg si noe om Jona og hans svingende kalt til å forkynne domsbudskap for. lige mennesker. «Er lykke, eller et lykke- personlighet. Når du leser denne boken lig liv noe man oppnår når man bare ber i det gamle testamentet, og trekker fra hvalsafari og dramatisk omvendelse, går nok, er god nok, gjør mange nok gode den dramatiske historien om flukt fra den godeste Jona inn i Ninive etter tre gjerninger?» «Hvorfor lar ikke Gud meg Gud, storm og innvendig hvalsafari, dager i mørke, sprer domsbudskapet slippe all denne skammen, skyldfølelsen, oppdager du en mann som var plaget og setter seg ned for å se de ugudelige tristheten og mangel på selvtillit?» av tvil, mangel på selvtillit, en mann som «ninivittene» gå under med bulder og svingte opp og ned i humør. Ja, Jona brak. Han har ikke forventet seg at de skal skavanker enn det som gjør vondt in- strevde også med sinnet sitt i tillegg til vende om og ta i mot nåden. I Jona sitt nerst i sjelen. Og Gud skapte oss til mer tunge tanker. Leser du kapittel to om de hode, har han tenkt at her skal det hagle enn fysisk helse. Han ville også at vi skul- tre dagene i fiskens mage, fremstår Jona ild og svovel. Det gjorde det ikke, og Jona le ha det godt i alle deler av kroppen, som en mann som er ærlig med Gud blir sint. Han blir flau over at det han har som vi kan kalle den fysiske, åndelige, om det han går gjennom. Gjennom hele sagt, ikke går i oppfyllelse, og han går ned sosiale, intellektuelle og den psykiske de- Jonas bok, er det tydelig hvor Jona er i i en bølgedal av skuffelse over at Gud har len av livet. Han vil at vi skal forstå at alt livet sitt. Han flykter fra seg selv og Gud, gitt disse menneskene en ny sjanse. henger sammen. Du kan ikke berøre en er ærlig på det, priser Gud i fiskens buk, del uten å berøre en annen. Det blir for blir spyttet ut og forkynner domsbud- har vel sagt at et kristent liv skulle være enkelt å la være å fokusere på et eller to skap, går rett i kjelleren etter en høyde- spart for livets harde virkelighet. Jeg har punkter. Alt henger sammen i ett hele. topp opplevelse etter å ha gjort jobben et skilt på kjøkkenet mitt som sier føl- 22 Det er lettere å snakke om fysiske Om jeg skal nevne et navn i Bi- sin i Ninive, og er sint og skuffet på Gud Etter flukten fra Gud, en innvendig Opp og ned, ned og opp. Ingen Advent Ungdom – 5-2013 gende: Tro gjør ting mulig, ikke lett! Det ens vann. Nei, det betyr at vi ikke lever Tornen kan være en depresjon som aldri er dette budskapet jeg tar med meg når dagene alene. Det betyr at uansett hvor går helt bort. Det er da du kan vite at det stormer i livet og det indre landska- mye storm og hvor svart dagen enn har i de svarteste dagene finnes Gud der. pet går i stå og fryser til is. Det er mulig vært, er du og jeg ikke alene. Gud fin- Tornen kan være angsten som Gud kan å være kristen og ha en depresjon! Det nes! Midt i det svarte, midt i depresjo- være med inn i og holde hånden din fast er ikke synd å ha en psykisk lidelse! Vi nen, angsten, fobien, og dagene da man i sin. Gud har sagt at han skal vandre er ikke mindre spart for psykiske lidelser kanskje har tenkt å gjøre det helt slutt. med oss hele livet, også de dagene som enn andre, selv om vi er kristne. Men, jeg må også legge til: Du som er ung, velg deg ut et voksent Det hjelper at Gud bærer i det menneske som du kan stole på. Du som på vannet for å møte han, glemte han vanlige grå i hverdagen. La ordene som hjelper og lytter, vit når du skal referere at det å vandre på vann, gjør man ikke i Bjørn Eidsvåg synger i sangen «Eg ser» videre til profesjonelle rådgivere. Det er egen kraft. Vannvandring kan man kun beskrive dette: «Eg ser du har det vondt, ikke et nederlag å si at man sliter inn- gjøre når øynene er fokusert et sted: på men eg kan ikkje grina alle tårene for vendig. Tvert imot, det kan bli til styrke Jesus. Og, så glemmer vi innimellom at deg. Du må grina de sjøl, men eg vil og ikke minst gi rom for andre som sliter Jesus kan gå på kaoset i livet vårt. Når grina med deg. Eg vil grina med deg. Eg til å våge få hjelp. omstendighetene rakner, når det er så ser du vil gi opp, men eg kan ikkje leva livet for deg. Du må leva det sjøl, men eg flyttet med på lasset. Tornen noen av oss og når stormen blir så stor at vi nesten vil leva med deg. Eg vil leva med deg.» sliter med er ikke alltid dårlig fysisk helse ramler ut av båten, er det godt å vite at som for Paulus, et handikap vi skulle bli Jesus kan gå på kaos, som han kan gå fått en evig lykkepille og lever magisk kvitt eller utseendet som godt kunne på vann. lykkelig etter at vi kommer opp fra dåp vært annerledes. Å være kristen betyr ikke at vi har Advent Ungdom – 5-2013 Det hjelper å snakke med noen. Gud knipset ikke for Jona. Nissen er grå og svarte. Da Peter ba Jesus om lov til å gå tåkete i livet at land ikke kan skimtes, 23 (*Myanm ar) Mer informasjon i neste nummer! Lørdag 23. november! Sted: Mjøndalen Sport og Kultursenter AS Pris: kr 500,- (pr. lag) Alder: 13–15 år / 16–19 år / 20+ år UP TBALLC FO VINTERFESTIVALEN 2014 17.-19. januar på Lillehammer Og livet ble aldri det samme igjen... – en «følgers» fortelling. Fredagskveld med Synne Eileen, Vidar og BC. Sabbat med Vidar og workshops. Etterfulgt av innebandyturnering! Søndag: ski på Hafjell. En helg hvor hele deg blir ivaretatt, åndelig, mentalt og fysisk. FOTBALLTURNERING CUP T: 4.11.2013 FRIS PÅMELDINGS Vi ønsker velkommen Gjesteforelser til en dag med bønn og Zach Hunter glede: 10:00–16:00 Kristen forfatter Sted: Mjøndalen Kirke fra USA. Mer info/registrering: www.sabu.no ungdomsavdelingen@ adventist.no Kom og bli med! Sjekk ut: www.vinterfestivalen.org RETURADRESSE: Solidaritetstur til Burma* 6.-22. juli 2014 ADVENT UNGDOM PB 103, 3529 RØYSE Bli med på en reise du aldri vil glemme:
© Copyright 2024