oscar karlsson - Tobaksfri Duo
En tidning från tobaksfri duo Läsåret 2011/2012 intervju med cirkusartisten Oscar Karlsson Tobaksfritt i stallet Bilder från Elevaktivitetsdagarna Tobaksfri Duo växer Sorsele vann! 1 Ge aldrig upp! När jag funderar på allt som hänt det senaste året runt de tobaksförebyggande insatserna vill jag säga: – Det pågår så mycket fantastiskt arbete, på så många fronter – och med så många engagerade och härliga människor! Det värmer att se alla insatser och allt engagemang på länets och landets skolor och i de kommuner som arbetar för att stödja tobaksfrihet. Med tanke på de små pengar vi har – i jämförelse med tobaksindustrins gigantiska penningpåse – vill jag säga till alla er: – Ni är fantastiska och vi ska aldrig ge upp! Tillsammans gör vi skillnad. Konventionen ska ge stöd Att jobba för tobaksfrihet är ett arbete som hela tiden måste fortsätta – och stärkas. Vi måste kraftsamla, eftersom vi har en tobaksindustri som sprider sina farliga och på sikt dödliga produkter. Sverige har undertecknat Konventionen om Tobakskontroll (FCTC) som tagits fram av Världshälsoorganisationen (WHO), i samarbete med experter från hela världen. Eftersom Sverige har undertecknat den ska vi också stifta lagar och följa direktiven i konventionen. Hittills har 172 länder undertecknat FCTC. Årets FRIheter I detta nummer av tidningen FRIheter kan du läsa om några av alla fantastiska insatser som genomförts under året som gått. •Tusentals ungdomar har haft besök av Folktandvårdens personal, någon från kommunen eller Tobaksfri Duos inspiratörer – som inspirerat och stärkt till tobaksfrihet. • Många kommuner och skolor inför och stärker sina policyer för tobaksfrihet. • Världsartister inom cirkus och taekwondo som är tobaksfria förebilder. Det är så roligt att fler upptäcker Tobaksfri Duo, som växer och sprider sig över hela landet. Vi hälsa förstås ALLA nya medlemmar välkomna. Tillsammans är vi är tusentals som har BESTÄMT OSS. Bra information på: www.tobaksfakta.se www.smartungdom.se www.ragnarok.se www.nonsmoking.se www.smart.org.se www.tobaccofreekids.org Sluta tobaksbruka-stöd: Adam Westerholm, ordförande i Smart ungdom och Ywonne Wiklund Västerbotten Länsansvarig / kontaktperson Ywonne Wiklund VU-staben, Landstingskontoret Köksv. 11, 901 89 Umeå Tel 090-785 73 91 Mobil 070-648 73 15 ywonne.wiklund@vll.se Läs mer på: www.tobaksfri.se Facebook: Vi som är med i Tobaksfri Duo Vi behöver också lagar som ger stöd för att begränsa tobaken i vårt samhälle! Det handlar om varningsbilder på paketen, höjd tobaksskatt och att vi inom en snar framtid ska slippa se snus och cigarettpaket när vi handlar våra livsmedel. Och det finns en fråga som måste ställas om och om igen, till vi nått målet: – Hur är det möjligt att en produkt som på sikt är dödlig får säljas tillsammans med mat och annat som vi behöver för vår överlevnad och vårt välmående??? är ett tobaksförebyggande arbete som drivs av VU-staben och Folktandvården inom Västerbottens läns landsting, i nära samarbete med länets kommuner och skolor. Det startade 1993 och har sedan dess engagerat ca 45 000 unga medlemmar och deras vuxenpartner. År 2009 bildas Tobaksfri Duo Norr, ett samarbete med Norrbottens läns landsting, med målet att sprida metoden till Norrbottens alla kommuner och skolor. Tobaksfri Duo finns dessutom i ett 30-tal andra kommuner i landet. Tobaksfri Duo startar i klass 5 eller 6, då Folktandvården eller annan specialutbildad personal, i ord och aktivitet ger tobakskunskap, informerar föräldrar och genomför kontraktskrivningen. Eleverna erbjuds att skriva kontrakt med en tobaksfri vuxen, som under de kommande åren ska fungera som ett stöd. Varje vår ska eleven och vuxenpartnern fylla i en Försäkran som intygar deras tobaksfrihet – och blir en lottsedel i Vårlotteriet. Eleven får ett medlemskort som ger förmåner genom stöd från lokala företagare. Under året genomförs olika aktiviteter, t ex Elevaktivitetsdagar, julkalender, metodutbildningar, tidningen FRIheter, tävlingar och stora Vårlotteriet. Dessutom ordnar skolorna egna lokala aktiviteter. Sluta-röka-linjen 020-84 00 00 www.slutarokalinjen.se Eller prata med din Hälsocentral, Folktandvård eller sjukhus. Norrrbotten Länssamordnare Folktandvården Maria Sandström Tandsköterskeutbildningen 901 85 Umeå Tel 0930-785 60 11 Mobil 070-383 76 40 maria.e.sandstrom@vll.se Länsansvarig / kontaktperson Bodil Larsson Sekretariatet, NLL Robertsviksg. 7, 971 89 Lulea Tel 0920-28 46 16 Mobil 070-353 13 04 bodil.m.larsson@nll.se Länssamordnare Folktandvården Anna Hammar Samhällsodontologi, NLL 971 89 Lulea Tel 0920-28 42 96 anna.hammar@nll.se Produktion Redaktör: Ywonne Wiklund, Tobaksfri Duo. Layout: Leena Hortéll, Ord2& Co. Tryck Original, Umeå. Omslagsfoto: Anders Freudendahl Tobaksfria förebilder Ingen rök i stallet! På stallet i Stöcksjö tillbringar hundratals barn och ungdomar många timmar av sin lediga tid. Det är också en helt tobaksfri miljö! SURF betyder Södra Umeå Ryttarförening. I norr finns fyra lag som tävlar i division 1 i dressyr. Förutom SURF är det Luleå, Piteå och URF (Umeå Ryttarförening). Det finns förstås många fler som tränar och tävlar ponnydressyr, men då i de lägre Rebecca och Chaplin Matilda och Argos Rebecca och Fligh Jennie och Who´s That Girl FRIheter åkte dit en kväll i maj, efter att verksamhetschef Erica Steegmans berättat att detta inte bara är en rökfri arena – utan en anläggning med ambitionen att vara helt tobaksfri! Hit kommer framför allt många tjejer. Och i föreningen finns fyra ryttare som framgångsrikt tävlar i division 1 – som är den högsta divisionen i ponnydressyr. Det är Rebecca Persson 17 år, Matilda Nordström 18 år, Rebecca Persson, 16 år och Jennie Hjalmarsson 15 år. Tillsammans har de ridit i närmare 35 år. De berättar att de tillbringar flera timmar i stallet varje dag. Dessutom tränar de dressyr, ofta två och två, minst en gång i veckan. Stolthet! När de ska träffa oss har tjejerna på sig sina tävlingskläder. Hästarna är också förberedda som för en tävling. De är alla väldigt stiliga, där de sitter rakryggade på sina hästar och utstrålar stolthet! 3 divisionerna. Hästarna verkar tro att det är tävling på gång, eftersom de smyckats och fixats av sina tävlingsklädda ryttare, men idag är det ”bara” fotografering som gäller. Rök stressar hästarna Alla fyra är eller har varit medlemmar i Tobaksfri Duo – och är fortfarande tobaksfria. – Självklart, säger de allihop. Rök är inte bra för hästarna! Det gör dem stressade. Många hästar reagerar instinktivt och starkt på röklukt. Själva tycker tjejerna att det är avkopplande att vara ute i stallet. Även om man är trött eller på dåligt humör när man kommer – så blir man glad av hästarna, som har en lugnande inverkan. Hästar känner lätt av om man är stressad och reagerar på det, så det gäller att finna lugnet i stallet. Vinnarna i Vårlotteriet 2011 Stockholmsresan Christoffer Norlund, Byskeskolan Byske Mathilda Norberg, Fridhemsskolan Arvidsjaur 1000 kr Ludvig Mårald, Carlshöjdsskolan Umeå Presentkort 1000 kr från GNEIS Linnea Westin, Fridhemsskolan Arvidsjaur El tandborste från Oral-B Em Lakhan, Tundalsskolan Robertsfors Emma Hellgren, Åsele Centralskola Åsele 500 kr Frida Jonasson, Prolympia Umeå Jannike Norum, Röbroskolan Storuman Simon Lundgren, Sävar skola Sävar Linn Lundgren, Sjöfruskolan Umeå Charlie Nordlinder, Åsele Centralskola Åsele Abigail Axelsson, Forsdalaskolan Lycksele Josefine Norlund, Nilaskolan Malå Mohammed Deeg, Bureskolan Bureå Jesper Lundberg, Furuskolan Jörn Anthon Blomqvist, Norrhammarskolan Skellefteå Johan Astergren, Castorskolan Bjurholm Rasmus Andersson, Brännanskolan Skellefteå Emelie Abrahamsson, Hembergsskolan Skellefteå Elina Källsved, Sörböleskolan Skellefteå Jonas Lindberg, Norsjöskolan Norsjö Elias Saarikari, Tundalsskolan Robertsfors Elias Forsberg, Obbolaskolan Obbola Justina Risslén, Saxnäs skola Saxnäs Nina Holmlund, Renforsskolan Vindeln Elin Skoglund, Björnåkersskolan Burträsk Presentkort 500 kr från GNEIS Anton Lundberg, Pitholmsskolan Piteå Sarah Michelsson, Nya Läroverket Luleå Mini mpd spelare Sabina Baer, Dikanäs skola Dikanäs Tobaksfri Duo Hood Tom Näsström, Strandenskolan Dorotea Emelie Olofsson, Tegs Centralskolan Umeå Anna Sandström, Ersängsskolan Umeå Frida Sirviä, Byskeskolan Byske David Norén, Linneaskolan Röbäck Elias Nilsson, Lövångerskolan Lövånger Lovisa Ivebo, Röbroskolan Storuman Isabella Kurkkio, Bolidenskolan Boliden Sanna Eriksson, Hörnefors Centralskola Isa Åström, Sörböleskolan Skellefteå Rebecca Wirth, Hammarskolan Vännäs Rasmus Yngersten, Hembergsskolan Vilhelmina Felix Malmström, Brännanskolan Skellefteå Sofia Gustafsson, Norsjöskolan Norsjö Moa Lundgren, Storsjöskolan Holmsund Linda Åkerström, Atrediskolan Nordmaling Hanna Olsson, Carlshöjdsskolan Umeå Marita Isaksson, Ålidhemsskolan Umeå Emil Snällfot, Ursviksskolan Ursviken Leon Breitbach, Vindelälvsskolan Sorsele Kristina Kunto, Gränsskolan Haparanda Amanda Kaati, Strandskolan Överkalix Linus Henriksson, Strandskolan Överkalix Cykelhjälm Evita Norum-Roos, Artediskolan Nordmaling Andreas Nilsson, Hörnefors Centralskola Jack Schöld, Forsdalaskolan Lycksele Adam Tensta CD Joanna Lundström, Artediskolan Nordmaling Nanna Jansson, Forsdalaskolan Lycksele Anna Berggren, Norsjöskolan Norsjö Viktor Lindblad, Hembergsskolan Vilhelmina Arman Nerje, Sörböleskolan Skellefteå Camilo Ruiz Grusman, Strandenskolan Dorotea Rebecca Johansson, Hammarskolan Vännäs Rebecca Hedenstedt, Furuskolan Jörn Alexander Öberg, Sjöfruskolan Umeå Linnea Andersson, Sävar skola Sävar Emil Törnqvist, Bureskolan Bureå Albin Lundgren, Ersängsskolan Umeå Moa Åkersten, Carlshöjdsskolan Umeå Emil Frank, Castorskolan Bjurholm Emma Johansson, Skytteanska skolan Tärnaby Hannes Sjöström, Hammarskolan Vännäs En glad duo. Christoffer och mamma Marianne vann Stockholmsresan i Vårlotteriet. Vårlotteriets vinnare i Västerbotten: Christoffer Norlund i Byske Christoffer är 14 år. Hans största intresse är djur och natur – men han är också innebandymålvakt i ett lag i Byske. Och så vann han förstapriset i det stora Vårlotteriet – Jag fick ju inget veta i förväg. Så står man där på skolavslutningen och så ropar de upp vilka som kommit trea och tvåa – och så ropar de upp Christoffer och Marianne Norlund! – Och då tänkte jag hur många finns det som heter så, för man brukar ju inte vinna sån’t här – Det är klart jag blev glad! Kompisarna blev förstås lite avundsjuka och sa att jag var en riktig lyckost. Det som står högst på önskelistan under Stockholmsbesöket är Naturhistoriska museet. Men Christoffer och mamma Marianne planerar att hinna med en hel del annat också, t ex ett besök på Skansen. Djur och natur Christoffer har alltid varit intresserad av djur, hur de lever och rör sig. Han gillar också att ritar djur. I intresset för naturen ingår också jakt och fiske. Christoffer har tagit jägarexamen – och var då yngst på kursen. I januari fyller han 15 år och får börja jaga på riktigt. Fiska kan han göra några minuter från hemmet. En gång när Christoffer, hans pappa och några vänner metade fick de 4 300 abborrar! Då är det förstås bra om alla kan hjälpas åt att ta hand om fisken efteråt. Och Christoffer kan konsten att att ”byxa” en abborre. Hemma i familjen har det passerat en rad olika husdjur under åren, t ex hundar, akvariefiskar, nymfparakiter och kaniner. Så det är väl ingen som blir förvånad när Christoffer säger att han gärna skulle vilja bli veterinär i framtiden. William i nordmaling vann en cd William Agestedt från Artediskolan i Nordmaling vann en cd med Lisa Miskovsky. Oskar Hedström, Linneaskolan Röbäck Ebba Nordahl, Norhammarskolan Skellefteå Linda Wallin, Ålidhemsskolan Umeå Caroline Hedlund, Forsberg Kågeskolan Kåge Emelie Lundgren, Ursviksskolan Ursviken Frida Edfast, Norrhammarskolan Skellefteå Sebastian Pallari, Gränsskolan Haparanda Sebastian Burström, Pitholmsskolan Piteå Lisa Miskovsky CD Wilhelm Agestedt, Artediskolan Nordmaling Jessica Ingvarsson, Skytteanska skolan Tärnaby Markus Henriksson, Åsele Centralskola Åsele William Ullén, Strandenskolan Dorotea Anna Rydin, Carlshöjdsskolan Umeå Fanny Lidgren, Ersängsskolan Umeå William Österstrand, Nilaskolan Malå Sara Hellström, Tundalsskolan Robertsfors Dina Mäntyjärvi, Bolidenskolan Boliden Jonathan Stenvall, Obbolaskolan Obbola Albin Frick, Forsdalaskolan Lycksele Frida Albertsson, Brännanskolan Skellefteå Anton Gavelin, Sävar skola Sävar Linn Jakobsson, Norsjö skola Norsjö Jimmy Söderlund, Lövångerskolan Lövånger Celina Lindgren, Björnåkerskolan Burträsk Lisa Bergvall, Bräntbergsskolan Umeå Madeleine Mofjärd, Waldorfskolan Umeå Signe Bergström, Tegs Centralskola Umeå Olivia Granlund, Ursviksskolan Ursviken Elin Olofsson, Kågeskolan Kåge Amanda Löfgren, Castorskolan Bjurholm Emelie Lampa, Hertsöskolan Luleå Mimmi Björn, Fridhemsskolan Arvidsjaur Moa Pettersson, Hertsöskolan Luleå Movits CD Sandra Backman, Artediskolan Nordmaling Simon Eriksson, Bureskolan Bureå Catarina Sieppi, Vittangiskolan Vittangi Amanda Eriksson, Triangelskolan Kiruna Nina Kemal Gelchu, Strandskolan Överkalix Sara Åström, Örnässkolan Luleå Elin Brokvist, Nya Läroverket Luleå Filip Hansson, Pitholmsskolan Piteå Denise Edvall, Hertsöskolan Luleå Alex Takalo, Gränsskolan Haparanda Diana Wennberg, Strandskolan Överkalix Milly Lindgren, Parkskolan Glommersträsk Joel Strid, Fridhemsskolan Arvidsjuar Ola Engström, Kyrkholmsskolan Arjeplog Linnea Sjölund, Örnässkolan Luleå USB minne Amanda Lindström, Lövångerskolan Lövånger Petra Lundberg, Atrediskolan Nordmaling Ronja Ström, Saxnäs skola Saxnäs Tobias Hagström, Skytteanska skolan Tärnaby Isak Johansson, Bureskolan Bureå Matilda Östermark, Hembergsskolan Vilhelmina Cassandra Strömbäck, Kanalskolan Skellefteå Joakim Berglund Örnässkolan, Obbolaskolan Jonathan Rudolfsson, Renforsskolan Vindeln Johannes Konti, Gränsskolan Haparanda Cykellyse och tuta Julia Omma, Byskeskolan Byske Lovisa Westerlund, Hembergsskolan Vilhelmina Oskar Hammarström, Carlshöjdsskolan Umeå Oskar Israelsson, Forsdala skolan Lycksele Lisa Lindfors, Sörböleskolan Skellefteå Anna Bergman, Linneaskolan Röbäck Antonia Hed, Ersängsskolan Umeå Isac Alfredsson, Castorskolan Bjurholm Erik Lindblom, Nilaskolan Malå Murathan Dogan, Norsjöskolan Norsjö Ludwig Robertsson, Vindelälvsskolan Sorsele Fredrik Nyberg, Strandskolan Överkalix Erik Linder cd och tuta Rebecka Strömberg, Tegs Centralskola Umeå Sebastian Nyström, Röbroskolan Storuman Felicia Lindgren, Bräntbergsskolan Umeå Elvira Schönfeldt, Artediskolan Nordmaling Alexzander Wikström, Strandenskolan Dorotea Mattias Forsgren, Forsdalaskolan Lycksele Emma Andréasson, Nya Läroverket Luleå Vårlotteriets vinnare i norrbotten: Mathilda Norberg i Arvidsjaur! Väska och vattenflaska Josefin Åman, Björkskolan Skellefteå Lisa Spetz, Ålidhemsskolan Umeå Bosse Linder, Waldorfskolan Umeå Simon Selin Nilsson, Vindelälvsskolan Sorsele Emelie Wiklund, Tegs Centralskola Umeå Linnea Hansson, Tundalsskolan Robertsfors Isabelle Hällqvist, Sjöfruskolan Umeå Erik Edström, Storsjöskolan Holmsund Arvid Sundbom, Sörböleskolan Skellefteå Amanda Eriksson, Saxnäs skola Saxnäs Sandra Zingmark, Kanalskolan Skellefteå Isak Sjöström, Dikanäs skola Dikanäs Erik Frimodig, Björnåkersskolan Burträsk Niclas Brohlin Ljung, Bräntbergsskolan Umeå Rasmus Dahlgren, Hörnefors Centralskola Ludwig Samuelsson, Linneaskolan Röbäck Viktor Krogh Vennemo, Bureskolan Bureå Martin Bäcke, Lövångerskolan Lövånger Nora Lindholm, Nilaskolan Malå Emma Lundin, Röbroskolan Storuman Elsie Grundström, Furuskolan Jörn Johan Lundkvist, Bolidenskolan Boliden Thea Karlberg, Byskeskolan Byske Eric Lundmark, Obbola skolan Obbola Angela Lindahl, Kågeskolan Kåge Vanessa Sundling, Renforsskolan Vindeln Elias Rögde, Pitholmsskolan Piteå Fanny Lindfors, Gränsskolan Haparanda Isak Eliasson Åström, Strandskolan Överkalix Anton Holmlund, Fridhemsskolan Arvidsjaur Mathilda vann årets förstapris – en resa för duon till Stockholm. FRIheter träffade hennes på lunchrasten. Vi möts utanför Centrumbadet i Arvidsjaur och ställer några korta frågor till Mathilda: Berätta om dig själv, vem är du? – Jag tycker om att vara i stallet, rida och umgås med kompisar. Vilka är dina argument för att var Tobaksfri? – Det känns ganska lätt att inte röka och snusa, för jag tycker inte om sådant. När du fick veta att du vunnit – och hur kändes det? – Jag fick veta det på skolavslutningen i kyrkan – och blev både glad och förvånad. Vad säger kompisarna? – Att det är bra. Med vem ska du åka och när? – Mamma och en kompis följer med. Vi ska åka i november för att gå på Globen Horseshow. Tobaksfri Duo luva Marcus Edström, Artediskolan Nordmaling Matilda Hanes, Bräntbergsskolan Umeå Mimmi Forsberg, Byskeskolan Byske Felicia Wikström, Brännanskolan Skellefteå Signe Walter, Bolidenskolan Boliden Elias Englund, Bureskolan Bureå Molly Södermark, Björnåkerskolan Burträsk Judith Hambraeus, Björkskolan Skellefteå Signe Hägglund, Carlshöjdsskolan Umeå Stefan Vallrud, Castorskolan Bjurholm Kristian Andersson, Dikanäs skola Dikanäs Emma Walter, Ersängsskolan Umeå Ken Åman, Furuskolan Jörn Ibrahim Sadek, Forsdalaskolan Lycksele Albin Forsgren, Hammarskolan Vännäs Mattias Karlsson, Kanalskolan Skellefteå Feben Abraha, Hembergsskolan Vilhelmina Julia Hortell, Hörnefors Centralskola Hörnefors Mattias Hedkvist, Kågeskolan Kåge Amalia Wänman, Linneaskolan Röbäck Elias Forsgren, Lövångerskolan Lövånger Mikaela Forsberg, Nilaskolan Malå Milena Angulo Castellanos, Norrhammarskolan Skellefteå Viktor Lundmark, Norsjöskolan Norsjö Klas Mellberg, Obbolaskolan Obbola Amanda Brundin, Prolympia Umeå Olivia Persson, Röbroskolan Storuman Andreas Johansson, Saxnäs skola Saxnäs Niklas Olsson, Storsjöskolan Holmsund Evelina Armgren, Strandenskolan Dorotea Arvid Persson, Sävar skola Sävar Edvin Lundmark, Nilzén Sörböleskolan Skellefteå Jonas Harju, Sjöfruskolan Umeå Fredrik Bäckström, Tundalsskolan Robertsfors Katrin Lilja, Tegs Centralskola Umeå Tilda Olofsgård, Ursviksskolan Ursviken Sara Burman, Vindelälvsskolan Sorsele Joel Kristinsson, Waldorfskolan Umeå Natalie Nejati, Ålidhemsskolan Umeå Elvira Lindberg, Åsele Centralskola Åsele Anna-LisaAndersson, Skytteanska Skolan Tärnaby Fler vinnare på sidan 8 5 Emelie Hedlund, Renforsskolan Vindeln Isabella Nedlund, Nya Läroverket Luleå Emilia Calantsis, Gränsskolan Haparanda Hugo Hällsten, Pitholmsskolan Piteå Christina Eklund, Fridhemsskolan Arvidsjuar Amanda Häggroth, Friluftsskolan Vargen Kiruna Wiktor Larsson, Strandskolan Överkalix Linnea Enbom, Örnässkolan Luleå Jacob Lantto, Hertsöskolan Luleå Sanna Andersson, Kyrkholmskolan Arjeplog Kerstin Labba, Vittangiskolan Vittangi Tobaksfri Duo T-shirt Filip Persson, Artediskolan Nordmaling Rasmus Öberg, Bräntbergsskolan Umeå Frida Vestman, Byskeskolan Byske Fredrik Östlund, Brännanskolan Skellefteå Sanna Häggman, Bolidenskolan Boliden Hampus Törnqvist, Bureskolan Bureå Albin Hélen, Björnåkerskolan Burträsk Penny Blom, Björkskolan Skellefteå Olivia Lindström, Carlshöjdsskolan Umeå Hanna Forsberg, Castorskolan Bjurholm Evelina Nilsson, Dikanäs skola Dikanäs Amanda Lappalainen, Ersängsskolan Umeå Ebba Vikström, Furuskolan Jörn Benjamin Bjuhr, Forsdalaskolan Lycksele Nils Lindström, Hammarskolan Vännäs Albin Strömberg, Kanalskolan Skellefteå Josefin Ulriksson, Hembergsskolan Vilhelmina Alva Forssén, Hörnefors Centralskola Hörnefors Johan Pettersson, Kågeskolan Kåge Johan Sunesson, Linneaskolan Röbäck Linn Hällgren, Lövångerskolan Lövånger Nellie Stenlund, Nilaskolan Malå Vanessa Holmgren, Norrhammarskolan Skellefteå Per Andersson, Norsjöskolan Norsjö Olivia Silfverberg, Prolympia Umeå Stina Eriksson, Renforsskolan Vindeln Angelina Gustavsson, Röbroskolan Storuman Linn Oscarsson, Saxnäs skola Saxnäs William Simu, Skytteanska skolan Tärnaby Evelina Suurholma, Storsjöskolan Holmsund Juliette Johansson, Strandenskolan Dorotea Sofia Tolf, Sävar skola Sävar Wachivaporn Yachucheep, Sörböleskolan Skellefteå Elsa Tiger, Sjöfruskolan Umeå Jessica Wahlström, Tundalsskolan Robertsfors Frida Lindqvist, Tegs Centralskola Umeå Sanna Holmström, Ursviksskolan Ursviken Josefin Larsson, Vindelälvsskolan Sorsele Linnea Lindgren, Waldorfskolan Umeå Oscar Byströn, Ålidhemsskolan Umeå Amandus Klementsson Leek, Åsele Centralskola Pontus Edholm, Obbola skolan Obbola William Edlund, Västangårds skola Umeå Julia Tegelid, Strandskolan Överkalix Moa Sundvall, Örnässkolan Luleå Anton Lomakka, Hertsöskolan Luleå Tina Öjerfalk, Kyrkholmsskolan Arjeplog Filip Pekkari-Juto, Bolagsskolan Kirna Frans Lundsten, Norrskenetsfriskola Luleå Ingrid Pettersson, Nya Läroverket Luleå Henry Salomonsson, Gränsskolan Haparanda Astrid Johnson, Pitholmsskolan Piteå Ida Eklund, Fridhemsskolan Arvidsjuar Ellen Sixten, Friluftsskolan Vargen Kiruna Cykeltutan Emelie Brorsson, Artediskolan Nordmaling Nils Segerstedt, Björkskolan Skellefteå Fredrik Kostet, Bräntbergsskolan Umeå Emanuel Nyström, Byskeskolan Byske Olof Karlsson, Brännanskolan Skellefteå Simon Nygren, Bolidenskolan Boliden Frida Stenmark, Bureskolan Bureå Wilma Norman, Björnåkerskolan Burträsk Saga Grande, Carlshöjdsskolan Umeå Jesper Emilsson, Castorskolan Bjurholm Andreas Abrahamsson, Dikanäs skola Dikanäs Jasmine Janeros, Ersängsskolan Umeå Sandra Rannerud, Furuskolan Jörn Rasmus Strandgren, Forsdalaskolan Lycksele Jimmy Andersson, Hammarskolan Vännäs Calle Krantz, Kanalskolan Skellefteå Tim Nordlund, Hembergsskolan Vilhelmina Filip Norman, Hörnefors Centralskola Hörnefors Nathalie Haldebo, Kågeskolan Kåge Joakim Almersson, Olsson Linneaskolan Röbäck Mary Olofsson, Lövångerskolan Lövånger Albin Gustavsson, Nilaskolan Malå Skolaktiviteter De sju eleverna i årskurs 9 som fick 500 kr i stipendium 2011. Några av dem hade dubbeltur och vann i Vårlotteriet också. Åsele: Bra stöd från kommunen! På skolavslutningen fick flera tobaksfria elever vinster från det stora Vårlotteriet. Dessutom bidrar Åsele kommun med pengar till Tobaksfri Duo. Pengarna används till skolans egna utlottningar. Bland elever i årskurs 9 som varit tobaksfria under högstadiet lottar man ut sju stipendier på 500 kr. Ett uppskattat bidrag från kommunen. Tips till alla kommuner! Avsätt en årlig summa pengar till skolornas Tobaksfri Duo-arbete för att uppmuntra tobaksfrihet bland eleverna. Tre vinnare i Vårlotteriet. Teg, Umeå: Reagerar och agerar Tegs centralskola i Umeå har lyft upp tobaksproblemet till ytan. Genom att prata om det blir det både tydligt och synligt för alla – elever, föräldrar och personal. Skolan har varit med i en grupp som arbetat fram en policy för tobaksfrihet, tillsammans med kommunens tillsynsenhet. Sedan ordnade man flera möten, bl a ett ”orosmöte” för föräldrar till barn som använder tobak – eller umgås med tobaksanvändare. Där diskuterade man hur man tillsammans bäst kan stötta barnen att vara tobaksfria. Därefter bjöd man in ungdomarna för att ta vara på deras åsikter – och flera av dem sa att de vill ha stöd för att sluta! Presentationsövning på Tegs centralskola. Fler vinnare på sidan 10 6 Aktivitet och kunskap Sedan ordnade Teg en egen Elevaktivitetsdag, med elevrepresentanter från alla klasser. De flesta klasser har också sett filmen Tobakens barn och diskuterat innehållet. tobaksfri förebild: Oscar Karlsson, Cirkusartist Aldrig! Jag har aldrig rökt eller snusat. Faktiskt inte ens testat. Två svenska och två spanska killar möttes på Dans- och Cirkushögskolan i Stockholm för fyra år sedan. Nu driver de Cirkuskompaniet Balagans. En av dem är Oscar Karlsson från Umeå! Det har nu gått drygt ett år sedan killarna i Balagans gick ut skolan. De har haft stora, internationella framgångar med sitt språngbrädenummer och framträtt i flera länder. Det första jobbet var på andra sidan atlanten, när Cirque de Soleil anlitade dem för en show på Prince Edward Island i Canada. Efter det har Balagans-gänget inte haft många lediga stunder. Internationella cirkustävlingar Cirkusvärlden är större än många tror, speciellt utanför Sverige. Därför finns det förstås också en del stora tävlingar. I början av året vann Balagans en av världens största cirkustävlingar för morgondagens artister, Cirque de Demain i Paris, med artister från t ex Japan, Kina, Ukraina, Tyskland, USA, Norge, Frankrike, Spanien och Kuba. Tävlingen hölls för 32:a året och att vinna den är att skriva in sig i cirkusens historieböcker! – Tävlingsledningen hade hört talas om oss och frågade om vi ville delta med vårt språngbrädenummer. Och vi tackade förstås ja!, berättar Oscar. Det var en intensiv vecka, med uppträdde flera kvällar. Sedan bedömdes de av en jury, med representanter för de stora cirkusarna från olika länder. – Vi vann kategorin ”grupp” och fick dessutom Paris stads hederspris. Att vinna den tävlingen när man knappt börjat är väldigt häftigt, säger Oscar nöjt. Sedan blev det både inspelning och direktsändning av numret i fransk tv. Samma vår deltog de i en annan cirkustävling, Young Stage i Basel, Schweiz. Där tog de också hem första pris! Agenter från olika håll fanns på plats och Balagans är nu bokade hela det kommande året. De har faktiskt fått tacka nej till många förfrågningar. Men varför cirkusartist? – Jag höll på en del med parkour och free-running när jag var yngre, berättar Oscar. Och jag har nog alltid varit ganska aktiv och gymnastisk – stått på händer, gjort volter hemma på gräsmattan, balanserat på trädgårdsmöbler... – Dessutom höll jag på med gymnastik några år, bl a med tjejtruppen Holmsundsgymnasterna. Jag och några killar till var väl egentligen mest där för att vi gillade att vara med tjejerna! Men också för att det var kul att göra volter, fortsätter han. Ett sportlov hade Cirkus Cirkör en cirkusskola i Umeå. Oscar sökte, men ansökan kom bort på något vis. Då gick han helt enkelt dit – och fick komma med ändå. 7 – Det var där jag första gången hörde talas om cirkushögskolan, minns Oscar. Under gymnasiet i Umeå jobbade han som ledare på Unga Örnars cirkusskola. Tack vare det fick han också gå olika fortsättningsutbildningar, där han träffade fler från Dans- och Cirkushögskolan. En av dem var Jens Engman som bl a hjälpte honom med en avslutningsshow med Unga Örnars barncirkus. – Jens var den som verkligen fick mig att söka till utbildningen. Så jag har nog honom att tacka för att det blev så här, säger Oscar med ett leende. Hård konkurrens Så han bestämde sig alltså för att söka till Dans- och Cirkushögskolan. Skolan krävde olika intagningsprov, så bl a filmade Oscar sig själv när han gjorde akrobatiska övningar. – Det var flera hundra sökande, men jag hade tur och blev uttagen till audition. Den skedde sista skolveckan, så jag fick skippa både studentbal och avslutning. Men det var det värt!, konstaterar Oscar. Skolan tar in 18 elever vartannat år. Det är folk från hela världen som söker, så det krävs både tur och skicklighet för att komma in. Oscar trodde egentligen inte att det var möjligt, eftersom det är så många, fantastiskt duktiga personer som söker. Många har dessutom flera års erfarenhet av cirkus. I cirkusvärlden får man aldrig vara Läs mer feg. På skolans audition Har du testat tobak? – ALDRIG! Jag har aldrig varken rökt eller snusat. Faktiskt inte ens testat. Jag har alltid haft så bra argument för att aldrig börja, berättar han stolt. Oscar var förstås med i Tobaksfri Duo när han gick i skolan och tycker det är bra. – Det är kanske särskilt viktigt för ungdomar som har föräldrar som röker och att man som kompisar stöttar varandra att låta bli, tycker Oscar. Fast han tycker att man som förälder ska ta sitt ansvar och försöka vara en så bra förebild som möjligt för sina barn. Och då helst vara en tobaksfri förebild. Foto: Casper Hedberg Vad gör du om tio år? – Jag håller på med cirkus på något sätt. Och driver ett gym. Även om jag inte kan hoppa språngbräda, finns det mycket annat jag kan göra, avslutar Oscar. ”Fake it until you make it” ingick t ex både teater, dans och clowngrejer, som Oscar egentligen inte kunde. Men han var väl medveten om att han hade mindre erfarenhet än andra som sökte, så han var tvungen att ge hundra procent i alla moment – oavsett om han kunde eller inte. – Jag kastade mig in ”med huvudet före”. Jag visade att jag verkligen försökte. Och jag var inte rädd för att göra bort mig, misslyckas eller bjuda på mig själv. Hade jag inte gjort det hade jag inte kommit in. Det är jag ganska säker på, menar Oscar. – Det gäller också att synas och sticka ut. Eller: ”Fake it until you make it”, fortsätter han. Tobak och cirkus går inte ihop! På skolan tränar man otroligt mycket, varje dag. Det är akrobatik och styrka för att kroppen ska hålla, kondition för att klara av alla nummer och orka hålla ett högt tempo. Då funkar det inte att använda tobak. – Tobak försämrar allt! Både fysiskt och psykiskt. Så det finns absolut ingen anledning att använda tobak, säger Oscar bestämt. – Det är bara skadligt, i vilket fall som helst. Och när man har ett så fysiskt jobb som jag, så funkar det helt enkelt inte, lägger han till. I vissa länder är det vanligare med rökning i cirkuskretsar, som i Frankrike och Spanien. Man har inte samma medvetenhet som vi i Sverige. Till sist en hälsning från Oscar: ”Livet är för kort för att göra något man inte trivs med. Det finns inte heller någon anledning att korta ner det liv vi har ännu mer med tobak. Så lev så länge du kan med det du vill göra” PS. Du som var med på Tobaksfri Duos 15-årsjubileum kunde se Oscar och Balagans på Folkets Hus i Umeå. Kolla också på www.balagans.net snabba fakta Namn:Oscar Karlsson Ålder: 23 år Yrke:Cirkusartist Stjärntecken: Vattuman Förebild: De som älskar det dom gör och är lycklig med det Favoritmat: protein Favoritfärg: lila Favoritplagg: Sneakers i olika färger och varianter Oscars tips för att lyckas Träna jävligt hårt, för man får inget gratis Var positiv Var inte rädd för att göra bort dig Våga pröva på nya saker Foto Alexander Hinchliffe 8 Cirkusintresset växer. Studieförbunden har ibland cirkusskolor under terminerna, medan en del kommuner erbjuder cirkusskolor under skolloven. Gymnasieprogram med cirkusinriktning finns i Gävle och Stockholm. Foto: Pablo Wünsch Blanco 9 Johanna Wikström, Norrhammarskolan Skellefteå Isak Hakola, Norsjöskolan Norsjö Olivia Westh, Obbolaskolan Obbola Maja Nilsson, Prolympia Umeå Jonathan Holmlund, Renforsskolan Vindeln Einar Danielsson, Röbroskolan Storuman Sanna Eldebro, Saxnäs skola Saxnäs Emil Gustafsson, Skytteanska skolan Tärnaby Liv Östling, Storsjöskolan Holmsund Markus Eriksson, Strandenskolan Dorotea Alexander Pernbrink, Sävar skola Sävar Jennie Hedberg, Sörböleskolan Skellefteå Tora Bodin, Sjöfruskola Umeå Cecilia Åström, Tundalsskolan Robertsfors Herman Wangdell, Tegs Centralskola Umeå Emma Norlin, Ursviksskolan Ursviken Jonas Burman, Vindelälvsskolan Sorsele Annelie Hansson, Waldorfskolan Umeå Robin Lehto, Ålidhemsskolan Umeå Olov-Daniel Fjellström, Åsele Centralskola Åsele Olle Eriksson, Nya Läroverket Luleå Matilda Henriksson, Gränsskolan Haparanda Moa Löwinger, Pitholmsskolan Piteå Irma Lundberg, Fridhemsskolan Arvidsjaur William Palovaara, Friluftsskolan Vargen Kiruna Ida Åström, Strandskolan Överkalix Ella Öhlund, Örnässkolan Luleå Elise Lång, Hertsöskolan Luleå Linda Öjerfalk, Kyrkholmsskolan Arjeplog Tilda Vikström, Parkskolan Glommersträsk Skolaktiviteter Vinnare i fotbollscupen Norrskenets friskola vann fritidsgårdarnas höstcup 2010 i Luleå. Coola, tobaksfria och himla duktiga fotbollsspelare. Grattis! Att vara tobaksfri är att vinna en högvinst varje dag GRATTIS! Lucköppning! Många vill vara elevrepresentant På Hammarskolan i Vännäs får alla klasser utse elevrepresentanter till Tobaksfri Duos arbetsgrupp. I år var det så många elever som ville bli representanter att man var tvungen att lotta! Gruppen träffas några gånger per termin och ordnar en del aktiviteter och utlottningar. Fina priser varje dag från 1 december – fram till julafton. Häng med på www.tobaksfri.se Elevrepresentanterna ansvarar också för att dela ut Försäkran i klasserna, både höst och vår. Sedan ansvarar varje elev själv för att Försäkran blir undertecknad och inlämnad. – Varje Försäkran som lämnas in deltar förstås i utlottningarna, berättar Maria Wiklund, som är skolans kontaktperson tillsammans med Tina Engström. Bejublad prisutdelning i Obbola Några dagar innan skolavslutning hölls idrottsdagen – som gick i hälsans tecken. Alla elever var samlade på ”Påängen” där det bl a spelades brännboll, elever mot lärare. Då passade det också bra att dela ut vinsterna i Vårlotteriet. Förutom priser från länets lotteri hade skolan ordnat 10 en hel del egna vinster till Tobaksfri Duomedlemmar. Det var en härlig och uppsluppen stämning med hurrarop och jubel i samband med utdelningen och aktiviteterna. Vinnarna i Vårlotteriet: Elias Forsberg, Jonathan Stenvall, Eric Lundmark, Klas Mellberg, Pontus Edholm och Olivia Westh Skolaktiviteter Moa, Viola och Amanda i klass 9 på Hembergsskolan trivdes på Saxnäslägret. Här kelar de med den Tobaksfria björnen! Bästa Björkskolan! Björkskolan i Skellefteå delade ut tobaksfria diplom och priser på skolavslutningen i juni. Förutom vinsterna från Tobaksfri Duo centralt hade skolan ordnat egna vinster. Lena Westberg är skolsköterska och en drivande entusiast i det tobaksfria arbetet. Under läsåret har de haft flera temadagar och aktiviteter. Och efter en sådan dag damp det ner en hel bunt med hemmagjorda affischer med anti-tobaksbudskap på Tobaksfri Duos kontor i Umeå. Tack! Rulltårta på Tobaksfria veckan Tobaksfria veckan 2010 uppmärksammades på Norsjöskolan genom att eleverna bjöds på en annorlunda rulltårta i C-koppen, som elevkafeterian heter. Allt fixades av Kristoffer, Moa, Johan och Emelia som är engagerade Tobaksfri Duo-representanter i 7:an. Vinnarna på Örnnässkolan i Luleå Klass 7 C på Örnnässkolan vann tredjepriset i Tobaksfri Duos stora skoltävling. Som krydda på moset efter vinsten bjöds eleverna också på tårta! Inspirationsläger för tobaksfrihet Att träffa elever från en annan skola är alltid spännande och inspirerande. Ett tobaksfritt inspirationsläger är extra roligt! I Vilhelmina har man gjort en nystart med Tobaksfri Duo. Nu satsar man på sportlovsaktiviteter, utlottningar och att Tobaksfri Duo ska synas. Och så fick Annica Grundström och Kenna Lindström från Hembergsskolan i Vilhelmina idén att ordna ett läger. Ett 60-tal elever från Hembergsskolan och Saxnäs skola tog chansen. Några vuxna fick förstås också följa med. På lägret var det information om varför tobak är så farligt. Faktakunskapen varierades med pulkåkning på fjället och korvgrillning – och mycket skratt! – Det här var jättekul! Och roligt att träffa Saxnäs skola, tyckte Amanda. Bra respons gav mersmak! Stärkta av all positiv respons planerar nu entusiasterna Annica och Kenna att ordna ett nytt läger i april. Då bjuder de också in en tandhygienist och Tobaksfri Duos inspiratör. 11 Skolaktiviteter Tobaksfri förebild Text och foto: Linnéa Hemfjäll och Sofia Berggren Få röker – men det kan bli färre! På Röbroskolan i Storuman har vi en ideologi om att alla elever ska vara rökfria. Därför har vi regler som säger att varken lärare eller elever får röka inom skolans område. På bildlektionerna har vi hämtat inspiration från Tobaksfri Duo och gjort små paket med bilder som symboliserar det dåliga med rökning. Bildläraren Ewa Holmberg planerar att göra sådana paket varje år och sedan hänga upp dem på skolan. Genom ett samarbete med fritidsgården i Storuman har vi haft ”sluta rökagrupper” för de som vill ha hjälp att bli tobaksfria. Det är få som röker i Storuman, men det kan bli färre. Soo Shim finns också i Piteå, Burträsk och Boliden. Kolla in www.sooshim.se. I Umeå och på många andra orter i landet finns andra taekwondoklubbar TIPS! Gör antitobakspaket på bildlektioner med budskap som visar på tobakens verklighet. Dekorera sedan skolan med paketen – och fyll på år efter år… 12 Under OS 2012 i London kommer Skellefteås talang i världsklass, Elin Johansson, att representera Sverige och sin klubb Soo Shim i taekwondo. Som första svensk någonsin lyckades hon kvalificera sig i ett stentufft världskval med 40 nationer – där bara tre i varje viktklass fick en OS-biljett. Tobak är Oseriöst! Elin började träna taekwondo när hon var elva år. – Jag hade dansat balett och spelat fotboll, men var sugen på att testa en kampsport och en individuell sport. Då såg jag en annons från Soo Shims, berättar hon. Jag blev kär direkt efter det första träningspasset och så har det bara fortsatt. – Det är en häftig sport eftersom man kan vara nästan hur ung eller hur gammal som helst för att träna. Soo Shim har ca 400 medlemmar som är från 4 till över 60 år, fyller hon i. Idag är det en riktigt tjejstark sport, men det var det inte när Elin började. Taekwondo är inte heller en så stor sport i Sverige – men det är en av världens tio största sporter. Och i Skellefteå är det faktiskt fler som tränar teakwondo än hockey! Kort om Elin Namn:Elin Johansson Ålder: 21 år Yrke: proffs i taekwondo Stjärntecken: Lejon, kännetecknas av styrka och envishet Favoriträtt: Spagetti och köttfärssås Favoritfilm: Seven och G.I Jane Favoritfärg: Blå Favoritårstid: Sommar På meritlistan: Fem SM-guld Sova–äta–andas–träna… Som proffs i taekwondo tränar hon mycket. Det blir ca tio träningspass i veckan – två per dag och två vilodagar. – För några år sedan tränade jag för mycket och fick en del skador, förklarar hon. Nu har jag lagt in två vilodagar för att kroppen ska hinna återhämta sig. Jag satsar istället på kvalitet när jag tränar. Elin är också tränare. Hon har haft en barngrupp sedan hon var 14 år, men har också en grupp i åldrarna 14–50 år. – Dessutom tränar jag några av Skellefteå AIK:s yngre hockeyspelare, födda 99–03. Det är riktigt kul!, säger hon med ett leende. Guld US Open Trelleborg Open Silver British Open, Austria Open Holländska öppna Brons Senior-EM Belgiska Öppna U-21 EM Världen som arena Är man proffs är förstås träningen prio ett. Men det är också viktigt att hinna umgås med kompisar och familjen. Eller hänga i soffan och se någon bra film. – Jag är ganska bra på att stänga av, säger Elin. Periodvis blir det inte många helger 13 hemma. De fylls istället av tävlingar och träningsläger. Och på köpet har hon fått se mycket av världen. Hon har tävlat i nästan alla länder i Europa och flera gånger i USA, men också i Kina, Vietnamn och Korea, som är taekwondons hemland. – Ibland behöver man stanna upp och tänka på vad allt man fått vara med om och upplevt! Det är mycket att ta in… och så många intryck, säger Elin eftertänksamt. Tobak ger ingen seriöst intryck! Elin var själv medlem i Tobaksfri Duo när hon var elev på Brännanskolan i Skellefteå. Sedan fortsatte hon på Anderstorps gymnasieskola och gick ett anpassat fyraårigt program – för att kunna kombinera skolarbetet med träningen som tar mycket tid och engagemang. Våren 2010 tog hon studenten. – Jag har alltid varit tobaksfri och har nog alltid tyckt att det är så himla onödigt med tobak, säger Elin. – Att använda tobak ger egentligen inget seriöst intryck! Då är det bättre att vara godisberoende, som jag nog är. Eller träningsberoende som jag också är – jag blir faktiskt knasig om jag inte tränar, förklarar hon. Bestämde sig som 15-åring Hon trodde förstås inte att hon skulle komma till ett OS när hon började med taekwondo. Men hon berättar att hon en dag som 15-åring kommit hem och sagt till sin mamma: ”Jag ska bli bäst i världen och jag kommer inte att ge mig förrän jag är där!” – Idag känns det helt overkligt att jag faktiskt är på väg till OS, säger Elin. Att få åka till ett OS betyder ju faktiskt att man redan är bland de bästa i världen – för det är ju bara de bästa som kommer dit! Elevaktivitetsdagar Lycksele Ajda + Adam = inspiration + pepp Till den första av de tre aktivitetsdagarna kom också vinterns första snöoväder! Men framför allt kom Ajda Asgari och Adam Westerholm från Smart Ungdom. Skellefteå Ajda och Adam kunde verkligen inspirera länets ungdomar – och peppa dem att engagera sig i det tobaksförebyggande arbetet på hemmaplan. För att komma loss och tänka utanför ramarna fick eleverna börja med att gruppvis spåna kring ”Den optimalaste och coolaste vinterjackan” Och alla släppte loss. Det fanns verkligen inga begränsningar för de idéer som presenterades. Jackan skulle t ex • ha reglerbar temperatur • kunna vara genomskinlig – men också osynlig – när det behövdes • innehålla en drickaautomat och musikanläggning – och gärna en skoter • och det skulle alltid finnas pengar i fickan! Umeå En fantastisk idébank! Efter den inledande övningen började vi spåna brett och vilt om allt man kan göra för att stärka tobaksfrihet. Alla skrev ner sina idéer på notislappar. Lapparna sorterades i olika områden, som olika grupper sedan jobbade vidare med. Det blev många, bra förslag på aktiviteter som grillkvällar, disco, skidresor, teater, cirkus, picknick, karaoke, talangjakt, vänskapsläger, fjällvandring, olika sporter som skidskytte, rockring och hopprepsutmaningar, teater, modevisning, konserter, träff med kända tobaksfria förebilder, göra film, tårtbakstävlingar …. och mycket, mycket mer. Men det fanns också mer ”allvarliga” förslag, som att kontakta politiker, tipsa lokaltid- 14 ningen och lokala företagare när man har någon aktivitet, skriva insändare, vara aktiv på Facebook och skriva på skolans hemsida om vad som händer i Tobaksfri Duo. Vilken idébank det blev att gräva ur! Och alla får förstås använda förslagen. Rimtuttävling! Ett annat, uppskattat inslag under dagen gick ut på att rimma och skriva motiveringar till cykeltutan, ”Tuta mot tobak”. Bland förslagen lottade vi ut tutor. Här är några av alla förslag: Vi vill ha en tuta för att skrämma bort dom som röker Tuta så det börjar tjuta, tuta för Tobaksfri Duo – tut tut Ut i livet med ett tut, när du gjort ditt livs beslut Med tobak ska du slut! Annars ska ja tut! Starta en Smart Ungdom-klubb Alla skolor som är med i Tobaksfri Duo kan bilda en lokal Smart Ungdom-klubb – och få bidrag till sin tobaksfria verksamhet. Gör så här: Utse en styrelse bland eleverna och håll ett årsmöte som protokollförs och sedan skickas in till Smart Ungdom Smart Ungdom kan då ge ett startbidrag på 1 000 kr. Fråga alla på skolan som skrivit kontrakt i Tobaksfri Duo om de också vill bli medlemmar i Smart Ungdom. Gör en medlemslista på skolan – som ska skickas in varje år. Då får klubben ett bidrag på 2 000 kr från Smart Ungdom (som stöds av Ungdomsstyrelsen och Statens Folkhälsoinstitut). Jubileum! För tionde året i rad genomförde vi Elevaktivitetsdagarna. I år deltog närmare 160 ungdomar från 30 av länets medlemsskolor i Umeå, Skellefteå och i Lycksele – tillsammans med Adam, Ajda och Tobaksfri Duos egna inspiratörer, Linnea från Västerbotten och Lina från Norrbotten. 15 Nu sprids Tobaksfri Duo över hela sverige Vi växer! Det började med två skolor i Tärnaby och Vilhelmina. Sedan blev det alla skolor i Västerbotten. För några år sedan hakade hela Norrbottens landsting på. Och nu blir det bara fler och fler. För vår metod funkar. Det vet vi! Landsting som arbetar med spridning och samordning är Norrbotten | Västerbotten | Östergötland | Gävleborg | Kalmar | Kronoberg Orter och kommuner som arbetar med Tobaksfri Duo är Bollnäs | Delsbo | Filipstad | Gävle | Hagfors | Hudiksvall | Hultsfred | Högsby | Kalmar | Linköping | Ljungby | Markaryd | Munkfors | Mönsterås | Mörbylånga | Orsa | Sunne | Torsby | Uppsala | Vimmerby | Västervik – och fler är på gång! Tipsa gärna andra skolor, orter, kommuner eller hela landsting om oss. Vi har bra material och hjälper gärna till på vägen. Läs mer på www.tobaksfri.se Kalmar läns landsting: Johanna tog med sig Tobaksfri Duo Tandhygienisten Johanna Smajic arbetade med Tobaksfri Duo i Västerbotten. När hon flyttade söderut tog hon med sig metoden till sin nya hemort. Västervik var först ut med Tobaksfri Duo i Kalmar län. Efter några års arbete i Västerviks kommun satsade Kalmars läns landstinget på att steg för steg sprida Tobaksfri Duo i hela länet. Även här är det Folktandvården som genomför klassbesök och har en aktiv roll i arbetet. Johanna har tillsammans med tandhygienistkollegan Lena Liljegren entusiastiskt drivit arbetet med att sprida metoden. Det arbetet är nu i hamn och en första utvärdering visar på riktigt bra resultat! Årets ambassadörer i Orsa: Emelie Lindblad, Camilla Calles Stig, Evelina Mellersdotter, Juliana Eurenius, Veronica Dahl, Elin Andersson, Emil Ollars, Fanny Åkerlund, Emma Stegervall, Matilda Michola, Matilda Ullström, Emilia Höijer och Linn Helker-Nygren. Dalarna: Orsa satsar på ambassadörer Orsa började jobba med Tobaksfri Duo för sju år sedan. Här samarbetar sjukvården, folktandvården, Ungdomens hus, Orsa kommun och skolorna. På Orsaskolan är ambassadörerna en viktig del i arbetet. Idag finns det tretton elevambassadörer. Dessutom har man kontakt med både lokala och nationella ”kändisar” som också är förebilder. Fem av elevambassadörerna ska, för- 16 utom att föregå med gott exempel, hjälpa till med att informera klasserna och hantera kontrakten. En annan ambassadör skrev en egen rap-låt som ska spelas in och säljas, till lågt pris. Kontaktpersonerna Anne-Marie Fröjdh och Henrik Karlsson, tillsammans med andra vuxna, ansvarar bl a för att utbilda ambassadörerna så att de ska känna sig trygga i sina uppdrag. Östergötland: Nya munken först ut I Östergötland är det Folktandvården som driver Tobaksfri Duo. Först ut var högstadieskolan Nya munken och under året har 58 elever gått med i Tobaksfri Duo. Innan sommarlovet 2010 gick den första informationen ut till både föräldrar och elever. Efter sommaren kom mer information och eleverna fick möjlighet att skriva kontrakt tillsammans med en vuxen. När det sedan var dags för Tobaksfria veckan passerade den verkligen inte obemärkt förbi på Nya munken. Även på Tobaksfria dagen var aktiviteterna i full gång – allt för att göra hela skolan uppmärksam på fördelarna med att vara tobaksfri. Det har varit ett spännande år och många fina priser har lottats ut till medlemmarna i Östergötland. I prispotten fanns biljetter till Linköping hockeys hemmamatcher, USB-minnen, profilmaterial och gåvor från sponsorerna. Båda två kommer att fortsätta att vara med i Tobaksfri Duo. Det tycker vi är kul. Grattis ännu en gång! Högskolan i Gävle, 18 November 2010 Nästa skola på gång! Det har varit ett lyckat år. Nu fortsätter arbetet i Linköping, med Skäggetorpsskolan som har 400 elever som snart får samma fina, tobaksfria erbjudande. En mötesplats för UNGA OCH VUXNA som vill få inspiration eller SPRIDA SITT ENGAGEMANG VIDARE Ett samarbete mellan Länsstyrelsen Gävleborg, CAN, BIG, Samhällsmedicin Gävleborg, Gävle kommun och Högskolan i Gävle Rektor Lars-Ingemar Johansson delar ut diplom för gott samarbete till skolsköterskorna Kerstin Axelsson och Anja Glendor, som driver Tobaksfri Duo på skolan. Även de företag som är med i samarbetet har fått diplom. – Vi hoppas att projektet växer så att fler skolor kan gå med på sikt. På så vis hoppas vi kunna motivera ungdomar till att fortsätta vara tobaksfria. Och det vore ju väldigt roligt om vi fick tidigare tobaksbrukande ungdomar att välja Tobaksfri Duo som ett nytt alternativ. – För vad kan vara bättre än att förebygga innan skador och beroende uppkommer?, säger projektledare Lina Jarledal Blom som också är tandhygienist och diplomerad tobaksavvänjare. – Tobaksfri Duo är ett bra koncept som fler landsting borde satsa på. Det gynnar både unga och äldre, lägger hon till. Gävle: ”Jag brinner” Johnny Gustafsson är en engagerad drogförebyggare och lokalt ansvarig för Tobaksfri Duo i Gävle. Han var också medansvarig vid vårens stora ungdomskonferens ”Jag brinner”– med hundratals elever från Gävle. Till konferensen var Ywonne Wiklund och Oscar Nilsson inbjudna för att prata om Tobaksfri Duo och Smart Ungdom. Under konferensen delade den numera nedlagda föreningen RADF (Riksförbundet för alkohol- och drogföre- Två av skolans vinnare: Victoria Möschl från 7 H samt David Granbom 7 D vann vardera 500 kr. Två glada vinnare! Victoria Möschl från 7 H och David Granbom 7 D vann 500 kr var. Ingen av dem använde tobak tidigare. – Det är lika bra att vara med när man ändå inte använder tobak, förklarade Victoria. Och andra elever – som inte gått med i Tobaksfri Duo – kan lika gärna göra det, eftersom de som inte använder tobak inte missar något. – Jag hade ändå inte tänkt börja och tyckte att det var lika bra att gå med, menade David. Delsbo: Ede först ut! Ede skola är först ut i Delsbo med att skriva kontrakt. Startskottet gick en kväll i maj. Det var olika aktiviteter när elever i klass sex och sju tillsammans med sina utvalda tobaksfria kontraktspartner tecknade detta viktiga avtal. Förberedelser och förankring av metoden hade pågått under hela läsåret – och nu var det äntligen dags att sjösätta arbetet. 17 Ine Enkler, tidigare ordförande i RADF, delar ut stipendierna till Per-Erik Rask och Oscar Nilsson på konferensen i Gävle. byggare) ut resterande pengar som stipendier. A Non Smoking Generation och Smart Ungdom fick helt enkelt dela på de pengar som fanns kvar i kassan – och fick 20 714 kr vardera! Oscar Nilsson sitter i Smart Ungdoms riksstyrelse och kommer från grannkommunen Söderhamn. Därför fick han äran att ta emot gåvan. Värmland: Värmland: Framgångsrika Filipstad Tredje året för Sunne, Torsby, Hagfors och Munkfors Filipsstad har jobbat med Tobaksfri Duo i drygt fyra år. Nu är det dags för en nystart. Under året blir det bl a rastaktiviteter och tipspromenader, där eleverna t ex ska gissa exakta vikten på två deciliter tjära. Den elev som vinner får en stor fruktkorg som hela klassen får dela på! Även om det inte finns så många förmånsställen i Filipstad så har ortens företag ställt upp och skänkt vinster till utlottningarna. Genom åren har de haft väldigt fina vinster, t ex sportartiklar, biobiljetter, presentkort, tält med sovsäck och ryggsäck, Diggelo-biljetter, fika-biljett och mycket mera. De fyra kommunerna Sunne, Torsby, Hagfors och Munkfors i Värmland är nu inne på tredje året och ingår i det nationella nätverket för Tobaksfri Duo. Här är det de kommunala samordnarna i alkohol- och drogfrågor som tillsammans med skolorna driver arbetet. Det händer hela tiden nya och roliga saker – och en av dessa är den film som de fyra kommunerna tagit fram för att marknadsföra Tobaksfri Duo. Hitta filmen på tobaksfri.se Tre engagerade vuxna Det är två skolsköterskor som, tillsammans med kommunens friskvårdare, driver Tobaksfri Duo. Idag är detta så välkänt att både vuxna och elever frågar efter och ser fram emot kontraktskrivningen. Mycket roligt! – Varje elev som inte börjar använda tobak är en vinst för folkhälsan, avslutar eldsjälarna Solveig, Mikael och Kerstin sin rapport. Fakta • Stålvallaskolan hade vid ett tillfälle noll rökare och belönades därför med tårta. • På Ferlinskolan gick en hel klass med i Tobaksfri Duo och belönades med mackor från skolkafeterian. • Filipstad har haft Tobaksfri Duo sedan hösten 2007, på högstadiet. De har också testat metoden på gymnasiet. Gävle: Glasklart Vid vårens kontraktskrivning i Gävle var boxaren Matilda Nerén, från BK Falken, inbjuden. Hon hade ett mycket tydligt budskap till alla ungdomar: – Jag är här för att be er ta det rätta beslutet för framtiden och strunta i att börja med tobak, sa Matilda Dessutom fanns fotbollsspelarna Eric Larsson och Erik Törnros på plats för att ge sitt tobaksfria stöd. Kronoberg: Bra start i Ljungby! Ljungby och är en av två kommuner som har startat Tobaksfri Duo i Kronobergs landsting. Starten skedde förra året, 2010, med bra resultat! Över 90 procent av de ungdomar som nu går i klass 7 har skrivit kontrakt. Totalt är det fyra 7–9-skolor som nu arbetar med Tobaksfri Duo – Astradskolan, Kungshögsskolan, Åbyskolan och Karl-Oskarskolan. Arbetet samordnas av folkhälsosamordnaren Malin Söderberg i samarbete med skolorna. Även Markaryd, som också tillhör Kronobergs landsting, har startat Tobaksfri Duo. Uppsala: Tre tobaksfria skolor I Uppsala län är det Hälsoäventyret som driver Tobaksfri Duo. Idag har man hunnit starta på tre skolor och fått med ca 180 elever! I fjol valde 75 procent av alla elever att skriva på ett tobaksfritt kontrakt och fick därmed vara med i Hälsoäventyrets vårlotteri i maj. Under det första året har de haft elevaktiviteter, klassbesök och skrivit kontrakt. Under Tobaksfria veckan, vecka 47, blir det förstås fler elevaktiviteter. Det här läsåret kommer det också till nya elever i årskurs 6 på de tre skolorna och Hälsoäventyret har informerat föräldrarna om vad arbetet innebär. Dessutom har en idrottsförening kontaktat Hälsoäventyret för att få veta mer om hur de kan arbeta med Tobaksfri Duo. Vi ser med spänning fram emot vad det kan leda till! Vi har bestäm t oss för: ____ Lagkontrakt ________ ____________ __ ____________ Lag. ett Tobaksfritt tobak. att vi bildar sätt använda vi högtidligen eller på annat _ Härmed lovar röka, snusa __________ att vi inte ska säsongen _____ Det innebär dag under hela Duos förmåner. Den vuxne med denna t. Tobaksfri gäller från och får ta del av ljningen av avtale mmar uppfö Detta kontrakt för medle rig ansva att vårt lags aren är huvud Det innebär tillika lagled n, artner kontraktsp kontrakt. __ att följa detta ____________ och samvete ____________ Vi lovar på heder ____________ ______ ______ Datum ______ _ ____________ ______________ ______________ ______________ ______________ _ ______________rtydligande ______________ ______________ Namnfö ______________ ______________ ______________ ______________ ______________ Namnunderskrift _ ______________ rtydligande ______________ ______________ Namnfö ______________ ______________ ______________ ______________ _______ _______ Namnunderskrift _ ______________ de ______________ ______________ Namnförtydligan ______________ ______________ _______ _______ _______ _______ ______________ Namnunderskrift ______________ _ de ______________ ______________ Namnförtydligan _______ _______ _______ _______ ______________ ______________ ______________ Namnunderskrift _ ______________ rtydligande ______________ ______________ Namnfö ______________ ______________ ______________ ______________ _______ _______ Namnunderskrift _ ______________ rtydligande ______________ ______________ Namnfö ______________ ______________ _______ _______ _______ _______ ______________ Namnunderskrift _ ______________ rtydligande ______________ ______________ Namnfö _______ _______ _______ _______ ______________ ______________ ______________ Namnunderskrift ______________rtydligande ________ ______________ Namnfö ______________ ______________ ______________ ______________ ______________ _______ derskrift Namnun _ ______________ rtydligande ______________ ______________ Namnfö ______________ ______________ _______ _______ _______ _______ ______________ Namnunderskrift ______________ de ______________ Namnförtydligan ______________ ______________ Namnunderskrift ___________ ______________ ______________ ______________ __ _______ E-post ______________ ______________ namnunderskrift Lagledarens Ort ____________ ______________ ______________ ______________ Tobaksfri Duo för Representant __ ______________ Tobaksfri Duo utmanar alla Sveriges idrottsföreningar att teckna lagkontrakt för tobaksfrihet – för hela gänget! 18 Elever som förebilder Ny inspiratör Varje år håller vi några informatörsutbildningar, på olika orter i norr. Till skillnad från inspiratörerna är informatörerna elever på den egna skolan som får extra kunskap i tobaksfrågan och massor av peppning för att jobba på hemmaplan. Informatörsutbildningen innehåller en hel del aktiviteter och övningar blandat med faktakunskap. Informatörerna ska sedan själva besöka andra klasser – eller göra det tillsammans med Folktandvårdens personal när de startar arbetet med Tobaksfri Duo i klass 5 eller 6. Därmed blir informatörerna också förebilder och är viktiga i skolans eget tobaksförebyggande arbete. Läs min blogg via www.tobaksfri.se Tjenare! Jag heter Malin Lindberg och är ny inspiratör för Tobaksfri Duo i Västerbotten och A Non Smoking Generation. I våras hölls en informatörsutbildning i Umeå – med ett riktigt roligt och engagerat gäng elever. Tack Linnea … 100 inspirerande besök! Över 100 klasser i Västerbotten fick besök av Linnea Bergkvist, som var Tobaksfri Duos inspiratör under det förra läsåret. Ett besök av våra inspiratörer handlar om att stärka eleverna i det tobaksfria valet och sticka hål på myter. Genom värderingsövningar och avslöjande pedagogik få ungdomarna själva ta ställning och säga att tobak är dyrt, farligt, vanebildande och att tobaksindustrin bara är ute efter deras pengar. Och ingen vill ju bli lurad! Våra inspiratörer får sin utbildning av A Non Smoking Generation och ingår i deras inspiratörsnätverk. Men i Västerbotten och Norrbotten arbetar man för Tobaksfri Duo, vilket bl a innebär att skolorna slipper betala för klassbesöken! Jag är en äventyrslysten Doroteatjej med huvudet upp och fötterna ner, för det mesta i alla fall. Jag har bott i Vilhelmina och Luleå också, men nu är det i Umeå jag hänger upp hatten. Härifrån flyttar jag inte i första taget. Jag springer gärna, boxas en del, hänger med kompisar och skrattar ofta. På bilden befinner jag mig på fel sida om kameran – ett jobbigt läge eftersom jag hellre är fotograf. Det här året har jag äran att resa runt i Västerbotten för att besöka er elever på skolorna. Jag ser fram emot intressanta diskussioner, nya ansikten och många skratt. Mina klassbesök är kostnadsfria för alla skolor som samarbetar med Tobaksfri Duo. Vill ni träffa mig? [Plats för att svara ”JA!”] – Vad bra, för jag vill träffa er! Be era lärare kontakta mig så syns vi snart. Mejl: lindberg@nomsmoking.se Ha det bra så länge! Smart i Strängnäs I mars deltog både Linnea och Norrbottens inspiratör Lina på Smarts Förebyggarkonferens i Strängnäs. På bilden syns också Erik Linde som underhöll under middagen. Läs mer om konferensen på www.smart.org.se 19 Idé & inspiration! Beställ på webben Vi har nu lång erfarenhet av hur man kan förebygga tobaksbruk – och har skaffat oss många bra erfarenheter, tips och idéer. Därför vi skrivit ner allt i en handledning i ”steg för steg-format”, som passar både nybörjarna och de mer erfarna. För dig som redan arbetar med Tobaksfri Duo är handledningen en idébank och en inspiration. Läs den gärna tillsammans i arbetsgruppen, och diskutera sedan hur ni kan bli ännu bättre tobaksförebyggare. Fler är välkomna! Handledningen är ett bra stöd om man vill starta Tobaksfri Duo för första gången, på ”sin” skola, på orten, i kommun eller i ett helt landsting. Läs mer om handledningen och hur man startar under fliken ”om oss” på tobaksfri.se. TOBAK DÖDAR Vår nya webb Den första förändringen du ser handlar om utseende – www.tobaksfri.se har fått sig en rejäl uppfräschning! Men det är mer som en bonus. För ”bakom kulisserna” finns nu en webb som gör det lättare att hitta information – och som kommer att bidra till både utveckling och ökad tillgänglighet. Här finns förstås nyheter, tävlingar, förmåner, profilkläder, massor av tips på bra aktiviteter och många bra länkar till andra anti-tobakssidor. Och så finns förstås alla nummer av tidningen FRIheter i läsvänligt format. 20 Material beställer du på www.tobaksfri.se Tobaksfria dagen 31 maj: Vettiga aktiviteter i Västerbotten Tobaksfria dagen är alltid 31 maj. Varje år. Det är WHO (Världshälsoorganisationen) som vill uppmärksamma ett av världens största folkhälsoproblem – tobak! Årets tema handlar om att uppmärksamma Tobakskonventionen. Konventionen är en överenskommelse som 172 av världens länder skrivit under – hittills. Den handlar ytterst om att skydda barn och vuxna mot att skadas och dö av tobak. Att Sverige har skrivit under (ratificerat) konventionen innebär att lagar och aktiviteter i samhället ska följa konventionens direktiv och artiklar. då de insåg vilken begränsad lungkapacitet de rökt sig till! Vi hade också en tipstävling där vinsterna var profilmaterial från Tobaksfri Duo. Och så delade vi ut bokmärken med tobaksfria förebilder till de som passerade torget denna dag. Klockan 12 höll vår inspiratör Linnea Bergkvist dagens ”Credotal”, som man kan lyssna på via www. tobaksfri.se eller www.umea.se. Umeå Hemavan-Tärnaby I Hemavan-Tärnaby hade man ordnat en tipstävling på dagen. Sedan blev det prisutdelning under kvällens musikkafé på Skytteanska skolan. Dorotea På Strandenskolan i Dorotea lottade man ut priser bland medlemmarna och bjöd ALLA elever på tårtkalas. Tävling, inspirationstal och lungtest i Umeå Tobaksfri Duo fanns på plats i Glashuset på torget i Umeå. Vi fick dela dagen med Södra Umeå Ryttarförening (SURF). Dagen till ära hade vi tagit fram ett vykort där föreningen presenterade sig. Hos dem är stallet nämligen en helt tobaksfri anläggning! (Läs mer om Surf på sid 3 i tidningen.) Dessutom erbjöd personal från sjukhuset umeborna att testa lungkapaciteten, genom en s k spirometritest. Några rökare fick sig nog en rejäl tankeställare 21 Vännäs Även på Hammarskolan i Vännäs bjöds det på fika till alla medlemmar. Fakta Det officiella namnet på tobakskonventionen är FCTC (Framework Convention on Tobacco Control). Läs mer på www.tobaksfakta.se. Svensk version finns på www.fhi.se. skoltävlingen Tävling Skapa en aktivitet som stärker tobaksfrihet på skolan Vinn upp till 15 000 kronor All information på tobaksfri.se Sorsele segrade! 3:e pris 2 000 KR: Affischer och pins, från klass 7 C på Örnnässkolan i Luleå I december var det dags att utse vinnarna i höstens tävling för att stärka det tobaksförebyggande arbetet på skolorna, i klasserna eller på orten. Juryn bestod av personer som jobbar tobakförebyggande och i reklambranschen. Juryns motivering: Belönas för sina fina, välgjorda och informativa affischer och pins. Med pins som förstärker budskapet och som vi ser som en trevlig kombination när det handlar om att stärka tobaksfrihet. 1:a pris 15 000 kr: Norrskensdisco på Vindelälvsskolan i Sorsele Juryns motivering: Norrskensdiscot – en aktivitet planerad av ungdomar för ungdomar, arrangerad av skolans Tobaksfri Duo-grupp, dit ungdomar i olika åldrar bjöds in för att delta, och även ungdomar från närliggande kommuner. De ”kontaktlekar” som inledde kvällens aktivitet gav en avslappnande stämning på ett mycket positivt sätt inför kvällen Norrskensdisco. Väl arrangerat, med roliga och lite annorlunda ”lekar” och fina priser. En aktivitet som gick lite utanför skolans vanliga ramar och som ger tobaksfrihet rätt riktning. 2:a pris 5 000 kr: Multikreativa klass 7 G och 7 H från Sörböleskolan i Skellefteå Juryns motivering: Ett praktexempel och en modell för ett varierande sätt att arbeta med tobaksfrågan under skoltid. Med en instruktionsfilm som kan användas som ett skolexempel på temaarbete, väl planerat, ambitiöst och mycket väl genomfört. Ett arbete som stimulerat elevernas kreativitet, byggt på samarbete innehållande både kunskapsinhämtning och slutprodukter som synliggjordes för alla på skolan. Hitta filmen via tobaksfri.se Tävling! 40 000 kr i vinstpotten. Skapa en aktivitet som stärker tobaksfriheten i din klass, skola eller på din ort. Läs mer om tävlingen på Oscar Carlsson och Hilda From är jätteglada att Vindelälvsskolan i Sorsele vann Tobaksfri Duos stora skoltävling. tobaksfri.se 22 Bonuspris: Egna filmer från Norrhammarskolan i Skellefteå Juryns motivering: För deras bidrag med kortare filmer där allvar och humor blandats, och där elever både skrivit manus och agerat i olika roller. Men också med en film där man ställt frågor om tobak till olika personer kombinerat med lite faktainformation. Hedersomnämnande: Musikvideo från Fryxellska skolan i Sunne Tävlingen omfattade egentligen Norrbotten och Västerbotten. Men Fryxellska skolan i Sunne (i Värmland) skickade en så bra musikvideo att vi helt enkelt var tvungna att belöna dem med ett Hedersomnämnande! Juryns motivering: Låten Mingelrap har ett skönt anslag som knyter an till Tobaksfri Duo-starten och kontraktsskrivningen. Den framfördes på ett mingel – där elever, lärare och skoledningen deltog i en gemensam start – som stärker den tobaksfria normen! Lyssna på låten via tobaksfri.se Nytt i Norrbotten Norrskensdisco i Sorsele Vi bestämde att november är en bra månad för ett Norrskensdisco. Det händer inget speciellt och så är det mörkt och kallt (speciellt detta år…) När vi planerade arrangemanget bestämde vi att det först skulle vara lagtävlingar – för att alla skulle våga ”släppa loss” innan discot. Och så skulle finnas ett kafé med godis och läsk. Det var en del att fixa, så ungdomarna fick olika uppdrag: från att fixa fram allt till de olika aktiviteterna och fråga om föräldrarna kunde vara med, till att lägga schema för vem och när alla skulle sitta i inträdet och i kaféet. Reglerna för tävlingarna bestämde vi också tillsammans, så att alla var medvetna om dem. Alla var med hela tiden, för att alla ville få ett så bra arrangemang som möjligt. Intensiv helg! På fredagen, direkt efter skolan träffades alla för att göra i ordning gympasalen. På lördagen träffades vi på dagen för att göra lokalen mysig. Sedan var det dags för en rolig kväll med tävlingar och disco. Trots en lång dag – och sen kväll – hjälptes alla åt med att städa efteråt! På söndagen träffades vi för en utvärdering. Alla var supernöjda och tyckte att vi hade lyckats pynta upp vår gympasal till en mysig lokal. Lekarna var en bra start. Discot blev en riktig succé, en bra DJ med riktigt bra ljud så att alla hade jätteroligt och dansade in mot natten … Vår sista träff blev 8 december. Då tittade vi på bilder och fikade. Dessutom fick vi våra snygga Tobaksfria hood-tröjor ”Jag har bestämt mig” – som vi ska bära med stolthet! Nästa år igen. Arrangemanget blev så bra att vi kör igen redan till våren, under ”Vit februari”. Vi kommer också att försöka få fler kommuner att göra samma upplägg. Då kan vi ju åka och hälsa på varandra och veta ungefär vad vi får… fick vara med – eller hejade och skrattade. När discot började var alla avslappande och vågade släppa loss direkt. Så här såg kvällen ut: Entrén öppnar: kl 18.00 Inträde: endast 40 kr Tävlingar: kl 19.00 Spikartävling Spika en spik i en bräda så fort som möjligt Ballongtävling Knyt fast en ballong på alla deltagare, som sedan försöka trampa sönder alla andras ballonger. Den som sist har kvar en hel ballong vinner Kortlekspussarna Ett spelkort ska passera alla i laget, utan att ta det med händerna, bara suga fast det med munnen Korvätartävling Den som kan äta flest korv+bröd på tre minuter vinner. (Det fanns kycklingkorv också.) Utslagstävling Funny Bunny Om några lag får lika många poäng: Stoppa in så många marshmallows som möjligt i munnen och utan att svälja. Mellan varje marshmallows ska man säga ”Funny Bunny”. Flest marshmallows vinner. Pia tackar för sig… Tack Norrbotten och alla människor jag mött under de dryga två åren jag haft förmånen att starta och leda Tobaksfri Duo. Nu blir detta en permanent verksamhet i en lite annan och bredare tobaksförebyggande organisation. Det innebär också att jag nu tackar för mig och går vidare som hälsovägledare, där jag kommer att arbeta med folkhälsofrågor i ett projekt inom Folktandvården. Det har varit en fantastiskt rolig, inspirerande och lärorik tid och jag kommer med spänning att följa utvecklingen av Tobaksfri Duo i vårt län – både som förälder och för alltid engagerad i det tobaksförebyggande arbetet. Pia Johansson Disco kl 21.00–24.00 Priser i tävlingen: 1:a pris 1 000 kr 2:a pris 500 kr 3:a pris 300 kr Alla som var med i tävlingarna fick en godispåse som tröstpris. Marknadsföring Annonser i SorseleAktuellt, affischer på byn och arrangemangsinbjudan på Facebook. Våra Tobaksfri Duo-ungdomar gjorde reklam på Tobaksfri Duo-dagen i Lycksele. Text: Gina Pettersson PS. Om vi vinner tävlingen vill vi utveckla idén och göra det ännu bättre, t ex genom att bjuda in någon artist. Vårt bästa tips! Det vinnande konceptet var att vi började med ”lekar” då all 23 … och Bodil tar vid Hej! Jag heter Bodil Larsson och har precis börjat jobba som Strateg på NLL – alltså Norrbottens läns landsting – närmare bestämt på folkhälsopreventiva enheten på Sekretariatet. I det arbetet ingår också att vara länsansvarig för Tobaksfrågor – och Tobaksfri Duo. Att jobba preventivt och för tobaksfrihet känns väldigt kul och viktigt. Dessutom har jag redan upptäckt att det vimlar av trevliga och engagerade kollegor. Tveka inte att kontakta mig så fort ni funderar över något, vill bolla idéer eller behöver mitt stöd med något i det viktiga lokala arbetet! Förmåner 2011–2012 Här presenteras tobaksfria förmånerna för Västerbotten och Norrbotten. Förmåner på övriga orter finns på tobaksfri.se. Förmånen gäller endast ungdomen i Duon - och ordinarie pris mot uppvisande av medlemskort. Förmånerna uppdateras kontinuerligt på hemsidan. VÄSTERBOTTEN Dorotea MyWay: 10% på matmenyn LYCKSELE Frasses: 10 % på fika, mat och glass Hund och kattshopen: 10 % på hund och kattgodis IBBES Pizzeria: 10 % på pizza och mat ICA Supermarket: Hyrfilm 15 kr ICA Södermalm: Hyr dvd 20 kr Skostället: 10 % på ord pris på skor och väskor Sportringen: 10 % på ord pris (gäller ej cyklar) MALÅ Malå IF Hockey: Köp en läsk få en chokladbit Badhuset: Novembermånad - Gå 2 betala för 1 NORSJÖ Norsjö Arena Simhallen: 20 % rabatt på badavgiften, du betalar 20 kr Norsjö Volley: Gratis inträde till div 1 matcherna i grundserien Elevcafétria C-koppen: 3 kr rabatt på ”macka & festis” ROBERTSFORS Matts Sport: 10 % på T-shirt, ryggsäckar, skor och vindoveraller Bäckströms Radio och TV: 10 % på dvd och cd-r Badhuset: 5 kr rabatt Konsum: 20 % på lösviktsgodis Carolas & Lottas Inredning: 10 % på ljuslyktor Solrosen, Roberstfors och Ånäset: 10 % på hela sortimentet ICA Bygdeå: Pringles & 50 cl Coca Cola för 30 kr Ljuva Hem: 10 % på te-sortimentet Fritidsgårdarna i kommunen: 10 kr rabatt på aktiviteter med inträde SKELLEFTEÅ Stigs konditori: 20 % när du fikar hos oss Eddahallen: Bada 3 tillsammans så vi bjuder på 1 entréavgift Team Sportia: 10 % på hela sortimentet, gäller ej nedsatta varor och cyklar. E-son Maskin AB: 10 % på kläder och tillbehör från butik Nordh´s zoo: 10 % rabatt när du handlar hos oss SORSELE Järnia: 10 % på alla sportartiklar Korpen Sorsele: 50 % på klippkortet för ungdomar Bicaut: Gratis platsboking och 20 % på mellanpopcornmeny Pias: 5 % på alla varor i butiken Rob. Lidéns järnhandel: 10 % på alla sportatiklar Carinas blommor: 20 % på alla varor i butiken STORUMAN OKQ8: Dvd film 35 kr (ord. pris 55 kr) Present & Kontor AB: 15 % på presentartiklar, datatillbehör och kontorsmaterial UMEÅ Bokia, Åkerbloms: 20 % på barn- och ungdomsböcker Burmans skivor: 10 % på ord pris ICA Nära Berghem: Lösviktssallad i salladsbaren 99 kr/kg (ord 109 kr) Fantasia: 5 % när du handlar plastmodeller för minst 500 kr Ginatricot: ger 10 % rabatt vid köp över 200 kr IBK Dalen: Fri entré till samtliga Superligamatcher (dock ej slutspel och matcher mot Umeå City). Fri entré på samtliga Elitseriematcher (dock ej slutspel och matcher mot IKSU). Megazone: 10 % på biljardspel, gäller tors -sön IKSU innebandy: gratis inträde på alla matcher Frasses Rådhustorget: Köp 2 Skrovmål betala för 1 Kafé Station: Kaffe, te eller 33 cl läsk+ gobit 30 kr (ord. 42kr) Medley Umeå Simhall: 20 % rabatt på badautogiro och badårskort Schmäck: Köp en varm dryck och få en till din vän på köpet. VILHELMINA Frasses: 15 kr för en vanlig hamburgare (utan dryck och pommes frites) Sportringen: 10 % på ordinarie pris, gäller ej köp av cykel Folkets Hus: Bowling, om du köper en serie, bjuder vi på en extra OKQ8: 20% rabatt på hyrfilm VINDELN Vindelns Cykel och Fritid: 10 % på cykelhjälmar och tillbehör (gäller ord. sortiment och ord. pris) Nya IM:s Gatukök: 10 % på valfri meny Skostället: 10 % på ord pris på skor och väskor Trafikbutiken Q STAR: 10 % på godis VÄNNÄS Cykel & Mopedshopen: 10 % på cykeltillbehör, fiskedrag (ej jackor) Frasses/Hotel Vännäs: Gratis plusmeny när du köper ett mål hos oss Hem och hobby: 10 % på ord pris Ljuslyktan: 10 % på ord pris Mixat: 10 % på ord pris Modemix i Vännäs: 10 % på hela sortimentet Poppins: 10 % på ord pris Stallet: 10 % på ord pris Stilboden: 10 % på kosmetika. Gäller ej kampanjpris. Vännäs Ur, Guld och Optik: 10% rabatt på ord pris (gäller ej rep. eller paketprisglasögon) 3´60 Norr: 10% på ord pris på hela sortimentet, även cyklar + 50 kr rabatt på skiduthyrning Middagsberget Vännäs VÄNNÄSBY Pizzeria Blå huset: 10 % på varje beställning ÅSELE Åsele simhall: Bada 2 stycken - betala för 1 Åsele Rid- och Körklubb: 20 % på medlemsavgiften och 1 gratis friridning Bion i Åsele: 10 kr rabatt på alla filmer NORRBOTTEN ARJEPLOG OKQ8: Baguette 20 kr (ord. pris 25 kr) ARVIDSJAUR Hellgrens Ur Optik Guld: 10% rabatt på öronhåltagning 24 JOKKMOKK ICA Raiden: 50 % rabatt på en vara vid köp av ”pappersartiklar” (block, pennor mm) Statoil: Hyr en film för 35 kr eller två för 60 kr OKQ8: 15 % rabatt på korv City Konditoriet: 10 % på fika (gäller ej över disk) Jokkmokks Blommor & Begravningsbyrå: 10 % på Cult-produkter Jokkmokks Styrkelyftsklubb: En gratis månad vid lösande av årskort Konsum: 15 % rabatt på valfri chipspåse KALIX Intersport: 10 % på hela sortimentet utom cyklar, gäller ord. pris Team Sportia: 10 % på hela sortimentet Nova Gym: Ungdomen i den tobaksfria Duon tränar gratis tillsammans med den vuxne som löst ett träningskort. Bok & Kontor: 10 % på pocket böcker Bowling Companiet: 1 st popcorn i samband med bowling Chili: 10 % på hela sortimentet, gäller ord. pris Life: 10 % på hela sortimentet, gäller ord. pris Expert Kalix Elektriska: 10 % på hörlurar i lager och mobiltillbehör. Djur magasinet: 10 %, gäller ej kattsand, foder och vissa specialvaror Kalix Kommunbibliotek: Hyra dvd-film för 10 kr max 2 filmer/tillfälle Kalix Kommun Sport City: 10 ggr gratis bad för ungdomar under 15 år, 10 ggr gratis bad/ gym för ungdomar över 15år Rina Makeup: 10 % på köp över 100 kr gäller hela sortimentet KIRUNA Hårstil/Studio T: 10 % på produkter Sportiaden: 10 % på träningsprodukter Vildmarkshörnan: 10 % på fiske (ej nedsatta varor & kampanjer) Team Sportia: 10 % på hela sortimentet (förutom cyklar), kan ej kombineras med övriga rabatter Traineestudion: 10% på alla produkter, 5 % på alla tjänster. HAPARANDA Asplöven HC: Fri entré på A-lagets matcher Aspen Karting klubb: 25 % rabatt vid hyrkartkörning EveryBODYtraining: 10 % rabatt vid köp av träningskort Salong Crazy Hair: 10% på allt (utom produkter) PM Kontor & Data AB: 10 % (ej datorer) PITEÅ Step In: Gratis prova på vecka (gruppträningspass samt gymträning). Möte med medlemsrådgivare för gemensam hälsoplan för Duo-paret ÖVERTORNEÅ Beauty Gallerian: 10 % rabatt på produkter Sportmagasinet: 10 % rabatt på produkter (gäller ordinarie pris) Kaarles Färg & Måleri: 10 % på Isadora Kosmetik Labonte: Gratis dryck vid köp av mat Skofina: 10 % på skor Övertorneå Järnhandel: 10 % på fiskegrejer och cyklar med tillbehör Nybergs Radio & TV: 10 % på DVD och CD Sivs Hudvårdsklinik: 10 % på produkter och behandling Camping Kiosken: 10 % på lösviktsgodis OKQ8: 30 kr för korv i baguett med dricka (ord. pris 37 kr) Hälsoboden: 10 % på hela sortimentet (gäller ord pris) Salong Salut: 10 % på produkter Coolaste killen! För några veckor sedan kom en ung kille till mig på Folktandvården. Han såg så glad ut när han kom, så jag undrade vad som hade hänt? Och så berättade han: ”Jag slutade snusa för tio månader sedan – och är så nöjd. Jag känner mig mycket fräschare och luktar inte illa ur munnen längre! Och så är det en härlig känsla att slippa vara beroende. Dessutom har jag sparat 7 000 kronor på de här tio månaderna. De pengarna ska jag använda för att åka på en resa nu i höst. Jag är faktiskt riktigt stolt. Några av mina kompisar, som fortfarande röker och snusar, är lite avundsjuka på att jag har lyckats. Men några har faktiskt sagt: ”Kan han så ska väl jag kunna …” Nu, så här i efterhand, tyckter jag att det var rätt onödigt att jag började. För egentligen är det inte tufft och coolt som jag först trodde – utan faktiskt väldigt coolt att kunna säga Nej till tobak. Och att jag varken röker eller snusar höjer statusen hos kompisarna i längden!” Jag har träffat så många fantastiska och fina ungdomar, ute i skolorna och när de kommer till mig på Folktandvården. De flesta väljer tobaksfritt och medlemskap i Tobaksfri Duo. Det tycker jag är toppen! Jag träffar också de som har börjat – och känner en stor glädje när jag efter undersökning och samtal kan ge dem en skjuts mot ett tobaksfritt liv. Välkommen! Maria Sandström har i många år arbetat som tandhygienist på Ersboda Folktandvård där hon varit ansvarig för Tobaksfri Duo. Lena VernérDahlberg, tandhygienist Tuta för tobaksfrihet och låt inte tobaksindustrin lura dig till att köpa deras farliga produkter! Tänk på allt du vinner med att vara tobaksfri, som killen som slutade snusa. Tack för mig – välkommen Maria! Nu slutar jag som samordnare för tandvården, men jag kommer att fortsätta på kliniken i Hörnefors och med ”mina” skolor. Därför vill jag tack för många härliga och lärorika år som jag haft tillsammans med er alla. Och mitt engagemang för tobaksfrihet kommer alltid att finnas kvar! Nu lämnar jag över till Maria Sandström som just nu finns på Tandsköterskeutbildningen i Umeå. 25 Många elever och föräldrar har under åren träffat henne när hon besökt klasser och informerat på föräldramöten. Just nu har Maria en tjänst som utbildningsledare för nya tandsköterskor på Tandläkarhögskolan, så vi är övertygade om att tobaksfrågan kommer att få det utrymme den förtjänar! Maria kommer att finnas som stöd för alla tobaksansvariga på Folktandvårdsklinikerna i Västerbotten och tillsammans med oss övriga i Tobaksfri Duos ledningsgrupp, planera och genomföra aktiviteter. Vi hälsa Maria varmt välkommen! Almedalsveckan 2011 Amalia är en Smart Ungdom Smart Ungdom fanns också på plats i Almedalen. Flera styrelsemedlemmar var där, bl a Amalia Wänman från Umeå. Fimpar är ett stort problem i framför allt de större städerna. De sopmaskiner som används får inte upp fimparna, som därför blir kvar på marken. Och det blir förstås både fult och äckligt! Annelie Johansson och Ywonne Wiklund vr två av dem som plockade och tutade. Amalia går nu på gymnasiet och sitter i Smart Ungdoms förbundsstyrelse. Hon är en viktig länk till alla ungdomar i Västerbotten. Under sitt seminarium berättade Smart Ungdom om arbete med att involvera ungdomarna själva i det tobaksförebyggande arbetet. På alla skolor och orter där man har någon variant av kontraktsmetod kan man också starta Smart Ungdom-klubbar. Vilken skola ska bli först i norr? De har också fått pengar från Statens Folkhälsoinstitut för att ta fram ett material och sprida kunskap om riskerna med att röka vattenpipa. Den informationsinsatsen startades i Visby. Fimpplockare i Almedalen De intog Visbys gator – utrustade med fimpplockare, Tobaksfri Duos tutor, banderoller med texten Fimpa tobak och massor av bra argument. Ett gäng från Yrkesföreningarna mot tobak väckte uppmärksamhet under Almedalsveckan 2011. Yrkesföreningarna mot tobak och tankesmedjan Tobaksfakta arrangerade en heldag med olika seminarier under Almedalsveckan i Visby. Ett 40-tal åhörare kom och bland dessa fanns också representanter för tobaksbolag. Lärare mot tobak presenterade resultaten från en enkätundersökning bland lärare och skolledare – som bl a visade att 90 procent ansåg att det i deras arbetsuppgift ingår att påverka ungdomarnas tobaksbruk. Det känns ju mycket lovande och är viktigt med tanke på all den tid våra ungdomar tillbringar i skolan. På ett annat seminarium diskuterades förbudet mot exponering av tobaksvaror. En representant för Norges Helsedirektorat berättade om norska framgångar med förbudet och lyfte tre motiverande argument: 1) förhindrar nyrekrytering 2) minskar återfall 3) denormaliserar tobaksbruk Hittills har tio länder infört exponeringsförbud och fler är på gång, bl a Finland där tobak kommer att säljas under disk från 1 januari 2012. Sverige halkar nu efter på många plan. Dags att agera! Amalia Wänman från Umeå är invald i Smart Ungdoms förbundsstyrelse. FAKTA Yrkesföreningar mot Tobak är samlingsnamnet för olika yrkesgrupper som ser negativa konsekvenser av tobaksbruk och arbetar för att få bort tobaken. 26 Västerbotten på grand Tobaksfri Duo i Estland I think this contract is very good I november 2010 skrevs de första Tobaksfri Duo-kontrakten i Estland! ... för 7:e gången Årets Granddag var som alltid en intressant och inspirerande dag! I år presenterades den nya handledningen, som alla deltagare fick med sig hem. Först presenteras metoden i korthet. Sedan berättade nya kommuner och landsting som arbetar med Tobaksfri Duo, om sina verksamheter. Det är mycket intressant att följa spridningen och utvecklingen i landet – som också ger nya erfarenheter och idéer som alla får ta del av. Det var sjunde året som vi bjöd in alla som är intresserade av eller arbetar med Tobaksfri Duo till en dag på Grand Hotel. Precis som tidigare år hölls dagen samtidigt som de årliga Västerbottensveckorna i Stockholm. Granddagen lockade 72 deltagare och genomfördes i år med stöd av Statens Folkhälsoinstitut. Uppsala berättar. Värmland berättar. Kuusalu är ett samhälle som ligger 35 km öster om Estlands huvudstad Tallinn. Skolan har haft utbyte med Grubbeskolan i Umeå under många år – och har nu också startat en egen variant av Tobaksfri Duo. På skolan finns elever i alla åldrar och därför har man valt att ha äldre elever som förebilder och kontraktspartners, även om föräldrarna också undertecknar kontrakten. I november, för ganska precis ett år sedan, skrevs de första kontrakten mellan elever i klass 6 och tobaksfria elever i klass 11. Under året har de äldre eleverna ordnat aktiviteter för sina yngre ”partner”. Till sin hjälp har de haft några vuxna på skolan – där läraren Anu Ukkivi är en av de drivande. Vid terminsstarten i september damp det ner en hög med brev från eleverna som skrev och berättade om sin sommar. Utdrag från ett av breven: Dear Ywonne, I had a lot of fun this summer. I went to South Estonia. I was ridning horse many times, and I even didn´t think about smoking. I think this contract is very good. Mari-Ellen 27 Här var det högtidlig kontraktsskrivning mellan de yngre eleverna och deras äldre kontraktspartner. Kontraktet undertecknas även av föräldrarna. Ywonne Wiklund besökte även en skola i huvudstaden Tallinn, som också vill införa kontraktsmetoden. ut r a or t t k s o l ä i v V ch n o t r i ide t-sh 012 der t sti 2 d un måna 011–augu e j r a 2 v mber nove 1 2 3 2 4 2 Kryssa och vinna Skriv bokstäverna från korsordets färgade rutor i de numrerade rutorna nedanför. Då får du ett ord som anknyter till både korsordsbilden och ett av reportagen. 5 6 Mejla det rätta ordet + dina uppgifter: Om du blir en vinnare behöver vi veta det rätta ordet ditt namn, adress, postnummer och ort samt skola, om du är vuxen eller elev och om du vill ha: • Väska eller • T-shirt: Kroppsnära eller rak modell Storlek S/M, L/XL eller XXL Mejla allt till: ywonne.wiklund@vll.se Hej då!
© Copyright 2024