Mikael Lustig - Tobaksfri Duo
En tidning från tobaksfri duo Läsåret 2010/2011 Foki: Jag är den jag är! Jonathan vann resan till Stockholm I Tärnaby höll alla kontrakten Superheta Luleåbandet Movits! intervju med fotbollsproffset 1 Mikael Lustig Ywonne har ordet Det är alltid lika kul att tänka tillbaka på året som gått – och att än en gång kunna konstatera att så mycket har hänt, både inom Tobaksfri Duo Norr och i övriga delar av landet. Jag gläds speciellt åt alla rapporter om små och stora aktiviteter på skolor och i kommuner. Och jag kan nästan: sid 10 känna doften av nygräddade våfflor, som alla Duo-medlemmar på Tundalsskolan i Robertsfors fick njuta av på Tobaksfria dagen den 31 maj. Kärlekstema 2011 Låt oss ha ett kärlekstema i samband med Alla hjärtans dag 2011! Det skulle bli en riktig stark kontrast mot tobaksindustrin oetiska spridning av sina dödliga produkter. Aldrig stanna och vila! Men en sak är klar. Vi kan aldrig slå oss till ro. Vi har en tobaksindustri (inte minst snusindustrin) som bara är ute efter ungdomarnas pengar – medan de får betala med sin hälsa! Därför ger jag en eloge till alla som fortsätter det tobaksfria arbetet. KÄMPA PÅ! sid 25 höra den härliga musiken från unga, lokala musiker när Umeå uppmärksammade dagen med stort kalas på Kafé Station. sid 11 sid 17 känna pulsen från Luleå när det var full aktivitet på en fritidsgård, där ett gäng elitidrottare utmanade andra till tobaksfrihet. Toppen Tärnaby! Jag vill särskilt gratulera årets 9:or på Skytteanska skolan. Det var första gången som alla i en hel klass i Tärnaby höll sitt tobaksfria avtal i tre år. Fantastiskt! Face book: Vi som är med i Tobaksfri Duo Bra information på: www.tobaksfakta.org www.smartungdom.se www.ragnarok.se www.nonsmoking.se www.smart.org.se www.tobaccofreekids.org Sluta-röka-linjen 020-84 00 00 www.slutarokalinjen.se Eller prata med din Hälsocentral, Folktandvård eller sjukhus. Ywonne Wiklund Västerbotten Länsansvarig / kontaktperson Ywonne Wiklund FoUU-staben, Landstingskontoret 901 89 Umeå Tel 090-785 73 91 Mobil 070-648 73 15 ywonne.wiklund@vll.se Läs mer på: www.tobaksfri.se Sluta tobaksbruka-stöd: sid 10 känna kärleksbudskapet från Norsjöskolan spridas över hela landet. är ett tobaksförebyggande arbete som drivs av FoUU-staben och Folktandvården inom Västerbottens läns landsting, i nära samarbete med länets kommuner och skolor. Det startade 1993 och har sedan starten engagerat 36 000 unga medlemmar och deras vuxenpartner. År 2009 bildas Tobaksfri Duo Norr, ett samarbete med Norrbottens läns landsting, med målsättningen att sprida metoden till Norrbottens alla kommuner och skolor. Tobaksfri Duo finns dessutom i ett 20-tal andra kommuner i landet. Arbetet börjar i klass 5 eller 6, då Folktandvården eller annan specialutbildad personal, i ord och aktivitet ger tobakskunskap, informerar föräldrar och genomför kontraktskrivningen. Eleverna erbjuds att skriva kontrakt med en tobaksfri vuxen, som under de kommande åren ska fungera som ett stöd. Varje vår ska eleven och vuxenpartnern fylla i en Försäkran som intygar deras tobaksfrihet – och blir en lottsedel i Vårlotteriet. Eleven får ett medlemskort som ger förmåner genom stöd från lokala företagare. Under året genomförs olika aktiviteter, t ex Elevaktivitetsdagar, metodutbildningar för personal (Snacka går ju!), tidningen FRIheter, tävlingar och stora Vårlotteriet. Dessutom ordnar skolorna egna lokala aktiviteter. Norrrbotten Länssamordnare Folktandvården Lena Vernér-Dahlberg Folktandvården Bruksvägen 4 910 20 Hörnefors Tel 0930 – 292 90 lena.verner.dahlberg@vll.se Länsansvarig / kontaktperson Pia Johansson Sekretariatet Norrbottens läns landsting 971 89 Lulea Tel 0920-28 46 16 Mobil 070-257 76 12 pia.g.johansson@nll.se Länssamordnare Folktandvården Katrin Nilsson (vik för Anna Hammar) Samhällsodontologi Norrbottens läns landsting 971 89 Lulea Tel 0920-28 42 96 katrin.nilsson@nll.se Produktion Redaktör: Ywonne Wiklund, Tobaksfri Duo. Layout: Leena Hortéll, Ord2& Co. Tryck Original, Umeå. Omslagsfoto: Kristina Sahlén. ”Jag är den jag är!” Foki dissar tobak! Hon heter Anchisa men kallas för Foki, och är 19 år. Hon flyttade från Thailand till Sverige när hon var ca 10 år. Just nu pluggar hon på Minerva gymnasium i Umeå. Samtidigt har hon en av Sveriges mest besökta bloggar. Det finns ganska många som drömmer om att ha en riktigt välbesökt blogg. Fokis har lyckats – och så bra att hon vunnit flera priser på Blog Award-galan. Hon har bl a vunnit Årets blogg och Årets mest originella blogg. Så vad är hemligheten bakom hennes blogg? – Jag tror det är för att jag har en ganska unik blogg, säger Foki. Jag blandar min vardag med roliga nyheter och prylar från olika Internetsidor. Min blogg är också väldigt fokuserad på östasiatisk stil och mode. Många i Sverige verkar tycka om sådant! Hon har också rest mycket och bloggat från bl a Tokyo, New York och Rom. Fokis blogg har många bilder på henne själv. Därför blir hon förstås också igenkänd när hon går ut. – Ibland smygfotograferar de mig. Men för det mesta kommer de fram och hälsar, ber om autograf och pratar lite med mig. Det är trevligt!, berättar Foki. Tobak är inte coolt Foki har (klokt nog!) valt att vara tobaksfri. – Tobak är farligt för hälsan och dessutom är det äckligt. Framförallt är det oer- hört onödigt! Jag förstår inte ungdomar som börjar använda tobak. Men tyvärr har det ofta med grupptryck att göra – och ett behov av att framstå som ”tuff och cool”. Jag är den jag är! Med en så välbesökt blogg är det säkert många som ser upp till henne. Men Foki funderar inte på hur hon påverkar andra. – Det är en ära att vara förebild för yngre människor, men jag försöker aldrig att spela någon ”falsk roll” bara för att vara en bättre förebild. Jag är den jag är! Hennes egen förebild är en japansk sångerska och artist som heter Ayumi Hamasaki. Enligt Foki är hon vacker, duktig, sjunger bra och är väldigt framgångsrik. – Och till skillnad från många andra kända människor har hon aldrig orsakat någon större skandal. Jag beundrar henne!, utbrister Foki. Inget skitsnack Naturligtvis läser hon också andras bloggar, men nästan bara bloggar från Asien och USA. – Jag är helt ointresserad av den svenska bloggvärlden – för den är oftast full av hat och konflikter. Folk smutskastar 3 varandra varenda dag och man blir bara deprimerad av att läsa sådana saker. – Jag håller min blogg fri från skitsnack, elakheter och barnsliga konflikter, tillägger hon bestämt. En spännande framtid Livet snurrar alltså på för fullt för Foki – och mer blir det. I början av 2011 flyttar hon och pojkvännen till Thailand och ska starta ett företag. Studierna kommer hon att avsluta genom att läsa på distans den sista terminen. Men alla som gillar www.fokis.se behöver inte vara oroliga. – Jag kommer att fortsätta blogga så länge jag tycker det är roligt, hälsar Foki. Fokis tre bästa bloggtips: 1.Ha tålamod – förvänta dig inte att få läsare direkt 2.Håll bloggen uppdaterad – minst ett inlägg per dag 3.Skriv om sån’t som du själv gillar – det måste märkas att du gillar att blogga, annars blir det tråkig att läsa Vinnarna i Vårlotteriet 2010 Stockholmsresan Jonathan Hedlund, Sörböleskolan, Skellefteå tillsammans med sin vuxenpartner Anders Hedlund Cykel med tuta och lyse Tommi Wallström, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Väldigt många Varje vår lämnar alla tobaksfria par i Tobaksfri Duo in sin försäkran. Sedan är det dags för det stora Vårlotteriet, där varje försäkran är en lott. Prisutdelningen sker på varje skola – och oftast på den gemensamma skolavslutningen. Men vilka som vunnit var hemligt ända fram till prisutdelningen. 1000 kronor Kajsa Andersson Näsström, Forsdalaskolan, Lycksele Julia Larsson, Fridhemsskolan, Arvidsjaur Jonathan vann Stockholmsresan 500 kronor Daniela Holmberg, Skärgårdsskolan, Holmsund Sandra Malm, Norsjöskolan, Norsjö Fredrik Johansson Åtted, Bräntbergsskolan, Umeå Amanda Forsberg, Ersängsskolan, Umeå Erik Engström, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Emil Olsson, Bureskolan, Bureå Saira Amaya Sedano, Lövångerskolan, Lövånger Natali Dewall, Artediskolan, Nordmaling Liv Hermansson, Tundalsskolan, Robertsfors Beatrice Nilsson, Kågeskolan, Skellefteå Frida Markstedt, Sörböleskolan, Skellefteå Johan Sunesson, Linneaskolan, Röbäck Lisa Green, Bureskolan, Kåge Julia Eckeryd, Sävar skola, Sävar Josefin Lundström, Brännanskolan, Skellefteå Alfred Hellström, Bolidenskolan, Skellefteå Viktor Lundmark, Nilaskolan, Malå Olov Adelsson, Renforsskolan, Vindeln Lina Frank Jonsson, Castorskolan, Bjurholm Elin Hedalm, Manhemsskolan, Kalix Ann-Sofie Westin, Örjanskolan, Skellefteå Första pris i Vårlotterier är alltid en Stockholmsresa. I år heter vinnaren Jonathan Hedlund och går i klass 7 H på Sörböleskolan. Priset delar han förstås med sin vuxenpartner Anders Hedlund. Jonathan är faktiskt den yngste vinnaren någonsin. Det beror på att Skellefteå och några andra orter, startar Tobaksfri Duo redan i klass 5 eller tidigt på hösten i klass 6. Han är en glad och trevlig kille som bl a spelar hockey med SK Lejon P97. De senaste fyra åren har han haft den viktiga positionen som målvakt – och då heter förstås en av hans förebilder Andreas Hadelöv, som vaktar målet i Skellefteå AIK. Förutom idrott är slöjd ett favoritämne i skolan. Till Stockholm åkte Jonathan med pappa Anders, som är hans Duo-partner. De bokade hockeybiljetter till matchen Djurgården–Skellefteå och hann även besökta Skansen och Gröna Lund. Reportage från resan finns på hemsidan. Eltandborste ORAL B Frida Lindgren, Hammarskolan, Vännäs Anton Lundqvist, Röbroskolan, Storuman Mahdi Mohammed, Sörböleskolan, Skellefteå Huvjacka Vilavan Lakhan, Tundalsskolan, Robertsfors Emelie Vidmark, Furuskolan, Jörn Victor Gustafsson, Hammarskolan, Vännäs Julia Markström, Sörböleskolan, Skellefteå Wiktor Lindström, Vännäsby skola, Vännäsby Erik Sjöström, Skärgårdsskolan, Holmsund Mikael Wikström, Ursviksskolan, Ursviken Jenny Aronsson, Tegs centralskola, Umeå Maria Johansson, Renforsskolan, Vindeln Pauline Lövgren, Norrhammarskolan, Skellefteå Erik Eriksson, Norsjöskolan, Norsjö Alexander Figaro, Hörnefors Centralskola, Hörnefors Lina Blomberg, Finnbacksskolan, Lycksele Moa Bergström, Ersängsskolan, Umeå Emelie Evertsson, Forsdalaskolan, Lycksele Clara Åström, Artediskolan, Nordmaling Julia Hedlund, Sävar skola, Umeå Tilda Mäkitalo, Bolidenskolan, Boliden Henrik Pettersen, Prolympia, Umeå Marcus Östensson, Kågeskolan, Kåge Jonathan spelar biljard med elever på Sörböleskolan. Movits! CD Moa Sjöström, Vännäsby skola, Vännäsby Johan Holmgren, Vindelälvsskolan, Sorsele Edvin Carlsson, Ursviksskolan, Ursviken Jesper Torgilsson, Tundalsskolan, Robertsfors Olivia Hansson, Sjöfruskolan, Umeå Marine Carlsson, Röbroskolan, Storuman Madeleine Nilsson, Prolympia, Umeå Paulina Forsberg, Norsjöskolan, Norsjö Ida Välikangas, Norrhammarskolan, Skellefteå Helena Westerlund Johansson, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Saga Westin, Kågeskolan, Kåge Ludvig Holmgren, Furuskolan, Jörn Gabriel Bjuhr, Forsdalaskolan, Lycksele Tommy Ohlsson, Finnbacksskolan, Lycksele Maria Tjernqvist, Ersängsskolan, Umeå Anna Edlund, Castorskolan, Bjurholm Tobias Sampakoski, Manhemsskolan, Kalix Sabina Widmark, Manhemsskolan, Kalix 4 vinnare Linnea Käck, Artediskolan, Nordmaling Elise Hansson, Dikanäs skola, Dikanäs Fler vinnare Anna Hamilton CD Desirée Edlund, Linneaskolan, Röbäck Natanael Östhagen, Skytteanska skolan, Tärnaby Filip Karlsson, Centralskolan Hörnefors, Hörnefors Hampus Eriksson, Strandenskolan, Dorotea Tilda Isberg, Bureskolan, Bureå Sofie Lundberg, Brännanskolan, Skellefteå Anna Rydin, Carlshöjdsskolan, Umeå Britta Fayette, Hembergsskolan, Vilhelmina Amanda Eriksson, Saxnäs skola, Saxnäs Sofia Jonsson, Nilaskolan, Malå Deportees CD Olivia Bergström-Älvstig, Carlshöjdsskolan, Umeå Julia Omma, Byskeskolan, Byske Ibraima Drammeh, Ålidhemsskolan, Umeå Fanny Persson, Hembergsskolan, Vilhelmina Olivia Pettersson, Tegs centralskola, Umeå Ida Hallberg, Lövångerskolan, Lövånger Linn Cedelund, Skytteanska skolan, Tärnaby Gorana Vukicevic, Bräntbergsskolan, Umeå Oskar Carlsson, Vindelälvsskolan, Sorsele Lisa Lindfors, Norrhammarskolan, Skellefteå Bra utdelning i Norsjö På skolavslutningen den 11 juni fick sex elever på Norsjöskolan ta emot priser som de vunnit i årets vårutlottning. Rektor Stefan Andersson delade ut priserna. Vinnarna var Erik Eriksson, Sandra Malm, Olov Andersson, Paulina Forsberg, Jonas Lindberg och Elina Wikman. Tobaksfritt lönar sig på Björkskolan Judith Hambraeus och Linnea Byström från Björkskolan i Skellefteå får ett stort grattis, diplom och sina vinster på skolavslutningen den 16 juni. Priset delades ut av Lena Westberg som är skolsköterska och kontaktperson. Smart med eget lotteri på Carlshöjdsskolan Carlshöjdsskolan i Umeå hade en egen utlottning på skolan den 21 maj. Innan Försäkran skickades in till Tobaksfri Duo centralt, drogs några vinnare i varje klass. Både skolan och lokala sponsorer hade bidragit med vinster, bl a t-tröjor, cykeltutor, väskor och biocheckar. Det riktigt smarta med ett eget lotteri är att det inte bara är en chans för skolan att uppmärksamma alla som varit tobaksfria. Det är också en påminnelse för dem som glömt att lämnat in sin försäkran – eftersom det fortfarande fanns chans att vinna i det stora vårlotteriet, där vinnarna drogs tio dagar senare. 5 Dennis Lyxzén spelar på Burmans musikaffär i Umeå, där Tobaksfri Duos medlemmar får 10 procent rabatt på sina skivinköp! Dennis var förebild i FRIheter redan 2004. Invasionen CD Frida Lindman, Kågeskolan, Kåge Samuel Karlsson, Röbroskolan, Storuman Ida Vestman, Sjöfruskolan, Umeå Amanda Jacobsson, Skärgårdsskolan, Holmsund Juliette Johansson, Strandenskolan, Dorotea Sara Westberg, Ursviksskolan, Ursviken Mia Sjöberg, Prolympia, Umeå Camilla Lindmark, Hammarskolan, Vännäs Klara Eserstam, Kanalskolan, Skellefteå Lina Oskarsson, Centralskolan, Åsele Cykelhjälm Lisa Johansson, Linneaskolan, Röbäck Linn Lundgren, Ersängsskolan, Umeå Noomi Grönberg, Carlshöjdsskolan, Umeå USB-minne Gabrielle Öhman, Ursviksskolan, Ursviken Adam Pettersson, Lövångerskolan, Lövånger Andrea Hahlin, Strandenskolan, Dorotea Olov Andersson, Norsjöskolan, Norsjö Rebecca Johansson, Brännanskolan, Skellefteå Amanda Karlsson, Furuskolan, Jörn Mikaela Forsberg, Nilaskolan, Malå Moa Johansson, Prolympia, Umeå Julia Öberg, Tundalsskolan, Robertsfors Dennis Sundberg, Sörböleskolan, Skellefteå Erika Olofsson, Finnbacksskolan, Lycksele Kent Järpeland, Castorskolan, Bjurholm Jonna Nybrand, Hembergsskolan, Vilhelmina Pontus Bermark, Norrhammarskolan, Skellefteå Herman Meyer, Artediskolan, Nordmaling Henrik Wallström, Bureskolan, Bureå Josefin Bergdahl, Sävar skola, Sävar Sara Hermansson, Saxnäs skola, Saxnäs Cecilia Olofsson, Vännäsby skola, Vännäsby Gustav Sondell, Ålidhemsskolan, Umeå Judith Hambraeus, Björkskolan, Skellefteå Fler vinnare på sidan 8 Intervju med Mikael Lustig Yrke: fotbollsproffs 6 Han ville bli fotbollsproffs när han var 5 år – och hur många ungar vill inte det?! Men idag, 18 år senare, har han förverkligat drömmen! – Jag älskar att spela fotboll, och har alltid gjort. Trots att det har funnits perioder när det varit riktigt tungt har jag alltid kämpat och kommit tillbaka. Vill man komma långt måste verkligen älska det man gör, förklarar han. Men en förutsättning är att man verkligen bestämt sig. Sedan handlar det om att kämpa. Inte låta små motgångar hindra en. Fotbollsspelare röker inte! Mikael känner inte någon aktiv fotbollsspelare som röker. – Det funkar inte. Det är helt enkelt inte accepterat, berättar han. Själv har han testat, men inte mer. För honom är det självklart att vara helt tobaksfri. – Jag skrev kontrakt och var med i Tobaksfri Duo när jag gick på Grubbesko- – Det är inte coolt att röka. – Det känns som om jag alltid hållit på med boll, säger han. Mikael Lustig är en ny stjärna i svensk fotboll. Både i klubblaget, norska Rosenborg, och i landslaget, har han gjort bra insatser och fått massor av beröm. Men det finns förstås andra drömmar och mål. Han skulle gärna spela i Italien, Spanien eller England som har tre av världens bästa ligor. Landslaget är störst – Men störst av allt är ändå att få ta på sig den blå-gula dräkten och spela för landslaget och Sverige, förklarar Mikael. Mikael har haft en del heta målchanser i de senaste landskamperna, men inte riktigt fått till det. – De kommer, säger han lugnt. Han har spelat tio landskamper och senast med Zlatan Ibrahimovich som kapten – och Mikael har bara goda saker att säga om sin lagkapten. – Framgång får man inte gratis!, säger han bestämt. Det ligger många, många träningstimmar och mycket slit bakom. Men om man verkligen vill något, så är det bara att knyta nävarna och kämpa – och aldrig ge upp! – Men man måste också vara ödmjuk. Det är ett tufft jobb, där man måste vara i toppform. Blir man skadad vet man aldrig hur framtiden ser ut… lan. Tack vare kontraktet och ett tobaksfritt kompisgäng har jag aldrig börjat. – Det är viktigt att inte falla för något grupptryck när det handlar om att börja röka eller snusa, lägger han till. Det är inte coolt att röka. Fakta om Mikael Lustig Familj: flickvän och hund Född: 13 december 1986 Född: i Umeå Bor: i Trondheim Förebild i livet: mamma och pappa Förebild inom idrotten: Alessandro Del Piero, Juventus Äter helst: allätare Läser helst: Västerbottens lokaltidningar på nätet Framgång är inte gratis! Fotbollen har alltid varit nummer ett för Mikael, som också var rätt duktig i innebandy när han var yngre. Lever: ett ganska vardagligt liv med flickvännen. Fritid: går långa promenader med hunden 7 Text: Birgitta Jacobson. Foto: Kristina Sahlén. Fler vinnare Cykellyse och tuta Hugo Munter, Waldorfskolan, Umeå Markus Bäck, Centralskolan, Åsele Sebastian Tanderyd, Skytteanska skolan, Tärnaby Emma Gradin, Carlshöjdsskolan, Umeå Alfred Forsgren, Nilaskolan, Malå Elin Holmlund, Bureskolan, Bureå Amanda Wikström, Forsdalaskolan, Lycksele Anton Danielsson, Hammarskolan, Vännäs Filip Norman, Centralskolan, Hörnefors Simon Lindgren, Byske skola, Byske Sanna Blomberg, Bräntbergsskolan, Umeå Jessika Backlund, Finnbacksskolan, Lycksele Henrik Sjöström, Linneaskolan, Röbäck Marcus Arvidsson, Vindelälvsskolan, Sorsele Mimmi Sjöberg, Hembergsskolan, Vilhelmina Felicia Näslund, Renforsskolan, Vindeln Sabrina Jonsson, Strandenskolan, Dorotea Saga Stenman, Furuskolan, Jörn Emma Nilsson, Sävar skola, Sävar Petra Brännström, Brännanskolan, Skellefteå Matilda Wikström, Lövångerskolan, Lövånger Isabelle Hällquist, Sjöfruskolan, Umeå Hanna Lindström, Tundalsskolan, Robertsfors Viktor Jonsson, Tegs Centralskola, Umeå Linn Vestermark, Vännäsby skola, Vännäsby Felicia Riback, Skärgårdsskolan, Holmsund Sofia Halvardsson, Vindelälvsskolan, Sorsele Izabela Bajek, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Evelina Båtsman, Röbroskolan, Storuman Jonas Flodell, Castorskolan, Bjurholm Elin Bohman, Bolidenskolan, Boliden Arvid Tunvall, Örjanskolan, Skellefteå Sebastian Tanderyd, Skytteanska skolan, Tärnaby Jerry Ruona, Gränsskolan, Haparanda T-shirt Linnea Byström, Björkskolan, Skellefteå Felix Jonsson, Ersängsskolan, Umeå Mohammed Jirraberg, Bureskolan, Bureå Josefine Moregård, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Jenny Larsson, Saxnäs skola, Saxnäs Andreas Abrahamsson, Dikanäs skola, Dikanäs Tomas Svanbro, Vindelälvsskolan, Sorsele Emil Asplund, Nilaskolan, Malå Julia Rolandsson, Strandenskolan, Dorotea Erik Billman, Hembergskolan, Vilhelmina Andrea Toledo, Röbroskolan, Storuman Rasmus Westerlind, Bolidenskolan, Boliden Olivia Rollén, Skytteanska skolan, Tärnaby Bobby Linell, Furuskolan, Jörn Elina Wikman, Norsjöskolan, Norsjö Oskar Mattsson, Forsdalaskolan, Lycksele Julia Säll, Kanalskolan, Skellefteå Line Reinert, Finnbacksskolan, Lycksele Ellen Svärd, Brännanskolan, Skellefteå Simon Åström, Ursviksskolan, Ursviken Fredi Elshani, Norrhammarskolan, Skellefteå Narges Amini, Sörböleskolan, Skellefteå Klara Lundström, Lövångerskolan, Lövånger Jouline Svensk, Byskeskolan, Byske Peter Nilsson, Tundalsskolan, Robertsfors Olivia Moström, Castorskolan, Bjurholm Jonathan Ring, Sävar skola, Sävar Viktoria Sarlin Åström, Renforsskolan, Vindeln Tim Vänman, Vännäsby skola, Vännäsby Rebecca Björkén, Hammarskolan, Vännäs Stina Nilsson, Artediskolan, Nordmaling Jonas Bergström, Centralskolan, Hörnefors Jesper Friberg, Ålidhemsskolan, Umeå Jorinde van Dongeren, Waldorfskolan, Umeå Jessica Nilsson, Skärgårdsskolan, Holmsund Matilda Hanes, Bräntbergsskolan, Umeå Sara Enkvist, Carlshöjdsskolan, Umeå Josefin Sundqvist, Linneaskolan, Röbäck Julia Ulfhielm, Tegs centralskola, Umeå Petra Moritz, Prolympia, Umeå Paulina Sörlin, Sjöfruskolan, Umeå Tobias Ohlsson, Centralskolan, Åsele Jonatan Midebjörk, Obbola skola, Obbola Sebastian Carlsson, Kågeskolan, Kåge Ronja Ask, Fridhemsskolan, Arvidsjaur Jens Resin, Manhemsskolan, Kalix Lucas Kerttula, Örjanskolan, Skellefteå Alexander Blomqvist, Gränsskolan, Haparanda Tygväska Nathanael Beyene, Björkskolan, Skellefteå Vanessa Hedström, Kanalskolan, Skellefteå Andreas Winka, Skytteanska skolan, Tärnaby Alaa Akila, Vännäsby skola, Vännäsby Mattias Sällström, Linneaskolan, Röbäck Emilio Westergren Meucci, Carlshöjdsskolan, Umeå Sara Johansson, Byskeskolan, Byske Joakim Lindberg, Renforsskolan, Vindeln Skolaktiviteter David och Sara tillsammans med de nyvalda Tobaksfri Duo-representanterna som nu börjat sjuan. Fr v Jäzper Holmqvist Selegran, Eric Lindblom, David Abrahamsson, Nora Lindholm, Rebecka Fougstedt, Louise Stenlund, Peter Kunosson och Sara Larsson. Bra förebilder i Malå När tandhygienist Birgitta Grensell från Folktandvården i maj besökte eleverna i sexan hade hon med sig två elever från nian – David Abrahamsson och Sara Larsson. Både David och Sara har varit aktiva i arbetet med Tobaksfri Duo de senaste åren. David som ägnar sig mycket åt idrott sa bl a att tobak och idrott verkligen inte har något med varandra att göra. På Nilaskolan tar man nya tag för att stärka tobaksfrihet på skolan. Det har bildats en arbetsgrupp där rektor, skolsköterska, elevassistent, lärare och Folktandvårdens kontaktperson ingår. De kommer också att involvera skolans elevråd i arbetet. Målet är att få med ortens företagare och föreningar för att kunna erbjuda ungdomar med medlemskort bra förmåner kopplade till aktiviteter. Fridhemsskolan försäkrar! Det var en viktig dag i Arvidsjaur när tandhygienist Madeleine Löf kom på besök. Hon hade med sig bra material och pratade om tobaksskador. Dessutom delade hon ut årets Försäkran som varje elev fick ta hem för en underskrift av sin Dou-partner. Det lönade sig verkligen, eftersom en elev vann 500 kr – förutom de garantivinster alla skolor får som deltar i utlottningen. Här tar några ungdomar med sig sin Försäkran hem, för att skriva på den tillsammans med sin tobaksfria partner. Tårta och t-tröja i Dorotea En gånger per år är det utlottning bland alla elever som är medlemmar på Strandenskolan i Dorotea. Vid utlottningen bjuds dessutom alla elever på tårtkalas, oavsett om man är medlem eller inte. Det är möjligt tack vare företag, butiker och den lokala Hjärt- 8 Lungfonden som varje år ger 5 000 kr till Tobaksfri Duos verksamhet på skolan. Dessutom sponsrar kommunens Hälsoråalla elever i klass 6 som skriver kontrakt, med en t-tröja från Tobaksfri Duo. Jonas Sigefelt, Finnbacksskolan, Lycksele Linnea Persson, Prolympia, Umeå Oskar Hedström, Nilaskolan, Malå Karolina Ekbäck, Saxnäs skola, Saxnäs Hanna Nordqvist, Skärgårdsskolan, Holmsund Sanna Westerman, Sörböleskolan, Skellefteå Albin Fredriksson, Bureskolan, Bureå Linda Öjerfalk, Kyrkholmsskolan, Arjeplog Charlotta Walfridsson, Röbroskolan, Storuman Michaela Olofsson, Ersängsskolan, Umeå Kim Haapamäki, Ålidhemsskolan, Umeå Stefan Postolovski, Fridhemsskolan, Arvidsjaur Gisela Ögren, Dikanäs skola, Dikanäs Emelie Lundqvist, Bolidenskolan, Boliden Felicia Forslund, Strandenskolan, Dorotea Anton Marklund, Norrhammarskolan, Skellefteå Johannes Lindberg, Hörnefors skola, Hörnefors Sofie Karlsson, Furuskolan, Jörn Fabian Ljungberg, Bräntbergsskolan, Umeå Tom Larsson, Forsdalaskolan, Lycksele Jonas Lindberg, Norsjöskola, Norsjö Irma Jonsson, Hembergsskolan, Vilhelmina Jessica Norberg, Tegs Centralskola, Umeå Klara Pettersson, Lövångerskolan, Lövånger Mattias Vesterlund, Hammarskolan, Vännäs Emma Nilsson, Artediskolan, Nordmaling Tora Bodin, Sjöfruskolan, Umeå Axel Nyman Kågström, Sävar skola, Sävar Viktor Karlsson, Castorskolan, Bjurholm Maja Kero Holmgren, Brännanskolan, Skellefteå Sandra Johansen, Ursviksskolan, Ursviken Tobias Persson, Tundalsskolan, Robertsfors Johanna Axelsson, Vindelälvsskolan, Sorsele Alexandra Strömgren, Waldorfskolan, Umeå Linnea Bengtsson, Centralskolan, Åsele Sabrin Olsson, Kågeskolan, Kåge Emma Rönnkvist, Manhemsskolan, Kalix Andrea Eriksson, Örjanskolan, Skellefte Världsmästaren instruerar Vuxenvinnare Byske vann armbrytarbordet I förra numret av FRIheter berättade vi om en utmaning för Tobakens barn. Det handlade alltså om insamlingen som Tobaksfri Duo gjorde tillsammans med A Non Smoking Generation, för att hjälpa barn och familjer som arbetar på tobaksfälten i Brasilien. Skolorna i Vännäsby, Norsjö och Byske antog utmaningen och ordnade arbets- och temadagar för Tobakens barn. För att resultatet skulle bli rättvist delades antalet insamlade kronor med elevantalet på respektive skola. Och vinnare blev Byskeskolan – även om det var med en mycket liten marginal! Det åtråvärda priset var ett armbrytarbord och en instruktion av världsmästaren Heidi Andersson. Så i oktober i fjol samlades alla Byskeskolans elever i aulan där Heidi och hennes bror Frank högtidligen överlämnade bordet och gav lite instruktioner i armbrytarkonster. Sedan var det många elever och personal som ville pröva och utmana varandra. Är man tobaksfri är man redan en vinnare – men man kan utmana sig själv att bli en vinnare på flera sätt! 9 Marina Holmlund Jonathan Holmlund Kågeskolan, Kåge. Yeosef Hammoud Farah Hammoud Ålidhemsskolan, Umeå. Patrik Sandström Viktoria Sandström Sävar skola, Sävar. Peder Öberg Rasmus Öberg Bräntbergsskolan, Umeå. Kristina Vanvreten Jon-Isak Vanvreten Skärgårdsskolan, Holmsund. Catrine Nordström Emma Nordström Skytteanska Skolan, Tärnaby. Kjell Sjöström Amanda Sjöström Vännäsby skola, Vännäsby. Inger Selin Emelia Selin Nilsson Vindelälvsskolan, Sorsele. Camilla Ström Ronja Ström Saxnäs skola, Saxnäs. Frida Andersson Felicia Lindberg Ursviksskolan, Ursviken. Majvor Broberg Sanna Broberg Tundalsskolan, Robertsfors. Ulrica Lindgren Isabella Lindgren Tegs centralskola, Umeå. Annica Andersson Sara Andersson Sörböleskolan, Skellefteå. Lennart Eriksson Andreas Eriksson Sjöfruskolan, Umeå. Birgitta N.Olofsson Jenny Lundberg Strandenskolan, Dorotea. Kristina Mederius Joakim Andersson Röbroskolan, Storuman. Siv Kinnunen Marielle Kinnunen Renforsskolan, Vindeln. Ulrika Wänström Jacob Wänström Prolympia, Umeå. Donald Lidén Sebastian Lidén Norsjöskolan, Norsjö. Leif Nordlund Therese Nordlund Norrhammar, Skellefteå. Tore Larsson Albin Larsson Nilaskolan, Malå. Mikael Lindberg Ida Lindberg Lövångerskolan, Lövånger. AnnSofie Amsköld Frida Amsköld Linneaskolan, Röbäck. Bo Olofsson Matilda Olofsson Kanalskolan, Skellefteå. Lillemor Larsson Jonas Larsson Hembergsskolan, Vilhelmina. Roger Westerberg Gustav Westerberg Hammarskolan, Vännäs. Karin Hedlund Ola Karlsson Eriksson Furuskolan, Jörn. Elaine Lundmark Axel Lundmark Fridhemsskolan, Arvidsjaur. Gun Signarsson Filip Signarsson Forsdalaskolan, Lycksele. Anita Boman Albin Grenbäck Finnbacksskolan, Lycksele. Malin Gidlund Mathilda Ginlund Ersängsskolan, Umeå. Siv Ahlenius Jonas Ahlenius Dikanäs skola, Dikanäs. Elisabeth Wiklander Marcus Wiklander Centralskolan, Hörnefors. Lina Jacobsson Alfred Jacobsson Carlshöjdsskolan, Umeå. Ulrica Marklund Emma Marklund Byskeskolan, Byske. Victoria Lindfors Simon Lindfors Bureskolan, Bureå. Carina L Karlsson Olof Karlsson Brännanskolan, Skellefteå. Titti Ögren Adam Marklund Bolidenskolan, Boliden. Bengt Myrestam Tove Myrestam Artediskolan, Nordmaling. Tina Lundqvist Malin Lundqvist Kyrkholmsskolan, Arjeplog. Katrin Forsberg Hanna Forsberg Castorskolan, Bjurholm. Marie-Louise Andersson Linnea Andersson Björkskolan, Skellefteå. Lena Ögren Amanda Ögren Örjanskolan, Skellefteå. Nils-Olof Salomonsson Evelina Salomonsson Centralskolan, Åsele. Kärlek istället för tobak Skolaktiviteter – slogantävlingen under kärleksveckan Runt Alla hjärtans dag kan man skapa en hel Kärleksvecka, ansåg en kreativ arbetsgrupp på Norsjöskolan. Som ett inslag under Kärleksveckan fick eleverna ta ställning mot tobak och för kärleken genom att få sig själva och andra att välja kärlek och ett kärleksbudskap istället för tobak. Det hela gick ut på att skriva slogans mot tobak – och samtidigt ge ett kärleksfullt budskap, ett kärleksalternativ, t ex”Varför känna smaken av tobak när man kan känna smaken av kärlek”. Av alla bidrag som kom in valdes elva ut, som skolans elever fick rösta på. Våffelkalas på skolgården Doften av nygräddade våfflor sprider sig över skolgården i Robertsfors och lockar till sig många elever. De senaste två åren har fritidsledarna Karin och Eva gräddat våfflor på Tobaksfria dagen den 31 maj – och bjudit alla elever med medlemskort i Tobaksfri Duo på våfflor. Ibland kommer det förstås to- baksbrukande elever utan medlemskort, som också skulle vilja ha en våffla. – Men då säger vi att det är de själva som har gjort sitt val. Samtidigt hälsar vi dem förstås välkomna att bli medlemmar – så fort de vill och har bestämt sig för att vara tobaksfria, förklarar Karin och Eva med glimten i ögat. Vinnarna i tävlingen blev Josefin Sundin och Adam Skarin båda 9C, som fick var sitt presentkort på 250 kr, som skänkts av Källan Hotell Spa Konferens AB i Åmliden. Josefins bidrag: ”Sluta med cigaretter, då får du en puss!” Adams bidrag: ”Om du inte röker så får du en klubba av mig, välj vilken färg du vill röd, gul, blå, grön, orange.” Hela klassen beställde huvtröjor! Prolympia i Umeå är en skola med idrottsprofil. Varje höst har de en hälsovecka, samtidigt som Tobaksfria veckan – en vecka som är fylld av aktiviteter som handlar om hälsan. Framför allt presenterades Tobaksfri Duo. Det var klassbesök i alla sexor med 10 information om tobakens hälsorisker, aktiviteter och erbjudande om kontraktskrivning och medlemskap. Här är klassen där alla elever efter klassbesöket bestämde sig för att bli medlemmar i Tobaksfri Duo – och beställa var sin huvtröja! Almedalen Skolaktiviteter Heta i Almedalen Vi som jobbar för tobaksfrihet syntes mycket på gatorna i Visby under Almedalsveckan. Och för det fick vi pris! I badet fr v: Olivia, Anni-Linn, Hanna, Linus, Gustav, Linn, Johannes, Hampus, Alfred, Edvin och Veronica. Vid grillen fr v: Alfred, Johannes, Hampus, Linus, Veronica och Linn. Text och bild: Carin Tjernström I Tärnaby höll alla kontraktet! Skytteanska skolans klass 9 våren 2010 är inte vilken klass som helst. Hela klassen har varit tobaksfria sedan de skrev kontrakt i sexan. Det här är Tärnabys första klass där alla klarat att hålla avtalet. Därför bestämde skolan att de skulle fira och uppmärksamma denna härliga klass – som verkligen var värda något extra. Eleverna fick önska hur firandet skulle ske, vilket resulterade i att man hyrde badtunnor och grillade hamburgare ute i det fria. Med på festligheterna var också Carin Tjernström från Folktandvården, fritidsledaren Karin Byggmark och skolans kontaktpersoner Inger Malm och Susanne Andersson. Hela firandet var möjligt tack vare stöd från Lions och Tärnaby Fjällby. Tack! Tårtkalas sista timmen Vi på Tobaksfri Duo i Västerbotten ville också uppmärksamma klassen. Därför bjöd vi på tårtkalas i Sporthallen den sista gymnastiktimmen. Den här timmen lottades det även ut priser som var sponsrade av företag och andra i bygden. Vinnarna Nils får pris av fritidsledaren Karin. PS. Självklart bjuder vi på tårta i alla klasser där alla hållit kontraktet fram till skolavslutningen i nian. 11 Hetast i Almedalen Vi fick mycket uppmärksamhet när vi gick där och ”tutade” mot tobak och plockade fimpar och gamla snusprillor. Med oss hade vi ett lokalt fotbollslag med tjejer. Alla hade banderoller där det stod Fimpa tobak och tobaksfakta.se. Det var många som kommenterade vår insats och tyckte det var en toppengrej. PR-byrån Westanders bjöd på en lektion i marknadsföring och gav oss knappar med texten ”Hetast i Almedalen”. Viktiga seminarier Yrkesföreningarna mot tobak (YmT) hade en heldag med seminarier, varav ett med politiker från riksdagspartierna. Alla sa sig vilja arbeta för ett minskat tobaksbruk, men vår erfarenhet är att många politiker behöver mer kunskap om tobaksfrågan och WHO:s Tobakskonvention, som Sverige skrivit under. Därför var den föreläsning Margaretha Haglund höll ett viktigt inslag. Ywonne Wiklund från Tobaksfri Duo föreläste om ”Tobak stjäl barns framtid” och visade lite av filmen Tobakens Barn. Natasha Anderberg berättade om sin rapport ”Vattenpipa” som kommer i höst, från Statens Folkhälsoinstitut. Tobaksfri förebild Bild från Non Smoking Generations kampanj Rökare blir Ugly models Under hela hösten kunde man se modellen Victoria Silvstedt marknadsföra sin modellagentur U-models över hela Sverige. Det fanns annonser på stan, på Internet och i tidningar. Totalt skickade 4 400 tjejer in ett bidrag, i hopp om att roffa åt sig ett modellkontrakt. Under tobaksfria veckan i höstas avslöjade A Non Smoking Generation att kampanjen var ett samarbete mellan dem och Silvstedt. Agenturen Umodel stod egentligen för Ugly models. Alla tjejer som skickat in bidrag slussades vidare till den nya Internetsidan där de fick information om hur ful man blir av att röka! Idag är det många unga tjejer som börjar röka utan att tänka på konsekvenserna. Genom denna kampanj ville man få dem att tänka till. Lite oschysst kan man tycka – men modellagenturen Mikas kollade igenom alla ansökningar och VeckoRevyn ordnade en plåtning med ett par av de sökande. Så några blir kanske modeller i alla fall – tobaksfria, hoppas vi! Kolla gärna in www.uglymodels.se skriv lagkontakt! Första lagkontraktet klart Baskettejejerna i KFUM Umeå Comets, F96, är ett gäng ovanligt smarta tjejer. De var nämligen först med att skriva ett lagkontrakt för Tobaksfri Duo redan förra säsongen. Numer erbjuder vi nämligen idrottande ungdomar att skriva ett tobaksfritt lagkontrakt, tillsammans med sina lagledare som tobaksfria vuxenpartners och förebilder. Dessutom får alla lag som skriver lagkontrakt en extra belöning i form av vattenflaskor och nyckelband. Alla tobaksfria lag läggs förstås ut på hemsidan. Vill ditt lag också skriva ett lagkontrakt? Mejla till ywonne.wiklund@vll.se 12 Under Tobaksfria dagen i slutet av maj uppträdde Anna Hamilton på Kafé Station i Umeå. Då lottade vi bl a ut hennes nya singel och hennes egen väska med fint tryck. Hon är 25 år, nybliven dietist och sångerska som skriver sin egen musik. Hennes namn är Anna Hamilton. Hon har just släppt sin första skiva, med musik som hon beskriver som ”flörtig pop” med elektroinfluenser. Det är glad musik, men med texter som har ett djupare budskap. Anna om musiken – Jag tänker mycket på hur vi lever våra liv och det märks i min musik, berättar hon. Anna är född i Stockholm där hon började spela piano vid åtta års ålder och fortsatte sedan i musikklass. Efter gymnasiet ville hon plugga engelska och musik – och hittade en bra kombination på en jazzskola i England. Då var jazzmusik var något helt nytt för henne, dröjde det inte länge innan hon blev helt såld, särskilt på improviserad jazz. Anna om Umeå Sedan drygt tre år tillbaka är hon umebo, vilket hon kanske inte tänkt från början. Men så kom hon in på dietistutbildningen i Umeå. Hon var inte helt hundra på att det var dietist hon skulle bli, men hon bestämde sig för att ge utbildningen en chans under några veckor. Och så visade det sig att Umeå både var en jättetrevlig stad och ett utmärkt ställe för att utveckla sin musik. De första veckorna bodde hon på vandrarhem, men idag delar hon en lägenhet med några kompisar på Ålidhem – och trivs jättebra! Tillsammans med en annan dietiststudent har hon också lanserat matbloggen www.matvett.se. – Det var så många i min omgivning som undrade och frågade hur man ska äta, vad man ska äta och när man ska äta. Så vi startade bloggen, där vi bl a ger olika tips och recept. Anna om rökning När vi kommer in på rökning visar Anna med hela kroppen hur illa hon tycker om det. Hon har testat att röka. Två gånger – kanske sex–sju bloss totalt. Hon minns att hon hostade länge efteråt. – Jag ångrar så, att jag förlorade min ”rökoskuld” för några bloss. Jag önskar att jag haft den kvar!, fortsätter hon. Det är jätteäckligt att röka – och som sångerska är det helt värdelöst. Rösten är mitt instrument som jag måste vårda och vara rädd om, säger hon bestämt. – Tänk att somliga kan röka och snusa, när vi vill vara så oberoende, välja våra egna vägar och vara flexibla. Som nikotinist är man verkligen inte det, fortsätter hon. Dessutom tycker Anna att hela tobaksindustrin är så smutsig. Att det finns människor som röker år 2010, när vi vet vilka konsekvenser rökningen har, det tycker hon är svårt att förstå – Jag skulle aldrig bli kär i någon som röker! Det är ju så avtändande att ens tända en cigg, utbrister hon. Anna privat – Jag är för det mesta glad och positiv, och försöker välja att umgås med personer som ger mig energi. – Och så försöker jag att ta vara på stunden och fånga ögonblicket. Jag är nog en rätt aktiv människa som ständigt har något nytt på gång, avslutar Anna. Text och foto: Ywonne Wiklund – Jag ångrar så att jag förlorade min ”rökoskuld”, för några bloss. 13 Elevaktivitetsdagar Ingen ska behöva se tob Under tre dagar var inspiratörerna Anna och Sofia på turné i norr. Då träffade de elever från alla skolor och inspirerade till fortsatt arbete för tobaksfrihet. Temat handlade om hur tobaken exponeras på olika försäljningsställen. Som ”inträdesbiljett” hade vi bett eleverna att uppmärksamma och på olika sätt dokumentera hur tobaksprodukter visas upp i affärerna. Aha-upplevelse om exponering För många blev det en aha-upplevelse när de insåg vilken plats tobaken har i mataffärer, på bensinmackar och kiosker Lycksele skellefteå umeå 14 – att varor som faktiskt dödar varannan brukare är placerade intill godis, apoteksvaror och tidningar. Flera elever kom också med bilder på gamla reklamskyltar i form av lampor och dekaler, som fortfarande sitter uppe i en del butiker, och stora plakat där man erbjöd rabatter på tobaksprodukter. Bilderna ledde till många, mycket intressanta diskussioner! Smart ungdom kommer Till aktivitetsdagarna 2010 bak när man handlar mat! En sak var vi överens om: Ingen – varken barn eller vuxen – ska behöva se tobaksprodukter eller utsättas för tobaksreklam när vi handlar mat och annat som vi behöver för vår överlevnad! Reklam som påverkar Inspiratörerna Anna och Sofia pratade om hur vi påverkas av reklam och ledde olika roliga övningar och aktiviteter. Ett exempel är ”Marknadsföringsleken”, där alla elever gruppvis fick marknadsföra en produkt som ett slags rollspel. Under dagen tillverkade vi också material som eleverna, tillsammans med sina nyvunna kunskaper, kunde ta med sig tillbaka till skolan för att jobba vidare med under Tobaksfria veckan. Viktiga och roliga dagar Ett viktigt syfte med elevaktivitetsdagarna är att träffa elever från andra Tobaksfri Duo-skolor. Dagarna blev verkligen lyckade med många skratt och givande diskussioner. Men det är ju inte så konstigt med så många härliga och engagerade ungdomar – som har massor av idéer. Tack alla som var med – och välkomna åter på Elevaktivitetsdagarna 2010! 15 Smart Ungdom är en organisation för alla ungdomar som har skrivit kontrakt mot osmarta beteenden, i första hand tobak. Vill du komma i kontakt med smarta ungdomar från hela landet, engagera dig i det tobaksförebyggande arbetet och ta del av våra medlemsförmåner? Som medlem i Tobaksfri Duo kan du och dina vänner också starta en lokal Smart Ungdom-klubb just där ni bor. www.smartungdom.se tobaksfri duo i norrbotten Alla är med! Tobaksfri Duo växer så att det nästan knakar i Norrbotten. Det är förstås hur kul som helst! Här kommer en rad rapporter om smått och stort. Läs också reportaget om det superheta Luleåbandet Movits! Konfrencieren Gustav intervjuar Luleå hockeys målvakt Anders Nilsson under Tobaksfria dagen i Luleå. Anna Karlsson och Mimmi Karlsson underhöll. Ungdomar utmanar elitidrottare under Tobaksfria Dagen. Praktikanterna Frans Lundsten och Kim Johansson tycker att idrott inte går ihop med tobak. Agnes Lundsten och Frans Lundsten fick en träff med Charlotte Kalla som skänkt priser till Tobaksfri Duo. Klassbesök på Norrskenets friskola. Nu har i stort sett alla kommuner i Norrbotten gått med i Tobaksfri Duo! Precis som i fjol har det skrivits kontrakt i bl a Arjeplog, Arvidsjaur, Kalix och Haparanda. Så idag finns vi på hela 27 skolor i Norrbotten. Tobaksfri Duo på fritidsgårdarna I Luleå har vi även börjat samarbete med tre fritidsgårdar som väldigt gärna vill kunna erbjuda ett kontrakt mellan elever och fritidsgården. Personalen säger att det finns många killar och tjejer som röker – och de vill försöka stoppa det. Fritidsgårdarna funderar också på att försöka ordna lite priser, lokala förmåner och rabatt på fika gården. Tobaksfria dagen i Luleå 31 maj I Luleå firade vi Tobaksfria dagen på Örnäsets centrum! Under dagen kunde man utmana nå- 16 gon av elitseriespelarna från IFK Luleå, Luleå basket, Piteå IF och Luleå hockey. Dessutom bjöd vi på två artister, trubaduren Anna Karlsson och Mimmi Karlsson. Kvällen blev också riktigt kul. Vi från Tobaksfri Duo bjöd, tillsammans med fritidsgårdarna, på godis och grillkorv. Uppskattat förstås! Frans och Kim Under den Tobaksfria dagen hade vi dessutom två härliga praktikanter, Frans Lundsten och Kim Johansson. De hjälpte till med att ställa i ordning, handla och en hel del annat – och trivdes med sitt ansvar. Både Frans och Kim skrev kontrakt i våras och har bestämt sig för att vara tobaksfria. Ingen av dem tyckte att det var ett svårt val, utan ganska självklart eftersom de båda idrottar och inte tycker att det går ihop med tobak. O-snus-kiga elitklubbar Nu tar tre elitidrottsklubbar i Norrbotten upp kampen mot snuset. Målet är att halvera antalet snusare inom fem år. Lina och Pia tillsammans med elitidrottarna som utmanades på Tobaksfria dagen. En slutade direkt! Först fick klubbarna information om snusets negativa effekter. Sedan var de ännu mer övertygade om att detta var rätt. Utmaningen är att minska antalet snusare med hälften till år 2015. – Vi hade fyra stycken som snusade – och hittills har en slutat. Det är förstås inga hejdundrande siffror men procentuellt är det ju bra, säger LF Baskets coach Mattias Kenttä till Norrbottens Kuriren. Klubbarna kommer inte att tvinga någon att sluta snusa. Men man vill att de spelare som håller på ska veta att de inte sänder ut särskilt bra signaler om de visar upp sitt snusande. Charlotte Kalla och Pia Johansson Charlotte Kalla skänkte priser Charlotte Kalla är en av våra förebilder i Tobaksfri Duo. Det är förstås en ära! Under februari var det skid-SM i Piteå. Då hade vi också en tävling på tobaksfri.se där vi lottade ut priser som Charlotte hade skänkt speciellt till oss, bl a skidglasögon och en signerad nummerlapp. Vinnaren blev Oskar Gunnebrink från Prolympia i Umeå. Zäta blev bättre utan prillan Ishockeyn är en av sporterna som är mest förknippad med snus. Pia Johansson, projektledare för Tobaksfri Duo i Norrbotten, har träffat med ungdomar som sagt att de ska börja snusa när de börjar med ishockey. Men alla vet ju att man knappast blir en bättre hockeyspelare för att man börjar snusa! Henrik ”Zäta” Zetterberg är ett bra bevis på att snus faktiskt är farligt. Han hade tidigare ryggproblem och läkarnas sa att han fick välja mellan snuset och hockeyn. Så Zäta valde naturligvis att sluta snusa och fick ordning på sina ryggproblem! Fina förebilder Det bästa sättet att minska snusandet är förstås att ungdoma aldrig börjar. 17 Foto: Mattias Pettersson, LF Basket Norrbotten Det är ungefär 19 procent av svenska män som snusar. Men när man frågade spelarna i LF Basket, Luleå Hockey och Boden BK var det hela 26 procent som snusade! Då bestämde sig Sisu Idrottsutbildarna och Norrbottens idrottsförbund för att försöka minska snusandet inom idrotten – och de tre klubbarna hoppade direkt på projektet! Rudy Mbemba, LF Baskets supertalang och guard i landslaget, är en av de som tar upp kampen mot snus. Och då är det bra att det finns snusfria förebilder. – Det är viktigt att ha tobaksfria förebilder. Dessutom vet vi ju att nikotinet är inkörsporten till andra droger, säger Pia Johansson. För spelarna handlar det t ex om att inte ha en prilla under läppen när de ställer upp på bild eller i tv-intervjuer. Källor: Norrbottens Kuriren och Drugnews 100916 Elitklubbarna ska: 1. minska antalet snusare till hälften år 2015 2. arbeta fram en tobakspolicy i föreningen 3. alltid använda snusfria förebilder i kampanjer som föreningen deltar i 4. alltid medvetet marknadsföra tobaksavvänjning som en möjlighet för tobaksbrukare, eftersom det ger goda effekter Tobaksfria förebilder Movits! – inte dansbandsmusik precis Bröderna Anders och Johan plus kompisen Joakim, blandar swing och hiphop – och har startat bandet Movits! i Luleå. Idag är de riktigt heta och mycket efterfrågade. Fakta om Movits! Beskriver sig själva som ”Musik för såväl Art directorn som för din Namnet Movits! kommer från Bellmans fiolspelande figur Fader Movitz. Men bandet stavar med ”s” – Ett band som har z på slutet ger ”dansbandsvibbar”, förklarar de med ett skratt. Inspiration till egen musik De har en egen stil, med snabba, rappa texter som framförs i rasande tempo med supersvängande swing. Låter det konstigt? Ja, då får du helt enkelt lyssna själv. Det är nämligen inte så lätt att beskriva Movits! musik. De skriver alla sina låtar själva – och en del till andra. Inspirationen kommer från i stort sett allting i det vardagliga livet. – Det kan vara allt från något vi ser i en science fiction-film till en tidning någon har läst. Så ja, vi inspireras av allt möjligt!, förklarar de tre bandmedlemmarna. Låt bli! Enligt killarna i Movits! är snusning och rökning något man ska låta bli – speciellt när man är ung och ändå inte får köpa tobak. – För det är ju då de flesta börjar och sedan blir beroende så att de inte kan sluta, förklarar de. Sedan påpekar de en viktig sak. Alla gör ju ett val – det har de själva gjort! – Vi är tobaksfria. För det finns ingenting bra med att röka eller snusa. Det skadar hälsan och kostar väldigt mycket pengar! Men det finns tyvärr vissa som fortfarande tror att det är coolt att röka. – Visst, det har nog ansetts ”coolt” att röka – förut. Men det är någonting som verkligen håller på att dö ut, säger de bestämt. Rökfritt är jättebra Movits! spelar mycket på fester och krogar. Vad tycker de om att det är rökfritt på krogarna? – JÄTTEBRA! Det är skönt att komma hem utan att lukta som en askkopp! Och så blir det en bättre arbetsmiljö för dem som jobbar där också. Samtidigt arbetar de i en bransch där många röker. – Men det minskar också – färre och färre röker. Jämfört med när vi började har det minskat väldigt mycket! 18 mamma!” Svensk hiphop/swingjazz Startade för ungefär tre år sedan Från bostadsområdet Hertsön i Luleå. Debutskivan ”Äppelknyckarjazz” fick mycket fina recensioner i bl a Dagens Nyheter. Ny skiva är på gång. Förutom musiken är de sportintresserade. Anders och Johan gillar fotboll och hockey, medan Joakim tycker om att klättra och surfa. – Det är nästan ingen av våra kompisar, de som vi umgås med inom musiken, som håller på med tobak. Att de nu är kändisar och därför också förebilder tycker de bara är kul – och ser det som en chans att kunna inspirera andra till bra saker. – För har man kloka värderingar är det ju bra att man kan föra dem vidare, så att säga. Text: Lina Johansson Tobakssfri Duo Norr Hurra Norrbotten! Som du förstår av ”Norrbottenssidorna” i FRIheter har det hänt mycket hos oss under året. I stort sett alla kommuner tackat ja till Tobaksfri Duo – och allt fler skolor vill jobba för tobaksfrihet. I Luleå har vi börjat samarbeta med några fritidsgårdar som gärna vill införa kontraktsmetoden på gårdarna. De kommer att skriva kontrakt mellan ungdomen och fritidsgården – och sedan ordna olika aktiveter, t ex disco. Under Tobaksfria dagen hade vi ett evenemang tillsammans med Örnäsets fritidsgård och ett antal elitidrottare. Flera besökare utmanade våra norrbottniska elitidrottare. Det är så kul att det varit både många och ganska olika aktiviteter. Boka in våra inspiratörer! Under våren och hösten har jag följt med vår inspiratör Lina ut på en del klassbesök, vilket har varit roligt och givande. Vilken lycka att ha en ung och klok inspiratör som GRATIS finns till för alla våra Tobaksfri Duo-skolor. Missa inte att boka in henne! Framåt tillsammans Så nu ser vi bara fram emot att utveckla arbetet och fortsätta ge energi och inspiration till skolor och kommuner. Vi jobbar vidare och som vi alltid brukar säga: Tillsammans gör vi skillnad! Pia Johansson Länsansvarig i Norrbotten Välkomna Värmland... Under förra läsåret fick Sunne, Torsby, Hagfors och Munkfors bidrag från Statens folkhälsoinstitut för att ta krafttag mot tobaksbruk bland ungdomar mellan 12 och 16 år. ...och alla andra! Dalarna I Orsa har Ann-Marie Fröjd och inspiratörer arbetat med Tobaksfri Duo i flera år. Nu har länsstyrelsen, i samarbete med A Non Smoking Generation, börjat förankringsarbetet i sju kommuner till. Gävleborg Gävle kommun är först ut med kontraktskrivningen. Kalmar län I Västervik har man arbetat några år med Tobaksfri Duo – med väldigt goda resultat. Fler kommuner är på gång. Bilden är från en kampanj i Värmland. Inom projektet kommer det att göras flera olika insatser. Först och främst erbjuder vi alla ungdomar i år 6–9 att delta i Tobaksfri Duo, även om det kan se lite olika ut lokalt. – I våras startade kontraktskrivningen på sammanlagt sju högstadieskolor i norra Värmland och vi är lite förvånande över att så många vill vara med, berättar AnnSofie Pettersson som är samordnare i alkohol- och drogfrågor i Munkfors Många vill sponsra – Väldigt många företag och föreningar vill sponsra projektet och vi hoppas att vi ganska snart ska komma ut på www.tobaksfri.se med alla erbjudande man kan få i Värmland, säger Ann-Sofie. I dagsläget finns det många fina rabatter på t ex kläder, pizza och bullar på konditori. Man får också rabatt på inträden på simhallar, uthyrning av skidor och liftkort i slalombackar. Förankring och utbildning Dessutom satsar norra Värmland på det viktiga förankringsarbetet och tar fram policy och handlingsplaner. Man ska även utbilda lärare i Motiverande samtal (MI) och nya rön om tobak samt ett antal personer som kan jobba som tobaksavvänjare. 19 Kronoberg Två kommuner ligger nu i startgroparna. Norrbotten Länsansvariga Pia Johansson har, tillsammans med inspiratören Lina, arbetat med förankring och spridning. Idag är nästan alla kommuner med och på 27 skolor finns nu färska Tobaksfri Duo-medlemmar Södermanland Södertälje arbetar med Tobaksfri Duo inom det Nationella Tobaksuppdraget och i samarbete med A Non Smoking Generation. Uppsala län Hälsoäventyret och landstinget har börjat sprida Tobaksfri Duo i länet. Värmland Munkfors, Hagfors, Sunne och Torsby kommuner har skrivit kontrakt och fått en bra start och samordning för arbetet. Västerbotten Har fått nytillskott i form av Björnåkersskolan i Burträsk. Dessutom gör Hagaskolan i Umeå en ny storsatsning på Tobaksfri Duo. Östergötland Folktandvården har startat Tobaksfri Duo i två skolor i Linköping. Beställ på webben En framgångsrik metod – som vi är rädda om Det är allt fler som vill jobba med Tobaksfri Duo. Därför satsar vi på att informera, utbilda och sprida metoden runt om i Sverige. Tobaksfri Duo växer nu snabbt i hela landet. Samtidigt som vi blir fler och fler måste vi se till att grundpelarna i metod en följs. Tobaksfri Duo är skyddat Därför har vi varumärkesskyddat Tobaksfri Duo, vilket innebär att alla som vill arbeta med metoden ska göra det i samförstånd med Västerbottens läns landsting. Vi har därför tagit fram ett ”startpaket” som ger all information man behöver för att komma igång. I paketet finns vår grafiska profil, en handledning (ny handledning kommer i början av 2011) och metodmaterialet ”Snacka går ju!”. Dessutom finns ju Maria Nilssons avhandling som vetenskapligt visar att metoden fungerar! Allt detta kan t ex skolor, kommuner, landsting och länsstyrelser få ta del av för en rimlig kostnad. Då finns vi också som stöd och bollplank på vägen. Det är viktigt alla Kontrakt använder samma logotyp, skriver t oss Vi har bestäm kontrakt, delar ut medlemskort och sprider information via hemsidan. Duo. en Tobaksfri att vi två bildar da tobak. vi högtidligen sätt använ eller på annat ska röka, snusa ia det r att vi inte rök- och snusfr om att vi varit Tobaksfria en försäkran ingen av de vi skriva på utlottn i får år med Varje skolavsluträtt att vara till och med Det ger oss denna dag, med lar, ett gångna året. och ande exemp ktet gäller från ttas i två likalyd priserna. Kontra kontrakt upprä s nio. Detta ningen i årskur . ett till skolan till duon och kontrakt. att följa detta och samvete heder på Vi lovar Härmed lovar Det innebä … och det ger bl a fler förmåner! Ett bra exempel på varför detta är viktigt är att alla Duo-medlemmar i Sverige har likadana medlemskort – och därmed kan få förmåner i hela landet. Så håll koll på nya orter och deras förmåner på hemsidan! För den som vill veta mer Mer information om vårt koncept, kostnad och annat finns på www.tobaksfri.se eller via direktkontakt med: Vuxenpartners Skola Skola Ort Namnförtydligande Skola Namnförtydligande Ort Datum Adress Ort Datum Elev Adress Telefon Datum Elev Adress Telefon Elev Postnummer Adress och ort g Född år-mån-da Postnummer Adress Postnummer Representant för e www.tobaksfri.s Tobaksfri Duo och ort Elevens storlek på t-shirt S M L XL L XL Postnr och till: tobaks fri.se stämt mig Jag har be eller röka, snusa för att inte ak. använda tob på annat sätt d-dag 30 juni år Foto tobaksfri.se 20 S M L XL XXL Vuxenpartner Adress ort Duo eller skickas för Tobaksfri kontaktperson , 901 89 Umeå. till skolans Landstingskontoret Försäkran lämnas FoUU-staben, Ywonne Wiklund Postnr och Adress ort på t-shirt XXL ort Duo eller skickas till: till: för Tobaksfri kontaktperson , 901 89 Umeå. till skolans Landstingskontoret Försäkran lämnas FoUU-staben, Ywonne Wiklund tobaks fri.se tobaks fri.se t Medlemskor Födelseår-måna M Vuxenpartner Duo eller skickas för Tobaksfri kontaktperson , 901 89 Umeå. till skolans Landstingskontoret Försäkran lämnas FoUU-staben, Ywonne Wiklund Namn Elevens storlek S XXL Adress Postnr och och ort på t-shirt Elevens storlek Vuxenpartner Namn Gäller t o m Ywonne Wiklund, VLL Tel 090 – 785 73 91 Mobil 070 – 648 73 15 ywonne.wiklund@vll.se underskrift t Elevens underskrif sfri Duo. varit en Tobak rar vi att vi har rökt, Härmed försäk te att vi inte heder och samve under det Vi lovar på på annat sätt använt tobak i snusat eller att vara med ed har vi rätt Därm året. gångna sfria vinsterna. av de Tobak utlottningen sfri Duo. varit en Tobak rar vi att vi har rökt, Härmed försäk te att vi inte heder och samve under det Vi lovar på på annat sätt använt tobak med i snusat eller vi rätt att vara Därmed har gångna året. vinsterna. sfria Tobak av de utlottningen sfri Duo. varit en Tobak rar vi att vi har rökt, Härmed försäk te att vi inte heder och samve under det Vi lovar på på annat sätt använt tobak med i snusat eller vi rätt att vara Därmed har året. a gångn sfria vinsterna. av de Tobak utlottningen Datum Ort Skola Försäkran Försäkran Försäkran Nya inspiratörer Material beställer du på www.tobaksfri.se Hej! Hej allihopa! Jag heter Linnéa Bergqvist och har fått den stora äran att arbeta som inspiratör i Västerbotten för Tobaksfri Duo och A Non Smoking Generation. Därför tänkte jag presentera mig själv lite kort. Jag är en 20-årig tjej som från början kommer från Skellefteå, men nu är bosatt i Umeå tillsammans med sambo, hund och katt. På fritiden spelar jag gärna volleyboll och just nu håller jag på med den stora bedriften att lära mig en ny position på planen, libero. Jag ser framemot en fartfylld termin med mycket skoj i hela vida Västerbotten. Hoppas också på ett fint samarbete tillsammans med Norrbottens härliga inspiratör Lina. Jag och Lina kommer att göra liknande saker i respektive län. Vi kommer att åka ut på klassbesök till olika skolor, men även på temadagar och annat roligt! Klassbesöken är helt gratis för alla de skolor som är med i Tobaksfri Duo – så ta chansen och boka oss så fort som möjligt! Hösten är äntligen här och vi på Tobaksfri Duo Norr blickar framåt och planerar för en ny och spännande termin! För er som inte träffat mig ute i skolorna redan så heter jag Lina Johansson och är 22 år. Det är alltså jag som har fått äran att arbeta som inspiratör för Tobaksfri Duo Norr även denna termin. Att spela fotboll är någonting som alltid varit en stor del av mitt liv, och det har gett mig väldigt mycket positiva erfarenheter genom åren! Tyvärr blev jag i år tvungen att helt sluta spela helt och hållet när mitt knä satte stopp för min fortsatta karriär. Numera håller jag fortfarande på med fotboll, fast på sidan om planen. Jag är förbundskapten (tränare) för Norrbottens flickor födda -96 och hjälper även till i Lira BK:s damlag. I höst blir det min andra termin som inspiratör för Tobaksfri Duo och A Non Smoking Generation, vilket känns jätteroligt. Det är också kul att Linnea har börjat som inspiratör!!! Vi ses ute i skolorna! Linnéa Lina 21 Tobaksfria dagen 31 maj Tobaksfria dagen – stöds av FN Tobaksfria dagen 31 maj uppmärksammas och stöds av WHO – FN:s världshälsoorganisation. Temat är olika från år till år, men det gemensamma är att på något sätt fokusera på tobakens stora hälsorisker och tobaksindustrins marknadsföring. 2010 års tema handlade om tobaksindustrins aggressiva marknadsföring för att få unga och kvinnor att börja använda tobak. Kafé Station i Umeå På Tobaksfria dagen var det ett jättekalas på Kafé Station i Umeå. Lokalen var knökfull med närmare 150 gäster som under kvällen bjöds på underhållning, utlottning och försäljning. Till kalaset var alla ungdomar från Umeåområdets skolor inbjudna – tillsammans med föräldrar, syskon och vänner. Alla med medlemskort i Tobaksfri Duo bjöds på gratis fika och alla besökarna fick en lott till utlottningen av bl a t-tröjor, mössor, cd-skivor och muggar. Cornelia och Matilda, från Dragonskolans linje Unga Företagare, sålde sina egna, supersnygga ”anti-rökringar” i silver. Lena från Folktandvården fanns också på plats för att ge tips och stöd för dem som ville sluta snusa eller röka. Kvällens gästartist var den nya, lovande musikern Anna Hamilton. (Läs mer om Anna på sid 12-13.) Alla gillade också den musik som elever från Grubbeskolan, Tegs Centralskola och Skärgårdsskolan i Holmsund bjöd på. Cornelia Mikaelsson och Matilda Hiller från Dragonskolans gymnasieprogram Unga Förtagare skapade en”Anti-rökring”, som ett stöd till de som vill sluta röka. I sitt projekt producerade de en informationsfolder och bjöd också in en grupp unga vänner till ett event. 22 För dig som gått ut nian Våra pengar gör nytta! Nu börjar de pengar vi samlat in till tobakens barn göra nytta! Kampanjaffischer. Vad styr dig? Årets tobaksfri-kampanj för elever på gymnasiet är producerat av elever på Midgårdsskolans mediaprogram, i Umeå. Två klasser delades in i flera, mindre arbetsgrupper som skulle jobba fram var sin egen kampanj. Bidragen tävlade sedan mot varandra om att bli den vinnande kampanjen. Alla förslag var mycket bra och juryn hade en riktigt svår uppgift att utse den vinnande kampanjen. Men det blev till slut: Vad styr dig? Kampanjen trycktes upp och spreds på Västerbottens alla gymnasieskolor under hösten 2009. Tanken var i första hand att elever som hade börjat använda tobak skulle sluta. Men det var också en uppmuntran till dem som aldrig börjat att fortsätta vara tobaksfria. Nästan 700 elever i länet antog utmaningen och deltog i kamratpar i tävlingen. I potten fanns ett antal pengastipendier, som lottades ut bland de som klarat att vara tobaksfria i de två tävlingsklasserna: de som slutat och de som aldrig börjat. Första pris 5 000 kronor i klassen Aldrig börjat: Elin Westerberg från Sorsele och Frida Söderqvist från Lycksele var kamratparet som vann första pris i den ena gruppen Första pris 5 000 kronor i klassen Har slutat: Maria Johansson från Burträsk och Karl Dahlberg från Skellefteå var kamratparet som vann första pris i den andra gruppen Övriga vinnare: Caroline Petersson, Skellefteå, Magnus Larsson, Vindeln, Marcus Petterson, Skellefteå, och Pedram Razaghi, Umeå, vann pengar. 100 deltagare fick varsin läcker t-shirt och ytterligare 200 fick ett nyckelband. Så här skriver Ana Meirelles som arbetar i Brasilien: ”Centro Ecológico i södra Brasilien arbetar för att hjälpa bönder att byta från att odla tobak, som kräver massor av giftiga bekämpningsmedel, till att odla ekologiskt. Genom programmet för att utrota barnarbete (PETI) erbjuder man barnen skola och aktiviteter, istället för arbete på tobaksfälten. För att familjerna ska ha råd med detta får de en liten ersättning om barnen deltar. Dessutom ingår en miljöutbildning där både barn och vuxna lär sig att odla frukt och grönsaker utan gifter. Målet är att familjerna ska sluta odla tobak och istället odla nyttigt och giftfritt. ” Det här är alltså första steget som visar att våra insamlade pengar faktiskt bidrar till en bättre värld för Tobakens barn! Projektet är ett samarbete mellan Centro Ecológico i Brasilien, Tobakfri Duo, A Non Smoking Generation och Framtidsjorden, med stöd från SIDA. det! tobak göra Låt inte tobak sfri.s Nästa utmaning? Håll koll på www.tobaksfri.se e Representanter för de olika organisationer som samarbetar för tobakens barn. 23 Förmåner läsåret 2010 - 2011 Förmånen gäller endast ungdomen i Duon - och ordinarie pris mot uppvisande av medlemskort. Förmånerna uppdateras kontinuerligt på hemsidan. VÄSTERBOTTEN LYCKSELE Hund och kattshopen: 10% på hund och kattgodis IBBES Pizzeria: 10% på pizza och mat ICA Supermarket: Hyrfilm 15 kr ICA Södermalm: Hyr DVD 20 kr Skostället: 10% på ord pris på skor och väskor Sportringen: 10% på ord pris (gäller ej cyklar) MALÅ Malå IF Hockey: Köp en läsk få en chokladbit Badhuset: Novembermånad - Gå 2 betala för 1 NORSJÖ Norsjö Arena Simhallen: 25% rabatt på badavgiften Norsjö Volley: Gratis inträde till div 1 matcherna i grundserien Elevcafétria C-koppen: 3 kr rabatt på ”macka & festis” ROBERTSFORS Matt´s Sport: 10% på T-shirt, ryggsäckar, skor och vindoveraller Bäckströms Radio och TV: 10% på DVD och CD-R OKQ8 Ånäset och Robertsfors Västerbotten: skänker priser till Tundalsskolans utlottning Badhuset: 5 kr rabatt Konsum: 20% på lösviktsgodis Carolas & Lottas Inredning: 10% på ljuslyktor Solrosen AB Roberstfors och Ånäset: 10% på hela sortimentet ICA Bygdeå: Pringles & 50 cl Coca Cola för 30 kr Ljuva Hem: 10% på te-sortimentet Fritidsgårdarna i kommunen: 10 kr rabatt på aktiviteter med inträde Shell Ånäset: skänker priser till Tundalsskolans utlottning SKELLEFTEÅ Stigs konditori: 20% när du fikar hos oss Eddahallen: Bada 5 stycken tillsammans och vi bjuder på 1 entréavgift Team Sportia: 10% på hela sortimentet, gäller ej nedsatta varor och cyklar. E-son Maskin AB: 10% på kläder och tillbehör från butik Nordh´s zoo: 10% rabatt när du handlar hos oss Boda Borg: Du får en deliboll om du köper en dricka eller en dricka om du köper en deliboll SORSELE Carinas blommor: 20% på alla varor Järnia: 10% på alla sportartiklar Korpen Sorsele: 50% på klippkortet för ungdomar Bilisten: 30% på hyrfilm på filmer upp till 15 år, för filmer från 15 år krävs giltig ID-handling Bicaut: Gratis platsboking och 20% på mellan popcorn meny Pias: 5% på alla varor i butiken Rob. Lidéns järnhandel: 10% på alla sportatiklar Carinas blommor: 20% på alla varor i butiken Skoaffär´n: 5% på smink, 10% på övriga varor (gäller ord. pris) Shell: 5kr rabatt på hyrfilm Blomhörnet: 10% på ord pris Frasses: 55kr för ett skrovmål (ord. pris 65kr) STORUMAN OKQ8: DVD film 35 kr (ord. pris 55 kr) KALIX Intersport: 10% på hela sortimentet utom cyklar, gäller ord. pris Team Sportia: 10% på hela sortimentet Nova Gym: Ungdomen i den tobaksfria Duon tränar gratis tillsammans med den vuxne som löst ett träningskort. ICA Supermarket: Hyr film för 10:- (ord. 20:-) Bok & Kontor: 10% på pocket böcker Frasses: 10% på skrovmål Bowling Companiet: Fri snacks vid varje bowling tillfälle Bio Röda Kvarn: Popcorn 50% vid biobesök Chili: 10% på hela sortimentet, gäller ord. pris River clothing: 10% på hela sortimentet, gäller ord. pris Life: 10% på hela sortimentet, gäller ord. pris Expert Kalix Elektriska: 10% på hörlurar i lager och mobiltillbehör Djur magasinet: 10% på ord pris med undantag kattsand, foder samt vissa specialvaror Cafe del Mar: 10% rabatt per köp Kalix Kommunbibliotek: Hyra dvd-film för 10 kr max 2 filmer/tillfälle Kalix Kommun Sport City: 10ggr gratis bad för ungdomar under 15 år, 10 ggr gratis bad/ gym för ungdomar över 15år. Möte med medlemsrådgivare för gemensam hälsoplan för Duo-paret Rina Makeup: 10% på köp över 100 kr gäller hela sortimentet Kalix lågprismarknad: 10% vid köp över 100:- UMEÅ Bokia, Åkerbloms: 20% på barn- och ungdomsböcker Burmans skivor: 10% på ord pris Core store-Tvspeloteket: 5% på TV spel, datorspel, DVD filmer samt tillbehör (ej basenheter, dator, datortillbehör) Fantasia: 5% när du handlar plastmodeller för minst 500kr IBK Dalen: Fri entré på ståplats till samtliga Superligamatcher (ej slutspel och match mot Umeå City). Fri entré till sittplats på samtliga Elitseriematcher (ej slutspel och match mot IKSU) Megazone: 10% på biljardspel, gäller torsdag söndag IKSU innebandy: gratis inträde på alla matcher Frasses Bar Rådhustorget: Köp 2 Skrovmål betala för 1 Kafé Station: Kaffe, te eller 33cl läsk+ gobit 30kr (ord. 42kr) VILHELMINA Vilhelmina Ridklubb: 10% på medlemsavgiften Frasses: 10kr för en vanlig hamburgare (utan dryck och pommes frites) Sportringen: 10% på ordinarie pris Folkets Hus: Bowling, om du köper en serie, bjuder vi på en extra OKQ8: 20% rabatt på hyrfilm Stenmans konditori: Du betalar 10 kr för en chokladboll VINDELN Vindelns Cykel och Fritid: 10% på cykelhjälmar och tillbehör, gäller ord. sortiment och ord. pris Nya IM:s Gatukök: 10% på valfri meny Skostället: 10% på ord pris på skor och väskor VÄNNÄS Cykel & Mopedshopen: 10% på cykeltillbehör, fiskedrag och jackor Frasses/Hotel Vännäs: En gratis plusmeny när du köper ett mål hos oss Hem och hobby: 10% på ord pris Ljuslyktan: 10% på ord pris Mixat: 10% på ord pris Modemix i Vännäs AB: 10% på hela sortimentet Poppins: 10% på ord pris Stallet AB: 10% på ord pris Stilboden: 10% på kosmetika. Gäller ej kampanjpris. Vännäs Ur, Guld och Optik: 10% rabatt på ord pris, gäller ej rep. eller paketprisglasögon 3´60 Norr: 10% på ord pris på hela sortimentet, gäller även cyklar VÄNNÄSBY Pizzeria Blå huset: 10% på varje beställning NORRBOTTEN ARJEPLOG Botique Nina´s: 10% på ord pris på konfektion Mathörnan: 10% på mat och dryck OKQ8: 20 kr för grillad/kokt korv m bröd & läsk 50cl (ord. pris 28kr) Ida Salongen: 320 kr för en klippning (ord. pris 340kr) 24 ÖVERKALIX Brännvalls Café: 10% på valfritt fikabröd HAPARANDA KOMMUN Asplöven HC: Fri entré på A-lagets matcher Frasses (Rondellen): 10% på skrovmål Nya Konditoriet: 10% rabatt på ”fika” Fysioteket: 10% Gym, 10% kosmetologiska behandlingar OKQ8: 10% rabatt vid köp av korv med bröd/ baguette och dricka Cafe Maya: 5% rabatt på fika/mat LULEÅ Luleå Badhus: Bada för 10:- på Luleå’s alla badhus Lush: 15% Rabatt på ord. pris vid ett tillfälle PITEÅ Step In: Gratis prova på vecka (gruppträningspass samt gymträning) Övriga LANDET SÖDERTÄLJE Korpen Södertälje: 10% på Korpen Södertäljes aktiviteter, gäller även för vuxenpartnern. Tom Tits Experiment: 50% på inträdet, förmånen gäller i utbyte mot voucher t.o.m våren 2011 Sydpoolen: Bada gratis i fyra timmar när din vuxenpartner tränar. Få ett gratis 10-kort på bad när den vuxne köper årskort. Hansen & Co: 50% på valfri behandling. Gäller en gång. Ninves: 10% på allt. Södertälje Basketbollklubb: Gå två betala för en på dam- och herrlagsmatcher (i mån av plats). Tobaksfri förebild r Vi önska ll i ycka ti l n o m i S valen i t s e f i d Melo 2011! Grattis Simon Forsberg Mr Gay Sweden 2010! Simon Forsberg från Umeå gillar idrott och musik – och har varit medlem i Tobaksfri Duo. Dessutom utsågs han till numer Mr Gay Sweden 2010. FRIheter fick en kvällschatt på Facebook med Simon: Kortfakta Simon är 27 år, född i Umeå men bor numer i Stockholm. Gift med Erik. Han tillhör sprinteliten i friidrott i Sverige och har gjort musikaler, körat och var med i säsong två av Fame Factory. Han har pluggat idrotts- och arbetspsykologi, hälsofrämjande arbete Grattis till utmärkelsen Mr Gay Sweden 2010. Vad händer nu, hur ska du förvalta detta? – Tack! Det var delvis mitt engagemang för HBT-frågan (Homo-, Bi- och Transsexuella) inom idrottsrörelsen som gjorde att jag valdes av juryn. Min ambition under året är att lobba för den frågan genom att bl a skriva och föreläsa. och näringslära. Sedan 2007 driver han ett eget företag som personlig tränare och konsult inom träning och hälsa. Vilket budskap vill du föra fram? – Mitt budskap är framför allt riktad till de som har makt att påverka idrottsrörelsen – alltså ledare, tränare och utbildningsansvariga. Jag skulle vilja att normkritik och HBT-kompetens blev ett inslag i alla tränarutbildningar, på barn-, ungdoms- och elitnivå. #178 augusti 2010 Det låter ju toppenbra! Det är väl många som behöver ta del av den kunskapen? – Ja, dam- och herrfotboll är ett tydligt exempel. Det är olika förutsättningar för tjejer, killar, hetero- och homosexuella i idrotts-Sverige. Inom damfotboll finns många öppet homo- och bisexuella tjejer. I herrallsvenskan finns ingen som är öppet gay, som jag vet i alla fall. Jag skulle vilja säga mycket till idrottande ungdomar. Men det är inte en fråga om enskilda idrottare eller enskilda ungdomar – det är i första hand en ledaroch tränarfråga. Du har ju också varit medlem i Tobaksfri Duo. Vad anser du om tobak och idrott? – Tobak och idrott hör naturligtvis inte ihop. Jag tror att idrottande när man är ung kan ge en känsla av sammanhang och identitet som kan hjälpa en att stå emot droger. – Jag var själv väldigt idrotts- och musikintresserad under tonåren. Jag tror att det är viktigt att ge ungdomar möjlighet att engagera sig i fritidsintressen – annars är det lätt att bli passiv och hitta tillfredställelse i t ex tobak och alkohol. – Det är bl a därför som jag tycker det är viktigt att även HBT-ungdomar ska vara ovillkorligt välkomna i idrottssammanhang. Det är ju vår största folkrörelse. Så himla bra sagt! Tack för att du vill vara med. Vi har många ungdomar som behöver förebilder som dig att identifiera sig med. Inför tävlingen prydde Simon och hans make omslaget på augustinumret av QX. ? mrgay2010 na kadidater r du de 8 här hitta anders borg se rudberg deni landen e af gennäs tansförhål louise boij ai? långdis bögar i dub tinez le kid finns det ursula mar el wiehe till mika 19 frågor 2010-07-13 dd 1 OMSLAG3.in 25 18.47 Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation och Smart Ungdom på Socialdepartementet I juni fick sju tobaksfria ungdomar träffa folkhälsominister Maria Larsson för att prata om hur man kan förebygga tobaksbruk. Till Sveriges regering och makthavare – ett upprop från oss barn och unga ”Om man ska tömma en sjö på vatten måste man först stoppa inflödet, man kan inte låta vattnet fortsätta strömma in och samtidigt tömma med en sked… då händer inget” Vi behöver krafttag från hela samhället, och vi som är unga måste känna att ALLA gör något för att stoppa tobaksindustrins härjningar för att få oss som är unga ”beroende”. Alla vet att tobak är livsfarligt och förstör inte bara rökarnas och snusarnas liv, deras anhöriga men också livet för dom som arbetar på tobaksfälten – och då tänker vi mest på alla hundratusentals barn som får sina liv förstörda i andra delar av välden. Det är obegripligt att vi i vårt moderna samhälle tillåter en så farlig och så starkt beroendeframkallande drog. Det är dessutom solklart att världens tobaksindustri är ute efter att få oss unga beroende, titta bara på hur deras produkter ser ut… och hur de marknadsför dem – säger allt! Vi unga i Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation och Smart Ungdom har jobbat fram deklarationen då vi vet att det Nationella tobaksuppdraget har extra fokus på barn och ungdomar i år. Och vi vill göra vår röst hörd om vad vi tycker måste göras i det tobaksförebyggande arbetet. Vi presenterade vår åsikt den 3 februari på konferensen Tobaksfria barn och ungdomar och de 250 deltagarna valde att ställa sig bakom oss! Konferensdeltagarna och de vuxna som arbetar i våra organisationer hjälpte oss att jämföra våra åsikter med artiklarna i Ramkonventionen om tobakskontroll. Våra åsikter visade sig alltså ligga i linje med vad världens länder vill att vi ska göra… Deklaration för Tobaksfria barn och ungdomar Vi barn och ungdomar vill: Bort med alla tobaksprodukter från affärer, kiosker m.m. – vi ska inte behöva se dom överhuvudtaget Översatt till Ramkonventionen om tobakskontroll Artikel 4, 13, 16 Deklaration för Tobaksfria barn och ungdomar Barn och ungdomar behöver mer information, stöd och argument för att klara av att säga nej till tobak Vi barn och ungdomar vill: Tobaksfria kontrakt och klassbesök som stärker, fungerar – satsa på det! Bort med alla tobaksprodukter från affärer, kiosker m.m. – vi ska inte behöva se dom överhuvudtaget Vuxna är viktiga förebilder, låt oss så långt det är möjligt slippa se vuxna somungdomar röker ochbehöver snusar imer tidningar, TV ochstöd filmoch argument för att Barn och information, klara av att säga nej till tobak Artikel 4, 11, 12, 13 Översatt till Ramkonventionen om tobakskontroll Artikel 4, 12 Artikel 4, 13, 16 Artikel 4, 8 Artikel 4, 11, 12, 13 Vi unga måste kännaoch att vuxenvärlden samarbetar, skolan, fritidsfolk, Tobaksfria kontrakt klassbesök som stärker, fungerar föreningar, idrotten och alla ledare, landstinget, kommunpolitiker… – satsa på det! Artikel Artikel 74, 12 Vuxnaalla är viktiga förebilder, låtatt ossröka så långt det är möjligt slippa Hjälp vuxna som vill sluta och snusa, vi behöver vårase vuxna som röker och släktingar snusar i tidningar, film mormödrar och äldre i livet…TV inteoch minst när vi får egna barn Artikel 8, 4, 14 8 Artikel Vi unga unga bryr måste känna att vuxenvärlden skolan, Vi oss om barnen som arbetarsamarbetar, på tobaksfälten ochfritidsfolk, deras föreningar, allaavledare, landstinget, familjer, att idrotten barn bliroch sjuka att odla något somkommunpolitiker… både dödar och gör andra sjuka, att jorden förgiftas och miljön förstörs – visa att det är en viktig fråga! Hjälp alla vuxna som vill sluta att röka och snusa, vi behöver våra mormödrar och äldre släktingar i livet… inte minst när vi får egna barn Visa att ni är trovärdiga - gör något NU! Hur kan ni tillåta tobaken som ALLA vetpå förkortar liv och görderas så Vi unga bryr oss om barnen som arbetar tobaksfälten och många sjuka… familjer, att barn blir sjuka av att odla något som både dödar och gör andra sjuka, att jorden förgiftas och miljön förstörs Var inte så himla fega! – visa att det är en viktig fråga! Artikel 7 Artikel 17, 18 Artikel 8, 14 Artikel 4, 5 Artikel 17, 18 Vi om att förnågot oss NU! är Ramkonventionen om tobakskontroll lika Visavill att påminna ni är trovärdiga - gör Artikel 4, 5 viktig som Barnkonventionen! Om ni vill skydda oss som är unga idag, och andra framtida barn, måste ni Hur kanmed ni tillåta som ALLA vet förkortar liv och gör så arbeta dentobaken – på allvar! många sjuka… ”Målet Var inte så himla fega!med denna konvention och dess protokoll är att skydda nuvarande och framtida generationer från de förödande hälsomässiga, sociala, miljömässiga och ekonomiska konsekvenserna av tobaksbruk och exponering för tobaksrök … i syfte att Vi vill påminna om attoch för kraftigt oss är Ramkonventionen likatobaksrök” viktig som fortlöpande minska tobaksbruket om ochtobakskontroll exponeringen för (Ramkonventionen om tobakskontroll, Artikel sid.5). Barnkonventionen! Om ni vill skydda oss som är 3, unga idag, och andra framtida barn, måste ni arbeta med den – på allvar! Unga engagerade ”Måleti med denna konvention och dess protokoll är att skydda nuvarande och Tobaksfri Duo, A Nongenerationer Smoking Generation och Smart Ungdom sociala, miljömässiga och framtida från de förödande hälsomässiga, ekonomiska konsekvenserna av tobaksbruk och exponering förungdomar tobaksrök … i syfte att – med stöd av de 250 deltagarna på konferensen Tobaksfria barn och som arrangerades av fortlöpande och kraftigt minska tobaksbruket och exponeringen för tobaksrök” Statens folkhälsoinstitut den 2-3 februari 2010. (Ramkonventionen om tobakskontroll, Artikel 3, sid.5). Unga engagerade i Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation2 och juni Smart 2010 Ungdom – med stöd av de 250 deltagarna på konferensen Tobaksfria barn och ungdomar som arrangerades av Statens folkhälsoinstitut den 2-3 februari 2010. Allt började i februari, på en stor konferens om tobaksförebyggande arbete, där Tobaksfri Duo och A Non Smoking Generation (NSG) presentera sina metoder. Deklaration mot tobak Till konferensen hade ungdomar från Tobaksfri Duo, Smart Ungdom och NSG förberett en deklaration med flera krav på vad som måste göras för att stoppa tobaksbruket. Alla 250 deltagare antog deklarationen! Möte med folkhälsoministern Nu var nästa steg var att få till ett möte med folkhälsominister Maria Larsson, på Socialdepartementet, för att överlämna deklarationen. Onsdag 2 juni var det äntligen dags för sju ungdomar och tre vuxna, som hade fått tid för ett möte. Ministern lyssnade Maria Larsson ställde många frågor om tobaksbruket bland ungdomar och ville veta varför vi var så engagerade. Det kändes som att hon lyssnade och var intresserad. Men vi förstod också att det inte var så lätt att lova något. Efter mötet, som varade i ca 40 minuter, firade vi med glass på Drottninggatan! Hela gänget som tillsammans gjorde intryck på folkhälsomininstern: Fr v: Amanda Sjöström och Anton Persson från Tobaksfri Duo i Vännäsby. Här tillsammans med Adelin Jonason, Adam Westerholm, Karola Jia, Frida Lindheimer och Din Koldzo (på knä) från NSG och Smart. Dessutom var Ywonne Wiklund från Tobaksfri Duo, Fredrik Söderhielm från NSG och Slim Lidén från Smart med. 26 tandhörnan Vill du ha fräscha, vita tänder? Lena Sjöberg lämnar över ordet till Annika Jankell. Affisch för Tobaksfria dagen 31 maj Lunch-event på Berns salonger Bland alla kändisar fanns det också många unga, angagerade människor på plats. Den 31 maj arrangerade ”Yrkesföreningarna mot tobak” ett lunchevent på Berns i Stockholm, med speciellt inbjudna kvinnor. Till lunchen kom en hel del kända personer, bl a Annika Jankell, Titti Schultz och Amelia Adamo. Där fanns också unga kvinnor från olika utbildningar och yrkesområden. Tillsammans med personer som är aktiva inom det tobaksförebyggande arbetet diskuterade de tobaksindustrins aggressiva marknadsföring riktad mot kvinnor – och strategier för gemensamma insatser. Lena Vernér-Dahlberg informerar på Svea-festivalen i Umeå. Amelia Adamo och Ann Post går igenom diskussionsunderlaget. Titti Schultz från RIX FM har aldrig rökt! Lena Sjöberg, Alexandra Charles och Ingrid Talu. Alexandra fick pris Dagen avslutades med att statssekreterare Rangwi Macelind, från regeringskansliet, delade ut 2010 års WHO-pris till Alexandra Charles. Hon fick priset för sina insatser för att förebygga rökning bland kvinnor, bl a i ”1,6-miljonersklubben”, där Alexandra ofta påpekat att tobaksfrihet är en av de viktigaste insatserna för bra hälsa bland kvinnor. Som tandhygienist på en Folktandvårdsklinik utanför Umeå träffar jag många ungdomar och unga vuxna som vill ha friska, vita tänder och att det ska lukta gott från munnen. Vi frågar alltid våra patenter om de använder tobak – och de flesta är faktiskt rök- och snusfria. Många ungdomar berättar att de haft stöd i sitt beslut att vara tobaksfria genom sitt medlemskap i Tobaksfri Duo och sina vuxna, tobaksfria förebilder. Men det finns alltid några som har testat eller redan fastnat i nikotinträsket. Flera av dem säger att ”Det bara blev så…”. Många berättar också att kompisarna rökte eller snusade och att de inte vågade säga nej den där gången de blev bjudna. Anna Jonsson, inspiratör från Tobaksfri Duo Västerbotten och Josefin Isaksson, journalist. 27 Inte coolt! När de nu blivit lite äldre tycker de inte längre att det är så coolt att vara rökare eller snusare. Många funderar på att sluta och vissa har försökt – men inser då att det är inte är så lätt. Ett exempel är den 18-åriga killen jag undersökte för ett tag sedan. Jag såg tydligt hur tandköttet påverkats så att två av tänderna såg längre ut och började bli missfärgade av snuset. Jag visade med spegeln hur det såg ut och förklarade kopplingen till hans snusande. Han blev riktigt förskräckt och sa att så där ville han verkligen inte se ut. Det blev början till hans beslut att sluta. Vem eldar upp pengar? Många berättar också att de har svårt att klara ekonomin och att de inser att deras cigaretter eller snus kostar hundratals kronor i månaden. Det är förstås tufft. När man är ung vill man att pengarna ska räcka till så många olika saker och det man lägger på tobaken som försvinner ju bara i intet… Välkommen! På Folktandvårdskliniken kan vi alltid ge stöd och råd till dig som vill sluta. Flera av oss arbetar också som tobaksavvänjare både individuellt och med grupper. Så tveka inte att höra av dig till oss! Lena Vernér-Dahlberg, tandhygienist en t u ka r s a ä t v t Vi lo eller en t t-shirnad under tgiduesnti 2011 må –au varje ber 2010 m nove BILDLIGT MISSLYCKAD INDIVID DEN ERBJUDS EFTERÅT BRUKAR MAN BABIES FOTDEL VANLIGT ROP PÅ DISKOTEK VACKER BLOMMA DEL AV MATCH STIL I MITTEN AV 1700TALET KLASSRUM KLANTSKALLE ALEXANDER II LAJBAN MOBILT HJÄLPMEDEL ÄR AVTÄNDANDE ATT TÄNDA GULDPENG HAR VÄL AGENT FRIheter 2010 STAD VID TAJ MAHAL TRONDHEIM FÖRR HETER HON UPPE T.H. BÄST ATT HÅLLA IBLAND STÖRDES GJORDE MAGIKER PRONOMEN ÄKTA PAR INVÅNARE VID RIKSGRÄNSEN LÄXA UPP TROSARTIKEL FÖR SMÅ BARN ÖGONKASTARE WC STOR Ö I FILIPPINERNA KAN DET I FOGAR STOD PÅ SCENEN RAGATA HANNE, DANSK POPARTIST USALEDARE MAMMA MU FINSK PRESIDENT 1940-44 RÅKADE GUBBEN NOAK UT FÖR OBAMALAND GENLJÖD VERDIOPERA HON I KLOSTRET ÄR NOG HEMLIG TEXT UTHÅLLIG NATTKÄRL ÄR TUNN SLÖJA KÖR I HUVUDSTADEN DÅLIGT STANK GODIS MED STOP ÄDELSTEN SOM SLAGIT FARTHINDER NORD I RUTAN SPÖDAMEN GÖR DU KANSKE PÅ EN MELODI GISSA ELLER GODKÄNNA SMUTSIG FLOD I MELLANEUROPA BLIR BIL SÅDANT NYTT ÄR HÖGAKTUELLT Konstruktör: Anders Perstrand åg OBS!!! Kom ih Kryssa och vinn Tobaksfri Duos t-shirt eller tygväska Lös krysset. Kasta om bokstäverna i de gula rutorna, så att de bildar ett ord som anknyter till något i tidningen. Mejla det rätta ordet till: ywonne.wiklund@vll.se . LLA uppgifter att skriva in A Om du vinner måste vi veta: ditt namn, adress, postnummer och ort samt skola, om du är vuxen eller elev och om du vill ha: • Väska eller • T-shirt: Kroppsnära eller rak modell Storlek S/M, L/XL eller XXL
© Copyright 2024