E SVØMM SK LEN v/Ruth Anker Scales 43. Sæson www.svoemmeskolen.dk Bagsværd Svømmehal sæson: 3. sept. 12 - 27. maj 13 Emdrup-badet sæson: 3. sept. 12 - 27. maj 13 SÆSON 12/13 SVØMMESKOLEN byder alle elever - nye som “gamle” velkommen til endnu en sæson. De kendte ansigter: Heidi, Susanne, Lene, Ene og Ruth underviser i Bagsværd Svømmehal og Jette og Ruth i Emdrup-badet. Ny lærer i Svømmeskolen er Trine, som nogle allerede i foråret 2011 stiftede bekendtskab med. Trine underviser både i Bagsværd og Emdrup. Vi glæder os til sæsonen og håber, vi kan give alle elever en positiv og lærerig sæson. SVØMMESKOLEN tilbyder følgende holdtyper: BABY-SVØMNING (2mdr.-1 år) Søhest se videoklip på youtube.com Babysvømning stimulerer dit barns sanser og muskulatur. Babysvømning giver barnet en fantastisk bevægelsesfrihed. Flyde- og dykkeøvelser er en vigtig del af undervisningen. Focus på den enkelte babys udvikling i vand. Sange relateret til babysvømning indgår i undervisningen. På alle børnehold er der mulighed for at træne til SVØMMESKOLEN’s egne svømmediplomer og/eller Dansk Svømmeunion’s distancemærker. SMÅBØRNS-SVØMNING (1-6 år) Skildpadde, Pingvin, Søstjerne, Søløve og Blæksprutte Som ovenstående. Endvidere trænes - alt efter alder og motorisk udvikling - crawl, forøvelser til rygcrawl og udspring. 5-6 års eleverne får kendskab til rygsvømning og vandtrædning. SKOLEBØRN begyndere og let øvede (6-15 år) Delfin og krokodille Eleverne træner både crawl, bryst- og rygsvømning, forøvelser til rygcrawl, samt vandtrædning og udspring. Som de foregående grupper, er dykkeøvelser også her en vigtig del af undervisningen. I Emdrup trænes skolebørn begynder og letøvede i undervisningsbassin med en vanddybde på 0.60 m - 0.90 m. I Bagsværd trænes eleverne i bassin med en vanddybde på 1.40 m. Krus bliver uddelt til elever, der har modtaget undervisning i SVØMMESKOLEN henholdsvis 5, 10, 15 år osv. Øvede (9-15 år) Haj og Spækhugger Finpudsning af svømmearterne. Endvidere trænes rygcrawl, bjærgning, vendinger, dykning og hovedspring. Rutinerede (12-15 år) Hvalhaj, Blåhval og Marlin Stor sikkerhed og udholdenhed i de forskellige svømmearter. Yderligere intensiveres træningen i selv- og livredning. VOKSNE begyndere / øvede Her trænes fortrinsvis bryst- og rygsvømning samt crawl. SVØMMESKOLEN lægger stor vægt på elevernes tryghed, fortrolighed og glæde ved vandet. Det tilstræbes at give en undervis-ning, der tilgodeser den enkelte elev. Den rytmiske vejrtrækning, som er basis for en god og sikker svømmestil, oparbejdes og trænes på samtlige hold. Der indøves gode rutiner i selv- og livredning, der svarer til holdenes niveau og alderssammensætning. Elever fra 3 år og opefter får træning i selv- og livredning. VANDGYMNASTIK, AQUA-GYM OG AQUA-JOGGING m/ musik Vandets egenskaber: opdrift - modstand - turbulens udnyttes optimalt i de 100vis af øvelser, der udføres i vandet. Redskaber som håndvægte, slanger og stepbænke bruges i undervisningen. (Stepbænke dog ikke i Emdrup-badet.) Vel mødt på et af Svømmeskolen’s mange hold. Ruth Anker Scales Bagsværd/mandag Bagsværd/onsdag HOLDOVERSIGT Varmtvands- & 25 m bassin Bagsværd/torsdag varmtvands-bassin Varmtvands- & 25m bassin Emdrup/mandag Emdrup/onsdag 10.00 - 10.30 517 Søhest 6-9 mdr L 10.30 - 11.00 518 Søhest 9-12 mdr L 11.00 - 11.30 519 Søhest 2-6 mdr L 580 Vandgymnastik J 11.30 - 12.00 520 Søhest 6-9 mdr L 581 Vandgymnastik J 12.30 - 13.00 521 Søhest 2-6 mdr L 13.00 - 13.30 522 Søhest 2-6 mdr L 13.30 - 14.00 523 Skildpadde 1-2 år L 561 SFO J 562 SFO J 582 Delfin J H 563 SFO J 583 SFO J 564 SFO J 584 SFO J 565 Delfin J 585 Delfin J 566 Krokodille 567 Haj T J 586 Krokodille 1. års J 14.00 - 14.30 14.30 - 15.00 526 Delfin H 527 Søstjerne 528 Krokodille 3-4 år R H 5-6 år S H 529 Søløve 530 Haj 4-5 år R H 15.45-16.15 548 Pingvin 2-3 år T 505 Søstjerne 506 Haj 3-4 år S 531 Blæksprutte H 532 Marlin 5-6 år R H 16.15-16.45 549 Pingvin 2-3 år T 16.30 - 17.00 507 Søløve 508 Delfin 4-5 år S H 533 Skildpadde 534 Krokodille 1-2 år E H 16.45-17.15 550 Blæksprutte 5-6 år T 17.00 - 17.30 509 Skildpadde 510 Delfin 1-2 år S H 535 Søstjerne 536 Piratfisk 3-4 år E R 537 Pingvin 538 Delfin 539 Delfin 2-3 år E R H 551 Skildpadde 540 Søløve 541 Krokodille 542 Krokodille 4-5 år E H R 543 Søløve 544 Delfin 545 Aqua-Gym 4-5 år 546 Blæksprutte 547 Delfin 5-6 år 15.00 - 15.30 502 Delfin 15.30 - 16.00 503 Blæksprutte 504 Krokodille 16.00 - 16.30 17.30 -18.00 18.00 -18.30 17.45-18.15 511 Pingvin 512 Spækhugger 18.30 - 19.00 18.15-18.45 513 Søløve 514 Krokodille 4-5 år H S 19.00 - 19.30 18.45-19.15 515 Blæksprutte 516 Haj 5-6 år H S 2-3 år H S 568 Blæksprutte æld. børn T 569 Spækhugger/Marlin J 570 Blæksprutte 571 Aqua-Gym voksne T R 587 Delfin J 1-2 år T 572 Krokodille 573 Aqua-Gym + svøm. T R 588 Haj J 552 Søstjerne 3-4 år T 574 Delfin 575 Spækhugger R T 589 Piratfisk/Stingray J E H R 553 Søløve 4-5 år T 576 Krokodille 577 Haj R 590 Voksne beg./let øvet T J E H 554 Blæksprutte 5-6 år T R 591 Voksne J Ret til ændringer forbeholdes. Hold markeret med rødt er lukkede hold. 578 Delfin 579 Haj T Øvede UNDERVISNINGSHONORAR Bagsværd Svømmehal (sæson 3. sept. 2012 - 27. maj 2013) Varmtvands-bassin – 1,20 m dybt Baby- og småbørnssvømning (2mdr.-6 år) 30 min./lektion kr. 2.600 Pensionister 30 min./lektion kr. 1.725 Motions-bassin – 1,40 m dybt Skolebørn (6-15 år) og voksne 30 min./lektionkr. 1.750 EMDRUP-BADET (sæson 3. sept. 2012 - 27. april 2013) Småbørn (5-6 år), skolebørn og voksne 30 min./lektionkr. 1.500 *Pensionister 30 min./lektionkr. 1.200 Pensionistpris med *– kun gældende på hold indtil kl. 14.00 Prøvetime på et af holdene: Entrebilletter er IKKE inkluderet i priserne. Der gives ingen erstatning ved fravær eller ekstraordinær lukning af badene grundet reparationer og lignende. kr. 100 Det henstilles venligst, at drenge og piger over 6 år foretager omklædning i henholdsvis herre- og damegarderobe. Husk grundig afvaskning og afskylning af håret inden adgang til svømmehallerne. Telefonsamtaler er FORBUDT i begge svømmehaller. Undervisningen kan overværes af forældre 1. undervisningsgang (og kun denne) hver måned. Øvrige undervisningsgange henvises forældre til forhallen, mens undervisningen foregår. Forældre har dog mulighed for selv at løse billet til en svømmetur. NB! Andre regler i Bagsværd Svømmehal På baby- og småbørnshold, hvor undervisningen foregår i varmtvandsbassinet, betaler eleven entrebillet. Den voksne ledsager, der er med i vandet, får gratis adgang til bassinet via en forud tilsendt “ledsagerbillet”. Medbring venligst ledsagerbilletten hver gang. Rabatordning For at benytte de øvrige bassiner efter undervisningstidens udløb, betaler ledsageren en tillægsbillet - 10 kr. Denne billet købes før undervisningsstart. På alle børnehold ydes søskenderabat på 150 kr pr. barn udover det 1. barn. Rabatordningen gælder dog kun ved tilmelding for hele sæsonen. Forældre, der følger børn til undervisning i motionsbassinet, får ved billetskranken udleveret en tilskuerbillet. Denne billet gælder kun til at følge barnet ind til undervisning. Undervisningshonorar Ønsker den voksne at sidde i selve svømmehallen ud over 1. undervisningsgang hver måned, skal den voksne løse almindelig entrebillet og være iført badetøj, uanset den voksne vil svømme eller ej. Bedes betalt på Nordea – reg.nr. 0146 kontonr. 34 83 86 09 77 Uanset betalingsform skal elevens navn (og ikke forælders navn) og holdnr. oplyses. Ved fremsendelse af rykkerskrivelse vedr. for sen indbetaling opkræves yderligere 100 kr pr. skrivelse. Indbetalt undervisningshonorar refunderes ikke. Svømmebriller kan købes via Svømmeskolen. Våddragter kan købes med 15 % rabat. Svømmeskolen henviser til forhandler. SVØMMELÆRERNE Heidi PRAKTISKE OPLYSNINGER TILMELDING som er bindende for hele sæsonen – uanset fremmøde eller ej foretages på tlf. 4491 1275 / 4042 2140: Susanne Jette Ruth Anker Scales Højbuen 16 2730 Herlev Tlf. 44 91 12 75 Tilmelding: svoemmeskolen@mail.dk Forespørgsler vedr. evt. tilmelding besvares bedst pr. tlf. I sæsonen 1. sept. 11 - 16. maj 12 træffes jeg bedst mandage kl. 9-10 på tlf. 44911275. Lene Trine Ene Vedr. Susanne, Ene og Heidi´s hold træffes Heidi i sæsonen: torsdage kl. 10-11 på tlf. 50857314. Mailadresse til Heidi er: h.sandbech@yahoo.dk FERIEPLAN Efterårsferie Juleferie Vinterferie Påskeferie Nævnte dage inkl. ADRESSER Bagsværd Svømmehal Værebrovej 156 2880 Bagsværd Tlf. 3957 6500 Ruth Emdrup-badet Bredelandsvej 20 2100 Kbh Ø Tlf. 3920 4787
© Copyright 2024