Keko - Työikäisten kehitysvammaisten itsehoito- ja kuntoutuskursseja jo vuodesta 2001 lähtien Kurssin kohderyhmä ja tavoitteet Miina Sillanpään Säätiö on toteuttanut vuodesta 2001 Raha-automaattiyhdistyksen avustuksella Keko -kursseja, jotka on tarkoitettu työkeskuksissa työskenteleville ja/tai ryhmäkodeissa asuville työikäisille kehitysvammaisille ja heidän ohjaajillensa. Kursseilla edistetään osallistujien toimintakykyä ja osallisuutta kiinnittämällä huomio terveyden ja hyvinvoinnin kannalta olennaisiin tekijöihin, kuten ravitsemukseen, fyysiseen aktiivisuuteen ja itsestä huolehtimiseen. Kuntoutujia ohjataan hyvinvointia tukevaan toimintaan. Heidän osaamistaan terveyttä edistävistä keinoista vahvistetaan. Kursseilla hyödynnetään teknologiaa. Kuntoutujien omia ohjaajia tuetaan kuntoutujien opastamisessa kurssin jälkeen. Lisäksi tavoitteena on, että omat ohjaajat ideoivat, toteuttavat sekä kehittävät terveyttä ja hyvinvointia edistäviä toimintoja ryhmäkodeissa ja/tai työkeskuksissa. Kurssin toteutus Vuonna 2015 järjestetään viisi kuntoutuskurssia. Kurssit ovat kolmiosaisia. Kurssi alkaa viiden vuorokauden pituisella lähikontaktijaksolla Helsingissä. Tätä seuraa viiden kuukauden omaseurantajakso, jolloin kuntoutujat harjoittelevat ohjatusti kurssilla opittuja asioita. Kurssi päättyy kolme vuorokautta kestävään lähikontaktijaksoon kuntoutujien kotipaikkakunnalla. Tällöin myös läheisillä on mahdollisuus osallistua kurssille. Kurssiohjelma on havainnollinen. Kuntoutujat kokeilevat mm. kuntosaliharjoittelua, sauvakävelyä ja vesiliikuntaa. Lisäksi he harjoittelevat lautasmallin noudattamista ja hyvän henkilökohtaisen hygienian hoitoa. Kursseilla arvioidaan kuntoutujien fyysistä kuntoa, lasketaan BMI (Body Mass Index) ja tehdään verenpaine- ja verensokerimittaukset. Kurssilla työskennellään ryhmissä ja yksilöllisesti. Toteutuksesta vastaa moniammatillinen työryhmä, johon kuuluvat fysioterapeutti, sairaanhoitaja, toimintaterapeutti ja vapaa-ajanohjaaja. Kuntoutujat laativat kurssin ensimmäisellä jaksolla henkilökohtaiset kuntoutumistavoitteet, joiden toteutumista seurataan. Tavoitteiden toteutumisesta ja kursseilla tehdyistä testeistä kuntoutujat saavat henkilökohtaisen palautteen toisen jakson päätteeksi. Lisäksi kurssien vaikutuksia ryhmätasolla arvioidaan kuntoutujille ja ohjaajille tehtävillä kyselyillä. Hakeminen kurssille, kurssin hinta ja käytännön järjestelyt Kurssille haetaan ryhmänä. Samasta paikasta kurssille hakee kahdeksan kuntoutujaa ja heidän kaksi ohjaajaansa. Omat ohjaajat huolehtivat kuntoutujien lääkityksestä, avustavat päivittäisissä toiminnoissa ja osallistuvat kuntoutujien kanssa liikuntaryhmiin ja vapaa-ajan ohjelmaan. Kurssit ovat maksuttomia osallistujille, ainoastaan matkakuluista kuntoutujat vastaavat itse. Kurssiin sisältyy majoitus kahden hengen huoneissa täysihoidolla. Miina Sillanpään Säätiö korvaa kurssiajalta ohjaajien palkan sosiaalikuluineen. Hakulomakkeita saa Miina Sillanpään Säätiön verkkosivuilta www.miinasillanpaa.fi Lomakkeet palautetaan sähköpostilla annika.slunga@miinasillanpaa.fi tai osoitteella: Miina Sillanpään Säätiö Annika Slunga / Keko Taavetti Laitisen katu 4 00300 Helsinki Keko-kurssien alustavat aikataulut vuonna 2015 Kurssi nro Keko 52: Keko 53: Keko 54: Keko 55: Keko 56: Ensimmäinen jakso 09.03.–13.03.2015 16.03.–20.03.2015 13.04.–17.04.2015 04.05.–08.05.2015 25.05.–29.05.2015 Toinen jakso Toinen lähikontaktijakso sovitaan ryhmäkohtaisesti erikseen. Hakuaika päättyy päättynyt päättynyt 22.03.2015 22.03.2015 22.03.2015 Lisätietoja Projektikoordinaattori/fysioterapeutti Annika Slunga, puh. 044 5437 386 e-mail: annika.slunga@miinasillanpaa.fi Taloussihteeri Raili Kaikkonen puh. (09) 4734 721 e-mail: raili.kaikkonen@miinasillanpaa.fi