1. No category

NYHEDSBLAD
DE FRIVILLIGES HUS
August-september 2013
Frivilligmarked 2013
Lørdag den 24. august kl. 11.00-15.00 på Gammel Torv i Aalborg
Hvert år i slutningen af august afholder De Frivilliges Hus og Aalborgs sociale foreninger et stort
frivilligmarked i Aalborg. Årets frivilligmarked finder sted lørdag d. 24. august på Gammel Torv.
I år er det 18. gang der afholdes Frivilligmarked i Aalborg, og det vil ske med udgangspunkt fra to
store tipier, som opstilles på Gammel Torv, hvorfra 36 sociale foreninger vil fortælle om deres
arbejde og om mulighederne for at yde en frivillig indsats til gavn for marginaliserede og udsatte
grupper i Aalborg. Temaet for frivilligmarkedet er: frivillige hjælpetilbud til børn, unge og familier.
Fritidsklubben Fri-Stedet vil sørge for god underholdning, sang og dans til Frivilligmarkedet.
Loa Mortensen, gade- og ungdomspræst i Aalborg, holder markedets festtale og traditionen tro vil
der være uddeling af Aalborg Børne- & Ungdomspris på 25.000 kr. til en lokal forening, der
arbejder for at fremme udsatte børn og unges vilkår. Der er gratis kaffe og kage til de første 1000
besøgende til frivilligmarkedet. Læs meget mere om årets frivilligmarked på www.frivillighuset.dk
1
Bliv frivillig!
Informationsmøde for nye frivillige
Tirsdag den 17. september kl. 17.00-20.00 i De Frivilliges Hus
43% af danskerne over 16 år udfører frivilligt arbejde, og 18% udfører frivilligt socialt arbejde.
I Aalborg Kommune er der op imod 70.000 personer, som bruger tid på frivilligt arbejde og heraf
ca. 30.000, som yder en indsats for en social forening. De frivillige drager omsorg for ensomme,
børn, ældre, misbrugere, flygtninge, psykisk og fysisk syge, handicappede, voldsramte kvinder og
mange andre socialt udsatte grupper. Men der er brug for mange flere frivillige hænder i Aalborg
De Frivilliges Hus inviterer nye frivillige til at deltage i et informationsmøde tirsdag den 17. sept.
kl. 17.00-20.00 i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Der vil i forbindelse med
mødet være et oplæg om at være frivillig i forskellige sociale foreninger i Aalborg.
Det er gratis at deltage i informationsmødet, og der serveres en let anretning samt kaffe/the.
Tilmelding til De Frivilliges Hus på tlf. 9811 1344 eller mail: morten@frivillighuset.dk
På én aften får du muligheden for at høre om, hvordan du kan få et frivilligjob, der passer til dine
ønsker, din kalender og dit liv. Vi vil præsentere foreninger indenfor forskellige kategorier, hvem
du kan hjælpe og hvordan, reglerne for frivilligt arbejde og hvordan man kan bruge det frivillige
sociale arbejde i ens hverdag og netværk.
Vi hjælper dig med at finde et frivilligjob, der matcher dine interesser og kompetencer. Det kan
være alt fra at være lektiehjælper eller besøgsven til at arbejde med ensomme unge, at arbejde i en
genbrugsbutik eller på væresteder eller hjælpe foreninger med pr, it eller bestyrelsesarbejde.
2
Hanne Lisbeth Pedersen udstiller malerier i De Frivilliges Hus
Fernisering torsdag d. 15. august 2013 kl. 14.00-15.00 i De Frivilliges Hus
I De Frivilliges Hus i Aalborg kan man opleve skiftende kunstudstillinger fra lokale kunstnere.
I august-september er det en maleriudstilling af Hanne Lisbeth Pedersen
Der er fernisering torsdag d. 15. august kl. 14.00-15.00 i De Frivilliges Hus.
Maleri-udstillingen kan derefter ses i De Frivilliges Hus åbningstid indtil 30. september.
KIG FORBI - der er gratis adgang for alle interesserede til ferniseringen/udstillingen.
Om maleren Hanne Lisbeth Pedersen
Hanne Lisbeth Pedersen er fra Aalborg. Hun er født i 1945, pensioneret lærer, frivillig lektiehjælper
og delvis selvlært fritidsmaler. Hun arbejder i akryl og akvarel. Akvarellerne er naturalistiske
landskabsbilleder. Akrylbillederne er naturalistiske til en vis grad.
”Jeg maler de billeder, der kommer til mig af sig selv. Akvarellerne kommer fra naturen og bliver
malet i naturen. De handler lige så meget om lyset og vinden og lydene som de handler om selve
motivet. Akrylbillederne kommer bare, og så bliver de malet hjemme i atelieret efterhånden som de
kommer”, fortæller Hanne Lisbeth Pedersen.
Kontakt evt. maler Hanne Lisbeth Pedersen på tlf. 4016 6576, mail: hanne.lisbeth@mail.dk
3
Slip frivilligheden løs på FRIVILLIG FREDAG i Aalborg
National frivillighedsdag fredag d. 27. september 2013
Fredag den 27. september fejrer Danmark den nye nationale frivillighedsdag: Frivillig Fredag.
Dagen blev indført af socialministeren i anledning af, at 2011 var udnævnt til europæisk år for
frivilligt arbejde. Frivillig Fredag falder på den sidste fredag i september, og afvikles i år for 3.
gang. Frivillig Fredag er dagen, hvor danskerne kan opleve frivilligheden blomstre, og hvor de også
selv kan bidrage med en frivillig indsats. Læs mere om Frivillig Fredag her www.frivilligfredag.dk.
I Aalborg markeres Frivillig Fredag med flere spændende arrangementer.
Aalborg Frivilligråd vil bl.a. markere dagen ved at invitere byens politikere i praktik som frivillige
hos nogle af Aalborgs sociale foreninger (læs mere herom nedenfor). Derudover vil man samle
byens mange frivillige til en menneskekæde over Limfjordsbroen, ligesom Aalborg Kommunes
Frivilligpris vil blive uddelt. Læs meget mere i næste nyhedsblad om de mange spændende events!
Frivillig Fredag i Aalborg – kommunalpolitiker i praktik
Husk tilmelding til ”politiker i praktik” senest d. 16. august!
Fredag den 27. september 2013 er der Frivillig Fredag i Aalborg (national frivillighedsdag).
Aalborg Frivilligråd vil gerne markere dagen ved at invitere byens byrådspolitikere i praktik som
frivillige hos nogle af Aalborgs mange frivillige sociale foreninger.
Praktikken skal så vidt muligt afvikles i ugerne 39 og 40 omkring Frivillig Fredag d. 27. september
eller på selve dagen, og udformes af foreningerne selv. Praktikken skal i så høj grad som muligt
afspejle en ”normal” hverdag i foreningen dvs. uden særlige arrangementer. Varigheden af
praktikopholdet kan være fra et par timer til en hel dag/nat, alt afhængig af foreningens aktiviteter.
Den 16. august er sidste chance for at at melde sig som forening til ”politiker i praktik”.
Sådan kommer I med i initiativet:
1. I som forening overvejer, hvordan man kunne sammensætte et praktikforløb på en dag
2. I melder en kort tekst tilbage til Aalborg Frivilligråd, som beskriver jeres forening og det
praktikforløb, I gerne vil tilbyde (tid, sted, aktiviteter, kontaktperson).
3. Aalborg Frivilligråd matcher politikere/praktikanter og foreninger
4. Efter endt praktik samler Aalborg Frivilligråd op på oplevelsen og står desuden for den
lokale pressepromovering
En del foreninger har meldt sig, men Aalborg Frivilligråd håber meget, at flere vil være med til at
sætte fokus på frivilligheden og gøre dagen til en aktiv og lærerig oplevelse. Så er jeres forening
interesseret i at få en af Aalborgs byrådspolitikere i praktik i uge 39 eller 40 så kontakt gerne:
 De Frivilliges Hus, Tove Pedersen, tlf. 9811 1344, mail: tove@frivillighuset.dk
4
Kræftens Bekæmpelse afvikler Stafet for Livet i Aalborg
I weekenden den 17.-18. august 2013 i det gamle Tivoli Karolinelund
I weekenden den 17.-18. august 2013 afvikler Kræftens Bekæmpelse for første gang Stafet for
Livet i Aalborg. Rammen for det store 24-timers arrangement bliver Karolinelund, og
arrangørerne håber på flere end 1.500 deltagere.
Fra lørdag den 17. august kl. 12.00 til søndag den 18. august kl. 12.00 bliver det gamle Tivoli
Karolinelund fyldt med glade og engagerede mennesker i forbindelse med afholdelsen af det første
Stafet For Livet-arrangement i Aalborg. Arrangementet har til formål at sætte fokus på kræft som en
24 timers kamp for livet, og netop derfor afholdes arrangementet over et helt døgn.
Flere end 50 frivillige er i gang med forberedelserne til det store arrangement, hvor man håber på
mellem 1.500 og 2.000 deltagere. Det er den tidligere formand for Aalborg Atletik Klub Jørgen
Hein, der er initiativtager og ansvarlig for arrangementet, og han er meget begejstret over den store
opbakning, som de frivillige har vist:
- Det har været fantastisk at opleve den entusiasme, som alle de frivillige i Kræftens Bekæmpelse
går ind i projektet med. Vi har nedsat 10 forskellige grupper, der hver har en tovholder.
Der er masser af ildsjæle, der vil gøre en forskel i kampen mod kræft, men vi har brug for mange
flere, da det er dem, der gør det hele muligt, siger han.
Stafet For Livet består af tilmeldte hold på typisk 10-15 personer, der holder sig i gang i de 24
timer, som stafetten varer. Der er to ruter på henholdsvis 0,7 km og 1,6 km, og deltagerne
bestemmer selv, om de vil gå eller løbe rundt. Stafetten skydes i gang af over 100 såkaldte fightere,
der er eller har været ramt af kræft, som vil gennemføre den første omgang.
Løbet fortsætter herefter indtil næste dag, kun afbrudt af en lysceremoni sent lørdag aften.
Ved lysceremonien er der mulighed for at tænde et lys og sende en hilsen til dem, der står én nær.
I løbet af de 24 timer vil der være masser af underholdning, hvor flere solister gratis stiller op til
arrangementet i den gode sags tjeneste. Der vil også være en del arrangementer for børn, bl.a.
klovneoptræden, ansigtsmaling, snobrødsbagning, hoppeborg og meget mere.
Der kan købes mad hele døgnet, og de deltagende hold kan medbringe telt eller campingvogn, hvor
de kan slappe af mellem deres omgange.
- Stafet For Livet har tidligere været afholdt i flere andre danske byer med stor succes, og det er
vores håb, at hele Aalborg vil støtte op om arrangementet. Det gælder både arbejdspladser, skoler,
gymnasier, familier osv. og alle er naturligvis velkomne. Det eneste krav er, at du sammen med dit
hold skal kunne holde dig i gang i alle 24 timer, slutter Jørgen Hein, der supplerende fortæller, at
man kan tilmelde sig på stafettens hjemmeside: www.stafetforlivet.dk
Du kan læse mere om Stafet For Livet på www.stafetforlivet.dk eller kontakte Jørgen Hein på tlf.
2516 2990 eller e-mail: jheinaalborg@gmail.com
5
Invitation til kursusdag for frivillige lektiehjælpere
Om den gode lektiehjælp og om at hjælpe uden at overtage
Lørdag den 28. september kl. 8.30-16.30 i De Frivilliges Hus, Aalborg
Målgruppe: Frivillige der hjælper børn og unge med lektier. Voksenhjælpere må også gerne
deltage, hvis man har interesse i lektiehjælp til børn og unge.
Dagens underviser: Peder Meyer Pedersen, mangeårig underviser på UCN, med stor erfaring med
skolen og børn med forskellige læringsmæssige udfordringer. Peder tager nogle spændende gæster
med, som vil holde korte oplæg i løbet af dagen. Bl.a. skoleleder på Herningsvejens Skole,
René Knudsen, to af Peders egne lærerstuderende, som vil hjælpe til under øvelserne.
Derudover oplæg fra NN, som vil fortælle, hvad en god lektiehjælp betød for hende.
Dagens Program (i kort form):
Morgenkaffe, velkomst og præsentation.
Formiddagsprogram: Hvilke børn og hvilke problemstillinger? Hvorfor lektier? Hvad kan man lære
ved at lave lektier? Hvordan kan man støtte? Hvad er lektiehjælperens rolle? Hvad vil skolen?
I øvelserne vil vi have fokus på faget dansk.
Frokost
Eftermiddagsprogram: Hvad sker der med barnet mens vi hjælper? Hvornår kan barnet lære noget?
Hvad er der af modstand/forsvar? Hvornår går eleven i stå og hvorfor? Hvad kan hjælperen gøre?
I øvelserne vil vi have fokus på faget matematik.
Opsamling og afslutning og ønsker for fremtiden.
Forventninger til dagen: Et pakket, men varieret program. Det bliver en rig dag, men også en dag,
hvor I sikkert til slut vil sige: ”Hvor var det spændende! Kan vi ikke få noget mere....” for emnet er
stort og udfordringerne mange. Så kom og sug ny viden til dig og bliv en endnu bedre lektiehjælper.
Det er et SÅ vigtigt arbejde du gør!
Praktisk: Der vil være forplejning gennem hele dagen, samt udlevering af relevant materiale.
Det er gratis for frivillige at deltage, men tilmeldingen er bindende pga. madindkøb.
Tilmelding til: charlotte@frivillighuset.dk. Tlf. 9811 1344 senest den 19.september.
Vi vil gerne have så mange forskellige organisationer med, så der er reserveret pladser til alle
lektiehjælpsorganisationer.
6
Synlighedsdagen Aalborg 2013
Senfølger af seksuelle overgreb i barndommen
Søndag d. 29. september kl. 11.00-16.00 i Huset, Hasserisgade
Synlighedsdagen er en temadag for voksne, der har været udsat for seksuelle overgreb i
barndommen eller ungdommen. Seksuelt misbrug og måske især følgerne heraf er et stort tabu i
samfundet, men på denne dag er det muligt at møde og indgå i et fællesskab med ligesindede.
I 2013 afholdes temadagen i København, Odense, Aarhus, Aabenraa, Kolding og Aalborg.
Det er første gang der afholdes Synlighedsdag i Aalborg, og det sker søndag d. 29. september.
Synlighedsdagen er et åbent og gratis arrangement. Alle interesserede over 18 år kan deltage.
Emnerne på Synlighedsdagen spænder vidt, men fælles er, at de handler om, hvordan man som
voksen lever med senfølgerne af seksuelle overgreb i barndommen. Indlægsholderne er mennesker,
der fortæller noget af deres personlige historie samt professionelle, der belyser emnet ud fra deres
faglige viden.
Læs mere om Synlighedsdagen i Aalborg (program m.m.) i De Frivilliges Hus næste nyhedsblad.
Læs mere om synlighedsdagen her www.synlighedsdagen.dk
Samtalegrupper for ældre – opstart i august i Aalborg
Få nogen at tale med om det betydningsfulde
Når de samtalepartnere man har haft igennem livet forsvinder, hvor går man så hen og finder nogle
nye at tale med om de betydningsfulde ting i tilværelsen? Behovet er der jo stadig – behovet for at
snakke med nogen om de store spørgsmål, om livet, kærligheden, døden, sorgen og glæden?
Ældre/pensionister i Aalborg tilbydes nu muligheden for at deltage i samtalegrupper.
Hver gruppe kommer til at bestå af 6 deltagere – både mænd og kvinder – og ledes af frivillige
tovholdere (samtalebestyrere) der er under uddannelse på studiet ”Anvendt Filosofi”.
Det er gratis at deltage, og der er fuld diskretion og tavshedspligt. Emner for samtalerne aftales i
grupperne. Der forventes opstart i samtalegrupperne sidst i august 2013. Det er planen at grupperne
mødes 6 gange hen over efteråret, 2 timer hver gang.
Grupperne etableres i et samarbejde mellem foreninger i Aalborg Kommune, Aalborg Universitet,
De Frivilliges Hus og Ældreområdet i Aalborg Kommune.
Tilmelding til De Frivilliges Hus på tlf. 9811 1344 eller mail: katja@frivillighuset.dk
Vil du vide mere om samtalegrupperne så kontakt Katja Jørgensen i De Frivilliges Hus.
7
De Frivilliges Hus jubilæumsskrift
I forbindelse med De Frivilliges Hus 20 års jubilæum er der blevet lavet et jubilæumsskrift med
titlen ”Vi har fået et løft” omhandlende frivillighuset og frivilligheden. Det er Ove Sørensen fra
De Frivilliges Hus bestyrelse, der har forfattet jubilæumsskriftet, vor bl.a. nuværende og tidligere
medarbejdere i De Frivilliges Hus, politikere, foreningsfolk og frivillige kommer til orde.
Alle interesserede er velkomne til at hente et gratis eksemplar af jubilæumsskriftet i frivillighuset.
Læs det her www.frivillighuset.dk/sites/default/files/Vi%20har%20fået%20et%20løft_0.pdf
De Frivilliges Hus 20 års jubilæum
Dannebrog gik til tops, da De Frivilliges Hus fejrede 20 års jubilæum med åbent hus og åben have
den 13. juni 2013. Der blev talt, fortalt og sunget fællessang mellem talerne.
Snakken gik videre over ta´ selv bord og ved bordene – afløst af flere taler, sange og fortællinger.
Troubaduren, Jan Larsen, lagde sang og rytme til jubilæumsfesten, der blev så lang og glad, at man
kan varme sig ved den endnu.
I De Frivilliges Hus er vi meget taknemmelige på foreningernes og egne vegne for den store
opmærksomhed frivilligområdet og vi fik i forbindelse med jubilæet.
Vi takker alle for deltagelse og for opmærksomhed i dagene omkring jubilæet 
8
Hop på cyklen for en god sag
Søndag den 8. september afholder Kræftens Bekæmpelse det store motionscykelløb Trædtil
Danmark2013. Løbet er tilpasset, så alle kan deltage uanset alder og fysisk form – bare du har en
cykel. I Aalborg afvikles Trædtil Danmark af Kræftens Bekæmpelse og Aalborg Cykle-Ring.
Så hop på cyklen, og spar kalorier, samtidig med at du støtter kampen mod kræft 
Læs mere på www.traedtil.dk
Siesta i Zoo
I år har der for 6. gang været afholdt Siesta i Zoo. Arrangementet er et samarbejde mellem Aalborg
Zoo og Kræftens Bekæmpelse og med TrygFonden som sponsor.
Arrangementet foregik i den afrikanske landsby i Zoo, hvor omkring 40 frivillige fra Kræftens
Bekæmpelse udbredte budskabet: Siesta, solhat, solcreme og sluk solariet!
Der blev lavet solhatte og UV-armbånd med børnene (armbånd der skifter farve når det udsættes for
UV-stråler). Der blev uddelt balloner, så de frivillige fik udviklet lungerne, da 1000 balloner skulle
pustes op. Og der blev uddelt solcreme og naturligvis talt om solens farlige stråler. Desuden kunne
man deltage i en solquiz, hvor de heldige kunne vinde årskort til Zoo.
Fra Zoo´s side blev der fortalt om, hvorledes dyrene beskytter sig mod solen bl.a. med mudder.
Og børnene kunne blive malet sort under øjnene, hvilket minimerer genen fra solens stråler.
Christina, Anette, Rikke, Maria og Ditte fra gruppen af unge frivillige i Kræftens Bekæmpelse.
9
Støttegudstjeneste for selvmordsramte pårørende
Tirsdag den 10. september kl. 19.00 i Budolfi Kirke, Aalborg
Den 10. september arrangerer en række danske kirker gudstjeneste for efterladte efter et selvmord.
Det sker i anledning af WHO´s internationale dag for selvmordsforebyggelse.
I Aalborg afholdes der gudstjeneste for efterladte efter et selvmord i Budolfi Kirke med start kl. 19.
Gudstjenesten afholdes for at støtte de mange efterlevende, der skal leve deres liv med den smerte
det er, at have mistet som følge af selvmord. Gudstjenesten er både for de, som ønsker at vise deres
sympati med de efterlevende og for de efterlevende.
Efter gudstjenesten vil der være mulighed for at få en kop kaffe og en snak i Krypten.
Foreningen Efterladte efter selvmord – lokalkreds Nordjylland, NEFOS – netværket for
selvmordsramte og Enhed for Selvmordsforebyggelse på Aalborg Psykiatriske Sygehus vil være til
stede for samtale og info.
Arrangørerne håber, at gudstjenesten kan være en god måde at bryde et tabu på og en respektfuld
måde at støtte de efterlevende på. Det kan nemlig ofte være svært for efterlevende at finde steder,
som sorgen passer ind i, men støttegudstjenesten kan forhåbentlig være med til at tilbyde dem et
rum og et ritual for deres sorg.
I Danmark er der hvert år mellem 600 og 700 selvmord. Det betyder, at mindst 4000 mennesker
rammes af det traume, det er at miste en nærtstående, der har taget sit eget liv. De, som lever videre
efter andres selvmord, har mistet forældre, ægtefæller, venner eller egne børn. De har det tilfælles,
at sorgen over at miste et menneske, som selv har valgt at forlade livet, er særlig vanskelig at bære.
De efterlevende efter et selvmord vil altid være påvirket af tabet, og om selvmordet er sket for 2
måneder siden eller for 40 år siden er underordnet, alle har brug for støtte og omsorg.
Derfor markerer gudstjenesten alle selvmord og støtter alle, der har mistet som følge af selvmord.
Den Sociale Skadestue i Aalborg
Et tilbud i aften- og nattetimerne til alle, der har brug for en at tale med
Vi kan alle i en periode af vores liv have problemer eller behov for nogen at tale med.
Til dette formål findes Den Sociale Skadestue.
På Den Sociale Skadestue, som består af et team af professionelle og et antal frivillige
medarbejdere, kan du få en snak om det, der rører sig i dig og dit liv fx samlivsproblemer, overgreb,
kærestesorg, problemer på arbejdspladsen, studierelaterede problemer, ensomhed og andre former
for livskriser. Ingen problemer er for små, og det er dig, der bestemmer, hvad vi skal tale om.
Den Sociale Skadestue kan tilbyde dig fuld anonymitet, og den du taler med har tavshedspligt.
Vi tager os god tid til at lytte, støtte og vejlede.


Den Sociale Skadestue har åbent for såvel personlig som telefonisk henvendelse fra kl. 20 til
kl. 09 – hele ugen, året rundt.
Den Sociale Skadestue holder til i Vor Frue Stræde 6, 9000 Aalborg og vores telefon nr. er
9812 3292. Læs mere på: www.densocialeskadestue.dk
10
Landsforeningen for efterladte efter selvmord



Har du lyst til møde andre efterladte efter selvmord?
Har du lyst til at snakke, blive støttet eller dele erfaringer med andre i samme situation som dig?
Har du lyst til hyggeligt, uformelt samvær i et forum, hvor selvmord ikke er tabu?
Så mød op til cafémøder. Du er velkommen til at tage en ven med, hvis du har behov for det.
Møderne holdes i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg.(Buslinje 16 kører til døren).
Program for efteråret 2013 i lokalkreds Nordjylland:
Torsdag den 12. september 2013 kl. 19.00 – 21.30. Foredragsaften med Fie Højer: Min sociale
arv – hvad vil det sige at bryde den – hvorfor og hvordan?
Kort efter at min far havde begået selvmord kom mine forældres læge hjem til os. Jeg husker at
høre ham sige til min mor ”du skal jo vide, at det her kan være arveligt”. Jeg følte stor vrede over
at han valgte at skabe mere frygt hos min mor. Allerede der besluttede jeg, at den påstand ville jeg
modbevise. Omkring 17 år senere aktiverede min krop smerter, som jeg straks kunne identificere
med dem, som min far havde navngivet kort tid inden han tog sit liv. Han sagde til mig: ”det gør så
forfærdeligt ondt i min mave, jeg håber aldrig, at du vil få det sådan”.
Min stædighed, overbevisning og mit mod gjorde at jeg ”tog rejsen - den personlige proces”.
Den sociale arv og programmering af cellerne fik en ny betydning. Jeg lærte at en enkelt sætning er
i stand til at præge - ja tage totalt over både fysisk og psykisk. I dag hjælper jeg andre, til at komme
gennem deres personlige processer til større trivsel. Jeg ser frem til at skulle dele mine erfaringer
med dig - og håber på at kunne bidrage til det som du søger. Se mere her www.fiehojer.dk
Alle er velkomne til foredraget, dog vil vi gerne have at du tilmelder dig, således at vi er sikre
på, at der er kaffe/te/kage og en stol til alle.
Torsdag den 10. oktober 2013, kl. 19.00 – 21.00. Caféaften - Samtale og samvær.
Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek og vi kan evt. se en film.
Søndag den 27. oktober 2013, kl. 12.30 – 17.00. Søndagscafé – Vi starter med at spise en let
frokost sammen. Efterladte får mulighed for at fortælle deres historie og hvordan de har arbejdet
med sorgen. Ana og Rebekka har meldt ind, at de gerne vil komme med et indlæg.
Du er velkommen til at være med (som fortæller eller som lytter).
Alle er velkomne til arrangementet, af hensyn til frokosten vil vi gerne have tilmelding.
Torsdag den 14. november 2013, kl. 19.00 – 21.00. Caféaften - Samtale og samvær.
Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek og vi kan evt. se en film.
Torsdag den 12. december 2013, kl. 19.00 – 21.00. Caféaften - Vi har kaldt det jule-café og der vil
blive hygge, men også mulighed for samtale om, hvordan vi tænker om den kommende højtid og de
følelser julen kan vække i os. Medbring en lille pakke til et gavespil, værdi af max 25 kr.
Der vil blive serveret kaffe/te og kage til møderne. Af hensyn til kaffen vil tilmelding være rart.
Vel mødt og venlig hilsen
Lokalkreds Nordjylland – Landsforeningen for efterladte efter selvmord
Ellen Bæk, sekretær / kontaktperson
Tlf. 9831 1560 / 2423 4475. Mail: nordjylland@efterladte.dk eller baek@mounet.dk
Læs mere her www.efterladte.dk
11
Lær at tackle kroniske smerter
Lever du med kroniske smerter, og har du brug for inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, så
er kurset ”Lær at atckle kroniske smerter” måske noget for dig. På kurset er der fokus på at tackle
de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter.
Kurset starter fredag d. 6. september og forløber over 6 fredage i tidsrummet kl. 10-12.30 på
Sundhedscenter Aalborg. Det er gratis at deltage i kurset.
For yderligere info og tilmelding kontakt:
 Dorte Filskov, mail: df-sbu@aalborg.dk
Lær at tackle angst og depression
Er du over 18 år og har du symptomer på angst og/eller depression, så kunne du måske have glæde
af at deltage i kurset ”Lær at tackle angst og depression”. Kursets formål er at styrke deltagernes
evne til at håndtere dagligdagen og symptomer på angst og/eller depression. Deltagerne får
redskaber til at mestre symptomer samt genkende og håndtere eventuelle tilbagefald. Desuden
arbejdes der med at identificere og gennemføre livsstilsændringer, der kan forebygge eller lindre
symptomer. Kurset består af 7 kursusgange á 2,5 timer. Man mødes 1 gang om ugen i 7 uger på
Sundhedscenter Aalborg. Desuden etableres en netværksgruppe efter endt kursusforløb. Før man
kan optages på kurset, skal man deltage i en forsamtale. Det er gratis at deltage i kurset.
Der afholdes informationsmøde for interesserede torsdag d. 5. september, hvor man kan høre mere.
For yderligere info og tilmelding kontakt:
 Sundhedscenter Aalborg, tlf. 9931 3458, mail: sundhedscenter@aalborg.dk
12
Lokaler i De Frivilliges Hus
Sådan låner/lejer du lokaler
Sociale foreninger, projekter, selvhjælpsgrupper og rådgivninger har mulighed for gratis at låne
lokaler til møder/arrangementer på såvel hverdage som i weekender i både dag- og aftentimerne i
De Frivilliges Hus. Lokalerne udlånes eks. til offentlige møder, generalforsamlinger og større
medlemsmøder, andre arrangementer m.m.
Er I ikke en social forening eller lign. har I mulighed for at leje lokaler i De Frivilliges Hus.
Alle aftaler om lån/leje af lokaler og spørgsmål i den forbindelse skal træffes med en medarbejder
fra De Frivilliges Hus. Her aftales også afhentning/aflevering af nøgler samt om der er tale om et
tilbagevendende lån af lokalet.
Har du/din forening brug for mere information om udlån af lokalerne i De Frivilliges Hus kontakt:
 De Frivilliges Hus, tlf: 9811 1344, mail: morten@frivillighuset.dk
 Omkring lån af lokaler i Frivillighedsformidlingen, Asylgaarden, Aagade 26, Gudumholm
kontakt Lis Østergaard fra Brugerrådet, tlf: 9831 6010
Du har idéen – vi har hjælpen
Du synes, der mangler noget i din by.
Du har en god idé … men hvordan får du sat skibet i søen?
Det kan vi hjælpe dig med i De Frivilliges Hus.
Du er kaptajnen og vi kan være lodsen på skibet og hjælpe dig
sikkert ud af havnen.
Vi tilbyder gratis konsulentbistand til dig og dit projekt, så
idéen kan blive til virkelighed.
Vi er klar til at møde dig – ring 9811 1344 og aftal en tid!
13
Husk at give De Frivilliges Hus besked!
Husk at give De Frivilliges Hus besked, hvis jeres forening får ny formand/kontaktperson eller hvis
I fx får ny adresse, telefonnummer eller e-mail. Så vil vi rette oplysningerne i vores database og på
vores hjemmeside www.frivillighuset.dk
Har I rettelser, så kontakt: Tove Pedersen, tlf. 9811 1344, mail: tove@frivillighuset.dk
Find hjælp i den frivillige verden - selvhjælpstilbud i Aalborg
Hvad er selvhjælp?
En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller
livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom.
Alle har ressourcer – selvhjælp er at tage dem i brug!
I en selvhjælpsgruppe møder man mennesker, der står i samme situation som en selv.
Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har samme erfaringer,
oplevelser og følelser. I gruppen deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære
situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidig andre.
Selvhjælpsgrupper i Aalborg
De Frivilliges Hus har en tid arbejdet på at synliggøre de mange selvhjælpsgrupper der findes ude i
foreningerne, og der er faktisk imponerende mange selvhjælpsgrupper om mange forskellige emner
og problemstillinger.
Hvis du har interesse i at finde en selvhjælpsgruppe til dig selv eller en du kender, så klik ind på
De Frivilliges Hus hjemmeside www.frivillighuset.dk/find-hjaelp/selvhjaelp
Vil du vide mere om hvad selvhjælp er eller har du andre spørgsmål til emnet, er du velkommen til
at ringe eller maile til De Frivilliges Hus. Vi kan også hjælpe, hvis du ønsker at være igangsætter
for en ny selvhjælpsgruppe eller vil starte en ny selvhjælps- eller samtalegruppe op.
Lad os også gerne vide, hvis du har tilføjelser/rettelser til selvhjælps-oversigten på hjemmesiden.
14
De Frivilliges Hus er lukket fredag den 30. august
De Frivilliges Hus i Aalborg holder lukket fredag d. 30. august grundet personale arrangement.
Aalborgs foreninger danner netværk og fællesskaber
Kom til Foreningsbazar mandag den 16. september kl. 16.00-19.00 på Trekanten
Det gælder ikke om at finde en kæreste, når Danske Handicaporganisationer Aalborg og Projekt
Dobbeltminoriteter inviterer til Speeddating, men om at skabe grobund for fællesskaber og netværk
på tværs af foreningerne i Aalborg.
Handicapforeninger, etniske minoritetsforeninger og andre foreninger i Aalborg, der arbejder med
og for integration og inklusion er velkomne til at deltage i Foreningsbazaren, der finder sted den 16.
september kl. 16.00 – 19.00 på Trekanten, Aalborg Øst.
I mange foreninger finder man det svært at samle frivillige til at udføre de gode idéer, måske
mangler man også inspiration og ressourcer til at få ført idéerne ud i livet, trods gode intentioner.
På Foreningsbazaren får I inspiration til, hvordan I som foreninger kan trække på flere og fælles
ressourcer og inspirere hinanden i foreningsarbejdet. Se invitation/program til Foreningsbazar her:
www.dobbeltminoriteter.dk/blog/wp-content/uploads/2013/08/Invitation-ti-125078-pdfformat.pdf
Projekt Dobbeltminoriteter
- har fokus på inklusion af personer med etnisk minoritetsbaggrund og handicap i
foreningslivet.
Læs om projektets aktiviteter på bloggen: www.dobbeltminoriteter.dk eller på Facebook:
Dobbeltminoriteter
15
Psykiatriuge i Aalborg
Fokus på angst, særligt sensitive, ADHD og misbrug i psykiatrien
25., 26. & 27. september kl. 9.30-16.00 på Aalborg Sygehus Syd
Psykiatrifonden afholder sammen med Psyk-Info Aalborg de årlige psykiatridage i Aalborg.
Hovedtemaerne denne gang er PTSD (psykisk sygdom efter svære traumer), skizofreni og misbrug.
Onsdag den 25. september: Angst og særligt sensitive mennesker
Indlæg ved bl.a. cheflæge Morten Kjølbye, ledende psykolog Henning Jordet og psykolog Athina
Delskov, formand for HSP-foreningen.
Torsdag den 26. september: Vane- og impulsforstyrrelser – og psykoterapi. Fokus på unge.
Om de mange former for impulsforstyrrelser – cutting, selvdestruktiv adfærd, spiseforstyrrelser,
misbrug, sex-forstyrrelser, pyromani, ludomani m.m. Og om behandlingsmulighederne.
Fredag den 27. september: Misbrug i psykiatrien.
Oplæg ved overlæge Erik Høyer, overlæge og leder af dobbeltdiagnoseteamet, Psykiatrien i Region
Nordjylland og brugere og fagfolk fra misbrugsbehandlingssystemet i Region Nordjylland.
Tilmelding
Det koster 275 kr. pr. dag at deltage, 700 kr. for alle tre dage.
Tilmelding til: psykuge@psykiatrifonden.dk eller på www.psykiatrifonden.dk
Mangfoldighedsdag i Aalborg
Lørdag den 10. august kl. 12.00 i Karolinelund
Lørdag den 10. august afvikles årets mangfoldighedsdag i Aalborg. Det foregår i Karolinelund med
start kl. 12. Der vil være udstillinger, dans, stand up, hoppeborg, ansigtsmaling, sumobrydning,
diverse spil og meget mere. Velkommen til et mangfoldigt Aalborg 
Mangfoldighedsdagen arrangeres af Red Barnet Ungdom, Ungdommens Røde Kors, DFUNK,
Danske Handicaporganisationer – Aalborg, Røde Kors og Asylforum.
Du er velkommen til mangfoldighedsdag, og kan besøge de frivillige organisationer kl. 12-20.
Læs mere her www.mangfoldighedsdag.dk
16
Udsattedag i Aalborg
Lørdag den 31. august kl. 10.00 på Gammel Torv
Lørdag den 31. august kl. 10 er der for andet år i træk udsattedag på Gammel Torv i Aalborg.
Det er Aalborg Kommunes Center for Voksne, som arrangerer dagen i samarbejde med frivillige
hjælpeorganisationer. Målet er at skabe et hyggeligt og festligt arrangement for socialt udsatte
borgere og give et indblik i de vilkår og muligheder, der findes for socialt udsatte i Aalborg.
Aalborg Øst Dagen 2013
Lørdag den 7. September ved Tornhøj Idrætscenter
Lørdag den 7. september afvikles der Aalborg Øst dag – en festlig lørdag med mange foreninger,
aktiviteter, loppemarked, spisning og masser af underholdning. Læs mere på www.aalborgostdag.dk
Den Internationale Alzheimerdag d. 21. september
Fakta om demens
Demens er betegnelsen for en række symptomer på svækkelse af hjernens intellektuelle funktioner
med svigtende hukommelse og koncentrationsevne, svækket orientering og sproglige forstyrrelser,
ofte ledsaget af ændringer i personlighed og adfærd. Demens skyldes en sygdom i hjernen og kan
forekomme hos voksne i alle aldre, men hyppigst hos ældre. Der findes mere end 200 forskellige
sygdomme, som kan medføre demens. Hos ældre patienter er den hyppigste sygdom alzheimer.
I Danmark lever op mod 85.000 mennesker med en demenssygdom, heraf har ca. 40.000 alzheimer.
Der konstateres 15.000 nye tilfælde af demens i Danmark hvert år.
Læs mere på www.alzheimer.dk og www.videnscenterfordemens.dk
Huskedag på Nordkraft
Den 21. september kl. 10.00-15.00 inviterer Aalborg Kommunes Ældre- og Handicapforvaltning til
Huskedag på Nordkraft. Arrangementet er for alle, der har interesse for demens.
I Nordkraft vil der være forskellige oplysningsstande, hvor fagpersoner vil fortælle om, hvordan en
demensudredning foregår, og hvilke aktivitetstilbud, der findes i kommunen.
De frivillige organisationer er også repræsenteret med en stand.
I løbet af dagen er der mulighed for at deltage i en workshop om ”Erindringsdans” og en workshop
om ”Wellness som aktivitet”. Derudover holder forfatter Lone Kuhlmann kl. 11.00 foredrag om at
leve livet og nyde nuet, og kl. 13.30 fortæller hjerneforsker Peter Lund Madsen om hjernen.
Der er også mulighed for at se den prisvindende film, Amour, kl. 10.15 i Biffen. Filmen efterfølges
af debat, som bliver ledet af hospicepræst Ole Raakjær.
Der er fri entré til Huskedagen, dog er der en entré på 40 kr. til foredragene og 20 kr. til filmen.
Alle billetter sælges fra kl. 9.30 på dagen efter først til mølle princippet.
Køb en huskekage i Føtex eller Bilka og støt Alzheimerforeningens arbejde!
Fra mandag d. 16 til d. 25. september kan man guffe sig til en god gerning ved at købe en
Huskekage (drømmekage-muffin) til 5 kr. i den lokale Føtex- og Bilka butik, hvoraf de 0,75 kr. går
til Alzheimerforeningens arbejde.
17
Spejletsangst.dk
Spejletsangst.dk bygger på formålet om, at etablere et informativt hjælpeforum på nettet til
angstramte. Hovedformålet er at angstramte kan se/læse, at de ikke er alene med angsten.
Læs mere her www.spejletsangst.dk
Tre aftener om spiseforstyrrelser og selvskade
Psyk-Info og Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og selvskade (LMS) inviterer i efteråret 2013
til tre foredrag på Nørresundby Gymnasium om spiseforstyrrelser og selvskade.
28. august kl. 18.00-20.30
Kæmper du med tvangsoverspisning?
Næsten 40.000 danskere lider af tvangsoverspisning, men kun få er klar over det. Aftenen byder på
personlige historier af personer, der i mange år har kæmpet med problemet. Derudover vil en
fagperson sætte et fagligt perspektiv på tvangsoverspisning og spiseforstyrrelser generelt.
25. september kl. 18.00-20.30
Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade?
Tre unge fortæller om deres liv med en spiseforstyrrelse eller selvskade. Aftenen byder på et kig ind
bag facaden hos de tre unge, der fortæller deres historier om, hvordan det hele begyndte, hvordan de
tacklede og stadig tackler hverdagen og omgivelserne.
23. oktober kl. 18.00-20.30
Pårørende fra flere sider.
Det er krævende at være pårørende til en person, der lider af en spiseforstyrrelse. Få gode råd fra
pårørende, der fortæller deres personlige historier om, hvad der har hjulpet dem.
Alle arrangementerne afholdes på Nørresundby Gymnasium og HF, Studievej 14, Nørresundby.
Entré 50 kr. pr.foredrag til støtte for LMS´s arbejde.
Tilmelding på tlf. 3536 4913 eller på www.spiseforstyrrelser.dk
Overgrebscenter.dk
Socialministeriet har oprettet et landsdækkende Overgrebscenter, der rådgiver og vejleder voksne
mellem 18 og 30 år, om senfølgerne efter fysiske og psykiske overgreb i barndommen.
Overgrebscenter.dk er en telefon- og chatrådgivning, som er bemandet af en socialrådgiver og en
psykolog. Der tilbydes gratis anonym vejledning og rådgivning til mennesker mellem 18-30 år, der
oplever følgevirkninger efter at have været udsat for psykisk og/eller fysisk vold eller groft
omsorgssvigt i opvæksten. Rådgivningen giver den enkelte mulighed for anonymt at dele sine
tanker, følelser og oplevelser med en person, der har kendskab til følgevirkninger efter fysiske eller
psykiske overgreb. Rådgivningen kan hjælpe med at afklare problemstillinger, skabe overblik og
støtte til at komme videre.
Vil du vide mere så kontakt:
 Mette List Elhøj, psykolog, tlf. 7070 2840, mail: ogc@mail.dk
18
Savner du penge til at gøre en forskel?
TrygFonden støtter projekter og initiativer, der øger trygheden over alt i Danmark.
I 2013 har vi særligt fokus på projekter inden for frivillighed, uddannelse og sundhed.
Du kan søge penge til at søsætte fællesgavnlige idéer, der uden hjælp ikke ville blive til noget.
Find et ansøgningsskema på www.trygfonden.dk Der er ansøgningsfrist 1. september.
Her kan du også lade dig inspirere af de mange gode historier om dem, der allerede har fået hjælp.
Frivilligmarked i Nibe
Lørdag den 7. september 2013 på Toften
De Frivilliges Hus er gået sammen med lokale ildsjæle og repræsentanter for Nibe´s foreningsliv
om at arrangere et Frivilligmarked i Nibe til afholdelse lørdag den 7. september 2013 på Toften.
I år er det fjerde gang, der afholdes Frivilligmarked i Nibe.
Læs meget mere om Frivilligmarked i Nibe/programmet i De Frivilliges Hus næste nyhedsblad.
Hals Frivilligmarked 2013
De Frivilliges Hus og Hals Samråd gik d. 8. juni sammen om at arrangere et Frivilligmarked i Hals.
Det blev en stor succes. Et stort telt var rejst på Torvet, og 18 frivillige foreninger og organisationer
bakkede op om arrangementet, vejret var flot, og der kom mange besøgende.
Frivilligmarkedet indledtes med velkomst ved Ulla Manstrup fra Hals Samråd, mens sognepræst
ved Hals Kirke Sophie Nordentoft holdt tale. Programmet bød desuden på musikalsk underholdning
ved Villy Bendixen og Per Larsen. Og der blev budt på gratis lotteri med gevinster sponseret af de
deltagende foreninger. For de yngre var der snobrødsbagning ved Hals FDF, mens andre fornøjede
sig med ponyridning omkring festpladsen. Hals Middelalderforening kogte suppe, og både
fremstillingen og serveringen trak mange interesserede til.
Næste års Frivilligmarked i Hals er planlagt til afholdelse den 14. juni 2014.
Lørdag den 8. juni 2013 blev der for første gang afviklet Frivilligmarked på Torvet i Hals.
19
Danmarks nye frivillighedscharter
Danmarks nye charter for samspil mellem den frivillige verden og det offentlige indeholder visioner
og principper for samspillet anno 2013 og i de kommende år. Det nye frivillighedscharter har fokus
på tillid mellem sektorerne, gensidighed og samarbejde. Chartret skal danne grobund for nye
samspil mellem den frivillige verden og det offentlige. Bag chartret står regeringen, en række
frivillige foreninger og organisationer, råd, FLF, LO, udvalgte borgmestre, KL og Danske Regioner.
Læs frivillighedschartret her www.frivilligcharter.dk
Danskerne er vilde med frivilligt arbejde
4 ud af 10 danskere er involveret i frivilligt arbejde fx som træner i den lokale fodboldklub, som
besøgsven, som bloddonor eller som indsamler til et godt formål. Det fremgår af Frivilligrapport
2012, som netop er udkommet. Der er flest frivillige inden for kultur, idræt og fritidsområdet, men
særligt på det sociale område er der sket en udvikling hen imod, at de frivillige bruger flere timer på
deres frivillige engagement.
Læs mere i Frivilligrapport 2012 om kortlægningen af det frivillige Danmark og den udvikling, som
foregår med særligt fokus på det frivillige sociale område. Frivilligrapport 2012 er iværksat af
Social- og Integrationsministeriet og udarbejdet af Center for frivilligt socialt arbejde.
Læs mere her www.frivillighed.dk
Fundraising
-find vej til de ressourcer I mangler
Det kan være svært at skulle i gang med at skaffe midler til
foreningen og dens arbejde.
De Frivilliges Hus tilbyder konsulenthjælp til foreninger om
fundraising, hvor I bl.a. kan få afklaret:
 Hvad I mangler
 Hvor I kan finde det
 Hvordan I kan gribe den an
 Komme i gang med at skrive og rette henvendelse Vi hjælper jer til at blive lidt rigere – ganske gratis! 20
FRIVILLIGE OPGAVER/JOBS
August-september 2013
Bliv indsamler til Red Barnets Landsindsamling søndag d. 1. september
Bliv indsamler til Red Barnets Landsindsamling søndag den 1. september 2013.
Pengene fra årets indsamling går til at stoppe vold mod børn – med særligt fokus på børneklubber i
Sierra Leone. Læs mere her www.redbarnet.dk
Kofoeds Skole Aalborg søger frivillige
Vil du være med til at gøre en forskel og sætte udvikling i gang og kan du smitte med begejstring
og skabe ro og overblik? Så har vi brug for dig ved Kofoeds Skole Aalborg!
Vi søger frivillige til at varetage:
 Undervisning, fx dansk, engelsk og samfundsfag
 Værkstedsarbejde, fx arbejde i glas, træ, ben eller sten
 Rådgivning, fx coaching, vejledning, personlig udvikling
 Tovholder/værtinde på frivillig eftermiddage mandag/torsdag kl. 14-20
 Mentor/samtalepartner for en udvalgt elev/frivillig
Kofoeds Skole kan tilbyde dig:
 Et fagligt og engageret fællesskab, som kan udvikle dig og dine kompetencer
 Yderst fleksible arbejdstider, der passer dig
 Gratis fællesspisning
Vil du vide mere så kontakt Helle Rønn Christensen på tlf. 4173 3060.
Læs mere om Kofoeds Skole Aalborg her www.aalborg.kofoedsskole.dk
ÆLDRE HJÆLPER ÆLDRE – vi har brug for hinanden!
Hos Ældre hjælper Ældre i Aalborg – er vi blevet kontaktet af flere brugere, end vi har frivillige
til at sende ud på besøg, hvorfor vi ønsker at rette henvendelse til DIG for at høre – om du ikke
kunne tænke dig at hjælpe os – komme og være med til bl.a. at besøge vore brugere – én gang om
ugen eller efter aftale.
Vi har brug for frivillige, som kan følge med til lægen – en tur i Brugsen – ned på bænken – en
lille tur på gaden eller blot sidde og sludre lidt sammen. Eller en handy-man, der kan hænge en
lampe op eller samle en reol fra Ikea.
Ca. 1 gang i kvartalet i samarbejde mellem Vor Frue Kirke og 2 plejehjem i midtbyen kører vi med
kørestole til en eftermiddagsgudstjeneste i kirken.
Hvis du har brug for hjælp eller vil være frivillig, så kontakt os gerne hos Ældre hjælper Ældre på
tlf. 98 16 32 36 eller mail: vierherfordig@gmail.com – eller kom ind og besøg os i vores nye
lokaler i Aktivitetshuset, Sjællandsgade 26 i Aalborg, hvor vi er hver tirsdag og torsdag mellem kl.
10.00 og 13.30.
21
Det Grønlandske Hus i Aalborg søger frivillige
Ønsker du at gøre en forskel og være noget for andre og har du interesse for den grønlandske kultur
er det måske dig vi lige står og mangler.
Det Grønlandske Hus i Aalborg ønsker at styrke den frivillige indsats over for forskellige grupper af
herboende grønlændere. I det arbejde mangler vi frivillige, der kan afsætte 2-8 timer pr. måned til fx





Besøgsven hos ældre, gangbesværede eller enlige borgere, hvor et spil kort, en gåtur eller en
god snak vil gøre stor lykke.
Reservebedsteforældre i en børnefamilie, hvor du kan hjælpe ved at hente barnet i skole en gang
imellem eller lege med barnet, mens mor laver lektier eller mad.
Cafemedhjælper i Tamassa (et samlingssted for grønlændere i Slotsgade 35 i Aalborg Centrum),
her kan du hjælpe med brygning af kaffe, handle ind eller igangsætte aktiviteter. Vil du være
frivillig i Tamassa så kontakt Stine Nicolajsen på tlf. 3095 7972 eller mail: sn@dgh-aalborg.dk
Cafemedhjælper i tirsdagscafeen, hvor du kan hygge om gæsterne og brygge/sælge kaffe/kage.
Medhjælp i mødregruppe/sproglegestue, hvor du skal åbne og lukke lokalerne, handle ind og
planlægge aktiviteter i og uden for huset.
Som frivillig skal du:





Have kendskab til og interesse for Grønlands kultur og samfund
Have overskud til at være noget for andre mennesker
Bidrage med egne erfaringer og interesser
Være stabil og loyal
Kunne fremvise ren straffeattest/børneattest afhængig af opgaven
Det Grønlandske Hus tilbyder dig:




Startsamtale, hvor vi sammen finder det rette frivilligjob til dig
Introduktion til frivilligt arbejde og reglerne herfor
Faglig vejledning og erfaringsudveksling
Sociale arrangementer med øvrige frivillige i huset
Hvis ovenstående har fanget din interesse, så kontakt os endelig og hør mere om det at være frivillig
ved Det Grønlandske Hus Aalborg. Se vores hjemmeside for yderligere info www.dgh-aalborg.dk
Det Grønlandske Hus i Aalborg er et hus, som er åbent for alle med relationer til og interesse for
Grønland og grønlandske forhold. Vores formål er at stå til rådighed for herboende grønlændere
med vejledning og hjælp samt at udbrede kendskab til Grønland.
Vi er således med en slags ambassade-funktion bindeled/brobygger for grønlændere til at få et godt
liv i Danmark, og formålet i socialafdelingen er at mindske ensomhed, styrke integration og styrke
fællesskabet blandt grønlændere.
22
Bliv frivillig voksenven/familieven/reservebedsteforældre
Børns Voksenvenner har brug for voksen- og familievenner!
Jobbeskrivelse voksenven:
- Som voksenven er du et menneske, barnet kan have tillid til og have oplevelser og
fortrolighed med.
-
Du skal have lyst til at være noget for et barn mellem 7 og 15 år og være sammen med
barnet 2-4 gange om måneden, nogle timer af gangen.
-
Du skal være følelsesmæssig moden, stabil og ansvarsbevidst.
-
Du skal fremvise ren straffeattest og børneattest.
Jobbeskrivelse familieven/reservebedsteforældre:
- Som Familieven, er du et engageret, modent menneske, der har overskud til at være ekstra
netværk for et barn under 7 år.
-
Som Familieven giver du omsorg og tryghed til barnet og kan også blive sparringspartner
for forælderen.
-
Du kan som Familieven være enlig eller ægtepar og måske fungere som
reservebedsteforældre.
-
Du skal fremvise ren straffeattest og børneattest.
Vi tilbyder:
- Meningsfuld relation til et barn, som er til gensidig glæde for begge parter.
-
Mulighed for at finde sit ”indre legebarn” frem og få glæde og energi ved at give til andre.
Henvendelse:
Birgit Klitgaard Leong, Børns Voksenvenner i Aalborg & Omegn
Tlf: 28122921, Mail: aalborg@voksenven.dk, www.voksenvenner-aalborg.dk
23
Bliv indsamler til Dansk Røde Kors-indsamlingen søndag den 6. oktober
Bliv indsamler til Dansk Røde Kors indsamlingen søndag den 6. oktober 2013 kl. 11-14.
Meld dig som indsamler og vær med til at gøre en verden til forskel 
Læs mere her www.rodekors.dk
Lyst til at hjælpe mennesker med alkoholproblemer eller deres pårørende?
Bliv frivillig i IOGT i Aalborg
IOGT søger frivillige, der har interesse i at arbejde indenfor misbrugsområdet.
IOGT er et rådgivningssted for mennesker med alkoholproblemer inde på livet, hvad enten det
gælder den der drikker for meget eller en pårørende. Hos IOGT er hjælpen gratis og anonym.
Du kan læse mere om IOGT på: www.iogt.dk
Som frivillig er dine opgaver:
At være vært for dem som opsøger IOGT på Østerbro 14 i Aalborg i åbningstiden. Dvs. du tager
godt imod dem som kommer ind ad døren, hvad enten de kommer for at få en samtale eller bare
kigger forbi. Der skal i den forbindelse laves kaffe og ydes en god og varm velkomst for alle. Der er
brug for sådanne værter til at bemande huset i åbningstiden, eftersom lederen kan have individuelle
samtaler eller andre ærinder.
Hvem er du?
Et fordomsfrit og venligt menneske, der har let ved at tale med alle. Du er ordholdende, har tiden til
at påtage dig jobbet og ikke mindst lysten til det. Du behøver ikke have faglig eller personlig
erfaring med området, og du må ikke selv være plaget af problemer med alkohol.
Køn og alder underordnet og du er velkommen til at komme selv, men vi vil gerne have en lille
gruppe af nye frivillige evt. fra samme studie eller lignende, så I tilsammen kan være nye friske
ansigter på stedet.
Det vi kan tilbyde dig som frivillig:
En mulighed for at være med til at hjælpe mennesker i en udsat og sårbar situation og på sigt
komme til at gøre en forskel i deres liv.
Livserfaring der giver personlig vækst og måske relevant erfaring til dit CV
At indgå i en anerkendt organisations arbejde for at hjælpe mennesker der lider under
alkoholrelaterede problemer.
En god modtagelse og oplæring. Et rart sted at være.
Du skal kunne tage en vagt om ugen.
Vil du vide mere:
Daglig leder Susanne Larsen, tlf. 9813 7577
Træffetid: man, tir, ons, fre: kl. 10-14 og tor. kl. 10-18
Mail: aalborg@iogt.dk
Se flere frivillige opgaver/jobs på www.frivillighuset.dk
24
Foreninger med kontor/træffetider i De Frivilliges Hus
1.
2.
3.
4.
5.
6.
BørnsVoksenvenner – mandag-onsdag kl. 9-15, torsdag 14-18. Tlf. 2812 2921
Indvandrerrådgivningen. Kontakt og aftaler ring på tlf. 2622 3611
Mandecentret. Kontakt og aftaler ring på tlf. 7025 9019
Hjælp Voldsofre – onsdag ulige uger kl. 15-18. Tlf. 2011 6612, voldsofrenord@gmail.com
FrivilligAalborg (Dansk Flygtningehjælp). Kontakt og aftaler ring på tlf. 9816 1516.
Stressforeningen. Kontakt og aftaler ring på tlf. 6040 7026, mail: info@stressforeningen.dk
Foreninger/grupper/netværk, der mødes fast i De Frivilliges Hus

































AA – onsdag kl. 19-21 + weekend
Selvhjælpsgruppe (angst, depression) – tirsdag lige uger kl. 15-17 (efter aftale)
Selvhjælpsgruppe (selvudvikling, livskriser, skilsmisse) – torsdag lige uger kl. 18.30-21.30
Angstforeningens selvhjælpsgruppe – tirsdag ulige uger kl. 19-21
Depressionsforeningen selvhjælpsgruppe – onsdag lige uger kl. 19-21
OCD Foreningen – sidste onsdag i hver måned kl. 19-21.30
Klub LAP Nord (psykiatribrugere) – efter aftale
Epilepsiforeningen – sidste mandag hver måned kl. 19-21.30
Dansk Parkinsonforening – efter aftale
Foreningen af Førtidspensionister, Aalborg – sidste torsdag hver måned kl. 13-15
ADHD – tirsdage & onsdage i måneden kl. 19-22 + GUA/GUU (lørdag)
PS Spiseforstyrrede – støttegrupper og cafemøder efter aftale
Landsforeningen for efterladte efter Selvmord – 2. torsdag hver måned kl. 19-21
Autismeforeningen – efter aftale
Whiplashforeningen – 1. torsdag i måned kl. 19-21.30 & 3. tirsdag i måned kl. 10-12
Kurdisk Kulturel Venskabsforening, Kurdisk Ungdomsforening, Kurdisk Hus – efter aftale
Landsforeningen til støtte ved Spædbarnsdød – sidste torsdag hver måned kl. 19-21.30
Dansk Præmatur Forening – efter aftale
Vi har mistet et barn – efter aftale
Dansk Røde Kors – efter aftale
Dansk-Ungarsk Forening (legestue) – lørdage
Vietnamesisk Kulturforening – lørdag/søndag
Dansk Folkehjælp – efter aftale
Unicef – efter aftale
YFU Danmark – efter aftale
Hjernesagen, pårørendegruppe – 2. mandag i hver måned
Red Barnet Ungdom – én onsdag hver måned
Mødrehjælpen (Familiesamvirket) – tirsdage kl. 16.30-18.30
Dansk Flygtningehjælp – efter aftale
Natteravnene i Aalborg – efter aftale
Fibromyalgi netværksgruppe – efter aftale
Home Start Familiekontakt arbejdsgruppe
Bisiddernetværk, Selvhjælp Netværk & Netværk Besøgstjenester i Aalborg
Hvis du ønsker kontakt til eller yderligere oplysninger om en af de pågældende grupper/netværk,
eller hvis du gerne vil starte en ny gruppe/netværk/forening op i De Frivilliges Hus, så hører vi
gerne fra dig. Kontakt De Frivilliges Hus, tlf. 9811 1344, mail: morten@frivillighuset.dk
25
De Frivilliges Hus i Aalborg er et af de fremmeste frivilligcentre i Danmark.
Vi driver rådgivning, videreuddannelse, service og udviklingsarbejde på et højt niveau.
De Frivilliges Hus er en dør ud til den frivillige verden i Aalborg. De Frivilliges Hus støtter,
synliggør og sparrer det frivillige sociale arbejde og de frivillige sociale foreninger i Aalborg
Kommune. Vi er et hus, du kan bruge som borger, som frivillig, som forening og hvis du
arbejder indenfor den sociale sektor. De Frivilliges Hus er stedet, der samler alle tråde i det
frivillige sociale arbejde i Aalborg Kommune.
De Frivilliges Hus i Aalborg er en selvejende institution (fond) uafhængig af offentlige,
politiske, religiøse og økonomiske interesser. I bestyrelsen sidder repræsentanter fra de frivillige
organisationer, Aalborg Frivilligråd, Aalborg Byråd og personalegruppen i De Frivilliges Hus.
Huset drives af lønnede og frivillige i fællesskab. Husets udgifter dækkes via kommunale
tilskud, offentlige puljer, private fonde og sponsorater.
De Frivilliges Hus arbejder for.






At alle borgere i Aalborg Kommune med lyst og overskud, skal kunne deltage i frivilligt
arbejde under de bedst mulige betingelser.
At de lokale frivillige organisationer og foreninger får optimale arbejdsbetingelser og
mulighed for at udvikle sig på egne betingelser.
At nye foreninger og projekter inden for det lokale frivillige sociale arbejde/område får
den bedst mulige start.
At alle med behov for hjælp får kendskab til den støtte, de kan hente i den frivillige
verden.
At indsamle og formidle viden om det frivillige sociale arbejde.
At medvirke til en ansvarlig og kvalificeret socialpolitisk debat i lokalsamfundet.
De Frivilliges Hus
Mølholmsvej 2
9000 Aalborg
Tlf: 9811 1344
Mail: frivillighuset@frivillighuset.dk
Web: www.frivillighuset.dk
Åbningstider:
 Mandag-torsdag kl. 9.30-15.30 og fredag kl. 9.30-13.30
Har du kommentarer, ideer til artikler, jobs, ris eller ros vedrørende nyhedsbladet, så er du
velkommen til at kontakte redaktionen på tlf: 9811 1344 eller skrive til: morten@frivillighuset.dk
Du kan altid tilmelde/afmelde dig De Frivilliges Hus nyhedsblad via mail, telefon eller brevpost.
 Tlf: 9811 1344 – Mail: morten@frivillighuset.dk
Har du i øvrigt ideer eller forslag til kort information om frivilligt socialt arbejde, som kan have
interesse for nyhedsbladets abonnenter, hører vi også meget gerne fra dig.
Læs de tidligere udsendte nyhedsblade på: www.frivillighuset.dk (findes under nyheder)
Næste nyhedsblad udkommer i september 2013.
OBS: I 2013 udkommer De Frivilliges Hus nyhedsblad ikke mere i papirudgave!
Nyhedsbladet vil fortsat udkomme i en digital udgave, som der kan abonneres på via mail!
26