1. No category

LOF AFTENSKOLEPROGRAM 2011 / 2012
LOF Stevns byder velkommen til en ny sæson
LOF Stevns er den lokale aften- og fritidsskole med
tilbud om aktiviteter og undervisning for hele familien.
også er noget for dig. Savner du et fag, så kontakt skolelederen.
I LOF
- får man undervisning
- mødes man i interessefællesskaber
- får man oplevelser
LOF`s program opdateres løbende på vores hjemmeside,
følg med på www.lof.dk/stevns.
Programmet for den kommende sæson indeholder kendte
undervisningstilbud, men der er også nye fag med: Regnskab, flere kreative fag, drama, natur & friluftsfag, rytmisk
musik, og mange flere. Der er mange korte kurser, og der er
flere kurser, hvor børn og unge under 18 kan deltage.
Se programmet godt igennem og gem det. Vi håber, at der
Ole Green
formand
Natur
og friluft:&
NATUR
FRILUFT
Naturoplevelser på Stevns
❘❙❚
Hold nr.: 11229
5 oplevelsesture i den stevnske
natur for hele familien. Den
stevnske natur rummer mange
perler. På en almindelig vandretur
går vi forbi en masse dyr, planter
og spor efter dem, som vi slet ikke
opdager. På disse ture vil vi gå på
jagt for at se nærmere på, hvad vi
finder på stranden? i skoven? på
mark og eng?. Vi går på
opdagelse i naturen både erfterår,
vinter og forår og ser, hvor mange
spændende spor, vi kan finde, der
fortæller historier om livet i naturen
igennem de skiftende årstider. Vi
ser efter spor af rådyr, gnavespor
af egern, mus og spætte på kogler,
finder veksler og andre spor af livet
derude. Vi ser på de planter og fugle, som vi træffer derude. Og vi
opdager, hvor meget der sker, som
vi slet ikke ser til daglig. Undervejs snakker vi om landskabet og naturens historie, og hvad det
fortæller om vores forfædres liv.
Deltagelse kræver ingen forudsætninger Alle turene finder sted på
den nordlige del af Stevns. Se detaljeret
tur-plan
på
www.stevns.lof.dk
Datoer: søndage 25-09 og 30-1011, 29-01, 25-03 og 29-04-12
Tid: 14:00 - 15:50
Underviser: Inge Ambus
Sted: Stevns Kommune, Ude i
det fri ,
Pris: kr 400,00 / Børn gratis ifølge med en voksen.
Lektioner: 10,00
Mødegange: 5
Urte-kursus i Strøby
❘❙❚
Hold nr.: 11228
Urter til sundheden, theer, snaps
og mad fra haver og naturen på
Stevns Hvorfor er brændenælde
og røllike te sundt? Hvornår og
hvad samler jeg fra lindetræet, for
at få min egen lindeblomstte?
Hvilke urter egner sig til en kryddersnaps? Hvilke urter kan jeg
finde, der giver maden et pif?
Disse og mange andre spørgsmål
giver kurset svar på. Vi starter med
efterårets bær og urter fra hegn,
skov og have. Du lærer deres
kendetegn, så de bliver nemme at
finde ude i den stevnske natur.
Enkelte kan endnu indsamles og
tørres til vinteren. Du lærer, hvordan de tørres og opbevares bedst.
Vi ser sammen på, hvad de bruges
til, og hvordan de virker. I pausen
laver vi the på forskellige urter, så
der er mulighed for at smage på
dem også. For interesserede bliver
der mulighed for at slutte med at
lave deres egen urtecreme mod
betaling af materialer. Deltagelse
kræver ingen forudsætninger. Underviser på kurset er farmaceut og
specialist i vilde urter Inge Ambus,
som kan træffes på telefon
56267332 (aften), eller 60898075
for yderligere oplysninger om
kurset.
Start: 14-09-11 - 23-11-11
Tid: 19:30 - 21:20
Underviser: Inge Ambus
Sted: Strøbyskolen
Biologilokalet
Pris: kr 600,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
Fædre & sønner
Gjorslev, Klippinge
❘❙❚
Hold nr.: 11257
En overlevelses-/oplevelses tur for
fædre og deres sønner (minimum
12 år) sammen med Villy Eenberg,
indehaver af teambuildingvirksomheden Outfitterkompagniet og
vinder af ”Robinson-ekspeditionen
2009”. Oplev 24-timers kvalitetstid
sammen med din søn under primitive forhold. Sammen med 9 andre
fædre og sønner får du mulighed
for at snitte dine egne spiseredskaber ogbygge den shelter,I skal
overnatte i sammen. Du lærer at
skyde med bue og pil, kaste med
økse, tænde ild med primitive redskaber og lave mad på primitiv vis.
Deltagelse kræver ingen forudsætninger. ”Eventyret” finder sted på
det nedlagte savværk ved Magle-
Rigtig god fornøjelse!
Anni Cassias
skoleleder
by. I skal selv medbringe sovepose, liggeunderlag, kniv/dolk og
personligt udstyr i øvrigt. Grej-liste
tilsendes før gennemførelsen.
Program Dag 1: 0830 ankomst og
intro – morgenmad 0900 brug/slibning af knive 0930 Shelter bygning
– div. udstyr til rådighed 1030 snitning af spiseredskaber 1130 træning i øksekast og bueskydning
1200 frokost 1230 træning fortsætter 1330 Robinson-dyst 1500
pause – kaffe/te og kage 1530 aktiviteter – herunder bueskydnings/øksekast konkurrencer 1700
klargøring til aftensmaden, optænding af bålsteder mm. 1830
middag 1930 aftenhygge omkring
bålet i den store tipi, herunder historier fra Villy’s Robinson-deltagelse. Dag 2: 0730 nedbrydning
af shelters og pakning af personligt grej 0800 morgenmad 0830
opsamling af læringspunkter og
evaluering 0930 tak for denne
gang
Datoer: 15-10-11 - 16-10-11
Tid: lørdag 08:30 - søndag 09:30
Underviser: Villy Eenberg
Sted: Gjorslev Savværk, Outfitterkompagniet
Pris: kr 1.000,00 / OBS! Prisen
på kr. 1000 dækker både far og
søn.
Sanker-kursus i Klippinge
❘❙❚
Hold nr.: 12156
Har du en stor varmeregning?
Lægger du vægt på at opleve naturen og samtidig spare penge, så
er det måske en ide at sanke
brænde! Villy Eenberg (tidligere
skovarbejder på Gjorslev) afholder et sankekursus på Gjorslev
Gods, hvor han giver dig gode
”skovhugger-tips”. Du får en række
tips til, hvordan du bruger og
vedligeholder
din
motorsav.
Bagefter går vi i skoven, hvor du i
praksis lærer de rigtige fældeteknikker, så du undgår farlige situationer, og du lærer, hvordan du
hurtigt og professionelt afgrener
de fældede træer og afkorter
stammerne. Du skal selv medbringe: - motorsav, sikkerheds-
bukser og -støvler, hjelm m. høreog øjenværn, brændstof og fileudstyr samt en god madpakke og
drikkevarer.
Dato: 08-01-12
Tid: 09:00 - 15:00
Underviser: Villy Eenberg
Sted: Gjorslev Savværk, Outfitterkompagniet
Pris: kr 350,00
Lektioner: 6,00
Mødegange: 1
Madlavning:
MADLAVNING
Madlavning for mænd
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11223
Dette kursus er for mænd i alle aldre, som gerne vil eller kan lave
mad. Du er selv med til at
bestemme, hvad menuen skal
bestå af. I hyggeligt fællesskab
tilbereder vi måltider, som vi spiser
sammen. Det vrimler med tips og
ideer, som gør kogekunsten sjovere. Er du til ovenstående, så ses
vi i skolekøkkenet på Erikstrupskolen! Til hver mødegang skal du
beregne udgifter til indkøb af råvarer for ca. 50 kr. som afregnes
direkte til læreren.
Start: 05-10-11 - 15-02-12
Tid: 17:30 - 20:15
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 1.300,00
Lektioner: 42,00
Mødegange: 14
Ny Nordisk Hverdagsmad
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11226
Få den nordiske mad op på dit
køkkenbord. Dette kursus giver dig
inspiration til at bruge de nordiske
råvarer i din hverdag. Kurset har
fokus på det hele måltid, der bliver
sat sammen med stor respekt for
de friske, rene og enkelte råvarer,
så maden på tallerkenen afspejler
de skiftende årstider. Det nordiske
køkken forener smag med moderne viden om sundhed og
Praktiske oplysninger
Programmet kan også ses på hjemmesiden:
www.lof.dk/stevns
TILMELDING OG BETALING ER NEMT !
- Du kan tilmelde dig og betale med dankort over nettet på
www.lof.dk/stevns.
- Du kan tilmelde dig på e-mail: stevns@lof.dk , og du vil
modtage et indbetalingskort.
- Du kan benytte tilmeldingsblanketten bagest i programmet
og du vil modtage et indbetalingskort.
- Du kan ringe til skolelederen, tlf. 3082 9012.
www.lof.dk/stevns
velvære. Til kurset hører en ny kogebog og opskrifter om ny nordisk
hverdagsmad, som giver dig de
bedste måder at lave enkel og
smagfuld nordisk mad til hverdag
i dit eget køkken. Kogebogen er
udgivet af FDB i samarbejde med
Claus Meyer og www.FOODofLIFE.dk ved Københavns Universitet. Alle deltagere får en gratis
kogebog. PROGRAM Kl. 17:00
FDB præsenterer Ny nordisk
hverdagsmad. Kl. 17:30 Introduktion til opskrifter og råvarer. I mindre grupper tilbereder vi retter til et
fælles måltid. Der er faglig sparring og køkkentips i løbet af kurset.
Kl. 20:00 Vi præsenterer de
nordiske retter og spiser maden
sammen. Kl. 20:45 Vi rydder op og
slutter af. Råvarer afregnes direkte
på kursus – max 70 kr.
Dato: 31-10-11
Tid: 17:00 - 21:00
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 175,00
Lektioner: 4,00
Mødegange: 1
Madlavning for
handicappede
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11253
Madlavning for handicappede.
Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og
hyggelig måde lærer at lave
hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af sund
ernæring. Lille hold med max 7
kursister, der undervises hver anden uge. Sted: Erikstrupskolen.
Start: 04-10-11 - 29-03-12
Tid: 16:30 - 20:10
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 700,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 10
Madlavning for
handicappede
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11260
Start: 06-10-11 - 29-03-12
Tid: 16:30 - 20:10
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 700,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 10
Madlavning for
handicappede
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11258
Start: 11-10-11 - 29-03-12
Tid: 16:30 - 20:10
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 700,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 10
Madlavning for
handicappede
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11259
Start: 13-10-11 - 15-03-12
Tid: 16:30 - 20:10
Underviser: Gerda Just Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Skolekøkken
Pris: kr 700,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 10
læs videre på næste side
Kursusprisen er anført ved hvert kursus/hold.
Betalingen skal erlægges forud.
Bemærk! Din plads på holdet er først sikret, når du har betalt.
Hvis du har betalt for et kursus, som ikke kommer i gang, får
du naturligvis pengene tilbage. Holder du op i undervisningsperioden, kan vi desværre ikke betale pengene tilbage.
LOF Stevns tager forbehold for trykfejl og forbeholder sig ret
til ændringer i programmet, ligesom kursuslængde og pris
evt. kan justeres, hvis f. eks. deltagerantal, sygdom eller andre forhold gør sig gældende i løbet af sæsonen.
Har du spørgsmål?
Kontakt skoleleder Anni Cassias på telefon 3082 9012 eller
e-mail: stevns@lof.dk
LOF AFTENSKOLEPROGRAM 2011 / 2012
Kreative
fag:
KREATIVE
FAG
Syning & tøjdesign
Store Heddinge & Hårlev
❘❙❚
Hold nr.: 11216
Syning og tøjdesign for alle. LOF`s
populære sykursus, hvor du lærer
at sy familiens tøj med dit personlige præg. Du får ideer til at forandre og udsmykke børnenes tøj
med perler, broderi, applikation,
patchwork og stoftryk i et design,
som ikke kan købes. Kun fantasien
sætter grænser. Selvfølgelig kan
du også lære de gamle dyder med
at klippe, sy og forandre garderoben og evt. sy sjove lapper på
børnenes bukser. Har du selv en
symaskine, så tag den med og få
udviklet dine rutiner med dit eget
værktøj.
Start: 05-10-11 - 14-03-12
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Hanne
Nøddekær Hansen
Sted: Erikstrupskolen
Håndarbejde
Pris: kr 1.600,00
Lektioner: 60,00
Mødegange: 20
Syning & tøjdesign
Hårlev
❘❙❚
Hold nr.: 11219
Start: 03-10-11 - 19-03-12
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Hanne
Nøddekær Hansen
Sted: Hotherskolen
Håndarbejde
Pris: kr 1.600,00
Lektioner: 60,00
Mødegange: 20
Smykkefremstilling
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11217
Smykkefremstilling og sølvarbejder. Nu får du atter chancen for at
fremstille specielle og personlige
smykker til dig selv eller som
gaver. Billige eller dyre, alt efter
materialevalget. Du kan anvende
næsten alle materialer, f.eks. træ,
horn. ben, sten, glas, guld, sølv og
kobber eller du kan slibe rav. Du
kan smelte gamle sølv og
guldsmykker om og forme nye.
Indfatte sten og flette flotte
vikingekæder og armbånd, lave
ringe og brocher. Det forudsætter
kun, at du har lidt tålmodighed og
tid. Materialer kan købes hos læreren. Fællesudgifter på ca. 150 kr.
må påregnes og betales direkte til
læreren første aften. Ring evt. til
læreren for at få nærmere
oplysninger. Lærer: Inge Godt, tlf.
56 50 65 36
Start: 27-09-11 - 13-03-12
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Inge Johanne Godt
Sted: Erikstrupskolen
Billedkunst/formning
Pris: kr 1.700,00
Lektioner: 60,00
Mødegange: 20
Patchwork
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11220
Patchwork, applikation, quilt og
sting. Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, quiltning og forskellige sting. Såvel nybegyndere som øvede kan
deltage. Vi arbejder med hånd- og
maskinsyede teknikker - gerne ud
fra egne ideer, men i kurset er der
oplæg til idéudvikling. Kursets
hovedemner er klassiske en-skabelonmønstre og blokmønstre.
Sting kan være en teknik, der er
noget i sig selv eller bruges som
en central del i et patchworkarbejde. Vi udformer, dekorerer og formgiver brugsting til hjemmet: Tæpper, tøj og tilbehør. Vi bruger nye
materialer, men med lige så stor
glæde arbejder vi med genbrug.
Det klipper vi ud, syr sammen og
gør til nye brugsting. Quiltning og
montering af emnerne er en
naturlig færdiggørelse. Det endelige kursusindhold planlægger
vi sammen første mødedag.
Start: 26-09-11 - 19-03-12
Tid: 15:00 - 17:45
Underviser: Lis Ahrenkiel
Sted: Erikstrupskolen
Håndarbejde
Pris: kr 1.600,00
Lektioner: 60,00
Mødegange: 20
Figurskæring med kædesav
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11249
Lær at bruge din kædesav til noget kreativt: figurskæring. På
kurset lærer du at skære figurer,
som f.eks. bjørne, ørne, stole eller
skulpturer. Figurerne skæres i råt
træ, og du giver selv din figur et
personligt præg. Kurset er for begyndere, og der vil blive givet
grundlæggende
instruktioner.
Medbring motor-/kædesav og personligt sikkerhedsudstyr (bukser,
støvler og hjelm med øjen- og
høreværn). Materialer vil kunne
købes på stedet. Husk også en
madpakke.
Underviser:
skovtekniker
og
mester
i
skovhugning, Jens Johansen,
Store-Heddinge, www.jjskovservice.dk
Dato: 12-11-11
Tid: 09:00 - 14:30
Underviser: Jens Erik
Johansen
Sted: JJ Skovservice
Vadet 2, Store-Heddinge
Pris: kr 500,00
Lektioner: 6,00
Mødegange: 1
Skindværksted
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11265
Har du lyst til at lave dine egne
bælter, tasker, punge, tøj, smykker,
hundehalsbånd og -liner, etuier,
seletøj,bogomslag, etc. så er
kurset her lige noget for dig. Kom
gerne med dine egne idéer næsten alt kan lade sig gøre! Du
lærer at bearbejde og håndsy
skind og læder, samt påsætte
f.eks. nitter og spænder helt efter
din egen smag. Der er ingen
forudsætninger for deltagelse, og
kurset er åbent for alle uanset
alder. Børn og unge under 18 er
velkomne sammen med en voksen
deltager. Der skal påregnes
udgifter til materialer, som evt. kan
købes hos underviseren. Få mere
info hos Bjørn Nielsen, 53127001
Start: 04-10-11 - 13-12-11
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Bjørn Nielsen
Sted: Erikstrupskolen
Håndarbejde
Pris: kr 900,00
Børn max. 12 år halv pris
Lektioner: 30,00
Mødegange: 10
Kunstskolen:
KUNSTSKOLEN
Keramik, raku-brænding
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11244
Lær at forarbejde stentøjsler til
spændende krukker eller former,
der vil blive primitivt brændt i form
af den gamle japanske brændingsteknik raku. Denne brændingsteknik giver helt unikke overflader og mønstre i glasuren. Kurset
bliver delt op i formgivning og
forarbejdning af emnerne på
skolen, derefter glasering og
færdig brænding hjemme hos
keramiker Anne Vejtorp. Dette
foregår en lørdag eller søndag og
aftales, når kurset er igang. Der
skalpåregnes udgifter til materialer,
og disse kan købes hos underviseren. Få flere oplysninger om
kurset hos Anne Vejtorp, tlf 2127
5556, www.vejtorp.dk
Start: 26-10-11 - 04-12-11
Tid: 17:00 - 20:00
Underviser: Anne Vejtorp
Sted: Erikstrupskolen
Billedkunst/formning
Pris: kr 1.100,00
Lektioner: 32,00
Mødegange: 8
Tegning og billedkunst
Strøby efterår 2011
❘❙❚
Hold nr.: 11250
Kurset er både for begyndere og
øvede. Som begynder lærer du f.
eks. akvarelmaleriets teknik og at
tegne til et niveau, du kan være
stolt af. Desuden kan du lære at
male acrylbilleder på lærred eller
papir ved at få indsigt i form, farve,
rumlighed osv. For øvede kursister
arbejdes der med temaer og projekter. Det vil sige dine egne idéer
eller stillede opgaver omkring
forskellige kunstneriske problemstillinger, som der kan arbejdes på
både hjemme og på kurset og over
længere tid. Dette udvikler en kunstnerisk profil og styrker din personlige malestil. Lærer: Gunnar
Nielsen, tlf. 33323529. www.gunnarnielsen.org Ring eller mail hvis
du ønsker nærmere information.
Start: 07-09-11 - 04-01-12
Tid: 17:00 - 21:30
Underviser: Gunnar Nielsen
Sted: Strøbyhallen
Billedkunst/formning
Pris: kr 2.250,00
Lektioner: 90,00
Mødegange: 15
Tegning og billedkunst
Strøby forår 2012
❘❙❚
Hold nr.: 12150
Start: 11-01-12 - 02-05-12
Tid: 17:00 - 21:30
Underviser: Gunnar Nielsen
Sted: Strøbyhallen , Billedkunst/formning ,
Pris: kr 2.250,00
Lektioner: 90,00
Mødegange: 15
Akvarel for begyndere
Hårlev efterår 2011
❘❙❚
Hold nr.: 11251
Akvarelhold til begyndere samt let
øvede. Vi tager udgangspunkt i
den enkelte elevs ambitionsniveau
samt kunnen. Hvis du starter helt
fra bunden vil vi arbejde med
farvelære, materialelære og fortrinsvis beskæftige os med de
mest klassiske akvarelteknikker. Til
de mere øvede vil der være opgaver med akvarel-maling af feks
opstillinger med blomster/frugter
og genstande. Hvis du er nybegynder og gerne vil låne materialer 1.
gang så ring først på tlf 21 27 24
21 til Billedkunstlærer: Annette
Sjølund.
Start: 03-10-11 - 28-11-11
Tid: 09:30 - 11:45
Underviser: Annette Sjølund
Sted: Mødestedet, Store sal
Pris: kr 650,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 8
Akvarel for begyndere og let
øvede. Hårlev fårår 2012
❘❙❚
Hold nr.: 12151
Start: 0-01-12 - 26-03-12
Tid: 09:30 - 11:45
Underviser: Annette Sjølund
Sted: Mødestedet, Store sal
Pris: kr 650,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 8
EDBog regnskab:
EDB
& REGNSKAB
Regnskab for begyndere
Hårlev
❘❙❚
Hold nr.: 11263
Kurset henvender sig til alle, som
gerne vil i gang med bogføring og
regnskab. Kurset er særlig relevant
for foreninger og mindre virksomheder/selvstændige.
Forhåndskendskab til bog-føring
og regnskab er ikke nødvendigt.
På kurset gennemgås indtægter
og udgifter, princippet i bogføring
herunder det dobbelte bogholderi,
regnskabets opbygning, kontoplanen med mere. Det er også muligt
at få hjælp til konkrete problemstillinger på kurset. Eksempler på
områder, der vil blive berørt:
Kravene til en faktura, principperne i bogføring, herunder kontoplanens opsætning, forskellen på
udgifter og aktiver, hvad er debitorer og kreditorer, virksomhedens
udgifter kontra privat udgifter,
mellemregninger, private indskud,
bankafstemning, momsafregning.
Kurset er ikke en træning i at
bogføre – denne kommer af brugen ”hjemme”. Materialer, der skal
medbringes: Gerne egne problemstillinger og spørgsmål (herunder PC og program), ellers kun noget at skrive med og på.
Underviser Lea Ahrenkiel Frellsen
har kandidatgrad i regnskab og revision, er ansat i Erhvervs- og Selskabsstyrelsen, og driver egen
virksomhed. Se mere på www.lafregnskab.dk
Start: 10-10-11 - 24-10-11
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Lea Ahrenkiel
Frellsen
Sted: Hotherskolen
Pris: kr 250,00
Lektioner: 6,00
Mødegange: 2
Regnskab for begyndere
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11264
Start: 12-10-11 - 26-10-11
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser:
Lea
Ahrenkiel
Frellsen
Sted: Erikstrupskolen
Bøgen 41
Pris: kr 250,00
Lektioner: 6,00
Mødegange: 2
Regnskab for virksomheder
Hårlev
❘❙❚
Hold nr.: 11266
Regnskabskurset
for
de
selvstændige Kurset henvender
sig til selvstændige, som gerne vil
lave en del eller hele sit regnskab
selv. Virksomheden kan være
drevet som personligt ejet eller
som selskab. Forhåndskendskab
til bog-føring og regnskab er ikke
nødvendigt. På kurset gennemgås
indtægter og udgifter, princippet i
bogføring herunder det dobbelte
bogholderi, regnskabets opbygning, kontoplanen, indberetning af
løn med mere. På kurset vil vi også
drøfte, hvad det er muligt at trække
skattemæssigt fra, og hvad der
ikke er. Det er også muligt at få
hjælp til konkrete problemstillinger
på kurset. Eksempler på områder,
der vil blive berørt: Kravene til en
faktura, principperne i bogføring,
herunder kontoplanens opsætning, forskellen på udgifter og aktiver, hvad er debitorer og kreditorer, virksomhedens ud-gifter kontra
privat udgifter. mellemregninger,
private indskud, bankafstemning,
momsafregning, oprettelse af elektroniske fakturaer. indberetning af
løn, kort introduktion i momsfradrag og skattefradrag. Kurset er
ikke en træning i at bogføre –
denne kommer af brugen
”hjemme”. Materialer, der skal
medbringes: Gerne egne problemstillinger og spørgsmål (herunder PC og program), ellers kun noget at skrive med og på.
Kursusudgiften vil kunne trækkes
fra i de fleste tilfælde - spørg underviseren.
Underviser
Lea
Ahrenkiel Frellsen har kandidatgrad i regnskab og revision, er
ansat i Erhvervs- og Selskabsstyrelsen, og driver egen virksomhed. Se mere på www.laf-regnskab.dk
Start: 07-11-11 - 21-11-11
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser:
Lea
Ahrenkiel
Frellsen
Sted: Hotherskolen
Pris: kr 350,00
Lektioner: 9,00
Mødegange: 3
Regnskab for virksomheder
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11267
Start: 09-11-11 - 23-11-11
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser:
Lea
Ahrenkiel
Frellsen
Sted: Erikstrupskolen
Bøgen 41
Pris: kr 350,00
Lektioner: 9,00
Mødegange: 3
Internet, praktisk brug af PC
Store Heddinge
❘❙❚
Hold nr.: 11268
Lær at bruge internettet i hverdagens praktiske og nyttige funktioner, f.eks: Bestille Nem-Id, bruge
Nem-Id,
anvende
“borger.dk”,søgning med Google,
bruge “rejseplanen.dk” og bruge
”dr.dk” hjemmeside. Er der brug
for gennemgang af PC en og dens
funktioner,vil vi startemed det. Endvidere er kursisterne velkomne til
at komme med forslag til emner af
almen interesse , som vi også vil
kunne tage op på kurset. Kurset
henvender sig til alle uanset alder,
som har brug for og lyst til at blive
gode til at udnytte IT og internettets mange muligheder i hverdagen. Lidt forhåndskendskab vil
være en fordel men ingen
betingelse. Underviser: Palle
Føhns, IT-Service, Faxe
Start: 22-09-11 - 01-12-11
Tid: 5:15 - 18:00
Underviser: Palle Føhns
Sted: Erikstrupskolen
Bøgen 41
Pris: kr 900,00
Lektioner: 30,00
Mødegange: 10
Internet, praktisk brug af PC
Hårlev
Hold nr.: 11269
❘❙❚
Start: 26-09-11 - 05-12-11
Tid: 15:00 - 16:50
Underviser: Palle Føhns
Sted: Hotherskolen
Pris: kr 650,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
Foto/billedbehandling på PC
Hold nr.: 11270
❘❙❚
Følg dette veloplagte kursus i
brugen af gratisprogrammet
Picasa 3.6, og få et unikt overblik
over din billedsamling ved hjælp af
bl.a. mapper, album og de nye
funktioner til stedangivelse og
ansigts-genkendelse. Du lærer
selvfølgelig også at beskære dine
fotos, retouchere pletter og støv,
fjerne røde øjne, justere lys og
farver samt lægge tekster ind på
dine billeder.
Og du stifter bekendtskab med
Picasas brugervenlige værk-tøjer
til oprettelse af diasshow, collager,
film og gave-cd´er.
Start: 01-11-11 - 29-11-11
Tid: 19:00 - 20:50
Underviser: Ib Markdan
Sted: Erikstrupskolen
Bøgen 41
Pris: kr. 350,00
Lektioner: 10
Mødegange: 5
Sang
og musik:&
SANG
MUSIK
Stevnskoret
Store Heddinge
Hold nr.: 11201
❘❙❚
Stevnskoret er et blandet kor, der
synger et blandet repertoire. Nye
sangere er velkomne. Korerfaring
vil være en fordel, men ingen
betingelse.
Start: 07-09-11 - 28-03-12
Tid: 19:00 - 21:45
Underviser: Charlotte Hjerrild Andersen
Sted: Erikstrupskolen, Musik
Pris: kr 1.150,00
Lektioner: 90,00
Mødegange: 30
Pensionistkoret
Store Heddinge
Hold nr.: 11203❘❙❚Pensionistkoret er for alle glade pensionister, som kan lide at synge sammen med andre. Repertoiret er
hovedsageligt fra den danske
sangskat, og vi øver korsang for
sopran, alt og herrestemmer. Kom
og vær med i disse dejlige sangtimer! Du kan få yderligere
oplysninger ved underviseren,
musikpædagog Birte Rasmussen,
tlf. 5650 3106
Start: 07-09-11 - 21-03-12
Tid: 09:00 - 11:00
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Stevnshøj, Kantinen
Pris: kr 1.075,00
Lektioner: 50,00
Mødegange: 25
Rytmisk kor Hold On
Rødvig
❘❙❚
Hold nr.: 11295
Hold On - Rytmisk kor for voksne.
Her synges gospel, soul, blues,
rock, pop og swing. Det skal være
sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til
os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et
repertoire, der fungerer godt live.
Pianist er tilknyttet koret. Koret er
ikke niveaudelt, men vil byde på
opgaver af forskellige sværhedsgrader. I prisen indgår ekstra
sangøvelser og workshops med
deltagelse af eksterne instruktører
og solister efter nærmere aftale
mellem korlederen og bestyrelsen.
Det forventes, at nye sangere
aflægger stemmeprøve med dirigenten torsdag den 1. sept. kl.
19.00. Ring gerne med diverse
spørgsmål og/eller meld dig til
stemmeprøve hos: Charlotte Andersen, tlf. 56504454. Se endvidere
korets
hjemmeside:
www.hold-on.dk
Start: 08-09-11 - 14-06-12
Tid: 19:00 - 21:50
Undervisere: Charlotte Hjerrild
Andersen og Jonas Jæger
Jensen
Sted: Stevns Friskole Fællesrummet
Pris: kr 1.100,00
Lektioner: 140,00
Mødegange: 35
Syng sammen
Store Heddinge
Hold nr.: 11218
❘❙❚
Syng dig glad! Sammen synger vi
fra Højskolesangbogen og salmebogen. Undervisningen tilrettelægges sådan, at vi starter med
at synge et udvalg af sange valgt
og præsenteret af underviseren,
Birte Rasmussen. Så holder vi en
pause, hvor vi hygger os med
medbragt kaffe/the,
læs videre på næste side
LOF AFTENSKOLEPROGRAM 2011 / 2012
og efter pausen synger vi de
sange, som deltagerne foreslår.
Undervisningen
forestås
af
musikpædagog og organist, Birte
Rasmussen, som også akkompagnerer sangen. Vi synger således
både kendte og nye sange. Holdet er åbent for sangglade mennesker i alle aldre. Der er mulighed
for at låne Højskolesangbogen under kurset. Man kan også medbringe sangbogen selv, den koster
ca. 200 kr i anskaffelse.
Start: 06-09-11 - 10-04-12 (1.
tirsdag i måneden)
Tid: 19:30 - 21:20
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Erikstrupskolen
Lille Torv i Bøgen
Pris: kr 400,00
Lektioner: 16,00
Mødegange: 8
Solosang
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11205
❘❙❚
Sangundervisning på individuelt
niveau. Sang fra opera til jazz for
øvede såvel som for uøvede. Undervisningen er ikke opdelt i
niveauer, men tager udgangspunkt
i den enkelte deltagers forudsætninger. Der undervises i tidsrummet torsdag kl. 1500 - 2100.
Nærmere tidspunkt for undervisningen aftales med læreren, Per M.
Riis, tlf: 5581 9979.
Start: 01-09-11 - 24-11-11
Tid: 15:00 - 21:00
Underviser: Per Mikael Riis
Sted: Erikstrupskolen, Pilen 13
Pris: kr 1.020,00
Lektioner: 12,00
Mødegange: 12
Solosang
Store Heddinge forår 12
Hold nr.: 12105
❘❙❚
Start: 05-01-12 - 24-05-12
Tid: 15:00 - 21:00
Underviser: Per Mikael Riis
Sted: Erikstrupskolen, Pilen 13
Pris: kr 1.530,00
Lektioner: 18,00
Mødegange: 18
Klaver
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11290
❘❙❚
Aftal selv tid og sted for undervisningen
med
underviseren,
musikpædagog Birte Rasmussen.
Der undervises individuelt på alle
niveauer. Der undervises 14 gange
i efterårssæsonen 11, med start
uge 36. Tilmelding og yderligere
information hos Birte Rasmussen,
tlf 5650 3106.
Start: 05-09-11
Tid: Aftales m. lærer
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Hos Birte Rasmussen
Pris: kr 1.190,00
Lektioner: 14,00
Mødegange: 14
Klaver
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12190
❘❙❚
Aftal selv tid og sted for undervisningen
med
underviseren,
musikpædagog Birte Rasmussen.
Der undervises individuelt på alle
niveauer. I forårssæsonen 12 undervises 17 gange med start uge
2. Tilmelding og yderligere information hos Birte Rasmussen, tlf
5650 3106.
Start: 09-01-12
Tid: Aftales m. lærer
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Hos Birte Rasmussen
Pris: kr 1.445,00
Lektioner: 17,00
Mødegange: 17
Blokfløjte
Store Heddinge efter 2011
Hold nr.: 11294
❘❙❚
Der undervises hver anden onsdag. Alt efter niveau kan der tilby-
des enten hold- eller eneundervisning.
Kontakt
underviser,
musikpædagog Birte Rasmussen,
for yderligere oplysninger. Tlf 5650
3601.
Start: 14-09-11 - 07-12-11
Tid: 19:00 - 21:00
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Hos Birte Rasmussen
Pris: kr 595,00
Lektioner: 14,00
Mødegange: 7
Blokfløjte
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12194
❘❙❚
Start: 11-01-2112 - 09-05-12
Tid: 19:00 - 21:00
Underviser: Birte Rasmussen
Sted: Hos Birte Rasmussen
Pris: kr 765,00
Lektioner: 18,00
Mødegange: 9
Rytmisk sammenspil
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11206
❘❙❚
Undervisningen vil indeholde:
sammenspiltræning, solist træning
i sang og på instrument, groovefornemmelse og rytmisk udvikling,
fortolkning og improvisation.
Repertoiret skabes i samarbejde
med eleverne. Underviser: Jonas
Jæger, musiker og musiklærer,
bachelor i rytmisk klaver. Nærmere
tidspunkt er afhængigt af
tilmeldingerne og aftales med læreren. Tlf 3063 2098.
Start: 07-09-11 - 14-12-11
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.190,00
Lektioner: 28,00
Mødegange: 14
Rytmisk sammenspil
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12106
❘❙❚
Start: 11-01-12 - 02-05-12
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.275,00
Lektioner: 30,00
Mødegange: 15
Rytmisk klaver
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11210
❘❙❚
Klaver-undervisning: Der arbejdes
indenfor et bredt udsnit af rytmisk
musik. Også klassisk klaver.Vi
træner: musikalsk udtryk, teknik,
motorik og koordination, puls og
underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte
af fra cd. Underviser: Jonas
Jæger, musiker og musiklærer,
bachelor i rytmisk klaver. Nærmere
tidspunkt er afhængigt af
tilmeldingerne og aftales med læreren. Tlf 3063 2098.
Start: 07-09-11 - 14-12-11
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.190,00
Lektioner: 14,00
Mødegange: 14
Rytmisk klaver
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12110
❘❙❚
Start: 11-01-12 - 02-05-12
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.275,00
Lektioner: 15
Mødegange: 15
Trommer
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11211
❘❙❚
Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk
udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd.
Underviser: Jonas Jæger, musiker
og musiklærer, bachelor i rytmisk
klaver. Nærmere tidspunkt er
afhængigt af tilmeldingerne og aftales med læreren. Tlf 3063 2098.
Start: 07-09-11 - 14-12-11
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.190,00
Lektioner: 14,00
Mødegange: 14
Trommer
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12111
❘❙❚
Start: 11-01-12 - 02-05-12
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.275,00
Lektioner: 15
Mødegange: 15
Bas
Store Heddinge efterår 2011
Hold nr.: 11212
❘❙❚
Bas-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk
musik. Vi træner: musikalsk udtryk,
teknik, motorik og koordination,
puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og
at lytte af fra cd. Underviser: Jonas
Jæger, musiker og musiklærer,
bachelor
i
rytmisk
klaver.
Nærmere tidspunkt er afhængigt
af tilmeldingerne og aftales med
læreren. Tlf 3063 2098.
Start: 07-09-11 - 14-12-11
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.190,00
Lektioner: 14,00
Mødegange: 14
Bas
Store Heddinge forår 2012
Hold nr.: 12112
❘❙❚
Start: 11-01-12 - 02-05-12
Tid: Aftales med lærer (15:0018:00)
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Sted: Erikstrupskolen, musik
Pris: kr 1.275,00
Lektioner: 15
Mødegange: 15
Drama
og rytmik:
DRAMA
&
RYTMIK
Babyrytmik i Strøby
Hold nr.: 11214
❘❙❚
BABY RYTMIK!!! Kom og leg med
dit barn sammen med andre nybagte forældre. Gennem musik,
leg og bevægelse styrkes barnet
motorisk og sprogligt og aller
vigtigst: I har nogle sjove og anderledes timer sammen. Vi spiller
på rytme instrumenter, leger fingerdukke-lege, øver babydanse,
lærer en masse nye børnesange
og meget, meget mere. Husk et
lille tæppe til at sidde / ligge på.
Holdet er for babyer på 3-12 mdr
og deres mor/far.
Start: 29-08-11 - 07-11-11
Tid: 14:15 - 15:00
Underviser: Lisbet Hess
Sted: Strøbyhallen, Hal 2
Pris: kr 300,00
Lektioner: 10,00
Mødegange: 10
Humor-hold, for 3-6 årige
og voksne i Hårlev
Hold nr.: 11224
❘❙❚
Gå på opdagelse sammen med dit
barn i en eventyrlig verden, hvor
kreativiteten vil blomstre, og hvor
relationer mellem jer og andre er
omdrejningspunktet i kurset. At
fortælle eventyr, har alle dage
været til inspiration for både børn
og voksne. Når man så krydrer
eventyret med sjove lege og billedkunst,
vil
samværet
og
samhørigheden blomstre mellem
barnet og den voksne. Med
udgangs-punkt i en historie fra et
eventyr vil vi finde ind til sjove dyr
og mennesker, hvor vi skal lege
med de masker og karakterer, som
de har. Dernæst vil vi danse og
lave lyde for hinanden, så hele
kroppen kommer med i processen.
Vi vil igennem de 3 lørdage male 3
forskellige billeder, og se på
hvorledes de udvikler sig. Målet
med kurset er at styrke barnets og
den voksnes nærvær, så de sammen kan rejse igennem livet med
humor.
Underviser:Billedkunstner/dramap
ædagog og instruktør Birgit V.
Massesson. Prisen inkluderer
både voksen og barn.
Start: 05-11-11 - 19-11-11
Tid: 10:00 - 12:45
Underviser: Birgit V. Massesson
Sted: Mødestedet, Store sal
Pris: kr 350,00
Lektioner: 9,00
Mødegange: 3
Drama i Store Heddinge
Hold nr.: 11245
❘❙❚
Kursus for amatør- og dilettant
skuespillere. Hvis du står overfor at
skulle spille en forestilling den
kommende sæson, og du ønsker
at vide noget om, hvordan mennesker kommunikerer med hinanden på scenen, så er dette kursus
lige noget for dig. I kursusforløbet
vil vi arbejde med personkarakteristik, hvor en smule tekst vil blive
inddraget. Vi vil lave improvisationer med og uden rekvisitter, og
finde både det fysiske men også
det psykiske nærvær sammen. Vi
vil som udgangspunkt lege os frem
til forskellige processer, indenfor
dramapædagogikkens/ tea-trets
metoder og her opleve den befrielse, det er at udtrykke sig kropsligt og sprogligt. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage
udover lyst. Alder: fra 15 år. Målet
med undervisningen er at få styrket en individuel men også en
kollektiv udvikling med hensyn til
nærvær i sceneoptræden. Underviser Dramapædagog og Instruktør Birgit V. Massesson
Start: 29-09-11 - 08-12-11
Tid: 19:00 - 20:50
Underviser: Birgit V. Massesson
Sted: Erikstrupskolen, Bøgen 34
Pris: kr 600,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
Sprog:
SPROG
Spansk for begyndere
Store Heddinge
Hold nr.: 11242
❘❙❚
Spansk 1 -begyndere: Spansk 1 er
for dig, der aldrig har haft spansk
eller måske har lidt kendskab til
sproget, men gerne vil have det
genopfrisket. I undervisningen
læser vi højt og lytter til kortere
spanske tekster ligesom vi træner
at kunne formulere kortere sætninger og dialog. Desuden træner
vi ordforråd og kigger på grammatik. Til undervisningen bruges
lærebogssytemet Mundos, læseog opgavebog, udgivet på
Gyldendal (ikke inkl. i kursusprisen). Lettere hjemmearbejde
skal beregnes.
Start: 05-09-11 - 13-02-12
Tid: 19:00 - 20:50
Underviser: Jens Carl Jørgensen
Sted: Erikstrupskolen, Bøgen
Pris: kr 1.150,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 20
Spansk for let øvede
Store Heddinge
Hold nr.: 11243
❘❙❚
Spansk 2 - for let øvede og øvede.
Spansk 2 er for dig, der har gået til
spansk en, evt. 2 sæsoner eller
som ønsker sproget genopfrisket.
I undervisningen læser vi højt og
lytter til spanske tekster og samtaler. Vi træner mundtlig samtaler
via små dialoger og lege, samt
træner ordforåd og kigger på
grammatik. Til undervisningen
bruges lærebogen Mundos, læseog opgavebog (ikke inkl. i kursusprisen). Lettere hjemmearbejde
skal beregnes.
Start: 06-09-11 - 14-02-12
Tid: 19:00 - 20:50
Underviser: Jens Carl Jørgensen
Sted: Erikstrupskolen, Bøgen
Pris: kr 1.150,00
Lektioner: 40,00
Mødegange: 20
Introduktion til empatisk
kommunikation i Strøby Egede
Hold nr.: 11247
❘❙❚
Denne lørdag formiddag vil du
blive introduceret til kurset: empatisk kommunikation. Hvis du vil
vide mere om emnet, inden du
tilmelder dig, er det en god ide at
deltage på intro-dagen, hvor underviser Mehar Kempel vil uddybe
kursets indhold. (Læs mere nedenunder, ved kursus 11248). Åbent
for alle interesserede. Få mere at
vide hos underviser Mehar Kempel, tlf.2830 2044eller www.kompassion.dk
Dato: 08-10-11
Tid: 09:30 - 13:00
Underviser: Mehar Kempel
Sted: Strøby Centerhuset
Mødesalen
Pris: kr 50,00
Lektioner: 4,00
Mødegange: 1
Empatisk kommunikation
Strøby Egede
Hold nr.: 11248
❘❙❚
Empatisk kommunikation er et
sprog fra hjertet. Et sprog der øger
din bevidsthed om, hvordan du
udtrykker dig, samt lytter til andre
mennesker.
Her
lærer
du
grundlæggende teknikker til at føre
en ordentlig, venlig og klar dialog,
hvor både du og modpart oplever
at blive hørt. Der øves i det at
”holde sig på egen bane” og
udtrykke hvad du gerne vil sige,
samt i virkelig at lytte og høre hvad
det er, et andet menneske gerne vil
udtrykke. Vi ser på hvordan konflikter kan være konstruktive og
hvordan de kan håndteres. Kurset
er fuld af praktiske øvelser, så du
selv får en oplevelse af hvordan
det er at blive set, hørt og mødt.
Åbent for alle interesserede. Få
mere at vide hos underviser Mehar
Kempel, tlf. 2830 2044 eller
www.kompassion.dk
Start: 29-10-11 - 26-11-11
Tid: 09:30 - 13:00
Underviser: Mehar Kempel
Sted: Strøby Centerhuset
Mødesalen
Pris: kr 700,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 5
Meditation:
MEDITATION
Mindfulness-meditation
Strøby Egede
Hold nr.: 11246
❘❙❚
Her lærer du om mindfulness praksis, samt får grundlæggende meditationsteknikker, som du selv kan
praktisere i din hverdag. Mindful-
ness-meditation skærper din opmærksomhed i nuet, er med til at
øge din bevidsthed og har en
gavnlig virkning på uro, adspredthed, irritation og stres. Mindfulness-meditation bringer mere
nærvær, ro og klarhed. Yoga,
bevægelse, afspænding og voicing, vil indgå som forberedelse til
meditation. Holdet er åbent for alle.
Flere oplysninger ved underviser:
Mehar Kempel, 28302044 eller
www.kompassion.dk
Start: 06-10-11 - 08-12-11
Tid: 17:00 - 19:30
Underviser: Mehar Kempel
Sted: Strøby Centerhuset
Mødesalen
Pris: kr 750,00
Lektioner: 24,00
Mødegange: 8
BEVÆGELSE
Bevægelse
og afspænding:
& AFSPÆNDING
Babyaerobic i Strøby
Hold nr.: 11215
❘❙❚
BABY AEROBIC: Brug 45 min. på
at komme i form, og hav din baby
med. Kurset henvender sig til dig,
der vil hurtigt i form efter fødslen .
Vi arbejder med små vægte og
elastikker. Vi sætter især ind på de
“kritiske” steder som balder, lår og
mave. Medbring små håndvægte,
en elastik og et underlag til at ligge
på . Holdet er for kvinder, der har
født for 3-12 mdr siden. Bemærk der er mulighed for at gå til
babyrytmik samme dag og sted kl.
14.15-15.00.
Underviser:
bevægelsesog
afspændingspædagog Lisbet Hess
Start: 29-08-11 - 07-11-11
Tid: 15:15 - 16:00
Underviser: Lisbet Hess
Sted: Strøbyhallen, Hal 2
Pris: kr 300,00
Lektioner: 10,00
Mødegange: 10
Efterfødsels-hold
Store Heddinge
Hold nr.: 11278
❘❙❚
Efterfødselstræning.
START
TIDLIGST 3 UGER EFTER FØDSLEN. Du kan allerede forhåndstilmelde dig, når du kender din
termin. Tag dit barn med og kom
og mød andre nybagte mødre! Vi
vil træne kroppen op efter fødsel.
Mor laver øvelser, mens børnene
leger, sover eller kigger på. Først
varmer vi op til glad musik. Så arbejder vi med styrke for mave, ryg
og bækkenbund - samt stræk,
trætte skuldre og afspændende
øvelser. Balder, ben og arme får
også en tur. Kontakt underviser:
Anette Ring Kjær 2581 4600
Start: 24-08-11 - 02-11-11
Tid: 12:30 - 14:00
Underviser: Anette Ring Kjær
Sted: Jordemødrene, Egestræde 14
Pris: kr 600,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
Efterfødsels-hold
Store Heddinge
Hold nr.: 11279
❘❙❚
Start: 09-11-11 - 25-01-12
Tid: 12:30 - 14:00
Underviser: Anette Ring Kjær
Sted: Jordemødrene, Egestræde 14
Pris: kr 600,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
Efterfødsels-hold
Store Heddinge
Hold nr.: 11280
❘❙❚
Start: 01-02-12 - 18-04-12
Tid: 12:30 - 14:00
Underviser: Anette Ring Kjær
Sted: Jordemødrene, Egestræde 14
Pris: kr 600,00
Lektioner: 20,00
Mødegange: 10
læs videre på næste side
LOF AFTENSKOLEPROGRAM 2011 / 2012
Vandmotion for store
piger/mænd i Store Heddinge
Hold nr.: 11221
❘❙❚
Få en kvik og glad motionslektion!
Vandmotion styrker og masserer
og er en effektiv måde at forbrænde mange kalorier på. Svømmehallen er denne dag lukket for
andre, så kom og få glad og sjov
motion samme med ligesindede.
Underviser: svømmelærer Lise
Weiendorp. Tilmelding til: Gurli
Beck Olsen, tlf. 5626 6151
Start: 30-08-11 - 29-05-12
Tid: 13:10 - 13:55
Underviser: Lise Weiendorp
Sted: Svømmehallen
Pris: kr 750,00
Lektioner: 34,00
Mødegange: 34
Svømning for let øvede
Store Heddinge
Hold nr.: 11222
❘❙❚
Svømning for let øvede. Holdet
henvender sig til personer med
nedsat fysisk funktionsniveau. Der
øves gradvis indlæring i svømmeteknikker i det tempo, den enkelte
er parat til. Der er mulighed for anvendelse af specielle svømmeveste, indtil man føler sig tryg
på det dybe vand. Underviser:
svømmelærer Gurli Beck Olsen,
som modtager tilmelding på tlf.
5626 6151
Start: 30-08-11 - 29-05-12
Tid: 12:40 - 13:10
Underviser: Gurli Beck Olsen
Sted: Svømmehallen
Pris: kr 650,00
Lektioner: 34,00
Mødegange: 34
Selvforsvar for alle i Hårlev
Hold nr.: 11227
❘❙❚
Lær selvforsvar, som er let at
bruge Brug to lørdage og bliv
tryggere på gaden, i hjemmet eller
på jobbet. På dette selvforsvarskursus lærer du ikke at
slås. Deltagerne lærer i stedet
nemme og effektive teknikker, der
kan stoppe angreb med kniv,
kvælning, fastholdelse og lignende. Teknikkerne kan læres af
alle uanset alder og fysisk form.
Aldersgruppen er fra 15 til 90 år.
Om underviseren: Henrik Kratlund
er cheftræner i firmaet selvforsvarskursus.dk. Han har sort
bælte i karate stilarten Okinawa Go
Ju Ryu og har desuden samlet erfaring fra en lang række andre
typer kampsport. Med inspiration
fra disse har han udvalgt enkle, effektive øvelser, som alle kan bruge.
En del af teknikkerne har han
løbende udviklet efter behov i sin
undervisning gennem mere end 15
år.
Start: 17-09-11 - 01-10-11
Tid: 09:00 - 14:30
Underviser: Henrik Kratlund
Sted: Mødestedet, Store sal
Pris: kr 400,00
Lektioner: 12,00
Mødegange: 2
Afspænding for alle
Store Heddinge
Hold nr.: 11261
❘❙❚
Afspænding for alle. Drømmer du i
dagligdagen om øget velvære? Så
er det måske i denne sæson, du
skulle melde dig på et afspændingshold. Vi starter med glad, koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi
arbejder i dybden med de enkelte
kropsområder,
her
indgår
venepumpeskulderog
nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din
kropsbevidsthed og balance vil vi
arbejde med let optrænende
øvelser, stræk- og balanceøvelser.
Øvelserne stimulerer musklerne og
nerverne og giver øget velvære.
Hermed øges koncentrationsevnen og konditionen. Afspændende
øvelser indgår som en naturlig del
af undervisningen og vi slutter af
med en liggende afspænding. Alle
kan deltage og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring
tæppe og liggeunderlag! Lærer:
Anette Kjær, 5639 7004 - Afspændingspædagog, dap.
Start: 21-09-11 - 25-04-12
Tid: 09:00 - 10:10
Underviser: Anette Ring Kjær
Sted: Højbo Vænge 29
Forsamlingshuset
Pris: kr 1.170,00
Lektioner: 39,00
Mødegange: 26
Bevægelse og afspænding,
hensyntagende
Store Heddinge
Hold nr.: 11262
❘❙❚
Bevægelse og afspænding, hensyntagende. Har du pga. muskeleller ledproblemer, kredsløbsforstyrrelser, rygproblemer eller andet brug for et roligt tempo, hvor
der skal tages individulle hensyn,
så er dette et hold for dig. Vi arbejder med glad træning og vedligeholdelse af led og muskler i hele
kroppen. Gennem bevægelsesøvelser, smidighedsøvelser og
stræk øges bevægeligheden og
du får bedre kendskab til din krops
muligheder og begrænsninger.
Derudover arbejdes der med kropsholdning, åndedræt og hensigtsmæssigt brug af kroppen
med mere. Øvelserne tilrettelægges ud fra deltagernes individuelle behov og formåen. Vi afslutter hver gang med liggende
afspænding. Medbring et tæppe
og liggeunderlag.
Start: 21-09-11 - 25-04-12
Tid: 10:30 - 12:00
Underviser: Anette Ring Kjær
Sted: Højbo Vænge 29
Forsamlingshuset
Pris: kr 1.170,00
Lektioner: 52,00
Mødegange: 26
Gotved Bevægelse
Store Heddinge
Hold nr.: 11275
❘❙❚
Gotved bevægelse. Specialhold.
Har du brug for et roligere tempo
eller særlig opmærksomhed? Så
vælg dette specialhold med hensyntagende undervisning, hvor du
får trænet din krop med
bevægelse og afspænding selv
om du har et lettere handicap. Undervisningen er tilrettelagt så der
tages hensyn til alle, da der arbejdes individuelt på holdet. Husk
tæppe, underlag og evt. stødabsorberende fodtøj.
Start: 15-09-11 - 26-04-12
Tid: 13:00 - 14:30
Underviser: Alice Jannie Nielsen
Sted: Højbo Vænge 29
Forsamlingshuset
Pris: kr 1.200,00
Lektioner: 56,00
Mødegange: 28
KOMPENSERENDE
SPECIALUNDERVISNING
Svømning for
bevægelseshandicappede:
Ved kompenserende specialundervisning forstås en fremadskridende og målrettet undervisning,
tilrettelagt efter den enkeltes behov
og muligheder. Målet er at opnå et
bedre bevægemønster, bedre mobilitet og kondition, få god motion
og bedre kredsløb. Undervisningen ledes af svømmelærere, der er
uddannet til at undervise i handicapsvømning. Der er hjælpere i
omklædningen samt i vandet for
deltagere, der har dette behov. Undervisningen betales af Stevns
kommune og tilbydes i samarbejde med LOF Stevns. Deltagere bliver visiteret til undervisningen, som
er gratis i et forløb på op til 3 år, når
man er 18 år eller derover.
Alle hold starter 30/8 11. Der
svømmes mellem kl. 10.00- 13.45.
Visiteringen bestemmer hold og
tidspunkt.
Yderligere oplysning og tilmelding
til visitator og svømmelærer: Gurli
Beck Olsen, tlf. 5626 6151.
Der undervises: Tirsdag
Start: 30-08-11
Tid: Aftales med lærer
Underviser: Gurlig Beck Olsen
Sted: Svømmehallen
Pris: Gratis
Lektioner: 34
FORBEREDENDE
Forberedende
voksen undervis
VOKSEN UNDERVISNING
Dansk - Store Heddinge
FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk: Der oprettes
og startes løbende kurser. FVU er
et GRATIS tilbud til alle, der har
problemer med at skrive og læse
dansk. FVU er for dig, der har brug
for at blive bedre til at læse, stave
eller skrive - for din egen skyld, for
at genopfriske gammel viden, for
at klare dig bedre på jobbet eller
for at få en god start på en uddannelse. FVU-læsning giver dig mulighed for at forbedre de
grundlæggende færdigheder i
læsning, stavning og skriftlig formulering. Du lærer blandt andet:
Læse- og skriveteknikker, at øge
din læsehastighed, at skrive mindre rapporter/logbøger, grammatik
– tegnsætning/staveregler, forskellige skrivegenrer, bedre forståelse
af f.eks. instrukser, brugsanvisninger og vejledninger. Undervisningen i FVU-læsning er opdelt i 4
trin. FVU-læsning spænder meget
bredt fra trin 1, hvor man starter
med de grundlæggende ting til trin
4, der er på et studieforberedende
niveau. Et undervisningsforløb i
FVU-dansk varer ml. 36-72 lektioner pr. trin. Før du starter, skal du til
en samtale og test, der viser, om
FVU er det rigtige tilbud til dig. Du
skal være fyldt 18 år for at deltage
i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan du deltage i FVU
hvis du har indgået en uddannelsesaftale med din UU-vejleder.
Yderligere oplysninger: tlf 5486
5135, eller mail på: flemming@vonwurden.dk
Der undervises: Mandag og onsdag
Start: 07-09-11
Tid: Aftales med lærer
Underviser: Niels Bjerregaard
Sted: Erikstrupskolen
Pris: Gratis
Lektioner: 36-72
Matematik i Store Heddinge
Hold nr.: 11282
❘❙❚
FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - MATEMATIK: Der
oprettes og startes løbende kurser. FVU-matematik giver dig mulighed for at forbedre de
grundlæggende færdigheder i
regning, talforståelse og hverdagsmatematik. Du lærer blandt andet:
De 4 regningsarter (plus, minus,
gange og dividere), at overskue og
behandle materiale, hvor der indgår regning og matematik,
at regne med procenter, mål, vægt
og figurer, at udregne f.eks. materialeforbrug og renteberegning. og
at lægge budget. Undervisningen i
FVU-matematik er opdelt i 2 trin. Et
undervisningsforløb i FVU matematik varer ml. 36-72 lektioner pr.
trin. For FVU-fag gælder, at der er
udarbejdet rammer for indholdet
på de forskellige trin fra Undervisningsministeriet, idet de prøver,
der tilbydes, er centralt stillede
prøver. Der gives ikke karakter,
men bedømmes med bestået/ikke
bestået. Deltagelse i prøver er et
tilbud og er derfor helt frivilligt. For
at få et deltagerbevis kræves min.
85% fremmøde. Du skal være fyldt
18 år for at deltage i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan
du deltage i FVU hvis du har indgået en uddannelsesaftale med
din UU-vejleder. Før du starter, skal
du til en samtale og test, der viser,
om FVU er det rigtige tilbud til dig.
Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden, vil du blive kontaktet ang.
testen. !
Ring og hør mere på telefon 5486
5135, eller mail: flemming@vonwurden.dk
Der undervises: Mandag og onsdag
Start: 05-09-11
Tid: Aftales med lærer
Underviser: Niels Bjerregaard
Sted: Erikstrupskolen
Pris: Gratis
Lektioner: 36-72
ORDBLINDE
Ordblindeundervisning:
UNDERVISNING
Dansk, ordblindeundervisning
Store Heddinge
DANSK - ORDBLINDEUNDERVISNING. Der oprettes og startes
løbende kurser Mange har problemer med at skrive, stave og
læse. Dette kan skyldes ordblindhed. Ordblindhed kan ikke fjernes,
men du kan lære forskellige
metoder til at gøre problemet mindre på jobbet, under uddannelsen
eller i din hverdag. Så, - hvis du er
ordblind er dette det helt rigtige for
dig. Her kan du arbejde med det
danske sprog sammen med andre
ordblinde. Holdene er små, vi har
det rart og undervisningen er
gratis. Målet er at give dig nogle
redskaber til at kunne læse
daglige tekster på dansk. Undervisningen tager udgangspunkt i
dine særlige behov og tilrettelægges fleksibelt. Vi underviser
på hold med max. 6 deltagere i en
tryg stemning eller som eneundervisning. Der er mulighed for
undervisning både dag og aften.
Hvis
ordblindeundervisningen
foregår i arbejdstiden kan du søge
Statens Voksenundervisningsstøtte
(SVU). Læs mere på www.svu.dk
Ring evt. og hør nærmere på tlf.
54865135,
eller mail: flemming@vonwurden.dk
Der undervises: Onsdag
Start: 07-09-11
Tid: Aftales med lærer
Underviser: Ane Zacharias
Sted: Erikstrupskolen, Bøgen 43
Pris: Gratis
Lektioner: 36 - 72
DEBAT
LOF debatLOF
og foredrag:
& FOREDRAG
Kender du din type Jungs
typeindikator i Store Heddinge
Hold nr.: 11207
❘❙❚
Villy Eenberg, indehaver af kursusvirksomheden www.outfitterkompagniet.dk, fortæller om de forskellige menneske- typer og om hvor
der opstår konflikter pga. typeforskellen. I et interaktivt foredrag
fortæller Villy om de forskellige
typer og hvordan de indvirker på
deres polaritet (modsætning). Du
får mulighed for at lave selvvalg af
egen type og få en større
forståelse for hvordan din type
påvirker andre mennesker og
omvendt.
Dato: 29-09-11
Tid: 19:00 - 21:00
Foredragsholder: Villy Eenberg
Sted: Stevns Terapicenter , Loftet
Pris: kr 80,00
Sådan vælger du den mest
velegnede partner i kærlighedsforhold - Store Heddinge
Hold nr.: 11208
❘❙❚
I et interaktivt foredrag fortæller Villy Eenberg, indehaver af kursusvirksomheden www.outfitterkompagniet.dk om hvordan du får et
velfungerende forhold til din nye eller nuværende partner. Forskellige teorier om følelses-mønstre og
behov, metoder til anerkendende
dialog i parforholdet og fokus på
egne traumer og problemer, giver
dig ny viden som kan ændre dine
egne handlemønstre og give dig
en god selv-støtte når du finder
den store kærlighed.
Start: 13-10-11
Tid: 19:00 - 21:00
Foredragsholder: Villy Eenberg
Dato: Stevns Terapicenter, Loftet
Pris: kr 80,00
Robinson ekspeditionen
- sådan bevarer du motivationen, når du bliver sat af holdet
Store Heddinge
Hold nr.: 11209
❘❙❚
I et interaktivt foredrag fortæller Villy Eenberg, indehaver af kursusvirksomheden www.outfitterkompagniet.dk
og
vinder
af
”Robinson-ekspeditionen 2009”,
om
sit
44
dage
lange
eventyr/mareridt på ubeboede øer
i det sydlige Malaysia. I en blanding af fortællinger og en flot Power-point serie af eventyrlige billeder, får du mulighed for at høre
hvordan Villy bevarede motivationen, efter at han blev udstemt ved
et ø-råd. Villy fortæller om de
spændende dyster, om sult (Villy
tabte 17 kg. på ekspeditionen), om
venskaber, om svigt og savn og
om motivation, når man er sat af
holdet.
Dato: 24-11-11
Tid: 19:00 - 21:00
Foredragsholder: Villy Eenberg
Sted: Stevns Terapicenter, Loftet
Pris: kr 80,00
Kristendom og den nye ateisme
Store Heddinge
Hold nr.: 11231
❘❙❚
Kristendommen og den nye
ateisme En ateist tror ikke på
Gud. En kristen tror på Kristus.
Men hvad er det, ateister ikke tror
på? Og hvad tror kristne på, hvis
de tror? Spørgsmålene er mange
- også de fornuftige svar. Tydelig er
dog den nye ateismes hån af den
kristne trosbekendelse om en
treenig Gud. Tilbage er,at kristendommen faktisk er i stand til at
ophæve sig selv, fordi kristne også
tror, at Guds rige midt iblandt dem.
Kl. 19.00: Andagt i Valgmenighedskirken. Foredrag v/ sognepræst,
Per Vibskov. Arrangør: LOF, Store
Heddinge sogn og Stevns Valgmenighed
Dato: 21-11-11
Tid: 19:00 - 22:00
Foredragsholder: Per Vibskov
Sted: Valgmenighedskirken
Pris: kr 30,00 inkl. kaffe
Kristendom og den nye ateisme
Store Heddinge
Hold nr.: 11232
❘❙❚
Emne: Se ovenst. hold, 11231
Kl. 19.00: Andagt i Store Heddinge
Kirke. Foredrag v/ valgmenighedspræst, Kristian Massey Møller. Arrangør: LOF, Store Heddinge sogn
og Stevns Valgmenighed
Dato: 22-11-11
Tid: 19:00 - 22:00
Foredragsholder: Kristian
Massey Møller
Sted: Store-Heddinge Kirke
Pris: kr 30,00 inkl. kaffe
Kristendommen ifølge Khader
Store Heddinge
Hold nr.: 12131
❘❙❚
Højskoledag - Kristendommen
ifølge Khader. Kl. 10. Gudstjeneste
i foredragssalen. Kl. 11.30: Sang
og fortælling. Kl. 12.30: Frokost –
Deltagerne medbringer selv mad,
drikke og spisetøj til fælles ta` selv
bord Kl. 13.30: Foredraget, Kristendommen ifølge Naser Khader
Kl. 15: Spørgsmål og slutsang.
Foredraget – Kristen ifølge Khader: Præsten Søren Krarup har
tilbudt at døbe Naser Khader, der
indrømmer, at han har stor sympati for den kristne Gud, fordi han
ikke straffer en ærlig tvivler. Og en
ærlig tvivler er, hvad Khader er, religiøst set, og derfor må Krarup
vente lidt endnu ved sin døbefont.
Men Khaders interesse for religiøse spørgsmål har ført ham
langt omkring i kristendommen, og
på denne højskoledag fortæller
han med udgangspunkt i sin egen
religiøse proces som muslim om,
hvad han har set på sin vej gennem danskernes kristendom. På
Højskoledagen kommer Khader
omkring, hvordan danskerne blev
og er kristne. Om kristendommens
fremtid i Danmark. Om den kristne
gudsforståelse, som er meget anderledes end den muslimske. Pris:
60 kr. pr. deltager. Opkræves på
dagen. Husk: Frokost og spisetøj
med bringes til fælles ta` selv bord.
Kaffen står arrangørerne for Arrangører: LOF, Stevns Kunstforening, Valgmenighed og Højskoleforening.
Dato: 25-03-12
Tid: 10:00 - 15:00
Foredragsholder: Naser Khader
Sted: Vandrigsvej 20
Foredragssalen
Pris: kr 60,00
Tilmelding
E-mail: _________________________________________________________________________
LOF STEVNS
Skovvejen 49, 4660Store-Heddinge
Bank: Nordea, reg nr. 2340, konto 6050 025 908
Hold nr.: ___________ Fag: _______________________________________________________
Navn:__________________________________________________________________________
Hold nr.: ___________ Fag: _______________________________________________________
CPR.nr.:________________________________________________________________________
Ved tilmelding sendes bekræftelse på optagelse pr. e-mail, sammen med indbetalingskort. Forsendelse med post kan aftales.
Ved indbetaling over pc bank: husk alle oplysninger.
CPR.nr. skal oplyses ved bopæl uden for Stevns kommune.
Vej: ___________________________________________________________ Nr.:____________
Postnr.: ____________ By: ________________________________________________________
Kommune: _____________________________________________________________________
Telefon: ________________________________________________________________________
Hold nr.: ___________ Fag: _______________________________________________________
Skoleleder Anni Cassias
Telefon 3082 9012
E-mail: stevns@lof.dk
www.stevns.lof.dk