1. No category

Leder
Indhold:
Dette nummer af Gloria er udarbejdet imens Margrethe,
vores redaktør, er på ferie. Vi har i redaktionen gjort vores
yderste for at bladet kunne udkomme, og det er lykkedes
på grund af det gode samarbejde på redaktionen…
Side 2
Side 3
Side 4
Side 6
Side 7
Side 8
Side 10
Side 12
Side 13
Side 14
Side 15
Side 16
Side 17
Side 18
I bladet er der denne gang flere korte personlige historier
(og én længere historie om en tur til Salttruplejren) fra
brugere om oplevelser de har haft, som har haft særlig
betydning for dem.
KRAM er det overordnede navn for de tilbud
forebyggelsescentrenes sundhedshuse kan tilbyde
borgerne
og der er i dette nummer beskrevet hvad du
irkedommervej
gratis kan få hjælp til.
Henrik var til arrangementet: ”service-tjek for mænd” og
som en overraskelse for alle i redaktionen, var der rigtig
mange fremmødte. Henriks oplevelse kan læses inde i
bladet.
Leder
Café Vigør og akuttelefon
Forebyggelsescentrenes KRAM
Service tjek for mænd
Sommerfest og indkøbstur
Tur til Saltruplejren
VIVIL- jobformidling
Valg til Brugerrådet
Forløbet: Sunde sammen
Vandreture
Oplevelser i nærområdet
En guds velsignelse
Humørsiden
Aktivitetskalender
Der er en artikel om VIVIL, som er en kommunal
jobformidling til psykisk sårbare, som yder hjælp til at
komme ud på arbejdsmarkedet.
Som noget nyt introducerer vi ”humørsiden”.
Venlig hilsen
Joan Joensen og Eline Toft Christensen
Ferieafløsende
redaktører
VIVIL
Forside: Foto af Joan Joensen
Redaktionen:
Henrik Colbjørn: Skribent
Louise Petersen: Skribent
Joan Joensen: Foto og layout
Flemming Laursen: Skribent og foto
Annette Petersen: Research og skribent
Christina Andersen: Skribent og korrektur
Sebastian E. Biller: Korrektur
Kaj Bank: Distribution
Johnny Rasmussen: Skribent
Peter Nielsen: Skribent
Eline Toft: Skribent og layout
Redaktør:
Margrethe Badsberg
Ansvarshavende redaktør: Søren Østerby
God sommer!
Har du lyst til at skrive til næste nyhedsbrev, eller
har du spørgsmål eller kommentarer, kan du
sende det til:
Margrethe Badsberg på mail: he26@sof.kk.dk
Nyhedsbrevet Gloria kan hentes på Center
Nordvest´s hjemmeside:
www.centernordvest.kk.dk. Du har på
hjemmesiden mulighed for at tilmelde dig
Nyhedsbrevet Gloria, så det automatisk bliver
sendt til din mail:
De indsendte bidrag er et udtryk for skribentens
egen holdning.
Næste Nyhedsbrev udkommer mandag den 6. juli, og deadline for
indsendelse af indlæg, er senest onsdag den 1. juli.
Akuttelefon til psykisk
sårbare.
Københavns kommune har fået en ny
akuttelefon, som borgere kan ringe
på, hvis de har brug for en at tale
med. Det kan være man har angst
eller er depressiv.
Det er blandt andet Københavns kommunes
hjemmevejledere, der sidder parat ved
telefonerne. Man kan ringe hele døgnet og i
tilknytning til akuttelefonen er der døgnpladser,
hvis man ikke kan holde ud at være derhjemme.
Ring på 33 17 29 00.
Sommeråbningstid
Café Vigør/Nordstjernen:
Uge 27, 28, 29, og 30 (juli måned)
Mandag til torsdag kl. 10.00-17.00
Fredag kl. 11.00-14.30
Søndag i lige uger kl. 10.00-16.00
NADA-café:
mandag og torsdag kl. 15.30
Fællesmøde:
onsdag kl. 15.00-16.00
Rigtig god sommer og velkommen hid!
Forebyggelsescentrenes
KRAM
Tekst: Christina Andersen
Foto: Eline Toft Christensen
rygestop samt psykisk sundhed. Af tilbud, som
ikke kræver lægehenvisning, findes der følgende:

Motionsvejledning (i form af samtaler)

Kostvejledning (gruppe)

Rygestop (gruppe/individuel)

Samtaler om alkohol

Sundhed på dit sprog

Oplæg om sundhed og trivsel

Åbne motionscafeer
Som ekstra motivation i
motionsvejledningsforløbet er det muligt at
besøge fire forskellige motionscentre eller for
eksempel ”Kæmperne” for at prøve det af.
I forbindelse med rygestop kan du få for 1000 kr.
rygestop-produkter.
Kira Baun fra KRAM holder infomøde hos
FriNoVa
Der eksisterer fem forebyggelsescentre i
København: på Østerbro, Nørrebro, Vesterbro,
Amager og i Vanløse.
KRAM står for:
Kost, Rygning, Alkohol og Motion,
hvilket betyder, at forebyggelsescentrene kan
tilbyde hjælp og vejledning til alle fire ting. Som
en sidste ting er der kommet et ”S” til, som står
for psykisk sundhed. Dermed kan du også få
hjælp til din psykiske sundhed.
Som udgangspunkt er tilbuddene for alle over 18
år. Derudover er der forskellige kriterier for hvem
der kan deltage i de forskellige forløb og hvilket
center du hører til, afhænger af hvor du bor.
Alle raske over 18 år kan komme ind direkte fra
gaden og booke en indledende sundhedssamtale
af én times varighed med en fra personalet.
Samtalen kan omhandle nedbringelse af
alkoholindtaget, bedre kost- og motionsvaner,
Samtaler vedrørende alkohol er både for brugere
af alkohol og pårørende.
Sundhed på dit sprog handler blandt andet om
sund etnisk mad, foregår på et nemt dansk og
med billeder, og er med en vejleder med anden
etnisk baggrund end dansk.
I forbindelse med motionscafeerne findes der
motion for begge køn, samt for kvinder og mænd,
hver for sig.
Har du en lægehenvisning og er du i
risikogruppen for KOL, forhøjet blodtryk eller
diabetes 2 eller har du diabetes 2, KOL eller en
hjertesygdom samt en BMI på over 35 kan du
komme på et træningshold i 12 uger, få
undervisning i diabetes, hjertesygdom eller KOL
samt få et kostforløb.
Er du psykisk sårbar og har en hjemmevejleder
kan du få et forløb med motion og kost, komme
til åbne temaeftermiddage om bedre trivsel
(hjælp til selvhjælp).
Derudover er der lige åbnet en stressklinik for
mennesker, der er stressramte.
Har du en anden baggrund end dansk er det
muligt at få hjælp og vejledning på dit sprog hver
onsdag.
Der er en række temamøder, der blandt andet
indeholder følgende emner:

Motion

Kost

Rygning

Reproduktiv sundhed

Tandsundhed

D-vitamin

Type 2 diabetes

Rigtig brug af medicin med videre.
Efter et hvilket som helst forløb, kan du efter et
år, få endnu et forløb, hvis der er behov for det.
Læs mere om forebyggelsescentrenes tilbud på:
www.sundhed.kk.dk
eller find dem på Facebook.
Hvis du er interesseret i mere information kan du
også kontakte:
Forebyggelsescenter Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Telefon: 3530 2530
E-mail: fc-norrebro@suf.kk.dk
Noter fra begivenheden ’Service-tjek for mænd’
afholdt i Forebyggelsescentret Nørrebro
Tekst af: Henrik Colbjørn
Foto: Joan Joensen
Der var ikke umiddelbart nogen af de
ovennævnte temaer, der appellerede til
undertegnede, men mit BMI-tal (Body Mass
Torsdag den 11. juni 2015 blev der
afholdt et arrangement benævnt:
’Service-tjek for mænd’ i
Forebyggelsescenter Nørrebro,
Mimersgade 41, 2200 København N.
De væsentligste events ved arrangementet
omfattede disse emner:
•
Test din muskelstyrke
•
Få målt din lungefunktion
•
Gratis smagsprøver fra ”Proteinbaren”
•
Tjek om din vægt passer til din højde
•
Madprøver fra foreningen: ”Det Grønne
Æbles mandehold”
Undertegnede drog af sted til arrangementet i
selskab med Glorias faste fotograf Joan (som
allernådigst fik adgang, trods sit kønshandicap!),
for at få undersøgt om alt ved min (noget
aldrende) krop fungerede som det skulle.
Det fungerede stort set som man kunne forvente
af mænd i en alder som min (60 år, det matchede
vist meget godt gennemsnitsalderen!).
Arrangementet var ganske velbesøgt. Rygtet om
at kunne få undersøgt kroppen, til trods for dens
genvordigheder, var vist løbet i forvejen.
Som jeg opfattede arrangementet, var det
primært rettet mod (rygende) mænd omkring de
60 år. Hvilke muligheder tilbød arrangementet så
disse deltagere?. De fleste havde en absolut god
fornemmelse af, at deres ”last” ikke umiddelbart
kunne forsvares, og samtidig havde de (stort set)
alle en markant bevidsthed om, at rygning ikke er
en god vane at tillægge sig, uanset om man
inhalerer 10 eller 60 styks om dagen. Adspurgt
direkte kunne ingen vist forsvare deres last.
Henrik får målt blodsukker
Index) var ca. 20, og er åbenbart indenfor en
acceptabel grænse.
De laster jeg kom anstigende med blev heldigvis
ikke problematiseret! De kan nu nok være en
overvejelse værd!
Bortset fra det lidt for store opbud af besøgende arrangementet havde åbenbart været
annonceret bredt i de lokale medier – var det en
fin oplevelse.
Hvor mange mænd gider gå til den lokale
doktormand og få checket helbredet? Mange
kunne sikkert få opdaget helbredsproblemer
inden de inden de antager ukontrollable former
og bliver helbreds- eller i værste fald livstruende,
Men et wake-up call var det nu. Fremover skal jeg
nok leve meget sundt! (eller bedre end nu, i hvert
fald).
Det lokale forebyggelsescenter er stedet for
dig, der gerne vil i gang med at leve sundere.
Der findes fem forebyggelsescentre i hver
deres lokalområde: På Amager, Nørrebro,
Vesterbro og Østerbro samt i Vanløse.
http://sundhed.kk.dk/
Dating- og sommerfest på
Sundbygård på Amager.
Skrevet af: Johnny S. Rasmussen
Medens folk
spiste, blev der
spillet op til
dans.
Vi var fra botilbuddet Glasvej til fest
på Sundbygård.
Solen skinnede da vi kørte gennem tæt trafik til
Amager. Vi kom i meget god tid, så vi satte os og
hyggede i Kompassets hyggelige have. Der var
pyntet utroligt flot op og deltagerne var
festklædte.
Den første halve time gik med småsnak samt
spisning af sandwich og indtagelse af alkoholfrie
drinks: ”Sunrice”, hvilke smagte rigtig godt.
Vi kan med stolthed skrive, at alle fra Granvej 14,
var ude at danse. Da folk var varmet op, kom der
fire cowboys, der skulle lære os at danse linedans.
Godt trætte tog det første hold hjem omkring kl.
21.00. Resten festede videre, og slukkede og
lukkede festen omkring kl. 22.30. Det var en dejlig
fest.
Maria og Innocent
Michael
_______________________________________________________________________________________
Indkøbstur til Ishøj Bycenter
Skrevet af: Louise Petersen
Ritta og jeg kørte med bussen (Flextrafik) til Ishøj Bycenter.
Vi skulle følges til tandlægen, men vi blev
simpelthen glædeligt overraskede, for der var
udsalg i enhver forretning. Tøj, tasker og alkens
herligheder i jordens skønneste farver. Jeg købte
taske, pung og bluser i flotte røde og blå farver.
Billeder af Louises nye bluser
Alle sagerne blev solgt for det halve beløb eller
deromkring. Tilbud … ja, mon ikke. Vi købte
simpelthen til vi ikke havde flere penge, og da de
var brugt, måtte vi holde op med at kigge, for ikke
at falde for flere fristelser. Efter indkøbene gik vi
udenfor med kaffen, som vi nåede at drikke
indenfor den aftalte tid, og derefter kørte vi
hjemad. Jeg siger: ”mange tak” for en vidunderlig
dag hvor alt blev glemt, undtagen os.
Weekend-tur til Saltrup-lejren med Kollektivhuset, Bellahøj
Kronborg Slot set fra havet
Skrevet af Henrik Colbjørn
I weekenden 23. – 24. maj 2015 drog
vi seks personer fra Kollektivhuset på
Bellahøj (fire beboere og to ansatte)
til Saltrup-lejren i Nordsjælland,
beliggende mellem de små, historiske
byer Gurre og Esbønderup, for at
holde en afslappende weekend i det
forårsklædte Nordsjælland.
Der er rigeligt med værelser på Kronborg – jeg
mener at erindre, at dronningen for eksempel
kunne disponere over seks (sove-) værelser for
sig selv. Interiøret var imponerende og vi følte os
hensat til tidligere tider, hvor kongefamilien
havde et mageligt liv (i stærk modsætning til det
meste af resten af befolkningen, men det er en
anden historie). Især de imponerende (himmel-)
senge tiltrak opmærksomhed og fristede til en
middagslur, men de var dog behørigt afspærrede
og brøsige kustoder (kedeligt job, for øvrigt,
skulle jeg mene) sørgede for god ro og orden.
Vi var fra starten heldige med vejret – behagelig
temperatur og rimeligt med solskin. Turen derop
er overskuelig i bil, næppe mere end en time i ét
stræk.
Vi valgte at starte turen til lejren (en hytte/lille
hus) med en planlagt rundtur på Kronborg Slot.
Der var mange turister på Kronborg slot (det er
trods alt en af Europas mest besøgte historiske
kultur- og turistattraktioner), især var der mange
japanere. Men da vi først kom ind på
slotsområdet var turistmængden dog til at
udholde.
Det indre af slottet er åbent med den del, som
blandt andet rummer de væsentligste dele af de
royale gemakker. Store dele af slottet er under
ombygning og derfor afskåret fra offentligheden.
Som et kuriosum kan det for øvrigt nævnes, at én
af de planlagte ordførerdueller mellem de
opstillingsberettigede politiske partier, op til det
kommende folketingsvalg, netop er blevet
afholdt i de historiske rammer på Kronborg.
Kronborg Slot
Vi ankom herefter til selve lejren noget over
middag. Den er beliggende ca. midtvejs mellem
de historiske byer Gurre og Esbønderup og
placeringen af huset giver et herligt eksempel på
den frodige, nordsjællandske natur. Området har
da også været bebygget i flere årtusinder,
herunder af tidligere tiders konge- og
adelsfamilier. Enkelte mindesmærker fra
middelalderen er da også synlige i området i form
af mindre dele af bygningernes murværk og
lignende.
Det store tilliggende haveområde til Saltruplejren er afvekslende med åbne og træbevoksede
partier og området støder op mod en lille lund.
På den anden side af den lille vej langs huset
ligger en lille skov, som adskiller stedet fra
”Grisens” (korrekt navn: Gribskovbanen)
strækning mod Helsingør. Ca. en gang i timen
tudede toget da også på vej mod nord eller syd
og mindede os om civilisationens fortsatte
eksistens. Der fandtes dog også ”rigtige” grise og
får i nærheden, som jævnligt gav lyd (og lugt!) fra
sig.
Opholdet var planlagt til og varede kun ca. et
døgn i alt, men vi nød tiden i fulde drag, bortset
fra noget snorkeri om natten, men det
overlevede ”ofrene” nu. Nattesnorkerne og
eventuelt –tisserne var da også hensynsfulde nok
til at installere sig i en-mands værelser.
Da vi havde velinstalleret og indrettet os ved de
respektive sengepladser, var det tid til at nyde
den medbragte mad (blandt andet dejlige
hjemmelavede frikadeller). Vi spiste på udendørs
bænke, mens vi kiggede ud over
naturherlighederne og småsnakkede om, hvad vi
nu havde på hjerte. Fuglene sang som bestilt –
herligt!
Om aftenen arrangerede Tune, den ene af de
”voksne” (altså ansatte), et lejrbål. Bålet var
forsvarligt placeret på en bålplads op mod
skoven, hvor vi kunne sidde på nogle træstubbe
og småfilosofere, mens vi kiggede ind i
flammerne..
De fleste tørnede ind ca. kl. 22, trætte af dagens
oplevelser.
Næste morgen gjorde vi pænt rent til de næste
besøgende og drog hjemad med fornemmelsen
af en dejlig oplevelse, der gerne må gøres om en
anden gang. Prisen for turen, det vil sige: leje af
huset, indkøb af mad og så videre, var sat til 50
kr. pr. næse. Det må siges at være overskueligt. Vi
kørte i egen minibus, hvilket nok under alle
omstændigheder en god ide, hvis andre skulle
blive inspireret til at gøre turen selv.
Spisesalen på Kronborg Slot
Himmelseng for de kongelige
Hytten er ejet af foreningen
Saltruplejren, som er tilknyttet KFUMspejder grupperne på Østerbro og kan
lejes via særskilt blanket (se:
http://www.saltruplejren.dk/udlejning/
kontakt
For yderligere information se
hjemmesiden:
http://www.saltruplejren.dk/omsaltruplejren
Billedmateriale fra www.flickr.com
"VIVIL"- hjælp til at komme
ud på arbejdsmarkedet
Tekst: Eline Toft Christensen
Foto: Margrethe Badsberg
•
•
•
•
Har en psykiatrisk problemstilling
Gerne vil prøve sin arbejdsevne af eller
finde et rigtig job på sigt
Enten modtager:
o Kontanthjælp (og gerne vil i
virksomhedspraktik) eller
o Førtidspension (og gerne vil i job
med løntilskud, evt med en
forudgående praktik i en periode)
Og bor i Københavns kommune.
VIVIL er en jobformidling, der kan
støtte dig i processen med at søge,
finde og etablere et løntilskudsjob
eller en praktik, hvor der tages
hensyn til de særlige behov, der kan
følge med dét, at leve med en
sindslidelse.
Kort om VIVIL:
Kender du dét, at have været længe uden for
arbejdsmarkedet?, eller måske har du kun stiftet
kortvarigt bekendtskab med arbejdsmarkedet?,
Og måske føler du, at du er ved at have mod på
at arbejde, men at du ikke ved, hvordan du skal
komme i gang....
VIVIL er en mindre Jobformidling, som skaber
kontakt mellem virksomheder og mennesker med
psykisk sårbarhed, og de samarbejder med både
jobcentre og socialcentre. De kan derfor hjælpe
dig med alt det praktiske i forhold til kommunen.
Mange har et ønske om at være med i det
fællesskab, der er på en arbejdsplads eller at
bruge sig selv til gavn for andre eller samfundet.
Og samtidig kan man være i tvivl om i hvor stor
en grad man kan arbejde og hvad man kan
tilbyde, når man er psykisk sårbar.
De har ingen myndighedsrolle, så forløbet hos
VIVIL styres helt af den jobsøgende selv. Og det
eneste, der er brug for er, at du ønsker at arbejde
og vil være med til at finde det rette arbejde,
med de rigtige skånehensyn, som passer til netop
dig.
Ofte kan "små skridt" fremad være en brugbar
løsning til at komme i gang og med støtte udefra
samt de rigtige arbejdsforhold, kan det blive en
givende og meningsfyldt oplevelse at komme ud
på arbejdsmarkedet.
VIVIL kan skaffe jobs både i psykiatrien og
udenfor, og de har en stor kontaktflade i
erhvervslivet.
Der findes en jobformidling, som hedder: VIVIL,
som hører under Socialforvaltningen, og som kan
hjælpe dig, der gerne vil i gang, og som:
Udover praktik og løntilskudsjob med særlige
vilkår ( f.eks nedsat tid, pauser, mentor med
mere) kan de tilbyde afklarende samtale omkring
hvad du gerne vil arbejde med, hjælp til
jobsøgningen (f.eks at lave dit CV) samt personlig
assistance (mentor) i hele forløbet. Hvis du har en
kontaktperson, kan denne eventuelt også
inddrages.
Arbejdet er som oftest 10-15 timer/uge, men
man finder i samarbejde et timeantal, der giver
mening for den enkelte, og som er nok til, at man
kommer ind og er med i virksomheden og bliver
en del af arbejdspladsen.
Den 20 maj afholdt VIVIL Informationsmøde Hos
FriNoVa ved konsulent Iben Cort Eiby, der fortalte
om, hvad VIVIL kan gøre for dig.
Du kan også kontakte Iben, hvis du er nysgerrig
på, om VIVIL kan være med til at hjælpe dig:
Konsulent Iben Cort Eiby
E-mail: BY8Q@sof.kk.dk,
Telefon: +45 24 52 98 36
Hjemmeside: www.vivil.kk.dk
Her viste hun blandt andet den seks minutters
lang film om Charlotte og Søren og deres positive
erfaringer med at komme ud på arbejdsmarkedet
som psykisk sårbare.
Du kan se filmen ved at gå ind på internettet, på
YouTube og søge under : VIVIL HD 1080p.
Iben Cort Eiby holder oplæg
hos FriNoVa
VIVIL kan blandt andet tilbyde:
•
Formulering af særlige arbejdsvilkår:
Indledende fokus på at du formulerer arbejdsopgaver og arbejdsvilkår, der kan
gøre det nye job muligt og langvarigt.
•
Aktiv jobsøgning:
Hjælp til ansøgning/CV, hjælp til at ’få hul igennem’ til drømmevirksomheden,
samt eventuel hjælp til jobsamtalen.
•
Støtte til alt det praktiske undervejs:
Hjælp til koordinering af din sagsgang iforbindelse med jobbet (herunder
indstillinger og bevillinger fra social- og jobcentre), hjælp til arbejdsgiveren
omkring udfærdigelse af kontrakt og procedurer omkring et evt. løntilskud, en
mentorordning med mere.
•
Tæt opfølgning på arbejdspladsen:
Aktiv opfølgning i tæt samarbejde med både arbejdsgiver og dig med fokus på, at
jobbets opgaver og vilkår vedbliver at passe begge parter.
Vil du have indflydelse ?
Så stil op til Brugerrådsvalg!
Hvad laver Brugerrådet?
•Arranger Brugerkonferencer og loppemarkeder
•Skaber netværk
•Møder politikere
•Afholder Brugerrådsmøder hver 2. måned
Første møde i det nye
Brugerråd
10. august , kl. 12-15
Birkedommervej 43
”I Brugerrådet
bliver vi hørt”
”Jeg vil være
medbestemmende i mit
eget liv”
”Hvis du ikke
stiller op, bliver du
ihvertfald slet ikke
hørt”
Læs mere på centernordvest.kk.dk/brugerraad
Foredrag om forløbet: Sunde sammen
onsdag d. 29. juli 2015, klokken 14-15.30
TOMSGÅRDSVEJ 35, 2400 København NV
( eller i modsatte indgang af huset: Birkedommervej 43)
Nordstjernen og Cafe Vigør inviterer jer til at komme og høre Kira, fra
Forebyggelsescenter Nørrebro, fortælle om forløbet: SUNDE SAMMEN.
Et forløb der lægger op til, at I efterfølgende - helt gratis - kan komme og deltage i et
lignende forløb med Forebyggelsescenteret i Center Nordvest regi.
Der serveres kaffe, te og vand til arrangementet.
Af hensyn til form og rammer kan tilmelding passende ske hos jeres respektive
tilbud, som så melder tilbage hertil. Eller meld jer til i Nordstjernen på tlf:2494 0880
Vi håber, at mange vil deltage og ser frem til at byde jer velkommen.
TUR TIL RUDE SKOV
VANDRETURE I NATUREN
Torsdag d. 25. juni
afgang klokken 12.30
fra Nordstjernen / Cafe Vigør
Vi tager bus 21 til Hellerup Station og tog videre
til Holte Station. Derfra er der ca. 5 minutters
gang til skoven.
Turarrangører:
Jens og Sebastian (31 18 04 98)
HUSK TILMELDING
Dyrehaven i Jægersborg
Vil du med ud at vandre i den smukke
danske natur.
Vi mødes på Nordstjernen / Cafe Vigør hver
torsdag klokken 12.00 og går klokken 12.30. Vi
bestræber os på at finde nogle interessante og
spændende ture i HT området. Du er også
velkommen til at bidrage med forslag og idéer til
nogle ture.
Du har mulighed for at købe sandwich til turen i
Cafe Vigør.
Navnet Rude er i familie med ordet
"rydning". Det fortæller, at mennesker
ryddede skoven for at skaffe plads til
landsbyer. Bynavne med endelsen "-rød" er
opstået på samme måde.
En mægtig gletsjer fra Midtsverige skabte for
omkring 15.000 år siden det imponerende
landskab af bakker og søer, som i dag
rummer Rude Skov. Senere satte mennesket
sig store spor i landskabet med
tørvegravning og fiskeopdræt. Sporene
findes endnu.
Med venlig hilsen fra turarrangørerne :
Jens og Sebastian (31 18 04 98)
Rude Skov
Foto fra www.flickr.com
Oplevelser i nærområdet.
Strikkecafé
Loppemarked ved Emdrup station
Kl. 19:00 til 21:00 hver tirsdag, undtaget
helligdage.
Fri entré.
Kulturhuset Pilegårdens café, Brønshøjvej 17.
2700 Brønshøj.
Den første søndag i hver måned.
Lundebakken 1, 2400 København NV.
Det er tid til at væbne sig med strikkepinde, garn
og en god idé til det næste projekt!
Pilegårdens Café bliver hver tirsdag indtaget af et
netværk af lokale strikkeentusiaster. Inspiration,
tips og tricks bliver udvekslet for fuldt blus og
både nybegyndere og erfarne dukker op.
Strikkecaféen har tidligere stået bag den lokale
fejring af Verdens Internationale Strikkedag på
Brønshøj Torv og arrangerer ind i mellem både
foredrag, workshops og temaaftener, hvor der er
en ekstra dosis inspiration at hente.
Det er altid gratis at deltage og alle er mere end
velkomne uanset alder og evner. Husk at
medbringe dine egne materialer. Det er muligt at
købe mad og drikke i Café Pilen.
Lokal historie
Hver anden torsdag fra kl. 18-20.
Kulturhuset Pilegården, lokale 4, 1.sal.
Brønshøjvej 17, 2700 Brønshøj.
Alle med interesse eller nysgerrighed over for
Brønshøj, Husum og Utterslevs historie er
velkomne til at kigge forbi til åbent hus og få svar
på deres spørgsmål om bydelens historie.
Foreningens medlemmer stiller deres viden og
ekspertise til rådighed. Der er også mulighed for
at kigge i foreningens righoldige bøger og
interessante billedarkiv. Det sker hver anden
torsdag i Kulturhuset Pilegården i lokale 4, 1.sal
fra kl. 18-20.
(Lokalforeningen holder ferie i juli).
Loppelunden.dk ligger 2 minutters gang fra
Emdrup station. Hvis du kommer i bil er der
masser af parkeringsmuligheder – også langs med
stationen.
Booking af stadepladser foregår via
loppelunden.dk.
NON-stop blues.
Lørdag den 25. juli fra kl. 19.
Entre 25 kr.
Bispebjerg Kulturhus, Tomsgårdsvej 35.
Koncert med Leif Willumsen blues-band.
Grundtvigskirke- En tur i tårnet
Søndag den 5. juli 2015 kl. 13:00.
Fri entré.
På Bjerget 14 B, 2400 København NV.
Kort introduktion om Grundtvigs Kirkes tilblivelse
– og om manden bag det mægtige projekt - ved
kirketjener Thomas B. Hansen.
Vi ser kirken, krypten og kirkeloftet med det
fantastiske håndværk, og slutter i tårnets
imponerende tømmerkonstruktion med vid
udsigt over København.
FAB-CLASH- Kreative værksteder
Søndag den 23. august fra kl. 11- 14.
Fri entré.
Bispebjerg bibliotek, Bibliotekspladsen.
FAB-CLASH er stedet, hvor alle kreative kræfter
mødes. Find det værksted du leder efter. På
pladsen vil der være repræsentanter fra mange
forskellige kreative værksteder. Du kan møde
Ignatius.dk, bibliotekets værksteder, Karens Hus,
FAB-lab Nordvest og mange flere.
En Guds velsignelse
Tekst: Birthe Lisberg
Jeg er født i 1939 og er altså et krigsbarn.
Da jeg var 2 ½ år gammel, var min mor og jeg
omme i køkkenhaven og hente persille, har hun
fortalt. Forud for dette må en britisk eller en tysk
flyver have droppet en granat ned, som ikke var
detoneret, på vores mark i nærheden af huset.
Da vi passerede gavlen af vores hus, hvor der var
stablet teglsten op (da vi skulle have teglsten i
stedet for stråtag), detonerede granaten, og en
hær af granatsplinter føg om ørene på os. Jeg kan
endnu høre, hvordan granatsplinterne borede sig
ind i husmuren.
Mor smed mig over et lille gærde og kom selv ind
på gårdspladsen uden at blive ramt.
Der må have været en højere magt som holdt sin
beskæmmende hånd over os - Thank God for
that!
Af: Johnny S. Rasmussen
Humørsiden
Spiloppen
Hvad er en isterning ?
Den er vanskabt
Hørt på værtshuset! ”Til dværgen.”
Spiller du kort?
Nej, jeg er født sådan.
Kalender for aktivitet- og samværstilbuddene Pinta, Kontakten, Nordstjernen og Mamma Mia fra d. 22. juni - 5. juli 2015
Maj
Pinta
Skjulhøj Alle 2, 2700 Vanløse
Telefon: 38 79 90 86
Kontakten
Ruten 6, 2700 Brønshøj
Telefon: 26 12 18 19
Mandag d. 22. juni
Gågruppe kl. 11.00
NADA kl. 12.30
Tirsdag d. 23. juni
(Gågruppe kl. 11.00)
Sykursus kl. 10.00-12.00
Fitness kl. 12.30-14.00
Pintamøde kl. 14.15- 15.30
Malegruppe kl. 15.30-18.00
Gågruppe kl.11-12.15
Mindfulness kl. 12.15-13.00
LUKKET
NADA kl 11
Gågruppe kl. 11.00
Motion og Fitness kl. 9.45
PC-hjælp kl. 13-15.00
Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld)
Musikøvning kl 16-19
(Gågruppe kl. 11.00)
Fællesspisning kl. 12.00
Kreagruppe kl. 13.00- 15.00
Musik/Fællessang kl. 14.30
Individuel IT hjælp kl. 13.00-15.00
Onsdag d. 24 juni
Torsdag d. 25. juni
Fredag d. 26. juni
Lørdag d. 27 juni
Søndag d. 28. juni
Mandag d. 29. juni
Tirsdag d. 30. juni
Onsdag d. 1. juli
Torsdag d. 2. juli
Fredag d. 3. juli
Lørdag d. 4. juli
Søndag d. 5. juli
Brunch
Gågruppe kl. 11.00
NADA kl. 12.30
(Gågruppe kl. 11.00)
Fitness kl. 12.30-14.00
Pintamøde kl. 14.15- 15.30
Malegruppe kl. 15.30-18.00
Gågruppe kl.11-12.15
Mindfulness kl. 12.15-13.00
NADA kl 11
Gågruppe kl. 11.00
PC-hjælp kl. 13-15.00
Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld)
Musikøvning kl 16-19
(Gågruppe kl. 11.00)
Kreagruppe kl. 13.00- 15.00
Musik/Fællessang kl. 14.30
Brunch
Nordstjernen
Tomsgårdsvej 35, 2400 NV
Telefon: 29 94 08 80
NADA kl. 17.30
Motion og fitness kl. 12.45.
Sykursus kl. 10.00-12.00
LUKKET
Motion og Fitness kl. 9.45
Sct. Hans aften 16.00-20.00
Tilmelding til spisning (grill)
Fællesmøde kl. 15.00-17.00
NADA kl. 17.30
Mamma Mia
Utterslev Torv 30, 2400 NV
Telefon: 38 60 69 43
Skolehold: Billedkunst
Skolehold: Kropsbevidsthed
Skolehold: Madlavning
Skolehold: Filosofi
Kl. 14.10-15.00: Slankehold
Skolehold: Billedkunst
Gåtur kl. 12.00-13.00
Brugermøde kl. 13.00-14.00
Skolehold: Guitar
Skolehold: Sang
Skolehold: Tai Chi
NYT!! 11.00-14.30
Åbent i Café Vigør
Brunch kl. 10.00-16.00
Sommeråbent 10.00-17.00
Sommeråbent 10.00-17.00
NADA kl. 15.30
Sommeråbent 10.00-17.00
Fællesmøde kl. 15.00-16.00
Sommeråbent 10.00-17.00
NADA kl. 17.30
Læderværksted
Åbent kl. 11.00-17.00
Åbent kl. 11.00-17.00
Skolehold: Billedkunst
Skolehold: Kropsbevidsthed
Skolehold: Madlavning
Skolehold: Filosofi
Kl. 14.10-15.00: Slankehold
Skolehold: Billedkunst
Gåtur kl. 12.00-13.00
Brugermøde kl. 13.00-14.00
Skolehold: Guitar
Skolehold: Sang
Skolehold: Tai Chi
Fællesspisning kl. 12.00
Individuel IT hjælp kl. 13:00-15.00
NYT!! 11.00-14.30
Åbent i Café Vigør
Lukket
Læderværksted
Åbent kl. 11.00-17.00
Åbent kl. 11.00-17.00