Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
JÄSENLEHTI 2/2015 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry 1 Puheenjohtajan palsta Puheenjohtajan tervehdys 2 Myös Omaishoitajat ja läheiset -liitolla on oma vaaliohjelmansa, jossa se esittää vaatimuksiaan niin tulevalle eduskunnalle kuin hallitusneuvotteluihinkin. Liitto haluaa vaikuttaa mm. omaishoidon tuen verotuksen laskemiseen, palveluasumisen kehittämiseen, työn ja omaishoidon yhteensovittamiseen ja järjestöjen toimintaedellytysten turvaamiseen. Omaishoidon lainsäädännön lisäksi myös tulevalla Sote-ratkaisulla on vaikutusta omaishoitoperheiden palveluihin. Viimeisin Sote-ehdotus kaatui ja teki mahalaskun aivan viime metreillä, mutta tuleva eduskunta ja hallitus aloittavat uudelleen sen valmistelun. Sote-keskustelussa ei ole vielä selvinnyt, miten se vaikuttaa lähipalveluihin, joita ovat erityisesti omaishoidon palvelut. Tätäkin asiaa kannattaa siis tiedustella ehdokkailta. Miten tulevassa Sotessa turvataan riittävät palvelut ja niiden saatavuus omaishoitoperheille. Kevään aikana myös POLLIn toiminta laajenee. YOMO - Yhdenvertaisuutta ja osallisuutta monikulttuuriselle omaishoitoperheille -projektiin on valittu kaksi uutta työntekijää, jotka aloittavat huhtikuun alussa. Hallituksen puolesta haluan toivottaa uudet työntekijät tervetulleeksi POLLIn osaavaan työntekijätiimiin. Tässä jäsenlehdessä on pieni esittely uusista työntekijöistä sekä YOMO-projektista. POLLI järjestää myös kesäkuun alussa jäsenistön, hallituksen ja työntekijöiden yhteisen kesäretken Tallinnaan. Retkellä on tarjolla monenlaista ohjelmaa ja virkistystä sekä laivalla että maissa. Toivottavasti tapaamme kesäretkellä mahdollisimman suurella joukolla. Tuula Mikkola Tuula Mikkola Puheenjohtaja tuula.mikkola@nettilinja.fi Yrjö Mattila II varapuheenjohtaja yrjo.mattila@kela.fi Leea Halmén lmhalmen13@gmail.com Risto Heinonen risto.heinonen@gmail.com Tarja Tallqvist tarjatallqvist@gmail.com 050 512 2795 Erja Kauppinen erja.kauppinen@evl.fi Päivi Malin 050 374 1000 Tuula Poikonen poikonentuula@gmail.com Kirsi Rossi kirsi.rossi@artek.fi Marja Ruotsalainen I varapuheenjohtaja marja.ruotsalainen@vantaa.fi Pasilan Pasilan poliisipoliisiasema asema Hilkka Linderborg hilkka.linderborg@vantaa.fi Kulkuyhteydet POLLIin Pasilan puistotie 8, 00240 HKI Sokos Hotel Pasila Veturitie Tätä kirjoittaessani kevät lähestyy kovaa vauhtia. Tuleva kevät on tärkeä omaishoitajien palvelujen ja omaishoitajia koskevan lainsäädännön kehityksen näkökulmasta. Huhtikuussa on eduskuntavaalit, jossa valitaan uudet kansanedustajat päättämään mm. omaishoidon tulevaisuudesta. On siis aika nostaa omaishoitajuutta esiin ja vaikuttaa kansanedustajaehdokkaisiin ja tuleviin päätöksentekijöihin. Puolueiden ja ehdokkaiden vaalimökit täyttävät pian torit ja kauppakeskukset. Kannattaa siis poiketa ehdokkaiden tarjoamille kahveille ja valistaa samalla heitä omaishoitajien arjesta ja palvelujen kehittämisen tavoitteista. Tärkein tavoite on saada uudistettua omaishoitoa koskeva lainsäädäntö viime vuonna julkaistun Kansallisen omaishoidon kehittämisohjelmassa esitettyjen tavoitteiden mukaisesti. Uutta lakia on valmisteltu Sosiaali- ja terveysministeriössä, ja nyt olisi tärkeää, että tuleva eduskunta ja hallitus ottavat sen pikaisesti uuteen käsittelyyn. Omaishoidon tuen maksaminen tulee siirtää Kelalle ja turvata näin kaikille omaishoitajille yhdenvertaiset oikeudet omaishoidon tuen saamiseen. Nyt tuen maksamisen käytännöt eroavat liian paljon eri puolella Suomea. Samalla täytyy kuitenkin velvoittaa kunnan järjestämään riittävät palvelut omaishoitoperheille. POLLIn lehden mukana tulee kysymyspatteristo, josta voi halutessaan katsoa ja valita omasta mielestään tärkeitä keskusteluaiheita ja kysymyksiä ehdokkaille. POLLI haluaa kiinnittää huomiota mm. omaishoitoperheiden yksilöllisten palvelujen turvaamiseen. Kotihoidon palveluja olisi kehitettävä siten, että ne vastaavat kokonaisvaltaisesti omaishoitoperheiden tarpeisiin. Myös erilaiset omaishoitotilanteet, kuten etäomaishoito, tulee tunnistaa ja tunnustaa nykyistä paremmin. Omaishoito on myös pysyttävä vapaaehtoisena valintana. Ennen kaikkea on tuettava omaishoitoperheiden hyvinvointia ja jaksamista. POLLIN HALLITUS VUONNA 2015 Pasilan asemalta n. 900 metrin kävelymatka. Raitiovaunut 7A ja 7B (pysäkki Maistraatintori ja Kyllikinportti) Bussit: 23, 50, 58, 59, 518 (Pasilankatu) P Pas Pasilan ilan ila asema ase aas se ema ma Jäsenlehti on jäsenien ja omaishoitajien kanssa toimivien tahojen tiedotuslehti. Ilmoitusmyynnin tuotoilla katetaan lehden painatus- ja postituskuluja. Seuraava Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenlehti ilmestyy viikolla 35 ja materiaalin oltava meillä viimeistään 3.8.2015. Materiaalit/ilmoitukset pyydetään lähettämään PDF-tiedostona sähköpostilla osoitteeseen tiina.sirkia@polli.fi. 3 POLLIn uusi projekti YOMO Raha-automaattiyhdistys myönsi POLLIlle uuden kolmivuotisen projektin, joka on nimeltään ”Yhdenvertaisuutta ja osallisuutta monikulttuurisille omaishoitoperheille”, josta käytämme lyhennettä YOMO. Lyhenne muodostuu projektin nimestä, Y (yhdenvertaisuutta), O (osallisuutta), M (monikulttuurinen) ja O (omaishoitaja), lausumme nimen ”jomo”. Projektin nimi on niin pitkä, että puhuessa siitä käytämme tätä lyhennettä, samoin kuten käytämme yhdistyksemme nimestä sanaa POLLI. Omaishoito perheessä ei katso sitä, mistä päin maailmaa olemme kotoisin ja missä asumme. Huoli läheisestä on yhteinen. Halu pitää huolta omasta läheisestämme yhdistää meitä ihmisiä. POLLIn toiminta-alueella asuu lähes 98 000 ihmistä, joiden äidinkieli on muu kuin suomi tai ruotsi. Tämä vieraskielisten ryhmä on hyvin heterogeeninen. Heitä ei voi niputtaa samaan muottiin. Tutkimusten mukaan suurin syy muuttaa Suomeen on ollut avioliitto ja kaksikulttuuristen perheiden määrä onkin kolminkertaistunut kymmenessä vuodessa. Toiseksi suurin yksittäinen syy maahanmuutolle on työ ja opiskelu ja vain noin kahdeksan prosenttia maahanmuuttajista on kansainvälisen suojelun tarpeessa ts. pakolaistaustaisia. Toki juuri humanitaarisista syistä muuttaneiden keskuudessa esiintyy erityistä hoivan tarvetta, sodissa vammautuneita perheenjäseniä, puolisoita, äitejä, isiä ja erityislapsia. Myös maahanmuuttajaväestö vanhenee ja ikääntyminen tuo mukanaan toimintakyvyn heikkenemistä ja mm. muistisairauksia, joten myös sitä kautta omaishoito voi tulla perheeseen. Kaikkia näitä lähes 100 000 vieraskielistä pääkaupunkiseutulaista omaishoito ei suinkaan kosketa. Tässä suuressa erilaisin taustoin ja elämänpiirein varustetussa joukossa on kuitenkin hyvin monenlaista omaishoitoa suhteessa samalla lailla kuin meissä ns. kantasuomalaisissa. POLLIn uusi projekti pyrkii kartoittamaan monikulttuuristen perheiden omaishoidontuen tarvetta ja ohjaamaan heitä palveluiden piiriin huomioiden kulttuuriset erityispiirteet ja kielen. Toki toivomme, että koska omaishoito on meitä kaikkia yhdistävä tekijä, niin myös nämä projektin kautta tavoitetut monikulttuuriset omaishoitoperheet löytäisivät muun POLLIn toiminnan ja kokisivat itsensä tervetulleiksi. Voimme oppia toinen toisiltamme. YOMO-projekti käynnistyy huhtikuun alussa ja siihen on palkattu kaksi työntekijää, joista seuraavalla sivulla lyhyt esittely. Näillä uusilla POLLIn työntekijöillä on kokemusta niin lapsiperheiden kuin iäkkäiden monikulttuuristen perheiden kanssa työskentelystä. Toivotamme uudet työntekijät tervetulleiksi. Sinikka Salomaa Oikaisu Viime jäsenlehteemme nro 1/2015 livahti painovirhe, jota pahoittelen. Kirjoitin ”Omaishoitajille tiedoksi” -juttuuni sivulla 23, että omaishoidon hoitopalkkioihin tuli vuoden alussa 0,96 € korotus, kun piti olla 0,96 % korotus. Prosentti vaihtui vahingossa euron merkkiin. Toivottavasti tämä merkkivirhe ei aiheuttanut sekaannusta. Pahoitellen Sinikka 4 POLLIN uudet työntekijät esittäytyvät: Riitta RatiaNummelin Heidi Mäenpänen Olen Riitta Ratia-Nummelin ja aloitan POLLIssa 1.4.2015 projektivastaavana kolmivuotisessa YOMO-projektissa. Projektin kohderyhmänä ovat monikulttuuriset omaishoitoperheet. Projektin tarkoituksena on jakaa tietoa omaishoidosta ja siihen liittyvästä palvelujärjestelmästä ja vastavuoroisesti koota tietoa eri etnisten ryhmien yksilöllisistä tarpeista. Projektissa pyritään löytämään myös eri kulttuureista henkilöitä, joita koulutetaan ns. vertaisneuvojiksi. Kipinän monikulttuurisuustyöhön sain jo vuosia sitten asuessani perheeni kanssa kahteen otteeseen Afrikassa, jossa työskentelimme. Olen perheellinen, kaksi aikuista lastamme asuvat jo omillaan. Minulla on pitkä kokemus perhetyöstä Suomessa myös monikulttuuristen perheiden parissa. Olen ollut 1990-luvun lopulta Helsingin Diakonissalaitoksen palveluksessa, josta siirryn tähän uuteen mielenkiintoiseen tehtävään POLLIssa. Asun Helsingissä, josta olen myös kotoisin. Ulkoilu ja liikunta ovat minulle tärkeitä vapaa-ajan harrastuksia, niiden avulla pidän kuntoani yllä ja saan vastapainoa työlle. Omaishoito tuli läheiseksi, kun äitini toimi isäni virallisena omaishoitajana. Olen Heidi Mäenpänen, 35-vuotias geronomi ja sosionomi (YAMK). Opinnoissani olen suuntautunut ikääntymiseen ja terveyden edistämiseen. Asun Vantaalla mieheni ja koiramme kanssa. Harrastan uintia ja koiran kanssa kävelyä. Vapaa-aikani käytän myös opiskellen Helsingin avoimessa yliopistossa maailman elokuvan historiaa. Luonteeltani olen iloinen, avoin ja ulospäinsuuntautunut. Aiempi työkokemukseni vuodesta 2005 alkaen on pääosin Helsingin kaupungilta sosiaali- ja terveysvirastosta vanhuspalveluista, jossa olen työskennellyt mm. sosiaaliohjaajana eri toimipisteissä myös maahanmuuttajien parissa sekä maahanmuuttoyksikössä vastaanottokeskuksessa. Viimeisin työni oli eräässä järjestössä ikäihmisille suunnatussa hankkeessa kouluttajana. Aloitan projektityöntekijänä YOMO-projektissa huhtikuun alussa. Työssäni pidän tärkeänä verkostoitumista ja hyviä yhteistyösuhteita. 5 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLIn SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS Pidetään yhdistyksen toimistolla Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki torstaina 16.4.2015 klo 18.00 Kokouksessa käsitellään sääntömääräisesti kevätkokousasiat kuten tilinpäätös, toimintakertomus ja tilintarkastajien lausunto ja päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun vuoksi 11.4.2015 mennessä Tiinalle toimistoon. POLLIn keittotoiminta Keittopäivämme ovat vapaaehtoisvoimin toteutettavaa KAIKILLE jäsenillemme, omaishoitajille ja hoidettaville tarkoitettuja tapahtumia. Voit tulla silloin kun sinulle sopii. Voit tulla sekä Helsinkiin että Vantaalle. Keiton lomassa pääset juttelemaan toisten jäseniemme, omaishoitajien, vapaaehtoisten ja POLLIn työntekijöiden kanssa. Tule rohkeasti tutustumaan. Keiton hinta on 4 euroa/henkilö ja se sisältää keiton lisäksi leivän ja ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin. Jos syötävää jää keitolta, sitä voi ostaa kotiin. MUISTA OMA ASTIA! Keiton lomassa kuulet infoa kotiin tarjottavista palveluista – eri yritykset tulevat paikan päälle kertomaan ja vastaamaan kysymyksiin. Keitot ja vierailijat selviävät alla olevasta listasta. MUISTATHAN ilmoittautua viimeistään keittoa edeltävänä päivänä Tiinalle toimistoon, jotta vapaaehtoiset osaavat valmistaa oikean määrän keittoa, KIITOS. Ilmoittautua voit 31.3. alkaen. Keittokeskiviikot – soppaa siullekkii! TERVETULOA JOUKOLLA MUKAAN! Pollin toimistolla keitto tarjolla klo 12 alkaen. Ke 1.4. Lammaskaali ja raikas sitruunainen rahka/Alina Hoivatiimi TERVETU LOA ! HUOM! Toukokuussa EI KEITTOA! Ke 6.5. on seminaari Kampin Palvelukeskuksessa! Tapaammehan siellä! Ke 3.6. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLI järjestää keväällä LAKI-ILLAN keskiviikkona 22.4. klo 17.00 - 19.00 omaistaan tai läheistään hoitaville tai asiasta kiinnostuneille Kinaporin monipuolisessa palvelukeskuksessa, osoitteessa Kinaporinkatu 7- 9. Aiheena on ensisijaisesti edunvalvontavaltuutus ja jos aikaa jää niin puhutaan testamenteista. Luennoitsijana on HOK-Elannon lakimies. Tarjoamme mehua ja pullaa klo 16.30 alkaen. Ilmoittautumiset 31.3. alkaen ja 17.4. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalle puhelin 040 533 2710 tai tiina.sirkia@polli.fi. Tilaisuus on maksuton. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan aiheista! Kesäkeitto ja mansikkainen kääretorttu/HR Hoiva Vapaaehtoistalo Violan soppatiistait Soppa tarjolla klo 11 alkaen. Ti 14.4. Mausteinen jauhelihakeitto ja pirteä pulla/Mikeva Oy Ti 12.5. Kesäkeitto ja mansikkakakku/Taksisakset POLLI tahtoo vapaaehtoiseksi juuri SINUT POLLIn vapaaehtoiset ja vapaaehtoisuudesta kiinnostuneet, lämpimästi TERVETULOA tapaamisiimme: Ke 15.4. klo 17 Saga Care Oy Dosentintie 12, 00330 Helsinki www.sagacare.fi Kokoustamisen jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida. Tälle kerralle sitovat ilmoittautumiset Lauralle viimeistään 31.3.2015. Ti 19.5. tapaamme taas perinteisesti POLLIn toimistolla klo 17. Tapaamisissa käydään läpi vapaaehtoistoiminnan käytännön asioita sekä välillä tarjolla teemallisia luentoja. Lisätietoja saat Lauralta puh. 040 526 1772 / laura.liikanen@polli.fi 6 7 Tervetuloa kuulemaan vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista Vantaalla! Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLI sekä Vapaaehtoistalo Viola järjestävät kaksi info- ja perehdytysiltaa Violassa (Orvokkirinne 4) ma 11.5. klo 18 - 20 ja ma 25.5. klo 18 - 20 POLLIn vapaaehtoiset voivat toimia laajasti erilaisissa OMAISHOITAJIEN arkea ilahduttavissa tehtävissä: keittotoiminta, Puhelinlangat laulaa -toiminta, ystävätoiminta, ryhmien vetäminen ym. Vapaaehtoistalo Viola on Vantaan Järjestöringin hallinnoima järjestötalo Tikkurilassa. Violassa toimii keikka-apu, jonka vapaaehtoiset auttavat keikkaluonteisesti kotona asuvia ikä-ihmisiä arjen askareissa. TULE ROHKEASTI KUULEMAAN TOIMINNOISTAMME LISÄÄ! Kahvitarjoilu Ilmoittautumiset 31.3. alkaen ja pe 8.5. mennessä Tiinalle toimistoon. Sinä kevään lähetti, leivonen, oman rintani kaihon ja kiitoksen sinun lauluhus liittää mun lauluni halaa joka kerta kun kevät sun kanssasi palaa! Olen sidottu maahan ja murheeseen, sinä nostat mun jalkani askeleen sin ja laulusi langoin hopeisin sinä sidot mun sinisiin ilmoihin ja sun kanssasi keväästä keväimeen minä laulun taivaista siltaa teen. V.A. Koskenniemi Kaipaatko juttuseuraa? Eikö puhelin soi? NYT ASIA VOIDAAN KORJATA! PUHELINLANGAT LAULAA VAPAAEHTOISTOIMINTA: sinulle soitetaan säännöllisesti sovittuna aikana soittajina erillaisia vapaaehtoisia saat kertoa kuulumiset ennakkopuhelut ennen toiminnan aloittamista saat lopettaa tai pitää taukoa helppoa! KIINNOSTUITKO? KYSY LISÄÄ JA ILMOITTAUDU HETI MUKAAN! Yhteystiedot: Laura Liikanen Projektivastaava ILOA ARKEEN-hanke Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Pasilan Puistotie 8 00240 Helsinki 040 526 1772 laura.liikanen@polli.fi www.polli.fi 8 9 Iloa Arkeen -vertaisryhmätoiminta POLLIn vertaistoiminta kuten vapaaehtoistoimintakin kuuluvat Iloa Arkeen -hankkeen alle ja hanketta rahoittaa RAY. Iloa Arkeen -hankkeen sisällöstä vastaa projektivastaava Laura Liikanen. Vertaisryhmät ovat omaishoitotilanteen kokeneiden henkilöiden vetämiä ryhmiä. Entinen tai nykyinen omaishoitaja, nämä ryhmät ovat juuri sinua varten. Tule kuulemaan ja jakamaan omat kokemuksesi, niksisi ja vinkkisi. Ryhmissä kahvitarjoilu. MIESOMAISHOITAJA – tule mukaan miesten ryhmään. Ryhmä kokoontuu POLLIn toimistolla kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 16.30 alkaen. Seuraava tapaaminen on 4.5. ja kevätkauden viimeinen 1.6. Syyskausi käynnistyy 7.9. Ryhmää vetää omaishoitaja Heikki. TER VET ULO A! Olit sitten vanha konkari tai ihan uusi, tervetuloa! Mukaan mahtuu rupattelemaan ja kuuntelemaan. Kahvitarjoilun vuoksi ilmoitathan tulostasi viimeistään saman päivän aikana Tiinalle toimistoon. ILON HELMIÄ OMAISTAAN TAI LÄHEISTÄÄN HOITAVILLE Voimavaroja arjen jaksamiseen Onko kotonasi tai lähipiirissäsi henkilöitä, jotka tarvitsevat apua ja hoivaa? Tuntuuko joskus, että olet uupunut kaikkien päivittäisten töiden, tehtävien, muistamisen ja velvoitteiden keskellä? Ryhmä on avoin ryhmä eli voit tulla mihin tapaamiseen haluat! Ryhmässä on myös jaettu kokemuksia kunkin arjesta ja saatu uutta tietoa ja toisten vinkkejä arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat tutut! Ryhmässä pääset toivomaan myös esim. vierailijoita ja aiheita! Ryhmänohjaajana toimii Lea. MYYRMÄEN TAPAAMISET: SIMONKODIN TAPAAMISET: Ti 31.3. Ti 5.5. Ti 15.9. To To To To klo 13 - 15 klo 13 - 15 klo 13 - 15 Syyskausi alkaa Kokoonnumme Myyrinkodissa, Iso neuvotteluhuone, Ruukkukuja 5 KAHVITARJOILU 26.3. 23.4. 21.5. 10.9. klo 13 - 15 klo 13 - 15 klo 13 - 15 klo 13 - 15 Syyskausi alkaa Kokoonnumme Simonkylän päivätoimintakeskuksessa, Simontie 5 KAHVITARJOILU Ryhmät on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Myyrinkodin päivätoimintakeskukseen ilmoittautumiset p. 040 568 5819 tai 040 865 6478 Simonkylän päivätoimintakeskukseen ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895 tai 0400 770563 MUNKAN RYHMÄ Kaikille nykyisille ja entisille omaishoitajille avoin keskusteluryhmä kokoontuu Munkkiniemen palvelutalossa osoitteessa Laajalahdentie 30 joka toinen maanantai (parillinen viikko) klo 14 vertaisohjaaja Riitan opastamana. Kevätkausi päättyy ma 25.5.2015. Syyskausi käynnistyy ma 31.8.2015. Palvelutalossa on mahdollisuus järjestää ryhmän ajaksi hoito hoidettavalle (yhteydenotot Anni Kuula p. 09 - 310 41792). Ryhmästä lisätietoja antaa Riitta Gyllenberg p. 040 820 7716. Tervetuloa! TERVETULOA! Vinkkaa Lauralle Kaipaatko uutta ryhmää juuri tietynlaiseen omaishoitotilanteeseen? Tai jotain kivaa tekemistä ryhmän sisälle? Olisitko sinä kiinnostunut vetämään jonkinlaista vertaisryhmää omaishoitajatovereille? Ilmianna uusi idea Lauralle! p.040 526 1772/ laura.liikanen@polli.fi – KIITOS! 10 10 11 11 VANTAAN miesomaishoitajaryhmä Myyrmäessä, Myyrinkodissa osoitteessa Ruukkukuja 5. Tule mukaan keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia toisten miesomaishoitajien kanssa. Ryhmässä on mahdollista jakaa kokemuksiaan ja saada uutta tietoa arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Loppukevään tapaamiset torstaina 26.3., 23.4. ja 21.5. klo 16 – 18 T E R V E T U LOA ! Syyskausi käynnistyy syyskuussa – lisätietoja seuraavassa jäsenlehdessä. Ryhmää vetää aktiivi omaishoitaja Hannu Koivula p. 040 522 8779. Mukaan mahtuu uudet ja vanhat tutut. Ryhmässä pääset toivomaan esim. vierailijoita ja aiheita. Eli ”eikun” mukaan vaan! Lisätietoja suoraan Hannulta. POLLIn projektivastaavat Laura ja Lea ohjaavat ELÄMÄNLANKA – erityislastaan hoitavien omaishoitajavanhempien ryhmää Ryhmä on vanhempien toiveesta toiminnallinen. Ke 8.4. klo 17 - 19 Unkarilainen ilta/POLLIn toimistolla, ilmoittaudu viimeistään 2.4. mennessä. Ke 20.5. klo 17 - 20 Korkeasaari ja keväinen piknik, ilmoittaudu viimeistään 15.5. mennessä. Syyskausi käynnistyy to 27.8.2015 klo 17 – pistä jo kalenteriisi. Ohjelmassa saunomista ja uintia Lomakoti Kotorannassa. Ryhmän tapaamisten omavastuu 10 €/hlö/kerta, jollei toisin sovita. Koska kyseessä on avoin ryhmä, voit osallistua niille kerroille, kun sinulle sopii. Tervetuloa tutustumaan! Suunnittelemme sisältöä ryhmän omien toiveiden mukaan Jos kiinnostuit, tiedustelut ja ilmoittautumiset laura.liikanen@polli.fi 040 526 1772 tai lea.lindqvist@polli.fi 040 544 0311 1 12 2 Ryhmätoimintaa työikäisille ja etäomaishoitajille! Ota hetki omaa aikaa ja tule keskustelemaan toisten työikäisten kanssa ja jakamaan omaishoivan iloja ja suruja! Löytäisimmekö yhdessä uusia pieniä voimapolkuja arkeen? Vantaan ryhmä kokoontuu Myyrinkodin päivätoiminta 1 tiloissa, osoitteessa Ruukkukuja 5. Kokoontumiset ovat tiistaisin 7.4. ja 5.5. klo 17 - 19. TE RV Helsingin ryhmä kokoontuu POLLIn toimistolla, osoitteessa Pasilan puistotie 8. Kokoontumiset ovat tiistaina 14.4. ja torstaina 7.5. klo 17 - 19. ET UL O A! Ilmoittautumiset kevään ryhmiin ja mahdolliset ruoka-aineallergiat Soilille soili.hyvarinen@polli.fi tai puhelin 0400 727 756. Jos et joskus pääse ryhmään, voit perua tulosi tekstiviestillä 0400 727 756. Omaishoitajien päiväryhmä Kevätkaudella jatkamme ”porinoita ja pörräystä” tutustumalla jälleen eri kohteisiin. POLLI kustantaa mahdolliset sisäänpääsymaksut ja sen jälkeen käymme kahvilla omakustannushintaan. Kaksi tuntia on lyhyt aika tutustumiseen, mutta tarkoitus on, että saamme uusia elämyksiä ja lähtemisen ”kynnys madaltuu”. To 9.4. klo 13 Hakasalmen huvila, Mannerheimintie 13 b. Musiikkia! Kaupungin soivat muistot! -näyttely. To 7.5. klo 13 Työväenasuntomuseo, Kirstinkuja 4. (Museo aukeaa vasta 15.4., jonka jälkeen vierailu varmistuu.) Ilmoitathan osallistumisestasi kevään tapaamisiin Tiinalle toimistoon 31.3. alkaen. Ryhmän ohjaajana toimii Soili, puhelin 0400 727 756. Jos et pääse tulemaan johonkin tapaamiseen, peruutathan tulosi Soilille esim. tekstiviestillä! 13 Café Extempore POLLI jatkaa Ikäinstituutin Läheisestä omaishoitajaksi -hankkeessa perustamaa Café Extempore -omaishoitajien ryhmää Musiikkitalolla, osoitteessa Mannerheimintie 13 A. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa Musiikkitalon kahvilassa (aivan kahvilan perällä). Tapaamisissa vaihdetaan kuulumisia, keskustellaan omaishoivasta ja saadaan tietoa eri alan asiantuntijoilta, joita voimme pyytää vierailulle. Ryhmän päätteeksi on mahdollisuus osallistua Sibelius-Akatemian opiskelijoiden matineoihin. Matineat ovat maksuttomia. Kahvit ovat omakustanteiset! Kevään tapaamiset: Perjantaina 24.4. klo 14 - noin klo 16 Tunteet puolisohoidossa, YTL, KM Tiina Autio, GeroMetro -verkosto Cameratassa opiskelijamatinea alkaa klo 15 Keskiviikkona 20.5. klo 11 - noin klo 13. Asiantuntija avoin Cameratassa opiskelijamatinea alkaa klo 12 Ohjaajana ryhmässä toimii Soili Hyvärinen. Mukana Eija ja/tai Stine Ikäinstituutista. Kysy lisätietoja sekä tulevia kokoontumispäiviä Soililta puh. 0400 727 756 tai sähköpostilla soili.hyvarinen@polli.fi äiset Entiset ja uudet ryhmäl TERVETULOA! MUSIIKILLISTA NAUTINTOA Uuden Musiikin Orkesteri UMO muistaa jälleen omaishoitajia ja lahjoittaa lippuja seuraaviin konsertteihinsa: Silent Music – Musiikkia hiljaiselle viikolle: UMO solistinaan Mikko Perkola Pe 3.4. klo 18.00 Mikael Agricolan kirkko, Tehtaankatu 23, Helsinki UMO juhlii: Music of Jukkis Uotila Ti 21.4. klo 14.00 Vuotalo Ke 22.4. klo 15.00 Malmitalo K II TO S U M O ! 23.4. 19.00 To 2 T 3 4 kklo lo 19 00 Kanneltalo Suositellaan! Enemmän irti esityksestä -keskustelutilaisuus 45 min ennen konserttia konserttitalojen kahviossa! UMO & Lassy & Pöyhönen: Yön rakastaja – Mustavalkojazzia täysissä väreissä Ke 13.5. klo 19.00 Aleksanterin teatteri, Bulevardi 23 - 27, Helsinki Lisätietoja konserteista www.umo.fi Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon 31.3. alkaen. Emme lähetä lippuja kotiin vaan varatut liput saat omalla nimelläsi lipunmyyntipisteestä ennen konserttia. Esteen sattuessa, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian toimistoomme, jotta voimme ilmoittaa lippua mahdollisesti jonottavalle pääsystä konserttiin eivätkä arvokkaat liput jää näin käyttämättä, kiitos. 14 TTA ! O N N EA U M O 40 V U O Omaishoiva ja päihteet Mediassa on ollut alkuvuoden käynnissä 100 päivää ilman viinaa -kampanja, jossa seurataan julkisuuden henkilöiden kokemuksia ”tipattomasta” elämästä. Kampanjan avulla on haluttu herätellä meitä suomalaisia pohtimaan omia juomatapojamme sekä alkoholin haittoja. Päihteet ja niistä yleisin alkoholi saattaa liittyä myös omaishoivaan joko niin, että omaishoitaja itse tai hoivan tarvitsija ns. tissuttelee päivittäin, vaikka aiemmin ennen omaishoivatilanteen syntyä alkoholin käyttö oli vähäistä. Tutkitusti omaishoitajat kokevat oman fyysisen ja psyykkisen terveydentilansa heikommaksi kuin muilla samanikäisillä, joilla ei ole omaishoivatilannetta. Erityisesti väsymys, unettomuus, masennus ja sosiaalinen eristäytyminen koetaan raskaana. Näitä ja negatiivisia tunteita saatetaan lääkitä alkoholilla tai muilla päihteillä kuten lääkkeiden liikakäytöllä. Päihteiden ongelmakäyttö on arka asia. Sitä ei välttämättä ole helppo myöntää itselleen saati toisille. Apua on kuitenkin saatavilla, kunhan vain ongelmansa tunnustaa. Yhtenä tunnistamisen välineenä voi pitää alkoholin riskikäytön rajoja, jotka määritellään seuraavasti: miehillä 24 ja naisilla 16 alkoholiannosta viikossa. Käytännössä yksi annos on joko 0,33 l keskiolutta, 12 cl mietoa viiniä tai 4 cl annos väkeviä. Esimerkiksi yli 65-vuotiailla on riskiraja huomattavasti pienempi eli enintään kaksi annosta kerralla ja seitsemän annosta viikossa. Iän myötä elimistön nestepitoisuus vähenee ja pienempi alkoholimäärä tuottaa humalan, joka puolestaan saattaa altistaa erilaisille tapaturmille jne. Sen lisäksi alkoholi voi pahentaa perussairauksien oireita kuten verensokerin vaihteluita ja mikä on tärkeää muistaa - lääkkeet ja alkoholi eivät sovi yhteen! Päihdeongelman vakavuutta arvioitaessa kannattaa huomioida myös määrien lisäksi sitä, miten päihteiden käyttö vaikuttaa käyttäjän joka päiväiseen elämään. Runsaan alkoholin käytön seurauksena saattaa ilmetä niin terveydellisiä, sosiaalisia ja taloudellisia ongelmia. Terveydellisiä haittoja ovat mm. unettomuus, masennustilat (eli niitä, joita ehkä yritettiin alkoholilla lääkitä), muistihäiriöt, sydämen rytmihäiriöt, erilaisia maksan sairauksia jne. Humalatila kaiken kaikkiaan heikentää suorituskykyä, muuttaa käyttäytymistä sekä vaikuttaa mielialaan. Se lisää myös tapaturmariskiä. Jos pohdit alkoholin käyttöäsi tai tunnistat itsesi riskikäyttäjäksi, mitä voisit tehdä? Vai tunnistatko läheiselläsi päihdeongelman. Jotkut ihmiset pystyvät itse vähentämään alkoholin käyttöään, toiset puolestaan tarvitsevat siihen toisten apua ja tukea. Erilaisia vähentämisen keinoja löytyy A-klinikoilta sekä internetistä www.paihdelinkki.fi. Jos läheisesi käyttää päihteitä eikä halua hakeutua hoitoon, ja oma elämäsi on alkanut tuntua raskaalta, niin hae apua itsellesi. Päihdehoitoon täytyy jokaisen täysi-ikäisen itse haluta. (Lähde: A-klinikkasäätiö, Päihdelinkki ja Alkoholi ja ihmisen elämänkaari) http://www.paihdelinkki.fi/fi/mista-apua/tietoa-paihdehoidosta 15 15 Omaishoidon kannalta tärkeät eduskuntavaalit Eduskuntavaalit lähestyvät. Näin vaalien alla te arvon ”pollilaiset” saatte kutsuja erilaisiin vaalitilaisuuksiin. Mekin kutsuimme teidät kahteen suunnittelemaamme tilaisuuteen 2.3.2015 Kampin palvelukeskukseen Helsingissä ja 4.2.2015 Lumosaliin Vantaalle. Olimme varanneet suuret tilat ja tarjoilut, mutta valitettavasti jouduimme perumaan molemmat vaalitilaisuutemme. Peruutuksen syynä oli se, että Kamppiin ilmoittautui seitsemän henkilöä ja Lumosaliin vain kolme. Kaikista puolueista kansanedustajaehdokkaita oli kyllä tulossa monta eri henkilöä. Sitä, miksi suunnittelemamme vaalitilaisuudet eivät kiinnostaneet, voimme vain arvailla. Ei ole kuitenkaan yhdentekevää omaishoidon kannalta ketä eduskuntaan valitaan, sillä tuleva eduskunta ja hallitus linjaavat sen, miten omaishoito tulevaisuudessa määritellään. Siksi on tärkeää, että yksittäiset kansanedustajat ottavat asiakseen pitää omaishoidon puolta ja vaikuttavat omien puolueidensa sisällä. Tiedämme, että teissä jäsenissämme, on kaikkien puolueiden kannattajia. POLLIn hallitus ja työntekijät ovat tammikuussa tehneet ”kysymyspatteriston” avuksenne niihin tilanteisiin, kun kohtaatte kansanedustajaehdokkaita vaalikojuilla ja muissa yhteyksissä. Toivomme kysymysten herättävän ehdokkaiden mielenkiintoa omaishoitoa kohtaan ja toivomme teidän saavan niiden kautta tietoa siitä, ketä kannattaa äänestää, kun kuulette ehdokkaiden vastaukset. 16 Kyseinen kysymyspatteristo on lähetetty myös kaikille niille kansanedustajaehdokkaille, jotka olivat tulossa edellä mainittuihin vaalitilaisuuksiin. Se on lähetetty myös puoluetoimistoille. Kysymyspatteristo on ohessa. Vielä on kuitenkin mahdollista tavata ehdokkaita Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry:n organisoimassa tilaisuudessa Kuka muistaa omaishoitajaa vaalien jälkeen? Tämä vaalipaneelitilaisuus järjestetään Nykytaiteen museo Kiasmassa, aulakerroksen seminaaritilassa, 9.4.2015 klo 13 - 15. Omaishoitajat ovat tervetulleita tilaisuuteen. Ilmoittautumiset tähän tilaisuuteen 31.3.2015 mennessä, Anu Nurmi puh. 020 7806 500 tai anu.nurmi@omaishoitajat.fi. KYSYMYSPATTERISTO Omaishoidon tuki sisältää palkkion ja palveluita. Jokainen omaishoitotilanne on erilainen. Omaishoito koskettaa vauvasta vaariin. Tuen ja palvelujen tarpeet ovat erilaisia iäkkäällä puolisohoitajalla verrattuna työssäkäyvään vanhempaansa, lastaan hoitavaan, maahanmuuttajilla tai niillä, jotka tekevät ns. jaettua omaishoivaa, jossa esim. sisarukset jakavat hoivavastuuta vanhemmistaan. 1. Miten aiot toimia päästyäsi eduskuntaan, jotta omaishoitoperheet saisivat yksilöllisen palvelutarpeen kartoituksen sekä sen mukaisesti perheen elämää tukevia palveluja riittävästi? Tällä hetkellä esim. Helsingissä yksi kotipalvelutyöntekijä voi hoitaa yksin iltavuorossa jopa 16 asiakasta. on pyritty ratkaisemaan tätä), omaishoitaja ei halua viedä läheistään mihinkään hoivapaikkaan, koska hän tulee kotiin usein huonommassa kunnossa kuin on hoivaan mennyt. Myös huonot kokemukset hoivapaikasta vaikuttaa vapaapäivien pitämiseen. Ei esimerkiksi oteta huomioon omaishoitajan asiantuntijuutta – toiveita hoivasta. 2. Miten turvaisit tulevaisuudessa avopalveluiden lähinnä kotihoidon osaavan ja työhönsä sitoutuneen henkilökunnan, joka tukee kotona asumista ja esim. omaishoidontuki perheitä? Omaishoitoperheessä voi käydä päivittäin useita eri alan ammattilaisia ja pahimmillaan kotiin tulee joka kerta eri kodinhoitajat, joille omaishoitaja joutuu aina uudelleen ja uudelleen kertomaan, mitä pitää tehdä. 5. Miten turvaisit omaishoitajien lakisääteisten vapaapäivien pitämisen niin, että omaishoitaja voisi pitää vapaansa turvallisella mielellä, koska hoivantarvitsija saa hoivapaikassa hyvää ja laadukasta hoivaa? Kansallinen omaishoidon kehittämisohjelma -työryhmä jätti loppuraporttinsa ehdotuksineen peruspalveluministerille maaliskuussa 2014. Siinä ehdotetaan mm., että jokaisella, joka täyttää omaishoidon kriteerit tulisi olla subjektiivinen oikeus omaishoitoon. 3. Miten turvaisit sen, ettei kotipalvelu sirpaloidu vaan ottaisi kokonaisvaltaisesti huomioon omaishoitoperheen tuen tarpeet? Omaishoidossa saattaa tulla/tulee eteen tilanne, jolloin omaishoito ei ole enää oikea palvelumuoto. Laitoshoivaa on ajettu alas ja palveluasumispaikkaa joudutaan jonottamaan. 4. Miten turvaisit asumispalvelujen riittävyyden tilanteessa, kun omaishoito ei ole enää mahdollista? Kaikki omaishoitajat eivät saa lakisääteisiä kolmen vuorokauden vapaapäiviä, koska heidän hoivatilanteensa ei katsota täyttävän lain vaatimaa sitovuutta ja vaativuutta. Ne omaishoitajat, joilla olisi mahdollisuus pitää vapaapäiviä, eivät välttämättä pidä niitä. Syynä on usein se, ettei hoivan tarvitsija halua lähteä minnekään kotoaan, (sijaisomaishoidolla 6. Kansallisen omaishoidon kehittämisohjelmassa eli KOHOssa on yhtenä kehittämisaiheena omaishoidon tukipalkkion maksatuksen siirtäminen Kelalle. Kannatatko tätä ratkaisua? Jos kannatat, kuinka turvaisit kuntien ja Kelan yhteistyön, jotta omaishoitajat saisivat riittävät ja omaa tilannettaan tukevat palvelut palkkion lisäksi? 7. Miten turvaisit sen, että uusi laki sopimusomaishoidosta menee läpi tulevalla eduskuntakaudella ja että se tulisi takaamaan koko Suomeen yhtenäiset kriteerit omaishoidon tuen saamiseksi? Hoivaa siirretään kotiin ajatuksella, että ihmiset haluavat asua kotona. Kaikilla läheisillä ei kuitenkaan ole mahdollisuutta, kykyä tai voimavaroja hoitaa perheenjäseniään. 17 KUTSU SEMINAARIIN LÄHEISENÄELÄMÄN MUUTOSTILANTEISSA - kun huoli kuluttaa Aika: Paikka: 8. Miten turvaisit sen, että omaishoidosta ei tule pakko vaan se pysyy yhtenä vaihtoehtona muiden hoitomuotojen joukossa? Uudessa lakiluonnoksessa sopimusomaishoidosta on myös ehdotus siitä, että omaishoivaa tulee lisätä nykyisestä reilusta 40 000:sta 60 000:een. Tuen ulkopuolella toimii kuitenkin suurin osa omaishoitajista. 9. Miten konkreettisesti edistäisit virallisen sopimuksen ulkopuolella olevien omaishoitajien jaksamista? Työn ja omaishoivan yhteensovittaminen on arkea neljännekselle eli n. 25 % työssäkäyvistä. Heistä noin 65 000 hoitaa omaisiaan etäomaishoitajina yli tunnin välimatkan päähän ja jopa toiselle puolelle Suomea. 10. Miten kansanedustajana aiot ratkaista yhteiskunnallisen toiveen työurien pidentämisestä ja toisaalta odotukset, että hoidamme omat perheenjäsenemme ja vanhempamme? 11. Mitä konkreettisia toimia tekisit työssäkäyvien ja etäomaishoitajien tukemiseksi? Keskiviikkona 6.5.2015 klo 8.30 - 16.00 Kampin palvelukeskuksessa, Salomoninkatu 21 B, 00100 Helsinki 13. Miten toivoisit itseäsi hoidettavan? Seminaarissa keskitytään pohtimaan omaisten ja läheisten tekemää työtä, tuen ja palveluiden kehittämisen tarpeita ja sitä, miten kunta pystyisi niihin vastaamaan. Seminaari on suunnattu kunnan päättäjille, viranomaisille, työntekijöille, kuntalaisille, itse omaistaan tai läheistään hoitaville henkilöille ja asiasta kiinnostuneille. Vantaalaisille: 8.30 8.50 12. Miten edistäisit hoivan tarvitsijan itsemääräämisoikeutta ja vaikutusmahdollisuuksia hoivan suhteen? Uusi SHL korostaa asiakkaiden yhdenvertaisuutta palveluissa ja erityisesti heikommassa asemassa olevien erityisryhmien osalta. Miten sinä edistäisit vantaalaisten omaishoitajien yhdenvertaisuutta? KONKREETTISIA EHDOTUKSIA! Helsinkiläisille: Uusi SHL korostaa asiakkaiden yhdenvertaisuutta palveluissa ja erityisesti heikommassa asemassa olevien erityisryhmien osalta. Miten sinä edistäisit helsinkiläisten omaishoitajien yhdenvertaisuutta? KONKREETTISIA EHDOTUKSIA! MUISTI-ILTA HEUREKASSA TI 14.4.2015 klo 18 - 20 Puheenjohtaja Tuula Heinonen Vantaan Muistiyhdistys ry Muistisairaiden kokemukset ja toiveet yhdistyksen Kamu-projektissa Muistineuvoja Merja Ruotsalainen Vantaan Muistiyhdistys ry Edunvalvoja ja edunvalvonta Henkikirjoittaja, holhoustoimen vastuualuepäällikkö Tiina Rintamäki-Ovaska Itä-Uudenmaan Maistraatti, Vantaan yksikkö Tiedustelut Merja Ruotsalainen puh. 040 726 4430 Vantaan Muistiyhdistys ry Muistiliiton jäsen 9.20 9.50 10.10 10.30 11.30 12.30 13.00 13.30 13.45 14.15 15.45 Seminaarin avaus ja järjestäjät esittäytyvät Omaishoidon nykyisyys ja tulevaisuus EU:ssa (videoyhteys) Sirpa Pietikäinen Omaishoitaja - oikeuksien ja etuuksien viidakossa Yrjö Mattila, Johtava tutkija, Kelan tutkimusosasto Musiikkiesitys Tauko Myötätuntouupumus - hyvyyden haitta Leila Märkjärvi, KT/Erikoissairaanhoitaja LOUNAS (omakustanteinen) Mielenterveyspalvelut ja oikeudet Merja Karinen, Lakimies, Mielenterveyden Keskusliitto Perhetyön menetelmien mahdollisuudet Leif Berg, Toiminnanjohtaja, FinFami Uusimaa ry Kokemusasiantuntijan ääni Kahvi PANEELIKESKUSTELU Mukana Yrjö Mattila, Merja Karinen, Leila Märkjärvi, 2 edustajaa sos.-ja terveyslautakunnasta ja valtuustosta, 2 omaista ja 2 omaishoitajaa Loppusanat Seminaari on maksuton, lounas omakustanteinen hintaan 7,90 €. Sitovat ilmoittautumiset seminaariin kahvitarjoilun järjestämiseksi viimeistään 30.4.2015 mennessä POLLIn toimistoon 040 533 2710 tai sähköpostilla tiina.sirkia@polli.fi. Tervetuloa osallistumaan ja tuomaan oma panoksesi ajankohtaiseen keskusteluun! Vapaa pääsy, tervetuloa! 18 19 Kokemusasiantuntijakoulutus INFO keskiviikkona k ki iikk 27 2 27.5.2015 5 2015 klo 16 - 19 Ravintola Kaisaniemessä (Kaisaniementie 6) POLLI käynnistää kokemusasiantuntijakoulutuksen Omaishoitajasta toimijaksi - kokemus asiantuntijuudeksi syksyllä 2015. Koulutus räätälöidään ja toteutetaan Mielen avain -hankkeen kanssa. Koulutuksessa hyödynnetään Iloa Arkeen - hankkeen iPad-alustaa ryhmäläisten keskinäisessä kommunikoinnissa ja tiedon saamisessa. Kokemusasiantuntijatoiminnan tavoitteena on osallisuuden ja palvelujen kehittäminen sekä tietoisuuden lisääminen omaishoitajuudesta. Tavoitteena on, että kokemusasiantuntijat tulevat toimimaan koulutuksen jälkeen hyvin erityyppisissä tehtävissä, usein yhteistyössä ammattilaisten kanssa. Kokemusasiantuntija voi toimia esimerkiksi vertaisohjaajana vertaisryhmässä tai ryhmänohjaajana työntekijän työparina; tukihenkilönä; kokemuskouluttajina oppilaitoksissa, koulutustilaisuuksissa ja seminaareissa kertomassa omaishoitajuuden kokemuksistaan; kokemustiedottajana antamalla haastatteluja medioihin tai sosiaalisen median kautta; kokemuskehittäjänä ohjausryhmien, työryhmien ja kehittämisryhmien jäsenenä sekä kokemusarvioijana tutkimushankkeissa. Kokemusasiantuntijalle maksetaan palkkio hänen tekemästään työstä. JOS KOET, ETTÄ TÄMÄ KOULUTUS VOISI OLLA SINUA VARTEN – TERVETULOA KUULEMAAN LISÄÄ! Kysy lisää/ilmoittautumiset viimeistään 19.5.2015 mennessä Lauralle 040 526 1772 / laura.liikanen@polli.fi tai Lealle 040 544 0311 / lea.lindqvist@polli.fi. Ɉ V ȿ R ʅO 7 Teemana vanhusten unelmat Toivonpäivän 4.6.2015 Maksuton pääjuhla Matteuksenkirkolla ja ympäristössä klo 14. Musiikkia, unelmia ynnä muuta ohjelmaa. Järjestää seurakuntien diakoniatyö. Itäkeskus, Turunlinnantie 3. Idän Omaishoidon toimintakeskuksessa Avoimet ovet klo 9-15. Tietoa, yllätyksiä, tarjoilua. Itäkeskus, Tallinnanaukio 4 B, 5. krs Ohjelmaa Itä-Helsingin monipuolisissa palvelukeskuksissa ym. Tule mukaan! Yhteistyössä Helsingin kaupunki 2 20 0 Irtoa arjesta ja lähde viihtymään hyvässä seurassa Kesäinen jäsenretki Tallinnaan lauantaina 6.6.2015 Viking Linella POLLIn kesäretki suuntautuu päiväristeilynä Tallinnaan. Risteilemme Viking Linella, lähtö Katajanokalta klo 11.30 ja paluu samaan paikkaan klo 20.30. Maissa oloaikaa Tallinnassa on 3,5 tuntia ja sen viettotavan jokainen voi itse valita alla olevista vaihtoehdoista. Menomatkalle laivalta on varattu kokoustilat, jossa on aamukahvit ja lyhyitä POLLIn hallituksen jäsenten pitämiä luentoja. Tulomatkalla nautimme yhteisen buffet-illallisen. Tavaroiden säilytystä ja pientä lepohetkeä varten laivalta on varattu myös viisi hyttiä. Mukana retkellä POLLIn hallituksen jäseniä, vapaaehtoiset, työntekijät ja tietenkin JÄSENET. Retken aikataulu: • klo 10.30 kokoontuminen satamassa Katajanokalla, matkalippujen jako ja ohjeita • laiva lähtee klo 11.30 • klo 11.30 - 13.30 kokoustiloissa aamukahvit, voileivät ja hedelmiä sekä lyhyitä ”luentoja” seuraavista aiheista: - Muutosvaiheet omaisen elämässä, Erja Kauppinen - Ajatuksia uudesta vammaispalvelulaista, Tuula Poikonen - Omaishoitajan liikunta ja vähän liikettä, Risto Heinonen - Hallitusneuvottelut omaishoidon näkökulmasta, Yrjö Mattila - POLLIn kuulumisia, Tuula Mikkola • klo 14.00 Tallinnassa, vaihtoehtoista ohjelmaa (klo 14.00 - 17.30) - Virolaisten omaishoitajien tapaaminen (2 h) - KGP-museo (1 h) - Kumu Taidemuseo (3 h) - Itsenäistä oleskelua Vanhassa kaupungissa tai shoppailua satamassa ja kauppakeskuksissa - Laivalla klo 16.00 - 16.30 Private shopping (laivan myymälä auki vain meille, tuote-esittelyä ja maistiaisia) • klo 17.30 laivalla Bistro Buffee ruokajuomineen TE RV ET UL O A! • klo 20.30 saapuminen Katajanokalle Retken hinta on 45 €/hlö pitäen sisällään edellä mainitun. Ilmoittautumisten yhteydessä kerro, mihin ohjelmavaihtoehtoon ilmoittaudut Tallinnassa ollessamme. Kerro myös kumman voileivän valitset aamukahvin yhteyteen; joko Kana Sandwich tai Tonnikala Sandwich. Matkaa varten tarvitsemme myös tiedon syntymäajasta, joten kerrothan sen ilmoittautumisen yhteydessä. Kaikille ilmoittautuneille lähetetään toukokuussa vielä kotiin matkakirje ja ohjeet. Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon 31.3. alkaen ja 28.4. mennessä. 21 Omaishoitajat pääsevät kuntoutumaan Validia Kuntoutus Lahdessa Validia Kuntoutus Lahti tarjoaa monipuolisia kuntoutuspalveluja ihmisen koko elämänkaarelle: sopeutumisvalmennus- ja kuntoutuskursseja, yksilöllistä kuntoutusta avo- ja laitosmuotoisena, avoterapioita, tilapäishoitoa, lomatoimintaa ja asiantuntijapalveluita Omaishoitajien kuntoutuskursseja Validia Kuntoutus Lahdessa on järjestetty vuodesta 2013 alkaen, RAY:n rahoituksella jo aiemmin. Kelan järjestämät ja rahoittamat kuntoutuskurssit on tarkoitettu Kelan Etelä-Suomen vakuutusalueella omaishoitajina toimiville henkilöille, joilla on jokin sairaus ja/tai mahdollisia uupumisoireita. Omaishoitajat voivat olla eriikäisiä, työelämässä tai poissa työelämästä. Kurssilta uusia voimia toimintakyvyn ylläpitämiseksi Kurssin on tarkoitus tukea omaishoitajan ja hoidettavan yhteiselämää, antaa ratkaisuja arkipäivän ongelmiin sekä tuoda uutta tietoa. Lahdessa kursseille osallistuu joko omaishoitaja yksin tai yhdessä hoidettavan kanssa (parikurssi). Vuonna 2014 Validia Kuntoutus Lahdessa järjestettiin 6 omaishoitajien kuntoutuskurssia ja 11 omaishoitajien kuntoutuskurssia parikurssina. Kurssien kokonaispituus on 15 vuorokautta. Kurssi toteutetaan kolmessa viiden vuoro- 22 kauden jaksossa. Aloitusjakson jälkeen tehdään kotikäynti kuntoutujan niin halutessa. Kotikäynnillä tarkastellaan arjessa selviytymiseen liittyviä tarpeita ja kotipaikkakunnan palveluiden toimimista omaishoitajaa ja hänen läheistään hyödyttävällä tavalla. Parikursseilla toimii moniammatillisessa työryhmässä ryhmäohjaajana fysioterapeutti Anne Renwall, omaohjaajina sosionomi Kirsi Suviola ja sairaanhoitaja Tiina Kuusisto sekä lääkärinä yleislääketieteen erikoislääkäri Heikki Takala. Lisäksi ryhmässä on psykologi sekä ravitsemusterapeutti ja liikunnanohjaaja. Kurssin alussa lääkäri varmistaa omaishoitajan ja hoidettavan kuntoutuskelpoisuuden. Lääkärillä on aikaa vastata kaikkiin arkielämän kysymyksiin ajan kanssa. Kurssin lopussa lääkäri tapaa omaishoitajan vielä erikseen. Omaishoitajien kuntoutukselle suuri tarve Suomessa on yli 4 2000 omaishoitajasopimuksen tehnyttä. Viimeisimmän selvityksen mukaan enemmistö sekä hoidettavista että omaishoitajista on yli 64-vuotiaita. Kursseille osallistumiseen ei kuitenkaan tarvita virallista omaishoitajan statusta. Suurimmiksi kuormittaviksi tekijöiksi omaishoitajat tuovat yleensä esiin sen, että vapaita on vaikea pitää. Jopa puolet kaikkista omaishoitajista jättää vapaapäivänssä pitämättä. Syynä tähän on se, että he eivät halua jättää hoidettavaa muiden e hoitoon. Myös sijaista on usein vaikea h löytää, jolloin vaihtoehtona on usein lailö toshoito. to - Omaishoitajat ovat usein uupuneita, väsyneitä ja masentuneita. He vastaata vvat kaikesta arjen pyörityksestä ja ottavat vvastuulleen mahdottomia työtaakkoja, ssairaanhoitaja Tiina Kuusisto kertoo. Vertaistuesta voimaa Perhe ja lähiyhteisö osallistuvat aina vahvasti kuntoutukseen. Toisten samankaltaiset kokemukset luovat tunteen yhteenkuuluvuudesta ja yhdessä syntyvät oivallukset liittyvät osaksi omaa elämänkaarta. Kurssiryhmän vertaistuki onkin usein juuri sitä parasta tukea. - Vertaistuki antaa arkeen uutta potkua. Keskustelut ja tarinointi muiden omaishoitajien kanssa rohkaisee ja tuo lisää voimia jaksaa omaishoitajan vaativassa työssä, Kuusisto toteaa. Omaishoitajat mainitsevat kuntoutuskurssin parhaimpana puolena usein sen, että joku kerrankin kuuntelee ja ymmärtää, miten raskasta arki voi olla. - Usein arjessa kotona huomio kohdistuu kokonaan hoidettavaan. Kurssilla keskitytään hoitajan omiin tarpeisiin ja toiveisiin, jolloin hän voi kokea tulleensa kuulluksi yksilönä. Omaishoitajalla on kurssilla mahdollisuus turvallisesti ja rauhassa keskittyä omaan hyvinvointiinsa. Kurssilla omaishoitajilla ja hoidettavilla on sekä omaa että yhteistä kuntouttavaa ohjelmaa. Hoidettavia varten kurssilla on omat hoitajat, jotka vastaavat hoidettavien hyvinvoinnista. - Omaishoitajat ovatkin kertoneet, että kurssi on antanut voimavaroja tehdä asioita, jotka ovat pitkään olleet tekemättä. Fysioterapiasta tukea fyysisen kunnon ylläpitämiseen Kurssilla pyritään kunnon kohottamiseen ja fyysisen aktiivisuuden lisäämisen ja jaksamiseen, sillä hyvä kunto tukee myös omaa jaksamista. Omaishoitajien fyysinen kunto vaihtelee fysioterapeutti Anne Renwallin mukaan paljon. - Vaikka osa omaishoitajista saattaakin olla hyvässä fyysisessä kunnossa, on monilla sairauksia, jotka vaikuttavat jaksamiseen. Henkistä uupumusta on lähes jokaisella, Renwall kertoo. Kurssilla tehdään joko 6 min kävelytesti tai UKK:n 2 km kävelytesti. Omaishoitajat ja hoidettavat saavat yksilöllistä ergonomiaohjausta päivittäisten toimintojen helpottamiseksi. Rentoutumisryhmissä etsitään puolestaan uusia voimavaroja ja opetellaan rentoutumista ja hiljentymistä. Uutta potkua elämään käydään hakemassa myös muun muassa keilahallista tai altaasta. Monipuolista ohjelmaa ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi Fyysisen kunnon kehittämisen lisäksi kurssilla tarkastellaan myös terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä asioita. Erityisesti unen ja levon merkitys terveydelle, stressin vaikutus elämään ja stressin käsitteleminen arjessa ovat teemoja, jotka ovat kurssilla keskiössä. Omaishoitajat saavat kurssilla myös uutta tietoa sosiaalietuuksista, niiden hakemisesta ja myöntämisedellytyksistä. Sosiaalityön ryhmissä annetaan tietoa sosiaali-, terveys-, liikunta- ja kulttuuripalveluista. Kuntoutujan itsenäistä toimintakykyä ja itseluottamusta tukevia toiminnallisia harjoitteita tehdään myös luovan toiminnan ryhmissä. Kankaanpainantatekniikalla saatetaan tehdä esimerkiksi T-paidat tai reppu. Kursseilla on myös värjätty silkkihuiveja ja harjoiteltu huovuttamista. Kurssilaiset pääsevät tutustumaan myös Lahteen, sillä kurssin aikana toteutetaan retki kurssilaisten toiveiden mukaisesti. Retkillä on esimerkiksi käyty tutustumassa Sibeliustaloon, poikettu Lahden hiihtokeskuksessa, tutustuttu satamaan tai tehty ostoksia kauppakeskuksissa. Yhteisen mukavan tekemisen kautta kurssilaiset saavat iloisia onnistumisen kokemuksia. 23 Sinä työtön tai eläkkeellä oleva helsinkiläinen omaishoitaja, tervetuloa Itä-Helsingin omaishoitajien vertaistukiryhmään! Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin klo 10.00 - 11.30. Ryhmä tarjoaa omaistaan hoitavalle henkilölle mahdollisuuden vertaistukeen, keskusteluun ja yhdessäoloon muiden omaishoitajien seurassa. Ryhmässä on mukana palvelukeskuksen sosiaaliohjaaja sekä vierailijoita ryhmäläisten toivomusten mukaisesti. Teemme myös ryhmässä retkiä kiinnostaviin paikkoihin. Lisätietoja ryhmän ohjaajalta Mare Rosenbergilta puhelin 050-402 0869. Kokoontumiset ovat Kontulan palvelukeskuksessa (Kontukuja 5, 00940 Helsinki) seuraavasti: Ma 13.4. /suunhoidosta kertomassa suuhygienisti Marja Väyrynen Ma 11.5. /Kinestetiikan ohjausta Anita Tantun opastuksella Ma 15.6. /Juhannuksen vietto Olet lämpimästi tervetullut! MUISTITIISTAIT Tervetuloa kahvikupposen äärelle kuuntelemaan ja keskustelemaan muistiterveyteen ja muistipulmiin liittyvistä asioista! Mukana muistihoitaja Päivi Kerola-Innala ja sosiaaliohjaaja Mare Rosenberg Kontulan monipuolisesta palvelukeskuksesta. Kokoontumiset Kontulan palvelukeskuksessa kerran kuukaudessa tiistaisin klo 13.30 - 15.00 seuraavasti: Ti 17.3. Ti 14.4. Ti 19.5. “SIKS’ OON MÄ SURUINEN…” Muistisairaus perheessä – mitä tapahtuu, kun puoliso sairastuu? Mitä on hyvä ottaa huomioon jo alkuvaiheessa? “MISTÄ TUNNET SÄ YSTÄVÄN…” Muistisairautta sairastavan kohtaaminen – ystävyyden uusi ulottuvuus. “LAULAN, TANSSIN MISSÄ JA MILLOINKA VAAN…” Musiikin ja liikunnan ilo ja voima aivoterveyden ylläpitäjänä. Tervetuloa mukaan! 2 24 4 HUOMIO jäsenemme! Jalkojen hoitoa tarjoushinnoin Länsi-Pasilaan avatussa jalkaterveyshoitola Podopolissa (Leankatu 4 A, 00240 Helsinki) Jalkaterveyden kartoitus (laaja) 30 min / 30 € (norm. 42 €) Jalkojen terveydenhoito 1 h / 60 € (norm. 80 €) APUA ARKEEN TUKEA LIIKKUMISEEN Myymälät 9\VOVSHOKLUYHU[H/LSZPURP 9HP[PV]H\U\[QH W\O :HPTHHURH[\(3HO[P W\O Verkkokauppa ^^^L[[VUL[Ä Lahjakortti: jalkojen terveydenhoito 1 h / 87 € tai jalkojen omahoito-tuotepaketti Tarjoukset voimassa vuoden 2015 loppuun asti. Muistathan mainita alennusoikeudesta aikaa varatessasi (Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry/POLLI). Lisätietoja ja ajanvaraus: Johanna Jääskeläinen puh. 044 4000 400 / podopoli@hotmail.com Valviran hyväksymä Suihkuja ammetarvikkeet WC-tuoli Esteri Kävelykepit ja kainalosauvat Ergonominen seniorituoli Kippis. Myös nousuaputoiminnolla. Ja paljon muuta! Vieno seniori/hoitosänky Ergonomiset patjat, vuodesuojat ja liukulakanat HELSINGIN KAUPUNGIN OMAISHOIDON TOIMINTAKESKUKSET Helsingissä toimii neljä Omaishoidon toimintakeskusta, joissa on tarjolla monipuolista toimintaa omaishoitoperheille. Keskuksissa kaupunki järjestää säännöllisesti myös valmennuskursseja uusille omaishoitajille. Soittele, ja kysele lisää yhteyshenkilöiltä. Itäkeskuksessa, Itäinen Omaishoidon toimintakeskus, Tallinnanaukio 4 B, 5. krs. Yhteyshenkilö: Tuula Partanen (09) 3107 3995 Töölössä, Eteläinen Omaishoidon toimintakeskus, Töölönkatu 33, Yhteyshenkilö: Irma Alander (09) 3107 4208 Malmilla, Pohjoinen Omaishoidon toimintakeskus, Takaniitynkuja 3, Yhteyshenkilö Laura Rautiainen (09) 3104 6818. Pohjois- Haagassa, Läntinen Omaishoidon toimintakeskus, Hopeatie 16 A Yhteyshenkilö: Katja Heinänen, puh. (09) 3102 4213 25 25 POLLIN TAPAHTUMAKALENTERI KEVÄT JA KESÄ 2015 Huhtikuu HOIVAKOTI VARPULA UUDISTUI Helsingin Oulunkylän Veräjämäen vehreässä ympäristössä pian 25 vuotta toimineen muistisairaille tarkoitetun hoivakodin toiminta laajenee. Varpulassa on 15:sta pitkäaikaishoitopaikan lisäksi käynnistymässä nyt keväällä päiväkuntoutusryhmät osana Helsingin kaupungin Inka-hanketta sekä lyhytaikaishoidonjaksot. Inka-hankkeessa kehitetään yksilöllisiä kuntoutuspalveluja ja ennaltaehkäisevää tukea kotona asuville muistisairaille ja heidän omaisilleen. Varpulan päiväkuntoutusryhmiin tulevat asiakkaat ohjautuvat Helsingin kaupungin kotihoidon kautta. Lisäksi Varpulassa uutena toimintana nyt keväällä alkaa lyhytaikaishoidon jaksot sekä päiväasiakastoiminta. Lyhytaikaishoidon jaksojen tarkoitus on tukea kotona selviytymistä kuntouttavien hoitojaksojen avulla sekä samalla tukea myös omaisen jaksamista. Jaksoilla kartoitetaan yhdessä asiakkaan ja hänen omaisensa kanssa tarpeita ja toiveita sekä laaditaan yksilöllinen hoito- ja kuntoutussuunnitelma. Lyhytaikaishoidonjaksojen toimintaan sisältyy kuntosaliharjoittelua yksikön omalla kuntosalilla, jossa on iäkkäille tarkoitettuja kuntosalilaitteita ja muita välineitä. Varpulassa voi pelata muistia kuntouttavia pelejä ja osallistua monipuoliseen musiikkitoimintaan, jota ohjaa viulusti Mauri Saarikosken työryhmä. Ulkoilu kuuluu myös päivittäiseen toimintaan omalla Varpulan hoivakoti Jokiniementie 11 A, 00650 Helsinki Tervetuloa tutustumaan, www.dementiakoti.fi Tiedustelut: puh. 010 328 4780 26 26 turvallisella piha-alueella, jossa on istuskeluja levähdyspaikkoja sekä istutuksia. Varpulan kuntosali on myös omaishoitajien käytössä. Asiakkaat asuvat lyhytaikaishoidonjaksolla yhden hengen huoneessa. Varpulassa vietetään paljon aikaa yhteisissä tiloissa henkilökunnan ja muiden asukkaiden kanssa. Lyhytaikaishoidonjaksolla on myös saunomismahdollisuus. Päiväasiakastoiminta on tarkoitettu joustavaksi palveluksi omaishoitajan arjen tukemisessa. Päivien pituudesta voidaan yksilöllisesti sopia. Varpulasssa kehitetään uutena palveluna myös kotiin vietävää tukea muistisairaille ja heidän omaisilleen. Toiminnasta vastaa muistisairauksien hoitoon erikoistunut henkilökunta mukaan lukien oma geriatrilääkärimme Matti Sandström. Järjestämme myös ajankohtaisia luentoalustuksia, joista tiedotamme mm. www-sivuillamme. Varpulaan on helppo tulla ja sopia palveluista yksilöllisten tarpeiden mukaan. Palveluja voi ostaa palvelusetelillä tai asiakas voi maksaa palvelun kokonaan itse. Ke Pe Ti To To Ti Ti Ke To Ti Ke Ke To To To Pe 1.4. 3.4. 7.4. 8.4. 9.4. 14.4. 14.4. 15.4. 16.4. 21.4. 22.4. 22.4. 23.4. 23.4. 23.4. 24.4. Keittokeskiviikko, POLLI klo 12:00 - 14:00 4:00 UMOn konsertti, Mikael Agricolan kirkko klo 18:00 Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa klo 17:00 - 19:00 Elämänlanka -ryhmä, POLLI klo 17:00 - 19:00 Omaishoitajien päiväryhmä, Hakasalmen huvila klo 13:00 Violan soppatiistai, Vantaa klo 11:00 - 13:00 Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI klo 17:00 - 19:00 Vapaaehtoisten tapaaminen, Saga Care Oy klo 17:00 Sääntömääräinen kevätkokous, POLLI klo 18:00 UMOn konsertti, Vuotalo klo 14:00 UMOn konsertti, Malmitalo klo 15:00 Laki-ilta, Kinapori klo 17:00 - 19:00 Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00 - 15:00 Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti klo 16:00 - 18:00 0 UMOn konsertti, Kanneltalo klo 19:00 Café Extempore, Musiikkitalo klo 14:00 - 16:00 :00 Toukokuu Ma Ti Ti Ke To To Ma Ti Ke Ti Ke Ke To To Ma Ke 4.5. 5.5. 5.5. 6.5. 7.5. 7.5. 11.5. 12.5. 13.5. 19.5. 20.5. 20.5. 21.5. 21.5. 25.5. 27.5. Miesten ryhmä, POLLI Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa Seminaari, Kampin palvelukeskus Omaishoitajien päiväryhmä, Työväenas.museo Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI Info- ja perehdytysilta VE-toiminnasta, Viola Violan soppatiistai, Vantaa UMOn konsertti, Aleksanterin teatteri Vapaaehtoisten tapaaminen, POLLI Café Extempore, Musiikkitalo Elämänlanka -ryhmä, Korkeasaari Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti Info- ja perehdytysilta VE-toiminnasta, Viola Kokemusasiantuntija INFO, Kaisaniemi klo 16:30 - 18:00 0 klo 13:00 - 15:00 klo 17:00 - 19:00 :0 :00 klo 8:30 - 16:00 16 klo 13:00 0 klo 17:00 - 19:00 klo 18:00 - 20:00 klo 11:00 - 13:00 :00 klo 19:00 klo 17:00 klo 11:00 - 13:00 klo 17:00 - 20:00 klo 13:00 - 15:00 klo 16:00 - 18:00 klo 18:00 - 20:00 klo 16:00 - 19:00 Miesten ryhmä, POLLI Keittokeskiviikko, POLLI Jäsenretki Tallinnaan klo 16:30 - 18:00 klo 12:00 - 14:00 klo 10:30 - 20:30 Elämänlanka -ryhmä, Lomakoti Kotoranta klo 17:00 Kesäkuu Ma Ke La 1.6. 3.6. 6.6. Elokuu To 27.8. Seuraava jäsenlehti ilmestyy viikolla 35/2015 Lämmintä kevättä ja aurinkoisia kesäpäiviä! 27 27 Taitto ja paino: Juutiprint Ky Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Toimisto ja ilmoittautumiset Tiina Sirkiä puh. 040 5332 710, (09) 7562 690 tiina.sirkia@polli.fi Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki www.polli.fi etunimi.sukunimi(at)polli.fi Löydät meidät myös Facebookista Projektipäällikkö Sinikka Salomaa puh. 040 168 4328 Kolmipyöränen-hanke Projektivastaava Etsiväpyörä-osuus Soili Hyvärinen puh. 0400 727 756 Projektivastaava Kehittämispyörä-osuus Lea Lindqvist puh. 040 544 0311 Iloa Arkeen -hanke Projektivastaava Laura Liikanen puh. 040 526 1772 YOMO-projekti Projektivastaava Riitta Ratia-Nummelin puh. 046 920 3675 Projektityöntekijä Heidi Mäenpänen puh. 046 922 3590 POLLIn toimisto on auki arkisin klo 9 - 15 Puhelinaika klo 9 – 11 ja klo 12 – 15 Toimistomme on suljettu heinäkuun ajan. Lähellä a ja tuken 28 Pidätämme oikeudet muutoksiin kaikkien tässä lehdessä julkaistujen tapahtumien suhteen. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
© Copyright 2024