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Avril 2015 - n°30
DOSSIER : élections CAMIEG (p.4)
INFORMATION : Assemblées des SLVies (p.6)
Fête de la CMCAS 2014
sommaire
N° 30 - Avril 2015
DOSSIER
4
Élections CAMIEG
INFORMATION
6 Les Assemblées Générales
7 Le convoyage, pourquoi pas vous ?
22
SANTÉ
8 Allergies, nos ennemies pour la vie
ACTIVITÉS À VENIR
10 Vos activités
19 Grilles tarifaires
20 Bulletins d’inscription
CA S'EST PASSÉ
21 Partenariat avec la Fédération Française d'Escrime à Matemale
23
Vacances à Matemale, une journée avec Julie, Clara, Nadine et Gilles...
22 De belles randonnées dans les Aravis...
Jeu d'échecs intergénérationnel à Estagel
Bon anniversaire Madame GENEVOIS Léone !
23 Journée Golf en Catalogne du Sud
Retour une soirée bowling conviviale
Handiski à Matemale
25
24 Séjours bleus : des séjours à votre rythme
PORTRAIT
25 Un Homme, une Passion
INFORMATION
26 Comment partir avec la CCAS?
28 Le convoyage, pourquoi pas vous ?
CULTURE
26
30 Jeux
31 Le coin des lecteurs
Journal de la CMCAS de l’Aude et des Pyrénées Orientales
Directeur de la Publication : Cédric SARDA Rédacteur en Chef : Cédric SARDA
Technicienne Communication : Fabienne NIVET Comité Éditorial : Guy ASSERE, Alain
CAHUZAC, Xavier CHARREYRON, Patricia CHATENET, Luc GOMEZ, Rolland LOSTAL, Philippe
PERNET-SCHOELCHER, Pierre RATIER, Franck RICORT, Cédric SARDA, Yann THEVENON
Comité de Rédaction : Jacqueline SOUBIRAN, Nathalie CAZORLA, Marcel NOBLE, Fabienne
NIVET, Guy AVERSENG, Cathy RICORT, Francis GATELAU, Institution Estagel Crédits photos:
CMCAS - Eric RAZ - Institution Estagel - Fabienne NIVET - photothèque CCAS - Responsables activités Impression : Imprimerie Saint-André - pichondenis@wanadoo.fr
Accueil téléphonique : 8h30 / 12h00 et 13h30 / 17h00
Tél : 04 68 58 92 03 (prix d'un appel local à partir d'un poste fixe)
Accueils physiques : 8h30 / 12h00 et 13h30 / 17h00
Antenne de Carcassonne - Complexe Marius Caussé Côte buffon 1072 11870 CARCASSONNE Cedex - Fax : 04 68 11 13 35
Antenne de Perpignan - 96 avenue de Prades BP 2013366001 PERPIGNAN Cedex - Fax : 04 68 85 56 59
Antenne de Narbonne - Immeuble Espadon - 1, avenue Gustave Eiffel - 11100
NARBONNE - Fax : 04 68 58 92 29 Fax Président et élus : 04 68 58 92 09
E-mail : cmcas-105.apo@asmeg.org - E-mail Action sanitaire et sociale :
ass.apo@hotmail.fr Site internet : aude-pyrenees-orientales.cmcas.com
édito
Cédric SARDA
Président de la CMCAS
Aude Pyrénées-Orientales
cace pour TOUS !
Une protection sociale effi
Du 22 au 25 juin vous serez appelé à vous exprimer pour vos représentants au sein du Conseil d’Administration de la CAMIEG.
Il faut savoir qu’en France, la protection sociale et son pilier fondamental, la Sécurité Sociale, ont permis de
faire des progrès sociaux considérables en espérance de vie, en qualité et en sécurité de vie. Les Français
perçoivent, à juste titre, la Sécurité Sociale comme leur premier acquis social.
Toute fois aujourd’hui, nous sommes à un tournant de l’histoire de notre système. En effet, les droits les
plus élémentaires ne sont plus accessibles à un grand nombre de nos concitoyens :
• Un tiers de la population renonce à se soigner.
• 50% des jeunes pensent qu’ils n’auront pas de retraites.
• 4,5 millions de personnes sont sans emploi et 8 millions de salariés sont pauvres.
• 8,5 millions de personnes vivent en dessous du seuil de pauvreté.
• 3,6 millions de personnes sont sans logement ou mal logées dont 600 000 enfants.
• 75% des personnes pauvres ont moins de 25 ans….
SANTÉ
Comme pour les élections de CMCAS, votre participation et votre engagement sur ces élections de Protection Sociale doivent démontrer l’attachement des Électriciens et Gaziers actifs et inactifs à notre régime
spécial et à notre politique de santé.
En parallèle de ces enjeux, nous assistons à une attaque « en règle » de nos entreprises avec le pacte de
responsabilité, la loi sur la transition énergétique et récemment avec le passage « aux forceps » de la loi
Macron.
Ces deux lois sont néfastes et vont déstructurer les entreprises. La question de la pérennité des Activités
Sociales se pose, mais bien au-delà, en remettant en cause le projet industriel des entreprises, c’est bien
la sécurité de l’emploi dans les entreprises qui se pose. Mais également l’avenir du service public. Ces
dossiers ne sont pas neutres et il est impératif de continuer à s’engager dans la lutte afin de combattre ces
politiques de casses !
Nous devons nous engager sur des temps fort, lutter contre le chômage, être force de proposition sur la
création d’emplois locaux, et ce, afin de préserver les droits et garantir nos acquis sociaux. Revendiquer de
vraies augmentations comme les salaires (secteurs publics et privés), les retraites, les pensions et les minimas sociaux. Mais également sur la garantie et le développement du service public.
Afin de peser sur ces revendications et de lutter contre l’austérité et les impacts destructeurs socialement,
économiquement et démocratiquement un appel à une journée de grève interprofessionnelle est prévu le
9 avril 2015.
Je vous invite fortement à répondre aux appels des fédérations syndicales en vous mobilisant massivement
pour les prochaines journées d’actions et également à vous exprimer en toute connaissance de cause, sur
le travail réalisé par vos fédérations sur les élections CAMIEG.
Cédric SARDA
DOSSIER
Élections
Les élections au Conseil d’Administration de la CAMIEG auront lieu du 22 au 25 juin 2015.
En France, la protection sociale et son
pilier fondamental la Sécurité Sociale
ont permis des progrès sociaux considérables en espérance de vie, en qualité et en sécurité de vie. Les Français
perçoivent à juste titre la Sécurité
Sociale comme leur premier acquis
social.
Or aujourd’hui, nous sommes à un
tournant de l’histoire de notre système. En effet, les droits les plus élémentaires ne sont aujourd’hui plus
accessibles à un grand nombre de nos
concitoyens :
• Un tiers de la population renonce à
des soins.
• La moitié des jeunes pense qu’ils
n’auront pas de retraites.
• 4,5 millions de personnes sont sans
emploi et parmi elles seulement 2,8
millions perçoivent des indemnités
chômage.
• 8 millions de salariés sont pauvres.
• 8,5 millions de personnes vivent en
dessous du seuil de pauvreté.
• 3,6 millions de personnes sont non
ou mal logées dont 600 000 enfants.
•75% des personnes pauvres ont
moins de 25 ans….
Face à ces situations et pour toutes
ces raisons, la CMCAS Aude et Pyrénées Orientales a décidé de lancer
une campagne de reconquête et de
pérennisation de la protection sociale. Reconquête pour transmettre
aux générations futures une Sécurité
sociale qui reste toujours une référence pour les salariés des pays qui
ne la possèdent pas.
Comme pour les élections de CMCAS, ces élections doivent démontrer l’attachement des Électriciens et
Gaziers actifs et inactifs (ainsi que de
leur famille) à notre régime spécial
et à notre politique de santé. Une
démarche résolument moderne et
4
ambitieuse ayant comme objectif :
« La solidarité de tous pour la santé
de chacun ».
Au travers de votre expression, nous
réaffirmons ainsi notre volonté de
nous inscrire dans une dynamique
et responsable en s’adressant aux
assurés sur les choix et les décisions
portés par notre Conseil d’Administration.
Le travail réalisé dans les syndicats et
les CMCAS depuis six années, dans un
contexte difficile, doit nous servir de
fil rouge et de point d’appui politique
pour porter notre projet.
Malgré un positionnement de blocage des employeurs et du gouvernement de par leur refus de prise en
compte des propositions formulées
par les organisations syndicales, les
employeurs et le ministère de tutelle
se sont retrouvés sur une règle de
partage du gâteau préservant avant
tout leurs propres intérêts :
• Le ministère prélève 165 Millions
d’euros pour le compte de la Caisse
Nationale d’Assurance Maladie mise
en difficulté financière par les 22 Milliards d’exonérations de cotisations
patronales.
• Les employeurs réduisent leurs cotisations engrangeant un pactole de
plus de 25 Millions d’euros.
Pour les inactifs, hélas pas de changement, ils continuent à financer seuls,
la CAMIEG et la CSM-R. Il faut rappeler que la CCAS intervient à hauteur
de 27 M€ dans le cadre de l’aide à
l’adhésion mais également et surtout
pour combler les carences des em-
CAMIEG
DOSSIER
ployeurs qui, obstinément, refusent
de participer au financement de la
protection sociale des Inactifs !
Concernant la ventilation de ces excédants , l’âpreté des discussions qui
avaient été engagées sous l’ancienne
majorité, sous la pression de certaines organisations syndicales qui
n’a rien lâché et qui n’a jamais voulu
rentrer de cette logique de « vente à
la découpe » a permis de faire progresser les propositions de départ qui
étaient de l’ordre de 8 M€ d’amélioration des prestations pour aboutir à
son quasi doublement avec 15 M€,
sans atteindre les 20 M€ revendiqués.
Malgré ce contexte compliqué nous
observons une amélioration des
prestations notamment dans les domaines de :
• Orthopédie dentofaciale
• Appareils auditifs
• Optique
• Prothèses
• Moins de 18 ans : 320% de prise
en charge pour les montures, 370%
pour les verres
• Plus de 18 ans : 760% pour les
montures au lieu de, 860% au lieu de
705% pour les verres
Une nouvelle liste de prestations
vient s’ajouter à la nomenclature actuelle :
Orthèses : bandages herniaires, or-
inactifs –et correspond aux 15 M€
obtenus. Cela va incontestablement
réduire le reste à charge des affiliés et
de leurs ouvrants droits.
Nous ne relâchons pas notre action
pour exiger une participation des
employeurs au financement de la CAMIEG et de la CSM-R pour les inactifs.
Lorsque l’on peut provisionner des retraites–chapeaux pour les dirigeants
et réaliser des milliards de profit, on
doit financer la protection sociale de
ceux qui ont fait toute leur carrière au
service du public.
Il est donc important d’avoir un engagement massif et un taux de participation important sur ces élections.
Vos choix ne seront pas neutres et
conforterons la politique santé que
chaque fédération portera pour les 6
prochaines années.
Le Conseil d’administration de la CMCAS APO vous tiendra informé des
modalités pratiques de ce vote.
thèses plantaires, coques talonnières,
orthèses élastiques de contention des
membres, ceintures médico-chirurgicales, corsets orthopédiques en tissu
armé, colliers cervicaux, appareils
divers de correction orthopédique,
chaussures thérapeutiques de série,
appareil de marche monté sur chaussures de série non thérapeutiques,
vêtements compressifs pour grands
brulés.
Prothèses externes non orthopédiques : prothèses de sein, aérateurs Trans-tympaniques, prothèses
vocales, prothèses respiratoires pour
trachéotomie.
EZ
T
O
V
au
2
2
du
uin
25 j 5
Il est important de souligner également que les jeunes, les fils et filles
d’agent peuvent être couverts jusqu’à
26 ans à partir du moment où ils
vivent et sont à charge de leurs parents.
201
L’ensemble de ces mesures de consolidation s’applique à tous – actifs et
Permanences
Antenne de Perpignan
Antenne de Carcassonne
Antenne de Narbonne
Les jeudis de 10h45 à 12h00 et de
12h45 à 14h30
Les mardis de 10h15 à 12h00 et de
12h45 à 14h15
Les vendredis de 10h00 à 12h00 et de
12h45 à 15h00
Prochaines permanences :
2 et 16 avril 2015
7 et 21 mai 2015
4 et 18 juin 2015
Prochaines permanences :
14 et 28 avril 2015
12 et 26 mai 2015
9 et 23 juin 2015
96 Avenue de PRADES
66000 PERPIGNAN
Complexe Marius CAUSSE
Rue Côte Buffon
11000 CARCASSONNE
Prochaines permanences :
10 et 24 avril 2015
22 mai 2015
12 et 26 juin 2015
Territoire Aude Pyrénées Orientales
1 Avenue Gustave EIFFEL
Immeuble l’Espadon
11100 NARBONNE
Antenne Languedoc-Roussillon 10-12 boulevard Victor Hugo 34 000 Montpellier
Du mardi au jeudi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h00
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INFORMATION
Assemblées générales
Extrait du règlement commun des CMCAS
Article 23 - Définition
La section locale de vie est la structure
de proximité des activités sociales.
Article 24 - Organisation des sections
locales de vie
Les membres de la CMCAS sont groupés en sections locales des vie dont le
nombre, la composition et l'étendue
géographique sont fixés par le Conseil
d'Administration de la CMCAS et annexées au règlement particulier de
chaque CMCAS.
Les sections locales de vie sont différenciées par un numéro et une appellation
décidés par le Conseil d'Administration
de la CMCAS.
Les Sections locales de vie n'ont pas la
personnalité civile et ne bénéficient pas
de fonds propres.
Article 25 - Composition de la section
locale de vie
Les sections locales de vie se composent des agents statutaires en activité de service ou en inactivité et autres
pensionnés de tous ordres des industries électriques et gazières ainsi que
leurs ayant droits, tels que définis aux
articles 4 à 6 du règlement commun
existant. Tous les membres de la section locale de vie participent de plein
droit à l'activité de sa section, comme à
l'activité générale de la CMCAS.
Les agents en activité de service et leur
ayant droits sont rattachés à la section
locale de vie couvrant, par sa circonscription territoriale, leur lieu effectif de
travail.
Les agents en inactivité de service ou
pensionnés de tous ordres et leurs
ayant droits sont rattachés à la section
locale de vie, par sa circonscription territoriale, leur lieu effectif de domicile.
Article 26 - Élection des élus de la section locale de vie
Les membres du bureau de la section
locale de vie et les délégués sont élus
pour trois années, et rééligibles par les
ouvrant droits en activité de service ou
en situation d'inactivité groupés dans
chaque section locale de vie.
Des élections sont organisées tous les
trois ans, à bulletin secret, au scrutin de
liste avec représentation proportionnelle suivant la règle de la plus forte
moyenne.
Les listes de candidats aux mandats de
membres du bureau et de délégués
sont présentés par les organisations
syndicales représentatives dans les industries électriques et gazières.
Ces candidats doivent avoir la qualité
d'agent statutaire, être membre de la
section locale de vie et jouir de leurs
droits civils et civiques. Aucune des
deux fonctions électives dans la section
locale de vie n'est cumulable. Un administrateur de CMCAS ne peut pas être
délégué.
Les votes se font par listes séparées,
à raison d'une pour le bureau et une
pour les délégués.
Ces élections sont sous l'autorité et le
contrôle du conseil d'administration de
la CMCAS.
Assemblées Générales des SLVies 2015
L'Assemblée
Générale
de la CMCAS
aura lieu le
30 juin 2015
SLVies
Lieux des l’AG
Date
Haute Vallée
Salle de la SLVie
Mercredi 6 mai
09h30-11h30
La Carcassonnaise
Salle Complexe Marius Caussé
Jeudi 07 mai
15h00-17h00
La Narbonnaise
Gymnase de Narbonne – Rue Rossini
Mardi 05 mai
15h00-17h00
Vallespir
Maison des Associations
Rue Barri d’Amont – Arles sur Tech
Cote Radieuse Vermeille
Institution CCAS St Cyprien
Mardi 12 mai
15h00-17h00
Salle EYT
(Ancien Lavoir)
Mardi 26 mai
10h00-12h00
Aspres Roussillon
Salle des Maquettes
à Perpignan
Jeudi 21 mai
15h00-17h00
Agly
Institution de Sainte Marie
Mardi 19 mai
15h00-17h00
Conflent /
Cerdagne Capcir
à Gruissan (Ceveo)
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Mardi 19 mai
10h00-12h00
INFORMATION
Le CONVOYAGE
Pourquoi pas vous ?
Le convoyage, c’est l’accompagnement de groupes d’enfants, de 6 à
14 ans, du point de rassemblement
défini par la CMCAS jusqu’au Centre
de vacances, à l’aller et au retour.
Le convoyage est d’abord un moment
de plaisir puisqu’il signifie, pour
chaque enfant, le départ pour ses
vacances, ou le retour, la tête remplie
de souvenirs.
Le convoyeur, par son action, participe donc pleinement à la réussite des
vacances des jeunes.
.
En somme, au bonheur des enfants !
Nous avons toujours besoin de bénévoles, agents
actifs ou inactifs, conjoints...
Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues...
Si vous êtes
intéressé, une réunion
d’information est organisée
samedi 30 Mai 2015
Nous avons besoin de Vous ! Rejoignez-nous!
Coupon-réponse à retourner à votre antenne de proximité
Oui je souhaiterais participer à l’accompagnement de groupe d’enfants pendant les vacances scolaires
Printemps
Été
Automne
Hiver
Nom :
Prénom :
Mail :
Date :
/
/
Signature
7
Allergies, nos ennem
Rhinite, conjonctivite, eczéma, asthme... de plus en plus fréquentes, les allergies se déclarent
en général durant l’enfance, mais elles peuvent aussi apparaître bien plus tard. Le point pour
y faire face.
Près de 25 % de la population française est aujourd’hui allergique. Un
chiffre qui ne cesse de progresser depuis les années 1970. D’après l’Organisation mondiale de la santé (Oms),
l’allergie est la quatrième maladie à
l’échelle mondiale, après le cancer,
les affections cardio-vasculaires et le
sida. En France, 15 à 20 % des allergiques souffrent de dermatite atopique, 7 à 10 % d’asthme, 15 à 20 %
de rhinite (rhume des foins) et de
conjonctivite (nez qui coule, yeux qui
piquent…) et 2 à 5 % d’allergies alimentaires.
Dans les trois quarts des cas, ces personnes présentent un terrain atopique, autrement dit une prédisposition génétique à devenir allergique un
jour. « On considère que lorsque l’un
des parents est allergique le risque de
transmission à l’enfant est de l’ordre
de 50 %. Si les deux parents sont
concernés, cette probabilité atteint
alors 75 à 80 % », observe le Dr François Lavaud, allergologue et pneumologue au Chu de Reims. Chez ces
personnes prédisposées, le système
8
durée de la saison pollinique, au printemps, la quantité de pollen est plus
importante, le nombre des affections
respiratoires aussi. Par son pouvoir irritant, la pollution urbaine (particules
de diesel, dioxyde de soufre, ozone…)
altère aussi la muqueuse respiratoire
et facilite l’agression des grains de
pollen dans le nez et les bronches.
Les habitations aussi sont polluées :
plus confinées, elles facilitent la prolifération d’acariens et de moisissures.
On retrouve des allergènes jusque
dans les assiettes : avocat, abats,
fruits à coque (cacahuètes, pistaches,
noix de cajou…) ou exotiques (kiwis,
mangues…), lait de vache, œufs, séDe plus en plus de
same, céleri… D’après le Cercle d’insubstances allergènes
vestigations cliniques et biologiques
C’est une évidence : nous sommes en allergologie alimentaire (Cicbaa),
beaucoup
plus
qu’auparavant l’ajout dans les produits alimentaires
confrontés à des substances aller- industriels de colorants, de stabiligènes. Certains pollens fortement al- sants et d’émulsifiants, de révélateurs
lergisants (ambroisie, bouleau ou cy- de goût et d’additifs divers est à l’oriprès) sont apparus dans des régions gine de 4,3 % des allergies alimenou dans des villes où ils n’étaient taires.
jusqu’ici pas présents. Avec le changement climatique, qui prolonge la
Nul n’est à l’abri
immunitaire développe une sensibilité à certaines substances (pollens,
poils de chat, moisissures…), totalement inoffensives pour le reste de la
population. A chaque rencontre avec
l’allergène, leur organisme réagit de
façon excessive, ce qui déclenche les
symptômes.
L’univers de plus en plus aseptisé dans
lequel nous vivons est également
mis en cause : de moins en moins en
contact avec les germes et les virus, le
corps ne saurait plus lutter contre les
infections et serait plus sensible aux
allergènes.
Selon le Cicbaa, il y a 3,6 enfants allergiques pour un adulte. La majorité
de ces allergies disparaissent à mesure que l’enfant grandit. Mais elles
peuvent réapparaître à trente, quarante, voire cinquante ans. A la suite
d’un stress intense, d’une intervention chirurgicale ou d’un changement
d’environnement : momentanément
perturbé ou affaibli, le système immunitaire devient plus vulnérable.
« Pour les allergies alimentaires, les
symptômes interviennent souvent à
la suite de la consommation excessive d’un aliment, comme le lait de
vache ou les œufs, auquel l’individu
était allergique pendant l’enfance »,
explique le Pr Gisèle Kanny, chef du
mies pour la vie
service de médecine interne, allergologie et immunologie clinique au Chu
de Nancy.
Mais les allergologues voient aussi
arriver dans leur cabinet des adultes,
parfois des seniors, sans prédisposition familiale particulière, avec des
allergies qui n’ont rien à voir avec
celles de l’enfant : réactions aux médicaments, aux venins d’hyménoptères (guêpes, frelons), à certains -aliments, comme les abats, ou encore
des allergies de contact (bijoux, cosmétiques…), parfois professionnelles.
C’est le cas du boulanger devenu
allergique à la farine de blé ou de la
coiffeuse, aux produits de teinture.
« On peut devenir allergique à 60
ou 80 ans, explique le Dr Lavaud. Ce
phénomène n’est pas rare, sans pour
autant être inquiétant. »
allergies aux curares, utilisés pour les
anesthésies générales.
lorsque l’on est sensible à plusieurs
allergènes.
A contrario, ces réactions peuvent
parfois passer inaperçues aux yeux
du patient et de son médecin. « Les
manifestations allergiques sont parfois un peu trompeuses, souligne
François Lavaud. Souffrir de démangeaisons quand on est un insuffisant
rénal, c’est fréquent, tout comme
présenter une mycose ou un eczéma
pour la personne âgée. »
Un bilan chez l’allergologue
Des traitements
au cas par cas
L’éviction de l’allergène en cause est
Des causes encore
mal connues
Dans les cas de réaction allergique
tardive, on n’arrive pas à expliquer
pourquoi l’individu développe une
réaction à la sixième piqûre de guêpe,
par exemple, ou à la troisième prise
de certains médicaments (antibiotiques de la famille des pénicillines
et leurs dérivés ainsi que ceux de la
famille des sulfamides, aspirine et
les anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou encore les produits iodés de
contraste utilisés en radiologie).
« Le système immunitaire tolère en
quelque sorte la présence d’allergènes, mais cet équilibre précaire
peut parfois se rompre et aboutir à un
accident allergique, mais personne
ne peut savoir chez quels individus
il interviendra, ni à quel moment. »
Urticaire, eczéma, asthme, œdème
laryngé, choc anaphylactique... Les
troubles peuvent être plus ou moins
sévères et graduels. Le grand âge
est aussi un facteur de sévérité : le
pronostic vital peut être engagé, notamment pour ce qui concerne les
préconisée. Quand c’est impossible,
l’immunothérapie (ou désensibilisation) est alors la méthode appliquée: elle consiste, par des injections
sous-cutanées, par gouttes ou par
comprimés, à exposer l’organisme
à une dose croissante de l’allergène
en cause pour rééduquer en quelque
sorte le système immunitaire. La désensibilisation est efficace dans les
allergies aux pollens, aux acariens
et aux venins d’hyménoptères. Aujourd’hui se développent également
des protocoles de désensibilisation
aux aliments par voie orale et épicutanée. Toutefois, ce n’est pas la solution miracle. Il faut compter entre
trois et cinq ans de traitement pour
obtenir un résultat notable. Et la désensibilisation devient moins efficace
Pour découvrir quel allergène est en
cause, un bilan complet chez l’allergologue s’impose, au moins six semaines après la réaction allergique.
Là, une véritable enquête policière
commence : le patient a-t-il changé
de produits cosmétiques ? Suit-il un
traitement ? Quels produits alimentaires a-t-il l’habitude de consommer ? Avec quels produits travaille-t-il
dans son entreprise ? Chaque détail
compte. « C’est bien aussi de noter
tout ce qui a été consommé avant
l’accident allergique, voire de garder
les étiquettes des produits pour lister
leur composition », remarque le Pr
Gisèle Kanny.
Ce questionnaire oriente le praticien
pour la réalisation de tests cutanés (prick tests) qui vont permettre
d’identifier les allergènes : l’allergologue dépose une goutte de solution
contenant la substance suspectée sur
l’avant-bras ou le dos du patient puis
pique la peau avec un stylet. Si après
quinze à vingt minutes une rougeur
apparaît, le test est positif.
Lorsqu’il s’agit d’une allergie de
contact, le praticien utilise un patchtest : il applique sur la peau du dos
et du bras de petites quantités d’allergène, placées sous de petites pastilles en aluminium et maintenues sur
la peau par un adhésif. Le patch-test
doit rester en place quarante-huit
heures. « Ces tests permettent de
trouver dans 80 % des cas l’allergène
en cause, souligne le Dr Lavaud. En
cas d’échec, le médecin peut procéder à un test de provocation par voie
orale à l’hôpital : on fait ingérer par
petites doses au patient le médicament ou l’aliment soupçonné. »
Source Viva Presse Par Sylvie Boistard
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Des activités à l'année ...
Plongée à Banyuls-sur-Mer
Chorale à Perpignan
Responsable activité : Dominique RODDIER.
Inscriptions et renseignements :
06 15 77 35 73 / dominique.roddier@wanadoo.fr
06 82 68 96 13 / fabienne.lenoir@sfr.fr
06 14 44 68 21 / anne.landrieau@gmail.com
Responsable activité : Jean-Louis VIRGILI.
Renseignements : 04 68 58 92 03.
Peinture à Carcassonne
Loisirs créatifs à Perpignan
Responsable activité : Jacqueline GALVAN.
Renseignements : 06 28 01 81 33 ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Françoise ARISTIDE.
Renseignements : 06 09 61 59 26 ou 04 68 58 92 03.
Multisports à Carcassonne
Responsable activité : Didier GERMAIN.
Renseignements et inscriptions : 06 68 92 45 29.
Responsable activité : Pierre VINAS.
Renseignements : 04 68 56 33 17 (heures bureau).
Qi-Gong à Carcassonne
Golf à Montescot
Responsable activité : Serge MARSON.
Renseignements : 04 68 79 61 49 ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Nathalie CAZORLA.
Renseignements : 06 15 10 67 15.
Danse de salon à Sainte-Marie
Football en salle à Perpignan
Responsable activité : Pascal SCOTTO.
Renseignements : 04 68 86 37 38/06 78 79 32 50
ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Hugo BOYER.
Renseignements : 04 68 58 92 03.
Loto à Sainte-Marie
Pétanque à Sainte-Marie
Responsable activité : Georges PETALAS.
Renseignements : 06 89 35 75 18.ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Georges PETALAS.
Renseignements : 06 89 35 75 18 ou 04 68 58 92 03.
Photo & vidéo à Perpignan
Responsables activité :
José ARNAU : 06 87 48 00 10.
Christian DUMALANEDE : 04 68 54 04 37.
Marcel NOBLE : 04 68 54 17 12.
Renseignements : numéros indiqués ou 04 68 58 92 03.
10
Randonnées cyclotouristes
Des activités à l'année ...
Gymnastique à Carcassonne
Gymnastique à Perpignan
Responsable activité : Lauriane MONTARIOL.
Renseignements : 06 79 44 75 15 ou 04 68 58 92 03.
Responsables activité : Marie-Louise CASTAGNE et Odile
MARTENOT MAGRE.
Renseignements aux 04 68 39 98 13 ou 04 68 58 92 03.
Cours d’informatique à Perpignan
Cours d’informatique à Carcassonne
Responsable activité : Marcel NOBLE.
Renseignements : 04 68 54 17 12 (heures repas)
ou 06 31 48 84 17 ou 04 68 58 92 03.
Renseignements : 06 75 50 12 31.
Activités aquatiques à Perpignan
Cours d’aquagym à Saint-Estève
Responsable activité : Claudie CAHUZAC.
Renseignements : 04 68 54 27 07 ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Claudie CAHUZAC.
Renseignements : 04 68 54 27 07 ou 04 68 58 92 03.
Randonnées le mardi
Rugby à toucher à Canet-en-Roussillon
Responsables activité :
Groupe 1 : José ARNAU : 06 87 48 00 10.
Groupe 2 : Hervé PLACE : herve.place@sfr.fr
Groupe 3 : Maurice GALLO : 06 21 99 25 46 (jusqu’à 20h).
Renseignements : numéros indiqués ou 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Thierry GABRIEL.
Renseignements : 04 68 58 92 03.
Musculation à Canohès
Initiation parapente dans les Pyrénées-Orientales
Responsable activité : Jean-Paul THIRIET.
Renseignements : 04 68 58 92 03.
Responsable activité : Dominique CHARBOUILLOT.
Renseignements : 06 16 12 73 32 ou 04 68 58 92 03.
dominique@charbouillot.com
Bibliothèques
PERPIGNAN :
Horaires d’ouverture : tous les
premiers et troisièmes jeudis du
mois de 14h00 à 17h00.
Adresse : antenne CMCAS Route
de Prades à Perpignan.
Responsable : Claudie CAHUZAC.
NARBONNE :
Horaires d’ouverture : jeudi matin
de 9h00 à 11h45.
Adresse : agence ERDF , entrée rue
des arts à Narbonne.
Responsable : Frédéric NAVARRE.
Permanence effectuée par un Technicien Accueil Conseil de l’antenne
CMCAS de Narbonne.
CARCASSONNE :
Horaires d’ouverture : tous les mardis de 14h30 à 17h00.
Responsables : Roseline RAYNAUD et
Josiane HUDYM.
Retrouvez le descriptif de chacune de ces activités sur votre site internet
http://aude-pyrenees-orientales.cmcas.com (rubrique : activités/activités annuelles)
11
26 et 27 juin
avec
Argeles sur mer
Vos festivals
de l’été 2015
la
Arles-Sur-Tech
Carcassonne
6 juillet au 31 juillet
Les Déferlantes
8
2
2015
29, 30, 31 juiltlet
& 1er aoû
Estagel
Argeles sur mer
10, 11, 12 et 17 juillet
8 juillet au 12 août
Rapprochez-vous de votre CMCAS pour connaître le montant de votre participation
date limite d'inscription
01 juin 2015
04 68 58 92 03
et sur le site aude-pyrenees-orientales.cmcas.com
12
Excursion sur la Costa Brava // samedi 6 juin 2015
Départ de votre localité vers 08h30
Visite du Musée du Château de Peralada situé dans un
couvent carmélite datant de la moitié du XIVe siècle,
le musée abrite une des plus importantes collections
d’art privée de Catalogne, et une des plus visitées.
Découverte du Cloître et l'Église, de la Collection de
Verre ancien, la Bibliothèque, du Musée Vin etc ….
Après la visite, vous serez convié à une dégustation de
cava Castillo Peralada.
Puis direction Rosas, arrêt dans un restaurant pour le
déjeuner (Sangria, salade catalane, rôti de veau aux
champignons ou paëlla, dessert, eau, vin, café).
L’après-midi, départ pour une excursion en bateau,
vous pourrez découvrir les canaux d'Empuriabrava
que l'on a baptisé la petite Venise, une ballade au fil de
l'eau commentée au coeur des villas de luxe.
Départ du site vers 17h00, arrêt à la Jonquera puis retour dans votre localité.
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
Rivesaltes
Perpignan
Activité limitée à 50 participants (sans limite d'âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Repas : restaurant à Rosas.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Le prix comprend le transport en autocar grand tourisme,
le repas au restaurant avec boissons, la visite guidée du
Musée de Peralada, l’excursion en bateau à Empuriabrava .
Rendez-vous : 8h00 à la gare routière de Prades, 8h40 place
Jean Bouin à Perpignan (face centre EDF).
Date limite d’inscription : 28 mai 2015.
Responsable activité : Dolorès BELZ-MURILLO.
Renseignements : 06 83 15 61 31 ou 04 68 58 92 03.
SLVie Conflent-Cerdagne-Capcir
Slvie Roussillon
Prades
Elne
Matemale
Slvie Conflent Cerdagne Capcir
Le Tech
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
Slvie Vallespir
Journée Accrobranche à Argelès-sur-Mer // samedi 13 juin 2015
Le parc accrobranche ombragé lie nature, découverte, sport et sensation. Venez vous surpasser sur
des ponts de singes, tyroliennes, balançoires, sauts
de tarzan et évoluez sur des jeux de 2 à 12 mètres
de haut.
Commission Jeunes Agents
A la charge des participants : repas tiré du sac.
Activité limitée à 30 participants âgés de 18 à 35 ans.
PRIORITÉ JEUNES AGENTS.
Repas tiré du sac.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Rendez-vous : 9h00 au Parc Argelès Aventure là Argelès-sur-Mer.
Date limite d’inscription : 22 mai 2015.
Responsable activité : Jean-François TISSEYRE.
Renseignements : 06 60 55 35 16 ou 04 68 58 92 03.
JE NOTE
Cette année, le réveillon de la
ne au
22St Sylvestre aura lieu à Carcasson
complexe Marius Caussé.
13
Sortie familiale à Ramondens // dim 7 juin & 27 septembre 2015
Nous vous donnons rendez-vous au château de Ramondens pour une journée en famille.
Programme :
8h00 : petit-déjeuner à la braise.
8h30 : pêche (lancer et pêche à l’asticot interdits).
11h45 : répartition équitable des truites entre les
pêcheurs.
12h00 : regroupement au château pour un repas
complet.
Après-midi libre : pêche, pétanque, belote ou balade dans les bois de Ramondens.
SLVie La Carcassonnaise
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
Rivesaltes
Perpignan
A la charge des participants : couverts, assiette et verre.
Matériel de pêche non fourni.
Nombre de participants illimité (ouvert à tout âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Repas pris ensemble.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Le prix comprend le repas.
Rendez-vous : 8h00 au château de Ramondens.
Date limite d’inscription : 22 mai & 11 septembre 2015.
Responsable activité : Guy ASSERE.
Renseignements : 06 83 15 61 31 ou 04 68 58 92 03.
Mail : guy.assere@orange.fr
Slvie Roussillon
Prades
Matemale
Elne
Slvie Conflent
Slvie Cerdagne Capcir
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
Le Tech
Slvie Vallespir
Fête de la SLvie Aspres-Roussillon // samedi 20 juin 2015
La SLVie Aspres-Roussillon vous invite à partager une
journée festive, samedi 20 juin à l’institution CCAS de
Sainte-Marie.
Le programme est simple :
Mot du Président suivi d’un apéritif convivial
On passera ensuite à table pour un repas champêtre.
Dans l’après-midi, différentes activités seront proposées, et pour tous les âges : structure gonflable pour
les plus jeunes, pétanque, jeux de carte, débat autour des activités CMCAS, et même un bal musette.
Venez nombreux partager ce moment fraternel et
construisons dès maintenant des nouveaux projets
pour notre SLVie.
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
Rivesaltes
Perpignan
Slvie Roussillon
Prades
Matemale
Elne
Slvie Conflent
Slvie Cerdagne Capcir
Le Tech
Slvie Vallespir
14
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
SLVie Aspres-Roussillon
A la charge des participants : boules de pétanque.
Activité limitée à 160 participants (ouvert à tout âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Le prix comprend le repas de midi et toutes les activités
proposées.
Rendez-vous : 11h00 à l’institution CCAS de Sainte Marie.
Date limite d’inscription : 20 mai 2015.
Responsable activité : Xavier CHARREYRON.
Renseignements : 07 82 90 71 43 ou 04 68 58 92 03.
Mail : xavier.charreyron@asmeg.org
Fête de la SLvie Haute-Vallée // samedi 27 juin 2015
Ce rassemblement permet à l'ensemble des agents de
partager un moment de convivialité et de faire plus
ample connaissance.
Nous vous donnons rendez-vous pour 10h30 à la salle
de la SLVie d’Axat.
La journée commencera par une sortie raft aux abords
de l’Aude.
Après la sortie raft qui creuse les estomacs, les participants se mettront à table pour un repas en commun
dans la salle de la SLVie de Axat. Après le repas, un
concours de pétanque sera proposé.
La fête continuera continue le soir où une grillade sera
organisée.
SLVie Haute-Vallée
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
A la charge des participants : boules de pétanque,
maillot de bain.
Activité limitée à 60 participants (sans limite d'âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Le prix comprend les repas et la descente en rafting.
Rendez-vous : 10h30 pour le raft ou 12h00 pour le repas.
Date limite d’inscription : 15 juin 2015.
Responsable activité : Marc ESPINEIRA.
Renseignements : 06 64 68 33 52 ou 04 68 58 92 03.
Rivesaltes
Perpignan
Slvie Roussillon
Prades
Matemale
Elne
Slvie Conflent
Slvie Cerdagne Capcir
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
Le Tech
Slvie Vallespir
Fête de la SLVie La Narbonnaise // samedi 27 juin 2015
Ce rassemblement permet aux agents de la SLvie de
se retrouver en famille en dehors du contexte habituel
du travail à travers une activité intergénérationnelle
qu'est la pêche à la ligne.
Des truites sont lâchées la veille dans un étang privé et
ombragé sur la commune de Pouzols Minervois.
Le rendez-vous a lieu le lendemain à 9h00, les enfants
et leurs parents peuvent s'essayer à cette activité encadrés bénévolement par des agents expérimentés.
Le repas est prévu sur place aux alentours de 13h00,
chaque famille apporte soit une entrée soit un dessert, seul le plat principal est commandé chez un traiteur local (zarzuela ou magret pour ceux qui n'aiment
pas à préciser à l'inscription).
L'après midi est libre : pêche, balades, pétanque, baignade pour les plus téméraires ou tout simplement
discussions sont au menu.
Comme l'étang est privé, le permis de pêche n'est pas
obligatoire.
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
Rivesaltes
Perpignan
A la charge des participants : entrée ou dessert et couverts, assiettes et verres.
Activité limitée à 45 participants (sans limite d'âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Le prix comprend le repas et l'activité pêche (les truites
pêchées seront équitablement reparties à la fin de la
journée).
Les appâts seront fournis ainsi que quelques cannes à
pêche
Rendez-vous : 9h00 sur le parking de la cave coopérative
à Pouzols Minervois.
Date limite d’inscription : 12 juin 2015.
Responsable activité : Claude BAILLAT.
Renseignements : 06 33 21 15 24 ou 04 68 58 92 03.
SLVie La Narbonnaise
Slvie Roussillon
Prades
Matemale
Elne
Slvie Conflent
Slvie Cerdagne Capcir
Le Tech
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
Slvie Vallespir
15
Pêche en mer à Gruissan // samedi 27 juin 2015
Programme de la journée
Pour les pêcheurs :
Les pêcheurs partiront du port de Gruissan vers 7h45.
Peu avant midi, ils se répartiront leur pêche.
Pour les « non pêcheurs » :
Départ à 8h45 pour une visite du marché de SaintPierre-la-Mer.
Puis nous partagerons le verre de l’amitié suivi du repas à l’auberge de la Garrigue.
Dans un cadre privilégié, vous allez vous restaurer en
pleine garrigue, sur une terrasse ombragée, agrémentée du chant des cigales et de l’odeur des figuiers.
Salle dans une ancienne écurie (mangeoires en
pierres), tables en bois, murs rustiques et ocre.
Nous vous proposons une promenade en mer l’aprèsmidi.
Pensez à amener votre matériel, nous fournissons les
appâts.
Slvie La Carcassonnaise
Carcassonne
Narbonne
Slvie La Narbonnaise
Slvie Haute-Vallée
Axat
Slvie Agly
Rivesaltes
Perpignan
A la charge des participants : matériel de pêche.
Activité limitée à 50 personnes dont 25 pêcheurs + 6
accompagnateurs (ouvert à tout âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Repas pris ensemble.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Rendez-vous : 7h30 sur le parking Intermarché à Gruissan.
Date limite d’inscription : 7 juin 2015.
Responsable activité : Guy ASSERE.
Renseignements : 06 83 15 61 31 ou 04 68 58 92 03.
Mail : guy.assere@orange.fr
SLVie La Carcassonnaise
Slvie Roussillon
Prades
Matemale
Elne
Slvie Conflent
Slvie Cerdagne Capcir
Le Tech
Slvie Côte
radieuse et Vermeille
Slvie Vallespir
Rafting à Axat // samedi 27 juin 2015
Venez goûter aux joies de descente en rafting.
Le moniteur situé à l'arrière de l'embarcation vous
donnera les consignes nécessaires à une descente
ludique.
Le fait que le raft soit ainsi guidé permet à l'ensemble
de l'équipage sans aucune expérience préalable de
pratiquer l'activité en toute sécurité.
Près de 2h30 sur l'eau, le parcours intégral est un
cumul du parcours Découverte et du parcours Sportif,
pour profiter un maximum.
Commission Jeunes Agents
16
A la charge des participants : maillot de bain + repas
tiré du sac.
Activité limitée à 20 participants âgés de 18 à 35 ans.
PRIORITÉ JEUNES AGENTS.
Repas tiré du sac.
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Rendez-vous : 10h00 à Sud Rafting à Axat.
Date limite d’inscription : 5 juin 2015.
Responsable activité : Jean-François TISSEYRE.
Renseignements : 06 60 55 35 16 ou 04 68 58 92 03.
Embrasement de la Cité de Carcassonne // mardi 14 juillet 2015
Comme chaque année, à l’occasion du 14 juillet, la CMCAS Aude Pyrénées Orientales vous accueille afin de pouvoir assister à l’embrasement de la Cité. Cet évènement
unique au monde se déroule à proximité de l’antenne de
notre CMCAS situé à Carcassonne, Côte Buffon. Cette initiative est ouverte aux bénéficiaires de notre CMCAS. Ils
pourront s’inscrire au centre de vacances situé à proximité de leur domicile.
Programmation :
- Accueil par les bénévoles et élus des Bénéficiaires des
divers centres de vacances CCAS à partir de 15h00.
- Après-midi libre pour les bénéficiaires arrivés en début
d’après-midi.
- A 18h00 : mot de bienvenue et pot d’accueil.
- 18h30 Concert avec le groupe VINCHA « SI SI la famille »
- 20h00 pique-nique tiré du sac. - 21h30 direction l’emplacement pour le plus beau feu d’artifice du monde.
- 23h00 retour à la CMCAS et départ pour les centres de
vacances.
A la charge des participants : repas tiré du sac.
Activité ouverte à tout le monde (sans limité d'âge).
Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Repas : pique-nique (à la charge des particpants).
Des transports en commun (payants) seront organisés
par les centres de vacances de notre territoire.
Vous pouvez les contacter afin de réserver une place
(selon les disponibilités) :
- Saint Cyprien : 04.68.21.44.12.
- Sainte-Marie : 04.68.80.46.06.
Responsable activité : Patrick RASTOUIL.
Renseignements : 06 76 58 82 78.
Commission APSLC
Journée Jet-Ski à Banyuls-sur-Mer // samedi 12 septembre 2015
Venez découvrir autrement la magnifique Côte Vermeille au commande d’un jet ski…
Au programme :
30 minutes/personne de jet ski à Banyuls
Repas à votre charge (tiré du sac) ou possibilité d’organiser une grillade entre participants.
Les participants devront être munis d’une pièce
d’identité et d’un chèque de caution de 1000€ pour
la pratique du jet ski.
A la charge des participants : maillot de bain, affaire de
rechange et serviette de bain.
Repas tiré du sac.
Activité limitée à 30 participants âgés de plus de 18 ans.
PRIORITÉ JEUNES AGENTS (18-35 ans).
Transport : véhicule personnel ou covoiturage
(organisé par vos soins).
Rendez-vous : 14h00 au port de Banyuls-sur-Mer.
Date limite d’inscription : 31 août 2015.
Responsable activité : Jean-François TISSEYRE.
Renseignements : 06 60 55 35 16 ou 04 68 58 92 03.
Commission Jeunes Agents
17
Réservez les
18, 19 et 20 septembre 2015
pour la
Fête de la CMCAS
à Gruissan !!
Calendrier des randonnées
Voici l'ensemble des randonnées pédestres et cyclotouristes proposées de mai à juin 2014 par la CMCAS et les SLVies.
Randonnées au Pic du Néouvielle // sam 16 & dim 17 mai 2015
Randonnées pédestres dans le Cantal // du 31 mai au 6 juin 2015
Séjour randonnées à Luz-Saint-Sauveur // du 8 au 13 juin 2015
Randonnées au Pic de Cabaillères // sam 13 & dim 14 juin 2015
Séjour Randonnées à Campan // du 19 au 26 septembre 2015
Vous trouverez le descriptif complet (programme, tarifs) de chaque randonnée sur notre site internet :
aude-pyrenees-orientales.cmcas.com/activites-ponctuelles/Les Randonnées proposées
Lieu des permanences Accueil Conseil *
JE NOTE
Institution Estagel
Institution Matemale
18
Jours et horaires
Dates et horaires : contacter la CMCAS
(04 68 58 92 03)
Institution Sainte-Marie
Le jeudi de 13h30 à 16h00
SLVie Côte Radieuse et Vermeille (Institution de Saint-Cyprien)
Le jeudi de 9h00 à 11h30
SLVie La Narbonnaise (Site de Rossini)
Le jeudi de 9h00 à 11h45
SLVie La Carcassonnaise (Antenne Castelnaudary)
Un lundi par mois de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 15h00
SLVie La Carcassonnaise (Site de Prat Mary)
Un mardi par mois de 9h00 à 12h00
SLVie Haute-Vallée (Site d'Axat)
Un jeudi par mois de 10h00 à 12h00 et de 13h30 à 15h00
SLVie Aspres-Roussillon (Site de Dalbiez)
Le mardi de 14h30 à 16h30
SLVie Agly (site de Rivesaltes)
Les mardis des semaines impaires de 08h30 à 12h00
Les permanences Action Sanitaire et Sociale ont lieu sur les antennes sur RDV en téléphonant au 04 68 58 92 03.
* Les permanences ont lieu sous réserve d'indisponibilité et ou impondérables.
Grilles tarifaires
Pour les activités présentant ce logo *, un abattement sera appliqué aux familles monoparentales, personnes veuves et célibataires.
Pour le connaître, rapprochez-vous de votre CMCAS ou de votre SLVie.
Tranche
T1
T2
T3
T4
T5
Coefficients
< à 8000
8001 à 12500
12501 à 17000
17001 à 25000
> à 25000
T6
non ayant-droits)
Randonnées au Pic du Néouvielle // sam 16 & dim 17 mai 2015 *
Participation
28 €
68 €
Excursion sur la Costa Brava //samedi 6 juin 2015 *
Participation
26 €
31 €
39 €
46 €
48 €
59€
Randonnées pédestres dans le Cantal // du 31 mai au 6 juin 2015 *
Participation
210 €
216 €
225 €
232 €
235 €
288 €
Sortie familiale à Ramondens// dimanche 7 juin et dilmanche 27 septembre 2015 *
Participation
21 €
22 €
24 €
26 €
26 €
32 €
Enfant + 12 ans
10 €
11 €
12 €
13 €
13 €
32 €
205€
252 €
Enfant - 12 ans
Gratuit
Séjour randonnées à Luz-Saint-Sauveur // du 8 au 13 juin 2015 *
Participation
177 €
183 €
193 €
202 €
Journée Accrobranche à Argelès-sur-Mer // samedi 13 juin 2015 *
Participation
5€
9€
16 €
22 €
24 €
30 €
Randonnées au Pic de Cabaillères // sam 13 & dim 14 juin 2015 *
Participation
17 €
18 €
19 €
21 €
21 €
25 €
Fête de la SLvie Aspres-Roussillon // samedi 20 juin 2015 *
Participation
6€
12 €
21 €
28 €
32 €
38 €
Enfant + 12 ans
3€
6€
10 €
14 €
16 €
38 €
Enfant - 12 ans
Gratuit
Pêche en mer à Gruissan (repas + pêche) // samedi 27 juin 2015 *
Participation
29 €
33 €
39 €
44 €
46 €
55 €
32 €
38 €
Pêche en mer à Gruissan (repas) // samedi 27 juin 2015 *
Participation
27 €
28 €
30 €
32 €
Pêche en mer à Gruissan (promenade en bateau l'après-midi) // samedi 27 juin 2015 *
Participation
5€
7€
Fête de la SLvie Haute-Vallée // samedi 27 juin 2015 *
Participation
20 € (10 € pour les enfants de moins de 12 ans)
24 € (10 € - 12 ans)
Fête de la SLvie La Narbonnaise // samedi 27 juin 2015 *
Participation
5€
9€
16 €
21 €
23 €
32 €
Enfant + 12 ans
2.50 €
4.50 €
8€
10.50 €
11.50 €
16 €
39 €
48 €
36 €
43 €
Enfant - 12 ans
Gratuit
Rafting à Axat // samedi 27 juin 2015 *
Participation
8€
15 €
26 €
35 €
Randonnées au Pic des Mortiers // sam 27 & dim 28 juin 2015 *
Participation
30 €
31 €
34 €
35 €
Embrasement de la Cité de Carcassonne // mardi 14 juillet 2015
Participation
Se renseigner auprès des institutions organisant cette sortie
Journée Jet-Ski à Banyuls sur Mer // samedi 12 septembre 2015 *
Participation
11 €
22 €
38 €
53 €
58 €
72 €
176 €
220 €
Séjour Randonnées à Campan // du 19 au 26 septembre 2015 *
Participation
90 €
110 €
140 €
166 €
19
Inscription
> Les inscriptions se font uniquement auprès des Techniciens Accueil Conseil par courrier, par téléphone ou directement
dans les antennes ou les SLVies.
> Joindre votre règlement par chèque(s) pour valider l’inscription.
> Inscription à plusieurs activités = plusieurs chèques.
> Possibilité de paiements échelonnés (dernier versement avant la date de l’activité et un mois avant pour les voyages).
> Demande d’annulation = courrier d’annulation + RIB + justificatif (certificat médical, convocation...).
> Les inscriptions des invités extérieurs ne seront validées qu’après la date de clôture et dans la limite des places
disponibles.
> La priorité est donnée aux ouvrant-droits et aux ayant-droits.
Vous ne connaissez pas votre Coefficient Social ?
Téléphone CMCAS Aude- Pyrénées Orientales : 04 68 58 92 03.
Antenne de Carcassonne - Côte Buffon – BP 1072 – 11870 Carcassonne Cedex 9.
Antenne de Narbonne - Immeuble Espadon - 1 Avenue Gustave Eiffel - 11100 Narbonne.
Antenne de Perpignan - 96 avenue de Prades – BP 20133 – 66001 Perpignan.
Vous pouvez aussi télécharger votre attestation Activ sur ccas.fr.
> Retrouvez toutes les coordonnées de votre CMCAS en début de journal.
> D’autres infos et bulletins d’inscription à imprimer sur le site de la CMCAS :
http://aude-pyrenees-orientales.cmcas.com
Coefficient
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8001 à 12500
12501 à 17000
17001 à 25000
> à 25000
Non ayant-droits
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ACTIVITÉ CHOISIE :
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(En le communiquant, j’accepte de recevoir des e-mails de la part de la CMCAS)
Tél. fixe :
Tél. port:
Bénéficiaires Aude Pyrénées Orientales
Autre CMCAS
Participants à l’activité :
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Invités extérieurs :
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Arrêt de bus (si proposé dans l’activité) :
OBSERVATIONS :
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Retour une soirée bowling conviviale
Pour commencer, voici une petite énigme sur le bowling Comment appelle-t-on une quille peu visible et souvent masquée
par une autre ?
1. Une Belle-mère ?
2. Une boule morte ?
3. Une kingpin ?
1. Une Belle-mère
La soirée Bowling organisée par la SLVie Aspres-Roussillon
s'est déroulée le vendredi 13 février 2015 (c'est déjà un premier signe de chance). Deux équipes de 5 joueurs se sont alors
affrontées sur les pistes pendant environ 2 heures. C'était une
soirée familiale et conviviale. Les strikes, les spares et malheureusement les rigoles se sont enchaînés sur les 2 pistes
qu'occupaient les participants.
Merci à Jean-François pour son dévouement.
Marcel
Vacances à Matemale, une journée avec Julie, Clara, Nadine et Gilles...
Raquettes, neige et soleil au rendez-vous!!
La journée du mercredi débuta par une randonnée
raquettes accompagnée par François Cardonne, le
guide de l'institution suivi d'un pique-nique dans un
cadre de rêve. Ensuite, pendant que les filles prenaient
leur cours de ski, les parents ont pu descendre quelques
pistes l'après-midi.
En fin de journée, la petite famille a ensuite participé à plusieurs parties de Scrabble Duplicate
(variante du jeu de Scrabble) organisé par l'animation de l'institution.
Après cette journée rythmée et sportive, rien de tel
qu'un bon repas au restaurant de l'institution!!
21
CA S'EST PASSÉ
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De belles randonnées dans les Aravis...
Cette année, le tandem Gilbert et Guy nous ont emmenés
dans les Alpes, à Saint Jean de Sixt : dénivelés de 1000 m,
passages de cols difficiles, vues panoramiques époustouflantes à plus de 2000 m d’altitude.
Du col des Verts à 2555 m au Pic de Tardevant à 2501 m, en
faisant le tour de la Jalouvre, 2 408 m, notre balade en crête
des Aravis, par le Grand et Petit Croisse Baulet (2009 m et
2 236 m) a été riche en découverte de la faune : bouquetins, chamois, gypaète et en aventure humaine : solidarité,
convivialité, dynamique de groupe. L’escalade difficile, dans
le col du rasoir des 19 participants, en est le parfait témoignage. Nous avons aussi eu le temps de faire un peu de tourisme et de shopping (fromage). Notre séjour a été aussi
formidable que les précédents.
Bravo et merci encore aux organisateurs Gilbert et Guy sans oublier le chef étoilé Michel et son second de cuisine
Tania, qui nous ont régalés de bons petits plats.
Guy AVERSENG
Jeu d'échecs intergénérationnel à Estagel le 6 février 2015
Le centre d’Estagel de la CCAS a accueilli pendant 15 jours un intervenant d’Europe Échecs afin d’initier les vacanciers à ce sport. Les liens
unissant le centre de vacances et la Mairie d’Estagel ont naturellement
abouti à l’organisation d’un après-midi intergénérationnel autour des
Échecs.
Georges Athiel, responsable principal du centre, Didier Éric (Europe
Échecs) et Pierre-Henri Vigata, professeur de mathématiques et fondateur du club d’échecs du collège d’Estagel, ont convenu de l’après
midi du vendredi 06 février 2015 de 14h00 à 16h00 afin de faire participer 22 collégiens, ainsi que les vacanciers du centre, à des réflexions
communes en équipe sur des parties d’échecs préprogrammées. Puis
les participants ont pu jouer les uns contre les autres, en éliminant les différences d’âges, de sexe, de religion ou de
statut social. L’après midi s’est terminée par une remise de petits cadeaux à chaque participant ainsi que du matériel
d’apprentissage professionnel pour le club d’échecs du collège d’Estagel.
Une initiative à renouveler.
Jérôme, animateur à Estagel
Bon anniversaire Madame GENEVOIS Léone !
Nous nous sommes rendus à la Maison de retraite Les berges du Canal
pour rencontrer Léone Genevois qui a fêté ses 100 ans le 21 mai 2014.
Guy Asseré, 6ème vice-président de la CMCAS, Christian Colonges et
moi-même, membres de la Commission Action Sanitaire et Social et
du réseau solidaire, sommes conduits jusqu’à la salle où nous attend
notre centenaire entourée de ses enfants et petit fils. Dans la salle,
les enfants de l’école de la Prades située dans le quartier, récitent des
poèmes et viennent partager de bons moments avec les pensionnaires.
Nous offrons à Léone un magnifique bouquet qu’elle apprécie. La
conversation s’engage autour d’une galette des rois. Après avoir fait
toute sa carrière à Annonay, en Ardèche, en tant que comptable à la Société des Gaz du Midi, elle a pris sa retraite en
1950 et est venu habiter à Carcassonne. Son époux est décédé en 1995. Suite à une fracture du col du fémur survenu
en 2002, elle est accueillie à la maison de retraite où elle a longtemps participé chaque après-midi aux animations
encadrées par Elisabeth (animatrice). Aujourd'hui, elle écoute la chorale et les musiciens. Nous avons passé un excellent moment et ne manquerons pas de prendre de ses nouvelles.
Jacqueline SOUBIRAN
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Journée Golf en Catalogne du Sud
CA S'EST PASSÉ
Malgré la forte tramontane qui secouait la catalogne nord, les golfeurs téméraires ne se sont pas laissés effrayer et ont maintenu la
sortie organisée le 25 janvier au golf du Mas Pagès, à Figueres.
Abrité au creux d'un magnifique vallon, ce golf compact de 18 trous
offre la possibilité pour les nouveaux joueurs (même sans la carte
verte) de se lancer sur débuter sur un parcours varié et accessible.
C’est également pour les joueurs confirmés le moyen de travailler
le jeu court. Cependant, le vent a soufflé aussi fort en catalogne
sud ! Les joueurs l’ont bravé avec détermination et la journée fut
un grand moment de convivialité et de bonne humeur. Une pause
bien méritée dans la salle de restaurant du golf nous a permis d’apprécier leur menu typique : une délicieuse paella suivie
de boutifares. Le parcours joué une fois le matin et refait l’après midi avec de nouvelles équipes a totalisé 5 heures de
golf dans la journée. A chaque fois, elles sont composées de 3 ou 4 joueurs de différents niveaux afin de permettre aux
« jeunes » joueurs d'être accompagnés par des confirmés qui les rassurent et les guident dans leur première parties en
autonomie. A la fin de cette journée décoiffante, les joueurs ont exprimés l’envie de revenir plusieurs fois dans l’année.
Il faut aussi remercier l’accueil chaleureux du personnel du golf qui nous fait bénéficier de conditions tarifaires exceptionnelles ! La prochaine fois, dimanche 6 avril, on espère revivre la même chose, avec le vent en moins …
Nathalie CAZORLA
Par un bel après-midi...
Ce n’est pas tous les jours que l’on assiste à une insurrection poétique, thème
du 17ème Printemps des Poètes, avec une conférence menée de mains de
maître par Michel Llory, présentant le nouveau recueil créé par les bénéficiaires
d’Estagel. Et cerise sur le gâteau, une représentation théâtrale des scènes d’anthologies d’un auteur, toujours aussi jeune, Jean- Baptiste Poquelin est venu
clôturer ce délicieux moment.
Merci à tous
OYE ! OYE ! Gentes Dames
Il était une fois, en des temps reculés de l'époque médiévale, un groupe de
femmes. Lors d'une belle journée de mars, elles avaient envahi le village de
Villerouge Termenès pour s'y promener et découvrir le château, guidées
par Sieur Patrick. Elles festoyèrent dans la grande salle de banquet où des
mets savoureux leur furent servis par Dame Audrey et son Damoiseau :
tourte du roi Manfred, salade au verjus et miel, cailles rôtis et navets au
cumin, blanc manger et castelets aux amandes tout cela arrosé de vin de
rose et vin doux de Claret.
Après avoir fait bombance, une promenade salutaire s'imposait. Sieur Patrick les conduisit dans la chariote pilotée par sieur Mathieu au village de Lagrasse où un rallye culturel leur fut proposé.
De l'avis de toutes ces gentes dames, ce fut une journée sympathique et conviviale.
Mais l’inévitable arriva : la troupe fut appelée dans d’autres contrées et dut se préparer à partir.
Le tandem Flex à Matemale
C'est à Matemale que Francis Gatelau, adjoint à l'institution CCAS cet hiver,
et Jean-Louis Tarius, de l'association Handikraft et responsable au Comité
départemental handisport, ont mis en place un projet permettant aux bénéficiaires en situation d'handicap de découvrir le ski alpin. Lors de la saison 2013-2014, Jean-Louis Tarius était déjà venu présenter le matériel qu’il
utilisait pour proposer l’approche du ski pour tous. Devant l'intérêt qu’ont
pu porter les bénéficiaires, il a été décidé pour cette saison de les mettre
en situation sur les pistes de la station de Formiguères. C'est sur quatre
jours que Jean-Louis a pu faire partager cette découverte à une trentaine
de personne. Cette initiative a été très bien perçue et il est donc envisagé de
renouveler l'activité la saison prochaine.
Francis GATELAU
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CA S'EST PASSÉ SÉJOURS BLEUS : des séjours à votre rythme
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Une fois par semaine, Francesca
propose aux bénéficiaires de
s'exprimer sur l'actualité...
Solidarité
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Les animateurs Anaïs et Jérôme,
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vités tout au long de la journée...
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Georges et toute son équipe vous
accueillent d'octobre à avril pour
bénéficier d'un environnement convi-
Toujours partante, Germaine visite
cet atelier de sculpture à Rivesaltes
vial, sécurisé avec des animations
destinées à favoriser le bien-être ensemble.
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Rosemond
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précient au se et Germaine apssi les jeu
x de société
PORTRAIT
Un Homme, une Passion
Portrait de Javier PENA
Un agent ERDF GRDF artiste peintre
Javier Pena est né à Barcelone en 1965;
de son grand père, déjà peintre de
grandes fresques murales à ses heures
perdues et de son père, artiste graveur
sur verre, Javier a hérité très tôt de l’envie de dessiner. Sa technique a évoluée
au fil des ans, passant de la peinture à
huile figurative(scènes de vies, paysage) ,
.. à la peinture acrylique abstraite.
Javier est rentré dans nos entreprises en
1995. Actuellement Technicien Intervention Clientèle (TIC) à l’agence de Dalbiez,
Javier passe son temps libre à exprimer
ses envies, ses joies, ses peines au travers
de ses tableaux. Des toiles modernes, des
explosions de couleurs vives sublimées
par ses émotions, des techniques au
pinceau, au couteau et à la bombe aérosol. On est vite séduit par l’harmonie et
la force des couleurs mais aussi par des
formes, toutes issues du plus profond de
son être.
Il maîtrise l’abstrait avec une grande force
qui rejaillit de ses toiles avec toujours,
beaucoup de douceur, à la limite de la
réalité, on est transporté...dans l’imaginaire de Javier. Une belle invitation au
voyage de l’esprit.
J’ai découvert le talent de Javier par hasard, ses œuvres m’ont touché et OUI
Javier est un artiste peintre à part, avec
de grandes qualités.
Sachez que certains de ses tableaux sont
exposés à la Médiathèque de Céret du 23
mai au 17 juin. N’hésitez pas à constater
par vous-même l’étendue de son talent…
Vous pouvez également le suivre sur son
site www.javierpena-abstrait.com
Si vous connaissez un bénéficiaire de
notre CMCAS qui a aussi un talent, n’hésitez pas à nous le faire savoir afin que
nous partagions sa passion…
Cathy Ricort
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INFORMATION
Comment partir
Découvrir, rencontrer, partager des moments en famille ou entre amis, découvrez un panorama des
Les séjours adultes, en métropole et outre-mer, sont accessibles
à partir de deux modes de réservations :
Les Séjours ROUGES
Les Séjours VERTS
Pour ces séjours, les nouveaux
embauchés bénéficient d’un
« joker » qui permet de
traiter leur demande
d’affectation en priorité.
Celui-ci est valable une seule
fois, durant les trois premières années après leur
embauche.
correspondent aux destinations et aux
périodes de forte demande (vacances
scolaires), dont les affectations sont
attribuées selon le principe du tour de
rôle, tenant compte de la composition
familiale et de l’historique dans le souci
de garantir un accès aux vacances au
plus grand nombre et une égalité de
traitement entre tous les bénéficiaires.
sont ouverts à la réservation
directe et vous permettent d’accueillir des invités dans la limite
des capacités de l’hébergement
qui vous est affecté. A partir des
places disponibles, vous choisissez le lieu, la durée de votre
séjour, et votre réservation est
confirmée immédiatement.
Les résidences parisiennes
proposent un hébergement tout
confort pour les bénéficiaires de
passage en région parisienne et/
ou pour des séjours touristiques
(6 nuitées maximum) : Richerand,
Centres Internationaux Maurice
Ravel et Kellermann, Résidence
Internationale. A proximité de
stations de métro, elles sont un
excellent point de départ pour
visiter la capitale.
Renseignements, tarifs et réservation auprès de la centrale de
réservation : 0 810 228 225, du
lundi au vendredi de 9h à 17h.
26
Vacances NEIGE
Du 1er décembre au 31 mai, la CCAS
favorise l’accès aux vacances à la neige
pour des séjours de 7 nuits consécutives,
en France et dans le réseau proposé
pour toutes les familles dont le coefficient social est inférieur ou égal à 7 500.
Cette aide comporte deux composantes:
- Le transport : remboursement des
frais de carburant, péage et transport
en commun.
- Les frais de séjours: remboursements
de frais de location de
matériel de ski
et de forfaits
«remontées
mécaniques».
Traitement d’une demande de
séjour à tour de rôle en 5 étapes
1
Vérification de la composition familiale avec l’attribution d’un
code série (ex : un couple sans enfant aura le code série 7)
2
Analyse de l’historique centre (ex : vérification si, sur le centre
demandé, un séjour y a déjà été effectué)
3
Analyse de l’historique par type d’hébergement : si notre demande est un gîte, vérification du nombre de points dans ce
type d'hébergement
4
Analyse de l’historique global : somme de tous les séjours depuis 10 ans à la CCAS
5
Vérification du coefficient social : permet de partager une demande semblable et sert à calculer la participation financière
AFFECTATION
NON AFFECTATION
Possibilité de partir grâce aux réservations
directes ou avec les offres partenaires
Séjours rouges ou séjours verts, votre participation sera
définie en fonction du tarif de référence et de votre coefficient social, et ce quelque soit votre destination, aussi
bien en métropole que dans les DOM-TOM.
INFORMATION
avec la CCAS?
possibilités que vous offrent vos Activités Sociales.
Les Séjours PASSION
Et pour nos aînés...
Les Séjours aînés sont réservés aux perSport, bien-être, arts, culture, événements et aventure,
sonnes qui ont une autonomie partielle
ces séjours sont encadrés par des professionnels avec la
encore compatible avec des activités de
contribution d’agents des IEG.
vacances. Ce nouveau dispositif de vacances
Les contenus favorisent les rencontres, le partage, les échanges autour
n’est pas un séjour médicalisé, mais, à
d’une activité commune à découvrir ou à perfectionner.
l’écoute de vos besoins, il permet de mettre
Il est possible d’inscrire un accompagnateur, qui ne souhaiterait pas participer aux activités du séjour, avec une participation financière adaptée. Certains en place des dispositifs d’aide à l’autonomie (aide-ménagère, aide à la toilette, d’un
sont ouverts en priorité aux 18-35 ans.
L’accueil paysan : vous séjournez chez des paysans qui ont fait le choix accompagnement sur prescription par une
infirmière etc…). L’organisation est ajustée
d’une agriculture non productiviste, respectueuse de l’humain
aux besoins du participant pendant toute la
et de l’environnement. Une volonté commune les anime : faire
durée des vacances…avec la CCAS, le vieillisdécouvrir leur métier, leur mode de vie et leur environnement
sement ou le manque d’autonomie ne sont
naturel et culturel.
plus un obstacle aux vacances.
• location de gîtes : réservation de 7 nuitées minimum et de
21 nuitées maximum,
L’hiver est long… vous êtes autonome dans
• location de chambres d’hôtes avec petit déjeuner : réservavotre quotidien mais isolé(e) géographition de 2 nuitées minimum et 7 nuitées maximum.
quement ou socialement : les Séjours Bleus
Le Tourisme Fluvial : nul besoin d’un permis
sont fait pour vous. Dans un environnement
bateau pour prendre la barre des embarcations
convivial et sécurisant, la
des partenaires de la CCAS. Au fil de l’eau, naviCCAS propose
guant par les rivières et les canaux, vous voyagedes séjours de
rez en toute quiétude et découvrirez de nouveaux
qualité, destihorizons, les Activités Sociales vous font profiter de
nés à favoriser
tarifs négociés, de 12 à 17% inférieurs aux tarifs publics.
la rencontre, le
bien-être et
le maintien du lien
social. Ces séjours
permettent de rompre
Il en existe plusieurs formules : voyages solidaires, séjours à l’étranger,
avec le quotidien, se rescircuits à l’étranger, vacances alternatives & tourisme responsable.
sourcer, côtoyer toutes les
Les Séjours à l’étranger sont basés sur la réciprocité : des salariés des
générations d’agents actifs
entreprises de l’énergie dans le monde sont accueillis dans vos centres de
ou inactifs.
vacances en France tandis que vous et votre famille pouvez profiter de
structures de vacances à l’étranger.
Les voyages à l'ÉTRANGER
Les Circuits à l’étranger sont organisés par la CCAS et ses partenaires du
tourisme social ou culturel, parfois par d’autres comités d’oeuvres sociales
d’entreprises de l’énergie dans le monde. Plus que de simples parcours
touristiques, ces voyages favorisent les échanges avec les populations et
la découverte approfondie du pays.
Certains sont ouverts en priorité aux 18-35 ans.
Les Voyages Solidaires sont construits autour de
projets d’aide au développement, portés par des
agents des IEG. Durant le séjour, et même avant
et après, vous participerez à la mise en oeuvre
du projet et vous vous investirez activement
pour concrétiser votre solidarité et celles des
Activités Sociales.
Les offres PARTENAIRES
Pour compléter ses offres de vacances, la
CCAS a négocié des tarifs préférentiels (de
8 à 40%) pour des séjours en France ou à
l’étranger. Prenez votre envol et bénéficiez du
savoir-faire de partenaires qui privilégient les
contacts humains et le respect de l’environnement. Ces offres permettent un plus grand
choix de destinations. Complémentaires à
l’offre de la CCAS, ces séjours ne sont soumis
ni aux critères d’affectation ni au coefficient
social.
Les réservations se font directement auprès
des partenaires consultables sur ccas.fr.
27
INFORMATION
Combien de temps doit-on garder ses papiers?
Le délai de conservation des papiers varie selon leur nature. Il s'agit de durées minimales
pendant lesquelles il est possible de faire valoir un droit ou de réclamer un paiement relatif
à ce document.
Type de document
Durée de
conservation
Assurance
Logement
Quittances, avis d'échéance, courriers
de résiliation, preuves du règlement
Date du document
+ 2 ans
Contrat
Durée du contrat +
2 ans
Relevé d'information automobile
Permanente
Assurance-vie
10 ans
Dommages corporels
10 ans
Véhicule
Factures d'électricité et de gaz
5 ans
Factures d'eau
5 ans
Factures de téléphonie (fixe et
mobile) et internet
1 an
Preuve de restitution de matériel (box)
2 ans (à compter de la
restitution)
Factures liées aux travaux
10 ans ou 2 ans selon la
nature des travaux
PV pour amende forfaitaire
3 ans
Certificats de ramonage
Factures (achat, réparation...)
Durée de conservation du véhicule
Durée d'occupation du
logement + 1 an
Certificat d'examen du permis de
conduire
Attestations d'entretien annuel
des chaudières
Durée d'occupation du
logement + 2 ans
4 mois
Titre de propriété
Permanente
Chèques à encaisser
1 an et 8 jours
10 ans
Contrat de prêt (immobilier et
consommation) et autres justificatifs
2 ans
Preuve du paiement des charges
de copropriété, correspondances avec le syndic , procès
verbaux des assemblées générales de copropriété...
Relevés de compte, talons de chèque
5 ans
Contrat de location, état des
lieux, quittances de loyer
Durée de la location +
3 ans
Courrier de révision de loyer
Durée de la location +
1 an
Inventaire du mobilier pour les
locations meublées
Durée de la location
Échéance APL
2 ans
Banque
Famille
28
Durée de
conservation
Type de document
Actes d'état civil (copies intégrales et
extraits)
Permanente
Avis de versement d'allocations familiales
3 ans
Jugement de divorce, jugement
d'adoption
Permanente
Acte de reconnaissance d'un enfant
Permanente
3 ans
Contrat de mariage (documents relatifs aux biens apportés ou acquis lors
du mariage par donation ou legs)
Déclarations de revenus et avis
d'imposition sur le revenu
Permanente
Avis d'impôts locaux (taxe foncière, taxe d'habitation)
1 an
Livret de famille
Permanente
Récapitulatif de remboursements
d'assurance maladie et maternité
2 ans
Carte de mutuelle, demande de remboursement ...
Variable selon
l'organisme
Ordonnances
1 an minimum
Preuves du versement d'indemnités
journalières
Jusqu'à liquidation des droits à la
retraite
Carnet de vaccination, carte de
groupe sanguin, carnet de santé
Permanente
Certificats, examens médicaux, radiographies
Permanente
Impôts et taxes
Travail
Bulletins de salaire, contrat de
travail, certificats de travail.
Jusqu'à liquidation de la
retraite
Attestation assedic ou pôle
emploi
Jusqu'à obtention de
l'allocation chômage
Reçu pour solde de tout compte
6 mois
Échéances allocations chômage
3 ans
Titres de paiement de la pension
de retraite
Permanente
Toutes les précisions sur le site internet :
http://vosdroits.service-public.fr/particuliers
(source de l'article)
Du sport et des loisirs
au quotidien et pendant vos vacances
des rencontres sportives
amicales et nationales
Infos et dossiers d’inscription sur www.ccas.fr rubrique
Sports et auprès de votre CMCAS ou SLVie.
Des activités aux choix
pendant les vacances
Vos semaines multi-activités en vacances.
Des activités à l’année
Proposées par vos cmcas près de chez vous
Des activités tout au long de l’année.
Contactez votre CMCAS ou SLVie.
Des billets
à tarifs préférentiels
2015
L’ espace culture et loisirs
sur www.ccas.fr.
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A vous de jouer !
Dans la vie, il n’y a pas de problèmes, il n’y a que des solutions.
MOTS FLÉCHÉS
SUDOKU
Facile
30
Moyen
Solutions des jeux sur internet (rubriques activités ponctuelles)
Les Philofables pour vivre ensemble par de Michel PIQUEMAL
Voici réunis 52 histoires philosophiques, contes, mythes et paraboles du
monde entier, qui donnent à réfléchir sur la vie en société, la solidarité, le
respect... Chaque philo-fable est accompagnée de questions, de repères, de
mots-clés... pour aider les enfants, dès 9 ans, à interroger le monde qui les
entoure, à s'ouvrir aux autres et à mieux vivre ensemble.
Chaque histoire est introduite par les notions-clés qu’elle aborde et est suivie d’un commentaire interrogatif, « dans l’atelier du philosophe ». Le jeune
lecteur est amené à réfléchir sur la vie en société, l’entraide, le respect, le
racisme, le langage, le devoir… et à questionner ses propres certitudes et comportements.
Livre sélectionné pour nos centres ACM de cet été.
Disponible à la bibliothèque de Narbonne
Bain de Lune par Yanick LAHENS
Prix
Fémina
2014
Après trois jours de tempête, un pécheur découvre, échouée sur le grève, une
jeune fille qui semble avoir réchappé à une grande Violence. La voix de la naufragée
s’élève, qui en appelle à tous les dieux du vaudou et à ses ancêtres, pour tenter de
comprendre comment et pourquoi elle s’est retrouvée là. Cette voix expirante viendra scander l’ample roman familial que déploie Yanick Lahens, convoquant les trois
générations qui ont précédé la jeune femme afin d’élucider le double mystère de
son agression et de son identité.
Les lafleur ont toujours vécu à Anse Bleue, un village d’Haîti où la terre et les eaux
se confondent. Entre eux et les Mésidor, devenus seigneurs des lieux, les liens sont
anciens, et le ressentiment aussi. Il date du temps où les Mésidor ont fait main
basse sur toutes les bonnes terres de la région.
Quand, au marché, Tertulien Mésidor s’arrête comme foudroyé devant l’étal d’Olmène (une Lafleur), l’attirance est réciproque. L’histoire de ces deux là va s’écrire à
rebours des idées reçues sur les femmes soumises et les hommes prédateurs.
Mais dans cette île également balayée par les ouragans politiques, des rumeurs de
terreur et de mort ne tardent pas à s’élever. Un voile sombre s’abat pour longtemps
sur Anse bleue.
Pour dire le monde nouveau, celui des fratries déchirées, des déprédations, de l’opportunisme politique, Yanick Lahens s’en remet au chœur immémorial des paysans :
eux ne sont pas dupes, qui se fient aux seules personnes souterraines.
Leurs mots puissants, magiques, donnent à ce roman magistral une violente beauté.
Une sélection de Claudie CAHUZAC, bibliothèque de Perpignan
Si je reste par Gayle FORMAN
Mia a 17 ans. Un petit ami rock star en herbe. Des parents excentriques. Des copains précieux. Un
petit frère craquant. Beaucoup de talent et la vie devant elle. Quand un jour, tout s’arrête. Tous
ses rêves, des projets, ses amours. Là, dans un fossé au bord de la route, un banal accident de la
route. Comme détaché, son esprit contemple son propre corps brisé.
Mia voit tout, entend tout. Transportée à l’hôpital, elle assiste à la ronde des ses proches, aux
diagnostics des médecins. Entre rires et larmes, elle revoit sa vie d’avant, imagine sa vie d’après.
Sortir du coma, d’accord, mais à quoi bon ? Partir, revenir ? Si je Reste…
SPÉCIAL ADOS
Une sélection de Claudie CAHUZAC, bibliothèque de Perpignan
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Calendrier des activités
Mai 2015
16 et 17/05/2015 Randonnées au Pic du Néouvielle
22/05/15 Excursion sur la Costa Brava
31/05 au 06/06/15 Randonnées pédestres dans le Cantal
Juin 2015
07/06/15 Sortie familiale à Ramondens
08 au 13/06/15 Séjour randonnées à Luz-Saint-Sauveur
13/06/15 Journée Accrobranche à Argelès-sur-Mer
13 et 14/06/15 Randonnées au Pic de Cabaillères
20/06/15 Fête de la SLvie Aspres-Roussillon
27/06/15 Fête de la SLvie La Narbonnaise
Juillet 2015
26 et 27/06/15 Fête du Travailleur Catalan
27/06/15 Pêche en mer à Gruissan
06 au 31/07/2015 Festival de Carcassonne
11, 12 & 17/07/2015 Les Déferlantes à Argelès-sur-Mer
14/07/15 Embrasement de la Cité de Carcassonne
29, 30, 31/07 & 01/08/15 Les 3 jours du Théatre à Estagel
27/06/15 Fête de la SLvie Haute-Vallée
27/06/15 Rafting à Axat
27 et 28/06/15 Randonnées au Pic des Mortiers
Septembre 2015
12/09/2015 Journée Jet-Ski à Banyuls-sur-Mer
19 au 26/09/15 Séjour Randonnées à Campan
27/09/2015 Sortie familiale à Ramondens