2/2012 Sömntutan! Medlemsblad från Apnéföreningen i Göteborg, Västra Götaland och Halland APNEFÖRENINGEN 5 ÅR! I maj månad firar Apnéföreningen i Göteborg och Västra Götaland 5 års-jubileum! Det har varit spännande arbetsfyllda år och mycket har hänt och förverkligats. Medlemsantalet växer långsamt men säkert och våra medlemsmöten är alltid välbesökta. Nu celebrerar vi med att byta ut det långa namnet och heter nu APNÉFÖRENINGEN VÄST. Adressen till hemsidan och e-mail är desamma som vi haft hela tiden. Våren firar vi med att göra som skomakaren: tar ledigt mellan hägg och syrén! Sedan kraftsamlar vi oss inför nästa halvår med en delvis nyvald styrelse och ber Er att redan nu boka in Höstmötet den 13 oktober. Nya spännande föreläsare är redan inbokade bl a får vi veta om hur syrebrist påverkar hjärnan och i värsta fall kan leda till Altzheimer. SÖMNAPNÉ benämns ofta som en riskfaktor dvs förelöpare till hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, stroke, högt blodtryck och Altzheimer. Det låter väldigt negativt, så låt oss vända på steken och säga att ett tidigt konstaterande och behandling av sömnapné ger en positiv LIVSFAKTOR, som leder till guldkantad livskvalitet med god sömn, inbromsning av sjukdomstendenser och minskat behov av medicinering och dess biverkningar. Det unika och framgångsrika med behandling med CPAP och sovbettskenor är att de öppnar våra andningsvägar för vanlig rumsluft och därmed syresätter blodet utan att lämna biverkningar! ”Öppna ditt fönster och släpp in lite luft” är melodin! Eller belöna dig själv med en vitaliserande promenad under de ljusa dagstimmarna och samla samtidigt in sömnhormonet Melatonin och D-vitamin, så kommer vi att mötas till hösten med solsken i blick! Vårens primörer och sommarens solmogna bär är de energikällor som frestar såväl öga som gom och tillåter oss slopa måttligheten i frossandet. Eftertanken blir då kanske att Ni, våra medlemmar, blir så alerta att ni frestas slarva med bruket av CPAP och bettskenor, som är det viktigaste bagaget för en lyckad semester på resan, i båten, bilen eller torpet. Minsta slarv för oss tillbaka till ruta ett! Och som vi alla vet vid detta laget: EN CPAP I GARDEROBEN GÖR INGEN NYTTA! Med alla välmenande råd önskar Styrelsen EN RIKTIGT GIVANDE SOMMAR! 5-årsjubileum! BLI MEDLEM I APNÉFÖRENINGEN! VARFÖR? Vi firar med att lotta ut ett antal Vi arbetar för apnoiker så att vården skall ha den kvalité som Du har rätt till! “Gecko-Nasal-Pads” Geldynan som förhindrar/mildrar tryck på näsroten Vi erbjuder kurser och information till alla som är intresserade! Vi ordnar träffar där Du får information och träffar andra personer som vet mycket om apné! Du får vår medlemstidning 4 gånger om året! Medlemskapet kostar endast 150:-/år, stödmedlem 100:-/år. Välkommen att kontakta oss på Till dem som värvar en betalande medlem till APNEFÖRENINGEN VÄST Tel : 0705-353524 eller Email : Max.lindskog@swipnet.se Maskkurs/caféträff med Ulla Söder från ResMed VÄLKOMMEN TILL VÅRA CAFÉTRÄFFAR Efter förra årets succé kommer vi att genomföra en kurs i år igen. Vi kommer att ha två dagar i Göteborg, den 25 och 26 september. Vi kommer även att ha en kurs i Trollhättan/Uddevalla den 9 oktober. Några kvällar varje säsong träffas vi, några medlemmar och tar en fika. Vi har mycket att prata om både sådant som gäller sömnapné och sådant som har med masker och utrustning att göra. Erfarenhetsutbytet kan vara uppslag till hur föreningen bör agera i vissa sammanhang eller om vad som ska stå i medlemsbladet ”SÖMNTUTAN”. Hittills har aldrig samtalsämnena trutit! Både män och kvinnor har gemensamma frågor och stämningen blir ofta hög när vi diskuterar. Ibland har vi ett tema som styr våra tankar eller en studiekurs. Anmälan görs på info@apnegbg.se eller bm.liberas@gmail.com. Det går också bra att ringa till Britt-Marie Liberås tel: 0739-968628 Anmälningar till Trollhättan/Uddevalla görs till Roger Olsson tel: 0520-411333 Redan nu kan du notera i kalendern: APNÉFÖRENINGENS HÖSTMÖTE den 13 oktober 2012 Snart träffas vi här: Göteborg/Trollhättan/Uddevalla/ Borås/Varberg Vi kan lova att det blir riktigt intressant! 2 KICK – OFF Caféträffen i Göteborg den 29 februari som Marie och Bodil välkomnade oss till var mycket lyckad och bjöd på såväl gott kaffe med smörgås som många glada skratt. Temat för kvällen var mat och motivation och alla deltagarna hade många egna erfarenheter att dela med sig av. Det var otroligt lärorikt att få en inblick i hur andra förhåller sig till dessa ämnen och att också få ventilera personliga kostsammansättningar utan att några namn på dieter och kosttrender nämndes. Temat är inte färdigpratat utan kan fortsätta nästa caféträff, och då hoppas vi att ännu fler blir manade att delta. Kick-off träffen den 17 januari hemma hos Kerstin samlade 16 stycken av Apnéföreningens faddrar, resurspersoner och styrelseledamöter. Agendan för dagen innehåll diskussionspunkter om alla aktiviteter och arbetsmoment som förekommer och som styrelsen önskade synpunkter på. Stämningen var god och många bra förslag ventilerades. Inte ens lunchens pizzor förmådde dämpa samtalen. Vi är tacksamma för att våra gäster generöst erbjöd sig att ställa upp med handräckning på kommande aktiviteter, arbetsuppgifter och möten. MÄT DITT SNARKANDE Mobilapplikationen ”Snore Monitor Pro” mäter ljud och bröströrelser så att den som misstänker sömnapné/snarkande kan studera sitt snark- och sömnmönster. Ensamlevande undrar ofta hur de ska veta om de snarkar eller ej. Detta är kanske ett tips att pröva som underlag för läkarbesök och sömnutredning. SKÖNHETSSÖMN Caféträffen i Uddevalla Solen strålade från en klarblå himmel när vi närmade oss Uddevalla där vi skulle mötas för en caféträff i diabetesföreningens lokaler den 3:e april. Roger och Elaine välkomnade oss och bjöd på en kväll med både intressant innehåll och trevligt umgänge. Efter Rogers inledningsanförande om en personlig berättelse om hur man kan förhålla sig till sin sömnapné, fick vi studera och känna på både CPAPer, masker, slangar och tillbehör. Vi blev förstklassigt trakterade med fika och därefter berättade Mats Stegenberg om och förevisade sina produkter, tungpluppen Aveo-TSD och bettskenor från Somnodent samtidigt som han svarade på mängder av frågor från oss mycket aktiva deltagare. visste du att…. …du kan bli fulare av att sova för lite? Det visar en publicerad studie där forskare har fotograferat personer när de har fått en god natts sömn. Sedan har de fotograferat samma personer efter att de hoppat över en natts sömn. En oberoende panel fick frågan på vilken av bilderna personerna såg sämst ut. Majoriteten av paneldeltagarna tyckte att personerna såg sämst ut på det fotot där de hade hoppat över en natts sömn. Så begreppet ”skönhetssömn” är inte helt fel! 8,5 timmar är vad personer i 20-årsåldern behöver för att det ska vara en god och återhämtande sömn. 6,5 timmar är vad personer i 50-årsåldern behöver för att det ska vara en god och återhämtande sömn. 3 (Källa: Doktorn nr 1,2012) APNÉFÖRENINGENS ÅRSMÖTE DEN 17 MARS 2012 Professor Jan Hedner föreläser om den senaste forskningen inom apné. finns två system: Ett system som är aktivt, för att man ska vara vaken, och ett system som är aktivt, för att man ska sova. Man antar att det finns en grupp celler, som stimulerar vakenheten. Jan Hedner började med att poängtera hur viktig en patientförening är. Han uppmanade medlemmarna att skriva insändare, om man är missnöjd med vården. Sjukvårdspolitikerna läser vad som skrivs och tar till sig föreningsmedlemmarnas synpunkter. Läkarna kan inte göra detta, eftersom sjukvårdspolitikerna då upplever, att läkarna talar för sin egen sak. Vid vaccinationen mot svininfluensan inträffade det tragiska, att ett åttiotal ungdomar drabbades av narkolepsi. De kunde somna när som helst, när de borde vara vakna. Man har antagit, att något ämne i vaccinet har bildat antikroppar mot ett vakenhetshormon Orexin, som utsöndras från ”vakencellerna” och då kan inte hjärnan upprätthålla vakenheten. Tolvtusen CPAP-apparater har utlämnats från Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Den första CPAP-apparaten kom till Sahlgrenska 1985 från USA. Det var en stor och mycket klumpig maskin. Många har problem att somna (insomnia). Det konsumeras en hel del sömnmedel och de har samtliga någon form av biverkningar, kan även bli beroendeframkallande. Tanken är, att om man i stället för sömnmedel, som påverkar sömnsystemet, så skulle man i stället påverka vakensystemet (orexinsystemet). Genom att framställa en Orexin-antagonist, som minskar vakenheten, så skulle man kunna få en ny sorts sömnmedel som således påverkar vakenheten. Man har redan prövat detta på tre- till fyratusen patienter och man upplever få biverkningar. Det handlar om en helt ny generation läkemedel. Man experimenterar fram nya maskkonstruktioner. En variant är att en bettskena fixeras med krokar på tänderna. Därifrån skall en hållare utgå till en mask över näsan. Härigenom skall man slippa alla spännen och band över huvudet och således minska trycket mot ansiktet. Det finns patienter med mycket svårbehandlat högt blodtryck. Även om man använder tre olika mediciner för att sänka blodtrycket lyckas man inte i en del fall reducera trycket. Det visade sig att av dessa svårbehandlade patienter hade 96% av männen sömnapné och 84% av kvinnorna. Sömnapné kommer ofta inte ensamt utan patienten har ofta andra diagnoser t ex diabetes . Det finns en överrepresentation av hjärt-kärlproblem vid sömnapné. Ju fler läkemedel man konsumerar desto mer ökar risken för sömnapné. En ny behandlingsmetod, som man testat, är att använda en sorts pacemaker med en tunn stimuleringselektrod till tungan. Vid impuls från pacemakern dras tungan framåt och ökar därmed passagen till luftvägarna. Man har funnit att högt blodtryck drivs av njurarna. Man har börjat använda en teknik som heter Radiofrekvensabblation, som innebär, att man genom upphettning kan avlägsna vissa cellvävnader. Via en kateter går man in i ljumsken och söker sig upp till kärlen i njuren. Här kan man nu genom att punktvis ”koka” celler på kärlväggens insida uppnå förbluffande resultat. Man får en sänkning av det tidigare inte behandlingsbara blodtrycket och även sömnapnén förbättras. Det höga blodtrycket visar sig underhålla en sömnapné. Försök ska även göras i Göteborg. Det betraktas som vårdslöshet i trafik, om man har en obehandlad sömnapné och är yrkeschaufför. Det finns cirka 4 miljoner yrkeschaufförer i Europa. Vid Sahlgrenskas testning av spårvagnsförare i Göteborg, så hade 15 % sömnapné. Hur regleras sömn och vakenhet? Man har kommit till en ny insikt. Man talar nu om att det Vid pennan:AA 4 STORT TACK GILBERT! För att du varit Apnéföreningens kassör ända från starten. Det har varit mycket värdefullt för oss att du skött föreningens ekonomi under dessa fem år. Du har också aktivt lett oss i föreningsarbetet och kommit med många användbara synpunkter. Våra styrelsemöten har vi haft förlagda till dina företagslokaler och där har vi även haft tillgång till din föreningserfarenhet, dina datorer och förvaringsutrymmen. Vi är mycket tacksamma för dina insatser för föreningen. Det är en tillfredsställelse att veta att du inte försvinner från oss utan fortsätter att vara en värdefull resurs. Grattis på 1-årsdagen kära ”Snabel- @” min Ja, nu har det gått ett år sedan jag fick min CPAP, min sängkammarvän som genast fick namnet ”Snabel-@”, ett namn som bekantskapskretsen snabbt har tagit till sig. Från första dagen bestämde jag mig för att vi skulle komma överens och kämpa tillsammans och övervinna eventuella problem som kan uppstå. Du har varit påkopplad varje natt, utan undantag, i ett år nu. Och det är dags att stanna upp till eftertanke. Hur var mitt liv, kan jag se någon förändring? De senaste 30 åren har jag blivit känd för att vara en rejäl snarkare. Min sambo på 80-talet hade en bekant på Sahlgrenska som fixade in mig för sömntest, en test som jag egentligen inte ville gå på eftersom jag inte upplevde att jag hade några problem. Jag tyckte att sambon verkade vara hysterisk på nätterna och ha svårt för att sova. När jag vaknade efter testnatten minns jag att sköterskan sa på bred värmländska - ”ja, snarka, de kan du”! Det blev ingen operation, ej heller annan undersökning eller återbesök. Så gick det 30 år - Har inte funderat så mycket på att jag vaknat många morgnar med illrött och svullet gomsegel. Har inte heller funderat på varför jag har valt att ha 5-6 kuddar i sängen och varit bekväm med att mer eller mindre sitta upp och sova. I många samtal med mina vänner har jag uttryckt min förvåning över att det är konstigt med sömn, jag är pigg när jag går och lägger mig och nästan medvetslös när jag vaknar. Täcke, kuddar och lakan ligger åt alla håll och det ser ut som om det varit krig i sängen. Några gånger har jag kräkts i sömnen. Att vakna har varit mitt enda upplevda problem. Tre väckarklockor och ombedd arbetskamrat som ringt varje morgon, har hjälpt mig att kunna komma i tid till jobbet. Jag har aldrig somnat till under dagtid där det inte varit okey, utan har känt att mitt liv har varit ungefär som andras. 5 Under 2010 märkte jag att det blev nattliga toalettbesök, och flera stycken, vilket inte hade stört min sömn tidigare. Vaknade också ofta i panik när jag inte fick luft och ställde mig upp på golvet för att få igång andningsprocessen igen. Detta skedde nästan i sömnen, jag lade mig ner igen och sov vidare. Detta år blev det allt vanligare att jag vaknade av kräkreflexer. Grattis Agneta! Det behövdes 30 års självstudier innan jag förstod att något är annorlunda och kanske fel, alla är inte snabbtänkta! Var på vårdcentralen i något annat ärende och nämnde något om ovanstående upplevelser. Fick remiss till Sömnlab på Sahlgrenska. Låg på 58 AHI (andningsuppehåll/timme) och Snabel-@ kom in i mitt liv i mars 2011. Vad har blivit bättre? Mina förväntningar var stora, trodde jag skulle bli lik Fantomen på en vecka, men märkte ingen skillnad. Nu, ett år efteråt, kan jag konstatera att: Jag har bara en eller två kuddar i sängen. Täcken och lakan ligger stilla i sängen. Vaknar aldrig av att jag behöver uppsöka toaletten. Vaknar aldrig av andningsstopp eller kräkkänslor. Vaknar av första väckarklockan. Pulsen har gått ner något. Verkar ha fått bättre immunförsvar (förkylning går över på tre dagar mot tidigare flera veckor). Är överviktig, men den tidigare känslan av svullnad har gått över. Ja du, min kära Snabel-@, vi fortsätter att kampera ihop ett år till tycker jag. Och tusan vet om du inte har byggt upp kraft och motivation till att justera upp livskvaliteten lite ytterligare….. även när vi inte är tillsammans. Ser fram mot din 2-årsdag! Hälsar Agneta Johansson MEDICINSK FRÅGA KONTAKTINFORMATION Sömnmedicinsk avdelning, Sahlgrenska Sjukhuset Sömnlaboratoriet, Blå stråket 5, uppg. H, vån 13 Tidbokning/rådgivning Tel: 031-342 24 00 Telefontid: Måndag-fredag kl. 7:30-17.00 Drop-in Måndag, onsdag samt fredag kl. 13:00-15:00 Ludger Grote Docent och överläkare på Sahlgrenska Universitetsjukhuset i Göteborg svarar på frågor och funderingar kring apné. Jag har haft min CPAP i ca 9 år och den har fungerat bra. Har stadigvarande gått på hälsokontroll varje år genom mitt arbete. Blodvärde utan anmärkning. Jag har tillgång till egen blodsockermätare och av en tillfällighet tog jag ett prov kl. 07.00 på morgonen och fann till min förvåning att jag hade ett blodsockervärde på 10.3 milimol. kl 15.00 var värdena 5.5 och kl 19.00 var de 4.4. Vid upprepade provtagningar hände samma fenomen. Mina misstankar gick till min CPAP. Provade att sova utan denna och döm om min förvåning när jag hade helt normala värden på morgonen, 4.7. Jag har upprepat det hela flera gånger med samma resultat! Finns det någon förklaring? Tillverkare av CPAPmaskinen medger att den påverkar på så sätt att blodsockret inte sjunker under natten till fastevärde, men tillstår inte att den höjer värdet! Till saken hör att jag inte är medicinerad för diabetes. De som har insulinbehandling bör beakta det jag ovan nämnt. Lars-G. Arveklev Svar från Dr Ludger Grote: Samband mellan sömnapné och diabetes är inte fastställd, övervikt är säkert en viktig faktor som påverkar både sömnapné och diabetessjukdom. De studier som finns är motstridiga gällande CPAPeffekten. Några visar en tydlig sänkning av blodsockervärde, HbA1C, under CPAP, andra visar ingen större effekt. Däremot har jag inte hört eller läst att CPAP höjer blodsockernivån. OBS! NYTT Från och med 2012-03-12 gäller följande vid alla patientbesök: Innan besöket hos oss måste Du gå till kassan för att registrera dig och betala/visa frikort. Kassan finns i centralkomplexet, ingång Vita stråket 12, uppgång L, entréplan. Kassan har lunchstängt 12.00-12.45. Mot uppvisande av kvitto är Du sedan välkommen till Sömnlab. CPAP tekniker Claes-Göran Berg Tel: 031-342-78 49 Endast tidbokade besök SCREENAR FÖRARE FÖR SÖMNAPNÉ ett åkeri i Avesta, har som första åkeri i Sverige deltagit i en studie för att undersöka om lastbilschaufförerna låg i riskzonen för att lida av sömnapné. Långsiktighet, säkerhet, arbetsmiljö och hälsa är viktigt för Ernst Express, som har 100 anställda. Företaget är certifierat när det gäller kvalitet, miljö, arbetsmiljö och trafiksäkerhet. Inom sömnbranschen, Trafikverket, VTI, Polisen och hos biltillverkarna har man sedan länge vetat om att sömnapné är orsak till att ett flertal förare somnat vid ratten med svåra olyckor som följd. Detta var anledningen till att Christer Johansson (Dalarnas försäkringsbolag) m fl insåg fördelarna med screening av sömnapné bland chaufförer. Man insåg hur stor riskfaktor personer med odiagnosticerad sömnapné är. Roger Blom på Ernst Åkeri samt Hans Wickbom med team på sömnlabbet i Avesta beslöt att man skulle genomföra en studie bestående av en frivillig screening av lastbilschaufförerna. Gruppen bestod av 61 män och 5 kvinnor med ett medel-BMI på 28. Resultat: 15 st (23%) blev rekommenderade behandling för sömnapné och 14 st (21%)för vidare utredning. Värt att notera: 21 st av de undersökta var trötta enligt Epworth Sleepiness Scale. ”Precis som alla andra kvalitetsmätningar är sömnapnémätning något man måste göra kontinuerligt” säger Roger Blom. ”Jag ser framför mig att man kan ha en obligatorisk test vid nyanställning samt kanske uppföljning av befintlig personal t.ex. vart tredje år. Hans Wickbom, överläkare Avesta lasarett: ”Utmaningen är att få fler chaufförer att testa sig. Det är ett mycket angeläget område där vi inom sömnprofessionen skulle kunna hjälpa till att förhindra många olyckor. - Drömmen är att vi någon gång i framtiden får en sömncertifiering av förare”. Källa:ResMed Nyhetsbrev nr3, 2011 6 DRAR TRANSPORTSTYRELSEN IN ALLDELES FÖR FÅ KÖRKORT? TRAFIKKONFERENSEN PÅ TYLÖSAND I HALMSTAD 13/2 2012 Några rader saxade från DN Motor 22/2 2012, där man skriver om Lars Englunds, chefsläkare vid Transportstyrelsens Trafikmedicinska Råd, förslag om körkortshantering: Hans förslag för att komma åt dem som har en trafikfarlig sjukdom är att alla ska fylla i en hälsodeklaration vart femte eller tionde år. - Då skulle vi fånga upp fler i farozonen och kunna kräva in läkarintyg av dem som har vissa sjukdomar. Så som reglerna är för bland annat diabetes, säger Lars Englund. Däremot tror han inte på periodiska kontroller – det är för trubbigt och resurskrävande. I Sverige är det läkarna som ska slå larm när en person är olämplig som förare. Men enligt Lars Englund finns det brister i anmälningsplikten. Även om antalet återkallade körkort har ökat det senaste decenniet anser Englund att alltför många sjuka har kvar sina körkort. 6.000 återkallade körkort per år är för lite. Det borde vara tiotusentals säger Lars Englund på trafiksäkerhetskonferensen i Tylösand tidigare i år. Staffan Nilsson, distriktsläkare, med dr, vårdcentralen Vikbolandet, vänder sig till Transportstyrelsen om klara besked om ifrågasättandet av körkortsinnehav. Vi har alltför sällan debatterat det etiska dilemmat som uppstår då läkaren byter roll, från välvilligt inställd vårdgivare till hotfull myndighetsutövare. I många fall upplever patienten detta rollbyte som så kränkande att han, det är oftast en man, väljer att byta läkare Som allmänläkare med omsorg både om patienter och trafiksäkerhet är man beroende av en effektiv medspelare på myndighetsnivå. Det vore därför av stort värde om Lars Englund, chefsläkare vid Transportstyrelsens trafikmedicinska råd, kan gå ut med tydlig information. Annars är risken stor att anmälningsfrekvensen avtar betydligt till stort men för trafiksäkerheten. Källa: Dagens Medicin nr 8, 2011 VÅDAN AV ATT VARA ÄRLIG sömnapnéer, men samtidigt angivit att de är framgångsrikt behandlade med CPAP. Det bär emot att ljuga i en hälsodeklaration. Alltid då jag varit ute och pratat om sömnapnéer och mötts av oro speciellt bland yrkesförare, att apnéer skulle kunna vara ett hinder för körkortet, har jag hävdat att behandlade apnéer inte är något problem. Men nu har jag den hårda vägen konstaterat motsatsen. Men man måste ju ändå fortsätta att uppmuntra snarkare att låta sig utredas och vid behov behandlas med tanke på deras framtida hälsa. Man kan konstatera att myndigheterna går den lätta vägen och hoppar på behandlade apnoiker när man hittar dem, i stället för att aktivt söka obehandlade apnoiker och se till att de kommer under behandling. Det är ju den gruppen som är trafikfarlig (kanske inte alla!) Efter att ha överklagat hela vägen fick Lars-Gösta till slut ett villkorat tillstånd (till en behörighet att köra sin husvagn) mot att han fortsättningsvis lämnar in ett intyg om lyckosamt behandlad sömnapné en gång om året! Lars-Gösta Almgren är en tidigare styrelsemedlem i Apnéföreningen i Stockholm. Han berättar i medlemsbladet ”Drömläget” följande: Jag köpte en ny husvagn som blev 85 kilo för tung för mitt körkort (>3.500kg totalvikt). Hade jag bytt till en mindre bil som givit ett instabilare ekipage hade det varit OK. Alternativt hade jag kunnat typa ner lastkapaciteten på vagnen med 100 kilo så hade det också varit OK, men jag hade givit risk för överlast. Jag valde i stället att komplettera körkortet med behörighet för tungt släp (BE). Det jag inte visste var att jag då var tvungen att ta om hela körkortet, men det gick utan problem. Det enda problemet var att få det sk körkortstillståndet. Det drog ut på tiden så att jag inte kunde skriva teorin tillsammans med de övriga i den studiecirkeln som Caravan Club anordnade. Efter åtskilliga telefonsamtal med konstiga svar kom sent omsider körkortstillståndet, men med krav på årligt läkarintyg, eftersom jag i hälsodeklarationen svarat korrekt på frågan om Källa:ResMed Nyhetsbrev 7 nr 3, 2011 KALENDARIUM HÖSTEN 2012 MISSA INTE NÄSTA NUMMER AV SÖMNTUTAN! 18 September Höstpromenad Tångudden-Röda Sten. Samling hållplats Tångudden kl 12.00. (fika) Ingen anmälan Intressant artikel av Lars Englund, Chefsläkare Transportstyrelsens Trafikmedicinska Råd om 25 September Kombinerad mask/caféträff i Göteborg. Se sidan 2 26 September Kombinerad mask/caféträff i Göteborg. Se sidan 2 9 Oktober Kombinerad mask/caféträff i Trollhättan/Uddevalla. Anmälan till Roger Olson tel: 0520 – 411333 13 Oktober Höstmöte. Nordengården 23 Oktober Höstpromenad kl. 12.00. Samling hållplatsen Önnereds brygga. Fika (räksmörgås+kaffe. Ca 60 kr) ingen anmälan 4 December Julbuffé För mer information besök vår hemsida eller kontakta Britt-Marie Liberås 0739968628 eller bm.liberas@gmail.com KÖRKORT VID SNARKSJUKDOM OCH SÖMNAPNÉSYNDROM STYRELSE OCH ÖVRIGA POSTER I APNÉFÖRENINGEN VÄST 2012 Ordförande Max Lindskog Vice ordförande Kerstin Allgulander Sekreterare Henrik Golinski Kassör Kjell Åsman Ledamöter Britt-Marie Liberås, Marie Berg, Magnus Koch Suppleanter Curth Skoglund, Markku Mitra, Hanna Henningsson Revisor Kjell Gustafsson Revisorssuppleant Willem van Berlekom Valberedning Frank Gunnarsson Apnéföreningen i Göteborg skall arbeta för att förbättra livssituationen för personer med sömnapné, bevaka och tillvarata deras intressen samt bidra till att skapa kontakter i syfte att stötta denna grupp funktions-hindrade och deras närstående. Föreningen är inte knuten till något medicintekniskt eller annat kommersiellt företag. Föreningens målsättning är att ständigt utvecklas och förbättras till sin form och sitt innehåll. Föreningen arrangerar regelbundna medlemsmöten med professionella föreläsare. Informationen förmedlas på flera sätt, antingen via vår hemsida www.apnegbg.se eller genom denna tidning Sömntutan som du får hem i brevlådan inför kommande medlemsmöten, men också via separata brev. I redaktionen: Britt-Marie Liberås, Henrik Golinski och Kerstin Allgulander I övrigt deltar styrelsen och medlemmar aktivt i tidningens arbete. Önskar du också delta så maila till: info@apnegbg.se