חוברת חוגים ופעילויות 2014 2015
כל עולמות הספורט
במרחק נגיעה
מרכז הספורט "לידר"
2014-2015
דר
10דקות מ
ית
לי
חפשו אותנו
הב
ברוכים הבאים לעולמות
הספורט של "לידר"
תוכן עניינים:
עולם הילדים
עמ' 7
עמ' 8
עמ' 9
עמ' 10
עמ' 11
עמ' 11
עמ' 12
עמ' 12
עמ' 13
עמ' 13
עמ' 14
עמ' 14
עמ' 15
עמ' 15
עמ' 16
עמ' 16
ביה"ס לכדורגל
ביה"ס לשחייה 2swim
ביה"ס לטניס
מועדון כדורסל גני תקווה
ילדים בכושר
קבוצת טריאתלון
הפועל ג'ודו
קרב מגע מלא
טקוואנדו
קאיזן – לחימה משולבת
ביה"ס לקפוארה
זומבה
התעמלות ואקרובטיקה
התעמלות אומנותית
תיפוף גוף
סיף
עולם המים
עמ' 19-18
עולם המבוגרים
עמ' 21-20מועדון Sport&Shape
עוד ב"לידר"
עמ' 25-22
טבלת פעילות ,ימים ,שעות ומחירים
עמ' 30-29
תושבי בקעת אונו היקרים,
לקראת השנה השישית להיווסדו של מרכז הספורט "לידר" שבגני תקווה ,אני שמחה להציג לכם את חוברת החוגים
ומסלולי הספורט השונים לשנת .2015-2014כמרכז הספורט המוביל והמקצועי ביותר בבקעת אונו והסביבה ,אנו
ממשיכים את העשייה הבלתי פוסקת במערך הפעילויות הקיימות והחדשות של המרכז ,ברמת איכות ושירות בלתי
מתפשרים כחלק מאורח חייכם.
בשנה הקרובה אנו מוסיפים למגוון החוגים והמסלולים השונים פעילויות ספורט חוגים וסדנאות נוספים במטרה להעשיר
את מגוון ההיצע עבורכם על מנת שכל אחד יוכל למצוא את החוויה הספורטיבית המתאימה לו.
בנוסף לעיונכם בחוברת זו ,אני מזמינה כל אחד מכם לצפות בסרט התדמית של המרכז המתמצת
את שלל הפעילויות במספר דקות.
בשם צוות הרכזים ,המאמנים ,המדריכים והעובדים ,אני מאחלת לכולכם שנה מוצלחת,
ספורטיבית ומהנה במיוחד.
בברכה,
שרון פז ,מנכ"לית
סרקו לצפיה בסרט תדמית
החברה לפיתוח גני תקווה
3
חדש
ב"לידר"
פעילויות ספורט חדשות לילדים ולמבוגרים
ילדים:
> חוג אילוף כלבים מקצועי לילדים
החוג משלב ספורט והנאה עם הכלב (אג'יליטי וענפים נוספים) ומתאים גם לאלו שאין
להם עדיין כלבים.
גילאים :ילדים בכיתות ג' עד ו'
החוג מתקיים בימי שני מ 17:30עד 18:30
מחיר החוג ₪ 220 :לחודש
לפרטים ניתן ליצור קשר דרך הפייסבוק "אילוף כלבים אמיתי דבורה"
או עם אמיתי בטל'054-8046460 :
> חוג ריצה לילדים
במסגרת החוג ילמדו הילדים טכניקה ודריכה נכונה ,על תדירות ואורך צעד.
האימונים מתאימים למתקדמים ומתחילים כאחד.
גילאים :החוג מתאים לילדים מגיל 8עד גיל 16
ימים ושעות הפעילות יפורסמו בהמשך.
לפרטים נוספים :ניר יגודה 052-5600057
מבוגרים:
> סדנת הגנה עצמית לנשים בלבד
קל ללמוד -קשה לשכוח
משך הסדנא 5חודשים .ימי ג' ב .22:00-20:30 -במחיר ₪ 245לחודש.
במהלך הסדנא נקבל כלים להתמודדויות במצבי תקיפה שונים.
נלמד מגוון רחב של מכות ,בעיטות ושחרורים וכיצד להימנע ממצבים מסוכנים כולל
תקיפה מינית .בסיום הסדנא נקיים אימון לחץ וסימולציה ,על מנת לבחון ולסכם את
כל החומר הנלמד.
גיל מינימלי לכניסה לסדנא הינו .16פתיחת הסדנא מותנית במינימום נרשמות.
לפרטים נוספים :עדן אלייב050-3247775 :
> אימוני ריצה קבוצתיים בליווי מדריך
במהלך האימונים נלמד יחד את יסודות הריצה ,טכניקה ודריכה נכונה.
האימונים מתאימים למתקדמים ומתחילים כאחד.
החוג יתקיים בימים א' ו ד' בשעה 19:30
מחיר החוג ₪ 250 :לחודש
לפרטים :ניר יגודה 052-5600057
> חוג אילוף כלבים מקצועי
החוג משלב ספורט והנאה עם הכלב (אג'יליטי וענפים נוספים).
החוג יתקיים בימי שני בשעות21:00-20:00 :
מחיר החוג ₪ 250 :לחודש
לפרטים :ניתן ליצור קשר דרך הפייסבוק "אילוף כלבים אמיתי דבורה"
או עם אמיתי בטל054-8046460 :
4
חדש!!! בהתאמה לתוכנית החדשה של משרד החינוך "ביה"ס של הקיץ",
שנת הפעילות בכל חוגי הילדים מסתיימת ב 31.7.15
רגעי ספורט מרגשים של נבחרות "לידר" לשנת 2014-2013
קבוצות הילדים
מ"לידר" בענף
הג'ודו השתתפו
באליפות הארץ
אליפות אירופה
לנוער בסיף
אצלנו ב"לידר"
בנות ההתעמלות
אומנותית מכבי
"לידר" באליפות
ישראל
ילדי הטניס
בליגת
המועדונים
ובסבב "וילסון"
אלופי הליגה
במועדון כדורסל
קטסל בנות (ה'-ו')
ילדים א' (ח')
נערות א' (יא'-יב')
תחרות גני תקווה
הפתוחה בשחייה
בחסות 2swim
ביה"ס לשחייה
ילדי "לידר"
באליפות
ישראל בלחימה
משולבת
(קבוצת קאיזן)
טורניר כדורגל
בבירגיש
גלאדבאך שליד
קלן בגרמניה
בנות הנבחרת
של מכבי "לידר"
באקרובטיקה
נוסעות
לגימנאסטראדה
שבאיטליה
ילדי "לידר"
באליפות ישראל
בסיוף
קבוצת הילדים
של "לידר",
בטריאתלון
הראשון בהוד
השרון
5
ההרשמה המוקדמת
לחוגי הספורט לשנת 2014-2015
החלה!
מגבת בד מיקרופייבר
בעלת כושר נידוף גבוה
+תיק נשיאה
דוגמא
שווי המתנות
₪ 300
leadersport@gtsport.org.il
חדש!!! בהתאמה לתוכנית החדשה של משרד החינוך "ביה"ס של הקיץ" ,שנת הפעילות בכל חוגי הילדים מסתיימת ב31.7.15
בית הספר לכדורגל
ח
כדורגל "גוזלים" לבני 3קבוצות לשומרי מסורת
ביה"ס לכדורגל ,הפועל במרכז הספורט "לידר" שבגני
תקווה ומונה 250פעילים ,מהווה חממה לפיתוח כשרונות
באווירה משפחתית ,לכל ילדי בקעת אונו ופתח תקווה.
גילאים :בנים ובנות בגילאי 14 - 3
> מתכונת האימונים:
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני הכדורגל מקנים לילדים ערכים חינוכיים וחברתיים,
מפתחים נורמות התנהגות חיוביות ומסייעים בטיפוח
משמעת עצמית גבוהה ,כושר מנהיגות וחיזוק הביטחון
העצמי .במהלך האימונים רוכשים הילדים כלים חשובים
לתכנון ובניית אורח חיים ספורטיבי ,הכולל בתוכו :שגרת
לימודים ,אימונים ,תזונה ומנוחה המשלימים זה את זה.
עולם הילדים
•"גוזלים" – ילדים החל מגיל .3
יחידת אימון שבועית ,בת 45דקות.
•גנים – ילדים בגילאי גן טרום חובה וחובה.
2יחידות אימון שבועיות ,בנות 45דקות כל אחת.
•ילדי בתי הספר – ילדים בכיתות א-ו.
2יחידות אימון שבועיות בנות 60דקות כל אחת.
•קבוצות ליגה – אימונים במסגרת התאחדות
לכדורגל .לילדים החל משנתונים2007/2006 :
3יחידות אימון ,בנות 90דקות כל אחת ,בתוספת
משחקים בסופי שבוע.
צוות מאמנים :מיומנים ובעלי הסמכה לאימון ילדים
בהתאם לדרישות רשות הספורט.
מיקום :האימונים נערכים במגרש הדשא הסינטטי
והאיכותי בתנאים הטובים ביותר.
מנהל מקצועי :יוסי נעים -מאמן כדורגל בכיר מומחה
באימוני ילדים ונוער ושחקן עבר מצטיין
טלפון054-4563616 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
7
ביה"ס לשחייה 2swim
קבוצת נבחרת שחייה ייצוגית לילדים ונוער
ביה”ס לשחייה 2swimפועל במרכז לידר מזה 6שנים ומציע
מגוון פעילויות בתחום הדרכה ,אימוני שחייה וטריאתלון.
גילאים120-5.5 :
עולם הילדים
8
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות המתאימות לרמת השחיין ולרמת
התקדמותו ,החל מקורסי לימוד שחייה בסיסיים ,דרך קבוצות
שיפור סגנונות השחייה וכלה בטרום נבחרת אשר מקנה כלים
לעסוק בשחייה כספורט תחרותי.
> ערכים מוספים ויתרונות:
היתרון הבולט ביותר של שחייה על ענפי ספורט אחרים הוא
בכך שאימון שחייה נכון משפר כמעט את כל מרכיבי הכושר
הגופני .השחייה מצטיינת בעיקר בפיתוח המערכת
הקרדיווסקולרית (סיבולת לב-ריאה).
צוות המאמנים :מדריכים מנוסים ומקצועיים ביותר ,בעלי
ניסיון של של שנים רבות בהוראה ולימודי שחייה לילדים
ומבוגרים ואימון שחיינים בכל הרמות.
מיקום :בבריכה החצי אולימפית המקורה והמחוממת (בחורף
ובעונות המעבר) במרכז הספורט "לידר".
רכזת מקצועית :אירנה שפירא ,מאמנת שחיה בעלת ניסיון
עשיר באימון ילדים ובני נוער ומבוגרים.
מנהל הרשת :איתי ארליך 054-5933564
www.leadersport.co.il | 03-7363011
מועדון הטניס "טניסטאר"
מחנות אימונים בחו"ל למבוגרים
מועדון הטניס מציע הכשרה ואימונים לילדים ברמות
שונות -החל במתחילים ועד למתקדמים .המועדון
מייצג את מכבי "לידר" גני תקווה בליגות ובתחרויות
האזוריות והארציות בכל הגילאים.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות קטנות ,בחלוקה על פי
גילאים ,במתכונת הבאה:
פרויקט מיני-טניס לילדי גן חובה (עד 6ילדים
בקבוצה) ,אימון אחד בשבוע במשך 45דק'.
טניס חברתי 2 -אימונים בשבוע במשך 45דק' כל אימון.
טניס תחרותי/הישגי 4-2אימונים בשבוע במשך
60דק' כל אימון.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני הטניס מסייעים לילדים בשיפור היכולות
הגופניות ובהטמעת ערכים ספורטיביים כדרך חיים
והתנהגות .הם מקנים לילדים כלים לפיתוח החשיבה
ולקבלת החלטות במצבי לחץ ,פיתוח יכולות קשב
וריכוז ,שיפור כושר הלמידה והקואורדינציה.
צוות המאמנים :דודי נודל ,יוסי סמברנו וליחן ביטון,
צוות מאמנים בעלי ניסיון עבודה עם ילדים ,בדגש רב
על מקצועיות ומיומנויות המשחק.
מיקום :מגרשי הטניס במרכז אתגרים בגני תקווה (בצמוד
לשבט הצופים).
מנהל מקצועי :דודי נודל ,בוגר ביה"ס למאמנים
ומדריכים במכון וינגייט ,בעל ניסיון רב בתחום אימוני
ילדים ומבוגרים בכל הרמות.
טלפון052-5994777 :
עולם הילדים
גילאים :גן חובה עד י"ב
9
www.leadersport.co.il | 03-7363011
כדורסל לקטנטנים בגילאי גן טרום חובה וחובה .ביה"ס לכדורסל לגילאי כיתות א-ד .קבוצות ליגה לגילאי כיתות ה-יב.
עולם הילדים
ביה"ס לכדורסל מ.כ .גני תקווה
מחלקת הנוער מ.כ .גני תקווה
ביה"ס לכדורסל מכשיר את הילדים ביסודות המשחק (כדרור,
מסירה ,קליעה ,משחק צוות) ,ומהווה שלב מקדים לקראת פעילות
במסגרת קבוצות הליגה ,תוך שימת דגש על חינוך לערכים כגון:
כבוד הדדי ,שיתוף פעולה ,מחויבות ועוד
מחלקת הנוער כוללת שתיים עשרה קבוצות של בנות ובנים,
המשחקות בליגות השונות :קטסל ,ילדות וילדים ,נערות,
נערים ונוער .הקבוצות הבכירות במחלקת הנוער :נערות א
לאומית ,נערות ב לאומית ונערים א ארצית.
שחקני המחלקה מהווים חלון ראוה ייצוגי למחלקת הכדורסל
וליישוב כולו – הן בהישגיהם והן בהתנהלותם והתנהגותם
במגרש ומחוצה לו.
גילאים :בנים ובנות בכיתות ה'-יב'.
> מתכונת האימונים:
הקבוצות מתאמנות בהיקף של 5-3יחידות אימון בשבוע
(בהתאם לקבוצת האימון) .מכיתה ז' ואילך ,מקבלים השחקנים
אימון שבועי לפיתוח היכולות האתלטיות והכושר הגופני.
אימוני מצטיינים :שחקנים מצטיינים הנבחרים מכל הקבוצות,
זוכים לקבל יחידת אימון ייחודית ,אשר מטרתה לפתח ולקדם
את יכולותיהם האישיות.
גילאים :בנים ובנות בגילאי טרום חובה עד כיתה ו'.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בחלוקה לקבוצות ,לפי גילאים ,במתכונת
של פעמיים בשבוע .משך כל אימון לילדי גן 45-דקות .משך
כל אימון לילדי ביה"ס 60 -דקות.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני הכדורסל מקנים לילדים חינוך לערכים ,כבוד הדדי ,ומטפחים יכולת עבודת צוות ומשמעת עצמית.
צוות המאמנים :הקבוצות מאומנות ע"י מאמנים בעלי ניסיון מקצועי עשיר ביותר ,בשיתוף מאמן אתלטיקה וכושר גופני וטיפוח
מצוינות ,המאפשרים להם להגיע לרמות הגבוהות ביותר.
מיקום :האימונים מתקיימים באולם הכדורסל במרכז הספורט "לידר" ובמגרשי הכדורסל בבתי הספר בגני תקווה ("גנים" ו"רביבים").
מנהלים מקצועיים :אלון כהן -מאמן כדורסל ,מומחה לאימון ילדים ובני נוער ,בוגר BAבחינוך גופני ותואר שני ( )MAבחינוך.
בעל ניסיון בהכשרת מאמנים מכללת וינגייט וביה"ס למאמנים במכון וינגייט טל' ;052-8710912 :קובי בן עטייה – אחראי על
ניהול וטיפוח קבוצות הבנות .בעל ניסיון עשיר באימון בנות בקבוצות הגיל השונות .טל 054-4638434 :חנן קרן -מבכירי
המאמנים בישראל ושחקן עבר מצטיין ,המביא אל המחלקה את ניסיונו העשיר כמאמן וכרכז בית הספר להכשרת מאמנים.
10
www.leadersport.co.il | 03-7363011
עולם הילדים
מועדון כדורסל גני תקווה
אימוני כושר המשלבים משחקים ,עבודה עם אביזרי כושר
בתחנות ,אימונים מחזוריים ,עם הרבה הנאה והנעה של הגוף.
גילאים :ילדים החל מכיתה ג' עד כיתה ט'
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות:
קבוצת הצעירים :כיתות ד-ו
קבוצת ילדי החטיבה :כיתות ז-ט
האימונים נערכים פעמיים בשבוע .בכל אימון ,שילוב של
ספינינג יחד עם אימון כושר.
> ערכים מוספים ויתרונות:
האימונים משפרים את הכושר הגופני ומסייעים לשיפור
סיבולת לב וריאה ותורמים לירידה במשקל .בנוסף ,האימונים
מחנכים את הילדים לאורח חיים בריא ומעצבים אצלם
דפוסים ספורטיביים במטרה לשפר את איכות החיים.
צוות המאמנים :גילי ששון דורנפלד ,בעלת תואר ראשון
בחינוך גופני ומאמנת כושר מוסמכת לילדים.
רעות סמו ,בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ומאמנת ספינינג
לילדים ולמבוגרים.
מיקום :הסטודיו החדש במרכז הספורט "לידר".
מנהלת מקצועית :גילי ששון דורנפלד ,בעלת 10שנות ניסיון
בעבודה עם ילדים.
טלפון050-5963808 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
קבוצת טריאתלון -לילדים ,נוער ובוגרים
מרכז הספורט "לידר" מציע אימוני טריאתלון בשיתוף עם
קבוצת 2swimוקבוצת ,RoadRunnerטריאתלון הינו מתחומי
הספורט העממי והתחרותי המשלבים 3ענפי ספורט :שחייה,
רכיבה וריצה.
אנו רואים בטריאתלון דרך להקניית הרגלים וערכים ,שישמשו
את מתאמננו בכל קבוצות הגיל ,בין אם יעסקו בספורט כתחביב
ובין אם יהפכו לספורטאי עילית.
גילאים :ילדים ,נוער ובוגרים.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות לפי גיל ורמה:
קבוצת ילדים עד גיל ( 12עד 3אימונים בשבוע) ,קבוצת נוער
( 5-4אימונים בשבוע) ,קבוצת בוגרים (כ 5אימונים בשבוע),
אימוני השחייה יתקיימו בהתאם לרמתו של השחיין אשר
תיקבע בהתייעצות עם מאמני הטריאתלון.
> ערכים מוספים ויתרונות:
פיתוח קואורדינציה ,גמישות ,כוח וסיבולת אירובית ,פיתוח
טכניקת ריצה ורכיבה נכונה ,לצורך שיפור יעילות התנועה
מפציעות ,טיפוח השגיות מחד והכלת תסכול מאידך,
ֿ
ומניעה
פיתוח התנהגות ספורטיבית והגינות בספורט.
מאמן ומנהל מקצועי :ניר יגודה מקבוצת RoadRunner
בעל תואר ראשון בפיזיקה ומדעי המחשב באוניברסיטת בר
אילן ,שחיין עילית וטריאתלט עילית בעברו ,מאמן שחייה
וטריאתלון מוסמך בוגר ביה"ס למאמנים בוינגייט.
טלפון052-5600057 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
עולם הילדים
ילדים בכושר
קבוצת טריאתלון
11
עולם הילדים
הפועל ג'ודו
קרב מגע מלא
בניית קבוצות טרום נבחרת ונבחרת ,בהן
הספורטאים יתחרו באליפויות ארציות וייצגו
את גני תקווה בכבוד.
מועדון הג'ודו במרכז הספורט "לידר" ,מקנה למתאמנים את יסודות
אמנות הלחימה המסורתית ,באמצעות שיטת משחק ,המותאמת
לגילאים שונים ,מתוך עיקרון של למידה תוך הנאה מרבית .במהלך
השנה ישתתפו הספורטאים בתחרויות ובמחנות אימונים.
ספורטאים מצטיינים ישתתפו באליפויות ישראל וכן יזומנו
לנבחרות ישראל השונות.
גילאים :בנים ובנות בגילאי 4ומעלה.
קרב מגע מלא ,הינו שיטת לחימה פשוטה ,טבעית ויעילה
ביותר בהגנה עצמית .השיטה מבוססת על התנועות הטבעיות
של גוף האדם וניתנת ליישום במצבי אמת ,תוך זמן קצר.
השיטה מומלצת על ידי משרד החינוך ,במסגרת תכנית
ללימוד הגנה עצמית בבתי הספר.
גילאים :ילדים בגילאי גן חובה ,נוער ובוגרים.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות בחלוקה לגילאים ולרמת המיומנות.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני הג'ודו מפתחים משמעת עצמית ,קשב וריכוז ,קשר עין יד,
מוטוריקה עדינה וגסה וגמישות .הם תורמים לחיזוק הגוף ולחיזוק
חגורת הכתפיים ,ומסייעים להעלאת הביטחון העצמי .האימונים
מקנים לילדים ערכים של כבוד לזולת וסובלות.
צוות המאמנים :בוגרי הסמכה בג'ודו של מכון וינגייט ,בעלי ניסיון
עשיר באליפויות ישראל בג'ודו.
מיקום :אולם הקרבות שבמרכז הספורט "לידר".
מנהל מקצועי :רני ידגר .שופט בינלאומי וספורטאי באולימפידה
באתונה .הדריך ואימן עשרות חניכים אשר זכו בעשרות מדליות
באליפות ישראל .בהדרכתם של :אלכס אלבחרי ואור מרדכי ,בעלי
ניסיון עשיר באליפויות ישראל בג'ודו .טלפון050-5305300 :
12
www.leadersport.co.il | 03-7363011
> מתכונת האימונים:
האימונים מתקיימים פעם בשבוע ,משך האימון 60דקות.
בקבוצות נוער 90 ,דקות.
> ערכים מוספים ויתרונות:
האימונים מקנים טכניקות הגנה עצמית פשוטות ויעילות
ומסייעים לשיפור הכושר הגופני ולחיזוק נפשי וגופני.
צוות המאמנים :האימונים נערכים ע"י צוות מאמנים מוסמך
ובעלי ניסיון עשיר בעבודה עם ילדים ובני נוער.
מיקום :אולם הקרבות שבמרכז הספורט "לידר".
מנהל מקצועי :גיא דאר ,בעל תואר מורה בכיר ,מומחה מעל
31שנה בתחום .טלפון050-5338163 :
מדריך :עדן אלייב ,מדריך מוסמך בעל חגורה שחורה וניסיון
עשיר בהדרכה .טלפון050-3247775 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
קבוצות נבחרת תחרותיות לילדים ,נוער ומבוגרים
טאקוונדו היא אומנות לחימה קוריאנית וכלי להגנה עצמית
שהתפתח להיות ספורט אולימפי .מועדון הטקוואנדו מטפח
ספורטאים מהמובילים בישראל .ספורטאים רבים משתתפים
בתחרויות בחו"ל וזוכים בכל המקומות הראשונים.
גילאים :בנים ובנות בכל גיל ,החל מגיל 3ועד .93
> מתכונת האימונים:
האימונים מתקיימים פעם/פעמיים בשבוע למשך 45דקות.
קבוצת הנבחרת מתאמנת יום נוסף למשך 45דקות.
> ערכים מוספים ויתרונות:
טאקוונדו היא פעילות המסייעת בשיפור הכושר הגופני
והיכולות המוטוריות ותורמת לחיזוק הביטחון העצמי ולשיפור
יכולות ריכוז ולמידה .האימונים מקנים חינוך לערכי מצוינות,
נימוסים וכבוד הדדי.
צוות המאמנים :האימונים נערכים על ידי צוות מאמנים
מוסמך ובעלי ניסיון עשיר בעבודה עם ילדים ובני נוער.
מיקום :אולם הקרבות שבמרכז הספורט "לידר".
מנהל מקצועי :בועז אסולין ,רכז קורסי מדריכים במכון וינגייט
ובעל חגורה שחורה דאן .6
מאמנת :מונטי רוסמן ,מאמנת מקצועית מוסמכת מכון וינגייט
ובעלת חגורה שחורה דאן .2
טלפון052-3721146 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
לחימה משולבת מבוססת על שימוש במספר שיטות לחימה
(קרטה במגע מלא ,אגרוף תאילנדי וג'ו-ג'יטסו ברזילאי),
כמענה פרקטי ויעיל לכל מצב אפשרי .במהלך השנה ישתתפו
הילדים בתחרויות ,סמינרים ומחנות אימונים.
גילאים :ילדים בגילאי טרום חובה עד י"ב.
> מתכונת האימונים:
האימונים לילדים ,נוער ובוגרים מתקיימים בין 3-2פעמים
בשבוע .ילדים בגילאי 6-4מתאמנים במסגרת "קיד בוקס",
לחימה משולבת טרום אומנויות לחימה ,בשילוב עניין ומשחק.
> ערכים מוספים ויתרונות:
האימונים מקנים בין היתר את ערכי היסוד של הסמוראים
שהם כבוד ,סובלנות ,יושר ,אומץ ונאמנות וכן שאיפה
למצוינות דפוסי עבודה ולשיפור עצמי מתמיד.
צוות המאמנים :מאמנים מוסמכים וותיקים בתחום הלחימה
המשולבת ,בעלי גישה חינוכית ואוהדת ,המעניקים לילדים
בטחון ,התקדמות מקצועית ושיפור ביכולות.
מיקום :אולם הקרבות שבמרכז הספורט "לידר".
מנהל מקצועי :עלי בן נחום ,מאמן בכיר ופיזיותרפיסט ,דאן 4
קאיזן לחימה משולבת.
מדריך :גלעד בן דוד ,מדריך לחימה משולבת ,חגורה שחורה,
בעל תעודת הדרכה ואלוף ישראל בלחימה משולבת ,2003
בעל ניסיון תחרותי במגוון סוגי לחימה.
טלפון054-5316926 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
עולם הילדים
טאקוונדו
קאיזן -לחימה משולבת
13
ביה"ס לקפוארה
קבוצות נוער בנים ובנות
קבוצת נבחרת ייצוגית חדשה
עולם הילדים
בביה"ס לקפוארה שבמרכז הספורט "לידר" ,רוכשים הילדים
טכניקות של אקרובטיקה ואומנויות לחימה ,בשילוב נגינה
בכלים ייחודיים והנאה אדירה .מדי שנה מקבלים הילדים
חגורה ,בטקס מיוחד ,שבו מתאחדים מתאמנים מקצועיים
מישראל ומהעולם.
גילאים :ילדים וילדות החל מגיל .4
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות ,בחלוקה על פי גיל ורמת מיומנות.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני הקפוארה מקנים לילדים ביטחון עצמי ,ומדגישים
ערכים כגון כבוד האדם ,סבלנות וסובלנות .הם משפרים
קואורדינציה ,ריכוז ,יצירתיות ,גמישות וזריזות ,ומסייעים
בחיזוק חגורת הכתפיים אצל ילדים בגיל הרך.
מנהל מקצועי ומאמן :טומי אלתגר .מדריך בכיר באקדמיה
הישראלית לקפוארה ,מוסמך מטעם מכון וינגייט ומנהל את
ביה"ס לקפוארה בבקעת אונו .פיתח שיטות אימון ייחודיות
לעבודה עם כל קבוצות הגיל ,במטרה שיגיעו להישגים
מרהיבים ולהנאה מרבית.
טלפון054-5838413 :
מיקום :אולם הקרבות שבמרכז הספורט "לידר".
14
www.leadersport.co.il | 03-7363011
זומבה
אימוני זומבה מבוססים על תנועה קצבית ,אינטנסיבית
ומגוונת .התרגילים מורכבים מקומבינציות בסגנונות מחול
שונים כגון היפ הופ ,סלסה ,מרנגה ,רגטון ,קומבייה ,פלמנקו
ועוד .במהלך השנה הקבוצות השונות עובדות על מופעים
שיועלו באירועים ישוביים.
גילאים :בנות החל בגילאי גן חובה עד י"ב.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות בחלוקה לפי גילאים ומותאמים
לרמה וליכולת של כל משתתפת.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני זומבה מעלים את קצב חילוף החומרים ,משפרים את
הכושר הגופני והקואורדינציה ומסייעים לשיפור הביטחון
עצמי ,הזיכרון ,היצירתיות ועבודה קבוצתית.
צוות מאמנות :מוסמכות ללימוד הזומבה לילדים.
מיקום :אולם הסטודיו במרכז הספורט "לידר".
מנהלת מקצועית :דנה ששון -בעלת תואר ראשון B.e.dבחינוך
גופני ותנועה ,בוגרת קורס מאמנים ומדריכי מחול ארובי
בסמינר הקיבוצים .בעלת הסמכה ללימודי זומבה מטעם
ארגון הזומבה העולמי ומהראשונות בישראל בהדרכת זומבה
לילדים ומבוגרים .טלפון 050-8383310
www.leadersport.co.il | 03-7363011
חוג האקרובטיקה מתאים לבנות ולבנים כאחד .הוא מקנה
למתאמנים מיומנויות אקרובטיות ושליטה במגוון רחב של
תנועות בסמיכה ,בתליה ובהיפוך .החוג מציע בין היתר מסלול
מיוחד למצטיינים במסגרת נבחרת מכבי "לידר" גני תקווה.
חוג התעמלות אומנותית מקנה את יסודות התנועה כגון:
גמישות ,יציבה ,קואורדינציה ,אקרובטיקה ,ריקוד ,בלט
ועבודה עם אביזרים כגון חבל ,כדור ,חישוק וסרט.
גילאים :בנים ובנות בגילאי גן חובה עד י"ב.
> מתכונת האימונים:
במהלך השנה ,המתעמלים לוקחים חלק בתחרויות ,במופעים
ובאירועי ספורט מקומיים וארציים.
> ערכים מוספים ויתרונות:
פעילות אקרובטית מהווה הכנה גופנית רחבה לכל עיסוק
ספורטיבי ,משפרת את הכוח ,הגמישות ,שווי המשקל
והקואורדינציה ותורמת ליציבה נכונה.
צוות המאמנים :מדריכים מוסמכים בתחום ההתעמלות ,בעלי
גישה חינוכית לילדים.
מיקום :אולם ההתעמלות המאובזר במכשירים מקצועיים ומזרן
מתקפל מקצועי ,המסייע לפיתוח היכולת האקרובטית.
מנהלת מקצועית :ד"ר אילנה כץ ,מנהלת מקצועית של אגודת
מכבי דן ,אשר טיפחה דורות של אלופות ישראל באקרובטיקה
ומדליסטיות בתחרויות בינלאומיות.
רכזת מקצועית :שני בן דוד ,פדגוגית ילדים ,בוגרת BAבחינוך
גופני ,מאמנת בכירה ,בעלת ניסיון מקצועי עשיר.
טלפון054-4899575 :
www.leadersport.co.il | 03-7363011
גילאים :טרום חובה -ו׳.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות בהתאם לגילאי המתעמלות
ולרמת מיומנותן .במהלך האימונים בחוג ,מאותרות מתעמלות
מצטיינות ,אשר מצטרפות לקבוצת הנבחרת מכבי "לידר" גני
תקווה ומשתתפות בתחרויות של איגוד ההתעמלות ובאליפות
ישראל.
> ערכים מוספים ויתרונות:
התעמלות אמנותית מפתחת יציבה ,קואורדינציה וגמישות
ומסייעת בחיזוק השרירים .האימונים מכשירים מתעמלות
מחוננות להתמודדות במישור ההישגי-תחרותי ברמות הגבוהות
ביותר ובה בעת יוצרים עבורן מסגרת איכותית ומקצועית .הענף
מפתח אצל הבנות בטחון עצמי ויוצר עבורן מסגרת שמלמדת
למשמעת ומחנכת לבריאות ואהבה לספורט.
צוות המאמנות :האימונים נערכים בהנחיית צוות מאמנות מיומנות
ומנוסות.
מיקום :אולם ההתעמלות המקצועי שבמרכז הספורט "לידר".
מנהלת מקצועית :נטשה אסמולוב ,מאמנת נבחרת ישראל לשעבר
בהתעמלות אומנותית ,אחראית מטעם איגוד ההתעמלות על
איתור ופיקוח של מתעמלות מחוננות בענף.
רכזת מקצועית :מרינה חירסונסקי ,מאמנת מקצועית.
טלפון052-8566960 :
רכזת ארגונית :אליזבט אסמולוב טלפון054-6498987 :
www.rhythmicng.com
www.leadersport.co.il | 03-7363011
עולם הילדים
התעמלות ואקרובטיקה
התעמלות אומנותית
15
עולם הילדים
תיפוף גוף
סיף
אימוני תיפוף גוף מוצעים במסגרת תכנית ייחודית ללימוד
קצב ושירה ,דרך הגוף וכלי נגינה אינטראקטיביים .האימונים
משלבים תרגילים מיוחדים של קול ,קצב תיאטרון ותנועה,
הומור ,דמיון והרבה הנאה .במסגרת הפעילות ,מופיעים
הילדים באירועים יישוביים ומיזמים ייחודיים.
סיף הינו ספורט אולימפי ,המבוסס על אמנות לחימה
שמפתחת מחשבה ,אצילות בלחימה וטקטיקות תקיפה והגנה.
כמרכז ספורט חדשני ,מקצועי ומוביל ,מרכז הספורט "לידר"
פותח את שעריו לאיגוד הסיף הישראלי ומקיים במסגרת
המועדון מחנות אימונים ,תחרויות סיף ארציות ועולמיות.
גילאים :בנים ובנות בגילאי גן טרום חובה עד כיתה ז'.
גילאים :ילדים בכיתות ד' עד ח' ובני נוער בכיתות ט' ומעלה.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים בקבוצות משולבות גיל ,בהתאם ליכולות
הילדים .מדי מפגש לומדים הילדים היבטים שונים של נושא
מוסיקלי נבחר ,דרך תרגילים ומשחקים מגוונים של קול קצב
תנועה ותיאטרון.
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני תיפוף גוף חושפים את הילדים למגוון רחב ביותר של
סגנונות מוסיקליים .הם מקנים יכולות של השתלבות בקבוצה,
מסייעים לפיתוח מוסיקליות ,מפתחים את היצירתיות והדמיון,
לצד פיתוח מוטוריקה גסה ועדינה ,שיפור ההתמצאות במרחב,
פיתוח מנהיגות ,העלאת משמעת עצמית ,ערנות ובטחון עצמי,
סבלנות ,קבלת השונה וגישה חיובית לחיים.
> מתכונת האימונים:
האימונים נערכים פעמיים בשבוע ,משך כל אימון 45דקות.
אימונים לבני נוער נערכים פעם בשבוע ,משך כל אימון 60
דקות.
מנהלת מקצועית :טלי מקמל ,זמרת ,יוצרת ומדריכה לתיפוף
גוף וקול מזה 7שנים .יוצאת להקה צבאית והופיעה עם להקת
מיומנה במשך 4שנים בישראל ובעולם.
טלפון054-3978362 :
16
www.leadersport.co.il | 03-7363011
> ערכים מוספים ויתרונות:
אימוני סיף מפתחים את הכושר הגופני ומסייעים לגמישות,
לפיתוח רפלקסים מהירים ,מדויקים ,תחכום ,זריזות ומהירות
מחשבה ותגובה .זהו ספורט המשלב פעילות מנטלית
ופעילות גופנית ,ותורם לחיוניות ולשיפור איכות החיים.
מנהל מקצועי :איגור ריכטר ,בעל תואר בחינוך וניסיון ניהולי
וידע עשיר בתחום הסיף .טלפון054-8074005 :
מאמנת :אוקסנה ריכטר ,מדריכה מוסמכת ,אלופת המדינה
בגילאי נוער ובעלת ניסיון של 15שנה.
www.leadersport.co.il | 03-7363011
תוכנית התזונה האישית שלך
ליווי אישי צמוד
בבניית תוכנית תזונה המותאמת לך
באמצעות דיאטנית קלינית
בעלת תואר B.scבתזונה
מפגש הכרות אישי לא מחייב במחיר של ₪60בלבד
לפרטים 03-7363011 :שלוחה 1וב -שלנו
www.leadersport.co.il
17
עולם המים
מרכז הספורט "לידר" מעמיד לרשותכם ,בריכת שחיה חצי אולימפית ,מקצועית
ואיכותית במיוחד ,הממוקמת בתוך מתחם סגור (מחוממת בחודשי החורף
ובעונות המעבר) המאפשרת לכם ליהנות משחייה חופשית במסלולים עם או
בלי מאמן .בנוסף ,עומדים לרשותכם מלתחות ותאי הלבשה חדישים וחדר
סאונה רטובה.
שחייה חופשית במסלולים
לרשותכם 6מסלולי בריכה ובאפשרותכם לבחור לרכוש מנוי לשחייה
חופשית במסלולים .האימון מתבצע באופן עצמאי ,ללא ליווי מדריך ,על
פי לוח זמנים הנוח למתאמן.
עולם המים
התעמלות במים
במסגרת מועדון העיצוב והחיטוב Sport&Shapeמתקיימת בבריכה
פעילות התעמלות במים ,המשלבת תנועה אירובית במים ,לחיזוק
השרירים וזאת על ידי הפחתת העומס על המפרקים .פעילות זו מרגיעה
וחיונית מאוד בכל גיל ומשפרת את סיבולת לב ריאה ,שיווי המשקל
ותורמת רבות לגמישות הגוף.
מנהלת מקצועית :ליאת אונגר 052-6863877
שחיה טיפולית (הידרותרפיה)
טיפולי הידרותרפיה ושחייה טיפולית מוצעים במסגרת המרכז הטיפולי
ב"לידר" לסובלים מבעיות נוירולוגיות ואורטופדיות ופציעות ספורט.
הטיפולים מועברים ע"י צוות תרפיסטים המומחים בתחום השיקומי.
מנהלת מקצועית :עידית ערמוני ,)M.A( מומחית ומדריכה לספורט טיפולי
שיקומי בעלת 24שנות ניסיון .טלפון050-7877999 :
על מנת שתוכלו לשמור על איכות החיים ,בריאות וכושר גופני ,מרכז
הספורט "לידר" ,מציע מגוון פעילויות שחייה המתאימות ללו"ז הצפוף
ולקצב החיים שלכם וברמת המיומנות המתאימה לכם .האימונים נערכים
בפיקוח ובהדרכה של מאמני שחייה מוסמכים ומנוסים מטעם ביה"ס
לשחייה .2swim
18
www.leadersport.co.il | 03-7363011
פעילויות ספורט בבריכה
קורסי שחייה בסיסיים
לימוד היסודות וטכניקת השחייה בקבוצות קטנות לילדים נוער
ומבוגרים.
שיעורי שחייה פרטיים
באפשרותכם ,לרכוש חבילת שיעורי שחייה בליווי מאמן פרטי
צמוד .משך כל שיעור 30דקות.
אימוני שחייה לפיתוח הכושר הגופני .אימוני השחייה למתחילים
מתקיימים פעמיים בשבוע ובמהלכם לומדים סגנונות שחייה שונים,
תוך רכישת טכניקת שחייה נכונה .האימונים מועברים על ידי מאמני
שחייה בוגרי וינגייט ביה"ס למאמנים.
חוגי שחייה למתקדמים
במסגרת חוג זה עובדים על שיפור ארבעת סגנונות השחייה וכן על
כלל מרכיבי הכושר הגופני -גמישות ,כח וסיבולת ,תוך שימוש
באביזרי עזר ,כגון פולי ,כפות וסנפירים .האימונים מועברים על ידי
מאמני מאסטרס מוסמכים ,הפעילים באגודות השחייה של ישראל.
עולם המים
חוגי שחייה למתחילים
קבוצות מאסטרס למבוגרים
קבוצות המאסטרס שלנו ,מתאימות לאלו הרוצים לשחות באופן
מסודר ומקצועי אך לא מוצאים את הזמן והמסגרת לכך.
במהלך האימונים עובדים על בניה ושיפור הכושר הגופני ועל
טכניקת שחייה נכונה בכל הסגנונות.
האימונים מתקיימים בשעות הבוקר ובשעות הערב ,פעמיים בשבוע.
משך כל אימון 60 -דקות ,האימונים מועברים על ידי סגל מאמנים
מוסמך ומנוסה.
מנהל רשת :2swimאיתי ארליך 054-5933564
מנויי סל הזהב נהנים מעבר לשיעורי הסטודיו גם
מפעילות בבריכה :שחייה במסלולים והתעמלות במים.
לפרטים 03-7363011שלוחה 1
19
מועדון העיצוב והחיטוב Sport & Shapeהפועל במרכז הספורט "לידר",
מציע מערך אימונים ושיעורים לעיצוב וחיטוב הגוף ולשיפור הכושר הגופני,
המיועדים לנשים ולגברים כאחד .האימונים נערכים באולמות הסטודיו
החדישים והמאובזרים של "לידר" בהדרכת צוות מאמנים מקצועי ומיומן.
Sport & Shapeבניהולה המקצועי של ליאת אונגר ,בוגרת תואר שני בחינוך
גופני במכללת וינגייט ,מומחית בעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה,
מאמנת ילדים בעלי עודף משקל ויוזמת תכנית אימונים לבני הגיל השלישי.
כיום מכשירה מדריכים לאירובי וספינינג במכון וינגייט ,מרצה ועורכת
מאמרים בתחום הספורט ובמגזינים מקצועיים.
לפרטים ליאת אונגר ,טלפון052-6863877 :
עולם המבוגרים
פירוט סל החוגים:
מערכת השיעורים השבועית מונה למעלה מ 50-שיעורי בוקר וערב.
השיעורים מגוונים מאוד ,החל מסיבולת לב ריאה ועד ליוגה.
ההקשבה של הצוות המקצועי וצוות המאמנים לצורכי המתאמן והתאמת
השיעורים ליכולתו הגופנית ,הופכת את חווית האימון במועדון למהנה
ביותר.
במסגרת השירות של המועדון ,אנו מציעים תוכנית תזונה אישית של
תזונאית קלינית ,המלווה את המתאמן בחיי היום יום ובונה יחד איתו
תפריט תזונה אישי בליווי תזונאית מקצועית .שירות זה ניתן בתוספת
תשלום לחברי המועדון.
מערכת מפורטת של המועדון תוכלו למצוא באתר האינטרנט שלנו:
www.leadersport.co.ilוגם בעמוד הפייסבוק של המועדון .Sport&Shape
ספינינג
אימון קבוצתי ,אנרגטי וחווייתי המדמה רכיבה על אופני שטח .האימון
נערך בסטודיו בהנחיית מאמן ,בליווי מוסיקה סוחפת והוא יעיל ביותר
לשריפת שומנים ולשיפור סיבולת לב-ריאה.
אירובי דאנס/מדרגה
שיעור דינאמי המפעיל את כל שרירי הגוף באמצעות תרגילי מדרגה ובשילוב
צעדי ריקוד .השיעור תורם לסיבולת לב-ריאה ,לשריפת שומנים ולירידה
מהירה במשקל.
20
www.leadersport.co.il | 03-7363011
מועדון העיצוב והחיטוב
קיקבוקס
שיעור אירובי אנרגטי ,תנועות אגרוף ובעיטות המשלבות אלמנטים
מאומנויות לחימה מתקדמות ,באופן אינטנסיבי ובעצימות גבוהה.
האימון מסייע לשחרור לחצים ומתחים ומשפר קואורדינציה וכוח.
/ Fitballפיטבול
אימון לחיזוק הגוף באמצעות כדור Fitballהמותאם לגובה המתאמן.
העבודה משלבת התמודדות עם שיווי משקל ,תוך כדי חיזוק הגוף
וגיוס השרירים הפנימיים לעבודה אינטנסיבית ומחזקת.
פילאטיס /COREפילאטיס
שיטת אימונים ייחודית המשתמשת במחשבה כדי לשלוט בכל
שרירי הגוף .אימוני פילאטיס סדירים מחזקים את מרכז הגוף,
שרירי הבטן ,הגב ,חגורת הכתפיים ,הישבן והירכיים ומגדילים את
טווחי התנועה של המפרקים .האימונים מעלים מודעות לנשימה
נכונה ,ומסייעים להפגת עייפות ומתח נפשי הנובעים מפעילות
יומיומית מואצת.
עולם המבוגרים
זומבה
זומבה הוא אירובי-דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה עם צעדי
ריקוד לטיניים בינלאומיים ,כגון סלסה ,רומבה ,צ'ה-צ'ה ,סמבה,
טנגו ,ריקודי בטן ,היפ הופ ועוד .אימוני זומבה תורמים לסיבולת
לב-ריאה ולשריפת שומנים.
פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז מתמקדת בקשר בין תנועה ומחשבה ,ובפיתוח
מודעות ויצירתיות עם שיפור פיזי .השיטה מסייעת להגדלת מגוון
התנועות וטווח התנועות העומדות לרשותנו והופכת את התנועתיות
היום-יומית לנוחה ,קלה ויעילה יותר.
יוגה
אימון המשלב בין גוף ונפש ומבוסס על נשימות ומודעות תוך
תרגול תנוחות גופניות מיוחדות .האימון מסייע להרגעת המחשבה.
מנויי סל הזהב נהנים מעבר לפעילות בבריכה ,גם משיעורי
סטודיו מיוחדים עבורם .לפרטים 03-7363011שלוחה 1
www.leadersport.co.il | 03-7363011
21
במיוחד עבורך!
סטודיו
לפילאטיס מכשירים
גמישות והתארכות | שיקום ומניעת פציעות
הצרת היקפים | חיזוק וכוח
להזמנת שיעור נסיון 03-6433722
22
מרכז הספורט ”לידר“ -רח‘ הגליל 33גני תקווה
מרכז רום -רח' יעל רום 8פתח-תקווה
קדימה חבר׳ה ,הגיע הזמן
להיכנס לכושר .מי מגיע?
תרשום אותי ,אני בפנים!
חדר כושר? דווקא
מתאים עכשיו .אני באה
חדש בגני תקווה – הפרלמנט ,חדר כושר המצויד בציוד מתקדם ואיכותי,
צוות מדריכים מקצועי ,מגוון אימונים אישיים וקבוצתיים באווירה נעימה ומזמינה.
אז תקבעו עם חברים ,תגיעו לפרלמנט ותתחילו להתאמן!
מבצע פתיחה
₪
רק 199 -לחודש!
* בהתחייבות לשנה
חברים ⋅ מתאמנים ⋅ נהנים
הגליל ,33גני תקווה | אנחנו גם ב-
לפרטים03-5359000 :
23
המרכז הטיפולי ב"לידר"
לילדים נוער ומבוגרים
מרכז רב תחומי ,מקצועי ומנוסה בטיפול בילדים נוער
ומבוגרים ,לשיפור תפקודים חברתיים ,התנהגותיים,
תקשורתיים ומוטורים.
מיומנויות חברתיות -טיפול בקבוצה ,באמצעות תרפיה
באומנות וספורט טיפולי.
טיפול התנהגותי -אישי או קבוצתי באמצעות ספורט
טיפולי ושחיה מותאמת
מומחים לטיפול בקשיי קשב ריכוז וויסות חושי -
חיזוק הבטחון והדימוי העצמי והעצמה רגשית ,במגוון
כלים טיפוליים.
שיפור יכולות גופניות מוטוריות -סרבול תנועתי
וויסות חושי ,באמצעות ספורט מותאם והידרותרפיה.
הטיפולים מתבצעים על יד צוות מקצועי ומיומן.
בניהולה המקצועי של עידית ערמוני M.A ,מורה לחינוך
מיוחד ותרפיסטית באומנויות .בעלת 24שנות נסיון
בטיפול בילדים ,נוער ומשפחות במערכת החינוך.
וינגייט בלידר
לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ:
עידית ערמוני
24
050-7877999
וינגייט בלידר
במרכז הספורט "לידר" ,פועל ביה"ס להכשרת מאמנים ומדריכי ספורט בשיתוף עם מכון וינגייט.
ביה"ס למאמנים עומד בכל הסטנדרטים וכפוף לדרישות המקצועיות של מכון וינגייט.
ההכשרות והקורסים נערכים בהתאם לתכנית הלימודים ,המאושרת על־ידי בית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש
נט הולמן במכון וינגייט ומועברים על־ידי הסגל מטעמו.
*לעומדים בכל ההתחייבויות ,תוענק תעודת הסמכה בתחום הנלמד מטעם בית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש
נט הולמן במכון וינגייט.
תוכנית הקורסים לשנת הלימודים תשע"ה (:)2015-2014
קורס כושר גופני ובריאות מדריכי כושר גופני ובריאות (חדר כושר) מדריכי תנועה לגיל הרך
מדריכי כדורגל מדריכי כדורסל מדריכי שחיה קורס אילוף כלבים
וינגייט בלידר ,כשמקצוענות פוגשת איכות
לפרטים נוספים ולהרשמה03-5351016 :
www.leadersport.co.il
25
קאנטרי "גלים" גני תקווה
יוצאים לחוויה משפחתית
26
חדש
טרי "גלים"
אנ
בק גני תקווה
ג'ימבורי
לקטנטנים
בליווי הדרכתי
אפשרות לרכישת
כרטיסייה במקום
בקרוב ...שיעורי TRX
בקאנטרי "גלים"
ניתן לרכוש כרטיסיית כניסה
לשיעורי TRXבנפרד
במסגרת המנוי כלולים החוגים:
ילדים:
זומבה טומיק | יצירה ואומנות | סטיילינג לילדות
| חיות וחוויות | פרחי וטרינריה | ספורט קיד |
אימוני כושר וספורט | קרב מגע והגנה עצמית |
יוגה | חוג אוריגמי | השף הצעיר ועוד...
מבוגרים:
צפיצות העצם | התעמלות ועיצוב | ברידג'
זומבה במים | זומבה | פילאטיס
פלדנקרייז | טאי-צ'י | התעמלות נשים | יוגה
אירובי דאנס ועוד...
|
|
|
*תוכנית מעודכנת של חוגי הילדים והמבוגרים תפורסם בנפרד
שלנו קאנטרי גלים ותהיו מעודכנים כל הזמן
הצטרפו ל
27
ב
ל
ע
לבני די
הש ה
שגיל
ל
י י!
מודעה מגדלים
החלום
כבר כאן!
הבית בגני תקוה ,פרויקט המגורים האיכותי
והמתקדם בישראל לבני הגיל השלישי של
רשת מגדלי הים התיכון יצא לדרך!
החל שיווק הפרוייקט לקהל הרחב .זאת ההזדמנות שלכם
להבטיח את מקומכם ולבחור בדירת החלומות שלכם בגני תקוה.
לתיאום פגישה ופרטים נוספים:
*5110
www.habait-gt.co.il
רחוב הנגב ,5גני תקוה
מובילה את סגנון החיים לגיל השלישי בישראל
מחירון חוגי ספורט לשנת פעילות 2014-15
ימים
גילאים/כיתות
שעות
גוזלים -גילאי 3-4
א
17:15-18:00
גוזלים -גילאי 3-4
ג
17:00-17:45
גוזלים -גילאי 3-4
ו'
15:30-16:15
גן -גילאי 5
א,ד
18:00-18:45
גן -גילאי 6
א,ד
18:00-18:45
ביה"ס והליגה לכדורגל
כיתות א' (פעמיים בשבוע)
כיתות ב' (פעמיים בשבוע)
כיתות ג-ד (פעמיים בשבוע)
כיתות ה-ז (פעמיים בשבוע)
א
16:15-17:15
ד
16:00-17:00
ב
16:30-17:30
ד
17:00-18:00
א
15:15-16:15
ה
15:00-16:00
ב
15:30-16:30
ד
15:00-16:00
מחיר
לחודש
טרום א' שנתונים
2004/2005
ילדים א שנתונים
2001/2002
₪ 175
ילדי הגן
ביה"ס
לכדורסל
גנים
ביה"ס
לכדורסל
רביבים
בנות
כיתות א-ד
טרום חובה
חובה
כיתות א בנים +בנות
כיתות ב בנים +בנות
כיתות ג בנים
כיתות ד בנים -טרום ליגה
קט-סל בנות כיתות ה-ו בנות
קט-סל ב'
₪ 245
₪ 255
₪ 375
מועדון הכדורסל מ.כ .גני תקווה *** התוכנית נתונה לשינויים***
17:00-17:45
ג,ה
17:45-18:30
ג,ה
17:00-18:00
ב,ד
18:00-19:00
ב,ד
16:00-17:00
ב,ד
ג,ה-בלידר 15:00-16:00
גילאים/כיתות
מחלקת הנוער מ.כ .גני תקווה
טרום ג' שנתונים
2006/2007
יפורסם בנפרד
ימים
שעות
מחיר
לחודש
₪ 245
כיתות ה בנים
קט-סל א'
ילדות
כיתות ו בנים
כיתות ז-ח בנות
ילדים ב'
כיתות ז בנים
ילדים א'
כיתות ח בנים
נערים ב
כיתות ט בנים
נערים א
כיתות י בנים
נערות ב
כיתות ט-י בנות
נערות א
כיתות יא-יב בנות
נוער
בנים כיתות יא-יב
ביה"ס
לטניס
סיף
ג'ודו
יפורסם בנפרד
יפורסם בנפרד
₪ 380
₪ 280
אימון טניס 45דקות
שעה וחצי אימון שבועיות
₪ 185
₪ 245
שעתיים אימון שבועיות
₪ 295
יפורסם בנפרד
שעתיים וחצי שבועיות
₪ 320
3שעות אימון שבועיות
₪ 355
4שעות אימון שבועיות
₪ 420
כיתות ג ומעלה
מבוגרים
טרום חובה
ב,ה
ה
ג
15:15-16:00
20:00-21:00
16:45-17:30
₪ 250
₪ 200
₪ 185
חובה
ג
17:30-18:15
₪ 185
חובה
א,ד
17:00-17:45
₪ 255
כיתות א,ב
א,ד
17:45-18:30
₪ 255
כיתות א בנים+בנות
ב,ה
16:00-17:00
כיתות ג ומעלה
א,ד
16:00-17:00
₪ 265
כיתות ב בנים+בנות
כיתות ג בנים
כיתות ד בנים -טרום ליגה
כיתות א-ד
א,ד
א,ד
ב,ה
א,ג
בגנים
16:00-17:00
15:00-16:00
15:00-16:00
16:00-17:00
כתות גן
ג
17:00-17:45
כיתות א-ב
ג
17:45-18:30
כיתות ג-ד
ג
16:15-17:00
כיתות ה-ו
הכנה לליגה כיתות ז-ח
ג,ה
18:30-19:30
ג,ה
19:30-20:30
₪ 265
טאקוונדו
כיתות א-ד (המחיר עבור ה
פעמיים בשבוע)
ג,ה
כיתות ה ומעלה
נבחרת קרבית תחרותית
(עבור פעמיים בשבוע)
ה
₪ 185
17:00-17:45
₪ 245
15:30-16:15
₪ 245
16:15-17:00
₪ 355
29
ימים
גילאים/כיתות
קפוארה
חובה (פעם בשבוע)
טרום חובה (פעם בשבוע)
כיתה א+ב
ב
ה
ב,ה
17:30-18:15
17:30-18:15
16:45-17:30
כיתות ד-ה
כיתות ג
כיתות ו-ט
תיכון ומעלה
קפוארה נבחרת בוגרים
ב,ה
ב,ה
ב,ה
ב,ה
ג
טרום חובה
חובה
כיתות א-ב
כיתות ג-ו
נוער (ומעלה)
בוגרים MMA /
א
ד
א,ד
א,ד
א,ד
א,ד
ו'
יפורסם
בנפרד
₪ 255
* grapplingתוספת אימון
₪ 120
קפוארה נבחרת צעירים
ג
18:45-19:30
₪ 120
מבוגרים
טרום חובה+כיתה א'
כיתות ב-ד
כיתות ה-ו
נוער כיתות ז' ומעלה
טרום חובה
חובה
א-ב (פעם בשבוע)
כיתות א-ב
כיתות ג-ד
כיתות ה ומעלה
ג
ג
ג
ג
ג
א
ד
א
א,ד
א,ד
א,ד
א,ד
ג
א
ד
ג
ג
ג
ב
ה
ב,ה
ב,ה
ב,ה
ב,ה
ב,ה
ג
ב,ה
ג
20:30-22:00
17:00-18:00
18:00-19:00
16:00-17:00
19:00-20:30
17:00-17:45
17:00-17:45
17:00-17:45
17:45-18:30
15:00-16:00
16:00-17:00
18:30-20:00
15:00-17:00
18:30-20:00
18:30-21:00
15:00-17:30
17:00-17:45
17:45-18:30
17:00-17:45
17:45-18:30
17:45-18:30
17:30-18:15
16:00-17:30
18:00-19:30
15:00-17:00
17:30-19:00
17:30-19:30
17:00-20:30
₪ 255
3אימונים בשבוע שעה
2אימונים בשבוע שעה
פעמיים בשבוע 45דקות
פעם בשבוע 45דקות
קבוצת נבחרת
שיעור שחייה פרטי
א,ה
שיפור סגנון למבוגרים
קבוצות מסטרס למבוגרים א,ד
קורס שחייה 12-מפגשים יפורסם
בנפרד
יפורסם
אימוני טריאתלון לילד
בנפרד
(תוספת לקבוצה קיימת אחרת)
התעמלות ואקרובטיקה
מתוגברת
נבחרת
גילאי 3
גילאי 4
גן חובה
התעמלות אומנותית
30
₪ 245
גילאים/כיתות
לחימה
משולבת
כיתה א -חדשות
כיתות ב-ד מתחילות
מתקדמות א
מתקדמות ב’
הכנה לנבחרת
נבחרת
₪ 185
שחייה
₪ 245
₪ 200
טריאתלון
₪ 275
₪ 315
₪ 365
₪ 430
ילדים
בכושר
תיפוף גוף
זומבה
₪ 390
₪ 430
₪ 1,300
₪ 375
כיתות ד-ו
כיתות ז-ט
א,ד
א,ד
18:30-19:15
19:15-20:05
כיתות גן-ב
כיתות ג ומעלה
ב
ב
17:45-18:30
18:30-19:15
₪ 185
כיתות גן חובה
כיתות גן טרום חובה
כיתות א-ג
כיתות ד-ו
ד
א
א,ד
א,ד
17:15-18:00
17:15-18:00
16:30-17:15
15:45-16:30
₪ 185
₪ 245
מחירון פעילות מבוגרים
גילאים
₪ 350
20:00-21:00
21:00-22:00
יפורסם
בנפרד
יפורסם
בנפרד
₪ 245
₪ 255
₪ 255
₪ 270
₪ *80/180
₪ 410
₪ 350
₪ 340
₪ 210
₪ 500
₪ 160
₪ 350
₪ 350
₪ 270
₪ 200
₪ 275
17:30-18:15
17:30-18:15
16:45-17:30
18:30-19:30
19:30-20:30
20:30-21:45
14:00-15:15
יפורסם
בנפרד
₪ 185
ימים
16:00-16:45
18:15-19:00
19:00-20:00
20:00-21:15
19:30-20:30
(תוספת לקבוצה קיימת אחרת)
קרב מגע
מלא
שעות
מחיר
לחודש
₪ 185
₪ 185
שעות
מחיר
לחודש
מנוי בריכה שנתי
15+
sport&shape
15+
סדנת הגנה עצמית
שעות
ימים
א-ה
5:30-22:30
ו
5:30-15:00
מערכת שעות באתר
מחיר
לחודש
₪ 245
₪ 250
16+נשים ג
20:30-22:00
₪ 245
מאמא-נט
מבוגרים
ג
20:30-21:30
₪ 150
כדורסל
ללא מדריך
מבוגרים
א,ב,ג
20:30-22:00
₪ 80
אימוני טריאתלון
מבוגרים
יפורסם בנפרד
₪ 450
כשר
למהדרין
כשר
למהדרין
קפה ו בריאות ו אירועים
הנאה קולינרית במקום כפרי ופסטורלי
הגליל 33גני תקווה )צמוד למרכז הספורט ״לידר״(
חפשו אותנו
טל'0 3 - 5 4 7 8 0 0 1 .
במקום פינת
פופים וג'ימבורי
לילדים
מרכז הספורט
"לידר" -גני תקווה
מזמין אתכם
•
התנסות חוויתית בחוגים השונים • מופעי ראווה
של ענפי הספורט • הגרלה גדולה ומפתיעה
• עמדות מידע של מדריכי חוגי העשרה
29.8.14
בין השעות12:00-9:00 :
יום שישי
במרכז הספורט "לידר" גני תקווה
הטבות מיוחדות לנרשמים ביום זה
בשעה 11:30
"קברט ריאקשן"
מופע קרקס מצחיק ומרהיב לכל המשפחה,
הכולל אקרובטיקה באוויר ,תיאטרון פיזי,
קטעי ג'אגלינג וליצנות
רח' הגליל 33גני תקווה טל' 03-7363011שלוחה 3או 6
32עקבו אחר הפרסומים ב-
ובאינטרנטwww.leadersport.co.il :
טלפון:
03-7363011
03-6325503
להפנינג חוגי ספורט והעשרה
לשנת הפעילות 2015-2014
© Copyright 2024