1. No category

januar / februar 2015
Kort om Louisenhøj
Viking Atletik overtog ejendommen ”Louisenhøj” den 1/1 2013 fra
Bornholms Regionskommune.
Købssummen var 700.000 kr. Ejendommen ligger på adressen
Torneværksvej 20.
Tidligere har gården virket som landejendom, men i perioden efter
2. verdenskrig overgik den til uddannelses- og lagerbygning for
Redningsberedskabet. I halvfemserne blev gården til en del af
helddagsdagsskolen i det daværende Rønne Kommune indtil denne blev
samlet på Østermarieskole.
Senere virkede ejendommen som midlertidig børnehave – hvorefter den
stod tom et års tid, indtil Viking Atletik købte den. Placeringen er helt i top
– lige overfor Rønne Stadion. Tæt på alle vores aktiviteter. (læs mere om
byggeri i bladet - s. 5)
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
¨ Mellem Os¨ Udgives af:
Viking Atletik og Motion
”Atletikkens Hus”
Torneværksvej 20, 3700 Rønne
Tlf. 23 71 35 35.
Hjemmeside: www.viking-atletik.dk
Mail: info@viking-atletik.dk
Formand: Claus Clausen
Smallesund 73, 3700 Rønne Tlf. 23 71 35 35
Næstform:Mogens Kjær
Østerled 79, 3700 Rønne
Tlf. 56 95 06 89
Kasserer: Keld Madsen
Gartnervangen 79, 3700 Rønne Tlf. 61 78 37 00
Sekretær: Peter Hauge Madsen
Åvej 2, 3700 Rønne
Tlf. 56 95 83 95
Redaktør: Nina Blem Bidstrup
Møllegade 11, 3700 Rønne
Tlf. 56 96 25 61
INDLÆG til ”Mellem Os”:
IDRÆTSUDVALG:
mellemos@viking-atletik.dkidratsudvalget@viking-atletik.dk
DEADLINE: den 20. i lige måneder
Klaus Garberg
ETAPEUDVALG:MOTIONSUDVALG:
info@etape-bornholm.dkmotionsudvalg@viking-atletik.dk
Claus Clausen– tlf. 23 71 35 35 Lis Jørgensen – tlf. 56 95 44 18
FITNESSUDVALG:
Miriam Asvarirsch - tlf. 56 91 40 88
STÆVNEUDVALG:
Mogens Kjær - tlf. 56 95 06 89
Til- og framelding til Bornholmsmesterskaber:
Tilmelding kan kun foretages via vores hjemmeside www.viking-atletik.dk. Husk at der er særlige tilmeldingsfrister, der skal overholdes.
Tilmelding til crosscup m.v.
Tilmelding kan kun foretages på startstederne.
Tilmelding til øvrige aktiviteter
Der henvises til de oplysninger der fremgår af særlige indbydelser,
der bringes her i bladet eller på hjemmesiden.
Etape Bornholms hjemmeside: www.etape-bornholm.dk
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
ORD FRA VORES FORMAND
Medlemsoptælling
Sidst på året skal vi indberette medlemstal til DIF og DGI. Dette medlemstal danner bl.a.
grundlag for det kontingent vi betaler til vores interesseorganisationer. Bl.a. går der 10 kr. af
jeres kontingent til DGI Bornholm. Penge der dog er givet rigtigt godt ud, da DGI bl.a. står for en
del af de kurser og klubaftener som vi deltager i.
Klubbens aktuelle medlemstal her og nu ligger lige under 1200 medlemmer. Det er meget flot
og en del højere end sidste år på samme tid.
Men de tal man indberetter til DIF og DGI, er på alle, der har været medlem af klubben
i minimum 3 måneder i 2014. Og det tal er jo en del højere. Faktisk så højt som 1360
medlemmer. Der er jo en udskiftning i løbet af et år. Sådan rent statistisk regner vi med, at der
kommer en ud- eller indmeldelse af klubben en gang om dagen i løbet af året. Heldigvis flere
ind- end udmeldelser…. Her efter sommeren har vi nok haft 25 udmeldelser alene som følge af
fraflytning fra øen.
De 1360 medlemmer er fordelt sådan her:
Således er:
54,6 procent af medlemmerne kvinder
27,6 procent er 24 år eller under, hvilket er interessant i forhold til kommunale tilskud –
desværre i negativ retning, da man bliver ”straffet” når andelen af voksne er for høj.
23,2 procent er 60¨år eller ældre. Også ganske opsigtsvækkende.
Der er tale om personer. Ingen går igen i optælling. For dem der også er medlem af Fitness, så
tæller det ikke med 2 gange. Ca. 650 af vores medlemmer har fitnessadgang.
Claus Clausen
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Viking Atletik
Generalforsamling tirsdag den 24. februar 2015 kl. 19.00 i
på Louisenhøj, Torneværksvej 20 (ny sal).
Dagsorden
1. Valg af dirigent
2. Valg af referent og stemmetællere.
3. Beretning for det forløbne år fremlægges til godkendelse.
4. Regnskabet for det forløbne år fremlægges til godkendelse.
5. Forslag til aktivitetsplan og målsætning for det kommende år fremlægges til
godkendelse (skriftlig).
6. Behandling af eventuelt indkomne forslag.
7. Godkendelse af budgetforslag for det kommende år.
8. Godkendelse af kontingentforslag
9. Valg af:
1.
Formand
Claus Clausen
2.
Sekretær
Peter Hauge Madsen
3.
2 bestyrelsesmedlemmer
Michael Ovesen og Klaus Garberg
4.
Suppleant til bestyrelsen
Hans Mikkelsen
5.
1 revisorer
Finn Carlsen
6.
Revisorsuppleant
Connie Frederiksen
10. Eventuelt
Forslag til dagsordnens punkt 5. skal være bestyrelsen i hænde (skriftligt) senest den 10.
februar 2015.
Generalforsamling i Triatlonafdelingen gennemføres samme dag kl. 18:30 – samme sted.
Bestyrelsen håber at se jer alle.
Med venlig hilsen
Claus Clausen
Formand
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Louisenhøj : Byggeri gik i gang mandag d. 15/12/2014
På bestyrelsesmødet d. 08/12 traf bestyrelsen beslutning om, at vi nu går i gang med
sidste halvdel af istandsættelsen af staldbygningen på Louisenhøj.
Første halvdel blev lavet i forårsmånederne, der var det selve aktivitetssalen –
og sidste halvdel forventer vi, vil stå færdig til maj. Da det der skal bygges, er
køkken, toiletter og en lille mellembygning, der skal binde bygningen sammen
med hovedbygningen (administrations- og mødelokaler), så er det temmelig
omkostningsfuldt. Det er jo de dyre rum der mangler. Arbejdet udføres i samarbejde
med HJB Byg, der har givet os en rigtig god pris på hele byggeriet.
Vi har samtidig fået tilsagn om støtte fra tre fonde. Det er følgende:
• Lokale og anlægsfonden, der giver 150.000 kr.
• Brd. Larsens Legat, der giver 100.000 kr.
• Sparekassen Bornholms Fond, der giver 50.000 kr.
Så i alt indtil videre 300.000 kr. Vi håber fortsat på flere tilsagn. De penge vi allerede
har fået, svarer til ca. 30 procent af den samlede byggesum.
Vi har sparet pengene til byggeriet sammen gennem mange år, således at vi ikke skal
lånefinansiere noget.
Det giver dejlig ro set i forhold til den fremtidige drift.
Mandag d. 15/12 gik vi selv i gang med at grave bygningen ud. Det skete ved frivillig
arbejdskraft. Der skal graves 50 cm ud i den ca. 70 m2 store sal. Du kan se hvordan
den efterfølgende skal indrettes på: http://viking-atletik.dk/media/skitsenybygning.pdf
Lige efter nytår kommer der så håndværkere på og så går det slag i slag. De går
i gang så snart byggetilladelse er givet. Salen og faciliteterne på Louisenhøj skal
anvendes til mange formål. Idræt (stille idræt som gulvøvelser – uden sved på
panden), møder, kurser, foredrag og sociale aktiviteter. Både Viking Atletik og DGI
Bornholm samt vores øvrige lejere vil således få betydeligt bedre forhold til møder og
kurser, da vi forventer, at bygningen let vil kunne klare op til 50 siddende personer.
Claus Clausen
Se tidligere nyhed om projektet: http://viking-atletik.dk/site/nyheder/1813/
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Facebook – nu også med løbetræning
Viking Atletik bruger facebook med stor succes, når det gælder Etape Bornholm
og også ungdomstræningen har en side, hvor der ofte lægges billeder m.v. ud.
Længe har vi også haft en for begyndertræningen, men denne side ændrer nu
status – eller gøres lidt bredere end hidtil. Den hedder fremover Viking Atletik
løbetræning. Ideen er, at alle med interesse for løbetræning i Viking Atletik –
og alle de andre tilbud vi har – kan læse om vores aktiviteter her. Læg gerne
billeder m.v. derop, stil spørgsmål, læg spændende link op - og så videre. Ja,
det er helt op til dig, hvad der skal ske på siden. Bare det relaterer sig til Viking
Atletik eller løbetræning. Ellers sletter jeg indlæg (reklamer for andet end løb).
Jeg er absolut ingen ørn til facebook, men tror nok du finder den ved at søge på
Viking Atletik løbetræning. Alle kan blive medlem af siden. Ikke kun medlemmer.
Claus Clausen
https://www.facebook.com/groups/374437794088/
Kom og sig godt nytår – nytårsaftens dag kl. 10:30.
Onsdag den 31. december kl. 10:30 inviteres alle klubbens medlemmer til fællestræning.
Stedet er Louisenhøj på Torneværksvej 20.
Vi starter med let fælles opvarmning og derefter en løbetur, som man selv bestemmer.
Kl. 11:15 er der så champagne og lidt kransekage til alle og tid til at ønske hinanden
godt nytår. Er du mere til sodavand, så er der også det. Og varm the.
Løbeturen skal jo ikke være for lang, da der jo er det traditionelle nytårsløb i Hasle den 1.
januar – og her skal alle jo selvfølgelig med. For jer der ikke vil løbetræne, byder klubben på en
kop kaffe mens de andre træner.
For at deltage den 31. december skal jeg have en tilmelding. Så jeg ved nogenlunde hvor
meget boblevand og kransekage der skal indkøbes. Du kan tilmelde dig herunder. Tilmeldingen
skal være mig i hænde senest 29. kl. 18:00.
Det er også muligt at deltage hvis man ikke er medlem af Viking Atletik – det koster så 20 kr.
der dækker omkostningerne.
Tilmelding her http://viking-atletik.dk/site/nytaarslob/
Venlig hilsen
Claus Clausen
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
TILLYKKE MED DAGEN!
januar
den 02Inge Larsen50
den 04. Steen Lyberg Kofod
70
den 18.Birgit Munk65
den 22.Tina Dahl50
den 29. Jette Clausen 50
den 31.
Jeanette Neumann
50
februar
den 08.
Britta Kaltoft50
den 10. Søs Hæstorp50
den 16.
Niels Hansen
75
Jette Nielsen65
den 24. Jette Mogensen
65
1000 tak til
”Skovløberne” for
hilsner til min runde
fødselsdag den 27.
november.
Kærlig hilsen.
Margit
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
VELKOMMEN TIL NYE MEDLEMMER!
Navn
Født
Navn
Født
Klaus Hønnicke23/11/66
Anders Nielsen26/02/83
Natasha Hønnicke
06/09/96
Troels Borup28/08/51
Isabella Hønnicke
05/11/98
Cecilie Pihl Hørringsen
15/05/98
Anette Jensen12/09/66
Claus Duevang10/10/72
Michael Hansen Bager
Tom Christiansen29/11/59
05/02/73
Kristoffer Brandt10/07/01
Lars Viborg Sonne
27/01/76
Jørn-Ole Andersen
29/10/50
Bo Emil Wetterstein
03/09/74
Marianne Suhr Cameo
14/11/62
Van Nun Ring Hlur Bawi
26/12/81
Knud A. Rasmussen
27/10/56
Helene Straarup24/05/87
Nicolai Kjær11/03/08
Hlei Lang Bawi
12/09/92
Ole Konge Jensen
09/05/75
Søren Hjorth Hansen
04/12/61
Claus E. F. Benthsen
19/09/63
Lasse Mogensen26/11/73
Anette Grønvall18/07/69
Lucas Enemark Jacobsen
03/05/01
Bjarke Grønvall29/05/08
Inge Lundt12/07/77
Nina Haubjerg Mortensen
09/04/77
Lene Storm08/01/69
Jacob Seerup Kirkeby
05/10/00
Jakob Storm07/11/73
Kim Clausen28/03/80
Laura S. Cameo
Caroline Mikkelsen
Kenn Knudsen15/08/65
03/10/73
02/12/99
Gustav Stange07/10/08
Mathias L. Knudsen
21/03/02
Silas Stange14/08/10
Kikki H. Petersen
08/01/83
Hanne Bager11/03/50
Emma H. Petersen
16/02/04
Sebastian Westerdahl
17/02/97
Liva H. Petersen
24/07/10
Janne Westerdahl
27/08/70
Anders Bech04/02/70
Bjarne Christensen
02/09/72
Malte Andersen15/07/97
Dorthe Vang Rask
25/11/79
Niels Thrane08/06/42
Lone Thrane16/06/41
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Lang tur den 4. januar - hjem fra Ølene/Bastemose
Så er der sat dato på den næste lange løbetur. Det bliver søndag den 4. januar. Ideen om
at lægge turen mellem jul og nytår er vi gået bort fra. Der er nok at se til i den tid.
Denne tur er der følgende muligheder:
• Ca. 24 km. hjem fra Skydebanen i Ølene.
• Ca. 18 km. hjem fra Bastemose i Almindingen.
Begge ture går gennem Almindingen, ind i Vestermarie Plantage, via Vestermarie til
Robbedale og via den grønne ring til Louisenhøj, hvor der er morgenboller og kaffe.
Og selvfølgelig en masse hygge.Der er ingen opsamling undervejs. Der vil være et
væskedepot. Man løber på egen hånd og der er naturligvis hverken tidtagning eller
kontrol. Du vælger selv din vej.
Bussen kører fra Louisenhøj præcis kl. 09:00.Vil du med, så skal du sende en mail til
cc@viking-atletik.dk Det er ganske gratis at løbe.
Crossgym hver onsdag på Louisenhøj - Torneværksvej 20
Hele vinteren vil Lone Krogh Hansen stå for Crossgym. Det sker mellem kl.
16:30 og 18:00 i vores nye aktivitetslokale på Louisenhøj.
Kom og være med. Der er begrænset hvor mange der kan være i salen, men
10 - 15 personer kan der sagtens være. Øvelserne er både med og uden
redskaber.
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Fællestur til Copenhagen Half Marathon den 13. september 2015.
Så er der bud efter os igen! Dansk Atletik Forbund laver en international ½ maraton i stil
med forårets VM halvmaraton.
Viking Atletik laver en fællestur derovre. Og køber startnumre hjem, som du kan købe af
os.
Løbet er søndag den 13. september 2015. Løbet starter kl. 11:00. Rejsen går fra Rønne
kl. 06:30 med bus til København. Og vi er retur søndag aften – nærmere tilgår.
Du kan læse meget mere om løbet her http://cphhalf.dk/
Vil du have en af de 40 pladser til løbet, som vi forhåndsreserverer, så skriv til mig på
cc@viking-atletik.dk – selve rejsen til København skal du først tilmelde dig til senere.
Opslag kommer til sommer. Her bliver der også muligt at rejse med som supporter.
Prisen på et startnummer er 450 kr. Det er først til mølle. Når jeg hører fra dig, får du et
kontonummer, som du skal sætte pengene ind på.
Der er lang tid til løbet. Bemærk, at hvis du bestiller et startnummer, så ”hænger”
du på det. Kan du alligevel ikke komme til start, så må du selv sælge det videre.
Der er en række betingelser og priser for salg m.v. på ovenstående link. Vi formidler
blot startnumrene. Men som klub har vi derudover mulighed for, at ændre på
deltageroplysninger indtil medio august.
Selve fællesrejsen til løbet annonceres senere. Prisen bliver 150 kr. i
brugerbetaling og er med bus begge veje. Kost køber du selv. Men alt om
busturen tager vi senere. For ikke medlemmer koster en plads i bussen 400 kr.
Claus Clausen
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
STAVGANG
Er en motionsform der tager udgangspunkt i noget de fleste kan, nemlig almindelig gang. Det
kræver heller ikke det store forkromede udstyr, kun et par gode stave, et par gode sko og så
er man klar.
Stavgang kan udøves af alle uanset alder, kropsbygning og erfaring med idræt.
Så hvis du:
• Skal genoptræne efter en skade
• Gerne vil tabe dig
• Vil starte på at motionere
• Mangler et supplement til en anden idrætsgren
Så er stavgang med garanti noget for dig. Her i Viking Atletik er vi 4 instruktører – Alice Plum,
Erna Hansen, Kirsten Madvig og Aage Pedersen som står klar til at lære fra os.
Træningstider:
• Mandage kl. 09.30 instruktør: Kirsten Madvig (der gås hurtigt og langt).
• Tirsdage kl. 10.00 instruktør: Alice Plum (motionister).
• Torsdage kl. 10.00 instruktører: Erna Hansen og Aage Pedersen (motionister).
Stave kan lånes de første gange.
Mødested:
Sneglehuset ved Bornholms Efterskole i Nordskoven, Rønne.
Du er velkommen 1-2 eller alle 3 træningsdage om ugen. Det er helt
op til dig. Er du medlem i Viking Atletik koster det ikke yderligere. Er
du ikke medlem i Viking Atletik koster det årligt KUN for stavgang kr.
125,00.
Vel mødt
Alice, Erna, Aage og Kirsten (mobil - 24 84 67 46),
Viking Atletik
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Løb med Viking Atletik
TRÆNING OM VINTEREN
Al træning tirsdag og torsdag rykker i vintertiden til Rønne Stadion og starter kl. 16:30.
Første gang den 28. oktober. Omklædning muligt i Rønne Hallen. Vi mødes ved hovedindgangen
til hallen. Som sædvanligt er der mange hold at løbe med. Kom og vær med – der er også et hold
til dig.
VIGITGT – husk du skal have gul vest på. Også gerne lys. Vi kan sagtens se bilerne en våd
og regnfuld vinteraften, men de ser altså ikke os, hvis vi ikke har afmærkning. Veje skal krydses
i samlet flok – og vi skal huske, at give plads til gående og andre løbere, når vi løber på fortove
og veje. Tag hensyn når vi nu rykker ind i byen og løber.
Lørdagstræningen er fortsat i Nordskoven. Vi går og venter på igangsættelsen af multihuset
for enden af Antoinettevej. Indtil dette bygges i løbet af vinteren, foregår træningen fra
Efterskolen. Det er fortsat kl. 10:30.
Lørdag er lang interval dag i bakker og skov. Vi løber mellem 1 og 3 minutter. 5-6
gentagelser - men det bliver meget varieret og både kortere og længere ture kan forekomme.
Andre gange i løbet af vinteren løber vi bare i bakker i en times tid. Kom og vær med. Det er
hver lørdag kl. 10:30.
Terræn løbetræning for børn 5 – 12 år. Torsdage kl. 16.00 – 17,00. fra Louisenhøj.
Trænere : Ina Pedersen og Jan Jensen
Indendørs gymnastik/smidighedstræning i vinterperiodenFor alle klubbens motionister
(over 23 år) er der hver mandag i vinterperioden motionstræning kl. 18.30 – 19.30 i
Søndermarksskolens gymnastiksal.Træningen varer til udgangen af marts måned 2015.
Øvelserne består af opvarmning, smidighedstræning, afspænding og udstrækning, og forestås
af Jan Jensen og Lasse (Sten-Erik) Jensen.
Alle kan være med – så mød talstærkt op til dette tilbud – der er ingen tilmelding og
ingen særskilt betaling. Jo flere vi er, jo sjovere er det.
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
OPSUMMERING
AF
VINTERTRÆNING
Mandage
• Træning for 12+ indendørs på Søndermarksskolen
• Løbetræning for 12+ udendørs med Thomas Stange
• Indendørs motion med Jans og Lasse - for alle motionister
• Svømmetræning i svømmehallen
Tirsdage
Masser af løbehold til løbetræningen. Kom og vær med – mange niveauer
Onsdage
• Birgers løbetræning på Rønne Stadion – for let øvede og begyndere
• Thomas Stange har træning på stadion for eliten og 12+
• Lone Krogh Hansen har crossfit på Louisenhøj (indendørs)
• Indendørstræning i Atletik for børn og unge i Søndermarkshallen
Torsdage
• Svømning om formiddagen i Rønne Svømmehal
• Masser af løbehold til løbetræningen. Kom og vær med – mange niveauer
Fredage
Svømning i Rønne Svømmehal
Lørdage
Masser af løbehold til løbetræningen. Kom og vær med – mange niveauer
Foruden disse tilbud er der stavgang flere gange om ugen og 9 spinningshold at
vælge mellem. Fitnessbygningen er åben alle ugens 7 dag mellem 05:00 og 23:00
Du kan deltage i det hele, da det allerede er en del af dit kontingent. Så mød blot op.
Se det samlede program her http://viking-atletik.dk/site/traning/
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
KOMMENDE ARRANGEMENTER
LØB
Onsdag den 31. december - Louisenhøj kl. 10:30
Nytårsaftensdags hyggeløb med champagne og lidt kransekage
(tilmelding senest d. 29/12 kl. 18)
Torsdag den 1. januar - Start: Glasværksvej, Hasle Lystskov 13.00
Nytårsløb. børn (kl 13:00) 2,5 km, Voksen (14.00) 5,0 km Glasværksvej, Hasle Lystskov
Lørdag den 3. januar - Start: Blykobbe Efterskole kl. 10:30
Appelsinløb. 3, 5 eller 8 km. Deltagelse gratis.
Søndag den 11. januar - Start: Borgedalhus i Rø Plantage
Cross Cup 4. runde. Børn + motion (kl. 10:40) 2,5 km. , voksne (kl. 10:30) 5,2 km.
Tilmelding på startstedet. Det er nødvendigt at løbe i klubtrøje for gratis deltagelse.
Lørdag den 24. januar - Start: Årsdalehuset, Brugsebakken
Årsdaleløbet. børn (kl 13:30) 2 km, Voksen (14.00) 6,6 km
Lørdag den 7. februar - Start Blykobbe Efterskole kl. 10:30
Appelsinløb 3, 5 eller 8 km. Deltagelse gratis.
Søndag den 8. februar - Start: Christianshøjkroen i Almindingen kl. 10:00
BM Lang Cross. børn 6 km, voksen 12 km
Tilmeld dig Etape Bornholm inden
den 15. januar 2015, og deltag i
lodtrækningen om et Gavebevis på
5.000 Kr. til New balance produkter.
Gavebeviset kan indløses ved
Sportmaster Rønne – enten i
butikken, eller ved standen de har
ved løbene.
Mellem Os i Viking Atletik
januar / februar 2015
Mellem Os i Viking Atletik