JÄSENTIEDOTE 3/2011 1.9.2011 Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry Esbo och Grankulla Närståendevårdare och Vänner rf 1 Sisällysluettelo Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry Puheenjohtajan tervehdys 3 Sääntömääräinen syyskokouskutsu 4 Vertaistuki 5 Olenko minä omaishoitaja? - avoin yleisötilaisuus 6 Kauppamiehentie 6 02100 Espoo puh. 050 528 4224 s-posti: eska.auttaa@hotmail.fi Internet: http://www.eska.auttaa.fi Retki 6 Sirpa Koivu, toimintakoordinaattori Ryhmänohjaajakoulutus 6 YHDISTYKSEN HALLITUS 2011 Omaishoitajien viikko: Kirkkopyhän messu 7 Teatteria 7 Joulujuhla 7 Osoitteenmuutokset 7 Liiton kannanotto hallitusohjelmaan 7 Omaishoidon tuen arviointimittaristo 8 Seniorineuvonta 8 Muutoksia omaishoidon tuen hakemiseen ESPOOSSA 9 Sijaishoito 9 Espoon vammaisneuvoston juhlat 10 SPR:n vertaistukiryhmä 10 Ikäihmisten ystäväpiiri 10 Sururyhmät 11 Ikäännymme yhdessä –seminaari 11 Omaishoitajaloma Kaisankodissa 11 Hälsodag 11 Rådgivning på svenska 11 Kristiina Mustakallio, puheenjohtaja puh: 040 531 0990 s-posti: kristiina.mustakallio@pp.inet.fi Stig Kankkonen, kaupunginvaltuutettu s-posti: stig@kankkonen.net Irma Kettunen, eläkeläinen puh. 050 340 1727 Liisa Mertanen, eläkeläinen puh. 0400 662 637 s-posti: liisa.mertanen@kolumbus.fi Tuija Savolainen, omaishoitaja puh. 050 541 5014 s-posti: tuija.savolainen1@kolumbus.fi Maire Uimonen, eläkeläinen puh. 0400 235 020 Leena Vanne, diakonissa, Espoon seurakuntayhtymä puh. 040 546 5193 s-posti: leena.vanne@evl.fi Gun Ainamo, hallituksen sihteeri puh: 050 377 6117 s-posti: gun.ainamo@gmail.com 2 Hyvä yhdistyksemme jäsen Kauniin ja lämpimän kesän jälkeen aloitamme yhdistyksessämme uuden toimintakauden perinteisillä toimintamuodoilla. Neljä vertaistukiryhmää jatkaa toimintaansa Matinkylässä, Leppävaarassa ja Tapiolassa. Kaikissa ryhmissä on nyt vetäjä. Neuvontaa ja palveluohjausta järjestämme toimitiloissamme Tapiolassa. Olemme käytettävissänne virka-aikana puhelinnumerosta 050 528 4224 ja illalla 040 531 0990/Kristiina Mustakallio. Autamme myös lomakkeiden täyttämisessä, jolloin toivomme, että varaatte etukäteen ajan tapaamiselle. Syksyn teemaksi olemme valinneet ” Olenko minä omaishoitaja?” On valitettavan yleinen käsitys, että henkilö on omaishoitaja vasta, kun hänelle on myönnetty omaishoidontukea. Näin ei kuitenkaan ole. Omaishoitajia ovat kaikki, jotka hoitavat sairasta tai vammautunutta läheistään, joka tarvitsee apua arjesta selviämisessä. omaishoitajien oikeuksista ja palveluista, keskustelemme omaishoitajuuteen liittyvistä asioista, yhdistyksemme toiminnasta ja kehittämisestä palvelemaan mahdollisimman hyvin jäsenistönsä tarpeita. Toivon, että autatte tilaisuuden tiedottamisessa. Kertokaa ystäville ja tutuille; näin saamme sanaa eteenpäin. Kutsukaa heitä mukaan toimintaamme! Hyvää syksyn alkua ja pikaisiin näkemisiin! Kristiina Mustakallio yhdistyksen puheenjohtaja ps. Vierailkaa myös päivitetyillä Internetsivuillamme http://www.eska.auttaa.fi. Omaishoitotilanteissa tarvitaan monenlaisia palveluja ja tukimuotoja. Kotiin saatavat palvelut, tilapäishoidon järjestäminen, päivätoiminta, hoitotarvikkeet, apuvälineet tai kodin muutostyöt helpottavat arjen sujumista ja suovat omaa aikaa, lepoa ja vapaata. Taloudelliset tuet turvaavat toimeentuloa ja korvaavat sairaudesta tai vammasta johtuvia kustannuksia. Me neuvomme ja ohjaamme jäseniämme, jotta kaikki, jotka ovat oikeutettuja omaishoidon palveluihin, niitä myös saisivat. Järjestämme omaisiaan hoitaville henkilöille avoimen yleisötilaisuuden tiistaina 27.9. Tapiolassa Espoon Järjestöjen Yhteisön tiloissa. Tilaisuudessa kerrotaan 3 TERVETULOA SÄÄNTÖMÄÄRÄISEEN SYYSKOKOUKSEEN tiistaina 25. lokakuuta 2011 klo 14 Espoon Järjestöjen Yhteisön (EJY) Saliin, os. Kauppamiehentie 6, 2. krs, 02100 ESPOO (Tapiola). Syyskokouksen jälkeen Minna Pimenov ja Tarja Savolainen/Mainio Vire Oy esittelevät ateria- ja kauppapalveluita koteihin ja lyhytaikaisia asumispalveluita sekä Susanna Ahonen/Apu-Ahonen kertoo kotipalveluista ja kotitalousvähennyksen hyödyntämisestä. Kahvitarjoilu HALLITUS Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry 4 Mainio Vire Oy tarjoaa kotiateriapalvelunsa kautta ateriakokonaisuuksia asiakkaille koteihin ja kauppapalvelu huolehtii asiakkaiden päivittäistavaroiden toimittamisesta kotiin S-marketin valikoimasta yrityksen omien kuljettajien keräileminä. Kuljettajat auttavat myös pienissä avustustehtävissä, esim. pakkausten avaamisessa, roskien viennissä tai lääkkeiden otossa. Mainio Vire Oy tarjoaa asumispalveluja, myös lyhytaikaisia, hoivaa tarvitseville vanhuksille, itsenäisille senioreille sekä mielenterveyskuntoutujille. Asumispalveluihin voi käyttää palveluseteliä. Apu-Ahosen palveluita ovat - siivouspalvelut (kotisiivoukset ja suursiivoukset) - pihatyöpalvelut (ruohonleikkuu, pensaiden harvennus, puutarhatyöt, puutyöt, lumityöt) - - korjaus-/pienremonttipalvelut (maalaustyöt, tapetointi, laminaattien asennus ja kaikki vastaavat remontti/korjaustyöt) kodinhoitopalvelut (kaupassa ja asioilla käynti, ruoan valmistus, lemmikkien hoito sekä ulkoilutus ja kaikki avustavat työt). Susanna Ahonen selventää myös kotitalousvähennystä, mikä se on, mistä kaikesta kotitalousvähennystä saa ja kuinka paljon. Liitto teki elokuussa yhdistyksille pikakyselyn, jonka perusteella arviolta keskimäärin vain 10 % omaishoitojäsenistöstä hyödyntää kotitalousvähennystä, vaikka noin 70 % vastaajista kertoi kotitalousvähennyksen antavan erityisesti tukea omaishoidon tuen ulkopuolella oleville. VERTAISTUKI ON ARVOKAS VOIMAVARA JAKSAMISELLE Meillä toimii neljä hyvinvointiryhmää: - Matinkylässä palvelutalo Omenatarhassa, lisätietoja Leena Koskinen, puh. 0400 960 649. - Leppävaaran palvelutalossa, lisätietoja Kristiina Mustakallio, puh. 040 531 0990. - Tapiolassa Espoon Järjestöjen Yhteisön Yhteisötuvalla, lisätietoja Sirpa Koivu, puh. 050 528 4224. - i Hagalund den svenska gruppen, mera information Ilse Vaenerberg, tel. 050 55 44 806. Se bilaga. Ryhmät aloittavat syyskauden toimintansa syyskuussa. Katso syksyn ohjelmat jäsentiedotteen lopusta. Toivotamme kaikki, niin uudet kuin aikaisemminkin ryhmässä toimineet, sydämellisesti mukaan. Ryhmiin toivotaan ennakkoilmoittautumista (tarjoilun järjestämiseksi) toimistomme kautta: puh. 050 528 4224 tai s-posti: eska.auttaa@hotmail.fi. 5 OLENKO MINÄ OMAISHOITAJA? – AVOIN YLEISÖTILAISUUS Omaishoitajien oikeudet ja palvelut – infoilta järjestetään tiistaina 27.9. klo 17 – 20 Tapiolassa Espoon Järjestöjen Yhteisö ry:n (EJY) Yhteisötuvalla os. Kauppamiehentie 6, 2. krs. Kotihoidon ohjaaja Annamiina Jauhiainen kertoo kaupungin tarjoamista palveluista, Omaishoitajat ja Läheiset –Liitto ry:stä aluevastaava Matti Mäkelä kertoo liiton toiminnasta ja varatuomari Liisa Aittoniemi Lakiasiaintoimisto Aittoniemestä puhuu omaishoitajien lakisääteisistä oikeuksista. Tilaisuudessa Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimintaa esittelevät puheenjohtaja Kristiina Mustakallio ja sihteeri Gun Ainamo. Tule paikalle, kysy ja saat ohjausta ja neuvontaa mm. avustuksista, palveluista ja niiden hakemisesta. RETKI Yhdistyksemme järjestää yhteistyössä Espoon kaupungin ja Tapiolan seurakunnan kanssa retken Hvittorpin leirikeskukseen tiistaina 4.10. 2011 klo 9 – 18. Päivä on tarkoitettu Tapiolan seurakunnan alueella asuville omaishoitajille ja heidän läheisilleen. Etusijalla ovat ne perheet, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet virkistyspäivään. Päivään voi osallistua omaishoitaja yksinkin. Virkistyspäivän hinta on 10 €/henkilö. Virkistyspäivään on yhteiskuljetus tavallisella bussilla. Ohjelmassa on keskustelua, rentoutumista, liikuntaa, yhteislaulua, mukavaa yhdessäoloa ja messu Hvittorpin kappelissa. Päivään sisältyy aamupala, lounas, kirkkokahvit iltapäivällä ja päivällinen. Tänä vuonna teemana on ”Teryleenistä ruusumekkoon – muistoja vuosien varrelta”. Mukaan lähteville lähetetään myöhemmin kutsukirje, jossa on tarkempi päiväohjelma. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään perjantaina 16.9. Tapiolan seurakunnan diakoniatyön sihteeri Arja Muhinille, puh. (09) 8050 4433. Ilmoittautuessasi kerro myös erikoisruokavaliostasi, allergioistasi ja/tai käyttämästäsi apuvälineestä. RYHMÄNOHJAAJAKOULUTUS Olisitko kiinnostunut osallistumaan vertaistukiryhmän tai hoivaparkin ohjaajakoulutukseen? Yhdistyksemme kartoittaa, olisiko tällaiselle koulutukselle kysyntää jäsenistömme keskuudessa. Mikäli olet kiinnostunut asiasta, kysy rohkeasti lisätietoja toimistoltamme numerosta 050 528 4224 tai s-postilla eska.auttaa@hotmail.fi. 6 OMAISHOITAJIEN VALTAKUNNALLINEN VIIKKO 21. – 27.11 (VIIKKO 47) Tervetuloa sunnuntaina 20.11. klo 10 Tapiolan kirkkoon osoitteeseen Kirkkopolku 4, omaishoitajien KIRKKOPYHÄN MESSUUN ja messun jälkeen kahville kirkolle. Omaishoitajien viikko huipentuu kulttuuriin: Lähdetään katsomaan TEATTERIA lauantaina 26.11. klo 15! Rovaniemien Teatteri esiintyy Espoon kaupunginteatterin vieraana Espoon kulttuurikeskuksen Louhi-salissa kappaleellaan Katvealue. Näytelmä kertoo elämästä Lapin perukoilla, jossain kännyköiden kuuluvuusalueen liepeillä. Se on väkevä kuvaus ikääntymisestä, luopumisen tuskasta ja omaishoitajaksi joutumisen tuomasta elämänmuutoksesta. Esityksen kesto on kaksi tuntia sisältäen väliajan. Yhdistys tarjoaa väliajalla kahvit. Liput 23 euroa. Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset maanantaihin 3.10. mennessä toimistolle. Yhteystiedot sivulla 2. JOULUJUHLA Yhdistysten yhteinen joulujuhla järjestetään lauantaina 10.12. klo 12 - 16 Espoon Järjestöjen Yhteisön Yhteistötuvalla. Tarkemmat tiedot seuraavassa jäsenkirjeessä. OSOITTEENMUUTOKSET Jos osoitteenne muuttuu, muistattehan ilmoittaa uuden osoitteenne toimistollemme/suoraan liittoon. Automaattista päivitystä esimerkiksi väestörekisterin kautta ei ole. OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET –LIITTO RY TIEDOTTAA LIITON KANNANOTTO HALLITUSOHJELMAAN Liitto on ottanut kantaa hallitusohjelmaan. Liitossa seurataan tilannetta ja tehdään tiivistä yhteistyötä myös sosiaali- ja terveysministeriön kanssa. Katso lehdistötiedote jäsentiedotteen viimeiseltä sivulta. 7 OMAISHOIDON TUEN ARVIOINTIMITTARISTO Omaishoidon tuen arviointimittaristo on avattu liiton kotisivuille. Nyt voitte itse omaishoitajana arvioida omaishoitotilannettanne. Mittarin avulla saatte käyttöönne myös lomakkeita, joille voi kirjata palveluiden ja tuen tarvetta jo ennen keskusteluja kotikunnan omaishoidon tuesta vastaavan työntekijän kanssa. Yhdistys avustaa tarvittaessa arvioinnin teossa. Liiton, omaishoitajien ja kuntien sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten yhteistyönä syntynyt arviointiväline tuo uuden mahdollisuuden arvioida erilaisia omaishoitotilanteita. Mittari mittaa omaishoitotilanteiden sellaisia piirteitä, joiden perusteella lainsäätäjä edellyttää omaishoidon tuen myönnettäväksi ja sen määrän arvioitavaksi. Arviointia tehdessä on kuitenkin huomioitava, että kunnat itse määrittelevät omat tuen saannin edellytykset. Tukea kannattaa kuitenkin hakea, jos kokee sille tarvetta, vaikka ei ylittäisikään mittarin pisterajoja. Tämä mittaristo ei ole virallisesti käytössä missään kunnassa, mutta sen voi tallentaa oman arvioinnin työvälineeksi. Liitto pyrkii vaikuttamaan siihen, että kunnallisen omaishoidon tuen arvioinnissa kansalaisten yhdenvertaisuus toteutuu ja että maamme hallitus yhtenäistää omaishoidon tuen myöntämisperusteet. Mittaristoon pääsee tutustumaan liiton nettisivujen kautta www.omaishoitajat.fi → lue mitä omaishoitajuus on → olenko omaishoitaja → omaishoidon arviointimittaristo. ESPOON JA KAUNIAISTEN KAUPUNGIT TIEDOTTAVAT SENIORINEUVONTA Espoon sosiaali- ja terveystoimi järjestää seniorineuvontaa maanantaista torstaihin klo 10 – 15, puh. (09) 8163 0265. Ota yhteyttä, kun tarvitset tietoa Espoon vanhuspalveluista. Käyntiosoite: Laureaammattikorkeakoulu, Metsänpojankuja 3, 1. krs, 02130 Espoo, Pohjois-Tapiola. Soita tai tule käymään! Kauniaisten kaupunki järjestää terveyteen liittyvää seniorineuvontaa (seniorineuvola) tiistaisin klo 12 – 13, puh. (09) 505 6547. Käyntiosoite: Kauniaisten terveyskeskus, Asematie 19, 02700 Kauniainen. Tietoa Kauniaisten vanhuspalveluista saat numerosta (09) 505 6360. 8 MUUTOKSIA OMAISHOIDON TUEN HAKEMISEEN ESPOOSSA 1.6. alkaen alle 50-vuotiaat asiakkaat saavat palvelun vammaispalveluista ja 50 vuotta täyttäneet kotihoidon keskitetyistä palveluista. Espoon sosiaali- ja terveyslautakunta päätti asiasta kokouksessaan 12.5. Aikaisemmin kotihoito on järjestänyt palvelut 65 vuotta täyttäneille ja vammaispalvelut sitä nuoremmille asiakkaille. Tällä muutoksella on tarkoitus parantaa omaishoitajien tukipalveluja. Ne 50-vuotiaat tai sitä vanhemmat omaishoidon tuen saajat, jotka tällä hetkellä ovat vammaispalvelujen asiakkaina, siirretään omaishoidon tuen osalta kotihoidon keskitettyjen palvelujen asiakkaiksi vuoden 2011 aikana. Mikäli asiakas saa vammaispalvelulain mukaisia palveluja, ne säilyvät ennallaan. Muutos ei edellytä asiakkailta toimenpiteitä, vaan kotihoito ottaa heihin yhteyttä vuoden loppuun mennessä, jolloin hoito- ja palvelusuunnitelmat ja sopimukset päivitetään. Asiakkaiden tiedustelut : 50 vuotta täyttäneet asiakkaat: Kotihoito, keskitetyt palvelut, omaishoidontuki Maapallonkuja 2, PL 2308 02070 ESPOON KAUPUNKI puh. (09) 8163 3333 arkisin klo 9 - 15 alle 50-vuotiaat asiakkaat Vammaispalvelun palvelukeskus, omaishoidontuki Kamreerintie 2 A, PL 2513 02070 ESPOON KAUPUNKI puh. (09) 8164 5285 arkisin ma - ke ja pe klo 9 - 11 sekä to klo 12-14 SIJAISHOITO Omaishoidon tuesta annetun lain muutos mahdollistaa sen, että vapaan tai poissaolon aikainen sijaishoito järjestetään toimeksiantosopimuksella. Kunta voi tehdä toimeksiantosopimuksen hoitajaksi sopivan henkilön kanssa. Tämä lisää mahdollisuuksia saada sopiva avustaminen ja hoito omaishoitajan vapaan ajaksi. Omaishoidon tuesta annettua lakia on muutettu (318/2010, HE 331/2010). Lakiin on lisätty vastaavanlainen säännös kuin perhehoitajalakiin. Säännöksen mukaan myös omaishoitajan vapaan tai muun poissaolon aikainen sijaishoito voitaisiin järjestää siihen soveltuvan henkilön kanssa tehtävän toimeksiantosopimuksen perusteella, jos omaishoitaja suostuu siihen ja järjestely on omaishoidossa olevan henkilön edun mukainen. Lisäksi on otettava huomioon hoidettavan henkilön mielipide. Omaishoitajan sijaisen kanssa tehtävässä toimeksiantosopimuksessa sovitaan palkkion ja mahdollisen kulukorvauksen maksamisesta sekä sopimuksen voimassaolosta. Omaishoitajan sijaiselle kuuluu samanlainen eläke- ja tapaturmavakuutusturva kuin omaishoitajalle. 9 Espoon vammaisneuvosto täytti viime vuonna 20 vuotta ja Espoon vammaisneuvoston neuvottelukunta täyttää tänä vuonna 30 vuotta! Vammaisneuvosto juhlistaa näitä molempia merkkipäiviä torstaina 24.11. Tapiolan kulttuurikeskuksen Tapiola-salissa klo 17.30. Juhlaan ovat tervetulleet kaikki. Jäsenten lisäksi paikalle kutsutaan Espoon kaupungin virkamiehiä ja yhteistyökumppaneita. Juhlassa nostetaan esiin järjestöjen monipuolinen ja merkittävä toiminta! Ohjelma on monipuolista - sekä asiaa että hauskanpitoa. Tarkempaa tietoa ohjelmasta tulee syyskuun aikana kotisivuillemme www.eska.auttaa.fi. MUILTA TOIMIJOILTA SPR:N VERTAISTUKIRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISHOITAJILLE Sinä muistisairaan ihmisen omaishoitaja! Tule mukaan SPR:n järjestämään vertaistukiryhmään muistisairaan ihmisen omaishoitajille jakamaan ajatuksiasi ja kokemuksiasi muiden omaishoitajien kanssa! Ryhmien toiminta Tapiolassa ja Espoonlahdessa jatkuu taas syksyllä ja ryhmiin otetaan uusia jäseniä. Muistisairaille SPR:n vapaaehtoiset ovat suunnitelleet ryhmän kokoontumisen ajaksi viriketoimintaa. - Tapiolan ryhmä: Ryhmä kokoontuu Tapiolan EJY:n yhteisötuvalla, Kauppamiehentie 6, 2. krs, parillisen viikon tiistaina klo 10 – 12. Syksyn ensimmäinen kerta on tiistaina 6.9. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Tuula Karttunen/SPR, puh. 040 564 5533. - Espoonlahden ryhmä: Ryhmä kokoontuu Espoonlahden kirkon tarjoamissa tiloissa, Kipparinkatu 8, parillisen viikon perjantaina klo 10 – 12.30. Syksyn ensimmäinen kerta on perjantaina 9.9. Ryhmässä on mahdollisuus aamukahviin ja lounaaseen pientä korvausta vastaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Tuulikki Vilkkijärvi/SPR, puh. 050 547 6634. TUNNETKO ITSESI YKSINÄISEKSI? Tule ikäihmisten ystäväpiiriin Tapiolan palvelukeskukseen os. Itätuulenkuja 4. Ryhmään mahtuu kahdeksan henkilöä ja se kokoontuu 12 kertaa. Ryhmän toiminta suunnitellaan aina ryhmäläisten toiveet ja kunto huomioiden. Ystäväpiirin tavoitteena on yksinäisyyden tunteen lievittäminen ja yhdessä tekeminen ja kokeminen. Lisätietoa ja ilmoittautuminen syyskuussa alkavaan ryhmään: Eine Kärkkäinen, puh. 045 130 2477 tai Hannele Krohn, puh 044 278 5456. 10 SURURYHMÄT Espoon seurakunnat järjestävät sururyhmiä, joissa on mahdollista jakaa surussa nousevia tunteita ja ajatuksia yhdessä toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Sururyhmiä ohjaavat diakoniatyöntekijät ja papit. Sururyhmistä tiedotetaan seurakuntien verkkosivuilla ja Essessä. Lisätietoja ryhmistä voi kysyä myös seurakuntasi päivystävältä papilta. IKÄÄNNYMME YHDESSÄ –SEMINAARI Tervetuloa vanhus- ja vammaisjärjestöjen yhteiseen, maksuttomaan seminaariin Tampereelle 12.11. klo 9.30 – 13. Seminaari järjestetään Apuväline, Hyvinvointi & Koti –messutapahtuman yhteydessä. Yhdistyksemme ei järjestä yhteiskuljetusta tilaisuuteen. Lisätietoja seminaarista antaa Kirsti Pesola, puh. 050 597 0069. OMAISHOITAJALOMALLE KAISANKOTIIN Kotilieden Kummikerho ja Kartanokylpylä Kaisankoti tarjoavat tuettuja omaishoitajalomia. Muutama paikka on vielä vapaana omaishoitajalomalle ajalla 14. – 17.10.2011. Katso seuraavalta sivulta tarkempi kuvaus ja hakulomake. Svenska veckan (1. – 6.11.2011) firas i Folkhälsans hus i Hagalund adressen Vindgränden 6, 02100 Esbo. De svenska föreningarna i Esbo ordnar en HÄLSODAG i Folkhälsans hus under svenska veckan tisdagen den 1.11. 10-14. Hälsodagens program kommer att bestå av förutom hälsa även information om de olika organisationernas verksamhet. Även Folkhälsans Fysio & Sportis samt fotvårdare kommer att synas under hälsodagen. Passa på tillfället, att på samma gång bekanta dig med Folkhälsans hus som har trevligt program på svenska året om. ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA Har du svårigheter att fylla i blanketter o göra ansökningar? Om så är fallet kan du reservera tid av oss här på föreningen så gör vi dem tillsammans. Tel: 050 528 4224 Esbo och Grankulla Närståendevårdare och Vänner rf 11