1. No category

‫‪ 18‬אוגוסט‪2015 ,‬‬
‫סילבוס נבחרת ריצות ארוכות ‪394-902-19‬‬
‫פרטי המאמן‪:‬‬
‫איליה רייטר‬
‫מייל‪reiter_ilya@walla.com :‬‬
‫טל‪054-6438867 :‬‬
‫תנאי קבלה‪:‬‬
‫מבחן ריצה ‪ 5‬ק"מ באיצטדיון אתלטיקה נו"ש‪.‬‬
‫תוכן הקורס‪:‬‬
‫* אימוני חיזוקים ושיפור כושר גופני‬
‫* אימוני מהירות (טמפו ואינטרוולים)‬
‫* אימוני נפח‬
‫השתתפות בליגה אס"א לריצות ארוכות (‪ 5‬תחרויות השתתפות חובה)‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫‪Page‬‬
‫טל‪04-8293036 :‬‬
‫פקס‪04-8222435 :‬‬
‫אס"א טכניון חיפה ע"ר ‪580449437‬‬
‫קרית הטכניון חיפה ‪32000‬‬
‫‪www.asatechnion.co.il‬‬
‫‪sport@asat.org.il‬‬