Lisätietoja - Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
JÄSENLEHTI 4/2015 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry 1 Puheenjohtajan palsta Puheenjohtajan tervehdys 2 ei kuntien näkemyksen mukaan ole riittävän monipuolista. Omaishoitoa tulee kehittää vastaamaan paremmin omaishoitoperheiden erilaisiin elämäntilanteisiin. Kotihoidon ja omaishoidon kehittäminen kuuluu myös Sipilän hallituksen kärkihankkeisiin. Omaishoitoon halutaan luoda toimintamalli, joka tukee omaishoitajien hyvinvointia, valmennusta ja kuntoutusta. Tähän kehittämistyöhön halutaan ottaa mukaan myös ikäihmiset, linjasi sosiaali- ja terveysministeri Rehula Vanhustenviikolla pitämässään puheessa. Tämä linjaus koskee mielestäni myös kaikkia omaishoitajia: puolisohoitajia, lapsiaan hoitavia, työssäkäyviä hoitajia, etähoitajia ja monikulttuurisissa perheissä hoitotyötä tekeviä. Heidän kaikkien on tärkeää olla itse mukana omien ja omaishoidon palvelujen kehittämisessä. Omaishoitajat ovat oman elämänsä ja palvelujensa parhaita asiantuntijoita, mutta tämän lisäksi heillä on oman kokemuksensa pohjalta paljon ymmärrystä ja annettavaa omaishoidon palvelujen kehittämiseen kunnissa. Omaishoitajien osallistumiseen on luotava mahdollisuuksia, tästä on hyvänä esimerkkinä POLLIssa alkanut kokemusasiantuntijakoulutus ja -toiminta. POLLIn toiminta antaa jokaiselle mahdollisuuden osallistua omalla tavalla omaishoitajien, itsensä ja muiden, hyvinvoinnin ja palvelujen kehittämiseen. Omaishoitajien asemaan voi vaikuttaa myös osallistumalla yhdistyksemme syyskokoukseen torstaina 19.11.2015 klo 18.00 POLLIn toimistolla. Syyskokous on jäsenen näkökulmasta tärkeä vaikuttamisen mahdollisuus. Yhteiseen jakamiseen ja virkistymiseen antaa mahdollisuuden myös ma 14.12.2015 yhdistyksen joulujuhla, joka pidetään tänä vuonna Helsingissä, Kampissa Hotelli Presidentin tiloissa. Tervetuloa mukaan. Toivottavasti tapaamme sankoin joukoin syksyn tapahtumissa. Terveisin Tuula Mikkola Tuula Mikkola Puheenjohtaja tuula.mikkola@nettilinja.fi Marja Ruotsalainen I varapuheenjohtaja marja.ruotsalainen@vantaa.fi Yrjö Mattila II varapuheenjohtaja yrjo.mattila@kela.fi Leea Halmén lmhalmen13@gmail.com Risto Heinonen risto.heinonen1@gmail.com Kirsi Rossi kirsi.rossi@artek.fi Tuula Poikonen poikonentuula@gmail.com Erja Kauppinen erja.kauppinen@evl.fi Hilkka Linderborg hilkka.linderborg@vantaa.fi Päivi Malin 050 374 1000 Pasilan Pasilan poliisipoliisiasema asema Kulkuyhteydet POLLIin Pasilan puistotie 8, 00240 HKI Sokos Hotel Pasila Veturitie ”Lähellä ja tukena” on marraskuun omaishoitajien viikon teema. Viikkoa on vietetty jo vuodesta 2003 alkaen ja sen tarkoituksena on nostaa esille omaishoitajuuden merkitystä niin omaishoitoperheiden kuin yhteiskunnan näkökulmasta. POLLI osallistuu viikon toteutukseen monella eri tapahtumalla, joista voit lukea lisää tästä jäsenlehdestä. Perheessä ja lähiyhteisöissä tapahtuva auttaminen, omaishoitaja ja omaishoito, on perustavanlaatuinen yhteiskunnallinen voimavara. Noin joka kuudes suomalainen auttaa ja tukee läheisiään eri tavoin, heistä 300 000 on jatkuvaa ja sitovaa työtä tekeviä omaishoitajia, 40 000 saa kunnan myöntämää omaishoidontukea ja siihen liittyviä palveluja. Omaishoito ei ole uusi ilmiö. Sitä on ollut niin kauan kuin on ollut perhe-elämää. Läheisten ja perheenjäsenten auttaminen on osa normaalia yhteisöjen ja ihmisten välistä vuorovaikutusta. Omaishoitoa on kuitenkin monenlaista. Yhteiskunnan, perhemuotojen ja ihmisten arkielämän muuttuminen on muokannut ja muokkaa edelleen myös omaishoitoa ja sen ilmenemistä perheiden arjessa. Yhteisessä kodissa puolisoaan tai omaa lastaan hoitavat ovat suurin omaishoitajien ryhmä, mutta kiihtyvä kaupungistuminen, muuttoliike, kansainvälistyminen ja väestön ikääntyminen ovat tuoneet mukanaan uusia omaishoidon muotoja ja tapoja. Etäomaishoitajuus on hyvä esimerkki tästä. Ihmiset auttavat ja tukevat läheisiään yhä kauempaa. Lisäksi monikulttuurisuuden ja sen erilaisten vaikutusten ymmärtämisen tarve lisääntyy koko ajan. Omaishoitajuuden ja omaishoitajien tunnistaminen sekä omaishoitajien tekemän työn tunnustaminen on tärkeää. Yhteiskunta tukee mm. lainsäädännön keinoin ja erilaisin palveluin omaishoitajien arkea, mutta edelleen on tarvetta tuen ja palvelujen kehittämiseen. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen vuoden 2014 lopussa julkaisemassa selvityksessä todettiin, että kunnissa on halu kehittää omaishoitoa. Kuntiin tarvitaan yhtenäiset kriteerit omaishoidon tuen myöntämiselle, jotta kaikki omaishoitajat olisivat yhdenvertaisessa asemassa. Omaishoidon tukeminen POLLIN HALLITUS VUONNA 2015 Pasilan asemalta n. 900 metrin kävelymatka. Raitiovaunut 7A ja 7B (pysäkki Maistraatintori ja Kyllikinportti) Bussit: 23, 59, 518 (Pasilankatu) P Pas Pasilan ilan ila asema ase aas se ema ma Jäsenlehti on jäsenien ja omaishoitajien kanssa toimivien tahojen tiedotuslehti. Ilmoitusmyynnin tuotoilla katetaan lehden painatus- ja postituskuluja. Seuraava Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenlehti ilmestyy viikolla 4 ja materiaalin oltava meillä viimeistään 4.1.2016. Materiaalit/ilmoitukset pyydetään lähettämään PDF-tiedostona sähköpostilla osoitteeseen tiina.sirkia@polli.fi. 3 KIITOS! Alkukesästä te jäsenet saitte meiltä kyselyn liittyen vapaaehtois- ja vertaistoimintaamme. Vastauksia saimme takaisin 332 kappaletta. Loistavaa! Kyselyn tarkempi analysointi on parhaillaan käynnissä – kiitoksia kaikille vastanneille. Teidän avullanne pystymme kehittämään toimintaamme paremmaksi, teitä omaishoitajia parhaiten palvelevaksi. Otoksia kyselystä: Kyselyyn vastanneista vapaaehtois- ja vertaistoiminnan koki erittäin tärkeäksi 48,8 %, tärkeäksi 33,7 % ja melko tärkeäksi 6,9 %. Tämän tiedon pohjalta on kiva jatkaa toiminnan kehittämistä. Seuraavia toimintoja tarjottiin uusiksi ideoiksi eniten: • Erilaisia retkiä • Yhteisiä liikuntahetkiä • Yhteistä toimintaa hoidettavan kanssa • Hyvinvointia edistävää toimintaa • Apua etuuksiin ja byrokratiaan • Kulttuuriretket KIITOS kaikista vastauksista, ideoista, kommenteista ja palautteista. Muistattehan, että ideoita ja ajatuksia saa välittää Lauralle milloin vain. POLLIn vapaaehtois - ja vertaistoiminta on teitä varten. POLLIn keittotoiminta Keittopäivämme ovat vapaaehtoisvoimin toteutettavaa KAIKILLE jäsenillemme, omaishoitajille ja hoidettaville tarkoitettuja tapahtumia. Voit tulla silloin, kun sinulle sopii. Voit tulla sekä Helsinkiin että Vantaalle. Keiton lomassa pääset juttelemaan toisten jäsentemme, omaishoitajien, vapaaehtoisten ja POLLIn työntekijöiden kanssa. Tule rohkeasti tutustumaan. Keiton hinta on 4 €/henkilö ja se sisältää keiton lisäksi leivän ja ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin. Jos syötävää jää keitolta, sitä voi ostaa kotiin. MUISTA OMA ASTIA! Keiton lomassa kuulet infoa kotiin tarjottavista palveluista – eri yritykset tulevat paikan päälle kertomaan toiminnastaan ja vastaamaan kysymyksiin. Keitot ja vierailijat selviävät alla olevasta listasta. MUISTATHAN ilmoittautua viimeistään keittoa edeltävänä päivänä Tiinalle toimistoon, jotta vapaaehtoiset osaavat valmistaa oikean määrän keittoa, KIITOS. Keitoille voit ilmoittautua tiistaista 3.11. alkaen. Keittokeskiviikot – soppaa siullekkii! Pollin toimistolla keitto tarjolla klo 12 alkaen. Ke 4.11. Siskonmakkarasoppa ja pannukakku/Menumat Ke 2.12. Riisipuuro ja joulutorttu/Stella Kotilääkäri Vapaaehtoistalo Violan soppatiistait Soppa tarjolla klo 11 alkaen. T E Relämään Ti 10.11. Kanakeitto ja puolukkapiirakka/Hoiva- ja hyvinvointipalvelut palvelut Sisältöä S sältöä Sis elä lämä mään V E Tän U LOA ! Ti 8.12. Riisipuuro ja joulutorttu/pienet joulumyyjäiset Vapaaehtoistalo Viola lopettaa toimintansa vuoden 2015 lopussa nykyisessä ssä paikassaan. Vantaan keittotoiminnan jatkosta tiedotamme lisää seuraavassa jäsenlehdessä. Hyvää ryhmätoimintaa yhdessä! Ryhmien toiminnan kannalta osallistujia tulee olla vähintään viisi henkilöä, jotta ryhmä vastaisi tarkoitustaan. Jos ryhmäläisiä on vähemmän kuin viisi, ryhmä perutaan! Muista ilmoittautua! Ilmoittauduttaessa pyydetään aina osallistujan nimi ja puhelinnumero. Jos et pääse tulemaan ryhmään, ilmoita siitä mahdollisimman pian tekstiviestillä tai soita ryhmän ohjaajalle. Meillä on monenlaisia ryhmiä ja on tärkeää tietää, keitä on tulossa, jotta kaikki ovat mukana esimerkiksi ennen opastuksen aloittamista. Näin flunssa-aikana saattaa myös ohjaaja sairastua ja joudumme perumaan ryhmän. Huomioithan myös ensimmäisen ilmoittautumispäivän ja tiedon, kenelle ilmoittaudutaan, kiitos. Vinkkaa Lauralle!! Kaipaatko uutta ryhmää juuri tietynlaiseen omaishoitotilanteeseen tai jotain kivaa tekemistä ryhmän sisälle? Olisitko sinä kiinnostunut ohjaamaan jonkinlaista vertaisryhmää omaishoitajatovereille? Ilmianna uusi idea Lauralle p.040 526 1772 laura.liikanen@polli.fi KIITOS! Lämpimästi tervetuloa toimintaan! 4 5 Iloa Arkeen -vertaisryhmätoiminta Vertaisryhmät on omaishoitotilanteen kokeneiden henkilöiden ohjaamia ryhmiä. Entinen tai nykyinen omaishoitaja, nämä ryhmät ovat juuri sinua varten! Tule kuulemaan ja jakamaan omat kokemuksesi, niksisi ja vinkkisi. Ryhmissä kahvitarjoilu. MIESOMAISHOITAJA – tule mukaan miesten ryhmään POLLIn toimistolle, Pasilan puistotie 8. Ryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 16.30 alkaen. Syksyn tapaamiset ma 2.11 ja 7.12.2015. Kevätkausi käynnistyy taas helmikuussa ma 1.2.2016. Ryhmän ohjaajana omaishoitaja Heikki. Olit sitten vanha konkari tai ihan uusi, olet tervetullut!! Mukaan mahtuu rupattelemaan ja kuuntelemaan. Kahvitarjoilun vuoksi ilmoitathan tulostasi viim. saman päivän aikana Tiinalle toimistoon. TER VET ULO A! VANTAAN miesomaishoitajaryhmä Myyrmäessä, Myyrinkodissa osoitteessa Ruukkukuja 5. Tule mukaan keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia toisten miesomaishoitajien kanssa. Ryhmässä on mahdollista jakaa kokemuksiaan ja saada uutta tietoa arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Seuraavat tapaamiset: To 19.11.2015 klo 16 - 18 Joulukuussa pikkujoulutunnelmaa – tiedustelut Hannulta. TER VET ULO A! Kevätkausi käynnistyy to 21.1.2016 klo 16 - 18 Ryhmää ohjaa Hannu Koivula p. 040 522 8779. Mukaan mahtuu uudet ja vanhat tutut!! Ryhmässä pääset toivomaan esim. vierailijoita ja aiheita – ryhmä voi myös halutessaan tavata jonkin aktiviteetin äärellä, esimerkiksi keilauksen parissa! Lisätietoja suoraan Hannulta. MUNKAN RYHMÄ kaikille nykyisille ja entisille omaishoitajille avoin keskusteluryhmä kokoontuu Munkkiniemen palvelutalossa, Laajalahdentie 30 joka toinen maanantai (parillinen viikko) klo 14 vertaisohjaaja Riitan opastamana. Syyskausi loppuu ma 23.11.2015. TER VET ULO A! Kevätkausi käynnistyy ma 11.1.2016 Palvelutalossa on mahdollisuus järjestää ryhmän ajaksi hoito hoidettavalle (yhteydenotot Anni Kuula 09 - 310 41792). Ryhmästä lisätietoja antaa Riitta Gyllenberg p. 040 820 7716. 6 POLLIn projektivastaavat Laura ja Lea ohjaavat ELÄMÄNLANKA – erityislastaan hoitavien omaishoitajavanhempien ryhmää Syksyn viimeinen kokoontuminen to 10.12.2015 klo 17 - 20 POLLIn toimistolla: KORUKURSSI JA PIKKUJOULUTUNNELMAA Piiamarilla korukurssi: Kurssin hinta on 25 € /hlö Korukurssilla voit valmistaa korusetin. Korusetti ja kaikki tarvikkeet kuuluvat kurssin hintaan. Korusettinä voi olla esimerkiksi kaulakoru ja rannekoru, korvakorut ja avainnauha tai ihan mitä itse kukin haluaa tehdä. Kurssimaksu sisältää noin kaulakorun ja rannekorun verran materiaaleja, vaihtoehtona voi tehdä joululahjoiksi vaikka kuusi paria korvakoruja. Piiamarilla lupaa, että asiakas lähtee kurssilta iloisena ja tyytyväisenä kotiin. Kaikki materiaalit on nikkelivapaita eivätkä ne sisällä myöskään elohopeaa. Kurssilta on myös mahdollista ostaa tarvikkeita kotiin. Minimimäärä kurssilaisia on 6 osallistujaa, jotta kurssi toteutuu. ILMOITTAUTUMISET VIIMEISTÄÄN 1.12.2015, KIITOS! Koska kyseessä on avoin ryhmä, voit osallistua niille kerroille, kun sinulle sopii. Suunnittelemme sisältöä ryhmän omien toiveiden mukaan. Tervetuloa tutustumaan! Jos kiinnostuit, tiedustelut ja ilmoittautumiset laura.liikanen@polli.fi 040 526 1772 tai lea.lindqvist@polli.fi 040 544 0311 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLIn JÄSENET SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS pidetään yhdistyksen toimistolla Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki torstaina 19.11.2015 klo 18.00 Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset syyskokousasiat. Ilmoittauduthan kahvitarjoilun vuoksi tiistaista 3.11. alkaen ja 16.11.2015 mennessä Tiinalle toimistoon. Tervetuloa runsain joukoin yhdistyksen kokoukseen 7 ILON HELMIÄ OMAISTAAN TAI LÄHEISTÄÄN HOITAVILLE Voimavaroja arjen jaksamiseen Onko kotonasi tai lähipiirissäsi henkilöitä, jotka tarvitsevat apua ja hoivaa? Tuntuuko joskus, että olet uupunut kaikkien päivittäisten töiden, tehtävien, muistamisen ja velvoitteiden keskellä? ”Hetken helmistä vaihtelevista elämä kudottu on, kirkkaita helmiä, kauniita hetkiä elosi olkoon.” Olemme kokoontuneet Myyrmäessä ja Simonkylässä läheistään hoitavien kanssa usean vuoden ajan. Runon sanoin, ryhmässä on haettu omaishoitajien arkeen niitä kirkkaita, ”Ilon helmiä”, ilon hetkiä. Ryhmässä on myös jaettu kokemuksia kunkin arjesta ja saatu uutta tietoa ja toisten vinkkejä arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on avoin ryhmä eli voit tulla mihin tapaamiseen haluat! Ryhmässä pääset toivomaan myös esim. vierailijoita ja aiheita! Tapaamisissa on POLLIn tarjoama kahvitarjoilu. Ryhmänohjaajana toimii Lea. MYYRMÄEN TAPAAMISET: SIMONKYLÄN TAPAAMISET: Ti 10.11. klo 13 - 15 Ti 1.12. klo 13 - 15 Ti 19.1.2016 klo 13 - 15 To 5.11. klo 13 - 15 Hyvinvointi-teknologian esittely To 3.12. klo 13 - 15 To 28.1.2016 klo 13 - 15 Kokoonnumme Myyrinkodissa, Iso neuvotteluhuone, Ruukkukuja 5 KAHVITARJOILU Kokoonnumme Simonkylän päivätoimintakeskuksessa, Simontie 5 KAHVITARJOILU Ryhmätoimintaa työikäisille ja etäomaishoitajille! Työikäinen T öik käi omaishoitaja i h i j – olitpa li työssä ö ä taii työelämän ö lä ä ulkopuolella lk l ll - tule mukaan ryhmiin! Työn ja hoivan yhteensovittaminen arjessa on usein kellon kanssa kilpajuoksua ja vastaavasti työelämän ulkopuolelle joutuneilla voivat verkostot kaventua. Etäomaishoitajilla on puolestaan lisähaasteena vielä välimatka hoivan tarvitsijaan. Ota hetki omaa aikaa ja tule keskustelemaan toisten työikäisten kanssa ja jakamaan omaishoivan iloja ja suruja! Löytäisimmekö yhdessä uusia pieniä voimapolkuja arkeen? Vantaan ryhmä kokoontuu: Myyrinkodin päivätoiminta 1 -tiloissa, osoitteessa Ruukkukuja 5. Syyskauden tapaamiset tiistaisin 3.11. ja 1.12. klo 17 - 19 Tammikuussa 2016 tapaaminen on tiistaina 12.1. klo 17 - 19. Helsingin ryhmä kokoontuu: POLLIn toimistolla, osoitteessa Pasilan puistotie 8. Syyskauden tapaamiset tiistaisin 10.11. ja 8.12. klo 17 - 19. 9 Tammikuussa 2016 tapaaminen on tiistaina 19.1. klo 17 - 19. TER VET ULO A! Uudet ryhmäläiset voivat ilmoittautua Soilille sähköpostilla soili.hyvarinen@polli.fi tai puh. 0400 727 756. Ryhmät on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Myyrinkodin päivätoimintakeskukseen ilmoittautumiset p. 040 568 5819 tai 040 865 6478 Simonkylän päivätoimintakeskukseen ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895 tai 0400 770 563 Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat tutut! Omaishoitajien päiväryhmä Omaishoitajien päiväryhmä on kokoontunut erilaisiin kohteisiin tutustuen syksyn aikana. Torstaina 12.11. klo 13 on vuorossa Ebeneser-säätiön Lastentarhamuseo, osoitteessa Helsinginkatu 3-5. Torstaina 10.12. klo 13 kokoonnumme POLLIssa keskustelun ja jouluglögien merkeissä. Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon tiistaista 3.11. alkaen ja viimeistään kyseisen viikon maanantaina! Jos et pääse tulemaan, peruuta tulosi tekstiviestillä Soilille 0400 727 756. Päiväryhmän toiminta mahdollisesti muuttuu ensi vuoden alussa. TER VET ULO A! 8 9 Café Extempore Musiikkitalolla Mannerheimintie 13 A. Omaishoitajien avoin ryhmä kokoontuu Musiikkitalon kahvilassa (aivan kahvilan perällä). Tapaamisissa vaihdamme kuulumisia ja keskustelemme ajankohtaisista aiheista. Tämän jälkeen on mahdollisuus mennä kuuntelemaan Sibelius-Akatemian opiskelijoiden musiikkiesityksiä eli matineoita. Matineat ovat maksuttomia. Kahvit omakustanteiset! YOMO-projektin monikulttuurinen syksy Keskiviikkona 4.11. klo 11 - noin klo 13 Cameratassa opiskelijamatinea alkaa klo 12 Torstaina 3.12. klo 11 - noin klo 13 Organossa opiskelijamatinea alkaa klo 12 Tammikuussa 2016 ensimmäinen tapaaminen on keskiviikkona 13.1.2016 klo 11 - 12.30 Ei musiikkiesitystä. TER VET ULO A! Ohjaajana toimii Soili Hyvärinen. HELSINGIN KAUPUNGIN OMAISHOIDON TOIMINTAKESKUKSET Helsingissä toimii neljä Omaishoidon toimintakeskusta, joissa on tarjolla monipuolista toimintaa omaishoitoperheille. Keskuksissa kaupunki järjestää säännöllisesti myös valmennuskursseja uusille omaishoitajille. Soittele, ja kysele lisää yhteyshenkilöiltä. Itäkeskuksessa, Itäinen Omaishoidon toimintakeskus, Tallinnanaukio 4 B, 5. krs. Yhteyshenkilö: Tuula Partanen (09) 3107 3995 Töölössä, Eteläinen Omaishoidon toimintakeskus, Töölönkatu 33, Yhteyshenkilö: Irma Alander (09) 3107 4208 Malmilla, Pohjoinen Omaishoidon toimintakeskus, Takaniitynkuja 3, Yhteyshenkilö Kirsi Anthoni (09) 3104 6818. Loppukesän lämpimän jakson vaihduttua syksyisempään säähän, on YOMO-projektissa kokeiltu omaishoidon esittelyä monikulttuurisissa tapahtumissa. Tapahtumissa on pyritty kohtaamaan monikulttuurista väkeä ja omaishoitajia. YOMOprojekti osallistui ”Monikulttuurinen länsi”-tapahtumaan Kannelmäessä. Alueen järjestöt ja asukkaat tekivät tapahtumasta elävän ja toivat esiin omaa kulttuuriaan musiikki- ja lauluesityksien avulla. Olimme mukana myös vuoden kaupunginosaksi valitussa Hakunilassa. Tapahtumassa Hakunilan alueen järjestöt esittäytyivät. Olimme paikalla, sillä alueella asuu paljon monikulttuurisia perheitä, ja oletettavasti osa heistä on omaishoitajia. Näimme muutamia monikulttuurisia perheitä, mutta meitä lähestyi enimmäkseen kanta-suomalaiset, joista saimmekin POLLIin uusia jäseniä! Tällä hetkellä odotamme painosta englannin- ja somalinkielisiä selko-oppaita, jotka osaltansa helpottavat työtämme monikulttuuristen omaishoitoperheiden kanssa. Työn alla on myös ensimmäinen projektiesite. Pohdimme pitkään, millä kielellä esite tulisi olla ja lopulta päädyimme tekemään sen suomeksi. Pakolaisten runsas määrä tänä syksynä on yllättänyt suomalaiset. Turvapaikanhakijoiden määrä on moninkertaistunut tänä vuonna. Turvapaikanhakijasta on pitkä matka siihen, että on virallinen omaishoitaja. Omaishoitoa ja kotoutumista on haasteellista yhdistää. Omaishoitajatyö on niin sitovaa, että suomenkielen opiskelu voi jäädä toteutumatta. Vähäisellä kielitaidolla on vaikeaa selvitä arjessa, hoitaa omia asioitaan ja ylipäätään toimia nykyajan modernissa tietoyhteiskunnassa. Tulevaisuudessa meillä voi olla nykyistä enemmän monikulttuurisia omaishoitajia. Turvapaikanhakijoiden määrän yhä kasvaessa, YOMO-projektin tehtävä uusien toimintatapojen kehittäjänä näyttäytyy entistä ajankohtaisempana. Riitta ja Heidi Kuvassa kubbea, sambusaa ja baklavaa eli arabialaisia herkkuja. Kuva: Ceyni Ujuni Ahmed, Helsingin nuorisoasiainkeskus. Pohjois-Haagassa, Läntinen Omaishoidon toimintakeskus, Hopeatie 16 A Yhteyshenkilö: Susanna Johansson puh. (09) 3102 4213 10 10 11 11 Omaishoitajan varaventtiili! ”Olisitko ystävällinen ja kertoisit, mihin minun pitää mennä tästä, kysyi Liisa. No, se riippuu siitä, mihin haluat mennä, sanoi kissa. Minä en kyllä oikein tiedä, sanoi Liisa. Sitten mikä tahansa vie sinut sinne, vastasi kissa.” Leslie Carrol, Liisa Ihmemaassa Keväällä vapaaehtoisten tapaamisessa kaivattiin ystävää muistisairaan omaishoitajalle. Koin heti, että tämä on minun juttuni, niin koulutukseni kuin kokemuksenikin kautta. Voisin olla tukihenkilö, kuunteleva korva ja ihminen-ihmiselle. Ihmisen sairastuessa muistisairauteen, koko perheen dynamiikka muuttuu. Onhan puhuttu, että muistisairaus on koko perheen sairaus, joka muuttaa vääjäämättä perheen valtasuhteita. Varsinkin kun puoliso on omaishoitaja ja joutuu ottamaan enemmän vastuuta jokapäiväisestä elämästä. Muistisairaus on myös parantumaton sairaus ja sen myötä joutuu tekemään surutyötä. Heti ensikohtaamisella kemiamme kolahtivat ystäväni kanssa, johtuen varmaankin osittain samasta ammattitaustasta ja siitä, että tulen perheen ulkopuolelta. Voin katsoa tilannetta ulkopuolisen silmin. Lisäksi minua sitoo vaitiolovelvollisuus ja olenkin leikilläni sanonut, että olen muistihoitaja enkä muista mitään. Tapaamme silloin, kun puoliso on hoidossa, jolloin voimme puhua vapaasti asioista niiden oikeilla nimillä. Välillä laskemme ronskiakin huumoria ja olen saanut kiitosta siitä, että sanon asiat suoraan. Koen olevani odotettu vieras ja ystävälläni on mahdollisuus purkaa omia tuntoja ja tuntemuksiaan siltä ajalta, joka on tapaamistemme välillä. Välillä hän pyytää anteeksi, että kuormittaa minua, mutta en koe asiaa niin. Joka kerta minäkin saan eväitä itselleni. On ollut silmiä havahduttavaa nähdä ja kuulla, mitä omaishoitajan arki on, kun olet 24 tuntia vuorokaudessa työssä ja aina valmiina. Myös tämän kaupungin järjestelmä on tullut tutuksi tästäkin näkökulmasta. Ei aina ole ihanteellista kotona asuminen, vaikka on sanottu, että koti on paras paikka. Lisaksi omaishoitajan täytyy olla pieni juristi selvitäkseen tässä järjestelmässä. Rohkaisen muitakin ystävystymään, koska ystäviä ei ole koskaan liikaa. MARRASKUUN ASKARTELUILTAPÄIVÄ - TERVETULOA TEKEMÄÄN YHDESSÄ KORUJA POLLIn toimistolle tiistaina 17.11.2015 klo 13.30 - 17.30. Koruja tehdään myytäväksi POLLIn myyjäisiin. Tuotto käytetään omaishoitajien tukemiseen. Mukana opastamassa Irja Rönnberg. Osallistuminen on maksutonta. Voit ostaa tuotteita itsellesi tarvikkeiden hinnalla. Kahvitarjoilu. Korujen teko on helppoa, tule kokeilemaan! Ei vaadi aiempaa kokemusta, mutta sitä saa olla. Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon tiistaista 3.11. alkaen ja viimeistään 16.11.2015. HUOM! Tiistaina 27.10. POLLIn askarteluillassa klo 15.30 - 18.30 tehdään heijastimia Inkun Ideapajan opastamana. Ilmoittaudu mukaan 26.10. mennessä. (Saattaa olla, että lehti ei ehdi painosta ennen tapahtumaa.) Kirjoittaja on Aila Ahovehmas, aktiivinen POLLIn vapaaehtoinen. Omaishoitaja maishoitaja – ha haluaisitko sinäkin uuden ystävän? Ota yhteyttä Lauraan, niin kuulet lisää. TEHDÄÄN YHDESSÄ JOULUKORTTEJA Tervetuloa Inkun ideapajan ja POLLIn yhteistyössä järjestämiin joulukorttitalkoisiin torstaina 19.11. klo 13 - 15 Myyrinkotiin (Ruukkukuja 5, iso neuvotteluhuone) Aloitamme kahvitarjoilulla. Tervetuloa! Toivomme ilmoittautumista ryhmään tarvikkeiden ja kahvituksen järjestämiseksi. Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon tiistaista 3.11. alkaen ja viimeistään 18.11.2015. 12 12 13 3 TARINAT ELETYSTÄ ELÄMÄSTÄ – IKÄÄNTYNEIDEN MUISTELUTYÖ Nykypäivänä useampi ikäihminen haluaa asua omassa kodissaan mahdollisimman pitkään. Yksinäisyys ja muistisairaudet ovat näille ihmisille yksi tämän päivän yhteiskunnan haasteista. On olemassa monenlaista toimintaa, jolla voi lieventää yksinäisyyden tunnetta sekä kohentaa muistia ja ylläpitää toimintakykyä, esimerkiksi muistelutyön avulla. Muistelutyössä voi kohdata aikaisemmin elettyä elämää mielikuvamatkojen kautta. Mielikuvamatkoilla voi palata merkittäviin paikkoihin, kuten lapsuuden pihapiiriin, synnyinseuduilleen ja sen luontoon. Seuraava tarina on iäkkään herran kirjoittama ja se on syntynyt muistelutyön myötä. IKIMUISTOINEN KESÄTAPAHTUMA Huomenna mummoni ja minä lähdemme maalle. On kesän ensimmäiset vapaapäivät koulusta ja elämä hymyilee. Espooseen siis mennään. No se ei enää merkitse maalle menoa, mutta ennen vanhaan kylläkin. Meidän sukulaiset asuvat siellä ja heillä on iso piha ja iso talo. Me saamme olla pihan sivustossa olevassa vanhassa mökissä, missä on yksi iso alkovi ja vanhanaikainen keittiö puuhellalla. Vesi on emaloidussa teräsämpärissä ja sitä haetaan pihalla olevasta kaivosta. Pohjalla on ruskeaa siinä, missä emalointi on pettänyt ja ruoste lähtenyt tulemaan. Pikkumökissä ei ole vessaa, mutta saamme käydä isossa talossa, milloin vain haluamme. Saammehan toki käydä talossa muutenkin ja pääasiassa emme pikku mökissä syö muuta kuin aamiaista ja välipaloja. Lounasta syömme isossa talossa ja myös päivällistä, kun isäntäväki on tullut kotiin töistä. Sukulaisilla on kaksi lasta; yksi poika Harry, joka on jo aikuinen sekä yksi ottolapsi, Harriet. Hän on minun kesälomakaverini siellä. Tule nyt, meidät haetaan, mummoni huudahtaa. Hyppään auton takapenkille ja mat- 14 ka maalle on alkanut. Ajoimme Helsingistä länteen. Maisemat vilahtivat ohi ja kaikkialla oli niin paljon puita ja vehreyttä. Poikkesimme päätieltä noin puolen tunnin jälkeen pienemmälle kiemurtavalle tielle. Välillä näkyi merenlahtia, välillä metsää ja kauniisti kukkivia peltoja. Pikapuolin olimme perillä. Talo oli rakennettu loivaan rinteeseen ja ajotie päättyi autotallien ovien luokse. Sieltä pääsimme taloon sisäkautta tai talon vieressä kulkevien portaiden kautta ulko-ovelle. Minulla oli perhoshaavini mukana ja matkalaukussa harrastukseen liittyviä muitakin tavaroita. Tänä kesänä oli nimittäin tarkoitus kerätä koulutyönä tarpeeksi monta kasvia, joita sitten kokoaisin kasvistoon näytettäväksi syksyllä koulussa. Kaikki luokallani olivat saaneet tehtäväkseen biologian opettajalta tehdä kasvisto. Sukulaisieni mieshenkilö Ensio oli ajanut meidät maalle ja nyt istuimme korean pöydän ääressä koko porukka. Aikuiset joivat kahvia ja söivät pikkuleipiä. Harriet ja minä saimme limpparia ja jätskiä. Oli aurinkoinen ilta ja kimalaiset ja perhoset lensivät kukasta kukkaan puutarhassa ja kärpäset pörräsivät. Oli kuin aika olisi seissyt paikalla. Söimme ja nautimme. Kun aikuiset olivat valmiita, he jäivät keskustelemaan ja antoivat samalla meille luvan nousta pöydästä. Ensimmäinen päivä oli niin jännittävä. Vaikka tunsin Harrietin niin joka kerta tavallaan tutustuttiin uudestaan. Siitä oli viimeksi vuosi kun oltiin tavattu. Puhuimme ja nauroimme ulkona lämpimässä puutarhassa, keinuimme puutarhakeinussa ja tutkimme luontoa ja kävimme Harrietin huoneessa isossa talossa. Mummo huusi ”iltapalaalleee”. Sekin syötiin isossa talossa. Kohta toivotimme hyvää yötä. Harjasimme vielä Harrietin kanssa hampaamme ja moikattiin yöksi. Minä kuulin kyllä ääniä, mutta en halunnut vielä näyttää mummolle, että olin hereillä. Oli uusi aamu. Mummo kyllä arvasi ja tuli ja istui seslonkiini. Kuti, kuti, kuti, hän sanoi, on aamu ja olen keittänyt sinulle oikein hyvää kaurapuuroa. Nousehan sieltä unikeko! Menisinkö haaviamaan perhosia uudella haavillani vai menisinkö metsän siimekseen keräämään kasveja, ajattelin, kun pikku hiljaa heräilin yön tokkurasta ruokapöydän ääressä. Menen keräämään kasveja ajattelin. Kesätehtävä tuntui tosi isolta ja halusin päästä alkuun. Onneksi Ensio oli tehnyt minulle puristimen, jossa voisin puristaa ja kuivattaa kasvini. Oli kyllä koko kesä aikaa, mutta lähtisin vielä myöhemmin Loviisaan setäni ja tätini luokse kuukaudeksi. Siellä oli Lorenz niminen ystäväni odottamassa. Häntä kutsuttiin Pojuksi ja tietty, että hänen kanssaan aika ei tullut pitkäksi. Lähdin yksin kävelemään rantaa kohti. Mukana oli useampi voipaperi, lehti ja rasia, johon A4-kokoisiksi leikatut lehdet mahtuivat loistavasti. Muistan ne ihanat tuoksut, jotka tulivat minua vastaan, kun tulin metsäaukeamalle. Ruoho, kukat ja kasvit olivat melkein minun mittaisia. Ympärilläni lensivät toistensa kanssa leikkiviä Sinisiipi- perhosia, kun silloin ruohon lomassa näin niin kauniin kasvin. Ajattelin, tuon minä otan kasvistooni. Katkoin sen varovasti. Se oli niin iso, ettei mahtunut rasiaani. Päätin palata pitäen sitä varovaisesti toisessa kädessäni. Kun tulin takaisin mökkiimme, katsoin heti kasvikirjastani, mitä olin löytänyt. Oliko se varmasti? Ei, oliko sittenkin. Mummoni pyysi haistamaan kasvin juurta. Hän sanoi, että tämä tuoksuu Valeriaanalle. Löysin ja vertailin...se todella oli rauhoitettu Rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis). Sitä ei saanut poimia, mutta kasvistoon sen saisi laittaa. Sinä kesänä oli jos minkälaisia tapahtumia. Myös nekin unohtumattomia, mutta unohtumattomin oli Rohtovirmajuuren löytäminen ja laittaminen keulakuvaksi kasvistooni. Syksyllä opettaja kehui ja minä olin niin ylpeä. Luulin, että minulla tuon kasvin takia oli kaikista paras kasvisto, mutta kyllä toisilla oppilailla oli myös tosi hienot, joillakin vielä paremmat ja hienommat kuin minulla. Se oli ikimuistoinen kesätapahtuma. Tarinassa pieneltä tuntuvat asiat saavat suuren merkityksen ja herättävät lapsuuden muistot henkiin kirjoittajan lisäksi myös lukijassa. Ne kertovat eletystä elämästä, tulevaisuudesta, arvoista ja asenteista sekä auttavat kirjoittajaa uusien näkökulmien avaamisessa. Tarinoiden avulla voi nähdä, kuinka ihmisen omin olemus muuttuu ja muokkautuu, mutta myös säilyy. Miten sinä kirjoittaisit esimerkiksi oman joulutarinasi? Artikkeli on osa Diakonia-ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden ryhmätyötä, jossa olivat mukana Johanna Helander, Tiina Palokangas, Virpi Tornberg, Paula Engström, Veera Nevalainen, Anna Kattilakoski, Susanna Malinen ja Eila Silinch. Eila suorittaa harjoitteluaan POLLIssa. 15 POLLIssa huomioidaan Valtakunnallinen omaishoitajien viikko 23. - 29.11.2015 Omaishoitajien omaa teemaviikkoa on vietetty marraskuun lopulla jo vuodesta 2003. Sitä ennen vuodesta 1996 alkaen vietettiin valtakunnallista omaishoitajien päivää. Viikolla pyritään samaan aikaan nostamaan laajempaan tietoisuuteen omaishoitoasiaa valtakunnallisesti ja toisaalta järjestämään omaishoitajille erilaisia tapahtumia ja juhlia. Tämän vuoden teemana on ”Lähellä ja tukena”, joka sopii hyvin myös POLLIn toimintaan; olemme lähellä ja haluamme olla alueemme omaishoitajien tukena. Viikko alkaa valtakunnallisella omaishoitajien kirkkopyhällä. POLLIn alueella Helsingissä ja Vantaalla muistetaan omaishoitajia eri seurakunnissa, mutta POLLIn työntekijät ovat mukana kahdessa eri omaishoitajien kirkkopyhässä seuraavasti: Su 22.11.2015 Omaishoitajien kirkkopyhä Helsinki: Temppeliaukion kirkko klo 10.00 (Lutherinkatu 3), Messun jälkeen kahvit ja keskustelua omaishoidosta, POLLIsta mukana Sinikka Salomaa. Vantaa: Olotila klo 10.00 (Vehkapolku 1). Messun jälkeen kahvit ja keskustelua omaishoidosta, POLLIsta mukana Lea Lindqvist. Ke 25.11. Kun hoidan kotona – iloa ja ideoita arkeen -tapahtuma klo 14 - 18 Tapahtumasta on erillinen mainos ohjelmineen sivulla 18. Tapahtuman järjestää Pääomaverkosto, johon kaikki POLLIn työntekijät kuuluvat. Kirjastokampanja Viime vuonna POLLI aloitti hyvällä menestyksellä omaishoitajien viikolla kirjastokampanjan, joka saa jatkoa myös tänä vuonna. Useissa alueemme kirjastoissa nostetaan esille aineistonäyttelyn avulla omaishoitoon liittyvää kirjallisuutta. POLLIsta lähetetään kirjastoihin myös materiaalia jaettavaksi. Osaan kirjastoja POLLIn työntekijät myös jalkautuvat viikon alussa, maanantaina ja tiistaina, ollen siellä tavattavissa ja kertoen halukkaille omaishoidoista ja yhdistyksestämme. POLLIn työntekijät ovat tavattavissa Helsingin ja Vantaan kirjastoissa seuraavasti: Ma 23.11. Ti 24.11. Itäkeskuksen kirjasto, Helsinki klo 10 - 12 Heidi Mäenpänen klo 16 - 18 Riitta Ratia-Nummelin Kallion kirjasto, Helsinki klo 10 - 12 Soili Hyvärinen klo 16 - 18 Sinikka Salomaa Tikkurilan kirjasto, Vantaa klo 10 - 12 Lea Lindqvist klo 16 - 18 Heidi Mäenpänen Vuosaaren kirjasto, Helsinki klo 10 - 12 Riitta Ratia-Nummelin klo 16 - 18 Soili Hyvärinen Malmin kirjasto, Helsinki klo 10 - 12 Laura Liikanen klo 16 - 18 Sinikka Salomaa Myyrmäen kirjasto, Vantaa klo 10 - 12 Lea Lindqvist klo 16 - 18 Laura Liikanen MYYJÄISET /AVOIMET OVET OV VET POLLIn toimistolla a pe 27.11. klo 12 - 15 POLLIssa päätetään omaishoitajien viikko kko järjestämällä pienimuotoiset myyjäiset set ja ”avoimet ovet” toimistollamme. Myytävänä on leivonnaisia ja käsityötuotteita otteita sekä arpoja. Mukana on myös kaikki POLLIn työntekijät kijät pipareita ja glögiä tarjoillen. TERVETULOA! 16 16 17 17 Tervetuloa kuuntelemaan ja kokemaan Kun hoidan kotona - iloa ja ideoita arkeen Omaishoidon lomitus ja henkilökohtainen avustaminen sisältävät erilaisia ja eri elämäntilanteessa tarvittavia tukipalveluja aina ympärivuorokautiseen läsnäoloon asti. Meidät on hyväksytty Helsingin kaupungin palvelusetelituottajaksi omaishoidon tuen lakisääteisen vapaan järjestämiseksi kotiin annettavana palveluna. ke 25.11.2015 klo 14 - 18 Työmme lähtee sydämestä Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki Ohjelma klo 14 - 15.30 14.00 - 14.15 Tervetuloa! 14.15 - 14.30 Turvallisesti kotona. Riitta Koivula, YTT, erikoissuunnittelija, THL. 14.30 - 14.45 Muistin huolto. Ida Bruun, muistiohjaaja, Uudenmaan Muistiluotsi 14.45 - 15.00 Kuinka ostaa kotiin palveluja arvonlisäverotta ja saada lisäksi kotitalousvähennys? Taija Härkki, tutkija. Elias.fi 15.00 - 15.30. Mindfulness-vinkkejä stressin hallintaan ja harjoitusta. Anne Laine, mindfulness-ohjaaja 15.30 – 16.30 Ständitori, omaishoitajille suunnattua toimintaa ja tukea pääkaupunkiseudulla Ympärivuorokautinen läsnäolo Ohjelma klo 16.30 - 18.00 16.30 - 16.45 Kaskas-kuoro 60–luvun tunnelmissa 16.45 - 17.00 Kuinka ostaa kotiin palveluja arvonlisäverotta ja saada lisäksi kotitalousvähennys? Taija Härkki, tutkija. Elias.fi 17.00 - 17.15 Hyvä työ aivoille – kognitiivinen ergonomia muistin hyvinvoinnin tueksi. Ida Bruun, muistiohjaaja, Uudenmaan Muistiluotsi 17.15.- 17.30 Omaishoitajan puheenvuoro ”Kun hoidan kotona” –teemasta / työssäkäyvä erityislapsen äiti. 17.30 - 18.00 Mindfulness-vinkkejä stressin hallintaan ja harjoitusta. Anne Laine, mindfulness-ohjaaja Omaishoidon lomitus Tarkistussoitot Vaatehuolto Hygienia Asiointi Ulkoilu Yhdessä lääkäriin - palvelu Kotisairaanhoito Tapahtuman järjestää Pääomaverkosto Yhteistyö kotihoito- ja kotisairaalatoimijoiden kanssa Henkilökohtainen apu Yhdessäolo Ravitsemus Tapahtumaan on vapaa pääsy. Tapahtumassa ei ole kahvitarjoilua, mutta Kampin palvelukeskuksesta löytyy kahvio ja ympäristössä on paljon kahvi- ja ruokapaikkoja. Pääomaverkosto on pääkaupunkiseudun omaishoitajia kohtaavien järjestötoimijoiden, työntekijöiden ja muiden omaishoidosta kiinnostuneiden yhteistyötahojen yhteistyöfoorumi (”pää = pääkaupunkiseutu oma = omaishoitajat”) Pääomaverkosto on avoin foorumi, johon omaishoitajia ja heidän perheitään kohtaavat ja omaisyhteistyötä tekevät työntekijät ovat tervetulleita. Verkosto on toiminut vuodesta 2006. www.omaishoidonverkosto.fi. Nykyisin Suomen omaishoidon verkoston koordinaattorina toimii Malla Heino Omaishoitajat ja Läheiset liitosta, www. omaishoitajat.fi. Liiton sivuilla on myös materiaalipankki, johon on koottu omaishoitoteemaan liittyvää aineistoa. Turvapuhelin Kodin puhtauspalvelut Kotipalvelu Jalkahoito Lapsiperheiden tuki Kuntoutus Ota yhteyttä: NRWLSDOYHOX#YWNOSDOYHOXW¿ puh. 09 3508 6070 ZZZYWNONRWLSDOYHOXW¿ 18 18 19 19 poistoon tarkoitettu ultraäänilaite. Lisäksi on olemassa välineitä, joita ei tavanomaisella vastaanotolla ole. Hammashoito saapuu nyt myös kotiinne Viimeisen reippaan kahden viime vuoden ajan pääkaupunkiseudulla on toiminut yritys nimeltään KotiHammas Oy. Nimi perustuu ajatukseen, että lähestulkoon kaikenlaiset tavanomaiset hammashoitotoimenpiteet voidaan suorittaa asiakkaan kotona tai laitoksessa. Suuri osa asiakkaistamme onkin juuri iäkkäitä, joiden liikuntakyky on heikentynyt olennaisesti ja hoitoon pääseminen aiheuttaa hankaluuksia ja kohtuutonta vaivaa. Ei ole tavatonta, että hammas- ja suuvaivojen vuoksi joudutaan järjestelemään normaalin ajanvarauksen lisäksi kuljetukset hoitopaikkaan ja takaisin esimerkiksi taksilla tai kiireettömällä ambulanssilla. Useasti kyytiä molempiin suuntiin joutuu odottamaan kauankin ja liikuntaesteisen potilaan hoitoon saattaminen voi hankaloitua entisestään vaikkapa hissittömän talon vuoksi. Useilla asiakkaillamme on myös yleistila heikentynyt. Vanhuuden mukanaan tuomat vaivat aiheuttavat haasteita kulkemiselle. Tämä voi tarkoittaa sitä, että pitkällisen kuljetuksen ja hammashoitotoimien seurauksena asiakkaan vointi on pitemmän aikaa voipunut. Omat haasteensa tuovat muistisairaudet. Ei ole tavatonta, että asiakkaan yhteistyökyky ja ymmärrys eivät ole enää parhaat mahdolliset. Omasta tutusta ympäristöstä poistuminen on asiakkaillemme myös psyykkinen haaste. Tavatonta ei ole, että hammaslääkärin tuoliin päästyä hammashoitotoimenpiteet eivät enää onnistukaan. Tuttu ympäristö, esineet ja eritoten tutut ja turvalliset läheiset ovat tärkeitä rauhoittavia tekijöitä. Tämä on otettu huomioon tärkeänä osana KotiHampaan toimintaa mietittäessä. 20 Miten hoito sitten toteutetaan? Käytössämme on runsas valikoima kannettavia ja siirrettäviä hammashoitolaitteita. Ne tuodaan asiakkaan luokse. Ensimmäinen tärkeä puoli on diagnostiikka. Perinteisen näköhavainnon lisäksi käytössämme on uudenaikainen, digitaalitekniikkaa hyväksikäyttävä hammasröntgen, jolla saadaan erittäin tarkkoja kuvia hampaistosta ja leuoista muutamissa sekunneissa. Tämä diagnostiikkapuoli on tärkeässä osassa. Useastikaan tutkittava ei haastateltaessa kuvaile kärsivänsä vaivoista. Kuitenkin röntgenkuvat paljastavat monesti hankaliakin leukaluussa olevia infektiopesäkkeitä. Selvää on, että minkäänlaiset tulehdukset eivät elämänlaatua kohenna, vaan kiistattomasti sitä vähentävät. Viimeisen kymmenen vuoden aikana on tullut yhä enemmän tutkimustuloksia, jotka osoittavat heikentyneen suunterveyden olevan yhteyksissä esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien pahenemisessa. Hoitotiimiimme kuuluvat hammaslääkärit, suuhygienisti sekä erikoishammasteknikko. Proteesien korjaus ja uusien valmistus hoituvat myös kotiympäristössä kätevästi. Kaikenlaisiin kysymyksiin ja tiedusteluihin vastaamme mielellämme ja tarjoamme asiantuntemustamme omaishoitajille. Kynnys tähän on pyritty rakentamaan matalaksi. Hammashoidon kustannukset vastaavat suurin piirtein pääkaupunkiseudun yksityishammaslääkäreiden taksoja. Käytössä on myös Kelan suorakorvaus, jolloin ylimääräistä paperityötä sen puolesta ei synny. Käyntimaksu on Kela-korvauksen jälkeen 90,50 €, jonka jälkeen veloitetaan tehdyistä toimenpiteistä. Tommi Raikula Johtava hammaslääkäri HUOM! POLLIn jäsenille tarjoamme suun perustutkimuskäynnin mahdollisine röntgenkuvauksineen omavastuuhintaan 53 €. Tiedustelut ja ajanvaraus 050 405 8530 / info@kotihammas.fi www.kotihammas.fi Hampaatonkin suu ja sen limakalvot on syytä tutkia säännöllisesti. Sama koskee myös tekohampaallisia suita; jopa puolella kokoproteesin käyttäjistä on todettavissa suun limakalvoilla kandidoosi, hiivasienitulehdus tai tavanomaisemmin sanottuna sammas. Lisäksi tutkimuksissa on havaittu, että iäkkäät tekohampaat tarjoavat kasvatusalustan myös keuhkokuumetta aiheuttaville mikrobeille. Ientulehduksen hoito ja hammaskivenpoisto säännöllisesti takaavat myös sen, ettei verenkiertoon pääse tulehduksen aiheuttajia. Käytössämme on lisäksi liikuteltava hoitotuoli, poralaitteistot sekä hammaskiven- 21 Vantaalaisten omaishoitajien maksuton uinti- ja kuntosaliharjoittelumahdollisuus toimintamallin pilotoinnin aikana 12.10. - 31.12.2015 Vantaan kaupungilta omaishoidon tukea saava henkilö pääsee maksutta Vantaan kaupungin liikuntapalveluiden hallinnassa oleviin uimahalleihin ja kuntosaleihin niiden aukioloaikoina. Poikkeuksena Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, jonka käyttö edellyttää kulkutunnisteen (=avaimen) ostamisen (10 €) liikuntapalveluiden toimistolta (Kielotie 20 C, 01300 Vantaa) määriteltyinä aikoina. Asiakas on oikeutettu kertakäynteihin uimahalleissa ja niiden yhteydessä olevissa kuntosaleissa. Koivukylän vanhustenkeskuksessa harjoitteleville omaishoitajille ladataan kulkutunnisteelle harjoitusaikaa palkkalaskelman esittämispäivästä alkaen vuoden 2015 loppuun asti. Etuus maksuttomuuteen on osoitettava omaishoidontuesta saatavalla palkkalaskelmalla, jossa tehtävänimikkeenä on ”omaishoitaja”. Esitettävä palkkalaskelma saa olla enintään 2 kk ikäinen. Palkkalaskelma ja henkilöllisyystodistus esitetään tuotteen/palvelun lunastamisen yhteydessä. Etuus ei oikeuta osallistumaan maksutta liikuntapalveluiden liikuntaryhmiin, erityisuintivuorolle, erityisryhmien kuntosalivuorolle tai harjoitteluun seniorikuntosaleilla. Va iku tt ää ami st ke a a sia U a u si e kok m APUA ARKEEN TUKEA LIIKKUMISEEN Uusia ihm iss uh te ita H yv Ver tais tu uk HTOI VAPAAE tyk se lli st JA LÖ TULE A I SOPIVA ITSELLES STOIMINTAA! Me rki AAKO KIINNOST ISTYÖ? TO VAPAAEH YDÄ ä te kemistä Lisätietoja: Liikuntapäällikkö Leena Rusanen p. 09 8392 4454 Erityisliikunnan suunnittelija, www.vantaa.fi mielt ä Myymälät 9\VOVSHOKLUYHU[H/LSZPURP 9HP[PV]H\U\[QH W\O :HPTHHURH[\(3HO[P W\O Verkkokauppa ^^^L[[VUL[Ä Suihkuja ammetarvikkeet INNAN TOISTOIM H E A A VAP MESSUT WC-tuoli Esteri 2.2015 Tolo31.41.00 - 18.00 k talo Vanha YlioppilHaelssinki Mannerheimintie 3, Kävelykepit ja kainalosauvat ! äsy a pä Vapa www.kansalaisareena.fi/messut www.kansalaisareena.fi/vapaaehtoistenpaiva #vapaaehtoistenpaiva #sanohyvallekylla Sosiaali- ja terveysvirasto Ergonomiset patjat, vuodesuojat ja liukulakanat 22 Ergonominen seniorituoli Kippis. Myös nousuaputoiminnolla. Ja paljon muuta! Vieno seniori/hoitosänky Kirjavinkkejä inkkejä itsellesi tai ai lahjaksi ksi vaikka pukinkonttiin! konttiin! Riitta Toivonojan juuri ilmestyneen runokokoelman an ”Maiseman tyhjyys” teemana on muisti ja sen menetys. Runot puhuvat niistä tunteista, joita muistinsa menettävä ja hänen vierellään kulkeva joutuvat kohtaamaan. Kirjan hinta on 15 €/kpl ja sitä voi tilata Helsingin Alzheimer-yhdistys ry:ltä puh. 09 454 2750 tai toimisto@alzheimer-hki.com. Yhä useampi työikäinen suomalainen hoitaa huolenpitoa tarvitsevaa sairasta läheistään. Millaista on näiden ihmisten elämä sote-ratkaisujen ja väestön ikääntymisen kanssa kipuilevassa Suomessa? Hoivataistelu antaa puheenvuoron läheisiään hoitaville. Miten oman vanhemman, puolison tai muun läheisen hoitaminen muuttaa elämää ja mistä voimat hoitamiseen tulevat, kun työ ja perhe vaativat monesti myös osansa? Miltä suomalainen hyvinvointiyhteiskunta näyttää öisten päivystysmatkojen, puhelinrumban ja alituisen huolen keskeltä? Selvää on, että ilman läheisten taistelutahtoa moni asia olisi huonommin. Mutta onko asiat aina hoidettava taistellen? Kirjan hinta Suomalaisessa kirjakaupassa 29,95 €. Kirjaa voi lainata myös kirjastosta. Autismi- ja Aspergerliiton Aktiivinen ikääntyminen autismin kirjolla -projekti on julkaissut Minun tarinani – kertomuksia autismin kirjolta -kirjan, johon on koottu yli 30 autismin kirjon henkilön tai hänen läheisensä tarinaa elämästä autismin kirjolla. Kertomukset on koottu projektin Minun tarinani -kampanjassa ajalla 29.11.2013 - 31.12.2014. Kirjassa on myös kolme järjestölehdissä julkaistua kertomusta elämästä autismin kirjolla. Teoksen kuvituksena toimii Tuuli Aution Piirteitä -akvarellisarja. Kirjaa voi tilata osoitteesta anne.saarinen@autismiliitto.fi. Se on myös saatavissa projektin kotisivuilla osoitteessa www.autismiliitto.fi/ikamateriaalit. 23 23 Te Tervetuloa tekemään teke yhdessä sä Floristi Floris Kaisa Haapasen opastuksella JJOULUKUKKAJO ASETELMIA Maanantaina 7.12. klo 13.00 - 16.00 Vapaaehtoistalo Violassa, Orvokkirinne 4 Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaisille omaishoidettaville Simonkylän päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset sse e ett Karoliina K Vesilahti, puhelin 040 735 0895 Tiistaina 8.12. klo 15.30 - 18.00 Myyrinkodissa, Ruukkukuja 5 Keskiviikkona 9.12. klo 14.00 - 16.00 00 Helsingissä POLLIn olkkarissa, Pasilan puistotie 8 Hankimme puolestasi kukka-asetelmiin tarveaineet tutuukusta. Voit tuoda myös omia materiaaleja. Materiaaliliimaksu on 3 - 7 €/asetelma riippuen kukkien määäärästä ja muusta materiaalista. Ota mukaan oma ruukku tai jokin muu astia, johon haluat koota asetelman. Ota mukaasi myös sanomalehtipaperia, jolla voit suojata kukka-asetelmasi kotiin viedessäsi. Päivään mahtuu mukaan 10 henkilöä. Kerro ilmoittautuessasi, montako asetelmaa aiot tehdä, jotta tiedämme varata riittävästi materiaalia. KAHVITARJOILU Omaishoitajat matkaan jo käy käy… … Jouluretki Porvooseen keskiviikkona k 9.12.2015 Lähtö: Tikkurilasta Sokos Hotel Vantaan edestä klo 8.30 Helsingistä Kiasman turistipysäkiltä klo 9.00 Ensin suut makiaksi… Brunbergin tehtaanmyymälä, Teollisuustie 19 Sitten syömään… Klo 11.00 Lounas tutussa Ravintola Hanna-Mariassa ssa ss …jo vanhakin nyt nuortuu kuin lapsi leikkimään… Klo 12.30 Porvoon nukke- ja lelumuseo Mahdollisuus kierrellä Porvoon putiikkeja Kaffehammasta kolottaa ja viimeiset eurot pussissa polttelee… Klo 14.30 lähdetään Wanhan aseman makasiinipuotiin, nip puo uotti tiin iin n, jossa juomme päiväkahvit No jokos sitten joutaa… Klo 15.30 Kotiin Paluu Tikkurilaan ja Helsinkiin klo 17 mennessä. ssä. ss ä. ä. Ilmoittautumiset ja mahdolliset ruoka-aineallergiat rgia rg iat ia tiistaista 3.11. alkaen ja viimeistään 24.11. 1. 1. mennessä Tiina-tontulle POLLIn toimistoon. Retken hinta on jäsenille 35 € ja ei-jäsenille 45 45 € Retkitonttuina toimivat Lea ja Soili. Mahdolliset viime hetken peruutukset pyydämme yydä yy ydä dämm mme ilmoittamaan Lealle 040 544 0311 11 1 1 tai Soilille 0400 727 756. Mukana ryhmissä Lea. Ilmoittautumiset tiistaista 3.11. alkaen ja ja vviimeistään iime iiiime meisstään tää tä än n 2.12. mennessä POLLIn toimistoon n puh. 040 5332 710 tai tiina.sirkia@polli.fi pu p uh h.. 0 40 4 05 332 7 33 24 25 Kohti joulua Anna Puun & UMOn kanssa! POLLIn jäsenet perheineen! Olette lämpimästi tervetulleita viettämään kanssamme UMOn perinteinen Kohti joulua -kirkkokiertue saapuu Helsinkiin, Temppeliaukion kirkkoon torstaina 10.12.2015 klo 21.00 ja omaishoitajilla on taas ilo ja onni saada sinne lippuja UMOn lahjoittamana! Jouluihmiseksi tunnustautuva Anna Puu (Idols-laulukilpailusta tutuksi tullut muusikko) ja UMO tulkitsevat konsertissa tunnelmallisia, perinteisiä joululauluja. Mukana on myös muutamia Annan omaan joulun viettoon kuuluvia kappaleita. Orkesteria johtaa kapellimestari Kimmo Lintinen. Lisätietoja www.umo.fi Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon tiistaista 3.11. alkaen. Varatut liput löytyvät nimelläsi kutsuvieraslistalta UMOn lipunmyyntipisteestä ennen konserttia. Esteen sattuessa, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian toimistoomme, jotta voimme ilmoittaa lippua mahdollisesti jonottavalle pääsystä konserttiin eivätkä arvokkaat liput jää näin käyttämättä, kiitos. HUOM! Vielä on muutamia lippuja jäljellä UMO juhlii: Juhani Aaltonen & UMO: 80 + 40 konsertteihin ti 3.11. klo 14 Kanneltalolle ja ke 4.11. Malmitalolle. POLLIN PERINTEISTÄ VANHAN AJAN JOULUJUHLAA Maanantaina 14.12.2015 klo 17.00 - 19.30 K II T O S U M O ! OLD FOLKS -klubi ”Folkkia ikäihmisille” -konserttisarja Kinaporin palvelukeskuksessa (Kinaporinkatu 9 A) Tervetuloa tutustumaan nuoren polven tarinankertojiin ja heidän musiikkiinsa! Syksyn 2015 artistivieraina 24.11. Anna Inginmaa ja 15.12. Paavo Pesonen Konsertit alkavat juhlasalissa klo 14.00, kesto noin 60 min. Klubia juontaa sosionomi ja muusikko Piia Viitanen. Konserttien jälkeen mahdollisuus vaihtaa ajatuksia päivän artistivieraiden kanssa Kinaporin Aleksis-kahvilassa. Tapahtumaan on VAPAA PÄÄSY! Tapahtumaa tukee Helsingin kulttuurikeskus. Omaishoitaja, vietä huoletta hyvä loma. Tarjoamme turvallista ja viihtyisää asumista, hoivaa ja huolenpitoa muistisairaille ja muille ikäihmisille vakituiseen ja tilapäiseen tarpeeseen hoivakodeissamme. Lue lisää www.mainiovire.fi/kotiin. Meille käyvät Helsingin, Espoon, Vantaan ja lähikuntien palvelusetelit. Ota yhteyttä puh. 020 581 3500 | myynti@mainiovire.fi | www.mainiovire.fi 26 Vietämme juhlaa Sokos Hotel Presidentissä (Eteläinen Rautatiekatu 4, 00100 Helsinki) Tilausravintola Presidentissä, 3. kerroksessa (esteetön tila). POLLIn tontut opastavat paikan päällä. Ohjelmassa on perinteistä jouluista ohjelmaa joululauluineen ja joulupukkineen. Luvassa myös yllätysesiintyjiä. Ohjelman lomassa nautimme joulupuuroa ja rusinasoppaa, glögiä ja torttukahveja/teetä unohtamatta. Joulujuhlaan mahtuu mukaan 100 ”pollilaista” ilmoittautumisjärjestyksessä. Osanottomaksu on 10 €/hlö (lapset ilmaiseksi). Maksu suoritetaan ovella. Ilmoittaudu mukaan tiistaista 3.11. alkaen ja viimeistään 27.11. Tiinalle toimistoon. ”Katso taivasta tähtiä ja kuuta, vieläkö joulu on jotain muuta. Ystävän halaus ja aatos jalo, tuttua on myös kynttilän valo. Joulun maun tuntee jo kieli, mutta tärkein on kuitenkin hyvä mieli.” 27 Taideterapiaopiskelija etsii asiakkaita yksilöterapiaan Vantaalaisten omaishoitajien joulupuuro ke 16.12 klo 13 - 15 Nuorisotilassa Tikkurilassa, Unikkotie 5 C (2. kerros) Ilmoittautumiset Diakonissa Hanna Raunulle pe 4.12 mennessä p. 050 384 8481. Mukana Lea POLLIsta. Järjestäjä: Tikkurilan seurakunta LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! Omaishoitajan arki voi yllättää. Mistä apu, jos palat loppuun? Omaishoitajuuden ydin on toisesta välittämisessä ja hyvän tekemisessä. Onko arki kuitenkin yllättänyt sinut? Päiväsi voivat olla pitkät ja uudenlaiseen elämäntilanteeseen sopeutuminen voi olla voimia vievää. Tai olet tähän asti jaksanut olla läheisesi tukena, mutta nyt tunnet voimasi vähentyneen. Koetko tarvitsevasi tukea omaan jaksamiseesi, tarvitsetko keskusteluapua, vertaistukea tai vinkkejä arjen haasteista selviytymiseen? Oletko joskus miettinyt: ” Kuka minut näkee, mistä minä saan avun?” Olen valmis auttamaan sinua ja antamaan ammatillista apua. Annan apua surun ja luopumisen käsittelemisessä, oman jaksamisen riskien tunnistamisessa, sairauksiin liittyvissä asioissa, muistisairauksiin liittyvissä vuorovaikutusongelmissa ja sinulle paremman arjen luomisessa. Teen myös muistitestauksia ja ohjaan tarvittaessa eteenpäin. 28 Jos olet kiinnostunut kahdenkeskisestä keskustelusta tai vertaistukiryhmästä, otathan yhteyttä. Lisätietoja hinnoista ja Kela-korvattavuudesta saat myös minulta. Anna-Maija Ruhanen, 040-531 0723 Psykoterapeutti (YET), Logoterapeutti LTI, Muistiasiantuntija, TunteVa-hoitaja Terapiakeskus Meditera Oy Säterintie 16 00720 Helsinki 045-807 1770 info@meditera.fi … MUTTA MITÄ ON TAIDETERAPIA? Tuleeko sanasta taideterapia mieleen seuraavaa: Sinä piirrät kuvan, terapeutti analysoi kuvan, terapeutti kertoo, millainen ihminen olet, mikä sinua painaa? Tällaisesta toiminnasta ei ekspressiivisessä taideterapiassa ole kyse. Taideterapiasuuntauksia on monia. Tässä kirjoituksessa käsitellään ekspressiivistä taideterapiaa, joka on monitaiteellista. Ekspressiivisessä taideterapiassa käytetään monia taidemuotoja kuten kuvaa, kirjoitusta, liikettä, ääntä ja draamaa. Eri taidemuotojen vapaa käyttö mahdollistaa kokonaisvaltaisen ja monipuolisen asioiden prosessoinnin ja ilmaisun. Taideterapiassa terapeutti ei analysoi asiakasta tai taidetta vaan auttaa asiakasta itse löytämään uusia näkökulmia, ratkaisuja omaan elämään. Taide toimii välineenä ilmaisulle. Taiteen avulla voidaan löytää omaa luovuutta ja itsetuntemusta. Taiteen tekeminen itsessään voi edesauttaa hyvinvointia, onnen tunteita ja oivalluksia. Taideterapiassa oleellista ei ole lopputulos, taiteellinen tuotos vaan itse tekeminen, prosessi. Valmiita taidetuotoksia ei arvostella taidemaailman kriteerein vaan tärkeintä on, mitä kukin teos ihmiselle itselleen merkitsee. Jokaisella ihmisellä on oikeus tehdä taidetta, ilmaista itseään monella eri tyylillä. Mitään teknistä taituruutta ei tarvita. Taideterapia sopii kaikille, sillä ideana on, että ihminen saa kuunnella itseään ja tehdä niitä taiteellisia ratkaisuja, joita haluaa. Mitään yhtä oikeata tapaa tehdä ei ole. Lue lisää ekspressiivisestä taideterapiasta: inartes.fi/ekspressiivinen-taideterapia/ Taideterapiaan voit tulla esimerkiksi jos: • Haluat jutella jonkun kanssa, joka kuuntelee. • Haluat oppia tuntemaan itseäsi paremmin. • Haluat käsitellä jotakin asiaa / teemaa elämässäsi. • Haluat ratkaisuja ihmissuhteisiin, työelämään tai itsetunnon kysymyksiin. • Haluat saada välineitä ja uusia näkökulmia elämän haasteisiin. • Haluat apua tai tukea elämääsi. • Haluat löytää luovan, ilmaisevan puolesi. • Haluat löytää ajan ja paikan, jossa voit olla oma itsesi. • Et oikeastaan tiedä, mitä haluaisit. Syitä tulla taideterapiaan on yhtä monta kuin ihmistäkin. Ota rohkeasti yhteyttä. Jos et ole varma, sopiiko taideterapia juuri sinulle, varaa aika niin jutellaan ja katsotaan. Ajan voi sopia puhelimitse tai sähköpostitse. Ensimmäinen konsultaatiokerta on ilmainen. Puhelin: 050 589 0970 Sähköposti: maria.finni@leikkiakatemia.fi Mukavaa syksyä kaikille, toivottaa taideterapiaopiskelija Maria Finni. Opiskelen kolmatta vuotta ekspressiivistä taideterapiaa Inartes Instituutissa Helsingissä. Etsin yksilöasiakkaita, jotka olisivat kiinnostuneita aloittamaan taideterapian. Terapiakerrat järjestetään joko omassa studiossani Kalliossa tai taideterapian koulutuskeskus Inartesin tiloissa Rastilassa. Yksi terapiakerta kestää 1h 15 minuuttia ja alussa terapiakäyntejä kannattaa olla noin kerran viikossa. Taideterapia järjestetään harjoitteluhinnoin 35€ / kerta (1h 15min.). 29 Haastattelukutsuja Toimitko iäkkään vanhempasi omaishoitajana? Teen aiheesta sosiologian pro gradu -tutkielmaa Helsingin yliopistossa ja haluaisin kuulla ajatuksiasi omaishoivatilanteestasi. Miten sinusta tuli omaishoitaja? Etsin siis haastateltaviksi omaishoitajia, jotka tarjoavat hoivaa ikääntyneelle vanhemmalleen tai vanhemmilleen. Kunnan kanssa tehty omaishoitosopimus ei ole välttämätön tutkimukseen osallistumiseksi. Haastattelu kestää noin tunnin ja se voidaan tehdä joko Helsingin yliopiston tiloissa tai haastateltavan itse valitsemassa paikassa. Haastattelu äänitetään muistiinkirjoittamista varten, minkä jälkeen äänite hävitetään. Yksityisyyden suojaamiseksi raportoin asiat tavalla, jossa tutkittavia tai muita haastatteluissa mainittuja yksittäisiä henkilöitä ei tunnista. Tutkimukseen osallistuminen on vapaaehtoista ja haastattelun voi keskeyttää tai kysymyksiin voi jättää vastaamatta, jos niin haluaa. Jos tarjoat huolenpitoa iäkkäälle vanhemmallesi ja olet kiinnostunut osallistumaan tutkimukseen, otathan yhteyttä! Tässä on yksi väylä saada esiin ajatuksiasi ja kokemuksiasi omaishoivasta. Ystävällisin terveisin, Kirsi Burgos kirsi.burgos@helsinki.fi p. p 040 7056361 Hei! Olemme kaksi sairaanhoitajaopiskelijaa Helsingin Diakonia-ammattikorkeakoulusta. Teemme tutkimusta omaishoitajuuden kuormittavuudesta ja sen mahdollisesta vaikutuksesta päihteiden käyttöön. Tutkimus liittyy opinnäytetyöhömme. Lähetämme kyselyitä alkuvuodesta 2016 postitse teille Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenille. Kyselyyn osallistutaan nimettöminä ja kaikki tieto on luott tamuksellista. Kiitos jo etukäteen arvokkaasta avustasi! i! Mukavaa joulun odotusta toivottaen, Mira Koskenniska ja Mikaela Sandelin lin mira.koskenniska@student.diak.fi / 040 583 9105 mikaela.sandelin@student.diak.fi / 044 327 0692 Kuinka monta löytyy maailmasta olkapäätä ja kuinka monta kyynärpäätä? Kumpia löytyy maailmasta enemmän: Niitä,joihin nojata, vai niitä joita pelätä? Uskalla laskea olkapäät ja kyynärpäät, omasikin. Kumpia löytyy enemmän? Kunpa maailmassa kerran olisi olkapäitä edes yksi enemmän, kuin kyynärpäitä! Sitä toivo on, se horjuen pystyssä pysyvä, että silloin tällöin saa nähdä kuinka kyynärpäästä äkkiä kuoriutuu olkapää. POLLIN TAPAHTUMAKALENTERI SYYSTALVI 2015 - 2016 Marraskuu Ma 2.11. Miesten ryhmä, POLLI klo 16:30 - 18:00 Ti 3.11. Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa klo 17:00 - 19:00 Ke 4.11. Café Extempore, Musiikkitalo klo 11:00 - 13:00 Ke 4.11. Keittokeskiviikko, POLLI klo 12:00 - 14:00 To 5.11. Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00 - 15:00 Ti 10.11. Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki klo 13:00 - 15:00 Ti 10.11. Violan soppatiistai, Vantaa klo 11:00 - 13:00 Ti 10.11. Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI klo 17:00 - 19:00 To 12.11. Omaishoitajien päiväryhmä, Lastentarhamuseo klo 13:00 Ti 17.11. Korujen askarteluiltapäivä, POLLI klo 13:30 - 17:30 To 19.11. Joulukorttitalkoot, Myyrinkoti klo 13:00 - 15:00 To 19.11. Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti klo 16:00 - 18:00 To 19.11. Sääntömääräinen syyskokous, POLLI klo 18:00 Su 22.11. Omaishoitajien kirkkopyhä, Helsinki ja Vantaa klo 10:00 Ma 23. - su 29.11. Valtakunnallinen omaishoitajien viikko, mm. kirjastokampanja Ke 25.11. Kun hoidan kotona -tapahtuma, Kamppi klo 14:00 - 18:00 Pe 27.11. Myyjäiset / ”avoimet ovet” POLLIssa klo 12:00 - 15:00 Joulukuu Ti Ti Ke To To To Ma Ma Ti Ti Ti Ke Ke To To To Ma Ke 1.12. 1.12. 2.12. 3.12. 3.12. 3.12. 7.12. 7.12. 8.12. 8.12. 8.12. 9.12. 9.12. 10.12. 10.12. 10.12. 14.12. 16.12. Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa Keittokeskiviikko, POLLI Café Extempore, Musiikkitalo Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä Vapaaehtoistoiminnan messut, Helsinki Joulukukka-asetelmia, Viola Miesten ryhmä, POLLI Violan soppatiistai, Vantaa Joulukukka-asetelmia, Myyrinkoti Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI Omaishoitajien jouluretki Porvooseen Joulukukka-asetelmia, POLLI Omaishoitajien päiväryhmä, POLLI Elämänlanka -ryhmä, POLLI UMOn joulukonsertti, Temppeliaukion kirkko POLLIn joulujuhlat, Sokos Hotel Presidentti Omaishoitajien joulupuuro/vantaalaiset, Tikkurila Tammikuu Ti Ke Ti Ti To To 12.1. 13.1. 19.1. 19.1. 21.1. 28.1. Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa Café Extempore, Musiikkitalo Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00 - 15:00 klo 17:00 - 19:00 klo 12:00 - 14:00 klo 11:00 - 13:00 klo 13:00 - 15:00 klo 14:00 - 18:00 klo 13:00 - 16:00 klo 16:30 - 18:00 klo 11:00 - 13:00 klo 15:30 - 18:00 klo 17:00 - 19:00 klo 8:30 - 17:00 klo 14:00 - 16:00 klo 13:00 klo 17:00 - 20:00 klo 21:00 klo 17:00 - 19:30 klo 13:00 - 15:00 klo 17:00 - 19:00 klo 11:00 - 12:30 klo 13:00 - 15:00 klo 17:00 - 19:00 klo 16:00 - 18:00 klo 13:00 - 15:00 Toivotamme kaikille ”POLLIlaisille” ja yhteistyökumppaneille Rauhallista ja Hyvää joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2016 ja kiitos kuluneesta vuodesta. Tommy Tabermann 30 31 Taitto ja paino: Juutiprint Ky Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Toimisto ja ilmoittautumiset Tiina Sirkiä puh. 040 5332 710, (09) 7562 690 tiina.sirkia@polli.fi www.polli.fi /Tapahtumat Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki www.polli.fi etunimi.sukunimi(at)polli.fi Löydät meidät myös Facebookista Projektipäällikkö Sinikka Salomaa puh. 040 168 4328 Kolmipyöränen-hanke Projektivastaava Etsiväpyörä-osuus Soili Hyvärinen puh. 0400 727 756 Projektivastaava Kehittämispyörä-osuus Lea Lindqvist puh. 040 544 0311 Iloa Arkeen -hanke Projektivastaava Laura Liikanen puh. 040 526 1772 YOMO-projekti Projektivastaava Riitta Ratia-Nummelin puh. 046 920 3675 Projektityöntekijä Heidi Mäenpänen puh. 046 922 3590 POLLIn toimisto on auki arkisin klo 9 - 15 Puhelinaika klo 9 – 11 ja klo 12 – 15 Toimistomme on suljettu 21.12.2015 - 6.1.2016 Lähellä a ja tuken Pidätämme oikeudet muutoksiin kaikkien tässä lehdessä julkaistujen tapahtumien suhteen. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry 32
© Copyright 2024