1. No category

Lille Skole for Voksne
- et målrettet tilbud til udsatte og psykisk sårbare mennesker
KREATIVE FAG | KROP OG BEVÆGELSE | MUSIK | PERSONLIG UDVIKLING | IT | DEBAT OG FOREDRAG
MED ANNE LINNET
I VOR FRUE KIRKE AALBORG
LILLE SKOLE FOR VOKSNE | T: 98 13 80 66 | WWW.SINDSKOLE.DK | KONTOR@SINDSKOLE.DK
Velkommen
Lille Skole for Voksne
… byder såvel nye som tidligere kursister velkommen til forårssæsonen 2016.
Det er med stor glæde, at vi kan præsentere dig for en række spændende kursusforløb og debatarrangementer. Vi håber, du kan finde noget, som falder i netop din smag.
Vi har valgt at lave nogle ændringer i forhold til vores program, således at det store katalog kun udsendes en gang årligt i maj måned. Derfor denne folder for forårssæsonen og samtidig henviser vi til
vores hjemmeside www.sindskole.dk, hvor du kan læse meget mere om de forskellige kurser og arrangementer.
Målgruppe
Skolen er for psykisk sårbare mennesker, der ønsker at skabe sig en fritid med mening og udfordre sig
selv på sine faglige og personlige kompetencer, indgår i et fællesskab og blive klogere på livet.
Holdstørrelse
Undervisningen tilrettelægges på små hold med max. 7 kursister på hver hold.
Tilmelding
Vi har valgt at udvide sæsonen, således at vi starter op umiddelbart i det nye år i uge 2 og indtil uge 25.
Derfor får du programmet tidligere og tilmeldingsfristen ligger også tidligere end hidtil.
SIDSTE TILMELDING ER MANDAG DEN 7. DECEMBER 2016
Tilmelding kan ske på vores hjemmeside, telefonisk, på mail, brev eller ved personlig henvendelse.
Skolen er beliggende i hjertet af Aalborg på adressen: Bispensgade 7A, 2. sal, 9000 Aalborg.
Tilmeldingen er først gyldig, når vi har modtaget din betaling. Du skal betale inden, du begynder på
kurset. Kontant betaling på kontoret eller via tilsendt indbetalingskort. Bemærk, at det ikke er muligt
at betale til underviseren! Det betyder også, at holdet, du er tilmeldt, først starter, når du har modtaget et girokort fra os.
Deltagerbetaling
Lille Skole for Voksne drives efter lov om folkeoplysning og lov om specialundervisning for voksne. Vi
kan også i 2016 tilbyde dig meget billige kurser til kun kr. 15,- pr. undervisningslektion. Der kan på
nogle hold være udgifter til materialer. Deltagerbetaling tilbagebetales ikke selv om du stopper på et
kursusforløb.
Kontakt 98 13 80 66 | kontor@sindskole.dk | www.sindskole.dk
Skoleleder Knud Birk Pedersen: 96 314 314
Skolesekretær Rikke Berenthz-Nicolaisen: 96 314 318
Koordinator Maybrit Mosgaard Mygind: 96 314 316
Der tages forbehold for eventuelle trykfejl.
Anne Linnet
Vor Frue Kirke
Niels Ebbesens Gade 2, Aalborg
Tirsdag d. 8. december kl. 19.30
Pris kr. 250,- + gebyr
Salg
www.jubiibillet.dk eller
Sind Skolerne i Aalborg, 98 13 80 66
Kreative fag
Glasfusning og glasperler
Underviser: Inge Frederiksen
Holdnr.: 201600
Tirsdag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-,-
Støb dit personlige
smykke
Underviser: Janne Larsen
Holdnr.: 201601
Onsdag kl. 12.15 - 15.00
Periode: 13/1-16 - 8/6-16
20 mødegange á 3 lektioner
Kr. 900,-
Kunstskole
Underviser: Lene Graversgaard
Holdnr.: 201603
Mandag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 11/1-16 - 2/5-16
15 mødegange á 3 lektioner
Kr. 675,-
Se mere på www.sindskole.dk
Keramik og
porcelænsmaling
Kunstskole
- åbent værksted
Underviser: Inge Frederiksen
Holdnr.: 201604
Mandag kl. 12.00 - 14.45
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,Holdnr.: 201605
Mandag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,Holdnr.: 201606
Torsdag kl. 12.00 - 14.45
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,Holdnr.: 201607
Fredag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 15/1-16 - 24/6-16
19 mødegange á 3 lektioner
Kr. 855,-
Underviser: Lene Graversgaard
Holdnr.: 201608
Mandag kl. 17.45 - 20.30
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,Holdnr.: 201609
Torsdag kl. 17.45 - 20.30
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,-
NYE KURSER I 2016
Filtekursus
Underviser: Inge Frederiksen
Holdnr.: 201602
Onsdag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 13/1-16 - 1/6-16
6 mødegange á 3 lektioner
Kr. 270,-
Customize - genbrugsguld
Underviser: Anne Sauer
Holdnr.: 201612
Torsdag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,Skab dit eget design
Underviser: Anne Sauer
Holdnr.: 201613
Tirsdag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-
Sy hvad du har lyst til
Underviser: Tove Larsen
Holdnr.: 201610
Onsdag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 27/1-16 - 11/5-16
15 mødegange á 3 lektioner
Kr. 675,Holdnr.: 201611
Torsdag kl. 15.00 - 17.45
Periode: 28/1-16 - 12/5-16
14 mødegange á 3 lektioner
Kr. 630,-
Lær at lave æsker i keramik
Weekendkursus
Underviser: Anne Sauer
Holdnr.: 201614
Lørdag 23/1-16 kl.10.00 - 14.35
Søndag 24/1-16 kl.10.00 - 14.35
Lørdag 6/2-16 kl.10.00 - 14.35
Lørdag 20/2-16 kl.10.00 - 11.50
4 mødegange, i alt 17 lektioner
Kr. 255,Design dine egne smykker
Weekendkursus
Underviser: Anne Sauer
Holdnr.: 201615
Lørdag 2/4-16 kl.10.00 - 14.35
Søndag 3/4-16 kl.10.00 - 14.35
Lørdag 16/4-16 kl.10.00 - 14.35
Lørdag 30/4-16 kl.10.00 - 14.35
4 mødegange, i alt 20 lektioner
Kr. 300,-
Musiske fag
Sammenspil
”Piece og Cake”
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201616
Mandag kl. 17.00 - 19.45
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,-
Lillekoret ”SangSind”
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201617
Torsdag kl. 12.15 - 14.05
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Rytmisk sang og
sammenspil
”Ordinary People”
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201618
Mandag kl. 15.00 - 16.50
Periode: 11/1-16 - 20/1-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Instrumentalundervisning
Drumcircles
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201619
Torsdag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.785,-
Underviser: Carmen C. Sommer
Holdnr.: 201622
Onsdag kl. 15.00 - 16.50
Periode: 13/1-16 - 22/6-16
23 mødegange á 2 lektioner
Kr. 690,-
Musikteori 1
Kreativ sangskriver
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201620
Onsdag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 13/1-16 - 22/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-
Underviser: Carmen C. Sommer
Holdnr.: 201623
Torsdag kl. 15.00 - 16.50
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Musikteori 2
Underviser: Jens Heinsøe
Holdnr.: 201621
Tirsdag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-
Krop & bevægelse
Yoga
NLP, yoga og meditation
Line Dance
Underviser: Henny Willmann
Holdnr.: 201624
Tirsdag kl. 13.00 - 14.50
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 2 lektioner
Kr. 690,Holdnr.: 201625
Torsdag kl. 13.00 - 14.50
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Underviser: Henny Willmann
Holdnr.: 201626
Tirsdag kl. 10.30 - 12.20
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 2 lektioner
Kr. 690,Holdnr.: 201627
Torsdag kl. 10.30 - 12.20
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Underviser: Anna Storgaard
Holdnr.: 201630 - begynder
Onsdag kl. 13.00 - 14.50
Periode: 13/1-16 - 11/5-16
16 mødegange á 2 lektioner
Kr. 480,Holdnr.: 201631- fortsætter
Onsdag kl. 15.00 - 16.50
Periode: 13/1-16 - 11/5-16
16 mødegange á 2 lektioner
Kr. 480,-
Orientalsk mavedans
Pilates
Mindfulness
Underviser: Hanne Dorthe Jensen
Holdnr.: 201628
Mandag kl. 15.00 - 16.50
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 2 lektioner
Kr. 630,-
Underviser: Lene Holm Mortensen
Holdnr.: 201629
Mandag kl. 13.00 - 14.50
Periode: 11/1-16 - 2/5-16
15 mødegange á 2 lektioner
Kr. 450,-
Underviser: Ukendt
Holdnr.: 201640
Onsdag kl. 15.15 - 17.05
Periode: 13/1-16 - 6/4-16
12 mødegange á 2 lektioner
Kr. 360,-
IT
Se mere på www.sindskole.dk
IT-lab
Underviser: Anne Sauer
Holdnr.: 201632
Mandag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 11/1-16 - 20/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,-
Holdnr.: 201634
Onsdag kl. 9.00 - 11.45
Periode: 13/1-16 - 22/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-
Holdnr.: 201633
Tirsdag kl. 12.00 - 14.45
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 3 lektioner
Kr. 1.035,-
Holdnr.: 201635
Torsdag kl. 12.00 - 14.45
Periode: 14/1-16 - 23/6-16
21 mødegange á 3 lektioner
Kr. 945,-
Den Lille Forfatterskole
Underviser: Louise J. Færk
Holdnr.: 201636
Tirsdag kl. 12.15 - 14.05
Periode: 12/1-16 - 21/6-16
23 mødegange á 2 lektioner
Kr. 690,-
Har du ord i hovedet, sætninger der trænger sig
på, springer rundt på kryds og tværs ivrige efter
at komme ud i verden og ned på papir?
Indhold: På Den Lille Forfatterskole vil vi arbejde
kreativt med sproget og tage udgangspunkt i
det du selv skriver – eller har lyst til at komme i
gang med at skrive – og der vil være mulighed
for at afprøve forskellige genrer indenfor både
lyrik og prosa.
Klub OnSide
Et trygt mødested for psykisk sårbare unge
Åbningstider
Mandag, tirsdag og torsdag kl. 15.00 - 20.30
Vi bor i hjertet af Aalborg på adressen:
Doktorens Gyde 3 2. sal, Aalborg
Kontaktperson: Bettina Pedersen,
T: 51 418 418 W: www.sindskole.dk/onside
Fællesskab og samvær
Motion
Aftenskole
Madklub
Lektiecafe og lektiehjælp
Rådgivning omkring:
Økonomi, sociale- og personlige forhold
Mentorstøtte og makkerskab
IT-cafe
Mental Sundhed
Skolen for Mental Sundhed
Skolen for Mental Sundhed tilbyder undervisningsaktiviteter for psykisk sårbare mennesker, der er motiveret for at
skabe forandringer i deres liv.
Det er vigtigt at slå fast, at vores kurser omkring Mental Sundhed er et undervisningsforløb, som på ingen måder
må sammenlignes med et behandlingsforløb. Man kan sige, at hvor et behandlingsforløb - via medicin eller terapi forsøger at fjerne de symptomer, der gør dig sårbar eller syg, er formålet med vores kursusforløb omkring Mental
Sundhed at lære dig værktøjer, til at håndtere dine symptomer på en sådan måde, at det øger dine evner til at
mestre livet.
Du er ikke selv herre over din sygdom. Bliver du syg, kan man sige, at du mister kontrollen over dit liv for en tid, og
det vil ofte være nødvendig at søge professionel hjælp. Du er til gengæld selv herre over din sundhed og det er
skolens opfattelse, at vi alle kan tage et større ansvar for vores sundhed - både fysisk og mental. Når du øger din
sundhed, øger du også din modstandskraft over for sygdom - ja, og det kan faktisk give dig mulighed for helt at
overvinde den.
Skolen for Mental Sundhed tilbyder:
- Håndtering af angst og depression
- Håndtering af angst og depression - fortsættere
- Musikken i kroppen - kroppen i musikken
- Lær at mestre din ADHD
- Lær at håndter din spiseforstyrrelse
- Vendepunktet
- Genfind din livskvalitet efter PTSD
- Et liv med kroniske smerter skal også leves
- Stresshåndtering
- Lær at tænke positiv
- Hvordan genfinder jeg trivsel og livsenergi
- PTSD ramte - lær spændings- og traumaforløsende øvelser
Kurser i henhold folkeoplysningsloven:
- Mindfullnes
Forår 2016
Visiterede kurser i henhold til om specialundervisning for voksne:
- Lær at håndter din psykisk sårbarhed - ellers håndter den dig
- Lær at håndter din angst og depression
- Personlig udvikling gennem kreative udfoldelse
Se indhold og tidspunkter på www.sindskole.dk
Skolen for Mental Sundhed, Bispensgade 7A, 9000 Aalborg
Kontakt Skoleleder Knud Birk Pedersen - Tlf. 98 138066 - Mail birk@sindskole.dk
Foredrag & Debat
Se mere på www.sindskole.dk
Vi udbyder også i forårssæsonen debatarrangementer lavet i samarbejde med De Frivilliges
Hus og Den Sociale Skade. Endvidere laver vi også nogle i samarbejde med SINDs Pårørende
Gruppe. De bliver afholdt i SIND Skolernes lokaler i Doktorens Gyde 3 i Aalborg.
Husk tilmelding på 98 13 80 66, tilmelding@sindskole.dk eller www.jubiibillet.dk
Onsdag d. 17. februar kl. 19.00
Onsdag d. 27. april kl. 16.30
Sted: Festsalen Psykiatrisk Sygehus
Mølleparkvej 10, Aalborg
”Den vigtigste pårørende og det
vigtige pårørendearbejde”
Jan Sandberg og Marie Louise Kaufmann fortæller
om det nye projekt ” Center for pårørende”, som
sætter mennesket i centrum og har fokus på
værdien af de gode menneskelige relationer.
Sted: Doktorens Gyde 3, Aalborg
”Traumatisering, ressourceudvikling og
vækst”
Debatarrangement om traumatisering, traumatiserende familiedynamikken og muligheden for ressourceudvikling af Mary á Argjaboda
Onsdag d. 16. marts kl. 19.00
Onsdag d. 18. maj kl. 19.00
Sted: Doktorens Gyde 3, Aalborg
”Et godt liv med humor og en psykisk sygdom”
Debatarrangement med tv-vært Henrik Dahl om de
udfordringer hans psykiske sygdom har bragt med
sig og de konsekvenser den har haft for ham og
hans familie.
Sted: Doktorens Gyde 3, Aalborg
”At være pårørende - håb og muligheder”
Debatarrangement om udfordringerne ved at være
pårørende til et menneske med en psykisk lidelse af
landsformand for SIND Knud Kristensen
HVORDAN SKÆRER DU DIT RUGBRØD?
Hvad har rugbrød lige med mindset og mestringsstrategi at gøre? Hvordan har de fået Rikke til at
skrive en bog? Kan rugbrød virkelig hjælpe hende
med at "acceptere" sin ufrivillige roommate,
sclerose?
ONSDAG DEN 27. JANUAR KL. 16.30
SIND Skolerne, Doktorens Gyde 3, Aalborg.
Kan du få svaret derpå og få mulighed for at debattere om det overhovedet kan lade sig gøre,
hvilke forhindringer der kan være og hvilke muligheder der er. Rikke vil give dig de enkle tankeværktøjer, som indgår i hendes bogen og som
Rikke selv bruger dagligt. Måske tager hun også
både tanke-tasken og pyt-kassen med?
Rikke Hedehus har levet med diagnosen sclerose i
20 år, hun har fravalgt forebyggende medicin og
sidder ikke i kørestol. Forlaget Frydenlund har
udgivet hendes bog, "Find glæden - Du vælger
selv dit mindset", med forord af Bobby Zachariae,
efterord af Brita Løvendahl, Sclerosehospitalerne.
Rikke lover dig en ting: Du kommer aldrig til at
skære dit rugbrød på samme måde - sorry!
SOMMERAFSLUTNING
Traditionen tro afholder Sind Skolerne også sommerafslutning i 2016 . Som i de tidligere år, inviterer vi
også denne gang kursister, socialpsykiatrien, Kultur og Idræt, Sindklubben, Landsforeningen Sind, venner og venners venner, familier og alle der er blevet glemt til et brag af en
SOMMERFEST PÅ HUSET
Fredag d. 24. juni 2016 kl. 15.00 - 21.00
Hasserisgade 10, 9000 Aalborg. Du vil igen i år kunne opleve fællessang, orientalsk mavedans, lyrik,
linedans, korsang m.m. Bandene Ordinary People og Piece of Cake, samt gæstebandene Ildberg Band
og RIKKELICIOUS
DET ER GRATIS AT DELTAGE
Ønsker man at spise Husets lækre grillbuffet, kan denne ligesom øl, vin, vand og kaffe købes
(Mad og drikkevarer må ikke medbringes)
Tilmelding og køb af spisebilletter sker hos:
Sind Skolerne, Bispensgade 7A, 9000 Aalborg, Tlf. 98 13 80 66
SENEST FREDAG DEN 17. JUNI 2015
Film og debat i Biffen: ”Sorg og glæde” af Nils Malmros
Debattør: Nils Malmros. ONSDAG D. 6. APRIL KL. 16.00
Nils Malmros er læge og filminstruktør. Som filminstruktør står Nils
Malmros bag en lang række af dansk film største succes'er. Han har
således modtaget adskillige Bodil-statuetter og Robert-priser som
anerkendelse for hans film. Mange af Nils Malmros' film indeholder
erindringsstof fra barndoms- og ungdomstiden i Århus i 60'erne og
70'erne og er kendt som meget personlige film. Alligevel fremstår
'Sorg og glæde' som den mest personlige til dato, idet instruktøren
selv har gennemgået samme forløb som sit alter ego, Johannes, i
filmen.
Nils Malmros 'Sorg og glæde' tager sit udgangspunkt i vinteren 1984.
Filminstruktøren Johannes har været ude for at holde et foredrag, og
da han kommer hjem er katastrofen sket. Hans kone Signe har i en
psykose dræbt deres ni måneder gamle datter. Smerten er ubærlig,
men Johannes er alligevel opsat på at beskytte sin kone mod et retssystem, der kan være uforstående. Han vil derfor gøre, hvad han
kan for at hjælpe hende, for han føler selv skyld for hendes situation.
Nils Malmros vil komme med et oplæg inden vi ser filmen og derefter
vil vi debattere den.
Er det muligt at bære det ubærlige? Tilgive det utilgivelige? Forstå
det uforståelige? Leve videre med skyldfølelsen? Finde håbet og
bevare kærligheden? Dette er nogle af spørgsmålene som melder sig
og som vi vil sætte til debat efter vi har set filmen. Arrangementet
foregår i Biffen, Teglgaards Plads 1 i Aalborg
Det er et gratisarrangement og alle er velkomne!
Tilmelding nødvendigt på 98 13 80 66, tilmelding@sindskole.dk
eller www.jubiibillet.dk