1. No category

E
ÄD
R 1950 –
MILJEBOST
FA
ar
15
20
65
s s
s
Bohem och Nya Hovås
Familjebostäder bygger nytt
Rökfritt i huset
Så funkar rök-kontraktet
Världens mat
Recept längs linje 11
SPRING
I BENEN!
Möt tre hyresgäster som
hittat sin träningsform
För dig som bor hos Familjebostäder Nr 2: 2015
GUIDEN
NYHETER
MILJEBOST
FA
15
20
ar
s s
s
Bohem och Nya Hovås
Familjebostäder bygger nytt
Rökfritt i huset
Så funkar rök-kontraktet
Världens mat
Recept längs linje 11
SPRING
I BENEN!
Möt tre hyresgäster som
hittat sin träningsform
För dig som bor hos Familjebostäder Nr 2: 2015
Omslagsfoto:
SÖREN HÅKANLIND
Värdsnyheter utkommer
med fyra nummer per år.
Ansvarig utgivare
Katrin Amgarth
Produktion
Olsheden & Co
Redaktör
Sofia Eriksson
Design
Tony Henschel
Postadress
Familjebostäder
Box 5151, 402 26 Göteborg
Besöksadress
Södra vägen 12
Telefon
031-731 67 00
Webb
familjebostader.se
Tryck
Trydells, Laholm
LJÖMÄRKT
MI
341 091
Tidningen är tryckt på ett
FSC-certifierat papper. FSC
(Forest Stewardship Council)
är en oberoende internationell
organisation som ger sitt certifikat till skogsleverantörer
och producenter som brukar
skog under kontrollerade
former och har ett spårningssystem för virket.
SVARAR
2 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 INFO
SOVRAT
KORSORD
Ledare:
Vi vill att
ni mår bra
Ä
NTLIGEN, efter en
lång och ganska
kall vår står den
där framför dörren.
Sommaren. Några månader
som bjuder på ett utomhusliv. Då vi kan dra på oss
trädgårdshandskarna för
att plantera och odla i våra
krukor på balkongen eller
kanske i lite större omfattning, i odlingslotten.
Att odla i stadsnära
miljöer är en spännande
trend som har kommit för
att stanna. Och i grunden
handlar det för många om
att kunna leva ett sunt och
hälsosamt liv.
VI PÅ FAMILJEBOSTÄDER
tar denna trend på allvar.
Redan när vi planerade att
bygga nya lägenheter på
Riksdalersgatan i Högsbo för
några år sedan lyssnade vi
på några av våra hyresgäster
som framförde tanken på ett
rökfritt hus.
Vi startade lite försiktigt,
för att känna oss för, med
tolv lägenheter. Men efterfrågan var stor efter fler. Så
nu är det rökfritt som gäller
för allt nytt. Tillsammans
med Svanenmärkning av
husen erbjuder vi en mycket
bra och hälsosam miljö.
I Familjebostäders enkät
klagade hyresgästerna på den
ohygieniska sanden på lekplatsen på gården i
kvarteret. Nu har
den ersatts med
mjukt fallskydd.
Tusen gånger
bättre, tycker
Agnes Sundström, 8 år.
VI SER OCKSÅ en annan
trend, att många efterfrågar
större möjlighet till gemenskap. I en modern tappning.
Rakt över gatan från vårt
kontor på Södra vägen 12
ligger Lorensbergsgaraget.
Här vill vi bygga ett hus
med ett boendekoncept
som vi valt att kalla
Bohem. Små yteffektiva
lägenheter tillsammans
med utrymmen för
umgänge och evenemang.
Det blir en koppling till
platsens tidigare historia.
Du kan läsa mer om detta
i tidningen. Du kan också
läsa om vår pågående arkitekttävling för våra framtida
hus på Uggleberget i Nya
Hovås.
Foto: SOFIA SABEL
OCH SIST men inte minst,
det med att leva hälsosamt
handlar även mycket om
vad vi äter. Missa inte de
goda recepten längs elvans
spårvagnslinje!
Per-Henrik Hartmann
vd, Familjebostäder
Skulle du vilja att ditt hus blev rökfritt?
Krstevska Lenka,
Selma Lagerlöfs
torg
– Ja! Jag har rökt
i många år och nu
har jag astma och är
mycket sjuk. Med ett
rökförbud i huset kommer fler att sluta röka
tror jag.
Sonja de Dios och
Per Ekman, Gårda
– Att förbjuda folk
att röka i sina hem är
löjligt. Vi är själva inte
rökare, men den som
röker hemma stör ju
ingen annan. Bättre
att förbjuda katter på
gården.
14
I detta nummer:
Nemia Pekki,
Gåsagången
– Ja, man ska tänka
på andras hälsa. Jag är
själv rökare men min
son är allergisk så jag
går ut och röker. Det är
svårt att sluta men jag
försöker dra ned.
4
Guiden
6
Inspiration
9
Mitt Göteborg
Alla som vill bo i Familjebostäders nybyggda
hus måste lova att inte röka. Bra – eller dåligt?
Vi har åkt 11:ans linje och delar med oss
av gröna recept från olika hållplatser.
Rawfood-Viktor berättar om sitt sätt
att laga, servera och äta rå mat.
R
DE
19
19 5 0 –
65
15
20
3
Familjebostäder ingår
i Framtidenkoncernen,
som ingår i Göteborgs stad.
INFLYTANDE
DIALOG
JEBOSTÄ
R 1950 –
65
TEMA
SAMTALET
IL
AM
E
ÄD
INSPIRATION
SÄKERHET
ar
Grattis på 65-årsdagen!
F
VÄLKOMMEN!
LEDARE
I år fyller Familjebostäder 65. Värdsnyheter har rotat i bildarkivet.
10
14
17
TEMA: Tre som tränar
Det är socialt, hälsosamt och roligt.
Träffa tre hyresgäster som älskar att träna.
Inflytande
Det du skriver i enkäten blir till uppdrag för miljöoch bovärdarna. Vi följer med på rond i Majorna.
Här bor jag
Blomprakt hos Boonta i Eriksbo.
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
3
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Rökfritt. Byggs det nytt, byggs det rökfritt.
Familjebostäder var bland de första i Sverige att
införa förbud mot rökning i alla nya flerfamiljshus
som byggs. Äntligen, tycker miljö- och hälsofrämjarna. Överförmynderi, tycker andra.
5 frågor om
rökfritt – Katrin
Amgarth svarar
?
Varför bygger ni rökfritt?
Vi har länge strävat efter
att bygga så miljövänligt
som möjligt vad gäller materialval,
metoder och teknik. När vi lägger
så mycket engagemang i det vill vi
också att bostäder och miljöer ska
fortsätta att vara hälsosamma. Är de
rökfria mår alla bra.
TEXT SOFIA ERIKSSON FOTO iSTOCKPHOTO, SOFIA ERIKSSON
Familjebostäder fimpar
HITTILLS FINNS DET tre helt rökfria
hus hos Familjebostäder: på Riksdalersgatan i Högsbo, på Fyrväpplingsgatan på Hisingen och Däckshuset i
Sannegården. Men hädanefter är det
rökfritt som gäller i samtliga nybyggen.
– Vi vill bygga hälsosamma hus av
god kvalitet. Då är rökfria miljöer
inget konstigt, säger Katrin Amgarth,
marknadschef på Familjebostäder.
IDÉN ÄR INTE NY och har tidigare inte
varit särskilt kontroversiell. När
Familjebostäder blev först i Norden
2011 med ett Svanenmärkt hus där
hyresgästerna fick skriva på kontrakt och lova att inte röka, var det
egentligen ingen som höjde några
röster emot det, snarare tvärtom.
Mennu har debatten kommit igång
på allvar. Krönikören Fredrik Virtanen, som själv slutat röka, kallar det
för obehagligt förmynderi att styra
över folk i deras egna hem. Samtidigt
hänger allt fler bostadsbolag på, och
undersökningar bland de boende
tyder på att många tycker att det är
ett bra förslag.
’’
Vi är inte
allergiska,
men det
känns bra
att inte
utsätta
vår dotter
för passiv
rökning.
Patrick Nero
och Maria Henriksson gillar sitt
rökfria boende.
trappen kunde man känna röklukt
från grannarna ibland.
När dottern Alicia kom behövde de
bo större och ville bo kvar i området.
När de fick höra om det nybyggda,
Svanenmärkta och rökfria huset som
skulle byggas i närheten anmälde de
sitt intresse. 1 september 2011 flyttade de in.
– Vi är inte allergiska eller så, men
det känns väldigt bra att inte utsätta
Alicia för passiv rökning eller risken
att få barnastma till exempel. Det är
skönt att här där vi bor och tillbringar mycket tid är luften rökfri, säger
Patrick.
NÄR DE FLYTTADE in fick de skriva på
ett kontrakt om att varken de eller
deras gäster skulle röka i lägenheten, på balkongen, på gemensamma
utrymmen eller på gården. Det har
hittills inte varit något svårt löfte att
hålla under de snart fyra åren de bott
i huset.
– I början pratade vi en del om det
med grannarna, men nu är det ingenting
som man diskuterar. Det var någon som
anmälde att de hade känt röklukt en gång,
men jag vet inte vad det rörde sig om,
säger Maria.
DE TYCKER ATT bostadsbolag borde följa
efter så att det blir fler rökfria hus att
välja på i Göteborg. Och varför inte införa
rökförbud i andra hus också?
– Det är väl knappt ens modernt att
röka längre. Och kan det medföra att folk
röker mindre är det ju bara bra från hälsosynpunkt, säger Maria.
Att införa rökkontrakt även i gamla hus
är en bra idé, tycker Katrin Amgarth på
Familjebostäder. Dock lite krångligare.
Och det har, såvitt hon vet, aldrig gjorts i
efterhand förut.
– Vi kan ju inte tvinga någon att sluta
röka eller flytta. Men om hyresgäster i något av våra hus är överens om att förbjuda
rökning, så kan det bli verklighet.
Svanenmärkt – så funkar det
l Är energisnålt och har
låg klimatpåverkan, till
exempel genom snålspolande toaletter, rörelsestyrt
ljus, energisnåla vitvaror
och inomhusgivare för
värmen.
l Är byggt av material som
påverkar miljö och hälsa så
lite som möjligt.
l Har en bra inomhusmiljö
med god ventilation och
ljudisolering.
l Har en genomtänkt
drift- och underhållsplan
så att det ska vara enklet
att bibehålla den goda
kvaliteten.
4 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 l Huset blir inte automa-
tiskt Svanenmärkt, utan
ägaren måste ansöka om
en licens hos Nordisk Miljömärkning och uppfylla ett
antal krav. Svanenmärkta
hus har synlig märkning,
precis som vilken Svanenmärkt produkt som helst.
Men är det inte att diskriminera
rökare?
Vi har fortfarande omkring
18 000 lägenheter i Göteborg där rökning är tillåten. Det är frivilligt att
flytta till Familjebostäders nya hus
och få möjlighet att bo i en garanterat rökfri miljö.
?
Vad innebär kontraktet?
Att du som hyresgäst lovar att
inte röka i lägenheten, i huset
eller på gården. Du ansvarar också
för att dina gäster inte gör det. Vid
inflyttning får du signera ett särskilt
kontrakt.
?
Vad händer om man bryter det?
Familjebostäder kan förstås
inte ha övervakning på sina
hyresgäster, men om klagomål
kommer in och ett kontraktsbrott
kan bevisas, kan det leda till att du
förlorar ditt hyreskontrakt.
?
Kan gamla hus bli rökfria också?
Ja, om alla hyresgäster är överens. Vill ni ha ett rökfritt hus
där ni bor, kontakta Familjebostäder
så hjälper vi er vidare.
?
PÅ RIKSDALERSGATAN bor Patrick Nero
och Maria Henriksson med dottern
Alicia. På balkongerna på husen runt
omkring står en och annan hyresgäst
och röker i kvällssolen, liksom nere
på gatan och mellan husen. Men inte
i Patricks och Marias hus, för där är
det förbjudet.
– Det bor ju rökare här, men de går
någon annanstans och röker, berättar Maria.
Innan bodde de vid Axel Dahlströms torg i en tvåa. Mannen som
bott där före dem var storrökare, och
trots att lägenheten totalrenoverades
satt röklukten kvar, minns Maria.
– Jag skrubbade och skrubbade,
men det försvann inte riktigt. Och i
?
SLUTRÖKT!
Jag vill flytta till rökfritt.
Hur gör jag?
Håll utkik efter nyproduktion
på HemmaHos, eller lediga lägenheter i de befintliga
rökfria husen.
Katrin Amgarth, marknadschef
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
5
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Cross kitchen
i Sandarna
Vid Sandarnas
hållplats stannar
vi till för att äta
lunch hos Yannick
Karim, som driver
Yannick’s Kitchen.
Ett av hans första matminnen i
det nya hemlandet var när svärfar
bjöd på hemlagad kinamat, för han
tyckte inte att det skandinaviska
köket var något att skryta med. Yannick lagar mat till både förskolor
och vuxna gäster. Han matlagning
rymmer allt från orientaliska rätter
till fransk husmanskost.
I boken Från Donsökaka till maklobe
i Bergsjön får läsaren åka med på
en matresa genom Göteborg. Vi har valt ut några
recept och historier för att inspirera till nya matupplevelser och mer gemenskap.
TEXT Anna Cederberg Gerdrup FOTO Maja Kristin Nylander
Donsö
Matkultur
pa SPARVAGN
SALADE LANDAISE
En sallad komponerad av typiska
ingredienser från les Landes i regionen Aquitaine i sydvästra Frankrike.
Vanliga ingredienser är kallrökt
ankbröst, anklever och muskelmage
av anka. Yannick gör sin variant
på varmrökt ankbröst. Recept för 4
personer.
l 400 g varmrökt ankbröst
l 200 g grönmögelost
l 1 syrligt äpple
l 50 g valnötter
l 1,5 dl valnötsolja
l 1/2 citron
l 500 g fast delikatesspotatis, aman-
Från Sumatra och
Island till Donsö
Matresan startar på
restaurang Isbolaget ute på Donsö.
Lanny Leifsson, som
ursprungligen kommer från Sumatra
i Indonesien, och Lise-Lotte Steen,
vars familj är Donsöbor sedan flera
generationer, pratar om ö-traditioner, matglädje och om att ha rätta
känslan för råvaran. Våga blanda
gamla och nya mattraditioner är
deras uppmaning. Det är både gott
och spännande.
LANNYS SAMBAL OELEK
Sambal oelek är en stark röra som
ofta förekommer i det indonesiska
köket. Passar bra till både kycklingspett och grillspett med quorn
och haloumi.
l 1–2 stora chilifrukter
l 2–3 tomater
l 1 vitlöksklyfta
l 3 schalottenlökar
l 2 limeblad
l matolja
l salt, vitpeppar, socker
Saltholmen
6 VÄRDSNYHETER JUNI 2015
Bidrottningsmöte
vid Stigbergstorget
Bakom Gatenhielmska huset har
Majornas bi-kooperativ sina bikupor. Sofia Helge, som är miljövetare och en av medlemmarna, har
biodling som hobby. För henne är
det ett sätt att bidra till växternas
livscykel. Sofia tycker att honungen
är godast nyslungad och har den
så- väl på smörgåsen som på filen
och till olika maträtter.
SAMBAL OELEK
Strimla limebladen. Mixa ingredienserna i en matberedare. Stek sedan
röran på låg värme. Om du nyser
när du steker, betyder det att du ska
ta mera salt och socker.
RABARBERKAKA MED HONUNG
När man bakar går det alldeles utmärkt att använda honung som har
börjat jäsa något och som man inte
vill använda i annan mat. Recept för
4 personer.
Sandarna
l 150 g smör
l 2 dl honung
l 3 ägg
l 2 dl havregryn
l 2 dl vetemjöl
l 1 tsk bakpulver
Fyllning:
l 150 g rabarber
l 1 tsk maizena
l 1 tsk malen ingefära
l Florsocker att pudra över
Rör ihop smör, honung, ägg och
havregryn. Blanda vetemjöl med
bakpulver och rör ned. Häll smeten
i en smord och bröad form, cirka
24 cm i diameter. Skala och skiva
rabarber. Blanda med maizena och
ingefära. Fördela fyllningen jämt i
formen. Grädda i mitten av ugnen,
200 grader, 25–30 minuter. Pudra
florsocker över kakan.
dine eller ratte
l 100 g salladsblad
l Salt och peppar efter smak
Välj en grönmögelost av bästa kvalitet, till exempel fourmes d’ambert
eller roquefort. Koka potatisen
oskalad i saltat vatten. Låt dem
svalna något i kallt vatten. Skiva
potatisen och lägg dem i en skål.
Skär osten i mindre bitar och lägg
i skålen tillsammans med salladsbladen.
Dela äpplet och skiva fint. Skär ankbröstet i tunna skivor. Pressa saften
ur citronen i en skål. Häll valnötsoljan i en fin stråle och vispa under
tiden. Smaka av med salt och peppar. Häll dressingen över salladen
och blanda med händerna. Lägg upp
salladen i djupa tallrikar och lägg
på äppleskivorna samt ankbröstskivorna. Garnera med valnötter.
Stigbergstorget
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
7
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Mitt Göteborg:
Viktor Ingemarsson,
rawfoodkock
Kortedala
FRITERAD MATBANAN
Matlagning och
friidrott i Kortedala
Josephine Kofi och hennes familj
trivs bra i Kortdela. Både hon och
hennes man Ibrahim tycker om
att laga mat. Deras matlagning är
en blandning av råvaror och traditioner från Ghana och Guinea i
Västafrika där familjen har sina rötter. Vid sidan
om maten är friidrotten ett gemensamt intresse.
Hela familjen är med och hejar på när äldsta dottern Fatima tävlar. När döttrarna lagar mat kan
det bli köttbullar, sås och potatis, eller någon
afrikansk maträtt som de lärt sig av föräldrarna.
Komettorget
Friterad matbanan
Byt ut chipset vid fredagsmyset och testa detta i
stället. Garanterat en ny favorit!
Välj matbananer som ser övermogna ut. Då är de
är tillräckligt mogna för att användas till fritering. Recept för 4 –5 personer:
MAKLOBE
Tänk på att använda en stor gryta. Alla ingredienserna ska rymmas. När rätten är färdig ska
den stjälpas upp på ett stort fat. Recept för 8
personer :
l 2 auberginer
l 2 gula lökar
l 4 stora tomater
l 4,5 dl basmatiris
l 2 gula paprikor
l cirka 2–3 dl olja till fritering
l 1 ½ tsk sju kryddor (färdig kryddblandning
med svartpeppar, kanel, ingefära, vejksel, muskot, koriander och nejlika)
l 1 krm chilipeppar
l 3 tsk tomatpuré utrört i 3 dl vatten
l Salt och svartpeppar efter smak
Skiva auberginen i tunna skivor. Lägg dem därefter i en skål med vatten och 1–2 tsk salt. Vattnet
gör att auberginen inte drar åt sig så mycket av
oljan. Låt ligga i 5 minuter. Skölj basmatiriset.
Skiva löken och de övriga grönsakerna i runda
skivor. Fritera aubergineskivorna i oljan. Även
löken ska friteras. Täck botten av grytan med
tomaterna. Lägg på aubergineskivor, paprika och
lök. Fyll på med det sköljda riset. Blanda tomatpurén med vattnet och häll över riset. Krydda
med salt, peppar och sju kryddor.
Täck grytans innehåll med vatten. Låt det koka
på hög värme i 15 minuter. Sänk därefter värmen
och koka i 15 minuter. Ta fatet och lägg det som
ett lock på grytan. Vänd så att fatet är underst
och grytan överst. Knacka lite på sidorna. Ta
försiktigt upp grytan.
UPPOCHNEDVÄND GRYTA
l 10 matbananer
l 3 dl olja till fritering
l 1 ½ tsk salt
Poesi och uppochnedvänd
gryta vid Komettorget
8 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 Det låter lite tråkigt, smakar det
något?
– Det var min första reaktion också.
Men rawfood är absolut en smakupplevelse, ibland lite oväntad. Jag hämtar
exempelvis gärna inspiration från skogen.
Från sprängticka som sitter på björkar, sav,
gojibär och rötter.
Vad driver dig?
– Jag känner ett stort ansvar att
inspirera till mer hälsosam mat och visa på
möjligheten och lusten med grönsaker. Jag
åkte till Indien och kom hem som vegan.
Det innebar att jag inte kunde jobba med
kött och fisk längre. Då fick jag utmaningen
att utveckla ett rawfoodkoncept på Sankt
Jörgen Park. Min drivkraft är att locka
konferensgästerna att pröva något nytt
och inte slentrianmässigt välja kött med
gräddsås och en kaka efteråt.
Skala matbananerna och skär i skivor eller bitar.
Blanda med saltet före fritering. När oljan är tillräckligt varm, lägg i bananerna och fritera tills
de får en gyllenbrun färg, cirka 15–20 minuter.
Servera gärna med strimlad röd lök och stark
chilisås.
Sista stoppet på vår resa gör vi
hos familjen Ahmad i Bergsjön.
Nedaa ska bjuda på maklobe. Det
är arabiska och betyder uppoch
nedvänd gryta. En rätt som äts
av många familjer i Palestina och
Irak. Dottern Huda och sonen Ahmed hjälper till
att laga maklobe. Eftersom barnen är vegetarianer har Nedaa bytt ut nötfärs/kyckling mot mer
grönsaker. Vid sidan om familjelivet och arbetet
på resebyrån tycker Nedaa om att skriva dikter
som avkoppling.
Du kallar dig raw chef, vad är det?
– En kock som skapar och tillagar rätter
av rawfood – frukt, grönsaker, rotfrukter,
fröer och nötter som inte är upphettade
mer än 42 grader. I stället blötlägger man
och groddar mycket för att öka näringsvärdet. Kort sagt: inget gluten, ingen laktos,
inget animaliskt.
Här kan du köpa boken
Läs mer om Anna Cederberg Gerdrups bok, projektet och
dess fortsättning på matkulturellresa.se. Här kan du
också beställa boken till förmånligt pris.
Hur frestar du en inbiten köttätare?
– Genom färg och form. Jag gör ofta
konstverk av maten, då blir de intresserade
och vill pröva. Många tar kort innan de äter.
Sen måste det ju smaka gott också.
Vilken är din egen favoriträtt?
– Asiatiskt. Gärna kimchi, syrad kål, och
smaker som koriander, lime och ingefära.
Men jag kan uppskatta pommes frites
också fast jag äter det inte längre eftersom
jag mår mycket bättre när jag utesluter fett,
socker och alkohol. Jag blir piggare, jämnare
i humöret och orkar mer.
TEXT CARINA HAGLIND AHNSTEDT
FOTO Johan Petterson
Favoriten:
utsikten från
Masthuggskyrkan
Namn: Viktor Ingemarsson. Ålder: 32 år. Bor: I Familjebostäders hus Majorna
och ibland i Stockholm. Känd för göteborgarna därför att: Han har startat
rawfoodbaren Jos bar på Sankt Jörgen Park Resort. Är nu egen företagare som
inspiratör, med event och catering. Har skapat e-kokboken Raw & Delicious i appen
Kokbokshyllan. Favoritplatser i Göteborg: Skogen runt Vättlefjäll, sjön Aspen i
Lerum och utsikten från Masthuggskyrkan. Följ på Instagram: @Rawchefviktor
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
9
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Husse Lars har
byggt ett lampträd åt katten
Baotze.
Det våras
för träning
Jan Eklind:
”Idrotten är en av
de stora grejerna
i tillvaron”
Varför tränar du tennis?
– Det finns något kul i att man ständigt blir bättre i tennis. Startsträckan
är väldigt lång, det är en tröskel som
man måste komma över. Badminton är
enklare, där kan nästan alla stå och slå
bollar till varandra. Men när man väl
kommer över tröskeln i tennis är det
mycket roligare.
Bollen i luften! Det finns bara ett sätt att på en
och samma gång bli lycklig, förbättra förutsättningarna för ett långt liv och ha roligt – samtidigt som du
är otroligt trendig. Dra på tajtsen, knyt skorna och
knacka på hos grannen. Nu ska det tränas!
Var spelar du?
– Vi har en anläggning vid Majvallen
som drivs av Majvallens tennisklubb.
Det är en bana som lades ner för ett
20-tal år sedan, det kostade helt enkelt
för mycket. Det var synd och, några
bestämde sig för att ta över den och
Majvallens TK bildades. Det är en
grusbana, och det finns inte så många
grusbanor kvar längre. I dag är vi ett antal medlemmar som sköter banan och
spelar tillsammans. Banan hyrs också ut
till allmänheten.
TEXT MAGNUS CARLSSON FOTO SÖREN HÅKANLIND
’’
TRÄNINGSKLÄDER tar upp ett allt
större utrymme i svenskarnas garderober, och man får vara ute i riktigt
god tid om man vill ha en startplats i
något av Sveriges stora motionslopp.
Det råder knappast något tvivel om
att träning är trendigare än någonsin.
– Det händer mycket nu. Vi ser en
tydlig ökning i konditionsidrotter
som löpning, cykel och längdskidåkning, samtidigt som utländska gruppträningskoncept som hinderbanor,
crossfit och Les Mills har fått stort
genomslag, säger kost- och träningsrådgivaren Oscar Olsson.
Oscar Olsson arbetar med att hjälpa människor att hitta vägen till ett
hälsosammare liv – något som sällan
är helt enkelt. Många som kommer
till honom upplever att det inte finns
någon träningsform som passar dem.
Men det är alltid fel, menar Oscar.
– Jag tycker att man kan testa så
många träningsformer som möjligt.
Bara för att det finns en löpartrend
betyder det inte att det är något för
just dig. Man kan också paddla, rida,
ro, cykla eller dansa tango. Det viktiga är att det är roligt så att det kan
bli en naturlig del i vardagen. Det
är en förutsättning för en långsiktig
hälsa.
10 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 Viktigast
är att
träningen
är rolig och
att den blir
en del av
vardagen.
Tips: så kommer
du i gång med
träningen
Vad får du ut av att träna tennis?
– Jag skulle säga att idrotten är en av
de stora grejerna i tillvaron. Jag börjar
närma mig 60, men känner mig väldigt
vital. Och jag känner fortfarande att jag
utvecklas. Jag tror det är bra att hitta
något som man inte gjort tidigare när
man blir äldre.
1
Börja enkelt. Köp ett par billiga stavar
och promenera raskt i skogen. Träna hela
kroppen – och du får naturupplevelsen på
köpet!
2
Skaffa en app. Vill du styrketräna
men inte har en aning om hur man gör
finns det mängder av gratisappar som lär dig
enkla basövningar. Perfekt framför tv:n!
Hur viktig är den sociala biten?
– För mig är det sociala minst lika
viktigt som det fysiska. Dessutom finns
en känsla av att man gör detta för en
bra grej.
3
Provträna! Pröva dig fram för att
hitta just din träningsform. De flesta föreningar och sällskap har prova på-tillfällen.
Oscar Olsson,
träningsrådgivare.
4
Träna ihop. Att träna tillsammans
med någon ökar ofta motivationen.
Prata med din granne, kollega eller kompis
och föreslå en joggingrunda i stället för ett
glas vin nästa gång ni ska ses.
5
Starta lugnt. Ska träningen bli en
naturlig del i din vardag måste du fastna
för den. Det gör du inte om du tar i för mycket
från början. Börja lugnt och trappa upp!
Jan Eklind upptäckte tennisen
på äldre dar. I dag
är den det bästa
han vet.
Namn: Jan
Eklind. Ålder: 58 år. Bor:
Ekedalsgatan, Majorna.
Tränar: Tennis, inomhusfotboll och
löpning.
Tränar du något mer?
– Jag spelar inomhusfotboll vid
Slottsberget på Hisingen också. Det
finns ett gäng där som har hållit i
gång i 30 år, själv har jag varit med i
åtta. Sedan gillar jag att springa. Då
är jag i skogen så mycket jag kan. Det
är så mycket roligare att vara i Änggårdsbergen än att springa på asfalt.
Fler hyresgäster på nästa sida!
➔
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
11
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
Robin Persson:
”Det skadar ju
inte om man är
en bolltrollare”
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Robin Persson
spelar innebandy
i korplaget Kamratföreningen
Kortedalarna.
Namn: Marie Zackrisson. Ålder: 36 år.
Bor: Eklandagatan, Majorna.
Tränar: Löpning.
Vad krävs för att bli duktig på innebandy?
– Jag tror att man måste spela lite
extra intensivt under någon period.
Det är svårt att bli bra genom att
spela en gång i veckan, oavsett hur
länge man håller på. Sedan behöver
man ha rätt tänk på planen. Man
måste också ha bra kondition och
vara ganska alert. Och så skadar det
ju inte om man är en bolltrollare.
Hur länge har du spelat?
– Jag började spela 2002
Namn: Robin Persson.
och spelade fram till 2008.
Ålder: 26 år. Bor: Östra
Sedan flyttade jag till GöteEriksbergsgatan, Eriksberg .
borg 2009, och då spelade
Tränar: Innebandy, löpning,
jag med Chalmers ibland.
styrketräning, golf
År 2011 startade vi ett eget
lag, och då började jag spela
mer igen.
Hur viktigt är det sociala i lagsport?
– Det är jätteviktigt. Man blir ett
starkt kompisgäng och det sociala
måste klaffa. När vi startade laget låg
det mer på en social grund än på en
tävlingsgrund. Innebandyn hade jag
kanske hittat tillbaka till ändå, men
här uppenbarade sig en möjlighet att
spela med kompisar, och då var det
självklart att haka på det.
Marie Zackrisson
har återupptäckt löpningen.
Nyligen sprang
hon Göteborgsvarvet för andra
gången.
Vad tränar du mer än innebandy?
– Jag löptränar med målet att
springa några lopp under sommarhalvåret och så tränar jag olika pass
på Sats. Jag lägger mycket vikt vid
att bli mångsidigt bra. Tidigare har
jag fokuserat på antingen löpning
eller styrketräning, men nu vill jag
kunna springa lopp, samtidigt som
jag är hel och stark nog för att spela
innebandy.
Är det svårt att hinna med?
– Ja, det är lite svårt att få till alltihop ibland, det blir många träningsdagar. Och man blir inte riktigt bra
på något. Men det är kul!
Marie Zackrisson: ”Löpning gör mig lycklig”
Vad tränar du?
– Löpning, oftast tre gånger i
veckan. Det sista halvåret har jag börjat köra intervaller också. Man drar
sig lätt för att göra det, för det är inte
alltid så kul. Men man märker att det
ganska snabbt ger resultat, man kan
hela tiden mata på snabbare.
Hur länge har du löptränat?
– 2,5 år ungefär. Jag blev arbetslös,
så det var bra att ha någonting att
göra. Jag har alltid tänkt att jag varit
bra på att springa, men när man
tänker efter så inser man att det var
på gymnasiet jag var bra. Och att det
var på 60 meter. Jag är 36 nu, så det
börjar bli ett tag sedan...
’’
Jag har en
favoritrunda
ut mot
Saltholmen.
MARIE ZACKRISSON
12 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 – Jag har en favoritrunda där jag
springer ner till Röda Sten och vidare
ut mot Saltholmen, förbi Tångudden
och Hagen. När det är ljust springer
jag också gärna i Änggårdsbergen.
Du har barn också, försvårar det möjligheterna till träning?
– Inte längre, vår dotter är fyra år
nu. I början var det svårare, men nu
går det om man bara planerar lite.
Klockan kan ofta vara tio på kvällen när jag kommer ut, särskilt på
vintern. När det blir så mörkt märker
man ju inte om klockan är tre på
eftermiddagen eller elva på kvällen.
Springer du ensam?
Vad ger löpningen dig?
– Ofta när jag springer kan jag
komma på mig själv med att jag är
alldeles lycklig. Det känns motigt
innan man kommer igång, och man
kan vara trött och hängig. Men så fort
man kommer ut händer det något.
Var brukar du springa?
Marie och Nils
Zackrisson med
dottern Gry.
– Länge fanns det inte i min värld
att springa med någon, men jag har
börjat springa med en granne nu. Det
är väldigt bra, för då glömmer man
på något vis att man springer, man
tänker inte på att det är jobbigt.
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
13
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Enkäten. Det du som hyresgäst tycker
till om i Familjebostäders enkät, blir till
uppdrag för miljö- och bovärdar.
Vi hänger med Veronica och Elin på
fixarrunda i Majorna.
TEXT SOFIA ERIKSSON FOTO SOFIA SABEL
Vi fixar!
DEN LILLA TRAKTORN kör in på gården
i kvarteret Klareborg med släpet fullt
av nya trädgårdsmöbler. Miljövärden
Veronica Linné och hennes trädgårdspraktikant Elin Ungman drar på sig
arbetshandskarna och börjar lasta av
de tunga, vackra gjutjärnssofforna.
De trasiga gamla bänkarna och några
spruckna stolar lyfter de upp på
flaket. Det som ska renoveras ska till
verkstan.
– Det är en stor investering att köpa
nya möbler, men nu var det dags,
säger Veronica.
TILLSAMMANS ställer de bänkar, soffor och bord på plats. Veronica har ansvar för fyra kvarter i område Majorna
Väster: Klareborg, Apelles, Nya Kärret
och Bergslätt, totalt närmare 400
lägenheter i landshövdingehus.
Deras jobb handlar mycket om löpande underhåll och säsongsbundna
uppgifter. Men därtill kommer sådant
som hyresgästerna sagt till om i
hyresgästenkäten. Är det många som
påpekar att trädgårdsmöblerna behöver bytas ut, hamnar det på miljö- och
bovärdarnas att göra-listor.
– Jag brukar kalla enkäten vårt
facit. Den bekräftar att vi jobbar med
rätt saker. Vi lägger ju massor av
pengar på våra fastigheter och vill
att hyresgästerna ska uppskatta det,
säger förvaltare Lars Gustafsson.
ch
en o ch
d
i
t
o
hela sterna bra
e
t
m.
sgä
rätt
r ju u
Vi ä far hyre vi har sikter o
träf aker, såde har å
s
gör på vad JÖVÄRD
koll CA LINNÉ, MIL
ONI
VER
Fram med sommarmöblerna i Majorna!
Veronica Linné och
Elin Ungman fixar
fint på gården.
14 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 HAN BERÄTTAR att när kundenkäten kommer in, sätter han sig med
respektive miljö- och bovärd och går
igenom resultatet. Och så blir det
en handlingsplan, en lista över vad
som ska utföras fram till nästa enkät.
Uppgifterna prioriteras efter hur
viktigt det varit i enkäten, när på året
det passar att utföra jobben och hur
budgeten ser ut för året.
– Vi får också många frisvar med
flera bra infallsvinklar och kommen-
tarer. Det vi fått mycket nedslag på i
år är helt, rent och snyggt. Vi behöver
hålla bättre ordning på källarutrymmen, tvättstugor, trappor och vindar,
tycker hyresgästerna, och det har lett
till att vi dubblerat städfrekvensen i
tvättstugor till exempel. Och vi har
utnämnt en ansvarig på distriktet,
Eva Ahlstedt, som kontrollerar städningen så att vi kan ge feedback till
städbolaget.
Lars Gustafsson,
förvaltare.
EN SAK SOM många hyresgäster också
har åsikter om är lekmiljöerna på
gårdarna. Eller snarare de oönskade
gästerna där. Veronica och Elin tar en
sväng förbi lekplatsen, där Veronica
satt upp en skylt som berättar att
hon sprejat ett medel som katter inte
ska gilla, Men det ligger en bajskorv
under rutschkanan i alla fall, ett evigt
problem på de gårdar som fortfarande
har sandhav.
– Det ska bli mjukt fallskydd här i
stället framöver, det gillar inte katterna, det är fräschare och lika säkert
för barnen, säger Veronica.
VI BEGER OSS till gården i kvarteret
Apelles. Solen skiner och det är fullt
med folk ute, bland andra Agnes
Sundström, 8 år, som visar konster på
några bollar i fallskyddsmaterial som
sattes dit samtidigt som sanden togs
bort. I sandlådan bredvid sitter hennes lillasyster. Mamma hindrar henne
från att stoppa sand i munnen. Jodå,
det händer att katter gräver omkring
här, säger hon.
– När kommer ny sand och nät?
frågar hon Veronica, som lovar att det
ska vara på plats så snart det går.
– Vi är ute hela tiden och träffar
hyresgästerna och gör saker, så vi
har bra koll på vad de har åsikter om.
Men enkäten ger ändå en bra sammanfattning av vad hyresgästerna vill
ha, säger Veronica.
➔
Fler konkreta
åtgärder efter
Familjebostäders
stora enkät.
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
15
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Här bor jag!
Boonta, Eriksbo
Från kommentar till kirrat – här är några åtgärder
TEXT CARINA HAGLIND AHNSTEDT
FOTO SOFIA SABEL
VÄSTER / CENTRUM
”Vi vill bo
tryggare”
ÅTGÄRD: Nya
passersystem i entréer,
Opaltorget byggs om, samverkan
mellan olika samhällsaktörer. Dessutom fixas källare och portaler till.
”Det borde
vara renare”
ÅTGÄRD: Bättre
signeringslistor i alla
trapphus och ny städutrustning och
instruktioner i tvättstugor.
”Vi vill veta
mer om vad
som görs”
KUNGSLADUGÅRD
MAJORNA / HISINGEN
NORDOST
”Källare och
portar kan
kännas otäcka”
”Gården
är full med
skrotcyklar”
”Inomhustemperaturen
är så ojämn”
ÅTGÄRD: Belysningen
ÅTGÄRD: Informationslappar
på alla
cyklar och sedan röjning.
ses över
”Vad gör ni
åt klotter?”
ÅTGÄRD: Klotterfirma
gör regelbundna ronder och tar bort så fort det går.
”Tvättstugorna
är stökiga”
ÅTGÄRD: Projekt Tvättstugelyftet
innebär bättre städning, underhåll
och städutrustning.
ÅTGÄRD: Bättre
info i disktriktsblad och i trapphus.
”Fasadfärgen
flagnar”
ÅTGÄRD: Målning
av många
fasader i sommar.
”Katterna bajsar
i sandlådan”
ÅTGÄRD: Nät
över sandlådor eller fallskydd
på lekplatserna i stället
för sandhav.
ÅTGÄRD: Temperaturloggar
i alla
lägenheter för att kunna styra
inomhusklimat bättre.
”Det slarvas med
sopsorteringen”
ÅTGÄRD: Informationskampanj och
dörrknackning så att hyresgästerna
lär sig mer om sophantering.
”Folk parkerar
bilar på
gårdarna”
ÅTGÄRD: Test
med digitala bomnycklar på nedre Gärdsås.
Läs mer i ditt distriksblad och på HemmaHos
Med detta värdebevis får du som är 5 år och äldre och är hyresgäst
hos Familjebostäder möjlighet att delta i Simskolan i Bergsjön 2015 för
100 kronor (ordinarie pris 400 kronor).
Simskolan pågår alla vardagar i fyra veckor, totalt 20 gånger, med
start måndagen den 6 juli.
Anmälan och inskrivning sker den 6 juli kl 10–16. Ta med kontanter
och detta värdebevis, som gäller för alla i hushållet som vill delta.
#
– KLIPP UT OCH TA MED
KLIPP UR OCH TA MED TILL SIMSKOLAN
VÄRDEBEVIS
”Det blommar hela säsongen”
Undervisningen hålls av Sim- och livräddningssällskapet i Göteborg.
LÄR DIG !
LIV
R Ä D DA
ings-
dn
det livräd
Vecka 32 är Bergsjöbadet.
d
kollo vi
å familjeLäs mer p
e
bostader.s
16 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 Massor av växter både inne
och ute. Boonta
Bergström
verkar ha
gröna fingrar.
Namn: Boonta ”Dow” Bergström. Bor: I en trea på Eriksbo Östergärde tillsammans med sin man
Dennis. Yrke: Florist. Fritidsintressen: Familjen med barn och barnbarn samt sommartorpet i
Halland som vi gärna snickrar och renoverar i. Antal år i Familjebostäder: 19. Fritidsintressen: Blommor och trädgård. Att pyssla om de 105 växterna inne i lägenheten och de fyra olika trädgårdslanden
utomhus. Det bästa med lägenheten: ”Jag trivs bäst i trädgården, där jag kan arbeta med jorden och
det som växer. Jag frågade bovärden om jag fick ta hand om några av de gemensamma landen på
gården, och det gick bra. Här ute sätter jag frön och lökar så att det blommar hela säsongen.”
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
17
VÄLKOMMEN!
LEDARE
GUIDEN
NYHETER
INSPIRATION
SÄKERHET
TEMA
SAMTALET
INFLYTANDE
DIALOG
INFO
SOVRAT
KORSORD
Bohem och Nya Hovås – ditt framtida hem?
I FÖRRA NUMRET av Värdsnyheter
siade vi om hur vi kommer att bo i
framtiden – och nu verkar det som
om framtiden snart är här! I alla fall
om Familjebostäder får bestämma.
Nedanför Stadsbiblioteket där det
idag är ett parkeringshus har Familjebostäder tagit fram ett förslag på ett
hus med ett boendekoncept vi kallar
Bohem. 200 lägenheter i ett unikt,
lustfyllt och levande hus mitt i stan,
klart 2021. Och i Nya Hovås pågår just
nu en tävling, där fem olika arkitekter
tävlar om att få bygga 250 nya Familjebostäderlägenheter.
BOHEM
NYA HOVÅS
3 Modernt kollektivboende
3 Gångstråk genom huset
3 Många gemensamma ytor
3 Rökfritt
3 Parkeringshus under
3 Gård för alla
3 Runt hus
3 Kostnadseffektivt byggt
= lägre hyror
3 Lägenheter för alla smaker,
små som stora
3 Områdets enda hyresrätter
3 Naturinspirerat och Svanenmärkt
3 Utsikt från Uggleberget
3 Hiss direkt till garaget
3 Rökfritt
Tips!
Läs om och titta på
alla förslag och andra
framtida projekt på
familjebostader.se
Illustration: What! Arkitekter
Skitbra
idé!
SUGEN PÅ EN en egen cy-
18 VÄRDSNYHETER JUNI 2015 MÅNGA GILLAR HUNDAR, men ingen gillar
Familjebostäders Ulf Hård
och Majvallens Cykel &
Sports Godfrey Mbera
håller i cykelverkstad för
Bergsjöns ungdomar på
Rymdtorget varje lördag.
Foto: SOFIA ERIKSSON
mejla du med! Eller
kom till verkstaden på
Rymdtorget.
Dags för kalas
ÅRETS KULTURKALAS äger
rum 11–16 augusti. Bland
konserter, evenemang,
lek och aktiviteter finns
Familjebostäder på
plats för att berätta om
alla framtida nybyggen
under parollen ”Tillsammans bygger vi Göteborg”. Programmet för
årets kalas kan du hämta
gratis på Södra Vägen
12 eller på ditt lokala
kundservicekontor.
hundbajs. I Eriksbo har
flera hyresgäster klagat
på kluttar som ägarna
glömt (eller struntat i?)
att plocka upp och som
blivit liggande på trottoaren och gångvägar.
Därför sätter Familjebostäder nu upp tre bajspåsestationer. Lätt som en
plätt kan nu hundägaren
gå förbi och hämta en
påse inför promenaden,
plocka upp i den
och sedan
slänga den
i närmaste
papperspelle. Med
trevligare
utomhusmiljö
och gladare
grannar som
resultat!
Gratis
vandring
FRIHAMNEN ÄR ETT ett av
Göteborgs mest spännande områden, och
i samband med Volvo
Ocean Race kommer Familjebostäder och övriga
kommunala bostadsbolag att finnas på plats i
racevimlet och visa och
prata om sina visioner
för området och om stadens utveckling i stort.
Evenemangsområdet
Volvo Ocean Race Village
kommer att vara späckat
med aktiviteter som inte
bara har med segling att
göra, för liten som stor.
Byn öppnar söndagen
den 21 juni, inträdet är
gratis och just nu undersöker Familjebostäder
olika möjligheter för alla
hyresgäster att kunna
ta sig dit på ett smidigt
sätt.
VARFÖR SER HUSEN i
Bergsjön ut som de
gör? Vad lever det för
djur i Våtmarksparken?
Vilka spår har Bergsjöns
stenåldersbefolkning
lämnat efter sig? Det är
bara några av de frågor
du kan få svar på om du
hänger med på sommarens stadsvandringar
i nordöst. Varje onsdag
med start 24 juni, hela
sommaren, kan alla som
vill gå med på dessa
intressanta vandringar.
Ledarna pratar flera
språk. Och det bästa av
allt: bor du hos Familjebostäder är det gratis! De
flesta vandringar startar
vid Bergsjöns bibliotek,
men kolla programmet
på www.tikitut.se för
att vara säker på teman,
träffpunkter och tider.
E
ÄD
R 1950 –
65
ar
15
20
kel – en som du till och
med har renoverat och
pimpat alldeles själv?
Nu drar Familjebostäder
i gång projektet Tjäna
Cykel. I en nyöppnad
verkstad vid Rymdtorget
kan du som är mellan
12 och 18 år gammal få
meka med en cykel som
någon annan skänkt,
slängt eller glömt bort
på gården.
Med hjälp av en
cykelexpert får du lära
dig att renovera den
och kanske göra den
till stans häftigaste åk,
och som belöning får du
behålla cykeln.
Intresserad av att vara
med? Anmäl dig genom
att mejla till ulf.hard@
familjebostader.se.
Och du som har
en gammal cykel att
skänka, oavsett skick,
På plats
i vimlet
MILJEBOST
FA
Tjäna en cykel!
Illustration: GRAD+Selgascano
Minnesbilden:
Masthugget 1923
DET VAR DROTTNING Kristina i mitten av 1600-talet
bestämde att området
skulle bli en förstad till
Göteborg. Namnet kommer
från att masthuggarna etablerade sig här. Familjebo-
städer har i dag ungefär
5 000 lägenheter i området,
där det numera bor fler och
fler unga och barnfamiljer.
Och köken har en betydligt
högre standard än innan
renoveringen på 70-talet.
Kontakt
med Familjebostäder
Vid eventuell olycka
Gör serviceanmälan
på HemmaHos eller till
central kundservice.
Kundservice
Central kundservice:
031-731 67 00. För öppettider för lokal kundservice,
se anslag i trapphuset.
SOS-alarm: 112
Polisen: 114 14
Nomor AB: 0771-122 300
(kostnadsfri rådgivning
och hjälp om du får
skadedjur)
Kabel-tv: 0771-55 00 00
Nästa nummer
ute 1 oktober
JUNI 2015 VÄRDSNYHETER
19
B
Avsändare:
Familjebostäder i Göteborg AB
Box 5151
402 26 Göteborg
FRANSK HON
FLOD KAN GÅ
LÅGT
RUNT INGEN HESIGENE- TID FÖR TERAR
JOBB
RAL
HÄRLIGT! DEN SKÖNASTE
ÅRSTIDEN ÄR HÄR!
EN AV
SJU
DEN LÄR
LOCKA
Sverige
Porto betalt
KAN
HON
BLI
NYTTIG LAVINLILJE- FARA
VÄXT
BIBEHÅLLA
PUNGDJUR
STREEP
ROAR
BARN
AVISA
HÖRS
GRISAR
BRIDGETERM
FICK EJ
VARA
MED
VILL
GIRIG
ÅT SIG
RESANDEFOLKET
FIRAR
MED
AGNE
NEW
MEXICO
BITA
LADY
DI
GÅR
I BREV
FARTYG
FÖLJER
DEM
TUNNA
TALAR
NORSKA
ÖVER
100 ÅR
HANDEL HAR SON
FRÅN UT HAR
LANDET SKÄGG
SMAKAR
BRA
VERK
ÄR APELSINER
HUVUD- ALFONS
VÄXT O. LASSE
FÅR
OSS
ATT
LE
BONAD
SATT I
SADELN
I TOPP INGÅR
PÅ HANE I DJUREN LAG FODER
BADAR
ITALIENARE I
24
D
E
C.
EN
LITEN
BÖRDA
ANGES
I M2
KARPFISK
GÖR VI
HOS FAMILJEBOSTÄDER
DE
TÅGAR
FÖRBI
LEM
STADSDELSNÄMND
DEN SES
PÅ SCEN
GASTAR
GASTAR
AVPASSA
SVEK
BILDGÅTA
HAR TVÅÅRIGT
ARBETE
BÄR
KOTTAR
VÄSTERBOTTEN
HAR
TAND
HÄR
TALAR
MAN
DANSKA
DEL AV
RAMSA
INFINITIVMÄRKE
HYRS AV
FAMILJEBOSTÄDER
Familjekrysset
Vinnarna av förra numrets kryss får två biobiljetter!
Vi gratulerar: Britt-Marie Ivarsson, Örtugsgatan, Karl Carlsson, Riksdalersgatan,
och Myrthel Lillieqvist, Ärlegatan.
Du kan skicka in hela korsordet till oss på Familjebostäder i Göteborg, Box 5151, 402 26 Göteborg eller mejla oss det ord du får fram genom att kombinera de sju bokstäverna i de ljusblå
rutorna. Mejladress: vardsnyheter@familjebostader.se. Glöm inte att ange namn och adress
i mejlet! Skicka in ditt svar senast den 15 juli.
NAMN:.........................................................................................................................................................
ADRESS:......................................................................................................................................................
POSTNUMMER:......................... ORT:.......................................................................................................
DET ÄR DET RALLY- MUSIK I
SNART SKÖTER STAD NATTEN
SLUT BONDEN
UPPÅT
VÄGGARNA
V
SÄL
EN
KÄRVE
DANSAR
RANDIG
PÅLLE
Z
RIKSREVISIONEN
KAN VI
SITTA PÅ
ÖVERHÄNGANDE
DREJAS
ÄR VÄL
HYRAN
A
STOCKAR
SOM
STOCKAR
SIG
B
OSTORT
MÅSTE
VI ALLA
Ä
V
I
N
T
E
R
H
A
L
V
Å
R
E
T
Å
K
E
R
B
R
U
K
E
T
D
A
K
A
R
CHARMA
FRISKA
K
U
R
A
N
Ö T
D A
A
SLÖSA
BORT
SPELAR
OM
VÅREN
S
E
R
E
N
A
D
HYRS AV
BLIR
WOBFAMILJEBO- KOPPAR BLER
STÄDER
ÄR GODA
SAMVETEN
R
E
N
A
TAR
MAN
TAG
MED
Å
R
T A
A
L S
E
S
M
O R
KAN VETERAN
VARA
NU BLÅSER DET
SISTA AV VINTERN
BORT. HÄRLIGT!
PEPPADE UPP
SKA HA
REJÄL
SKÄRPA
OFTA
FÖRE
SIFFRA
ROVFÅGEL
AV
SAMMA
ÅSIKT
RÄKNAS
OCH
HÅLLES
TRÄBEN?
VILL
VÄNNER
ALAN
POE
VILL
KNUBBIG BLI
TALLRIK
TIDIG
PLOG
G L
Ä
E G
E
N
H
E
T
R
E
A R
G O
A L
N L
EIRE
GÅR PÅ
VATTEN
V
E
D
L
Å
R
Å
N
G
A
R
E
I
R
L
A
N
D
SLANT
IDAG
ÄR DET GER
AKRO- MJUKT
BATEN REDE
V
V I N D
U
I G
O N
R
K A R E
T
E R
T I A
DET ÄR
OFTA
AV TRÄ
DEL AV
CANADA
INGÅR
OPERA
I FRIHET
GÅR I
MATEN
SEGELFARTYG
I HOLLAND
KAN JU
SKÄGG
VARA
H
A
T
T
TYSK
STAD
ALTARSVAR
J
A
STYRDE
USA
VAJA
FIKTIV
PERSON
Ä
R
G
G
R
Ö
N
VÄXER
NEDÅT
FJÄLL
F
R
I
S
K
A
ÖPPEN
EN
GRÖN IPLATS
GÖTESTEN BORG
D
R
A
G
RÖD
STEN
J
A
D
E
N
H
E
D
E
N
LASYR
HON
STÖDER
ARTIST
B
D E
O T
A S
N
K
A R
N Y
G D A
K
A
R
N
E
O
L
AV IDAG
VILL
SJUK
PÅ SIG
EJDER
T. EX.